TRAMPOLINSICHERHEITSHINWEISE
SPRINGER:
Verwenden Sie kein Trampolin, wenn Sie Alkohol oder Drogen konsumiert haben.
Entfernen Sie alle harten, scharfen Gegenstände von Ihrer Person, bevor Sie das Trampolin benutzen.
Sie sollten kontrolliert und vorsichtig ein- und aussteigen. Springen Sie niemals auf das Trampolin oder von
diesem weg und verwenden Sie das Trampolin niemals als Gerät, um auf oder in ein anderes Objekt zu springen
Lernen Sie immer das grundlegende Abprallen und beherrschen Sie jede Art von Abprallen, bevor Sie
schwierigere Arten von Abprallen ausprobieren. Lesen Sie den Abschnitt Grundkenntnisse, um zu erfahren, wie
Sie die Grundlagen anwenden.
Um das Abprallen zu stoppen, beugen Sie die Knie, wenn Sie auf der Sprungmatte landen.
Behalten Sie immer die Kontrolle, wenn Sie auf dem Trampolin springen. Ein kontrollierter Sprung ist, wenn Sie
an derselben Stelle landen, an der Sie gestartet sind. Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt außer Kontrolle
geraten, versuchen Sie, das Abprallen zu stoppen.
Springen Sie nicht über längere Zeiträume oder zu hoch für mehrere aufeinanderfolgende Sprünge.
Behalten Sie die Matte im Auge, um die Kontrolle zu behalten.
Niemals mehr als eine Person gleichzeitig auf dem Trampolin haben.
Lassen Sie sich immer von einem Vorgesetzten beobachten, wenn Sie auf dem Trampolin sind.
AUSSICHTSPERSON
Informieren Sie sich über die grundlegenden Sprünge und Sicherheitsregeln. Um das Verletzungsrisiko zu
vermeiden und zu verringern, müssen Sie alle Sicherheitsregeln durchsetzen und sicherstellen, dass neue
Springer die grundlegenden Sprünge lernen, bevor Sie schwierigere und fortgeschrittenere Sprünge versuchen.
Alle Springer sollten überwacht werden, unabhängig von Können oder Alter.
Verwenden Sie das Trampolin niemals, wenn es nass, beschädigt, schmutzig oder abgenutzt ist. Das Trampolin
sollte vor dem Gebrauch immer auf Gebrauchsspuren überprüft werden.
Halten Sie alle Gegenstände, die den Jumper stören könnten, vom Trampolin fern. Achten Sie darauf, was sich
über, unter und um das Trampolin befindet.
Um eine unbeaufsichtigte und unbefugte Verwendung zu verhindern, sollte das Trampolin bei Nichtgebrauch
gesichert werden.
Generelle Sicherheit:
Hüpfen Sie nicht längere Zeit auf dem Trampolin, da Müdigkeit die Verletzungsgefahr erhöhen kann. Hüpfen Sie für
eine kurze Zeit und lassen Sie dann andere mitmachen! Lassen Sie niemals mehr als eine Person auf dem Trampolin
hüpfen.
Springer sollten T-Shirts, Shorts oder Sweatshirts sowie reguläre Gymnastikschuhe und schwere Socken tragen oder
barfuß sein. Wenn Sie gerade erst anfangen, sollten Sie langärmlige Hemden und Hosen tragen, um sich vor Kratzern
und Abrieb zu schützen, bis Sie die richtigen Landepositionen und Formen erreicht haben. Tragen Sie keine harten
Sohlenschuhe wie Tennisschuhe auf dem Trampolin, da dies zu übermäßigem Verschleiß des Mattenmaterials führen
kann. Sie sollten immer ordnungsgemäß auf- und absteigen, um Verletzungen zu vermeiden. Um richtig aufzusteigen,
sollten Sie Ihre Hand auf den Rahmen legen und dann über den Rahmen und die Federn auf die Trampolinmatte steigen
oder rollen. Sie sollten immer daran denken, Ihre Hände beim Auf- oder Absteigen auf den Rahmen zu legen. Treten Sie
nicht direkt auf das Rahmenpad und greifen Sie nicht nach dem Rahmenpad. Um richtig abzusteigen, gehen Sie zur
Seite des Trampolins und legen Sie Ihre Hand als Stütze auf den Rahmen und treten Sie von der Matte auf den Boden.
Kleinere Kinder sollten beim Auf- und Absteigen des Trampolins unterstützt werden.
Hüpfen Sie nicht rücksichtslos auf dem Trampolin, da dies Ihre Verletzungsgefahr erhöht. Der Schlüssel zur Sicherheit
und zum Spaß am Trampolin liegt in der Steuerung und Beherrschung der verschiedenen Sprünge. Versuchen Sie
niemals, einen anderen Springer in Bezug auf die Höhe zu überholen! Verwenden Sie das Trampolin niemals alleine
ohne Aufsicht.
