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Autocollant du
Numéro de Série
Nº. du Modèle PFTL49609.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références ulté-
rieures.
ATTENT ON
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
QUEST ONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEU LLEZ NOUS
CONTACTER AU SERV CE A LA
CL ENTÈLE D RECTEMENT.
APPUYEZ SANS FRA S :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURR EL :
[email protected]
MANUEL DE LʼUT L SATEUR
www.proform.com
With Universal Dock for iPod®
TABLE DES MAT ÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERT SSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTONS MPORTANTES ..............................................................3
AVANTDECOMMENCER ...................................................................5
ASSEMBLAGE ............................................................................6
FONCTONNEMENTETRÉGLAGES .........................................................13
COMMENTPLERETDÉPLACERLETAPSDECOURSE ........................................20
LOCALSATONDʼUNPROBLÈME ...........................................................22
CONSELSPOURLʼEXERCCE .............................................................25
LSTEDESPÈCES .......................................................................26
SCHÉMADÉTALLÉ.......................................................................28
POUR COMMANDER DES P ÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTELMTÉE .............................................................DernièrePage
Ce schéma indique lʼemplacement des auto-
collants dʼavertissement. Si un autocollant
est manquant ou illisible, référez-vous à la
page de couverture de ce manuel pour
commander un nouvel autocollant gratuit.
Placez le nouvel autocollant à lʼendroit in-
diqué. Remarque : les autocollants ne sont
peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERT SSEMENT
2
PROFORM est une marque enregistrée de CON P, nc.
iPod®est une marque de Apple Computer, nc., enregistrée aux États-Unis et dans dʼautres pays.
LʼiPod®nʼest pas inclus.
3
1. Consultez votre médecin avant d'entrepren-
dre un programme d'exercice. Ceci est partic-
ulièrement important pour les personnes
âgées de plus de 35 ans et les personnes
ayant eu des problèmes de santé.
2. Le propriétaire est responsable dʼinformer
correctement tous les utilisateurs de ce tapis
de course des avertissements et précautions
importantes.
3. N'utilisez le tapis de course que de la manière
décrite.
4. nstallez le tapis de course sur une surface
plane en gardant un écart d'au moins 2,4 m (8
pieds) à l'arrière et 0,6 m (2 pieds) de chaque
côté. N'installez pas le tapis de course sur
une surface qui entrave les évents. Placez un
petit tapis sous le tapis de course pour pro-
téger le revêtement de sol.
5. Gardez le tapis de course à lʼintérieur, à lʼabri
de lʼhumidité et de la poussière. Nʼinstallez
pas le tapis de course dans un garage, ni sur
une terrasse couverte ou près de lʼeau.
6. Ne faites pas fonctionner le tapis de course là
où des produits aérosol sont utilisés et où de
lʼoxygène est administré.
7. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du tapis de
course à tout moment.
8. Le tapis de course ne doit pas être utilisé par
une personne dont le poids excède 136 kg
(300 livres).
9. Ne laissez jamais plus dʼune personne à la
fois utiliser le tapis de course.
10. Portez des vêtements de sport appropriés
lors de l'utilisation du tapis de course. Évitez
de porter des vêtements amples qui pour-
raient sʼaccrocher dans le tapis de course.
Des vêtements avec support athlétique sont
recommandés à la fois pour les hommes et
les femmes. Portez toujours des chaussures
de sport. N'utilisez jamais le tapis de course
les pieds nus ou en ne portant que des
chaussettes ou des sandales.
11. Branchez le cordon dʼalimentation (voir la
page 13) dans un limiteur de surtension (non
compris) et banchez le limiteur de surtension
sur un circuit mis à terre pouvant fournir 15
ampères ou plus. Aucun autre appareil ne
doit être branché sur le même circuit.
N'utilisez aucune rallonge.
12. Utilisez un limiteur de surtension à prise
unique conforme à toutes les spécifications
indiquées à la page 13.
13. L'utilisation d'un limiteur de surtension dont
le fonctionnement est inapproprié pourrait
endommager le système de commande du
tapis de course. Si le système de commande
est endommagé, la courroie mobile peut
ralentir, accélérer ou sʼarrêter subitement, ce
qui pourrait entraîner une chute et de graves
blessures.
14. Gardez le cordon dʼalimentation et le limiteur
de surtension à l'écart des surfaces chauf-
fantes.
15. Ne déplacez jamais la courroie mobile quand
lʼappareil est hors fonction. Ne faites pas
fonctionner le tapis de course si le cordon
d'alimentation ou la fiche sont endommagés,
ou si le tapis de course ne fonctionne pas
correctement. (Voir LOCAL SAT ON D'UN
PROBLÈME à la page 22 si le tapis de course
ne fonctionne pas correctement.)
16. Veuillez lire attentivement et comprendre les
procédures dʼarrêt dʼurgence et en effectuer
l'essai avant dʼutiliser le tapis de course (voir
COMMENT ALLUMER L'APPARE L à la page
15).
AVERT SSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre tapis de course. CON ne peut être tenu responsable
de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet
appareil.
PRÉCAUT ONS MPORTANTES
4
17. Ne mettez jamais le tapis de course en
marche en ayant les pieds posés sur la cour-
roie de marche. Tenez toujours les rampes
lors de lʼemploi du tapis de course.
18. Le tapis de course est capable dʼatteindre
des vitesses élevées. Modifiez la vitesse pro-
gressivement de manière à éviter des
changements de vitesse soudains.
19. Le détecteur cardiaque n'est pas un dispositif
médical. Divers facteurs, tels que le mouve-
ment de l'utilisateur, peuvent avoir un impact
quant à l'exactitude des lectures de la
fréquence cardiaque. Le détecteur ne sert
qu'à donner une approximation des fluctua-
tions de la fréquence cardiaque lors de
lʼexercice.
20. Ne laissez pas le tapis de course en marche
sans surveillance. Retirez la clé, débranchez le
cordon d'alimentation et placez lʼinterrupteur
de initialisation/éteint [RESET/OFF] à la posi-
tion éteint lorsque le tapis de course n'est pas
utilisé. (Reportez-vous au schéma de la page 5
pour connaître l'emplacement de
lʼinterrupteur.
21. Ne tentez pas d'élever, d'abaisser ou de dé-
placer le tapis de course avant qu'il soit pro-
prement assemblé. (Reportez-vous à ASSEM-
BLAGE à la page 6, et COMMENT PL ER ET
DÉPLACER LE TAP S DE COURSE à la page
20.) Vous devez être en mesure de soulever
sans risque un poids de 20 kg (45 livres) pour
élever, abaisser ou déplacer le tapis de
course.
22. Quand vous pliez ou déplacez le tapis de
course, assurez-vous que le loquet de range-
ment retient fermement le cadre en position
de rangement.
23. Nʼinsérez pas dʼobjets dans les ouvertures du
tapis de course.
24. Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces du tapis de course régulièrement.
25. DANGER : débranchez toujours le
cordon dʼalimentation immédiatement après
l'utilisation, avant de nettoyer le tapis de
course et avant d'effectuer les procédures
dʼentretien et de réglage décrites dans le
manuel. Nʼenlevez jamais le capot du moteur
à moins dʼen être avisé par un représentant
de service autorisé. Les réglages autres que
ceux décrits dans ce manuel ne doivent être
effectués que par un représentant de service
autorisé.
26. Ce tapis de course est destiné à l'usage à
domicile seulement. N'utilisez pas le tapis de
course à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.
27. L'exercice par surmenage peut provoquer
des blessures graves ou la mort. Cessez im-
médiatement vos exercices si vous ressentez
une douleur ou des étourdissements, et re-
tournez à la normale.
GARDEZ CES NSTRUCT ONS
5
Merci d'avoir choisi le tapis de course révolutionnaire
490 C de PROFORM®.Le tapis de course 490 C offre
une gamme de caractéristiques destinées à rendre vos
exercices à domicile plus agréables et efficaces. De
plus, lorsque vous ne vous exercez pas, ce tapis de
course unique se replie de façon à occuper moins de
la moitié de l'espace qu'occupent d'autres tapis de
course.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser le tapis de course. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
vous référer à la page de couverture de ce manuel
pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux
vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro
de série de lʼappareil avant de nous appeler. Le
numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant
du numéro de série sont indiqués sur la page de cou-
verture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
AVANT DE COMMENCER
Rampe
Montant
Plateau dʼAccessoires
Clé/Pince
nterrupteur
nitialisation/
Éteint
Courroie Mobile
Coussin de la Plateforme
Repose-Pieds
Cordon
d'Alimentation
Boulons de Réglage
du Rouleau-Guide
Console
Détecteur Cardiaque
6
ASSEMBLAGE
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les em-
ballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Remarque : la face cachée de la
courroie mobile du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant de haute performance. l peut arriver que du lubri-
fiant tombe sur la face visible de la courroie mobile ou sur les emballages durant le transport. Ceci est normal et
nʼaffectera pas les performances du tapis de course. Si du lubrifiant sʼest posé sur la face visible de la courroie
mobile, essuyez la courroie avec un chiffon doux et un produit de nettoyage ménager non-abrasif.
Lʼassemblage requiert la clé hexagonale comprise et vos propres tournevis à pointe
cruciforme , clé à molette , pince fine et ciseaux .
Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les pièces de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous
chaque schéma est le numéro de la pièce sur la L STE DES P ÈCES vers la fin de ce manuel. Le nombre après
les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage. Remarque : si une pièce nʼest pas dans le sac des
pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-attachées sur une pièce à assembler. Pour éviter d'endommager les
pièces en plastique, nʼutilisez pas dʼoutils électriques lors de lʼassemblage. Des pièces de rechange sont
parfois incluses.
Bague d'Espacement du
Coussinet de la Base (13)–2
Vis de #8 x 3/4"
(12)–14 Vis Autoperçante de #8 x 1"
(2)–4
Écrou de 3/8" (8)–4
Vis de #10 x 3/4"
(5)–2
Boulon de 3/8" x 4" (6)–4
Vis d'Embout
de #8 x 3/4"
Rondelle Étoilée
de #10 (27)–2 Rondelle Étoilée
de 3/8" (9)–8
Boulon de 3/8" x 2" (4)–4
Bague d’Espacement du
Boulon (80)–4
Boulon de 3/8'' x 1 1/4"
(7)–4
7
2. Fixez une Roulette (87) à l'aide d'un Boulon de
3/8" x 2" (4) et d'un Écrou de 3/8" (8). Ne serrez
pas lʼÉcrou à l'excès ; la Rouelette doit
tourner librement.
nsérez un Embout de la Base (82) dans la Base
(86). 86
4
8
282
87
1.Assurez-vous que le cordon dʼalimentation
est débranché.
Avec lʼaide dʼune autre personne, faites bas-
culer doucement le tapis de course sur son côté
gauche. Pliez en partie la Cadre (51) de façon à
stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez
pas complètement le Cadre à ce moment.
Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués
ainsi que le support de transport (B).
Coupez lʼattache de transport qui relie le Fil du
Montant (79) à la Base (86). Utilisez une attache
pour tirer le Groupement de Fils hors de l'orifice.
Fixez un Coussin de la Base (88) à la Base (86)
à l'endroit indiqué à l'aide d'une Bague
dʼEspacement du Coussin de la Base (13) et
d'une Vis Autoperçante de #8 x 1" (2). Ensuite,
fixez un autre Coussin de la Base (88) à l'aide
d'une seule Vis Autoperçante de #8 x 1" (2).
86
2
51
BA
88
1
88 2
79
Orifice
13
8
3. Localisez le Montant Droit (81) ainsi que la
Bague dʼEspacement du Montant Droit (89),
marqués d'autocollants indiquant « Right » (R
ou Right indique droite ; Lou Left indique
gauche). nsérez le Fil du Montant (79) à travers
la Bague dʼEspacement du Montant Droit,
comme il est indiqué. Placez la Bague
dʼEspacement du Montant Droit sur la Base
(86). Assurez-vous que le Fil du Montant
nʼest pas coincé.
Demandez à une autre personne de tenir le
Montant Droit (81) près de la Base (86).
Reportez-vous au schéma encadré. Reliez
l'attache longue dans le Montant Droit en l'en-
roulant fermement autour de l'extrémité du Fil
du Montant (79). Ensuite, tirez l'autre extrémité
de l'attache longue jusqu'à acheminer le Fil du
Montant complètement hors du Montant.
86
79
81
89 79
3
Attache
Longue
81
79
Attache
Longue
4. Tenez une Bague dʼEspacement du Boulon (80)
à lʼintérieur de lʼextrémité inférieure du Montant
Droit (81). ntroduisez un Boulon de 3/8" x 4" (6)
accompagné d'une Rondelle Étoilée de 3/8" (9)
dans le Montant Droit et la Bague d'Espacement
du Boulon. Répétez ce processus avec une
autre Bague d'Espacement du Boulon (80),
un autre Boulon de 3/8" x 4" (6) et une autre
Rondelle Étoilée de 3/8" (9).
nstallez le Montant Droit (81) à l'intérieur de la
Bague d'Espacement du Montant Droit (89).
Assurez-vous que le Fil du Montant (79)
nʼest pas coincé.
Serrez en partie les deux Boulons de 3/8" x 4"
(6) ; ne serrez pas complètement les Boulons
à ce moment.
89
81
6
4
79
9
80
9
6. nsérez un Embout de la Base (82) dans la
Base (86).
nstallez la Bague d'Espacement du Montant
Gauche (83) sur la Base (86). Tenez une Bague
d'Espacement du Boulon (80) à l'intérieur de
l'extrémité inférieure du Montant Gauche (76).
ntroduisez un Boulon de 3/8" x 4" (6) accompa-
gné d'une Rondelle Étoilée de 3/8" (9) dans le
Montant Gauche et la Bague d'Espacement du
Boulon. Répétez ce processus avec une autre
Bague d'Espacement du Boulon (80), un
autre Boulon de 3/8" x 4" (6) et une autre
Rondelle Étoilée de 3/8" (9). nstallez le
Montant Gauche dans la Bague d'Espacement
du Montant Gauche.
Serrez en partie les deux Boulons de 3/8" x 4"
(6) ; ne serrez pas complètement les Boulons
à ce moment.
Avec lʼaide dʼune autre personne, faites bas-
culer le tapis de course de manière à poser la
Base (86) à plat sur le sol.
83
76
6
86
82
6
9
80
5. Avec lʼaide dʼune autre personne, faites bas-
culer doucement le tapis de course sur son côté
droit. Repliez en partie la Cadre (51) de façon à
stabiliser davantage le tapis de course ; ne
repliez pas complètement le Cadre à ce mo-
ment.
Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués
ainsi que le support de transport (B).
Fixez un Coussin de la Base (88) à la Base (86)
à l'endroit indiqué à l'aide d'une Bague
dʼEspacement du Coussin de la Base (13) et
d'une Vis Autoperçante de #8 x 1" (2). Ensuite,
fixez un autre Coussin de la Base (88) à l'aide
d'une seule Vis Autoperçante de #8 x 1" (2).
Fixez une Roulette (87) à l'aide d'un Boulon de
3/8" x 2" (4) et d'un Écrou de 3/8" (8). Ne serrez
pas lʼÉcrou à l'excès ; la Rouelette doit
tourner librement.
5
86
B
A
87
51
8
88
24
2
88
13
10
8. Enfilez le Fil du Montant (79) dans le Collier
Droit (84). Enfoncez le Collier Droit sur le
Montant Droit (81).
Tenez la Rampe Droite (109) près du Montant
Droit (81). Enfilez le Fil du Montant (79) dans
l'orifice au bas de la Rampe Droite et tirez-le
hors du grand orifice du côté de la Rampe
Droite.
Reportez-vous au schéma encadré. Enfilez
l'attache en plastique comprise dans les orifices
de la Rampe Droite (109) tel qu'il est indiqué.
Examinez l'intérieur de la Rampe Droite.
Assurez-vous que l'attache en plastique
maintient le Fil du Montant (79) sur le côté,
tel qu'il est indiqué dans le schéma encadré.
Serrez l'attache en plastique.
Enfoncez un Embout Avant de la Rampe (106)
dans la Rampe Droite (109). Fixez l'Embout
Avant de la Rampe à l'aide d'une Vis d'Embout
de #8 x 3/4" (16).
Fixez la Rampe Droite (109) à l'aide de deux
Boulons de 3/8" x 1 1/4" (7) et deux Rondelles
Étoilées de 3/8" (9). Serrez fermement les
Boulons.
Serrez deux Vis de #8 x 3/4" (12) dans le Collet
Droit (84).
8
84
81
106
79
109 12
79
Attache en
Plastique
Grand
Orifice
16
79
109 Attache
84
Orifice
Orifice
7. Enfoncez un Embout Avant de la Rampe (106)
dans la Rampe Gauche (110). Fixez l'Embout
Avant de la Rampe à l'aide d'une Vis d'Embout
de #8 x 3/4" (16).
Glissez le Collet Gauche (75) sur le Montant
Gauche (76). Alignez les grands orifices du
Collet Gauche sur les orifices de Montant
Droit. nstallez la Rampe Gauche (110) sur le
Collet Gauche.
Fixez la Rampe Gauche (110) à l'aide de deux
Boulons de 3/8" x 1 1/4" (7) et deux Rondelles
Étoilées de 3/8" (9). Serrez fermement les
Boulons.
Serrez deux Vis de #8 x 3/4" (12) dans le Collet
Gauche (75).
16
7
110
76
75
912
7
106