Abisal ONE FITNESS M2036 User manual

ROWER MAGNETYCZNY-
MAGNETIC BIKE - MAGNETICKÝ ROTOPED
M2036
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA -
MANUAL INSTRUCTION - NÁVOD K OBSLUZE

UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne
bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady:
1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania
ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę
serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jest to także konieczne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz
osób mających kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.
3. Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli w czasie
ćwiczeń pojawią się bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne niepokojące objawy,
należy natychmiast przerwać ćwiczenia i skonsultować się z lekarzem
4. W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt
treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt
5. Urządzenie należy postawić na suchej i równej powierzchni w
odległości 0,5m od ściany. Z bezpośredniego sąsiedztwa
urządzenia należy usunąć wszystkie ostre przedmioty. Należy
chronić je przed wilgocią, ewentualne nierówności podłoża należy
wyrównać. Zalecane jest stosowanie specjalnego podkładu
antypoślizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu się urządzenia
podczas wykonywania ćwiczeń.
6. Przed pierwszym użyciem, a później w regularnych odstępach
czasu, należy sprawdzać mocowanie wszystkich śrub, bolców i
pozostałych połączeń.
7. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź umocowanie części i
łączących je śrub. Trening można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli
urządzenie jest całkowicie sprawne.
8. Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane pod względem
zużycia i uszkodzeń tylko wtedy będzie ono spełniało warunki
bezpieczeństwa. Szczególną uwagę należy zwrócić na uchwyty
piankowe, zaślepki na nogi i tapicerkę, które ulegają najszybszemu
zużyciu. Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub
wymienić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu.
9. Nie wkładaj w otwory żadnych elementów.
10. Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne
elementy konstrukcyjne, które mogłyby przeszkadzać w trakcie ćwiczeń.
11. Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub też
usłyszysz niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. Nie używaj sprzętu ponownie
dopóki problem nie zostanie usunięty.
12. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części sprzętu
lub które mogłyby ograniczać swobodę ruchów.
13. Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN 957 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie
może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.
14. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.
15. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Dzieci mogą z niego korzystać wyłącznie pod nadzorem dorosłych
i na ich wyłączną odpowiedzialność.
16. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do zestawu.
Przed rozpoczęciem montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują się w
zestawie.
OSTRZEŻENIE: PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE. NIE PONOSIMY
ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA KONTUZJE LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY SPOWODOWANE
NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto –18 kg
Koło zamachowe –4 kg
Rozmiar po rozłożeniu – 97 x 54 x 121 cm
Maksymalne obciążenie produktu –100 kg
KONSERWACJA
Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do
usuwania zabrudzeń i kurzu. Usuwaj ślady potu gdyż kwasowy odczyn może uszkodzić powłokę. Urządzenia należy
przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją.
REGULACJA WYSOKOŚCI SIODEŁKA
Aby wyregulować wysokość siodełka poluzuj śrubę mocującą wspornik siodełka w ramie i przesuwając wspornik siodełka reguluj
odpowiednio do wzrostu użytkownika. Dokręć śrubę tak, aby nie można było zmienić położenia trzonu wspornika siodełka. Pod
żadnym pozorem nie można wyciągać trzonu wspornika siodełka powyżej oznaczenia minimalnego lub maksymalnego

zaznaczonego na trzonie siodełka.
SPOSÓB REGULACJI OPORU
Siłę oporu reguluje się za pomocą gałki umieszczonej na słupie kierownicy. Aby zmniejszyć opór przekręcamy gałkę regulacji w
kierunku znaku minus (-), aby zwiększyć opór przekręcamy gałkę w kierunku znaku plus (+).
SPOSÓB HAMOWANIA
Aby zatrzymać urządzenie treningowe należy przestać pedałować.
LISTA CZĘŚCI I NARZĘDZI
NR CZĘŚCI
NAZWA
ILOŚĆ
RYSUNEK
1/13
Rama główna/osłona łańcucha
1
2/50/53
Kierownica / piankowe uchwyty /
czujniki pomiaru pulsu
1
25
Słup siodełka
1
3/7/59
Słup kierownicy / regulator oporu /
przewód czujnika
4
10/47
Komputer / śruba
1
27/38/42
Siodełko / podkładka / nakrętka
1
4/29
Tylny stabilizator /
zaślepki
1
6/28
Przedni stabilizator /
zaślepki
1
8
Pokrętło
1
34
Nakrętka M8
4
36
Podkładka φ8mm
4
35
Śruba (imbus) M8X70
4
20/21
Prawy i lewy pedał
1 zestaw
Klucz imbusowy 1
1
Klucz 2
1

Nr
OPIS
Ilość
Nr
OPIS
Ilość
1
Rama główna
1
33
Nakretka
1
2
Kierownica
1
34
Nakrętka
4
3
Słup kierownicy
1
35
Śruba
4
4
Tylny stabilizator
1
36
Podkładka
4
5
Koło zamahowe
1
37
Podkładka
6
6
Przedni stabilizator
1
38
Podkładka
6
7
Przewód oporu
1
39
Śruba
1
8
Pokrętło
1
40
Śruba osłony łańcucha
4
9
Pas
1
41
Śruba osłony łańcucha
4
10
Komputer
1
42
Nylonowa nakrętka M8
4
11
Wspornik magnetyczny
1
43
Śruba
1
12
Puchar
1
44
Wspornik koła dociskowego
1
13
Osłona łańcucha
2
45
Łożysko
2
14
Sprężyna
1
46
Podkładka
1
15
Śruba czujnika
2
47
Śruba komputera
2
16
Nakrętka
1
48
Nakretka
1
17
Podkładka
1
49
Zaślepka
2
18
Nakrętka
1
50
Piankowy uchwyt
2
19
Rolka
1
51
Śruba czujnika pulsu
2
20
Prawy pedał
1
52
Śruba
1
21
Lewy pedał
1
53
Czujnik pomiaru pulsu
2
22
Tulejka
2
54
Przewód oporu
1
23
Łożysko kulkowe
2
55
Podkładka
1
24
Śruba M8x15
6
56
Podkładka
1
25
Słup siodełka
1
57
Śruba
1
26
Przewód czujnika (część
dolna)
1
58
Podkładka
1
27
Siodełko
1
59
Przewód czujnika (część środkowa)
1
28
Zaślepka (przód)
2
60
Osłona korby
2
29
Zaślepka (tył)
2
61
Regulator napięcia
1
30
Ośka
1
62
31
Łożysko
2
68
32
Obręcz
1
69

MONTAŻ
KROK 1. Montaż stabilizatorów
Połącz tylny stabilizator (4) wraz z zaślepkami (29) z przyspawanym do ramy głównej (1) gniazdem i dokręć używając
dwóch podkładek (36), dwóch śrub (35) i dwóch nakrętek (34).
Połącz przedni stabilizator (6) wraz z zaślepkami (28) z przyspawanym do ramy głównej (1) gniazdem i dokręć używając
dwóch podkładek (36), dwóch śrub (35) i dwóch nakrętek (34).
Przymocuj oba pedały (R&L) do obudowy. Pedał oznaczony „R” (20) przymocuj ze strony prawej, a pedał oznaczony „L”
(21) z lewej.
UWAGA: Pedał prawy „R” zostać dokręcony zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a pedał lewy „L” przeciwnie do ruchu
wskazówek zegara.
Do obu pedałów przymocuj paski i dostosuj je do rozmiaru swojej stopy korzystając z czterech umieszczonych w nich
otworów.
KROK 2 MONTAŻ SŁUPA KIEROWNICY
Usuń z ramy głównej (1) wcześniej zamontowane 4 śruby (24) i 4 podkładki (37).
Połącz przewód czujnika części środkowej (59) z przewodem części dolnej (26). Połącz przewody oporu (7) i (54).
(rys.A-B)
Wsuń słup kierownicy (3) w otwór w ramie głównej (1) i przykręć korzystając z czterech śrub (24) i czterech podkładek (37).
Na początku nie dokręcaj ich zbyt mocno. Zrobisz to po złożeniu urządzenia.
Usuń z tyłu siodełka (27) wcześniej zamontowane nylonowe nakrętki. Umieść siodełko (27) na szczycie słupa siodełka i
przymocuj nakrętką (42) i podkładką (38).
Połącz słup siodełka (25) z ramą główną (1) i dokręć gałką (8). Ustaw odpowiadającą ci wysokość siodełka wybierając
odpowiedni otwór w słupku.
UWAGA: Podczas ustalania wysokości siodełka, nie wyciągaj słupka powyżej ostrzegawczej linii z napisem „MAX” .