Northern Lights SISSY SQUAT BENCH User manual

NL AB STAND,
SISSY SQUAT BENCH
ASSEMBLY
INSTRUCTIONS
Specifications
Weight = 45 lbs
Packed in Box
=29.5"x25.5"x5.5"
=2.39ft³
AB STAND, SISSY SQUAT BENCH
ABSSSQ
Overall Dimensions : 40.5" L x 29.25" W x 17.75" H
October 6, 2016

Parts List
Item Qty Description
11Foot
21Brace
31MainBase
41Foot Rest
51Roller Tube
61Leg Support
71ShinPad
82Foam Roller
A13/8" x 3/4" Hex Cap Screw
B23/8" x 3" Hex Cap Screw
C43/8" x 3-1/4" Hex Cap Screw
D10 3/8" Washers
E43/8" Locknuts
F2Foam Roller Cap
ABSSSQ
Parts List
4
8
57
3
1
6
2

Bolt Foot Rest (4) to Main Base (3) using the
bolting shown.
Bolt Foot(1) to Brace(2) and Main Base using
bolting shown.
Insert 1" Tube (5) into Main Base (3) and attach
the Foam Rollers (8) onto each end. Attach the
Foam Roller Caps (G) to each end of the tube.
Mount Shin Pad (7) to the Leg Support (6) then
slide in to the Main Base and lock in with bolting
shown.
C2
D
D
B
E
D
F8
5
D
AC
8F
7
6
3
4
1

NORTHERN LIGHTS
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