HEALTH RIDER 250p Treadmill Operating and maintenance manual

MANUALE D’ISTRUZIONI
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo ma-
nuale prima di utilizzare questa
attrezzatura. Conservare il ma-
nuale per future referenze.
Etichetta
del Nº. di
Serie
Modello Nº.HETL40630
Nº. di Serie
Scrivere il numero di serie nello
spazio soprastante.
www.iconeurope.com
Nostro website
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chia-
mare il
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: [email protected]
800 865114

2
INDICE
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
MANUTENZIONE E GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
Nota: É stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale.
HealthRider e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc.

3
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA:Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettri-
che, o lesioni di persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il
tapis roulant.
1. Sarà responsabilità del proprietario il tapis
roulant di informare adeguatamente qualsiasi
persona che farà uso il tapis roulant, delle
norme sopra elencate.
2. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le
istruzioni di questo manuale.
3. Posizionare il tapis roulant su una superficie
piana con almeno 2,5 m di zona sgombra die-
tro di zona sgombra dietro e 0,5 m su ogni
lato. Non posizionare il tapis roulant vicino ad
acqua, all’aperto o dove ostruisca un’apertura
d’aria. Per protezione, coprire il pavimento
sottostante il tapis roulant.
4. Quando scegliete la posizione per il tapis rou-
lant, controllare che sia accessibile ad una
presa elettrica.
5. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano
dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il
tapis roulant in un garage, in terrazza, o vi-
cino a fonti d’acqua.
6. Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz-
zati prodotti per inalazione o dove c’è la som-
ministrazione di ossigeno.
7. Tenere lontano dalla portata dei bambini di
un’età inferiore ai 12 anni ed animali domestici.
8. Il tapis roulant non dovrebbe essere utilizzato
da persone con un peso superiore ai 115 kg.
9. Non permettere a più di una persona alla volta
di usare il tapis roulant.
10. Durante l’allenamento indossare un abbiglia-
mento adeguato. Non indossare abiti troppo
larghi o che potrebbero impigliarsi nel il tapis
roulant. Si consigliano articoli sportivi co-
modi. Calzare sempre scarpe da corsa. Non
usare mai il tapis roulant a piedi scalzi, indos-
sando solo calze o sandali.
11. Inserire la spina direttamente in un circuito
con collegamento di massa con capacità a 8 o
più amps (fare riferimento alla pagina 8). Non
collegare altri apparecchi a questo circuito.
12. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo
un cavo a 3 conduttori (3 x 1mm2) che non su-
peri 1,5 m di lunghezza.
13. Evitare il contatto del cavo della corrente con
superfici calde.1
14. Non cercare di muovere il nastro scorrevole
quando l’apparecchio non è alimentato da
energia elettrica. Non azionare il tapis roulant
se il cavo d’alimentazione o la spina della cor-
rente sono danneggiati o se il tapis roulant
presenta un cattivo funzionamento. (Se il
tapis roulant non funzionasse appropriata-
mente, fare riferimento alla sezione PRIMA DI
INIZIARE a pagina 6 di questo manuale).
15. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver
azionato il tapis roulant. Durante l’allena-
mento tenersi sempre dai corrimano.
16. Il tapis roulant è capace di alte velocità.
Regolare la velocità molto lentamente per evi-
tare sbalzi improvvisi.
17. Il sensore pulsazioni a torace in dotazione
non è un apparecchio medico. Vari fattori, tra
cui il movimento provocato dall’esercizio,
possono influenzare l’accuratezza dei dati
della frequenza cardiaca. Il sensore pulsazioni
a torace è inteso semplicemente come un
aiuto nel determinare approssimativamente la
frequenza cardiaca durante l’allenamento.
18. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant
mentre è in funzione. Rimuovere la chiave,
staccare la spina della corrente e spegnere
l'interruttore on/off quando il tapis roulant
non viene utilizzato. (Vedere il grafico a pa-
gina 5 per la posizione dell'interruttore
on/off.)
19. Non tentare di sollevare, abbassare, o spo-
stare il tapis roulant sino a montaggio com-
pleto. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pa-
gina 7, e COME MUOVERE il tapis roulant a
pagina 21). Bisognerà essere in grado di sol-
levare con facilità 20 kg per potere sollevare,
abbassare o muovere il tapis roulant.

4
20. Non tentare di modificare l'inclinazione il
tapis roulant collocando oggetti sotto il tapis
roulant.
21. Durante lo spostamento o quando si piega il
tapis roulant, assicurarsi che il fermaglio
della chiusura a scatto sia completamente in-
serito nella chiusura (vedere a pagina 21).
22. Ispezionare e stringere a fondo tutte le parti il
tapis roulant regolarmente.
23. Quando usate i CD iFIT.com ed i video, un
“bip” elettronico vi avviserà quando la
velocità e/o l’inclinazione il tapis roulant stia
per cambiare. Ascoltare sempre il “bip” in
modo da essere preparati quando la velocità
e/o l’inclinazione cambia. In qualche caso, la
velocità e/o l’inclinazione può cambiare prima
che l’allenatore personale descriva il
cambiamento.
24. Quando usate i CD iFIT.com ed i video, potete
cambiare manualmente la velocità e l’inclina-
zione in qualsiasi momento premendo i pul-
santi per la velocità e l’inclinazione. Com-
unque, all’ascolto del “bip” successivo, la ve-
locità e/o l’inclinazione cambierà al livello se-
guente del programma del CD o del video.
25. Togliere sempre i CD i-FIT.com ed i video dal
suona CD o dal videoregistratore quando non
li usate.
26. Non inserire o far cadere nessun oggetto
nelle aperture.
27. PERICOLO:Prima di procedere ad
opere di manutenzione e regolazione elencate
in questo manuale, disinserire sempre la
spina. Non rimuovere la calotta del motore se
non specificato diversamente dal personale
addestrato. Qualsiasi altro tipo di manuten-
zione, a parte quella indicata in questo ma-
nuale, è di esclusiva competenza dei tecnici
autorizzati.
28. Questo il tapis roulant è stato realizzato solo
per uso privato. Non usare questo il tapis rou-
lant per scopi commerciali, non affittarlo e
non usarlo negli istituti pubblici.
AVVERTENZA:Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-
cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con
problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a
danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.
CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

5
L'adesivo è raffigurato all' 78% delle sue
dimensioni reali.
L'adesivo è raffigurato all' 20% delle sue dimensioni reali.
Fare riferimento al disegni sottostante. Localizzare gli adesivi d'avvertenza sul tapis roulant. Trovare
il foglio con gli adesivi che è incluso con il tapis roulant. Staccare gli adesivi che sono in Italiano, ed
attaccarli sull’adesivi d’avvertenza in modo da coprire il testo in inglese.
IMPORTANTE: Se manca l’adesivo d’avvertenza, o se non è leggibile, per favore chiamare il nostro
Servizio Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis. Applicare l’adesivo nel luogo
mostrato.

6
Complimenti per aver scelto il tapis roulant
HealthRider®Soft Trac 250 P tapis roulant. Il 250 P
tapis roulant è una sintesi tra tecnologia avanzata ed
innovativo designo che permette di avere, nella como-
dità ed intimità della propria casa, un eccellente forma
di esercizio cardiovascolare; e una volta finito di alle-
narsi, l’innovativo 250 P potrà essere piegato, occu-
pando così meno della metà di spazio di altri tapis rou-
lant.
Per il proprio beneficio, leggere attentamente que-
sto manuale d’istruzioni prima di utilizzare il tapis
roulant. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al
Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE
800 865114, FAX: [phone] tutti i pomeriggi dalle
15.00 alle 18.00. Fare riferimento al numero di serie e
a quello del modello. Questo è HETL40630. È possi-
bile trovare il numero di serie su di un’etichetta posta
sul tapis roulant (vedere la copertina di questo manuale
per la locazione).
Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare
il grafico sottostante per poteri familiarizzare con le
parti contrassegnate.
PRIMA DI INIZIARE
Corrimani
Consolle
Chiusura a
Scatto Perno della
Chiusura a
Scatto
Sensore della
Frequenza Cardiaca
Poggia Libro
Chiave/
Fermaglio
Circuito
Interruttore
Interruttore On/Off
Nastro
Scorrevole
Piattaforma Ammortizzata
Ruota
Anteriore
Poggia
Piedi
Bullone Regolazione
Rullo Posteriore
Porta Bottiglia (La
bottiglia per l’acqua
non è inclusa)
LATO
DESTRO
LATO SINISTRO

7
MONTAGGIO
l montaggio richiede due persone. Collocare tutte le parti in un'area sgombra e rimuovere il materiale d'imbal-
laggio; non sbarazzarsi del materiale d'imballaggio sino a completo montaggio. Attrezzi necessari per l’assem-
blaggio: un cacciavite a stella in vostro possesso , e un martello in gomma .
Nota: La parte inferiore del nastro scorrevole é ricoperta di lubrificante ad alta resa. Durante il trasporto, una pic-
cola quantità di lubrificante potrebbe trasferirsi sul tappeto o sul cartone di trasporto. Questa e non ha effetto sul
funzionamento il tapis roulant. Se c'è del lubrificante sul tappeto, asciugare il lubrificante con un panno morbido e
detersivo dolce e non abrasivo.
1. Con l’aiuto di un’altra persona, facendo attenzione solle-
vare il tapis roulant nella posizione verticale.
Mentre una seconda persona inclina il tapis roulant su
di un lato leggermente tenendolo, inserire una delle
Gambe d’Estensione (103) nel tapis roulant come mo-
strato. Assicurarsi che la Gamba Estensione sia girata
in modo che il Cuscinetto Grosso della Base (113) sia
sulla parte inferiore.
Dopo, inclinare il tapis roulant sull’altro lato ed inserire
l’altra Gamba Estensione (non mostrata) nello stesso
modo. Abbassare il lato il tapis roulant in modo che en-
trambe le Gambe Estensione (103) stiano poggiando
sul pavimento.
2. Con l’aiuto di una seconda persona, facendo attenzione
abbassare il telaio il tapis roulant e dopo inclinare i
Montanti (82) verso il basso come mostrato nel disegno.
Assicurarsi che le Gambe Estensione (103) riman-
gano nei Montanti.
Attaccare ogni Gamba Estensione (103) con due Viti
(76) ed un Cuscinetto della Base (97) come mostrato.
Con l’aiuto di un’altra persona, facendo attenzione ripor-
tare i Montanti (82) nella posizione verticale.
Nota: Possono essere inclusi per ricambio un
Cuscinetto della Base (97) ed uno Spaziatore (non mo-
strato). Utilizzare il Cuscinetto della Base per sostituire
qualsiasi Cuscinetto della Base che diventi logoro. Se il
Cuscinetto Grosso della Base (113) deve essere sosti-
tuito, usare il Cuscinetto della Base di ricambio con lo
Spaziatore.
103
113
1
2
76
113
113
113
97
97
76
103
103
82
3
3. Con l’aiuto di una seconda persona, facendo attenzione
riportare i Montanti (82) nella posizione verticale.
Attaccare la Chiusura a Scatto (11) al Montante (82)
con due Viti Chiusura (89).
11
89
82
76
89

8
7. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare il tapis roulant. La chiave
di allen è usata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagina 24). Nota: Poterebbero rimanere alcune parti
dopo che il montaggio è completato. Per proteggere il pavimento o la moquette da danni, collocare un tappeto
sotto il tapis roulant.
5
5. Assicurarsi che il bordo anteriore dell’Impugnatura
Sinistra (110) sia sotto la Base della Consolle (87) come
mostrato nel disegno. Stringere una Vite Corta (101) sul
lato dell’Impugnatura Sinistra come mostrato nel disegno.
Attaccare l’Impugnatura Destra (non mostrata) e l’altra
Estensione Corrimano (non mostrata) come descritto
nella fase 4 ed in questa fase.
Nota: A montaggio completo potrebbero rimanere
delle viti extra.
101
110
87
6. Fare riferimento al disegno 6a. Localizzare il Piedino
Posteriore (59) sinistro sul tapis roulant. Se il Piedino
Posteriore sinistro tocca il pavimento, andare alla fase 7.
Se c’è uno spazio tra il Piedino Posteriore sinistro ed il
pavimento, seguire le istruzioni sottostanti.
Tenere ben stretto il tapis roulant con entrambe le mani,
e sollevarlo nella posizione d’immagazzinaggio come de-
scritto a pagina 19.
Fare riferimento al disegno 6b. Con l’uso di cacciavite a
croce, rimuovere dal tapis roulant la Vite Piedino
Posteriore (60), il Piedino Posteriore (59) destro, e lo
Spaziatore Piedino Posteriore (120). Riattaccare il
Piedino Posteriore destro senza lo Spaziatore Piedino
Posteriore. Tenere il tapis roulant con entrembe le mani,
ed abbassarlo come descritto a pagina 19.
Se c’è ancora uno spazio tra il Piedino Posteriore sini-
stro (non mostrata) e il pavimento, sollevare il tapis rou-
lant e rimuovere Piedino Posteriore sinistro. Mettere lo
Spaziatore Piedino Posteriore (120) sul Piedino
Posteriore sinistro e riattaccare il Piedino Posteriore sini-
stro con lo Spaziatore sul tapis roulant. Facendo atten-
zione abbassare il tapis roulant.
59 120
60
6a
6b
59
4. Inserire l’Estensione Corrimano (85) nel montante sul
Montante sinistro (82). Allineare i fori nell’Estensione
Corrimano con i fori nel montante. Se necessario, pic-
chiettare l’Estensione Corrimano con un martello di
gomma per inserirlo completamente. Dopo, attaccare
l’Estensione Corrimano con tre Viti Corte (101) nei fori
indicati. Notare che il foro nel lato sinistro del montante
non è usato. Nota: Se ci fosse solo un foro nella parte
superiore del montante, stringere la terza Vita Corta
nel foro nel lato sinistro del montante.
Identificare l’Impugnatura Sinistra (110), il quale ha una
grande scanalatura sul lato destro. Infilare completa-
mente l’Impugnatura Sinistra sull’Estensione Corrimano
(85). Potrebbe essere di aiuto l’applicazione di acqua in-
saponata sull’Estensione Corrimano prima di inserire
l’Impugnatura.
101
82
110
Scanalatura
101
Montante
85
4
101
101

9
1. Assicurarsi che la spina della corrente sia staccata.
Rimuovere le Viti (46) indicate dal Retro Consolle (116).
Rimuovere il Retro Consolle dalla Base Consolle (87).
2. Collegare il filo connettore corto (A) con il filo sul ricevitore
(B). Collegare l'altra estremità del filo connettore corto alla
presa sul retro della Consolle (87) (vedere il disegno 2b).
(Nota: Se ci fosse già un filo nella presa, staccarlo.) Dopo,
togliere la carta dall'adesivo sul retro del ricevitore (B).
Girare il ricevitore in modo che il cilindro sia nella po-
sizione mostrata nel disegno, e attaccare il ricevitore
dentro la Base Consolle (87) nel posto indicato. Usare l'in-
cluso laccio in plastica per legare fili se necessario. Nota:
Gli altri fili inclusi con il ricevitore posso essere scartati.
Assicurarsi che nessun filo venga schiacciato. Vedere
la fase 1. Riattaccare il Retro Consolle (116) con le Viti
(46).
116 87
46
1
2a
Presa
PULSE
INSTALLAZIONE DEL RICEVITORE PER IL CARDIOFREQUENZIMETRO TORACE FACOLTATIVO
Se acquistate il cardiofrequenzimetro torace facoltativo (vedere a pagina 20), seguite le fasi sottostanti per l'in-
stallazione del ricevitore e del filo connettore corto incluso con il cardiofrequenzimetro torace.
B
Cilindro
A
87 2b
87

10
IL NASTRO SCORREVOLE PERFORMANT LUBETM
Il vostro tapis roulant è fornito di un speciale nastro scorrevole ricoperto da un lubrificante ad alta prestazione,
chiamato PERFORMANT LUBETM. IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piat-
taforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti. Queste sostanze potrebbero deteriorare il na-
stro scorrevole causando un eccessivo logorio.
INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE
Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se
dovesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elet-
tricità un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di
scosse elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una
spina con collegamento di massa a terra.
Sono inclusi due cavi elttrici. Selezionare quello che meglio
funziona con la vostra presa. Far riferimento al disegno 1.
Inserire l'estremità indicata del cavo elettrico nella presa di
corrente sul tapis roulant. Far riferiment al disegno 2.
Inserire il cavo elettrico in un'appropriata presa che sia stata
appropriatamente installata e messa a terra in accordanza
con i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore
(nonincluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la
presa. Importante: il tapis roulant non e' compatibile con prese
elettriche equipaggiate GFCI.
Usare un cavo d’alimentazione tipo H05VV-F con un condut-
tore di almeno 1mm2, con una spina elettrica adatta alla vo-
stra nazione ed un attacco per elettrodomestici.
ATTENZIONE:Un’improprio collega-
mento del conduttore di massa può causare scosse
elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elet-
tricista specializzato, se il prodotto è appropriatamente
collegato a massa a terra. Non modificare la spina
provvista con il prodotto—se non dovesse essere
adatta alla presa a disposizione, fare installare un
nuovo circuito da un elettricista specializzato.
MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE
Presa di corrente sul
tapis roulant
Presa

11
APPLICAZIONE DELL’ADESIVO D'AVVERTENZA
Se ci fosse una sottile pellicola in plastica sulla fac-
ciata della consolle, rimuoverla prima di utilizzarla.
Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in in-
glese. L’incluso foglio di adesivi contiene le stesse
informazioni in altre quattro lingue. Cercate l'adesivo
sul foglio degli adesivi che è stampato in Italiano.
Staccare l’adesivo e applicarlo alla consolle nel luogo
mostrato.
FUNZIONI DELLA CONSOLLE
La consolle il tapis roulant offre una varietà di funzioni
per aiutarvi ad ottenere il meglio dal vostro allena-
mento. Quando la consolle è sul modo manuale, la ve-
locità e l’inclinazione il tapis roulant possono essere
controllate col tocco di un pulsante. Mentre vi allenate,
il LED pista ed i quattro displays provvederanno ad
una continua elaborazione dati. Voi potete persino mi-
surare la vostra frequenza cardiaca usando il sensore
della frequenza cardiaca incorporato o il sensore pul-
sazioni a torace facoltativo.
Sono anche offerti sei programmi di esperti allenatori
personali. Ogni programma controlla automaticamente
la velocità e l’inclinazione il tapis roulant mentre vi
guida attraverso un allenamento effettivo.
La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia in-
terattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva
iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore
personale. Utilizzando il cavo incluso per l’audio dello
stereo, potete collegare il tapis roulant al vostro stereo
di casa, allo stereo portatile, al computer, o al videore-
gistratore e utilizzare gli speciali programmi iFIT su CD
e videocassetta. (I CD e le videocassette iFIT sono di-
sponibili separatamente.) I programmi iFIT su CD e vi-
deocassette controllano automaticamente il tapis rou-
lant mentre un allenatore personale vi guida attraverso
ogni fase del vostro allenamento. Musica ad alto livello
energetico aggiunge ulteriore stimolo. Per acquistare i
CD e le videocassette iFIT visitate il nostro sito all’indi-
rizzo www.iFIT.com.
Con il tapis roulant collegato al vostro computer, po-
tete inoltre nadre al nostro sito www.iFIT.com e acce-
dere ai programmi direttamente da internet. Esplorate
www.iFIT.com per ulteriori informazioni.
ATTENZIONE: Prima di utiliz-
zare la consolle, leggere attentamente le se-
guenti precauzioni.
• Non stare sul nastro scorrevole durante
l’accensione il tapis roulant.
• Indossare sempre il fermaglio (vedere il gra-
fico sopra) durante l’uso il tapis roulant.
• Regolare la velocità gradualmente.
• Per ridurre il rischio di scosse elettriche, te-
nere la consolle asciutta, evitando di rove-
sciare liquidi sulla stessa e facendo uso di
una bottiglia tipo ciclista per l’acqua.
DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE
Displays Displays i-FIT.com Indicatore
Manuale/Indicatori Programmi LED Pista
Fermaglio
Chiave
Pulsante
Programma
Pulsante
Inclinazione Pulsante
Inizio Pulsante
Arresto
Pulsanti
Velocità

12
COME UTILIZZARE LA CONSOLLE PASSO PER
PASSO
Controllare che il pulsante
On/Off vicino il cavo della
corrente sia nella posizione
On. Inoltre, accertarsi che la
chiave sia rimosso della con-
solle e la spina della corrente
sia inserita appropriatamente (vedere INSERIMENTO
DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 10).
Posizionarsi sugli appoggia piedi il tapis roulant.
Localiz-zare il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il
grafico a pagina 11), e attaccarlo alla vita. Poi, inserire
la chiave nella consolle. I displays e vari indicatori si il-
lumineranno. Controllare il fermaglio facendo con
attenzione pochi passi all'indietro fino ad estrarre
la chiave dalla consolle. Se la chiave non si estrae
dalla consolle, regolare la posizione del fermaglio
conseguentemente.
Per usare il modo manuale della consolle, seguire
le fasi sottostanti. Per usare un programma allena-
tore personale, vedere a pagina 14. Per usare i pro-
grammi CD o video iFIT.com, riferirsi a pagina 17.
Per usare i programmi direttamente dal nostro sito
internet, vedere a pagina 19.
COME USARE IL MODO MANUALE
Inserire completamente la chiave nella con-
solle.
Subito dopo l'inseri-
mento della chiave, i
quattro displays e vari
indicatori si illumine-
ranno.
Selezionare il modo manuale.
Quando la chiave è in-
serita, il modo manuale
sarà azionato e l'indica-
tore “M” si accenderà.
Se un programma è
stato selezionato, pre-
mere il pulsante
Programma ripetutamente per selezionare il modo
manuale.
Premere il pulsante Inizio o il pulsante
▲▲
Velocità per attivare il nastro scorrevole.
Subito dopo aver premuto
il pulsante, il nastro scor-
revole inizierà a muoversi
ad 1 miglio all’ora.
Tenersi dai corrimano e
facendo attenzione ini-
ziare a camminare. Mentre vi allenate, potete
cambiare la velocità del nastro scorrevole pre-
mendo i pulsanti Velocità.
Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul-
sante Arresto. Il display Tempo/Inclinazione/
Segmento Tempo inizierà a lampeggiare. Per riat-
tivare il nastro scorrevole, premere il pulsante
Inizio o il pulsante
▲▲ Velocità.
Cambiare l’inclinazione come desiderato.
Per cambiare l’inclina-
zione il tapis roulant, pre-
mere i pulsanti
Inclinazione. Ogni volta
che uno dei pulsanti è
premuto, l’inclinazione
cambierà di 0,5%. L’inclinazione varia da 1,5% a
11%. Nota: Quando uno dei pulsanti Inclinazione
viene premuto, il display Tempo/
Inclinazione/Segmento Tempo mostrerà l’inclina-
zione per diversi secondi. Dopo che i pulsanti
sono premuti, potrebbero volerci alcuni secondi
prima che il tapis roulant raggiunga l’inclinazione
selezionata.
Seguite i vostri progressi con i LED pista i
quattro displays.
Il LED pista—Il LED
pista rappresenta 1/4 di
miglio. Mentre vi allenate,
gli indicatori si accende-
ranno uno alla volta fino a
che avete completato 1/4
di miglio. A quel punto ini-
zierà un nuovo giro.
Display Distanza/Giri—
Questo display mostra la
distanza che avete cam-
minato o corso ed il nu-
mero di giri di 1/4 di mi-
glio che avete completato
(un giro è uguale a 1/4 di miglio). Il display si alter-
nerà fra un numero e l'altro ogni sette secondi,
come mostrato dalla freccia nel display.
5
4
3
2
1
Posizione
On
Pulsante Inizio
Pulsante Programma
Freccette

13
Display Tempo/
Inclinazione/Segmento
Tempo—Quando è sele-
zionato il modo manuale
o un programma
iFIT.com, questo display
mostra il tempo trascorso. Quando è selezionato
un programma allenatore personale, questodi-
splay mostra sia il tempo rimanente nel pro-
gramma che il tempo rimanente nell’attuale seg-
mento del programma. Il display si alternerà fra un
numero e l’altro ogni sette secondi. Ogni volta che
i pulsanti Inclinazione sono premuti, questo di-
splay mostrerà l’inclinazione attuale.
Display Calorie/Watts/
Polso—Questo display
mostra il numero appros-
simativo delle calorie che
avete bruciato e la vostra
attuale produzione si cor-
rente in watts. (La consolle fa una valutazione dei
watts moltiplicando il numero delle calorie che
bruciate per minuto per un fattore d’efficienza di
25%.) Ogni sette secondi, il display cambierà da
un numero ad un altro, come mostrato dalla frec-
cia nel display. Questo display mostrerà anche la
vostra frequenza cardiaca quando il sensore della
frequenza cardiaca viene usato (vedere la fase 6).
Display Velocità—
Questo display mostra la
velocità del nastro scor-
revole
Nota: Il display Velocità può mostrare la velocità
in miglia che in chilometri. Per verificare l'unità di
misura, per primo tenere premuto il pulsante Arre-
sto mentre inserite la
chiave nella consolle.
Una "E" per il sistema in-
glese in miglia o una "M"
per il sistema metrico in
chilometri apparirà nel di-
splay. Premere il pul-
sante
▲▲ Velocità per
cambiare l’unità di misura. Quando l’unità di mi-
sura desiderata è selezionata, rimuovere la chiave
e dopo inserirla. Nota: Per semplicità, tutte le
istruzioni in questo manuale si riferiscono a
miglia.
Nota: Per azzerare i display, premere il pulsante
Arresto, rimuovere la chiave, e dopo inserirla.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
Salire sui poggia
piedi e collocare
le vostre mani sui
contatto a metalli
sulla barra sen-
sore. Evitare di
muovere le mani.
Una volta trovata
la vostra fre-
quenza cardiaca,
l’indicatore a
forma di cuore nel
display Calorie/
Watts/Polso lam-
peggerà regolar-
mente ed appari-
ranno una serie di trattini (— —). Dopo pochi se-
condi, la vostra frequenza cardiaca sarà mostrata.
Per una lettura più accurata della frequenza
cardiaca, continuare a tenere i contatti per
circa 15 secondi.
Una volta finito di allenarsi, rimuovere la
chiave.
Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arre-
sto, e regolare l'inclinazione il tapis roulant al
minimo. L’inclinazione deve essere al minimo
quando il tapis roulant è portato in posizione
di immagazzinaggio o il tapis roulant ne risul-
terà danneggiato. Poi, rimuovere la chiave dalla
consolle. Conservare la chiave in un posto sicuro.
Nota: Se i displays e diversi indicatori sulla
consolle rimangono accesi dopo che la chiave
è rimossa, la consolle è nel modo “demo.”
Fare riferimento a pagina 20 e spegnere il
modo demo.
Quando avete finito di usare il tapis roulant, muo-
vere l’interruttore On/Off collocato vicino al cavo
della corrente nella posizione Off.
7
6
Sensore

14
Inserire la chiave nella consolle.
Subito dopo l'inserimento
della chiave, i quattro di-
splays e vari indicatori si
illumineranno.
Selezionare uno dei programmi allenatore per-
sonale.
Quando la
chiave è inse-
rita, il modo
manuale sarà
selezionato, e
l'indicatore
“M” si accen-
derà. Per se-
lezionare uno
dei pro-
grammi alle-
natore personale, premere ripetutamente il pul-
sante Programma fino a che uno dei sei indicatori
programmi allenatore personale si accenderà.
La consolle ha sei programmi. I profili della con-
solle mostrano come la velocità e l’inclinazione il
tapis roulant cambieranno durante i programmi. I
numeri a lato dei profili mostrano la velocità mas-
sima e l’inclinazione per i programmi. Per esem-
pio, il profilo in alto a sinistra mostra che il tapis
roulant raggiungerà una velocità massima di 4,0
miglia all’ora ed una inclinazione massima di 8%
durante il primo programma.
Premere il pulsante d'Inizio o il pulsante
Velocità
▲▲ per iniziare il programma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi
dai corrimano ed iniziare a camminare.
Ogni programma è diviso
in diversi segmenti di
tempo o di lunghezza. Il
display Tempo/
Inclinazione/Segmento
Tempo mostra sia il
tempo rimanente nel programma che il tempo ri-
manente nell’attuale segmento del programma.
Per ogni segmento sono programmati una velo-
cità ed una inclinazione. Quando rimangono solo
tre secondi nel primo segmento, si sentiranno una
serie di toni ed il tapis roulant si regolerà automa-
ticamente alla velocità ed all’inclinazione del se-
condo segmento.
Il programma continuerà in questo modo fino a
che il display Tempo/Inclinazione/Segmento
Tempo conterà alla rovescia fino a zero. Il nastro
scorrevole allora rallenterà fino a fermarsi.
Se la velocità o l’inclinazione dell’attuale seg-
mento è troppo alta o troppo bassa, potete cam-
biarla manualmente premendo i pulsanti Velocità
o Inclinazione sulla consolle. Comunque,
quando inizia il segmento successivo, il tapis
roulant si regolerà alla successiva velocità ed
inclinazione del programma.
Per fermare il programma, premere il pulsante
Arresto. Il display Tempo/Inclinazione/Segmento
Tempo inizierà a lampeggiare. Per riattivare il pro-
gramma, premere il pulsante Inizio o il pulsante
Velocità
▲▲ . Per finire il programma, premere il pul-
sante Arresto, rimuovere la chiave, e dopo rinse-
rire la chiave.
Seguite i vostri progressi con il LED pista ed i
quattro displays.
Riferirsi alla fase 5 a pagina 12.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
Riferirsi alla fase 6 a pagina 13.
Una volta finito di allenarsi, rimuovere la
chiave.
Alla fine del programma, assicurarsi che l'incli-
nazione il tapis roulant sia al minimo.
L'inclinazione deve essere al minimo quando il
tapis roulant viene sollevato in posizione di
immagazzinaggio. Poi, rimuovere la chiave dalla
consolle. Tenere la chiave in un luogo sicuro.
Nota: Se i displays e diversi indicatori sulla
consolle rimangono accesi dopo che la chiave
è rimossa, la consolle è nel modo “demo.”
Fare riferimento a pagina 20 e spegnere il
modo demo.
Quando avete finito di usare il tapis roulant, muo-
vere l’interruttore On/Off collocato vicino al cavo
della corrente nella posizione Off.
6
5
4
3
2
1
COME USARE I PROGRAMMI ALLENATORE
PERSONALE
Pulsante
Programma

15
COME COLLEGARE il tapis roulant AL
VOSTRO LETTORE CD, VIDEOREGISTRA-
TORE, O COMPUTER
Per utilizzare i CD iFIT.com, il tapis roulant deve es-
sere collegato al vostro lettore CD portatile, stereo por-
tatile, stereo, o computer con lettore CD. Vedere a pa-
gina 15 e 16 per le istruzioni per il collegamento. Per
utilizzare le videocassette, il tapis roulant deve es-
sere collegato al vostro videoregistratore. Vedere a pa-
gina 17 per le istruzioni per il collegamento. Per utiliz-
zare i programmi iFIT.com direttamente dal nostro
sito internet, il tapis roulant deve essere collegato al
vostro computer. Vedere a pagina 16 per il collega-
mento.
COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD
PORTATILE
Nota: Se il vostro lettore CD ha prese separate per le
Cuffie (PHONES) e per la Linea d'uscita (LINE OUT),
vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro lettore
CD ha una sola presa, vedere istruzioni B.
A. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-
tuata sulla parte anteriore il tapis roulant vicino al
cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del
cavo nella presa linea d'uscita del lettore CD.
Inserire le vostre cuffie nella presa cuffie.
B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa si-
tuata sulla parte anteriore il tapis roulant vicino al cavo
della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo in un
perno manopola. Inserire il perno manopola nella
presa cuffie del vostro lettore CD. Inserire le vostre
cuffie nell'altro lato delle perno manopola.
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO
PORTATILE
Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio
(AUDIO OUT)di tipo RCA, vedere le istruzioni A
sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea
d'uscita (LINE OUT) da 3,5mm, vedere istruzioni B.
Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie
(PHONES), vedere istruzioni C.
A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa si-
tuata sulla parte anteriore il tapis roulant vicino al
cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo
nell’adattatore. Collegare l'Adattatore ad una presa
uscita audio del stereo.
B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa si-
tuata sulla parte anteriore il tapis roulant vicino al
cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo
nella presa linea d'uscita del vostro stereo.
C. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-
tuata sulla parte anteriore il tapis roulant vicino al
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
Cavo
Audio
Cuffie
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Cavo
Audio Adattatore
A
LINE OUT
Cavo
Audio
B
PHONES
PHONES
Cavo
Audio
Perno
Manopola
Cuffie
B
PHONES
Cavo
Audio
C
Perno
Manopola
Cuffie

16
cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del
cavo in un perno manopola. Collegare il perno ma-
nopola alla presa cuffie del vostro stereo. Inserire le
vostre cuffie nell'altro lato delle perno manopola.
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA
Nota: Se il vostro stereo ha una presa Linea d'u-
scita (LINE OUT) inutilizzata, vedere le istruzioni A
sottostanti. Se la presa Linea d'uscita (LINE OUT) è
utilizzata, vedere istruzioni B.
A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa si-
tuata sulla parte anteriore il tapis roulant vicino al
cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del
cavo nell'incluso adattatore. Collegare l'adattatore
alla presa linea d'uscita del vostro stereo.
B. Inserire un’ estremità del cavo audio nella presa si-
tuata sulla parte anteriore il tapis roulant vicino al
cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del
cavo nell’adattatore. Collegare l'adattatore ad un
Adattatore RCA (disponibile nei negozi di elettro-
nica). Poi, rimuovere il filo che è attualmente inse-
rito nella presa Linea d'uscita nel vostro stereo e in-
serire il filo nell'inutilizzato lato dell'adattatore RCA.
Collegare l'adattatore RCA alla presa Linea d'uscita
del vostro stereo.
COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER
Note: Se il vostro computer ha una presa linea d'u-
scita (LINE OUT) da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se
il vostro computer ha soltanto una presa cuffie
(PHONES), vedere istruzioni B.
A. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-
tuata sulla parte anteriore il tapis roulant vicino al
cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del
cavo nella presa linea d'uscita del vostro
computer.
B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-
tuata sulla parte anteriore il tapis roulant vicino al
cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del
cavo in un perno manopola. Collegare il perno ma-
nopola alla presa cuffie del vostro stereo. Inserire le
vostre cuffie nell'altro lato delle perno manopola.
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Cavo
Audio Adattatore
A
LINE OUT
Cavo
Audio
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Cavo
Audio
Adattatore
RCA
Filo rimosso dalla presa LINE
OUT (LINEA D’USCITA)
B
Adattatore
PHONES
Cavo
Audio
B
Perno
Manopola
Cuffie/Casse Acustiche

17
COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGISTRA-
TORE.
Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa
Esterna Audio (AUDIO OUT) inutilizzata, vedere le
istruzioni A sottostanti. Se la presa esterna audio è
stata usata, vedere l’istruzione B. Se il vostro vi-
deoregistratore è collegato al vostro stereo, ve-
dere COME COLLEGARSE IL VOSTRO STEREO DI
CASA a pagina 16.
A. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-
tuata nella parte anteriore il tapis roulant vicino cavo
della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo
nell’adattatore. Inserire l’adattatore nella presa
esterna audio del vostro videoregistratore.
B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-
tuata nella parte anteriore il tapis roulant vicino al
cavo della corrente. Inserire l’altra estremità del
cavo nell’adattatore. Inserire l’adattatore in un adat-
tatore RCA (disponibile nei negozi di elettronica).
Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella
presa esterna audio del vostro videoregistratore ed
inserirlo nel lato inutilizzato dell’adattatore RCA.
Inserire l’adattatore RCA nella presa esterna audio
del vostro videoregistratore.
Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il tapis
roulant deve essere collegato al vostro suona CD por-
tatile, stereo portatile, stereo, computer con suona CD,
o Videoregistratore. Vedere COME COLLEGARE IL
COMPUTER AL VOSTRO LETTORE CD, VIDEORE-
GISTRATORE, O COMPUTER a pagina 15. Nota: Per
acquistare i CD o le videocassette iFIT.com, chia-
mare al numero verde 800 865114.
Assicurarsi che l’interruttore
On/Off vicino al cavo della
corrente sia nella posizione
On. Inoltre, controllare che il
cavo della corrente sia inse-
rito in modo appropriato (ve-
dere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA COR-
RENTE a pagina 10).
Quando siete pronti per allenarvi, salite sui poggia
piedi il tapis roulant. Trovare il fermaglio attaccato alla
chiave (vedere il disegno a pagina 11), ed infilare il fer-
maglio sui vostri vestiti all’altezza del giro vita. Seguire
le fasi sottostanti per usare un CD o video iFIT.com.
Inserire completamente la chiave nella con-
solle.
Quando la chiave è inserita, i quattro displays e di-
versi indicatori sulla consolle si accenderanno.
Premere il pulsante PROGRAMMA.
Quando la chiave è inse-
rita, sarà selezionato il
modo manuale. Per
usare un programma CD
o video iFIT.com, pre-
mere il pulsante
Programma. L’indicatore
iFIT.com si accenderà.
Inserire il CD o la videocassetta iFIT.com.
Se state usando un CD iFIT.com, inserire il CD
nel vostro suona CD. Se state usando una video-
cassetta iFIT.com, inserire la videocassetta nel
vostro videoregistratore.
3
2
1
Posizione
On
COME USARE I PROGRAMMI DEI CD E VIDEO
IFIT.COM
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
Cavo
Audio Adattatore
B
Filo rimosso dalla presa
AUDIO-OUT (LINEA D'USCITA)
Adattatore
RCA
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
Cavo
Audio Adattatore
A

18
Premere il pulsante Play sul vostro suona CD
o Videoregistratore.
Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro al-
lenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il
vostro allenamento. Seguire semplicemente le
istruzioni del vostro allenatore personale. Nota: Se
il display Tempo/Inclinazione/Segmento Tempo
sta lampeggiando, premere il pulsante Inizio o il
pulsante Velocità
▲▲ sulla consolle. il tapis roulant
non risponderà ad un programma CD o video
mentre il display Tempo/Inclinazione/Segmento
Tempo sta lampeggiando.
Durante il programma CD o video, il suono di un
“bip” elettronico vi avviserà quando la velocità e/o
l’inclinazione il tapis roulant stia per cambiare.
ATTENZIONE: Ascoltare sempre il “bip” ed es-
sere pronti che la velocità e/o l’inclinazione
cambi. In qualche caso, la velocità e/o l’incli-
nazione può cambiare prima che l’allenatore
personale descriva il cambiamento.
Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o
troppo basse, potete cambiarle manualmente in
qualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o
Inclinazione sulla consolle. Comunque,
all’ascolto del “bip” successivo, la velocità e/o
inclinazione cambierà al livello seguente del
programma del CD o video.
Per fermare il programma in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto sulla consolle. Il di
Tempo/Inclinazione/Segmento Tempo inizierà a
lampeggiare. Per riattivare il programma, premere
di nuovo il pulsante Inizio o
▲▲ Velocità. Dopo un
po’, il nastro scorrevole inizierà a muoversi 1 mi-
glio all’ora. All’ascolto del bip successivo, la ve-
locità e l’inclinazione cambieranno al livello
seguente del programma del CD o video. Il pro-
gramma può anche essere fermato premendo il
pulsante Arresto sul vostro suona CD o
Videoregistratore.
Quando il programma del CD o video viene com-
pletato, il nastro scorrevole si fermerà ed il display
Tempo/Inclinazione/Segmento Tempo inizierà a
lampeggiare. Nota: Per usare un altro programma
CD o video, premere il pulsante Arresto o rimuo-
vere la chiave ed andare alla fase 1 a pagina 15.
Nota: Se la velocità o l’inclinazione il tapis rou-
lant non cambia all’ascolto del “bip”:
• Assicurarsi che l’indicatore iFIT.com sia ac-
ceso e che il display Tempo/Inclinazione/
Segmento Tempo non stia lampeggiando. Si
il display Tempo/Inclinazione/Segmento
Tempo stia lampegiando, premere il pulsante
Inizio o il pulsante Velocità
▲▲ sulla consolle.
• Regolare il volume del vostro suona CD o
Videoregistratore. Se il volume è troppo alto
o troppo basso, la consolle percepire i se-
gnali del programma.
• Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in
modo corretto, che sia completamente inse-
rito nella presa, e che non sia attorcigliato at-
torno al cavo della corrente.
• Se state usando il vostro suona CD portatile
ed il CD salta, collocare il suona CD sul pavi-
mento o su un’altra superficie piana invece
che sulla consolle.
Seguite i vostri progressi con il LED pista ed i
quattro display.
Vedere la fase 5 a pagina 12.
Misurate la vostra frequenza cardiaca, se desi-
derato.
Vedere la fase 6 a pagina 13.
Quando il programma del CD o video iFIT.com
è finito, rimuovere la chiave.
Vedere la fase 6 a pagina 14.
ATTENZIONE: Rimuovere sempre i CD e le vi-
deocassette iFIT.com dal vostro suona CD o
Videoregistratore quando avete finito di usarli.
7
6
5
4

19
COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE
DAL NOSTRO SITO INTERNET
Il nostro nuovo sito internet a www.iFIT.com vi permette
di avere accesso ad una vasta selezione di programmi
che interattivamente il vostro tapis roulant per aiutarvi a
raggiungere l vostre specifiche mete d’allenamento.
Inoltre, potete usare i programmi audio e video iFIT.com
direttamente dall’internet.
Per usare il programmi dal nostro sito internet, il tapis
roulant deve essere collegato al vostro computer.
Vedere, COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER
a pagina 16. Inoltre, dovete avere almeno un modem da
56K ed un abbonamento con un servizio internet.
Un’ulteriore lista di requisiti per sistema e software la
troverete nel nostro sito internet.
Controllare che il pulsante On/
Off vicino il cavo della corrente
sia nella posizione On.
Accertarsi che la spina della
corrente sia inserita appropria-
tamente. (Vedere INSERI-
MENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a
pagina 10.)
Seguite le fasi sottostanti per usare un programma dal
nostro sito internet.
Inserire completamente la chiave nella console.
Subito dopo l'inserimento della chiave, i quattro di-
splays e vari indicatori si illumineranno.
Premere il pulsante Programma.
Quando la chiave è inse-
rita, sarà selezionato il
modo manuale. Per
usare un programma dal
nostro sito internet, pre-
mere il pulsante
Programma. L’indicatore iFIT.com si accenderà.
Andare al vostro computer ed iniziare un colle-
gamento internet.
Iniziare la vostra ricerca sul web, se necessario,
ed andare al nostro sito internet al
www.iFIT.com.
Seguire i collegamenti desiderati sul nostro sito
internet per selezionare un programma.
Leggere e seguire le istruzioni on-line per usare un
programma.
Seguire le istruzioni on-line per iniziare il pro-
gramma.
Quando iniziate il programma, un conto alla rove-
scia inizierà sullo schermo.
Ritornare al tapis roulant e salire sui poggia
piedi. Trovare il fermaglio attaccato alla chiave
ed infilarlo sui vostri vestiti all’altezza del vo-
stro giro vita.
Quando il conto alla rovescia sullo schermo finisce,
il programma inizierà ed il nastro scorrevole inizierà
a muoversi. Tenersi dai corrimano, salire sul nastro
scorrevole, ed iniziare a camminare.
Durante il programma, un “bip” elettronico vi avvi-
serà quando la velocità e/o l’inclinazione il tapis
roulant stia quasi per cambiare. ATTENZIONE:
Ascoltare sempre per il “bip” ed essere pronti
che la velocità e/o l’inclinazione cambi.
Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o
troppo basse, potete cambiarle manualmente in
qualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o
Inclinazione sulla consolle. Comunque, all’accolto
del “bip” successivo, la velocità e/o l’inclina-
zione cambierà al livello seguente del
programma.
Per fermare il programma in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto sulla consolle. Il display
Tempo/Inclinazione/Segmento Tempo inizierà a
lampeggiare. Per riattivare il programma, premere il
pulsante Inizio o
▲▲ Velocità sulla consolle. Dopo un
po’, il nastro scorrevole inizierà a muoversi a 1.0
miglia all’ora. Quando all’accolto del “bip” suc-
cessivo, la velocità e l’inclinazione cambieranno
al livello seguente del programma.
Quando il programma è completato, il nastro scor-
revole si fermerà ed il display Tempo/Inclinazione/
Segmento Tempo inizierà a lampeggiare. Nota: Per
usare un altro programma, premere il pulsante
Arresto ed andare alla fase 5 sovrastante.
Nota: Se la velocità o l’inclinazione il tapis rou-
lant non cambia all’accolto del “bip”, assicu-
rarsi che l’indicatore iFIT.com sia acceso e che
il display Tempo/Inclinazione/Segmento Tempo
non stia lampeggiando. Inoltre, controllare che
il cavo audio sia collegato in modo corretto,
che sia completamente inserito nella presa, e
che non sia attorcigliato attorno al cavo della
corrente.
7
6
5
4
3
2
1
Posizione
On

20
Seguite i vostri progressi con il LED pista ed
i quattro displays.
Riferirsi alla fase 5 a pagina 12.
Misurare la frequenza cardiaca, se
desiderato.
Riferirsi alla fase 6 a pagina 13.
Una volta finito di allenarsi, rimuovere la
chiave.
Riferirsi alla fase 6 a pagina 14.
IL MODO INFORMAZIONE/MODO DEMO
Le funzioni della consolle ed il modo informazione
sono quelli che tengono il conto del numero totale di
ore che il tapis roulant è stato usato e del numero to-
tale di miglia che il nastro scorrevole ha percorso. Il
modo informazione vi permette anche di cambiare la
consolle da miglia all’ora a chilometri all’ora. Inoltre, il
modo informazione vi permette di accendere e spe-
gnere il modo demo.
Per selezionare il modo informazione, tenere premuto
il pulsante Arresto mentre inserite la chiave nella con-
solle. Quando il modo informazione è selezionato, sa-
ranno mostrate le seguenti informazioni:
Il display Distanza/Giri mo-
strerà il numero totale delle mi-
glia accumulate.
Il display Tempo/Inclinazione/
Segmento Tempo mostrerà il
numero totale delle ore accu-
mulate nel tapis roulant.
Una "E" per il sistema inglese in
miglia o una "M" per il sistema
metrico in chilometri apparirà
nel display Velocità. Premere il
pulsante Velocità
▲▲ per cam-
biare l’unità di misura.
IMPORTANTE: Il display
Calorie/Watts/Polso dovrebbe
essere spento. Se una ”d” ap-
pare nel display, la consolle è
nel moso “demo”. Questo modo
è usato solo quando il tapis rou-
lant viene mostrato in un negozio. Quando la consolle
è nel modo demo, il cavo della corrente può essere in-
serito nella presa, la chiave può essere rimossa dalla
consolle, ed i displays e indicatori della consolle si ac-
cenderanno automaticamente in una sequenza stabi-
lita, sebbene i pulsanti sulla consolle non funzione-
ranno. Se appare una “d” nel display
Calorie/Watts/Polso quando il modo informazione
è selezionato, premere il pulsante Velocità
▼▼ così il
display Calorie/Watts/Polso si spegne.
Per uscire dal modo informazione, rimuovere la chiave
dalla consolle.
I FACOLTATIVI PESI A MANO
Facoltativi pesi a mano vi
permettono di includere
esercizi alla parte superiore
del corpo nei vostri allena-
menti. I pesi a mano si
adattono in comodi porta
pesi sulla consolle. Per ac-
quistare i facoltativi pesi
a mano, chiamare il no-
stro Servizio Assistenza
Clienti (vedere il retro copertina di questo ma-
nuale).
IL FACOLTATIVO SENSORE PULSAZIONI A
TORACE
Un facoltativo sensore pulsazioni a torace agggiungerà
persino piú caratteristiche alla consolle. Il sensore pul-
sazioni a torace offre un'operazione a mani libere e re-
gistra continuamente il vostro battito cardiaco durante
l'allenamento. Per acquistare il facoltativo sensore
pulsazioni a torace, chiamre il nostro Servizio
Assistenza Clienti (vedere il retro copertina di qu
sto manuale.)
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