Pro-Form 500 Zlt Treadmill User manual

Sorozatszám-
matrica
Modellszám: PETL59910.0
Sorozatszám:
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.
VIGYAZAT!
Olvassa el a használati utasítás
minden, óvintézkedésről és figyel-
mez-tetésről szóló pontját, mielőtt
a gépet használná. Őrizze meg ezt
a kézikönyvet a jövőben is.
ÉRDÉSE ?
Ha van kérdése, vagy ha vannak
hiányzó alkatrészek, kérem hívás.
Amennyiben a terméket a Decathlon
vagy üzletben vásárolja meg, hívja
az alábbi telefonszámot:
40 200 860
Hétfő-Péntek 8:00 – 20:00 és
Szombat 9:00 - 13:00.
Amennyiben más létesítményben
vásárol, keresse fel a vásárlás helyét.
Látogasson el weboldalunkra:
www.iconsupport.eu
HASZNALATI UTASITAS
www.iconeurope.com

TARTALOMJEGYZÉ
FGYELMEZTETŐMATRCÁKELHELYEZÉSE ..................................................2
FONTOSÓVNTEZKEDESEK ................................................................3
MELŐTTNEKLÁTNA ......................................................................5
ÖSSZESZERELÉS .........................................................................6
MŰKÖDÉSÉSBEÁLLÍTÁSOK...............................................................15
AFUTÓPADÖSSZECSUKÁSAÉSMOZGATÁSA ...............................................24
HBAELHÁRÍTÁS .........................................................................25
EDZÉS ÚTMUTATÓ ......................................................................28
ALKATRÉSZJEGYZÉK.....................................................................30
ROBBANTOTTNÉZETRAJZ ................................................................32
PÓTALKATRÉSZEKMEGRENDELÉSE ...............................................Hátsóborító
ÚJRAHASZNOSÍTÁS NFORMÁCÓ..................................................Hátsóborító
2
FIGYELMEZTETŐ MATRICÁ ELHELYEZÉSE
Ezen a rajzon a figyelmeztető matrica (matricák)
helye látható. Ha valamelyik matrica hiányzik
vagy olvashatatlan, lásd ennek a kézikönyvnek
a külső borítóját, majd kérjen ingyenes pótmat-
ricát. A matricát a képen látható helyen he-
lyezze el. Megjegyzés: A matrica (matricák) képen
látható mérete nem a tényleges méret.
PROFORM az CON P, nc. Rt. bejegyzett védjegye

3
1. Bármilyen edzésprogram elkezdése előtt kér-
dezze meg orvosát. ülönösen fontos ez a 35
évesnél idősebbeknél, illetve a már meglévő
egészségügyi problémával élők esetében.
2. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a
futópad összes felhasználója számára, hogy
tájékoztatva legyenek az összes figyelmezte-
tésekről és óvintézkedésekről. Csak a leírtak
szerint használja a futópadot.
3. Helyezze a futópadot vízszintes felületre,
hogy legalább 2,4 m üres hely legyen mö-
götte és 0,6 m mindegyik oldalán. Ne he-
lyezze a futópadot olyan felszínre, amely
blokkolja a légnyílásokat. A padló vagy sző-
nyeg védelmére helyezzen a futópad alá tapo-
sószőnyeget.
4. Tartsa a futópadot belső térben, nedvesség-
től és portól távol. Ne helyezze a futópadot
garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe.
5. Ne működtesse a futópadot olyan térben,
ahol aeroszolos termékeket használnak, vagy
ahol oxigént alkalmaznak.
6. 12 éven aluli gyermekeket és házi kedvence-
ket ne engedjen a gép közelébe.
7. A futópadot maximum 136 kg vagy kisebb
súlyú személyek használhatják.
8. Ne engedje, hogy a futópadon egyszerre egy-
nél több személy tartózkodjon.
9. Viseljen megfelelő sportruházatot, amikor a
futópadot használja. Ne viseljen laza ruhát,
amely beakadhat a futópadba. Edzőruházat
javasolt mind a férfiak és nők számára.
Mindig viseljen edzőcipőt, soha ne használja
a futópadot mezítláb, illetve csak zokniban
vagy szandálban.
10. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd 15.
oldal), dugja a tápkábelt egy földelt konnek-
torba. Ne csatlakoztasson erre az áramkörre
más gépet.
11. Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizáró-
lag három-eres, 1 mm2–es 14-es méretű ká-
belt használjon, amely nem hosszabb 1,5 m-
nél (5 láb).
12. Tartsa a tápkábelt távol a fűtött felületektől.
13. Soha ne mozgassa a futószalagot, miközben
a futópad ki van kapcsolva. Ne működtesse a
futópadot, ha a tápkábel vagy dugója sérült,
vagy, ha a gép nem megfelelően működik.
(Ha a futópad nem működik megfelelően, lásd
a HIBAELHÁRÍTÁS részt a 25. oldalon).
14. Olvassa el, értelmezze és tesztelje a vészleál-
lítási műveletet, mielőtt a futópadot haszná-
latba veszi (lásd az ÁRAMELLÁTÁS
BE APCSOLÁSA fejezetet a 17. oldalon).
15. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta
áll a futószalagon. Mindig fogja a kapaszko-
dót a futópad használata közben.
16. A futópad nagy sebességre is képes.
Apránként emelje a sebességet, hogy elke-
rülje a hirtelen sebességugrást.
17. A pulzusérzékelő nem orvosi eszköz. Több
tényező is befolyásolhatja a pulzusszám ada-
tok pontosságát, mint például a felhasználó
mozgása. A pulzusérzékelő csupán edzési
segédeszközként szolgál a pulzusszám-tren-
dek általánosságban történő meghatározá-
sára.
FIGYELEM! A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése ér-
dekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa
el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a ter-
mék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért.
FONTOS ÓVINTÉZ EDÉSE

4
18. Soha ne hagyja őrizetlenül a futópadot, mi-
közben működik. Mindig vegye ki a kulcsot,
húzza ki a tápkábelt és az áram-kapcsoló
gombot kapcsolja off (ki) pozícióba, ha éppen
nem használja a gépet. (Lásd a rajzot az 5. ol-
dalon, hogy hol található az áram-kapcsoló
gomb.)
19. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy el-
mozdítani a futópadot, amíg nincs megfele-
lően összeszerelve. (ld. ÖSSZESZERELÉS 6.
oldalon, valamint a FUTÓPAD
ÖSSZEHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA a 24. olda-
lon.) épesnek kell lennie 20 kg-os súlyt meg-
emelni, hogy a futópadot biztonságosan fel-
emelje, leengedje vagy mozgassa.
20. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futópa-
dot, győződjön meg róla, hogy a rögzítő pánt
biztonságosan tárolási helyzetben tartja-e a
vázat.
21. Soha ne ejtsen semmilyen tárgyat a berende-
zés nyílásaiba.
22. Rendszeresen ellenőrizze és megfelelően
húzza meg a futópad összes alkatrészét.
23. VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futópad
tápkábelét a konnektorból közvetlenül a hasz-
nálat után, a berendezés tisztítása előtt, és
mielőtt a kézikönyven előírt karbantartást és
beállítási folyamatokat megkezdené. Soha ne
vegye le a motor fedelét, kivéve, ha azt egy
jogosult szerviz szakember javasolja. A szer-
vizelést és minden más, az itt leírtaktól eltérő
szerelést csak az arra jogosult szakember vé-
gezheti.
24. Ezt a futópadot csak otthoni használatra
szánták. Ne alkalmazza a berendezést keres-
kedelmi helyeken, bérbeadás céljával vagy in-
tézményes keretek között.
25. A túlzott edzés komoly sérüléshez vagy halál-
hoz is vezethet. Ha gyengeséget vagy fájdal-
mat érez edzés közben, azonnal hagyja abba
és lazítson.
ŐRIZZE MEG EZE ET AZ UTASÍTÁSO AT!

5
Köszönjük, hogy az új PROFORM®500 ZLT futópadot
választotta. A 500 ZLT futópad olyan, különböző funk-
ciók választékát kínálja, amelyek segítségével otthoni
edzéseit hatékonyabbá teheti. Ha pedig éppen nem
edz, az egyedi futópad összecsukható, így aztán keve-
sebb mint feleakkora padlófelületet igényel, mint a
többi futópad.
A futópad használata előtt saját érdekében gondo-
san olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv elolva-
sása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban lásd a
kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segít-
sünk, jegyezze fel a termék modell- és sorozatszámát,
mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv borítóján látható
a modellszám, valamint az, hogy hol található a soro-
zatszámot tartalmazó címke.
Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi raj-
zon megjelölt alkatrészekkel.
MIELŐTT NE ILÁTNA
Kapaszkodó
Támasztóoszlop
Kiegészítők tálcája
Kulcs/Csíptető
Áram-kapcsoló
Sétálószalag
Platform párnafelület
Lábtartó
Hálózati
kábel
Hátsó görgőt
beállító csavarok
Konzol
Pulzusérzékelő

6
ÖSSZESZERELÉS
Az összeszerelés két embert igényel. Tegye a futópadot olyan helyre, ahol körülötte szabadon mozoghat, majd
vegyen le róla minden csomagolóanyagot. Az összeszerelés végeztéig ne dobja el a csomagolóanyagokat.
Megjegyzés: A futópad sétálószalagjának az alját a szállítás időtartamára nagy teljesítményű kenőanyaggal ken-
ték be, egy kevés kenőanyag így átkerülhet a sétálószalag tetejére vagy a szállításhoz használt kartonra is.
Ebben nincs semmi különös, és mindez nem érinti a futópad teljesítményét. Ha kenőanyag kerülne a sétálósza-
lag tetejére, egyszerűen törölje le a kenőanyagot gyenge, kopást nem okozó tisztítószerrel átitatott, puha ruhával.
Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt imbusz-kulcsokra és az Ön saját csillagcsavar-
húzójára , valamint egy állítható villáskulcsra , és ollóra .
Az alábbi rajzok segítségével azonosítsa be az összeszereléshez szükséges darabokat (vas- és acéláru). Az
egyes rajzok alatt zárójelben lévő szám az adott alkatrésznek a kézikönyv vége felé található
ALKATRÉSZJEGYZÉK származó kulcsszáma. A zárójel után lévő szám pedig az összeszereléshez szükséges
mennyiséget jelöli. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a készletből, ellenőrizze, vajon nem lett-e
az eleve valamelyik összeszerelendő alkatrészre felszerelve. A műanyagból készült alkatrészek sérülésé-
nek megakadályozására ne használjon elektromos kéziszerszámokat az
összeszereléskor. Szükség lehet még tartalék szerelési anyagra (csavar, anya stb.) is.
1/4” Csillagalátét 
(73)–2
M8 csillagalátét 
(10)–8
M10 csillagalátét 
(9)–4
3/8" önzáró anya 
(6)–3 Alap talp távtartója 
(94)–2
Csavar távtartó (90)–4 M8 x 25mm 
végcsavar (5)–6
3/8" x 1" csavar (37)–2
3/8" x 1 3/4" 
végcsavar (7)–1 M10 x 95mm végcsavar (8)–2
M4 x 13mm 
csavar (116)–8
M4 x 16mm 
csavar (124)–4
M5 x 16mm 
csavar (108)–2
5/16" x 5 8" 
végcsavar (113)–4
M10 x 68mm végcsavar (114)–2

7
2. Egy másik személy segítségével óvatosan bil-
lentse a futópadot a bal oldalára. Részlegesen
hajtsa össze a vázat (56), hogy a futópad stabi-
labb legyen; de ne hajtsa még a vázat teljesen
össze.
Vágja el a támasztóoszlop-vezetékét (88) az
alaphoz (95) rögzítő szállítási kötőelemet.
Keresse meg a kötőelemet a képen jelzett, ala-
pon lévő nyílásban, majd ennek segítségével
húzza ki a támasztóoszlop-vezetéket a nyílás-
ból.
Rögzítse a két alap talpat (92) az alaphoz (95) a
jelzett helyeken két M4,2 x 25mm önmetsző
csavarral (3) és két alap talp távtartóval (94).
Rögzítse a másik két alap talpat (92) csupán a
két M4,2 x 25mm önmetsző csavarral (3).
95 3
92
2
92 3
56
88
3
92
3
92
94
94
1.Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ki legyen
húzva.
Távolítsa el az M10 anyát (19), az M10 x 50mm
csavart (31), valamint a szállítási konzolt (A) az
alapról (95). Távolítsa el a szállítási konzolt a fu-
tópad másik oldaláról. Szabaduljon meg a szállí-
tási konzoloktól. Az anyákat és csavarokat
őrizze meg a 3. és 6. lépéshez.
95
19
A
31
Nyílás
1

8
3. Erősítse fel az egyik kereket (97) az M10 anyá-
val (19), valamint az M10 x 50mm csavarral
(31), amelyeket az 1. lépés során eltávolított. Ne
húzza túl az anyát; a keréknek szabadon kell
forognia.
Nyomja be az alap sapkát (87) az alapba (95).
31
19
3
97
95
87
4. Keresse meg a jobb támasztóoszlopot (89) és a
jobb támasztóoszlop távtartót (91), amelyek a
“Right” jelzésű matricákkal vannak megjelölve
(Az Lvagy Left a bal oldalt; az Rvagy Right
pedig a jobb oldalt jelöli).
llessze be a támasztóoszlop vezetékét (88) a
jobb oldali támasztóoszlop távtartóján (91) ke-
resztül a képen látható módon. Ezután állítsa a
jobb támasztóoszlop az alapra (95).
Egy másik személy tartsa meg a jobb támasztó-
oszlopot (89) az alapnál (95). Ld. a belső ábrát.
A jobb támasztóoszlopban lévő vezetékkötege-
lővel kösse át a támasztóoszlop vezeték végét
(88). Ezután húzza ki a vezetékkötegelő másik
végét annyira, hogy a támasztóoszlop vezetékét
teljesen át tudja vezetni a jobb oldali támasztó-
oszlopon.
4
Hosszú
kötőelem
89
88
95
88
89
91
88
Hosszú
kötőelem

9
6. Egy másik személy segítségével óvatosan bil-
lentse a futópadot a jobb oldalára. Részlegesen
hajtsa össze a vázat (56), hogy a futópad stabi-
labb legyen; de ne hajtsa még a vázat teljesen
össze.
Erősítse fel az egyik kereket (97) az M10 anyá-
val (19), valamint az M10 x 50mm csavarral
(31), amelyeket az 1. lépés során eltávolított. Ne
húzza túl az anyát; a keréknek szabadon kell
forognia.
Nyomja be az alap sapkát (87) az alapba (95).
6
95
97
31
56
19
87
5. Tartsa a csavar távtartót (5) a jobb támasztóosz-
lop alsó végében (90). llesszen egy M10 x
95mm csavart (8) egy M10 csillag alátéttel (9) a
jobb támasztóoszlopba és a csavar távtartóba.
Ismételje meg ezt a lépést egy másik csavar
távtartóval (90), egy M10 x 68mm végcsavar-
ral (114) és egy M10 csillag-alátéttel (9).
Tartsa a jobb támasztóoszlopot (89) a jobb tá-
masztóoszlop távtartóhoz (91) illesztve. Ügyel-
jen, nehogy becsípje a támasztóoszlop veze-
téket (88). Rögzítse az M10 x 95mm végcsavart
(8) és az M10 x 68mm végcsavart (114), amíg a
végcsavarok a jobb támasztóoszlopot nem érin-
tik; de ne húzza meg teljesen a végcsavaro-
kat.
91
89
114
88
9
90
8
5

10
7. Egy másik személy segítségével tartsa a csavar
távtartót (90) a bal támasztóoszlop (85) alsó vé-
gében. llesszen egy M10 x 95mm végcsavart (8)
egy M10 csillag-alátéttel (9) a bal támasztóosz-
lopba és a csavar távtartóba. Ismételje meg ezt
alépést egy másik csavar távtartóval (90), egy
M10 x 68mm végcsavarral (114) és egy M10
csillag-alátéttel (9).
Tartsa a bal támasztóoszlop távtartót (86) és a
bal támasztóoszlopot (85) az alaphoz (95) il-
lesztve. Rögzítse az M10 x 95mm végcsavart (8)
és az M10 x 68mm végcsavart (114), amíg a vég-
csavarok a bal támasztóoszlopot nem érintik; de
ne húzza meg teljesen a végcsavarokat.
Egy másik személy segítségével billentse meg
úgy a futópadot, hogy az alap (95) vízszintesen a
padlón legyen.
86
85
114 8
95
90
9
7
8. Keresse meg a bal és jobb támasztóoszlop
burkolatot (109, 110), amely a “Left” és a “Right”
matricával van megjelölve (Az Lvagy Left a bal
oldalt; az Rvagy Right pedig a jobb oldalt jelöli).
Csúsztassa a bal támasztóoszlop burkolatot a
bal támasztóoszlopot (85) az ábrán látható
módon. Csúsztassa a jobb támasztóoszlop
burkolatot a jobb támasztóoszlopra (89) az ábra
szerint.
109
8
85
89
110

11
9
104
111 Konzolszerelvény
116
116
106
10. Keresse meg a jobb kapaszkodót (101), amely a
“Right” matricával van megjelölve (Az Lvagy
Left a bal oldalt; az Rvagy Right pedig a jobb
oldalt jelöli). Távolítsa el a kötegelőt a jobb ka-
paszkodóról. Ha szükséges, nyomja az M8 ka-
litka anyát (34) vissza a helyére.
Tartsa a jobb kapaszkodót (101) a konzol-sze-
relvény mellett. Vezesse a konzol-vezetéket a
jobb kapaszkodó oldala körül az ábra szerint,
majd a jobb kapaszkodóban lévő nyíláson át.
Ha szükséges, állítsa be a konzol-vázat úgy,
hogy a jobb kapaszkodón (101) lévő nyílások
egybe essenek a konzol-vázon lévő nyílásokkal.
Rögzítse a jobb kapaszkodót (101) a konzol-
vázhoz (111) és a konzol-szerelvényhez két M8
x 25mm végcsavarral (5), két M8 csillag-alátéttel
(10), egy M5 x 16mm csavarral (108), valamint
egy 1/4" csillag-alátéttel (73). Ügyeljen arra,
hogy a konzol-vezeték ne csípődjön be.
Csavarja be mind a három csavart, majd
húzza meg az összest.
Erősítse fel a bal kapaszkodót (az ábrán nem
látható) a bal oldali konzolra (91) ugyanígy.
Figyelem: A bal oldalon nincs vezeték.
Húzza meg a #8 x 1" csavarokat (107). Ügyel-
jen arra, hogy a csavarokat ne feszítse túl.
101
108 5
111
Nyílás
Kötegelő
10
10
73
Konzol-
vezeték
Konzolszerelvény
34
9. Állítsa a konzol-szerelvényt felszínével lefelé
egy puha felületre, hogy elkerülje a konzol-sz-
erelvény megkarcolódását.
Lazítsa meg a négy #8 x 1" csavart (107).
Óvatosan fordítsa el a konzol vázat (111) az
ábrázolt pozícióba. Ne fordítsa el a konzol
vázat túlzottan, ezzel elszakadhat a földelés-
vezeték.
Keresse meg a bal és jobb kiegészítők tálcát
(104, 106). Rögzítse a kiegészítők tálcáit a kon-
zol-szerelvényhez nyolc M4 x 13mm csavarral
(116).
Fordítsa óvatosan a konzolszerelvényt (111) vis-
sza le a konzol-szerelvényhez.
107
107

12
12. Csavarjon be félig egy M8 x 25mm végcsavart
(5) és két 5/16" x 5/8" végcsavart (113) két M8
csillag-alátéttel (10) a jobb támasztóoszlopba
(89) és a jobb kapaszkodóba (101) az ábra sze-
rint. Még ne húzza meg a végcsavarokat.
Erősítse fel a bal kapaszkodót (az ábrán nem
látható) a fent leírt módon. Ezután erősen
húzza meg mind a hat végcsavart.
113
12
10
89
101
5
11. Egy másik személy segítségével tartsa a kon-
zol-szerelvényt a jobb támasztóoszlop (89) mel-
lett.
Csatlakoztassa a támasztóoszlop vezetékét (88)
akonzolvezetékhez. Lásd a belső képet. A
csatlakozóknak könnyen össze kell csúsz-
niuk és a helyükre kell pattanniuk. Ha nem ez
a helyzet, forgassa el valamelyik csatlakozót és
próbálja meg újból. HA A CSATLA OZÓ AT
NEM ILLESZTI BE MEGFELELŐEN, A ON-
ZOL AZ ÁRAMELLÁTÁS BE APCSOL-
ÁSA OR ÁROSODHAT. Ezután dugja be a
csatlakozókat a jobb támasztóoszlopba (89).
Állítsa a konzol szerelvényt a jobb támasztóosz-
lopra (89) és a bal támasztóoszlop tetejére (nem
szerepel az ábrán). Győződjön meg arról,
hogy a vezetékek nincsenek-e becsípődve.
89
Konzol-
szerelvény
Konzol-
vezeték
Hosszú
kötőelem
88
11
88
Konzol-
vezeték

13
15. Ügyeljen arra, hogy minden alkatrész megfelelően meg legyen húzva, mielőtt a futópadot használná.
Ha műanyaglapok vannak a futópad matricákon, távolítsa el a műanyagot. A szőnyeg vagy padló védelmére
helyezzen taposószőnyeget a futópad alá. Őrizze meg a mellékelt imbusz-kulcsokat biztonságos helyen; az
imbusz-kulcsok egyikét a sétálószalag beállításához használjuk (ld. 26. és 27. oldal).
14. Emelje fel a vázat (56) az ábrán látható hely-
zetbe. Egy másik személy tartsa meg a vázat
addig, amíg ezzel a lépéssel nem végzett.
gazítsa úgy a tároló retesz (60), hogy a nagy
hüvely és a retesz gombja a képen látható hely-
zetben legyen.
Erősítse fel a tároló retesz (60) felső végét a
vázon (56) lévő konzolra egy 3/8" x 1 3/4" vég-
csavarral (7) és egy önzáró anya (6) segítségé-
vel.
Rögzítse a tároló retesz (60) alsó részét az
alaphoz (95) 3/8" x 2" csavarral (37) és két 3/8"
önzáró anyával (6). Figyelem: Szükséges lehet
a váz (56) ide-oda mozgatása, hogy a tároló re-
teszt az alaphoz igazítsa.
Engedje le a vázat (56). (Lásd A FUTÓPAD
LEENGEDÉSE HASZNÁLAT ELŐTT c. alatt a
24. oldalon.)
56
Nagy
cső
Retesz-
gomb
95
6
14
7
6
60
13. Csúsztassa a jobb támasztóoszlop burkolatot
(110) fel egészen a jobb kapaszkodóhoz (101).
Csatlakoztassa a jobb támasztóoszlop burkola-
tot két M4 x 16mm csavarral (124). Ügyeljen,
hogy a csavarokat ne feszítse túl.
Erősítse fel a bal oldali támasztóoszlop burkola-
tot (az ábrán nem látható) a fent leírt módon.
Ld. az . és 5 y 76. lépést. Húzza meg a két
M10 X 95mm végcsavart (8) és a két M10 x
68mm végcsavart (114).
124
110
101
13
37

14
1. Győződjön meg arról, hogy a tápkábel ki van-
e húzva. Tekerje ki az öt M4 x 19mm csavart
(35) és a két M4 x 45mm csavart (2) a konzol-sz-
erelvény hátoldalából.
2. Óvatosan emelje le a konzol-szerelvényt a kon-
zol-alapról (103). Keresse meg a konzol-sz-
erelvényen a pulzus vezetéket (A).
3. Csatlakoztassa vevőegységen (B) lévő
vezetéket a pulzus vezetékhez (A).
Távolítsa el a papírborítást a vevőegység (B)
aljáról és a konzol egységről. Ezután tartsa úgy
a vevőegységet, hogy az antenna az ábrán
látható módon álljon. Nyomja rá a vevőe-
gységet a konzol egységre.
Távolítsa el a vezetéktartót (C). A vezetéket
helyezze a vevőegységre (B) a két műanyag
tüske közé és nyomja rá a vezetéktartót.
4. Ld. 1. lépés. smét szerelje rá a konzol-sz-
erelvényt. Győződjön meg arról, hogy a
vezetékek nincsenek-e becsípődve. A vevőe-
gységhez mellékelt egyéb, felesleges
vezetékeket dobja el.
Ha megvásárolja az opcionális mellkasi pulzusérzékelőt (ld. 23. oldal), kövesse az alábbi lépéseket a mell-
kasi pulzusérzékelőhöz kapott vevőegység felszereléséhez.
3
Vezeték
A
B
C
Antenna
103
2
Alaplemez
Konzol-
szerelvény
Konzol
Egység
1
35
35 35 35
Konzol-
szerelvény
Konzol-
szerelvény
22
A

15
A GYÁRILAG SÍ OSÍTOTT FUTÓSZALAG
A futópadnak része a kitűnő teljesítményű kenőanyag-
gal bevont sétálószalag. FONTOS! Soha ne használ-
jon szilikonsprayt vagy egyéb anyagot a sétálósza-
laghoz, illetve a futóplatformhoz. Az ilyen anyagok
rontják a sétálószalag állapotát és túlzott kopást
okoznak.
A TÁP ÁBEL CSATLA OZTATÁSA
Ezt a terméket földelni kell. Ha hibásan működne
vagy elromolna, a földelés az elektromos áram szá-
mára biztosítja a legkisebb ellenállási útvonalat, ezzel
csökkentve az áramütés kockázatát. Ez a termék ké-
szülék-földelő vezetéket tartalmazó áram-kábellel ren-
delkezik és földelt dugasszal. FONTOS! Ha az áram-
kábel megrongálódott, a gyártó által javasolt áram-
kábelre kell kicserélni.
övesse az alábbi lépéseket az áram-kábel bedu-
gaszolásához.
1. Dugaszolja be az áram-kábel ábrán látható végét a
futópadon lévő aljzatba.
2. Dugja be az áramkábelt egy megfelelő hálózati
csatlakozóba, amely a helyi szabályoknak, rende-
leteknek megfelelően van beszerelve.
FONTOS! Ha nem megfelelő csatlakozó aljzatot
használ, rövidzárlatot okozhat. Ne módosítsa a ter-
mékhez tartozó dugaszolót! Ha nem illik a aljzatba,
bízza szakképzett villanyszerelőre a megfelelő alj-
zat szerelését! Ne használjon adaptert!
VESZELY! A készülék-földelő ve-
zeték nem megfelelő csatlakoztatása megnö-
velt áramütés veszélyét idézheti elő.
Ellenőriztesse szakképzett villanyszerelővel
vagy szervizessel, ha nem biztos abban, hogy
a termék megfelelően van-e földelve. Ne mó-
dosítsa a termékhez kapott dugaszt, ha nem il-
leszkedik az aljzatba, szereltessen be egy
megfelelő aljzatot egy szakképzett villanysze-
relővel.
A futópad csatlakozója
Hálózati kábel
1
Aljzat
2
MŰ ÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSO

16
A FIGYELMEZTETŐ CÍM E FELRAGASZTÁSA
Keresse meg az angol nyelvű figyelmeztetéseket a
konzolon. Ugyanezek a figyelmeztetések — más nyel-
ven — a mellékelt matricalapon is megtalálhatók.
Ragassza fel a magyar nyelvű figyelmeztető címkét a
konzolra.
ONZOL JELLEMZŐ
A futópad konzolja olyan jellemzők választékát kínálja,
amelyek az edzését hatékonyabbá teszik. Amikor Ön a
kézi vezérlés módot választja, egy gombnyomással
megváltoztathatja a futópad sebességét és lejtését. A
gyakorlatok végzése közben a kijelző folyamatos gya-
korlat-visszajelzést nyújt. Még a pulzusszámát is meg-
mérheti a beépített markolatos pulzusérzékelő vagy
opcionális mellkasi pulzusérzékelő segítségével (ld.
23. oldal).
Ezen kívül a konzol hat kalória-edzésprogramot és hat
teljesítmény-edzésprogramot tartalmaz. Mindegyik ed-
zésprogram automatikusan szabályozza a futópad se-
bességét és lejtését, miközben végigvezeti Önt a haté-
kony program összeállításon.
A konzol jellemzője az új iFit interaktív edzési rendszer
is. Az iFit rendszer elfogadja az iFit kártyákat, amelye-
ken edzésprogramok vannak, hogy Ön elérje a specifi-
kus fitnesz céljait. Például szabaduljon meg nem kí-
vánt kilóitól a 8-hetes súlycsökkentés edzéssel. Az iFit
edzésprogramok automatikusan szabályozzák a futó-
szalagot. Az iFit kártyák külön kaphatók. Egy iFit kár-
tya bármikor történő megvásárlásához látogasson
a következőre: www.iFit.com vagy hívja fel a jelen
kézikönyv fedőlapján lévő telefonszámot. Az iFit
kártyák a kiválasztott üzletekben is kaphatók.
Még saját kedvenc zenéjét vagy hangoskönyvét is
hallgathatja edzés közben a konzol sztereo hangosító
rendszere segítségével.
Az áramellátás bekapcsolásához kövesse a 17. ol-
dalt. A manuális mód használatát ld. a 17. oldalon. A
kalória-edzésprogram használatát ld. a 20. oldalt.
Egy iFit edzésprogram használatának leírását ld. a
22. oldalon. Az információs mód használatának le-
írását ld. a 23. oldalon. A sztereo hangrendszer
használata a 23. oldalon van leírva.
Figyelem: A konzol meg tudja jeleníteni az angol vagy
metrikus mértékegységeket. Annak megállapításához,
hogy melyik mértékegység van kiválasztva, nézze meg
az NFORMÁC Ó MÓD részt a 23. oldalon. Figyelem:
Az egyszerűség kedvéért a jelen kézikönyvben sze-
replő minden információ a metrikus mértékegységekre
vonatkozik.
Kulcs
Kapocs
ONZOL-DIAGRAM

17
AZ ÁRAMELLÁTÁS BE APCSOLÁSA
FONTOS: Ha a futópad hidegnek volt kitéve, az
áramellátás bekapcsolása előtt tegye lehetővé,
hogy szobahőmérsékletre melegedhessen fel. Ha
ezt nem teszi meg, a konzol kijelzői vagy más elekt-
romos alkatrészek károsodhatnak.
Dugja be a hálózati kábelt
(lásd a 15. oldalt). Ezután
keresse meg a futópad
vázán az áram-kapcsolót a
hálózati kábel közelében.
Nyomja meg az áramkap-
csolót a reset (visszaállítás)
állásba.
FONTOS: A konzol egy kijelző demó módot is tar-
talmaz, amelyet arra az esetre terveztek, ha a futó-
pad egy üzletben van kiállítva. Ha a kijelzők azon-
nal kivilágosodnak, amikor a hálózati kábelt be-
dugja, és az áram-kapcsolót a reset állásba kap-
csolja, a demó mód van bekapcsolva. A demó mód
kikapcsolásához tartsa lenyomva a Stop gombot
pár másodpercig. Ha a kijelzők tovább világítanak,
nézze meg az INFORMÁCIÓ MÓD részt a 23. olda-
lon, hogy a demó módot kikapcsolja.
Ezután álljon rá a futópad talpsínjeire. Keresse meg a
kulcshoz csatlakoztatott csiptetőt. (ld. a 16. oldalon
lévő ábrát), majd csúsztassa a kapcsot a ruhája öv-
pántjára. Ezt követően helyezze be a kulcsot a kon-
zolba. Kis idő múlva a kijelzők világítani kezdenek.
FONTOS: Vészhelyzetben a kulcs kihúzódhat a
konzolból, ami a sétálószalag lelassulását és meg-
állását eredményezi. Tesztelje a kapcsot úgy, hogy
óvatosan tesz pár lépést hátrafelé, és ha a kulcs
nem húzódik a konzolból, igazítsa meg a kapocs ál-
lását.
FONTOS: Ha a konzol felületén átlátszó műanyag
lapok vannak, távolítsa el azokat. A sétálóplatform
károsodásának megelőzésére viseljen tiszta edző-
cipőt, amíg a futópadot használja. Amikor a futópa-
dot első alkalommal használja, ügyeljen a sétáló-
szalag beállítására, és - ha szükséges – centrírozza
a sétálószalagot (lásd a 27. oldalt).
A MANUÁLIS ÜZEMMÓD HASZNÁLATA
1. Helyezze be a kulcsot a konzolba.
Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA c. alatt a
baloldalon.
2. Válassza ki a manuális üzemmódot.
Ha a kulcsot beillesztette, a kézi mód kiválasztása
történik. Ha egy előre beállított edzést választ, tá-
volítsa el a kulcsot, majd illessze be ismét.
3. Vigye be a testsúlya adatát, ha kívánja.
A pontosabb kalória-számlálás céljából, vigye be a
testsúlya adatát a konzolba a súly növelés és csök-
kentés [WT.] gombok ismételt megnyomásával.
Figyelem: Amikor bevitte a súlyát, az Ön súlya el-
mentődik a memóriába.
4. Indítsa el a sétálószalagot.
A sétálószalag elindításához nyomja meg a START
gombot, a Sebesség [SPEED] növelés gombot,
vagy a számozott 1-18 sebességgombok valame-
lyikét.
Amikor a Start gombot vagy a Sebesség növelés
gombot megnyomjuk, a sétálószalag elkezd 2 km/h
sebességgel mozogni. Edzés közben változtassa
meg a sétálószalag sebességét a kívánt tempóra a
Sebesség növelés és csökkentés gombok megnyo-
másával. Valahányszor megnyom egy gombot, a
sebesség beállítás 0,1 km/h sebességgel változik;
ha a gombot lenyomva tartja, a sebesség beállítás
0,5 km/h növekményekkel változik. Megjegyzés: A
gombok megnyomása után egy kis ideig eltarthat,
amíg a sétálószalag a kiválasztott sebesség-beállí-
tást el nem éri.
Ha a számozott Sebesség gombok valamelyikét le-
nyomta, a sétálószalag sebessége fokozatosan
változik addig, amíg a kijelölt sebesség-beállítást el
nem érte.
A sétálószalag leállításához nyomja meg a STOP
gombot. Az idő elkezd villogni az egyik kijelzőn. A
sétálószalag újraindításához nyomja le a Start
gombot, vagy a sebességnövelő gombot.
Visszaállítás

18
5. Változtassa meg a futópad lejtését a kívánsága
szerint.
Afutópad lejtésszögének megváltoztatásához
nyomja le az lejtésnövelő, illetve –csökkentő [ NC-
LNE] gombokat. Amikor megnyom egy gombot a
lejtés fokozatosan változik, amíg a kiválasztott lej-
tés-beállítást el nem éri.
6. övesse az előrehaladását a kijelzők
segítségével.
A pálya—Amikor a ma-
nuális módot választja,
egy 400 méteres távot
képviselő pálya jelenik
meg. Amíg a futópadon
sétál vagy fut, a pálya
szegmensei egyesével jelennek meg egészen
addig, amíg az egész pálya nem látható. A pálya
ekkor eltűnik és a mutatók ismét egymás után kez-
denek megjelenni.
A bal alsó kijelző—
Amikor Ön edz, a bal
alsó kijelző megmutat-
hatja az eltelt időt és a
megtett távolságot,
amelyet Ön lefutott
vagy legyalogolt. A bal alsó kijelző megmutatja a
futópad lejtését is, valahányszor a lejtési szint
megváltozik. Figyelem: Ha Ön már kiválasztott egy
teljesítmény edzésprogramot vagy egy iFit edzés-
programot, a bal alsó kijelzőn az edzésprogramból
hátralévő idő látható az eltelt idő helyett.
A jobb alsó kijelző—A
jobb alsó kijelző meg-
mutathatja az Ön által
elégetett kalóriák körül-
belüli számát és a sétá-
lószalag sebességét. A
kijelző a szívverését is megmutatja, amikor a fo-
gantyú pulzusérzékelőt használja (ld. 7. lépést).
A felső
kijelző—A felső
kijelző megmu-
tathatja az eltelt
időt, a gyalog-
lással vagy fu-
tással megtett távot, az Ön által elégetett kalóriák
körülbelüli számát vagy a sétálószalag sebessé-
gét. smételten nyomja meg a kijelző [D SPLAY]
gombot, amíg a felső kijelző ki nem mutatja az in-
formációt, amely a legjobban érdekli Önt.
Figyelem: Miközben a felső kijelzőn bizonyos infor-
máció látszik, ugyanaz az információ nem fog
megjelenni a bal alsó vagy bal felső kijelzőn.
A kijelzők visszaállításához nyomja meg a Stop
gombot, vegye ki, majd újból helyezze be a kul-
csot.

19
7. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
Figyelem: Ha a markolatos pulzusérzékelőt és
az opcionális mellkasi pulzusérzékelőt is hasz-
nálja egyszerre, a konzol nem fogja pontosan
mutatni a pulzusszámát. Ld. 23. oldalon lévő in-
formációt az opcionális mellkasi pulzusérzékelőről.
A markolatos
pulzusérzékelő
használata előtt
vegye le az átlát-
szó műanyag la-
pokat a fémérint-
kezőkről. Ezen
felül ügyeljen
arra is, hogy
keze tiszta le-
gyen.
A pulzusszáma megméréséhez álljon a lábtartó sí-
nekre, majd fogja meg a fémérintkezőket kb. tíz
másodpercig, a kezét ne mozgassa. Amikor a ké-
szülék érzékeli a pulzusát, a jobb alsó kijelzőn egy
szív szimbólum villog, amikor a szíve ver, először
egy vagy két vonal jelenik meg, majd a pulzusz-
száma megjelenik a kijelzőn. A legpontosabb pul-
zusszám adatok kijelzése érdekében tartsa az
érintkezőket még kb. 15 másodpercig.
8. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Álljon rá a lábtartó sínekre, nyomja meg a Stop
gombot, és állítsa a futópad lejtését a legkisebb
értékre. A lejtésnek a legkisebb beállításon kell
lennie, amikor a futópadot a tárolási helyzetébe
hajtja össze, különben a futópad károsodhat.
Ezután vegye ki a kulcsot a konzolból, majd tegye
biztonságos helyre.
Amikor már nem használja a futópadot, kapcsolja
„off” állásba az áram-kapcsolót, majd húzza ki a
hálózati kábelt. FONTOS: Ha ezt nem teszi meg,
a futópad elektromos alkatrészei idő előtt el-
használódhatnak.
Érintkezők

20
ALÓRIA EDZÉSPROGRAM AL ALMAZÁSA
1. Helyezze be a kulcsot a konzolba.
Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA c. alatt a
17. oldalon.
2. alória-edzésprogram kiválasztása
A kalória-edzésprogram kiválasztásához ismételten
nyomja meg a kalória edzésprogramok [CALO-
R ES WORKOUT] gombot, amíg a kívánt edzés-
program meg nem jelenik a kijelzőn.
Amikor Ön kiválaszt egy kalória-edzésprogramot,
az edzésprogram maximális lejtési szintje villog a
bal alsó kijelzőn, a maximális sebesség beállítás
villog a jobb alsó kijelzőn, és az elégetendő körül-
belüli kalóriaszám villog a felső kijelzőn. Ezen kívül
az edzésprogram sebesség-beállítási profilja gör-
dül végig a kijelzőn.
3. Vigye be a súlya adatát, ha kívánja.
A pontosabb kalória-számlálás céljából, vigye be a
testsúlya adatát a konzolba a súly növelés és csök-
kentés [WT.] gombok ismételt megnyomásával.
Figyelem: Amikor bevitte a testsúlyát, az Ön súlya
elmentődik a memóriába.
4. ezdje el az edzésprogramot.
Nyomja meg a START gombot vagy a Sebesség-
növelő [SPEED] gombot az edzésprogram elindítá-
sához. Egy kis idővel a gomb megnyomása után a
futópad automatikusan az edzésprogram első se-
besség-, valamint lejtésbeállításához igazodik.
Fogja meg a kapaszkodókat, majd kezdjen sétálni.
Mindegyik edzésprogram több egyperces szeg-
mensre oszlik. Egy sebesség-beállítás és egy lej-
tés-beállítás van minden egyes szegmenshez
programozva. Figyelem: Ugyanaz a sebesség és
lejtés-beállítás beprogramozható az egymást kö-
vető szegmensekhez is.
Az edzésprogram folyamán a profil az Ön előreha-
ladását mutatja. A profil villogó szegmense az ed-
zésprogram aktuális szegmensét képviseli. A vil-
logó szegmens magassága mutatja az aktuális
szegmens sebesség-be-
állítását. Minden szeg-
mens végén hangjelzé-
sek sorozata hangzik el
és a profil következő
szegmense kezd vil-
logni. Ha egy eltérő se-
besség- és/vagy lejtés-
beállítás van beprogramozva a következő szeg-
mensre, a sebesség- és/vagy lejtés-beállítás fog
villogni a kijelzőkön, hogy figyelmeztesse Önt és a
futópad automatikusan beáll az új sebesség
és/vagy lejtés-beállásra.
Amikor az edzésprogram véget ér, a sétálószalag
lassan leáll.
Ha az edzésprogram folyamán a sebesség-, illetve
lejtés-beállítás bármikor túl nagy vagy túl kicsi, a
beállítást kézzel is felülbírálhatja a sebesség vagy
lejtés [ NCL NE] gomb megnyomásával; azonban,
ha az edzésprogram következő szegmense már
elindult, a futópad automatikusan a következő
szegmenshez tartozó sebesség-, illetve lejtés-
beállításhoz igazodik.
Az edzésprogram bármikor történő leállításához
nyomja meg a Stop gombot. Az edzésprogram új-
raindításához nyomja meg a Start gombot vagy a
sebességnövelés (Speed increase) gombot. A sé-
tálószalag ekkor 2 km/h sebességgel mozogni
kezd. Amikor az edzésprogram következő szeg-
mense elkezdődik, a futópad automatikusan alkal-
mazkodik a következő szegmenshez.
5. övesse az előrehaladását a kijelzők
segítségével.
Lásd a 6. lépést a 18. oldalon.
6. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
Lásd a 7. lépést a 19. oldalon.
7. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Lásd a 8. lépést a 19. oldalon.
Aktuális szegmens