BH FITNESS RW1000 User manual

RW1000
UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTRONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA
IMPIANTO ELETTRONICO
ELEKTRONISCHER MONITOR
ЭЛЕКТРОННЫЙ МОНИТОР

Fig. 1 Fig. 2
Fig. 3 Fig. 4

3
Español
PUESTA EN MARCHA.-
CONEXIÓN A LA RED (opcional).-
Introduzca la clavija del transformador
en el punto de conexión del cuerpo
central, y conecte el transformador de
corriente a la red de 220 v, Fig.2.
Nota: el transformador sólo es
necesario para recargar la batería
después de largos periodos de
inactividad y no se suministra con la
máquina. Desconecte el
transformador antes de usar la
máquina.
Si durante el desarrollo del ejercicio
pulsa el botón START/STOP todas las
funciones del electrónico se pararán.
Si pulsa de nuevo START/STOP todas
las funciones se pondrán de nuevo en
funcionamiento.
El monitor se apagará automáticamente
cuando la unidad esté 4 minutos
parada.
Este monitor dispone de dos teclas en
el manillar con una pila CR2032 de 3
voltios. Para colocar la pila, suelte el
tornillo B y saque la tapa A, Fig.4, e
inserte con precaución la pila en el
compartimento como le indica la figura.
Cierre la tapa y coloque de nuevo el
tornillo.
Importante: Deposite los componen-
tes electrónicos en contenedores
especiales, Fig. 1.
FUNCIONES DEL MONITOR.-
Este monitor dispone de seis teclas:
UP, DOWN, START/ STOP; ENTER,
RECOVERY; RESET. En la pantalla
se muestra simultaneamente el
NIVEL, el TIEMPO, el TIEMPO en
hacer 500m, la DISTANCIA; las
REMADAS POR MINUTO (SPM), las
REMADAS TOTALES, las
CALORÍAS, los WATIOS, el PULSO.
Este monitor dispone también de 1
programa manual; 12 programas
predefinidos; 1 programa de usuario; 4
programas de control de ritmo cardiaco
y 1 programa de carreras.
PASO DE UN MODO DE
TRABAJO A OTRO.-
Este monitor tiene la posibilidad de
trabajar con 5 modos diferentes:
Manual, Programas, Usuario (USER),
Pulso (H.R.C.) y Race. Para pasar de
un modo a otro hay que pulsar el
botón START/STOP para detener el
monitor, después pulsar RESET y,
usando los botones UP▲/DOWN▼
seleccionar el modo deseado.
FUNCIÓN MANUAL.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función manual y pulse
ENTER. Pulse la tecla START/STOP
para iniciar el ejercicio y con las teclas
UP▲/DOWN▼ suba o baje la
resistencia del ejercicio, teniendo 16
niveles de frenada. Si en el estado
inicial pulsa la tecla START/STOP
comenzará el ejercicio en función
manual directamente.
Programación de tiempo.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER, le parpadeará
la ventana del tiempo. Pulsando las
teclas UP▲/DOWN▼, puede
programar el tiempo de su ejercicio
entre (1-99 Minutos). Seleccione el
tiempo y pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El tiempo irá

4
disminuyendo hasta alcanzar el valor
“cero“, y el monitor mostrará STOP
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado. El monitor parpadeará
durante 8 segundos mostrando los
valores medios del ejercicio.
Programación de las calorías.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER dos veces le
parpadeara la ventana de las calorías.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼,
puede programar las calorías de su
ejercicio entre (10 - 9990 Cal.).
Seleccione las calorías y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Las calorías disminuirán
hasta alcanzar el valor “cero“,y el
monitor mostrará STOP advirtiéndole
que ha llegado al valor programado, el
cual parpadeará durante 8seg y
aparecerán los valores medios del
ejercicio.
Programación del HEART RATE
(ritmo cardiaco).-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER tres veces
parpadeará la ventana de TAG.
Pulsando las teclas ▲/▼ puede
programar el pulso cardiaco para su
ejercicio entre 30-230 ppm.
Seleccione el pulso cardiaco y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Si el ritmo cardiaco es igual
o superior al valor objetivo el valor
parpadeará para que el usuario
pedalee más despacio o baje el nivel
de frenada.
FUNCIÓN PROGRAMAS.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función PROGRAM y
pulse ENTER. Pulse las teclas
UP▲/DOWN▼ para seleccionar el
gráfico de programa (1-12) que desee
para hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio.
Para programar tiempo, distancia,
calorías y/o ritmo cardiaco lleve a
cabo los siguientes pasos. Una vez
seleccionado el programa pulsando
ENTER, pulse la tecla ENTER para
programar el tiempo utilizando las
teclas UP▲/DOWN▼. En este caso la
duración del programa será repartido
entre las 16 escalas.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorías. Vuelva a
pulsar ENTER para programar el ritmo
cardiaco. Pulse la tecla START/STOP
para comenzar el ejercicio.
Si no se fija ningún parámetro, la
duración del programa dependerá del
tiempo que tarde el usuario en
recorrer 1.6km.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.
PROGRAMA DE USUARIO.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función USER y pulse
ENTER. A la izquierda de la zona
central de la pantalla aparecerá
parpadenado la primera columna de
nivel del ejercicio. Seleccione el nivel
deseado para esta primera escala
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ y
luego pulse ENTER. Repita el
procedimiento para programar las 16
escalas del programa de usuario.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼

5
seleccione la función H.R.C. y pulse
ENTER. Le aparecerá el display la
edad (age) entre 1-99 años,
seleccione con las teclas
UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para
confirmar. Deberá seleccionar el ritmo
cardiaco objetivo para el ejercicio.
Con las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la opción deseada (55%,
75%, 90% o TAG) y pulse la tecla
ENTER.
Las tres primeras indican el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. Si elige
TAG, deberá utilizar las teclas
UP▲/DOWN▼ para seleccionar el
ritmo cardiaco deseado y pulsar
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El nivel de
frenada se ajustará automáticamente
de acuerdo al valor de pulso
seleccionado. Si el valor de pulso está
por debajo del valor objetivo, la
frenada aumentará un nivel cada 60
segundos hasta llegar al máximo de
16. Si el valor de pulso está por
encima del valor objetivo el monitor
emitirá unos pitidos de aviso y la
frenada disminuirá un nivel cada 30
segundos hasta llegar al mínimo de 1.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos.
Una vez seleccionado el programa de
pulso cardiaco y antes de pulsar la
tecla START/STOP, pulse la tecla
ENTER para programar el tiempo
utilizando las teclas UP▲/DOWN▼.
Vuelva a pulsar ENTER para
programar la distancia. Vuelva a
pulsar ENTER para programar las
calorias. Por último vuelva a pulsar
ENTER para programar las remadas.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
En estos programas tienen que tener
la banda de pecho puesta.
PROGRAMA RACE.-
Consiste en una carrera del usuario
(U) contra el ordenador (P). Se
establecen los parámetros de SPM y
distancia, y el usuario tiene que
batirlos. En caso de que reme más
rápido que la máquina, ganará y en
caso contrario perderá.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función RACE y pulse
ENTER. Pulse las teclas
UP▲/DOWN▼ para seleccionar los
SPM (entre 10-90). Pulse ENTER para
programar la distancia (0.5-99.9km).
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
PROGRAMA INTERVALO.-
Este programa le proporciona un
entrenamiento alternando zonas de baja
intensidad (LOW) con zonas de alta
intensidad (HIGH).
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función INTERVAL y
pulse ENTER. Pulse las teclas
UP▲/DOWN▼ para seleccionar
INTER. 1, INTER. 2, INTER. 3, INTER.
4 o INTER. 5. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Si el valor de remadas por minuto
(SPM) se encuentra por encima o por
debajo del valor objetivo, el display
señalará el valor de remadas objetivo
junto con una flecha indicando que tiene
que bajar o subir la velocidad para
cumplir con el objetivo.
Para ver las características de INTER. 1
– INTER.5 ver las paginas finales del
manual.

6
PULSO TELEMÉTRICO.-
El monitor está equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso. El sistema se
compone de un receptor y de un
transmisor (banda de pecho) Fig.3.
MEDICION DEL TEST:
ESTADO DE FORMA
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Durante su ejercicio y usando la
banda de pecho, presione el botón de
«Recovery» y comenzará la cuenta
atrás de un minuto. Solamente
estarán encendidas las líneas de las
funciones de Tiempo y de Pulso.
El electrónico medirá su pulso durante
este minuto. El pulso de recuperación
irá apareciendo en la línea del pulso.
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test, pulse el botón RECOVERY y
volverá al programa previo.
Cuando termine este minuto, el
electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
La comparación entre el pulso de
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma. La nota
de su estado de forma es un valor
orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
físicos. Si usted efectúa un
entrenamiento regular, usted
comprobará que su nota mejora.
El Test no funciona si no tiene la
banda de pecho puesta.
GUÍA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo
Solución:
a.-Compruebe si el cable de conexión
está conectado.
Problema: Si algún segmento de
alguna función no se enciende o si se
producen indicaciones erróneas en
alguna función.
Solución:
a.- Desconecte la conexión a 220V
durante 15 segundos y vuelva a
conectarlo.
b.-Si el paso anterior no le ayuda,
reemplace el monitor electrónico.
Transformador 9V 0.5Amp
Problema: No se enciende el monitor.
Solución:
a.-Compruebe la conexión a 220V.
b.-Compruebe la conexión de salida
del transformador, a la máquina.
c.-Compruebe la conexión de los
cables del tubo remo.
Evite que le dé a su monitor
electrónico la luz directa del sol, pues
se puede estropear la pantalla del
cristal líquido. No lo exponga tampoco
al agua ni a golpes.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO-
NES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

7
English
STARTING.-
MAINS CONNECTION (optional).-
Insert the jack for the transformer into
the connection hole on the main body
and then plug the transformer into a
220V mains supply. Fig.2.
Note: The transformer is only
necessary to charge the battery after
long periods of inactivity and is not
supplied with the machine. Disconnect
the transformer before using the
machine.
If at any time during exercise you
press the START/STOP button then
all of the unit’s functions will stop.
Pressing the START/STOP button
again will restart the machine.
The monitor will switch itself off
automatically if the unit stands idle for
more than 4 minutes.
This monitor has two keys on the
handlebar with a 3 volt CR2032
battery. To install the battery, release
screw B and remove cover A, Fig. 4,
and carefully insert the battery into the
compartment as shown in the figure.
Close the cover and tighten again the
screw.
Important: Deposit electronic
components in special containers,
Fig.1.
MONITOR FUNCTIONS.-
This electronic unit has six function
keys: RECOVERY, START/STOP;
RESET, ENTER; UP▲; DOWN▼.
The screen will simultaneously display
the selected program level, the SPM;
the TIME, the TIME/500M; the
DISTANCE; WATTS, CALORIES the
TOTAL STROKES and PULSE RATE.
This monitor also has 1 manual
program, 12 pre-set exertion level
programs; 1 user defined program and
4 Heart Rate Control programs and 1
RACE program.
CHANGING FROM ONE
WORK MODE TO ANOTHER.-
This monitor allows you to work in 5
different modes: Manual, Program,
User, Pulse (HRC) and Race. In order
to pass from one mode to another,
press the START/STOP button to stop
the monitor, then press RESET twice
and, with the help of the
UP▲/DOWN▼ buttons, select the
desired mode.
MANUAL FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼ keys to select
the manual function and press
ENTER. Press the START/STOP key
to start exercising and use the
UP▲/DOWN▼ keys to increase or
decrease the exertion level.
There are 16 exertion levels. If you
press the START/STOP key while at
the start screen, exercise will begin
directly in manual mode.
Programming a time limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key the time window
will start flashing. By pressing the
UP▲/DOWN▼ keys you can program
a time limit for the exercise (between
1-99 minutes). Select the time and
press START/STOP to begin the
exercise. The time will begin to count
down until it reaches zero and the

8
monitor will show STOP to advise you
that you have reached the
programmed value; this value will blink
8 seconds and the average values of
the exercise will be shown.
Programming a calorie limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key two times the
calorie window will start flashing. By
pressing the UP▲/DOWN▼ keys you
can program the calories for the
exercise (between 10-9990 Cal.).
Select the calories and press
START/STOP to begin the exercise.
The calories will begin to count down
until they reach zero and the monitor
will show STOP to advise you that you
have reached the programmed value;
this value will blink 8 seconds and the
average values of the exercise will be
shown.
Programming the HEART RATE.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key three times the
TAG window will start flashing. By
using the ▲/▼ keys you can program
the heart rate for the exercise
(between 30-230 bpm). Select the
heart rate and press START / STOP
to begin the exercise. If the heart rate
is equal to or higher than the target
value, the monitor will show STOP to
advise you that you have reached the
programmed value; this value will blink
8 seconds and the average values of
the exercise will be shown.
PROGRAM FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼ keys to select
the PROGRAM function and press
ENTER. Press the UP▲/DOWN▼ keys
to select the program graph (1-12) that
you wish to use and then press the
ENTER key. Press START/STOP to
start the exercise.
To program time, distance, calories,
and/or heart rate, go through the
following procedure: Once the
program has been selected, press the
ENTER key to program the time using
the UP▲/DOWN▼ keys. In this case
the time will be divided into 16 stages.
Press the ENTER key to program the
distance. Press ENTER again to
program the calories. Press ENTER
again to program the heart rate. Press
START/STOP to start the exercise.
If none of the parameters are set, the
duration of the exercise will depend on
the time the user needs to cover
1.6km.
You can vary the exertion level during
the exercise by pressing the
UP▲/DOWN▼ keys.
USER PROGRAM.-
Use the UP▲/DOWN▼ keys to select
the USER function and press ENTER.
The first column of the exercise level
will start flashing to the left of the
central area of the display. Select the
desired level for this first stage using
the UP▲/DOWN▼ keys and then
press ENTER. Repeat this procedure
to program all 16 stages of the user
program. Press START/STOP to start
the exercise.
HEART RATE CONTROL
PROGRAMS.-
Use the UP▲/DOWN▼ keys to select
the H.R.C function and press ENTER.
Then Age will appear, select using the
UP▲/DOWN▼ keys (between 1 to 99)
and press ENTER to confirm.
Use the UP▲/DOWN▼ keys to select
the desired option (55%, 75% 90% or

9
TAG) and press the ENTER key.
The first 3 represent the percentage with
respect to maximum heart rate (220-
age) and the fourth is used to specify
the target heart rate manually.
If you choose TAG then you should use
the UP▲/DOWN▼ keys to select the
desired heart rate and then press
ENTER. Press START/STOP to start
the exercise. The exertion level will
adjust automatically in accordance with
the selected hart rate value.
If the pulse rate is below the target value
then the exertion setting will increase by
one level every 60 seconds until it
reaches the maximum 16. If the pulse
rate is above the target value the
monitor will give out warning beeps and
reduce the exertion settings by one level
every 30 seconds until it reaches the
minimum 1.
To program time, distance, and/or
calories, go through the following
procedure: Once the heart rate program
has been selected and before pressing
the START/STOP key, press the
ENTER key to program the time limit
using the UP▲/DOWN▼ keys. Press
ENTER again to program the distance.
Press ENTER again to program the
calories. Press the ENTER key one last
time to program the strokes. Press
START/STOP to start the exercise.
Your chest belt must be put on when
using these programs.
RACE PROGRAM.-
It consists in a race between the user
(U) and the computer (P). The user
must establish the SPM and the
distance and he/she has to beat them.
If the user rows faster than the
computer, he/she will be the winner, if
the user is slower, will lose.
Press the UP▲/DOWN▼ keys to
select the RACE function and press
ENTER.
By pressing the UP▲/DOWN▼ keys
you can program the SPM (between
10-90.) and press ENTER and then
program the distance (0.5 – 99.9 km).
Press START/STOP to start the
exercise.
INTERVAL PROGRAM.-
This program provides training
alternating zones of low intensity (LOW)
with zones of high intensity (HIGH).
Press the UP▲/DOWN▼ keys to
select the INTERVAL function and
press ENTER.
Press the UP▲/DOWN▼ keys to
select INTER. 1, INTER. 2, INTER. 3,
INTER. 4 or INTER. 5.
Press START/STOP to start the
exercise.
If the value of the strokes per minute
(SPM) is higher or lower than the target
value, the LCD display the target SPM
value and an arrow to show the user to
slow down or speed up in order to
achieve the target value.
Program characteristics for INTER. 1
to INTER. 5 see end pages.
TELEMETRIC PULSE RATE.-
The monitor is equipped to receive
signals from a telemetric pulse
measurement system.
The system comprises of a receiver
and a transmitter (chest band) Fig.3.
TEST MEASUREMENTS:
FITNESS.-
This electronic device is equipped with
a recovery test function. This offers
you the advantage of being able to
measure how long it takes your heart
rate to recover after having finished
the exercise. During the exercise, with

10
the chest belt correctly placed, press
the «Recovery» button, this will start a
one minute countdown. Only the Time
and Pulse rate function read-outs will
remain displayed. The electronic
device will measure your pulse rate
during this minute. The heart rate
recovery time will be displayed on the
Heart rate line.
If, at any time during this minute, you
decide to abandon this test then press
the «RECOVERY » and this will take
you back to the main screen.
When the minute is up, the electronic
device will work out the difference and
your fitness rating will be displayed up
on the screen: «F1, F2,..., F5, F6»;
where «F1» is the best (fitness
«Excellent») and «F6» the worst
(fitness «Very Poor»).
The comparison between the worked
heart rate and the recovery heart rate
provides a fast, simple method of
gauging how fit you are.
Your fitness rating is a guideline that
shows you how fast your heart
recovers after physical exertion. If you
exercise regularly then you will see
your fitness rating improve.
The test does not work unless you
have the chest belt placed and the
heart rate is already shown in the
screen.
TROUBLESHOOTING GUIDE.-
Problem: The display comes on but
only the Time function works.
Solution:
a.- Make sure that the connection
cable is connected.
Problem: Display segments of a
function read-out are not visible or
error messages for a particular
function appear.
Solution:
a.- Unplug it from the 220 V mains
socket for 15 seconds and then plug it
back in.
b.- If the above steps do not help then
replace the electronic monitor.
Transformer 9V 0.5Amp
Problem: The monitor does not switch
on.
Solution:
a.- Check the 220 V mains connection
b.- Check the output connection from
the transformer to the machine.
c.- Check the cable connections for
the main post.
Avoid leaving the electronic monitor in
direct sunlight as this might damage
the liquid crystal display. Similarly, do
not expose it to water or knocks.
Do not hesitate to get touch with the
Technical Assistance Service if you
have any queries by phoning customer
services (see last page in manual)
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