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Inhaltsverzeichnis/Table des matieres
Lieferumfang/Teilebezeichnung (Abb. A) ...... 12
Technische Daten .............................................. 12
Bestimmungsgemäße Verwendung ................. 13
Sicherheitshinweise ................................... 13 - 16
Verletzungsgefahr! ................................ 13 - 14
Gefahr von Quetschungen der Finger ........ 14
Besondere Vorsicht –
Verletzungsgefahr für Kinder! ...................... 14
Gefahren durch Verschleiß .................. 14 - 15
Warnhinweise Batterien ........................... 15 - 16
Allgemeine Hinweise ............................ 15 - 16
Zusätzliche Warnhinweise ........................... 16
Batterien in den Artikel einsetzen .................... 16
Einsetzen der Batterien ................................. 16
Batterien austauschen ................................... 16
Aufbauhinweise ................................................ 16
Montage .................................................... 16 - 17
Artikel zusammenklappen ........................ 17 - 18
Artikel verwenden ......................................18 - 20
Widerstand einstellen ................................... 18
Fußstützen einstellen ..................................... 18
Bedienung des Computers ........................... 18
Ein- und Ausschalten ..................................... 18
Anzeige .......................................................... 18
Modus auswählen ......................................... 18
Trainingseinheiten ...................................18 - 20
Anzeige zurücksetzen ................................... 20
Allgemeine Trainingshinweise ......................... 20
Aufwärmen ........................................................ 20
Trainingsablauf ......................................... 20 - 21
Dehnen .............................................................. 21
Lagerung, Reinigung ........................................ 21
Hinweise zur Entsorgung ................................. 21
Entsorgungsmaßnahmen Batterien .................. 21
Hinweise zur Garantie
und Serviceabwicklung .................................... 22
Étendue de la livraison/
désignation des pièces (fig. A) ........................ 23
Caractéristiques techniques ............................. 23
Utilisation conforme à sa destination .............. 24
Consignes de sécurité .............................. 24 - 27
Risque de blessure ! .............................. 24 - 25
Risque d’écrasement des doigts ! ................ 25
Prudence particulière - Risque de
blessure pour les enfants ! ............................ 25
Dangers causés par l’usure .................. 25 - 26
Avertissements concernant les piles ................ 26
Avertissements généraux .............................. 26
Avertissements supplémentaires
concernant les piles .............................. 26 - 27
Mise en place des piles dans l’article ............ 27
Remplacement des piles ............................... 27
Remplacer les piles ....................................... 27
Consignes de montage .................................... 27
Montage .................................................... 27 - 28
Plier l’article ....................................................... 28
Utilisation de l’article ................................ 28 - 30
Régler la résistance ............................... 28 - 29
Réglage des repose-pieds ............................ 29
Commande de l’ordinateur .......................... 29
Allumer et éteindre ........................................ 29
Affichage ....................................................... 29
Choix de mode .............................................. 29
Unités d’entraînement ............................29 - 30
Réinitialiser l’affichage ................................. 30
Conseils d’entraînement généraux ................. 31
Échauffement .................................................... 31
Déroulement de l‘entraînement ....................... 31
Étirements .................................................. 31 - 32
Stockage, nettoyage ........................................ 32
Mise au rebut .................................................... 32
Consignes pour l’élimination des piles ........... 32
Indications concernant la garantie
et le service après-vente ........................... 32 - 33