BH FITNESS R-350ST User manual

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R-350ST
UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTRONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA
IMPIANTO ELETTRONICO
ELEKTRONISCHER MONITOR
Art.Nr. 2269939

2
Fig.1
Fig.2 Fig.3

3
Español
MONITOR ELECTRÓNICO
CONEXIÓN A LA RED.
Introduzca la clavija de enganche (m)
del transformador en el punto de
conexión (n), del cuerpo central,
(parte inferior) y conecte el
transformador (119) de corriente a la
red de 220 V, Fig.1.
Para hacer más cómodo y simple el
control de su ejercicio este electrónico
muestra simultáneamente la velocidad,
la distancia, el tiempo de ejercicio, las
calorías consumidas y el pulso. Si
durante el desarrollo del ejercicio pulsa
el botón START/STOP todas las
funciones del electrónico se pararán. Si
pulsa de nuevo START/STOP todas las
funciones se pondrán de nuevo en
funcionamiento.
El monitor se apagará automáticamente
cuando la unidad esté 4 minutos parada.
Importante: Deposite los componentes
electrónicos en contenedores
especiales, Fig.2.
FUNCIONES DEL MONITOR
Este monitor dispone de 5 teclas ▲; ▼;
START/STOP; TEST; MODE.
Este monitor dispone tambien de 1
programa manual; 5 programas
predefinidos de niveles de frenada;
Pulsando la tecla START/STOP durante
4 segundos el monitor se resetea
pasando todos los valores a cero.
A. FUNCIÓN SCAN
En el modo SCAN, el ordenador
revisa y visualiza continuamente
durante sus ejercicios todas las
funciones. La función visualizada se
indica por medio de parpadeos.
Para seleccionar la función SCAN:
1. Al comenzar el ejercicio o pulsando
cualquier tecla se enciende el monitor
en la función SCAN, que cada 5
segundos se visualizará en la pantalla
principal el TIEMPO, VELOCIDAD,
DISTANCIA, CALORÍAS, PULSO.
2. Pulse la tecla MODE y se eliminará
la función SCAN.
B. FUNCIÓN TIEMPO.-
La función cuenta o descuenta en
incrementos de un segundo hasta un
máximo de 99:59 segundos.
Pulsando durante más de dos
segundos la tecla START/STOP todos
los valores pasan a cero.
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
2. Pulsando la tecla MODE parpadeará
la ventana pequeña de TIME.
3. Pulsando las teclas ▲▼ seleccione
el tiempo.
4. Comience el ejercicio y empezara a
disminuir el tiempo, una vez haya
llegado a cero emitirá unos pitidos
durante 8 segundos, advirtiéndole que
ha llegado al tiempo seleccionado,
comenzando a contar el tiempo hacia
arriba.

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C. FUNCION SPM (Paladas por
minuto).-
Pulsando durante más de dos
segundos la tecla START/STOP todos
los valores pasan a cero.
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
En esta funcion, cada 4 segundos le
mostrará el valor medio de paladas
por minuto realizadas.
D. FUNCION COUNT (Recuento
de paladas).-
En esta funcion le muestra el recuento
total de remadas entre 1 y 999 paladas.
Pulsando durante más de dos
segundos la tecla START/STOP todos
los valores pasan a cero.
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
2. Pulsando la tecla MODE
parpadeara la ventana pequeña de
COUNT (Número total de paladas).
3. Pulsando las teclas ▲▼ seleccione
las paladas.
4. Comience el ejercicio y empezará a
disminuir las paladas, una vez haya
llegado a cero emitirá unos pitidos
durante 8 segundos, advirtiéndole que
ha llegado al valor seleccionado,
comenzando a contar las paladas
hacia arriba.
Usando esta función también
podremos saber aproximadamente la
distancia que se ha recorrido en la
realización del ejercicio.
Tomando como ejemplo la remada de
una barca ligera, la distancia simulada
de remada corresponde entre 8 y
12m., depende de la intensidad y
longitud de remada.
E. FUNCIÓN CALORÍAS.-
La función cuenta y descuenta de una
en una caloría, hasta un máximo de
999 calorías.
Pulsando durante más de dos
segundos la tecla START /STOP todos
los valores pasan a cero.
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
2. Pulsando la tecla MODE
parpadeara la ventana pequeña de
CAL (CALORÍAS).
3. Pulsando las teclas ▲▼ seleccione
las calorías.
4. Comience el ejercicio y empezará a
disminuir las calorías, una vez haya
llegado a cero emitirá unos pitidos
durante 8 segundos, advirtiéndole que
ha llegado al valor seleccionado,
comenzando a contar las calorías
hacia arriba.
FUNCIÓN MANUAL.-
Pulse la tecla START/STOP, para
poner en marcha el monitor, le
aparecerá en el display PROGRAM 1.

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Pulse la tecla START/STOP para
iniciar el ejercicio y con las teclas
▲▼ suba o baje la resistencia del
ejercicio, teniendo 8 niveles de
frenada.
FUNCION PROGRAMAS
P1 – P5.-
Pulse la tecla START/STOP, para poner
en marcha el monitor, le aparecerá en
el display PROGRAM , pulse las teclas
▲▼ y seleccione el gráfico de
programa (1-5) que desee para hacer
su ejercicio,
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar.
El tiempo de duración del gráfiico del
programa es de 30 minutos, repartidos
en diez escalas de 3 minutos. Si por el
contrario programa el tiempo de
duración del programa, la duración del
mismo será repartida entre las diez
escalas.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas ▲▼.
PULSO TELEMÉTRICO.-
(Opcional).
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso.
El sistema se compone de un receptor
y de un transmisor (T) (banda de
pecho) Fig.3.
Ver libro de instrucciones de pulso
telemétrico.
MEDICION DEL TEST.-
ESTADO DE FORMA.
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio,
presione el botón de «Test: Estado de
Forma» y comenzará la cuenta atrás
de un minuto.
Solamente estarán encendidas las
líneas de las funciones de Tiempo y
de Pulso. El electrónico medirá su
pulso durante este minuto. El pulso
de recuperación irá apareciendo en la
línea del pulso.
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test, pulse el botón de
«Pulse/Recovery» y saldrá a la

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pantalla principal. Cuando termine este
minuto, el electrónico calcula y valoriza
la diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
Presionando el botón de
“Pulse/Recovery”, volverá a la pantalla
principal donde las funciones estarán
en modo de que ha comenzado el
TEST. La comparación entre el pulso
de esfuerzo y el pulso de recuperación
es una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma.
La nota de su estado de forma es un
valor orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
físicos.
Si usted efectúa un entrenamiento
regular, usted comprobará que su nota
mejora. La comparación entre el pulso
de esfuerzo y el pulso de recuperación
es una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma.
El test no funciona si los sensores no
están conexionados adecuadamente
o si en la pantalla aparece la letra
«P».
GUÍA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo.
Solución:
a.-Compruebe si el cable de conexión
está conectado.
(Transformador 6V)
Problema: No se enciende el monitor.
Solución:
a.-Compruebe la conexión a 220V.
b.-Compruebe la conexión de salida
del transformador, a la máquina.
c.-Compruebe la conexión de los
cables del monitor.
d.-Compruebe la conexión de los
cables del tubo remo.
Evite que le dé a su monitor electró-
nico la luz directa del sol, pues se
puede estropear la pantalla del cristal
líquido. No lo exponga tampoco al
agua ni a golpes.
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO-
NES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

7
English
ELECTRONIC MONITOR.-
MAINS CONNECTION.
Insert the jack (m) for the transformer
into the connection hole (n) on the
main body (bottom, rear of the
machine) and then plug the
transformer (119) into a 220 V mains
supply, Fig.1.
To give you greater control over your
exercise, this electronic unit provides
simultaneous read-outs of speed,
distance, exercise time, calories burnt
and pulse rate.
If at any time during exercise you
press the START/STOP button then
all of the unit’s functions will stop.
Pressing the START/STOP button
again will restart the machine.
The monitor will switch itself off
automatically if the unit stands idle for
more than 4 minutes.
Important: Deposit electronic
components in special containers, Fig. 2.
MONITOR FUNCTIONS.-
This monitor also has 1 manual program
and 5 pre-set exertion level programs.
You can reset of all the values back to
zero by holding the START/STOP key
down for 4 seconds.
A. SCAN FUNCTION.-
In SCAN mode the computer
continuously scans and displays all of
the functions during exercise. The
function being displayed will flash on
and off.
To select the SCAN function:
1. The monitor starts in SCAN mode
as soon as exercise begins or if any
key is pressed, the main screen will
display TIME, SPEED, DISTANCE,
CALORIES, PULSE RATE values
every 5 seconds.
2. Press the MODE key and this will
cancel the SCAN function.
B. TIME FUNCTION.-
This function counts up or down in
steps of one second, up to a
maximum of 99:59 seconds.
Pressing the START/STOP key for
more than two seconds will reset all of
the values.
1. Press any key to switch the monitor
on.
2. Press the MODE key to start the
small TIME window flashing.
3. Press the ▲▼ keys to select the
time.
4. Begin the exercise and the time
value will begin the countdown, when
it reaches zero it will beep for 8
seconds, advising you that the
selected time has elapsed, the time
value will then start counting upward.
C. SPM FUNCTION (Strokes
per minute).-
Pressing the START/STOP key for more
than two seconds will reset all of the
values.
1. Press any key to switch the monitor
on.
With this function the average number
of strokes per minute will be shown
every 4 seconds.

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D. COUNT FUNCTION (stroke
count).-
This function shows the total number
of strokes between 1 and 999.
Pressing the START/STOP key for more
than two seconds will reset all of the
values.
1. Press any key to switch the monitor
on.
2. By pressing the MODE key the
small COUNT window (total number of
strokes) will start flashing.
3. Select the strokes by pressing the
▲▼ keys.
4. Begin the exercise and the number
of strokes will start to count down.
When the countdown reaches zero it
will beep for 8 seconds to indicate that
the selected number has been
completed. The number of strokes will
now start to count upwards.
By using this function you can also
gauge the approximate distance you
have travelled while doing the
exercise.
Taking a light rowing boat as an
example, the simulated distance
rowed is between 8 to 12 m,
depending on the power and length of
the stroke.
E. CALORIE FUNCTION.-
This function counts up or down in
steps of one calorie, up to a maximum
of 999 calories.
Pressing the START/STOP key for
more than two seconds will reset all of
the values.
1. Press any key to switch the monitor
on.
2. Press the MODE key to start the
small CAL (CALORIE) window
flashing.
3. Press the ▲▼ keys to select the
calories.
4. Begin the exercise and the calorie
value will begin the countdown, when
it reaches zero it will beep for 8
seconds, advising you that the
selected calorie value has been
reached, the calorie value will then
start counting upward.
MANUAL FUNCTION.-
Press the START/STOP key to switch
the monitor on, the words PROGRAM
1 will appear on the screen.
Use the ▲▼ keys to increase or
decrease the exertion level, there are
8 exertion levels.
PROGRAM FUNCTION
P1 – P5.-
Press the START/STOP key to switch
the monitor on, the words PROGRAM
1 will appear on the screen. Use the
▲▼ keys to select the program graph
(1–5) that you wish to use for your
exercise.

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Press the START/STOP key to begin.
The duration of the program graph is
30 minutes, divided into ten 3 minute
stages. If you decide to specify a time
limit for the program, then the
duration of this time limit will be
divided into ten stages. You can vary
the exertion level during the exercise
by pressing the ▲▼ keys.
TELEMETRIC PULSE RATE
(Optional)
.
The monitor is equipped to receive
signals from a telemetric pulse
measurement system.
The system comprises of a receiver
and a transmitter (T) (chest band)
Fig.3.
(See telemetric pulse rate instruction
book).
TEST MEASUREMENTS.-
FITNESS.
This electronic device is equipped
with a recovery test function.
This offers you the advantage of
being able to measure how long it
takes your heart rate to recover after
having fi nished the exercise.
After fi nishing the exercise press the
“Pulse/Recovery” button and this will
start a one minute countdown. Only
the Time and Pulse rate function
read-outs will remain displayed. The
electronic device will measure your
pulse rate during this minute.
The heart rate recovery time will be
displayed on the Heart rate line. If, at
any time during this minute, you
decide to abandon this test then
press the “Pulse/Recovery” button
and this will take you back to the
main screen. When the minute is up,
the electronic device will work out the
difference and your fi tness rating will
be displayed up on the screen: “F1,
F2,..., F5, F16; where F1 is the best
(fitness “Excellent”) and F6 the worst
(fitness “Very Poor”).
Pressing the “Pulse/Recovery” button
will take you back to the main screen,
where the functions will be in the
same mode as when the TEST began.
The comparison between the worked
heart rate and the recovery heart rate
provides a fast, simple method of
gauging how fit you are.

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Your fitness rating is a guideline that
shows you how fast your heart
recovers after physical exertion. If you
exercise regularly then you will see
your fitness rating improve.
The test will not work if the sensor is
not connected correctly or if the error
code “P” appears on the screen.
TROUBLESHOOTING GUIDE
Problem: The display comes on but
only the Time function Works.
Solution:
a.-Make sure that the connection
cable is connected.
(6V Transformer)
Problem: The monitor does not
switch on.
Solution:
a.- Check the 220 V mains
connection
b.- Check the output connection from
the transformer to the monitor.
c.- Check the monitor cable
connections.
d.- Check the cable connections for
the main post..
Avoid leaving the electronic monitor
in direct sunlight as this might
damage the liquid crystal display.
Similarly, do not expose it to water or
knocks.
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MODIFY THE SPECIFICATIONS OF
ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
NOTICE