6.Всеки,който използва или ще използва батута, трябва да разбере и усвои добре основните техники на
скачане.
7.Основни техники за скачане:
А.Фигура J-A: Основен отскок:Застанете изправени.Краката ви трябва да са леко сгънати и
разкрачени на разстояние равно на ширината на раменете ви.
Очите ви трябва да са насочени към подложката.Залюлейте ръцете си напред и нагоре, описвайки
полукръг.Отскочете, като докато сте във въздуха, поставете краката си един до друг, като пръстите
сочат надолу.
B.Фигура J-B: Маневра за спиране:Понякога може да загубите контрол над скока си.Извършването на
маневрата за спиране ще ви позволи да си възвърнете контрола върху скока и баланса си.Започнете с
основен отскок.Докато се приземявате,свийте коленете си рязко и това ще ви позволи да спрете скока
си.
C.Фигура J-C: Отскок с ръце и колена:Започнете с ниско контролирано основно отскачане.Приземете
се на колене и ръцете,като гърбът ви трябва да е изпънат.Акцентът трябва да бъде насочен към добро
4-точково кацане, а не към скачащата височина.
D.Фигура J-D: Отскок с колене:Започнете с ниско контролирано основно отскачане.Приземете се на
колене като гърбът Ви трябва да е изправен и изпънат.Тялото трябва да е изправено, използвайте
ръцете си, за да запазите баланс.Отскочете назад към позиция за основен подскок,като залюлеете
ръцете си.
E.Фигура J-E: Отскок от седнало положение:Приземете се в седнала позиция.Поставете ръцете си
на подложката за скачане,плътно до бедрата ви.Натиснете с ръце, за да се изправите и отскочите.
8.Първоначално,трябва да се нагодите към пружинирането на батута.Фокусът ви трябва да е в
позицията на тялото ви.Упражнявайте всяко основно отскачане, докато ги усъвършенствате, преди да
преминете към по – сложни комбинации от скокове.
9.Не отскачайте безразсъдно върху батута.Акцентът трябва да е върху добрия контрол и овладяването
на различните техники за отскачане.
10.Ако желаете да разучите повече техники за скачане, препоръчваме ви да се обърнете към
лицензиран треньор.
11.На страница 3от тази инструкция са показани различните позволени и забранени скокове.
12.Не използвайте батута в дъждовно или ветровито време, или по време на буря, особено
гръмотевична.
13.Над трамплина трябва да има поне 7.3 метра свободно пространство.
14.Разстояние поне от 2метра трябва да се спазва между батута и предмети и обекти, които може да
доведат до инциденти и наранявания:електрически кабел, клони на дървета, уреди за игра (катерушки,
пързалки,люлки), плувни басейни, строителни площадки, гараж, къща, ограда и простори за пране.
15.Металната рамка на трамплина провежда електричество. Всякакви електрически кабели, удължители
или електрическо оборудване/ ел. уреди не трябва да са в близост с батута.
16.Използвайте продукта само в добре осветени зони.
17.Не поставяйте каквито да е предмети под или в батута.
А.Почистване:
1.Почиствайте с мека влажна кърпа подложката за скачане и тръбите на краката.Не използвайте
агресивни почистващи препарати -на спиртна основа, с белина, или такива, съдържащи абразивни
частици.
2.След това подсушете със суха кърпа.
3.Не мокрете батута с вода или с други течности при почистване.Така ще предотвратите риска от
увреждане на батута, впоследствие появата на ръжда по металните части и нарушаване на
стабилността на връзките.
4.Поддържайте подложката за скачане чиста.
Б.Поддръжка и съхранение:
1.Извършвайте проверки и поддръжка на основните части -рамка,система за окачване, подложка за
скачане, предпазна подложка и предпазно ограждение (предпазната мрежа) в началото на всеки сезон, а
също и на редовни интервали.Ако тези проверки не се извършват, батутът може да стане опасен.
2.Трябва да:
-проверете дали всички гайки и болтове са добре затегнати и ги затегнете, ако е необходимо;
ПОДДРЪЖКА, ПОЧИСТВАНЕ И СЪХРАНЕНИЕ НА ПРОДУКТА
9