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WARNUNG: Um eine gefährliche Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
Vorsorgemaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
der Kraftbank angebracht wurden, bevor Sie sie benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für
persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die am Produkt oder durch Verwendung des Produktes
entstanden sind.
WICHTIGE VORSICHTS AßNAH EN
1. Bevor man irgendein Sportprogramm beginnt,
soll man seinen Arzt konsultieren. Das ist
besonders für Personen über 35 wichtig oder
für Personen mit Gesundheitsproblemen.
2. Verwenden Sie die Kraftbank nur so, wie in
dieser Bedienungsanleitung beschrieben.
3. Der Besitzer dieses Geräts trägt die
Verantwortung, alle Benutzer der Kraftbank
über alle Vorsichtsmaßnahmen zu
informieren.
4. Die Kraftbank ist nur zum Hausgebrauch
zugelassen. Verwenden Sie die Hantelbank
nicht in kommerziellem, verpachtetem oder
institutionellem Rahmen.
5. Die Kraftbank soll im Haus aufbewahrt wer-
den, geschützt vor Feuchtigkeit und Staub.
Stellen Sie die Kraftbank auf eine ebene
Fläche und geben Sie zum Schutz des
Bodens oder des Teppichs eine Unterlage
unter das Gerät. Um das Gerät herum muss
genügend Platz zum Aufsteigen und
Absteigen sein, sowie zur Benutzung der
Kraftbank.
6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere sollen
von der Kraftbank ferngehalten werden.
7. Überprüfen Sie alle Teile regelmäßig und
ziehen Sie sie nach, wenn notwendig.
Ersetzen Sie abgenutzte Teile sofort.
8. Vergewissern Sie sich, dass der Stift und die
Knöpfe richtig eingerastet sind, bevor Sie die
Kraftbank benutzen.
9. Tragen Sie während des Trainings
angemessene Kleidung. Tragen Sie während
des Trainings zum Schutz der Füße immer
Sportschuhe.
10. Die Kraftbank erträgt ein maximales
Benutzergewicht von 136 kg und ein maxi-
males Gesamtgewicht von 277 kg. Verwenden
Sie die Hantelbank keinesfalls mit Gewichten
von mehr als 141 kg
einschließlich ein
Hantel, über die gewichtablagen.
Auf den
Beinhebel darf man nicht mehr als 68 kg
auflegen. Auf den Beinhebel darf man nicht
mehr als 68 kg
über die gewichtshaltrungs.
Anmerkung: Die Hantelbank wird ohne
Hanteln geliefert.
11. Achten Sie darauf, dass die Kabel immer auf
den Rollen aufliegen. Sollte ein Kabel
während des Trainings einmal verhaken,
unterbrechen Sie sofort das Training und
kontrollieren Sie, ob sich die Kabel noch in
den Rollen befindet.
12. Alle Gewichtablagen und Fangvorrichtungen
müssen auf die gleiche Höhe eingestellt sein.
13. Legen Sie immer den gleichen
Gewichtebetrag auf jeder Seite des
Gewichthalters oder Hantel.
14.
Trainieren Sie nur mit einem Partner. Ihr
Partner sollte bereit sein die Hantel abzufan-
gen, wenn Sie eine Wiederholung nicht
durchführen können.
15. Nehmen Sie die Ruderstange ab, wenn Sie
diese nicht für Ihre Übungen brauchen.
16.
Sollten Sie während des Trainings Schmerzen
haben oder schwindelig werden, hören Sie
sofort mit dem Training auf und kühlen Sie ab.
