Kimo Direct Hometrainer User manual

GEBRUIKSAANWIJZING
Hometrainer
Lees deze instructies goed voor gebruik, om schade aan uw
nieuwe KIMO DIRECT product te voorkomen.

Bedankt voor het kiezen van ons KIMO DIRECT product! Lees voor
gebruik de handleiding aandachtig door, voor een correcte en
veilige werking van het product. Volg altijd deze instructies voor
veilig gebruik. Als u vragen heeft over het product of problemen
ondervindt, kunt u contact opnemen via e - mail: info @ kimodirect.nl.
Verpakkingsinhoud 3
Eindkappen voor achterste stabilisator (voor ф 50 buis )
Achterste stabilisator ф 50 * 430
Slotbout M10 * 56 * L24
Koepelvormige moer M10
Boogring ф 20 * ф 10.5 * 2.0
Pedaal
Transportwiel voor voorste stabilisator
1
2
3
4
5
6L / 6R
7
2
1
4
4
4
1/1
2
1
2
Over
2 Specificaties
Nummer Omschrijving Aantal
Auto scan
Tijdsweergave
Maximale snelheid
Snelheidsweergave
Elke 4 seconden
00:00 tot 99:59
160 km/u
0.00 tot 160.00 km
Calorie weergave 0.1 tot 999.9 kcal
40 tot 206 bpmHartslag
Batterij
Bewegingstemperatuur
Opslagtemperatuur
Max. gewicht gebruiker
2x AAA
0 tot 40 ° C
- 10 tot 60 ° C
120 kg

3
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
Voorste stabilisator ф 50 * 380
Inbusbout M8 * 15
Boogring ф 16 * ф 8 * 1.5
Zelftappende schroef ST4.2 * 20
Voorpost
Handmatige spanningsknop met 8 niveaus
Schroef M5 * 45
Platte sluitring ф 6
Schroef voor computer M5 * 15
Computer
Stuur
Zelftappende schroef ST4.0 * 18
Eindkap voor stuur
Schuimgreep
Polssensor
Zitting
Zadelpen
Platte sluitring ф 8
Borgmoer M8
Bus
Afstelknop M12
Hoofdframe
Kettingscherm
Zelftappende schroef ST4.2 * 20
Riem PJ4 / 270
Vering ф 10 * ф 1.0 * 53
Lagere spanningsdraad
Zeskantbout M8 * 20
Vlakke sluitring ф 24 * ф 8.4 * 2.0
Vliegwiel ф 180
Afstandsstuk ф 21 * ф 15,2 * 2,0
Golfring ф 21 * ф 15 * 0,5
Lager 6002Z
Zeskantbout M6 * 20
Zeskantmoer M6
1
4
4
6
1
1
1
1
2
1
1
2
2
2
2
1
1
8
5
1
1
1
2
4
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1

48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
Binnenste lagerkraag
Kogellager
Lagerhuis
Buitenste draagkraag
Grote sluitring ф 40 * 2.8
Riemaangedreven wiel ф 200 / PJ6
Zwengel
Zelftappende schroef
Sensor
Tussenplaat
66
67
A1
B1
Beschermer
Draadstekker
Middelste computerdraad
Lagere handpulsdraad
1
2
1
2
58
59
60
61
62
63
64
65
Lager 6000Z
Clip ф10
Veer voor spanrol ф20 * ф3,2 * 39
As voor vliegwiel
Decoratie hoes
Zwengelhoes
Veerring ф8
Schroef M8 * 35
1
2
2
1
1
1
1
1
1
1
43
44
45
46
47
Magneet
Plastic houder voor magneet
IJzeren houder voor magneet
Moer
Sluitring ф35 * 2.0
4
1
1
1
1
2
1
1
1
2
2
2
2
Gecombineerde sleutel 6 mm Inbussleutel Kruissleutel
Gereedschappen 4
4

5
5 Onderdelen

6
6
1. Bevestig het voorste voetstuk (8 ) aan het hoofdframe (29 ) . Draai
deze vast met slotbout (3 ) , boogring (5 ) en moer (4 ) .
2. Bevestig vervolgens het achterste voetstuk (2 ) aan het
hoofdframe (29 ) . Draai deze vast met slotbout (3 ) , boogring (5 ) en
moer (4 ) .
1. Voetstukken installeren
Montage Instructies
1. Verbind de sensordraad (56 ) uit het hoofdframe met de
computerdraad (A1 ) uit de framepaal.
2. Draai de resistance knop naar “ 8 ” om de ijzeren spanningskop
(13 ) uit te strekken.
3. Draai het ijzeren beschermstuk (35 ) helemaal naar beneden.
Verbind de ijzeren spanningsknop (13 ) met de lagere
spanningsdraad (34 ) zoals in de afbeelding. Draai het ijzeren
beschermstuk (35 ) omhoog om vast te zetten.
4. Zet de framepaal (12 ) vast met 3x inbusbouten (9 ) en 3x
boogringen (10 ) .
2. Verbindingen maken

7
1. Bevestig het stuurframe (18 ) aan de de framepaal (12 ) met
schroeven (65 ) en veerringen (64 ) . Bevestig vervolgens de
beschermkap (66 ) .
2. Steek de sensordraden (67 ) van het stuurframe (18 ) door het gat
in het hoofdframe (12 ) .
3. Verbind de 3 computerdraden (17a/17b ) met de 3 sensordraden
(A1/B1 ) , zie de draad structuren in de afbeelding.
4. Zet de computer (17 ) vast op de framepaal (12 ) met de 2
schroeven op de achterkant van de computer.
3. Aansluiten computer
1. Maak het zadel (23 ) vast aan het zadelframe (24 ) met 3x platte
sluitringen (25 ) en 3x borgmoeren (26 ) .
2. Plaats het zadelframe (24 ) in het hoofdframe (29 ) en zet vast op
een geschikte hoogte met de afstelknop (28 ) .
4. Zadel installeren

8
Bevestig de pedaalriemen en zet beiden pedalen vast. Draai het
rechter pedaal met de klok mee en het linker pedaal tegen de klok
in.
5. Pedalen bevestigen
Pas de weerstand aan met behulp van de spanningsknop (13 ) . Draai
de knop naar rechts om de weerstand te verhogen en naar links om
de weerstand te verlagen.
Verstel mogelijkheden 7

Om een comfortabele rit te garanderen, is het belangrijk dat de fiets
stabiel staat. Als u merkt dat de fiets tijdens het gebruik uit balans
raakt, moet u de eindkappen (1 ) onder de achterste stabilisator (2 )
afstellen. Draai deze met de klok mee.
9
unctietoetsen
MODUS: Druk hier om functies te selecteren.
SET: Druk hier om de waarden voor tijd, afstand,
calorieën of hartslag in te stellen.
RESET: Indrukken om tijd, afstand en calorieën op nul te
zetten. (Houd deze een paar seconden ingedrukt
om alle waarden te resetten ) .
AUTO ON /O : Begin met trappen of druk op een willekeurige
toets om de meter aan te zetten. Na ongeveer 4
minuten inactiviteit zal de monitor automatisch
worden uitgeschakeld.
8
SCAN: Druk op MODE totdat de wijzer naar SCAN
wijst. Het display draait door alle 6 functies
heen: time, speed, distance, calories, ODO en
pulse. De aanwijzer wijst naar de functie die
wordt weergegeven op dat moment. Elke
functie wordt gedurende 4 seconden
weergegeven.
Als u een specifieke functie wilt zien, drukt u op
MODE totdat de aanwijzer naar de gewenste
functie wijst.
MODUS:
SET:
RESET:
AUTO ON / O :
SCAN

COUNTDOWN UNCTIE:
TIME:
Geeft de tijd van uw trainingssessie weer.
SPEED: Geeft de huidige snelheid weer.
DISTANCE: Geeft de afstand weer die u heeft gefietst.
CALORIES: Geeft het geschatte aantal verbrande calorieën
weer.
ODOMETER: Geeft de totale verzamelde afstand weer. Als u
op RESET drukt, wordt de deze teller niet
gereset. Door de batterijen eruit te halen, wordt
de kilometerteller wel gereset.
PULSE: Druk op MODE totdat de wijzer naar PULSE
wijst. Voordat u uw polsslag meet, plaatst u uw
handpalmen op beide contactvlakken. De
monitor geeft uw huidige hartslag in slagen per
seconden duren.
Tijdens het proces van hartslagmeting kan de
meetwaarde hoger zijn dan de virtuele
frequentie gedurende de eerste 2 tot 3
seconden, hierna zal deze terugkeren naar het
normale niveau. De meetwaarde kan niet
worden beschouwd als basis voor medische
behandeling.
De meter heeft een aftelfunctie voor tijd,
afstand en calorieën. Om de aftelfunctie te
gebruiken, drukt u op MODE om TIME,
DISTANCE of CALORIES te selecteren. Druk op
SET om de waarde in te stellen. U kunt nu
beginnen met fietsen. De meter telt af vanaf de
waarde die u heeft ingesteld. Wanneer het
aftellen is voltooid, begint het automatisch op
te tellen vanaf 0.
10
COUNTDOWN
UNCTIE
TIME
SPEED
DISTANCE
CALORIES
ODOMETER
PULSE

11
Breng aan het einde van de trainingssessie het lichaam terug naar
zijn normale rusttoestand. Een goede cooling down verlaagt
langzaam uw hartslag en laat het bloed geleidelijk naar het hart
terugkeren.
Afkoelfase
Bereid uw lichaam voor op inspanning en voorkom blessures. Warm 2
tot 5 minuten op voordat u de training begint. Voorbeelden van
opwarm activiteiten: wandelen, joggen, jumping jacks, touwtje
springen of rennen op uw plaats.
Stretch terwijl de spieren nog warm zijn om blessures te voorkomen.
Dit kan na de warming up en opnieuw aan het eind van de training.
Rek oefeningen moeten 15 tot 30 seconden worden vastgehouden.
Nadat uw spieren zijn opgewarmd kunt u in uw eigen tempo de
training beginnen, houdt hierbij een stabiel tempo aan. De
werksnelheid moet voldoende zijn om uw hartslag te verhogen tot in
de doelzone.
Oefening fases
Warming up
Strechen
Training
9
Vervang de batterijen als het display vervaagt is of als er
geen cijfers meer worden weergegeven. Als u de batterijen
vervangt, moet u deze beide tegelijk vervangen. Gebruik
geen verschillende soorten batterijen door elkaar. Gebruik
geen oude - en nieuwe batterijen door elkaar. Gooi oude
batterijen weg in overeenstemming met de landelijke en
regionale richtlijnen.
OPMERKING:

12
Veiligheidstips en belangrijke veiligheidsinstructies
Bewaar deze instructies voor toekomstig gebruik.
Alleen een juiste naleving van deze instructies zal de veiligheid
en het efficiënte gebruik van deze hometrainer garanderen.
Alleen voor gebruik binnenshuis.
Gebruik een vlakke en schone ondergrond, zoals een rubberen
mat.
Houd de omgeving vrij van vuil of scherpe voorwerpen.
Laat kinderen niet met de hometrainer spelen.
Verwijder voor en na gebruik altijd het water of vocht van de
fiets.
Steek geen voorwerpen in de opening van de fiets.
Maak de fiets regelmatig schoon.
Draag altijd geschikte sportkleding - en schoenen.
Kinderen en gehandicapten mogen de hometrainer alleen
gebruiken onder een geschikte begeleider.
Als u duizeligheid, misselijkheid, pijn op de borst of andere
abnormale symptomen ervaart tijdens het sporten, stop dan
onmiddellijk en raadpleeg uw arts.
Voorzorgsmaatregelen 10
Raadpleeg uw arts voordat u met een trainingsprogramma begint.
Veiligheidstips en belangrijke veiligheidsinstructies
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-

OWNER'S MANUAL
Hometrainer
Read these instructions carefully before use to avoid damage to your
new KIMO DIRECT product.

Thank you for choosing our KIMO DIRECT product! Read the
manual carefully before use to ensure correct and safe operation of
the product. Always follow these instructions for safe use. If you
have any questions about the product or encounter problems,
please contact us by e - mail: info @ kimodirect.nl.
Parts list 3
End caps for rear stabilizer (for ф 50 tube )
Rear stabilizer ф 50 * 430
Carriage bolt M10 * 56 * L24
Domed nut M10
Bow ring ф 20 * ф 10.5 * 2.0
Pedal
Transport wheel for front stabilizer
1
2
3
4
5
6L / 6R
7
2
1
4
4
4
1/1
2
1
2
About
2 Specifications
Number Description Quantity
Auto scan
Time display
Maximum speed
Speed display
Every 4 seconds
00:00 to 99:59
160 km / h
0.00 to 160.00 km
Calorie display 0.1 to 999.9 kcal
40 to 206 bpmHeartbeat
Battery
Movement temperature
Storage temperature
Max. user weight
2x AAA
0 to 40 ° C
- 10 to 60 ° C
120 kg

3
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
ront stabilizer ф 50 * 380
Allen screw M8 * 15
Bow ring ф 16 * ф 8 * 1.5
Self - tapping screw ST4.2 * 20
Outpost
Manual tension knob with 8 levels
Screw M5 * 45
lat washer ф 6
Screw for computer M5 * 15
Computer
Send
Self - tapping screw ST4.0 * 18
End cap for handlebar
oam grip
Pulse sensor
Seat
Seatpost
lat washer ф 8
Lock nut M8
Bus
Adjustment knob M12
Main frame
Chain guard
Self - tapping screw ST4.2 * 20
Belt PJ4 / 270
Suspension ф 10 * ф 1.0 * 53
Lower tension wire
Hexagon bolt M8 * 20
lat washer ф 24 * ф 8.4 * 2.0
lywheel ф 180
Spacer ф 21 * ф 15.2 * 2.0
Wave ring ф 21 * ф 15 * 0.5
Bearing 6002Z
Hexagon bolt M6 * 20
Hexagon nut M6
1
4
4
6
1
1
1
1
2
1
1
2
2
2
2
1
1
8
5
1
1
1
2
4
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1

48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
Inner bearing collar
Ball bearing
House of Commons
Outer carrying collar
Large washer ф 40 * 2.8
Belt - driven wheel ф 200 / PJ6
Crank
Self - tapping screw
Sensor
Intermediate plate
66
67
A1
B1
Protector
Wire plug
Middle computer wire
Lower hand pulse wire
1
2
1
2
58
59
60
61
62
63
64
65
6000Z bearing
Clip ф10
Spring for tensioner ф20 * ф3.2 * 39
Axle for flywheel
Decoration cover
Crank cover
Spring washer ф8
Screw M8 * 35
1
2
2
1
1
1
1
1
1
1
43
44
45
46
47
Magnet
Plastic holder for magnet
Iron holder for magnet
Nut
Washer ф35 * 2.0
4
1
1
1
1
2
1
1
1
2
2
2
2
Combined wrench 6
mm Allen
Crossing
Tools 4
4

5
5 Components

6
6
1. Attach the front pedestal (8 ) to the main frame (29 ) . Tighten with
carriage bolt (3 ) , arch washer (5 ) and nut (4 ) .
2. Then attach the rear pedestal (2 ) to the main frame (29 ) . Tighten
with carriage bolt (3 ) , arch washer (5 ) and nut (4 ) .
1. Installing pedestals
Assembly Instructions
1. Connect the sensor wire (56 ) from the main frame to the
computer wire (A1 ) from the frame post.
2. Turn the resistance knob to “ 8 ” to extend the iron tension
head (13 ) .
3. Rotate the iron guard (35 ) all the way down. Connect the iron
tension knob (13 ) to the lower tension wire (34 ) as shown. Rotate
the iron guard (35 ) upwards to secure.
4. Secure the frame post (12 ) with 3x Allen screws (9 ) and 3x
arch washers (10 ) .
2. Make connections

7
1. Attach the steering frame (18 ) to the frame post (12 ) with screws
(65 ) and spring washers (64 ) . Then attach the guard (66 ) .
2. Insert the sensor wires (67 ) from the steering frame (18 ) through
the hole in the main frame (12 ) .
3. Connect the 3 computer wires (17a/17b ) to the 3 sensor wires
(A1/B1 ) , see wire structures in the picture.
4. Secure the computer (17 ) to the frame post (12 ) with the 2 screws
on the back of the computer.
3. Connecting the computer
1. Attach the saddle (23 ) to the saddle frame (24 ) with 3x flat
washers (25 ) and 3x locknuts (26 ) .
2. Place the saddle frame (24 ) in the main frame (29 ) and secure at
a suitable height with the adjustment knob (28 ) .
4. Install the seat

8
Attach the pedal straps and secure both pedals. Turn the right pedal
clockwise and the left pedal counterclockwise.
5. Attach pedals
Adjust the resistance using the tension knob (13 ) . Turn the knob to
the right to increase the resistance and to the left to decrease the
resistance.
Adjust options 7