BMR Activator for Lift User manual

Designed by & Manufactured for:
Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business Park West, Galway, Ireland.
Copyright: © 2011, Bio-Medical Research Ltd. All Rights Reserved
Part No: 2400-0333 Rev.: 1 Date of Issue: 2/11
1-877-518-2323
[email protected]
SDI Inc.,
A division of Bio-Medical Research Ltd.,
PO Box 5179
Hoboken, NJ 07030
BMR Activator IM_Layout 1 21/03/2011 10:59 Page 2

You should find the following
parts inside your pack.
1. The ACTIVATOR:
The rechargeable ACTIVATOR
sends signals to the muscles
you wish to exercise to make
them contract and relax
rhythmically.
2. Unit Connector:
This connects the ACTIVATOR to whichever BMR LIFT accessory garment you wish
to use. Make sure the ACTIVATOR and garments are fully connected before use.
IMPORTANT:Never disconnect your ACTIVATOR from a garment until it has been
switched off.
3. Battery Charger:
Plug the charger into an electrical outlet and then connect it to your ACTIVATOR
to charge the ACTIVATOR’s battery.
4. Instruction Manual:
This is a detailed guide to operating your BMR ACTIVATOR FOR LIFT.
32
Congratulations on purchasing the BMR ACTIVATOR FOR LIFT. Please read this
user manual fully before using this product.
This revolutionary new concept allows this single hand-held ACTIVATOR to
be attached to a range of garments, which can be used to tone different
areas of your body. The ACTIVATOR uses clinically proven EMS technology
to exercise your muscles. A signal is sent to the muscles and as that
signal strength increases, the muscles contract. The BMR LIFT range can
be used at work, while out walking or simply while relaxing in the
comfort of your own home.
BMR ACTIVATOR FOR LIFT is an electronic muscle stimulator intended for the
enhancement of the performance of normal muscle. Use the ACTIVATOR 5
times a week and in just 4-8 weeks, you can expect to see results. For
even better results we recommend that you use BMR LIFT in conjunction
with a normal, healthy diet and exercise.
If you have any difficulty setting up your ACTIVATOR or have any other
questions about BMR LIFT, call the BMR Careline on:
1-877-518-2323
Email: [email protected]
www.bmrbeautyseries.com
introducing bmr activator for lift
1
2
3
4
important
welcome
You must read the instruction manual for each individual accessory garment
before using your BMR ACTIVATOR FOR LIFT. Please pay particular attention to the
contra-indications relating to each specific garment.
English
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1. On/Off Button ( )
Press and hold this button for 2 seconds to
turn your ACTIVATOR on or off. You may also
pause the exercise by briefly pressing this
button.
2. Increase Toning Intensity ( )
Press and hold these buttons to increase
the intensity of the exercise. The right-hand
button controls the right side of your
BMR LIFT garment. The left-hand button
controls the left side of your garment.
3. Decrease Toning Intensity ( )
Press and hold these buttons to decrease
the intensity of the signal from the ACTIVATOR.
4. Programme Button ( P )
Press this button to select the toning programme
you wish to use. The number of programmes will vary
depending on the BMR LIFT garment you are using. These will be explained in
each individual garment’s instruction manual.
5. Information Button ( i)
Press this button to see your training information, such as the maximum
intensity for your current or last session and the number of sessions you
have completed.
Toning intensity from the left side of the garment you are using.
Toning intensity from the right side of the garment you are using.
Counts down the time left in the current session. Also displays error
messages (see page 9).
Appears when the exercise has been paused.
Indicates that the sound is off.
Keylock is active - you cannot change the intensity levels or the
program accidentally.
This symbol indicates a poor contact between the ACTIVATOR and
garments or between the GelPads and the skin (see individual
garment’s instruction manual for more details).
Shows the battery power remaining.
Number of sessions completed.
Shows the programme currently running.
This symbol appears during each contraction phase.
Maximum intensity for the current/ last session.
54
1
2
5
3
4
display
1. On/Off Button ( )
2. Increase Toning Intensity ( )
3. Decrease Toning Intensity ( )
activator controls activator display
English
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Always read the instruction manual provided with your
garment before using your ACTIVATOR FOR LIFT.
Muscle toning can be an unusual sensation, but a pleasant
one. We recommend that you use your unit while seated
until you become accustomed to the sensation. To get started,
follow these simple steps:
1.Press and hold the on/off button ( ) for two seconds to
switch on your ACTIVATOR (Fig. a).
2. Select the program you wish to use (P- Fig. b). Then, start
the program by pressing and holding the increase intensity
buttons ( - Fig. c). Always use an intensity level at which
you feel a strong but comfortable contraction. The intensity
level is displayed on the screen. The ACTIVATOR’s intensity
range depends on the garment to which it’s connected.
If you wish to pause a session before it is finished, simply press
the on/off button briefly. The display will show that the session
is paused ( ). To resume the session, briefly press the on/off
button again.
At the end of the training session your ACTIVATOR will stop automatically.
However, you may switch it off at any time during a session by pressing and
holding the on/off button for two seconds.
NOTE:Do not disconnect the ACTIVATOR from the garments without first turning
the ACTIVATOR off, as this may result in an error on your display.
76
using your activator
Fig. a
Fig. b
Fig. c
Press and hold the on/off button ( ) for two seconds to
buttons ( - Fig. c). Always use an intensity level at which
is paused ( ). To resume the session, briefly press the on/off
1. Charge the battery. Insert your charger into an electrical
outlet and then connect it to your ACTIVATOR (Fig. a). It’ll take
2-3 hours to fully charge the battery. Your ACTIVATOR is fully
charged when all three sections of the battery icon are full.
This icon will flash when the battery is low and needs to be
recharged.
NOTE:Do not leave your ACTIVATOR connected to the charger
when the battery is fully charged.
2. Connect the ACTIVATOR to your garment. The ACTIVATOR and
your chosen garment(s) must be properly connected for BMR
LIFT to work. ‘Click’ the ACTIVATOR connector into the garment
connector as shown in Fig. b.
setting up your activator
Fig. a
Fig. b
BMR ACTIVATOR FOR LIFT uses electrical muscle stimulation (EMS) technology.
This technology has been used in hospitals and by physical therapists for
over 50 years. Here is a summary of how EMS technology works.
how does muscle stimulation technology work?
Stimulation
A gentle signal is sent
through the GelPads
to your muscles.
Contraction
As the signal strength
increases, the muscle
contracts exactly as in
normal exercise.
Relaxation
The signal then stops,
allowing your muscles
to relax before the next
stimulation begins.
English
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Error Messages
In the unlikely event of your ACTIVATOR developing a
problem, “Err” will appear on the display (Fig. d). If this
occurs you should switch the ACTIVATOR off and then
back on again. It should now operate properly. If the
problem persists, please call the Careline for further
assistance:
1-877-518-2323
Email: [email protected]
Battery Power / Replacing the battery
The battery icon on the display will flash when the
battery is low and needs to be recharged. After a
period of time, you may find that your battery will
only power your ACTIVATOR for a limited number of
sessions, requiring you to charge the battery more
frequently. This is because rechargeable batteries
have a limited number of charge cycles and may
eventually need to be replaced.
Should you need to replace the rechargeable battery,
remove the small rubber plug from the back cover of
your ACTIVATOR (Fig. e), unscrew the back cover and
remove it. Replace the existing battery pack with a new
battery pack (Fig. f) and replace the battery cover. You
can purchase a new battery pack by contacting the
Careline at 1-877-518-2323.
Fig. d
Fig. e
Fig. f
additional activator functions
Information Button ( i )
Press the information button any time during a session
to see the highest intensity level you have reached for
that session. Pressing the information button twice
shows you the total number of sessions you have
completed (Fig. a). While pressing the information
button three times identifies the product type you
are using.
Mute Function ( )
If you want to switch off your ACTIVATOR’s sound effects,
press and hold the programme button for two seconds
(Fig. b). The mute function remains active indefinitely
unless manually changed. Deactivate the mute function
by again pressing the programme button for two
seconds
Keylock Function ( )
If you find a comfortable exercise intensity, press and
hold the information button for two seconds to lock
that intensity (Fig. c). This function only remains
active during the session in which it is activated. If
you wish to increase the intensity further, deactivate
the keylock function by again pressing the information
button for two seconds.
Fig. a
Fig. b
Fig. c
Mute Function ( )
Keylock Function ( )
98
English
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Caring for your ACTIVATOR
Your ACTIVATOR should not be allowed to get wet or be left in excessive sunlight. It
may be cleaned regularly using a soft cloth, lightly dampened in soapy water. Do
not allow the interior of your ACTIVATOR to become wet. Do not use detergents,
alcohol, spray aerosols or strong solvents on your ACTIVATOR.
Access to the interior of the ACTIVATOR is not required for maintenance purposes.
If your ACTIVATORis damaged, you should not use it but should return it to BMR or
your local distributor for replacement or repair. Repairs, service and modifications
may not be carried out by anyone other than qualified service personnel authorised
by BMR.
IMPORTANT:Under no circumstance should anything other than the correct type of
batteries – (rechargeable battery pack, 3.6V NiMH) be used with your ACTIVATOR.
These can be purchased from the Careline.
Disposing of the batteries
Used batteries must never be disposed of in a fire but in accordance with state or
national laws governing the disposal of such items.
NOTE:The signal gradually increases to a peak intensity level at the start of the
contraction phase (i.e. ramp up) and gradually decreases to nothing at the start
of the relaxation phase (i.e. ramp down). When the symbol is flashing, the
stimulus is significantly reduced.
Product type: 390
Classification: Internally powered equipment, Class II charger, Type BF applied parts.
Intended use: Muscle stimulator
Waveform: Symmetrical bi-phasic square waveform when measured into a
resistive load.
technical specifications
1110
of the relaxation phase (i.e. ramp down). When the symbol is flashing, the
Beauty Series Accessories:
You can purchase all accessories at www.bmrbeautyseries.com. Under no
circumstances should anything other than BMR LIFT accessories be used with your
ACTIVATOR FOR LIFT (Type 390) or charger. Any others may not be compatible with
the product and could degrade the minimum safety levels.
BMR TUMMY LIFT Garment (E:70)
BMR TUMMY LIFT GelPads: •1 large GelPad (Type 706 or 709)
•2 small GelPads (Type 707 or 710)
BMR BOTTOM LIFT Garment (E:30)
BMR BOTTOM LIFT GelPads: •4 large GelPads (Type 716)
BMR ARM LIFT Garments (E:60)
BMR ARM LIFT GelPads: •4 small GelPads (Type 715)
Belt Extender
Battery pack (3.6V, NiMH)
Battery Charger (EU - 2504-0303)
Battery Charger (US/Japan - 2504-0302)
Charger complies to EN 60950, Input: nominal voltage 100-240V, frequency 50-60Hz,
current 125mA. Do not use any other chargers or any other power supplies.
Environmental Specifications:
Operating: Temperature Range: 0 - 35°C (32 - 95°F)
Humidity: 20 - 65 % RH
Storage: Temperature Range: 0 - 35°C (32 - 95°F)
Humidity: 20 - 85 % RH
Description of your ACTIVATOR’s symbols:
There are a number of technical markings on your ACTIVATOR. These can be explained
as follows:
The ACTIVATOR and garments are manufactured for Bio-Medical Research Ltd,
Parkmore Business Park West, Galway, Ireland.
The ACTIVATOR requires 1 x 3.6 volt (NiMH) DC battery pack. DC is indicated by
the symbol:
English
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The Output Frequency indicates the number of pulses per second transmitted by
the ACTIVATOR.This is measured in hertz, which is indicated by “Hz”.
Output (RMSA) means the maximum output root mean square current for each
channel.
Output (RMSV) means the maximum output root mean square voltage for each
channel.
This symbol means “Attention, consult the accompanying documents”.
This symbol means type BF applied parts.
This symbol on your ACTIVATOR is to indicate conformity to the requirements
of the Medical Device Directive (93/ 42/EEC). 0366 is the number of the
notified body (VDE).
Conforms to UL STD 60601-1.
Certified to CAN/CSA.
STD C22.2 NO 601.1
SN stands for ‘serial number’. Inside the box, on the back of the ACTIVATOR is the
serial number specific to this ACTIVATOR. The letter preceding the number indicates
the year of manufacture, where “P” denotes 2010, “Q” denotes 2011 etc.
Attention:
This ACTIVATOR can deliver currents in excess of 2mA/cm2if used with incorrect
GelPads.
This indicates conformity to the European Waste Electrical and Electronic
Equipment Directive.
!
1312
0366
Charging and Discharging
Your ACTIVATOR is powered by a rechargeable battery pack. The batteries can
be charged and discharged hundreds of times, but it will eventually wear
out. When operating times become noticeably shorter than normal, you
should replace the batteries. Use only BMR approved battery packs and
recharge them only with chargers approved for this ACTIVATOR.
If a replacement battery pack is being used for the first time, or if the ACTIVATOR
has not been used for a prolonged period of time, it may be necessary to
connect the charger, disconnect it and then reconnect it to begin charging
the batteries.
If the batteries are completely discharged, it may take several minutes
before the charging indicator appears on the display.
Use the battery pack only for it’s intended use and never use any battery
pack or charger that has been damaged.
Leaving the battery pack in hot or cold places, such as in a car in Summer or
Winter conditions, will reduce the capacity an lifetime of the batteries.
Always try to keep the batteries between 15C and 25C (59F - 77F). An ACTIVATOR
with a hot or cold battery pack may not work temporarily, even when the
batteries are fully charged. Battery performance is particularly limited in
temperatures well below freezing.
Do not dispose of batteries in a fire, as they may explode. Batteries may
explode if damaged. Dispose of batteries according to local regulations.
Please recycle when possible. Do not dispose as household waste.
battery information
English
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1514
Do not dismantle or shred cells or batteries. In the event of a battery leak,
do not allow the liquid to come in contact with the skin or eyes. In the event
of such a leak, flush your skin or eyes immediately with water, or seek
medical help.
Dear Customer,
Thank you for purchasing your BMR product ("Product"). To be covered by
this Limited Warranty, the Product must have been purchased directly from
SDI, or its authorized retailer in the United States, Canada or Mexico. This
Limited Warranty extends only to the original purchaser and cannot be
transferred to anyone. Please read this carefully before using the Product.
Our Limited Warranty to you
SDI WARRANTS TO YOU, THE ORIGINAL PURCHASER, THAT UNDER NORMAL USE AND SERVICE,
THE PRODUCT WILL BE FREE FROM DEFECTS IN MATERIAL AND WORKMANSHIP FOR APERIOD OF
TWO (2) YEARS FROM THE DATE OF PURCHASE ("WARRANTY PERIOD"). IF YOU DISCOVER A
DEFECT COVERED BY THIS LIMITED WARRANTY DURING THE WARRANTY PERIOD, AND RETURN
THE PRODUCT TO US, WE WILL REPAIR OR REPLACE THE PRODUCT, AT OUR OPTION, USING NEW
OR REMANUFACTURED COMPONENTS. THERE IS NO WARRANTY OR CONDITION OF ANY KIND AS
TO ANY DEFECTS DISCOVERED AFTER THE WARRANTY PERIOD EXPIRES.
Certain Product failures not covered
This Limited Warranty covers defects in manufacture that arise from correct
use of the Product per the product manual and instructions. It does not
cover damage caused by abuse, misuse, accidents, modification or repair
by any person other than SDI, moisture, extreme heat or cold, corrosive
environments, high voltage surges from external sources or an unsuitable
power supply. This Limited Warranty does not cover normal wear and tear on
consumable items (e.g. GelPads, garments, etc.). This Limited Warranty does
not apply to any battery provided with the Product, or if the Product has an
altered or defaced serial number.
product warrantybattery information
English
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1716
SDI reserves the right to refuse to repair or replace the Product if it is
returned in an unsanitary condition. SDI reserves the right to substitute a
product of equal or better quality if an identical product is not available at
the time of replacement. This Limited Warranty is non-transferable.
Applicability of state law
Some states do not allow limitations on the duration of implied warranties, or
the exclusion or limitation of incidental or consequential damages, and so the
related limitations and exclusions stated above may not apply to you.
Governing law
This Limited Warranty is valid in the United States, Canada and Mexico only
and is not applicable in other countries. If you acquired the Product in the
United States, the laws of the State of New York will apply to this Limited
Warranty.
THIS LIMITED WARRANTY GIVES YOU SPECIFIC LEGAL RIGHTS AND YOU MAY
ALSO HAVE OTHER RIGHTS, WHICH VARY FROM STATE TO STATE.
How to obtain service under this Limited Warranty
To obtain service under this Limited Warranty, please contact the Customer
CareLine at 1-877-518-2323 to obtain return instructions. You must submit
proof of purchase in the form of a bona fide, dated bill of sale, receipt, or
invoice (or copy thereof) evidencing that your request for service is made
within the Warranty Period.
Except as may otherwise be required by legislation in your State, SDI will not
be responsible for the cost of returning the Product or for any damage to or
loss of the Product while it is in transit to us. We recommend that you use a
carrier that will track your shipment and ensure the Product’s safe delivery.
SDI cannot accept any returns sent C.O.D.
THIS LIMITED WARRANTY IS THE ONLY WARRANTY FOR THE PRODUCT,
AND THERE ARE NO OTHER EXPRESS WARRANTIES, ORAL OR WRITTEN,
PROVIDED BY SDI. ANY IMPLIED WARRANTIES APPLICABLE TO THE
PRODUCT, INCLUDING ANY WARRANTIES OF MERCHANTABILITY OR FITNESS
FOR A PARTICULAR PURPOSE, ARE LIMITED TO THE DURATION OF THE
WARRANTY PERIOD SET FORTH ABOVE.
Limitation of Remedies
YOUR EXCLUSIVE REMEDY, IN LIEU OF ALL INDIRECT, INCIDENTAL,
CONSEQUENTIAL, EXEMPLARY, SPECIAL OR OTHER DAMAGES OF ANY
KIND, INCLUDING FOR NEGLIGENCE, IS LIMITED TO THE REPAIR OR
REPLACEMENT OF THE PRODUCT, IF DEFECTIVE, UNDER THE TERMS AND
CONDITIONS OF THIS LIMITED WARRANTY.
SDI will bear no other expenses.
English
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32
Nous vous remercions d’avoir acheté un appareil BMR ACTIVEUR POUR LIFT.
Veuillez lire le manuel d’utilisation avant de vous servir de ce produit.
Basé sur un concept innovant et révolutionnaire, notre ACTIVEUR portable
peut être utilisée avec toute une gamme de garnitures permettant de
tonifier différentes zones de votre corps. L’ACTIVEUR POUR LIFT est basé sur
une technologie EMS (stimulation musculaire électrique) permettant de
faire travailler vos muscles. Un signal de plus en plus puissant est
envoyé vers le muscle qui se contracte. Les produits de la gamme BMR
peuvent être utilisés partout : au travail, dans la rue ou dans le confort
de votre propre domicile.
L’ACTIVEUR POUR LIFT est un stimulateur électronique de muscles destiné à
accroître les performances d'un muscle normal. Pour obtenir un résultat
visible, utilisez votre ACTIVEUR 5 fois par semaine pendant 4 à 8 semaines.
Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons d’utiliser BMR LIFT
dans le cadre d’un régime équilibré et de la pratique d’exercice physique.
Si vous rencontrez des difficultés pour régler votre unité ou que vous
vous posez des questions sur BMR LIFT, appelez notre ligne d’assistance
BMR au :
1-877-518-2323
Email: [email protected]
www.bmrbeautyseries.com
L’emballage de votre appareil
doit contenir les éléments
suivants :
1. ACTIVEUR :
Cette ACTIVEUR rechargeable
envoie des signaux vers les
muscles que vous souhaitez
faire travailler. Ceux-ci se
contractent et se détendent
tour à tour.
2. Connecteur d’unité :
Il permet de raccorder votre ACTIVEUR sur toutes les garnitures BMR LIFT que
vous souhaitez utiliser. Vérifiez le raccordement de l’ACTIVEUR et des
garnitures avant toute utilisation.
IMPORTANT :Ne débranchez pas les garnitures sans avoir tout d’abord éteint
votre ACTIVEUR.
3. Chargeur de batteries :
Pour recharger les batteries de votre ACTIVEUR, branchez le chargeur sur une
prise standard puis sur votre ACTIVEUR.
4. Mode d’emploi :
Ce guide détaillé explique le fonctionnement de votre ACTIVEUR POUR LIFT.
présentation du bmr activeur pour liftimportant
bienvenue
Veuillez lire les consignes d’utilisation de chaque accessoire avant
d’utiliser votre ACTIVEUR POUR LIFT. Veuillez lire les contre-indications
relatives à chaque vêtement spécifique.
1
2
3
4
Français
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1. Bouton Marche/Arrêt ( )
Appuyez sur ce bouton et maintenez-le
pendant 2 secondes pour allumer ou éteindre
l’ACTIVEUR. Vous pouvez également mettre
l’exercice en pause en appuyant brièvement
sur ce bouton.
2. Augmenter l’intensité de l’activité
tonifiante ( )
Appuyez sur ces boutons et maintenez-les
enfoncés pour augmenter l’intensité de
l’exercice. Le bouton de droite contrôle le
côté droite de votre garniture BMR LIFT. Le
bouton de gauche contrôle le côté gauche
de votre garniture.
3. Réduire l’intensité de l’activité tonifiante ( )
Appuyez sur ces boutons et maintenez-les enfoncés
pour réduire l’intensité du signal envoyé par votre
ACTIVEUR.
4. Bouton de programmation ( P )
Appuyer sur ce bouton pour sélectionner le programme de tonification que
vous souhaitez utiliser. Le nombre de programmes varie selon la garniture.
Le manuel d’instructions de chaque garniture vous les explique en détails.
5. Bouton d’information ( i )
Appuyez sur ce bouton pour afficher les informations relatives à votre
entraînement, par exemple l’intensité maximale de la séance en cours ou de
la séance précédente et le nombre de séances que vous avez réalisées.
Intensité de tonification pour le côté gauche de la garniture utilisée.
Intensité de tonification pour le côté droit de la garniture utilisée.
Compte à rebours de la séance en cours. Affichage des messages
d’erreur (voir page 9).
S’affiche lorsque l’exercice est en pause.
Indique que le son est désactivé.
Le verrouillage clavier est activé, vous ne pouvez pas changer
accidentellement les niveaux d’intensité ou le programme.
Ce symbole indique un mauvais contact entre l’ACTIVEUR et les
garnitures ou entre les électrodes et la peau (voir le manuel
d’instructions de la garniture pour des informations détaillées).
Affiche la puissance restante de la pile.
Nombre de séances réalisées.
Affiche le programme en cours d’exécution.
Ce symbole s’affiche pendant chaque phase de contraction.
Intensité maximale atteinte au cours de la séance passée/actuelle.
54
1. Bouton Marche/Arrêt ( )
ante ( )
3. Réduire l’intensité de l’activité tonifiante ( )
commandes de l’activeur écran de l’activeur
1
2
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écran
Français
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Veuillez lire les conseils d’utilisation fournis avec votre
garniture avant d’utiliser votre ACTIVEUR.
La stimulation musculaire peut provoquer des sensations
inhabituelles mais agréables. Nous vous recommandons
d’utiliser votre produit en position assise jusqu’à ce que
vous soyez familiarisé avec les sensations qu’elle procure.
Pour commencer, procédez comme indiqué ci-après :
1.Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt ( ) et maintenez-le
enfoncé deux secondes pour allumer votre ACTIVEUR (Fig. a).
2.Sélectionnez le programme que vous souhaitez utiliser
( P- Fig. b). Démarrez ensuite le programme en appuyant
sur les boutons d’intensité ( - Fig. c) jusqu’au niveau
voulu. Choisissez toujours une intensité à laquelle vous
sentez une contraction forte mais confortable. Le niveau
d’intensité s’affiche à l’écran. La gamme d'intensité
disponible sur l'activateur dépend de la garniture à laquelle
il est connecté.
Appuyez brièvement sur le bouton Marche/Arrêt pour mettre votre ACTIVEUR
en pause avant la fin de la séance en cours. L’écran indique alors que la
séance est en pause ( ). Pour reprendre la séance, appuyez à nouveau sur
le bouton Marche/Arrêt.
Votre ACTIVEUR s’arrêtera automatiquement à la fin de la séance. Vous pouvez
toutefois arrêter la séance à n’importe quel moment en appuyant sur le bouton
Marche/Arrêt et en le maintenant enfoncé pendant deux secondes.
REMARQUE :Ne débranchez pas les garnitures sans avoir tout d’abord éteint
l’ACTIVEUR afin d’éviter toute erreur d’affichage.
76
utilisation de votre activeur
Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt ( ) et maintenez-le
sur les boutons d’intensité ( - Fig. c) jusqu’au niveau
séance est en pause ( ). Pour reprendre la séance, appuyez à nouveau sur
1. Charger la pile. Branchez votre chargeur sur une prise
puis raccordez l’ACTIVEUR (Fig. a). Il faudra environ 2 à 3
heures pour charger intégralement la pile. L’ACTIVEUR est
complètement chargée lorsque les trois sections de l’icône
de pile sont pleines. Cette icône clignote lorsqu’elle est
faiblement chargée et doit être rechargée.
REMARQUE :ne laissez pas l’ACTIVEUR branchée au chargeur
lorsque la pile est complètement chargée.
2. Raccordez votre unité sur la garniture. L’ACTIVEUR et la ou
les garnitures choisies doivent être correctement raccordées
pour que votre BMR LIFT puisse fonctionner. Clipsez le connecteur
de l’ACTIVEUR sur celui des garnitures comme indiqué en Fig. b.
mise en service de votre activator
Fig. a
Fig. b
L’ACTIVATOR POUR LIFT utilise une technologie de stimulation électrique neu-
romusculaire (EMS). Cette technologie est utilisée dans les hôpitaux
et les cabinets de kinésithérapie depuis plus de 50 ans. Voici un résumé du
fonctionnement de la technologie EMS.
comment fonctionne la technologie de stimulation musculaire ?
Stimulation
Un signal modéré est
envoyé vers vos muscles
par les GelPads.
Contraction
Lorsque la puissance du
signal s’intensifie, les
muscles se contractent
comme ils le feraient lors
d’un exercice normal.
Relaxation
L’envoi de signaux
s’arrête de façon à ce que
vos muscles puissent
se détendre avant la
stimulation suivante.
Fig. a
Fig. b
Fig. c
Français
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Messages d’erreur
Dans le cas peu probable où un problème se produirait,
Err s’affiche sur l’écran de l’ACTIVEUR (Fig. d). Si tel est
le cas, vous devez éteindre l’ACTIVEUR et la redémarrer.
Elle devrait alors fonctionner correctement. Si le
problème persiste, appelez notre ligne d’assistance
locale pour obtenir de l’aide :
Téléphone : 1-877-518-2323
Email: [email protected]
www.bmrbeautyseries.com
Charge de la pile / remplacement de la pile
L’icône de pile clignote à l’écran lorsqu’elle est
faiblement chargée et doit être rechargée. Au bout
d’un moment, vous remarquerez que la pile n’alimente
l’ACTIVEUR que pour un nombre limité de séances,
nécessitant une charge plus fréquente. Les piles
rechargeables ont en effet un nombre de cycles de
charge limités et peuvent devoir être remplacées à
terme.
Si vous devez remplacer la pile rechargeable, retirez le
bouchon en caoutchouc à l’arrière de l’ACTIVEUR (Fig. e),
dévissez la protection arrière et retirez-la. Remplacez
la pile usagée par une pile neuve (Fig. f) et repositionnez
la protection de la pile. Vous pouvez acheter une
nouvelle pile auprès de la ligne d’assistance de BMR.
Fig. e
Fig. f
fonctions supplémentaires
Bouton d’information ( i )
Appuyez sur le bouton d’information à tout moment
pendant une séance pour afficher le niveau d’intensité
maximal que vous avez atteint pour cette séance (Fig. a).
Appuyez à deux reprises sur le bouton d’information
pour afficher le nombre total de séances que vous
avez terminées. Appuyez trois fois sur le bouton
d’information pour identifier le type d’appareil que
vous utilisez.
Fonction Silence ( )
Si vous voulez interrompre les effets sonores de votre
ACTIVEUR, appuyez sur le bouton de programmation et
maintenez-le pendant deux secondes (Fig. b). La fonction
Silence reste active jusqu’à un nouveau changement
manuel. Désactivez la fonction Silence en appuyant à
nouveau sur le bouton de programmation pendant
deux secondes.
Verrouillage clavier ( )
Si vous trouvez une intensité d’exercice qui vous
convient, appuyez sur le bouton d’information et
maintenez-le pendant deux secondes pour la verrouiller
(Fig. c). Cette fonction ne reste active que pendant la séance au cours de
laquelle elle est activée. Si vous souhaitez augmenter davantage d’intensité,
désactivez la fonction de verrouillage du clavier en appuyant de nouveau sur
le bouton d’information pendant deux secondes.
Fonction Silence ( )
Verrouillage clavier ( )
98
Fig. d
Fig. a
Fig. b
Fig. c
Français
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Entretien de l’ACTIVEUR
Votre ACTIVEUR ne doit pas être mouillé ou laissé sous une lumière solaire intense.
Nettoyez-le régulièrement avec un chiffon doux, légèrement imbibé d’eau
savonneuse. L’intérieur de votre ACTIVEUR ne doit pas être mouillé. N’utilisez pas
de détergents, d’alcool, d’aérosols ou de solvants puissants.
Il n’est pas nécessaire d’accéder à l’intérieur de l’ACTIVEUR pour son entretien.
Si votre ACTIVEUR est endommagée, vous ne devez pas l’utiliser, mais vous devez
consulter la ligne clientèle locale pour des conseils. Les réparations, services et
modifications ne peuvent être réalisés par personne d’autre que le personnel qualifié
autorisé par BMR.
IMPORTANT :utilisez exclusivement des piles rechargeables 3,6V cc NiMH avec
votre ACTIVEUR. Elles sont disponibles auprès de la ligne d’assistance de BMR.
Que faire des piles usées ?
Ne brûlez jamais des piles usées. Respectez la réglementation en vigueur dans votre
pays ou état pour l’élimination de ce type d’objets.
REMARQUE :le signal augmente petit à petit pour atteindre le niveau d’intensité max-
imum au début de la phase de contraction (augmentation progressive) puis
diminue petit à petit pour s’arrêter au début de la phase de relaxation (diminution
progressive). Lorsque le symbole apparaît, le stimulus est considérablement
réduit.
Type de produit : 390
Usage prévu : Stimulateur musculaire
Classification: Équipement à alimentation interne, chargeur classe II, pièces appliquées
de type BF.
Forme d’onde : Forme d’onde biphasée symétrique lorsque mesurée sur une
charge résistive.
spécifications techniques
1110
progressive). Lorsque le symbole apparaît, le stimulus est considérablement
Accesoires
Vous pouvez acheter tous les accessoires au bmrbeautyseries.com. Vous ne
devez utiliser en aucun cas des accessoires autres que les accessoires BMR avec
votre ACTIVEUR (Type 390) et chargeur. Tout autre accessoire peut ne pas être
compatible avec votre appareil et dégrader ses niveaux de sécurité minimaux.
Ceinture BMR LIFT ABDOS (E:10)
GelPads BMR LIFT ABDOS :•1 GelPad grande (Type 706 ou 709)
•2 GelPads petites (Type 707 ou 710)
Garniture BMR LIFT FESSIERS (E:30)
GelPads BMR LIFT FESSIERS :•4 GelPads grandes (Type 716)
Brassards BMR LIFT BRAS (E:60)
GelPads BMR LIFT BRAS :•4 GelPads petites (Type 715)
Extension de ceinture
Bloc-pile (NiMH, 3.6 V)
Chargeur de pile (U.E. – 2504-0303)
Chargeur de pile (É.-U., Japon – 2504-0302)
Le chargeur est conforme aux normes CEI 60950 et UL 1950. Entrée : tension
nominale 100-240 V, fréquence de 50-60 Hz, courant 90 mA. Sortie : 6 V / 550 mA.
Ne pas utiliser aucun autre type de chargeur ou toute autre source d’alimentation.
Spécifications environnementales :
Exploitation : Plage de température :0 à 35°C (32 à 95°F)
Humidité : 20 à 65 % H.R.
Entreposage : Plage de température :0 à 35°C (32 à 95°F)
Humidité : 20 à 85 % H.R.
Description des symboles de votre ACTIVEUR :
Un certain nombre d’inscriptions techniques apparaissent sur le dos de votre
ACTIVEUR. Ces inscriptions peuvent se décrire comme suit :
L’ACTIVEUR et les garniture ont été fabriqués pour Bio-Medical Research Ltd.,
Parkmore Business Park West, Galway, Irlande.
L’ACTIVEUR requiert 1 bloc-pile DC de 3.6 V (NiMH) indiqué par le symbole :
Français
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La fréquence de sortie indique le nombre de pulsations par seconde transmises par
l’ACTIVEUR. Cette fréquence est mesurée en hertz et indiquée par le symbole “Hz”.
La sortie (RMSA) correspond au courant effectif de sortie maximal pour chaque
canal.
La sortie (RMSV) correspond à la tension effective de sortie maximale pour
chaque canal.
Ce symbole signifie « Attention, consultez les documents d’accompagnement ».
Ce symbole signifie pièces appliquées de type BF.
Ce symbole sur votre ACTIVEUR indique qu’il est conforme à la directive
(93/42/CEE) relative aux dispositifs médicaux. 0366 est le numéro de
l’organisme notifié (VDE).
Certifié conforme aux standards
UL STD 60601-1 et CAN/CSA.
STD C22.2 NO 601.1
Le symbole ‘SN’ correspond à ‘serial number’ (numéro de série). À l’intérieur de la
boîte, sur le dos de l’ACTIVEUR, se trouve le numéro de série spécifique à cet ACTIVEUR.
La lettre qui précède le numéro indique l’année de fabrication : ‘P’ signifie 2010,
‘Q’ signifie 2011, etc.
Attention : Cet ACTIVEUR peut émettre des courants de plus de 2 mA/cm2s’il
n’est pas utilisé avec les GelPads indiquées.
Certifié conforme aux standards “European Waste Electrical and Electronic
Equipment Directive”.
!
1312
0366
Chargement et déchargement de la batterie
Votre ACTIVEUR est alimenté par une batterie rechargeable. Une batterie neuve
n'atteindra ses performances optimales qu'après avoir effectué deux ou
trois cycles complets de charge et de décharge.
Bien que la batterie puisse être chargée et déchargée des centaines de fois,
sa durée de vie est limitée. Pour garantir des performances optimales de votre
batterie, vous devez utiliser votre appareil régulièrement, par exemple,
procéder à une session 1 fois par jour, 5 jours par semaine.
Si une batterie de rechange est utilisée pour la première fois ou si la batterie
n'a pas été utilisée pendant une période prolongée, il peut s'avérer nécessaire
de connecter le chargeur puis de le déconnecter et le reconnecter avant de
commencer le cycle de charge.
Débranchez le chargeur de la prise électrique et de l'appareil lorsqu'il n'est
pas utilisé. Déconnectez l'appareil du chargeur aussitôt après la fin du
chargement, les surcharges pouvant réduire la durée de vie de la batterie. Si
elle n'est pas utilisée, une batterie entièrement chargée peut, à terme, perdre
sa charge.
Si la batterie est complètement déchargée, plusieurs minutes peuvent être
nécessaires avant que l'indicateur de charge apparaisse sur l'écran. Utilisez la
batterie uniquement pour l'usage prévu. N'utilisez jamais un chargeur ou une
batterie endommagé(e).
informations concernant la pile
Français
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1514
Ne laissez pas une batterie dans des endroits chauds ou froids, tels qu'une
voiture fermée en été ou en hiver, sous peine de réduire la capacité et la
durée de vie de la batterie. Essayez toujours de conserver la batterie à des
températures comprises entre 15 °C et 25 °C. Un appareil dont la batterie est
chaude ou froide peut ne pas fonctionner temporairement, même si la batterie
est entièrement chargée.
Les performances de la batterie sont particulièrement limitées lorsque les
températures sont fortement négatives.
Ne jetez pas les batteries au feu, pour éviter les risques d'explosion. Il existe
également un risque d'explosion si les batteries ont subi des dommages.
Jetez les batteries conformément à la réglementation locale. Recyclez les
batteries, dans la mesure du possible. Ne les jetez pas avec les ordures
ménagères.
Cher client, Chère cliente,
Merci d’avoir acheté votre produit BMR (« Produit »). Afin d’être couvert par cette
garantie limitée, le Produit doit avoir été acheté directement auprès de SDI ou de
l’un des détaillants autorisés aux États-Unis, Canada ou Mexique. Cette garantie
limitée est offerte seulement au premier acheteur et ne peut être transférée à
aucune autre personne. Veuillez lire attentivement avant d’utiliser le Produit.
Étendue de notre garantie limitée
SDI GARANTIT AU PREMIER ACHETEUR, QU’AVEC UNE UTILISATION NORMALE, LE
PRODUIT SERA EXEMPT DE TOUT DÉFAUT DE MATIÈRE OU DE FABRICATION POUR
UNE PÉRIODE DE DEUX (2) ANS À COMPTER DE LA DATE D’ACHAT (“PÉRIODE DE
GARANTIE”). SI VOUS CONSTATEZ UN DÉFAUT COUVERT PAR CETTE GARANTIE
LIMITÉE DURANT LA PÉRIODE DE GARANTIE, ET VOUS NOUS RETOURNEZ LE
PRODUIT, NOUS RÉPARERONS OU REMPLACERONT LE PRODUIT, À NOTRE
DISCRÉTION, AVEC DES COMPOSANTS NEUFS OU REMIS À NEUF. IL N’Y A
AUCUNE GARANTIE OU CONDITION D’AUCUNE SORTE POUR TOUT DÉFAUT QUI
SERAIT DÉCOUVERT UNE FOIS QUE LA PÉRIODE DE GARANTIE A EXPIRÉ.
Certaines défaillances du produit non couvertes
Cette garantie limitée couvre les défauts de fabrication qui se manifestent
durant l’utilisation correcte de ce Produit en suivant les directives indiquées
dans son mode d’emploi. Elle ne couvre pas les dommages causés par l’abus,
le mauvais usage, les accidents, les modifications ou les réparations effectuées
par des personnes autres que celles autorisées par SDI, l’humidité, la chaleur ou
le froid extrême, les environnements corrosifs, les courants de haute tension
provenant de sources externes ou une alimentation électrique inadéquate.
Cette garantie limitée ne couvre pas l’usure normale des articles consommables
(comme par exemple, les GelPads, les vêtements, etc.). Cette garantie limitée ne
s’applique à aucune pile fournie avec le Produit, ou si le numéro de série du
Produit a été modifié ou rendu illisible.
garantie du produit
Français
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1716
SDI se réserve le droit de refuser la réparation ou le remplacement du Produit
si celui-ci est retourné en mauvaises conditions hygiéniques. SDI se réserve le
droit de substituer le Produit par un produit de qualité comparable ou meilleure
si un produit identique n’est pas disponible au moment du remplacement. Cette
garantie limitée est non négociable.
Applicabilité de la loi de chaque État
Les limitations ou exclusions présentées ci-dessus peuvent ne pas s’appliquer
à vous dans la mesure où la loi applicable dans votre État ne permet pas la
limitation de la durée des garanties tacites ou l’exclusion ou la limitation des
dommages consécutifs ou indirects.
Loi applicable
Cette garantie limitée est valide seulement aux États-Unis, Canada et Mexique et
n’est pas applicable dans d’autres pays. Si vous achetez ce Produit aux États-Unis,
les lois de l’État de New York sont applicables à cette garantie limitée.
CETTE GARANTIE LIMITÉE VOUS DONNE DES DROITS SPÉCIFIQUES RECONNUS
PAR LA LOI ET IL SE PEUT AUSSI QUE VOUS AYEZ D’AUTRES DROITS, QUI VARIENT
D’UN ÉTAT À L’AUTRE.
Obtention d’un service en vertu de la présente garantie limitée
Pour obtenir un service en vertu de la présente garantie limitée, veuillez
communiquer avec le service à la clientèle au 1-877-518-2323 afin d’obtenir les
instructions pour retourner le Produit. Vous devez fournir une preuve d’achat
sous forme d’un contrat de vente, d’une facture ou d’un reçu daté (ou une copie
dudit document) en bonne foi, qui puisse démontrer que votre demande de
service se fait durant la Période de garantie.
Sauf indication du contraire par la loi en vigueur dans votre État, SDI n’assumera
pas les coûts relatifs au retour du Produit ou n’est pas responsable de toute
perte ou dommage survenu pendant que le Produit est en transit. Nous vous
conseillons d’utiliser un transporteur qui soit en mesure de faire le suivi de votre
envoi et d’assurer la sécurité de la livraison du Produit. SDI n’acceptera aucun
envoi en contre-remboursement pour le retour du Produit.
CETTE GARANTIE LIMITÉE EST LA SEULE GARANTIE OFFERTE POUR CE PRODUIT,
ET AUCUN AUTRE ENGAGEMENT EXPRÈS, ORAL OU ÉCRIT, N’EST FOURNI PAR
SDI. TOUTES GARANTIES TACITES APPLICABLES AU PRODUIT, Y COMPRIS
NOTAMMENT LES GARANTIES DE COMMERCIALISATION ET D’ADÉQUATION À UN
USAGE PARTICULIER, SONT LIMITÉES À LA DURÉE DE LA PÉRIODE DE GARANTIE
CI-HAUT FORMULÉE.
Limitation de responsabilité
VOTRE RECOURS EXCLUSIF EN CAS DE DOMMAGE INDIRECT, CONSÉCUTIF,
ACCESSOIRE, EXEMPLAIRE, SPÉCIAL OU TOUT AUTRE DOMMAGE, Y COMPRIS
LA NÉGLIGENCE, EST LIMITÉ À LA RÉPARATION OU AU REMPLACEMENT DU
PRODUIT, S’IL EST DÉFECTUEUX, SOUS LES TERMES ET CONDITIONS GÉNÉRALES
DE CETTE GARANTIE LIMITÉE.
SDI n’assumera aucune autre dépense.
Français
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32
Felicidades por adquirir su ACTIVADOR PARA LIFT. Lea todo el manual de
instrucciones antes de usar el producto.
Este nuevo concepto revolucionario permite conectar el mismo ACTIVADOR
manual a una gama de accesorios que se pueden utilizar para tonificar
distintas zonas del cuerpo. ACTIVADOR PARA LIFT utiliza la tecnología EMS
clínicamente demostrada para ejercitar los músculos. Se envía una
señal a los músculos y a medida que la potencia de la señal aumenta,
los músculos se contraen. El accesorio puede utilizarse en el trabajo,
mientras camina al aire libre o simplemente mientras se relaja
cómodamente en su casa.
ACTIVADOR PARA LIFT es un estimulador muscular electrónico destinado a
la mejora del funcionamiento de un músculo normal. Utilice BMR LIFT
cinco veces por semana y en sólo 4-8 semanas podrá ver los resultados.
Para obtener los mejores resultados, se recomienda utilizar el producto
junto con una dieta saludable y ejercicio.
Si tiene dificultades al montar el ACTIVADOR o tiene dudas o preocupaciones
respecto al producto llame a la línea de atención al cliente de BMR:
Teléfono: 1-877-518-2323
Correo electrónico: [email protected]
bmrbeautyseries.com
En el interior del paquete
encontrará los componentes
siguientes.
1. El ACTIVADOR:
Este ACTIVADOR recargable
envía señales a los músculos
que desea ejercitar para
contraerlos y relajarlos
rítmicamente.
2. Conector del ACTIVADOR:
Conecta el ACTIVADOR a cualquier accesorio que desea utilizar. Asegúrese de
que el ACTIVADOR y los accesorios están completamente conectados antes de
su uso.
IMPORTANTE:No desconecte nunca el ACTIVADOR de un accesorio hasta después
de haberlo apagado.
3. Cargador de la batería:
Inserte el cargador a un enchufe y conéctelo al ACTIVADOR para cargar la
batería del ACTIVADOR.
4. Manual de instrucciones:
Se trata de un guía detallada para funcionar el ACTIVADOR.
presentación del producto activador para liftimportante
bienvenido
Lea las instrucciones de cada accesorio antes de utilizar ACTIVADOR PARA LIFT. Por
favor, preste especial atención a las contraindicaciones relacionadas a cada
prenda en especifico.
1
2
3
4
Español
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1. Botón de encendido / apagado ( )
Pulse y mantenga pulsado durante 2
segundos este botón para encender o
apagar el ACTIVADOR. También puede detener
el ejercicio pulsando brevemente este
botón.
2. Aumentar la intensidad de la
tonificación ( )
Pulse y mantenga pulsados estos botones
para aumentar la intensidad del ejercicio. El
botón derecho controla el lado derecho del
accesorio. El botón izquierdo controla el
lado izquierdo del accesorio.
3. Disminuir la intensidad de la tonificación ( )
Pulse y mantenga pulsados estos botones para
disminuir la intensidad de la señal del ACTIVADOR.
4. Botón de programas ( P )
Pulse este botón para seleccionar el programa de tonificación que desee utilizar.
El número de programas cambiará de un accesorio a otro. Encontrará la
explicación en el manual de instrucciones específico de cada accesorio.
5. Botón de información ( i)
Pulse este botón para ver la información sobre el entrenamiento, como la
intensidad máxima de su sesión actual o durante la última sesión que ha
realizado y el número de sesiones que ha completado.
Intensidad de tonificación del lado izquierdo del accesorio que está
utilizando.
Intensidad de tonificación del lado derecho del accesorio que está
utilizando.
Descuenta el tiempo que queda de la sesión actual. También muestra
los mensajes de error (consulte la página 9).
Aparece cuando se ha detenido el ejercicio.
Indica que el sonido está apagado.
El bloqueo está activo: no puede cambiar accidentalmente los niveles
de intensidad ni el programa.
Este símbolo indica un mal contacto entre el ACTIVADOR y los accesorios
o entre los GelPads y la piel (consulte el manual de instrucciones
específico del accesorio para obtener más detalles).
Muestra la energía restante en las baterías.
Número de sesiones completadas.
Muestra el programa actualmente en curso.
Este símbolo aparece durante cada fase de contracción.
Máxima intensidad de la sesión actual / última sesión
54
1
2
5
3
4
pantalla
1. Botón de encendido / apagado ( )
tonificación ( )
3. Disminuir la intensidad de la tonificación ( )
controles del activador pantalla del activador
Español
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Lea siempre el manual de instrucciones suministrado con
el accesorio antes de utilizar la unidad.
La tonificación muscular produce una sensación extraña,
aunque agradable. Le recomendamos que se siente para
utilizar el ACTIVADOR hasta que se haya acostumbrado a la
sensación. Para empezar, siga estos sencillos pasos:
1.Pulse y mantenga pulsado durante dos segundos el botón
de encendido/apagado ( ) para encender el ACTIVADOR
(Fig. a).
2. Seleccione el programa que quiere utilizar ( P- Fig. b). A
continuación, inicie el programa pulsando y manteniendo
pulsados los botones de aumentar intensidad ( - Fig. c).
Utilice siempre un nivel de intensidad en el que sienta una
contracción fuerte y cómoda. El nivel de intensidad se
muestra en la pantalla. El alcance del ACTIVADOR depende de
la prenda a la que esta conectada.
Si desea realizar una pausa durante la sesión antes de que
termine, sólo tiene que pulsar brevemente el botón de encendido/apagado.
La pantalla muestra que el ACTIVADOR se ha detenido ( ). Para reanudar la
sesión, pulse brevemente de nuevo el botón de encendido/apagado.
Al final de la sesión de entrenamiento el ACTIVADOR se detiene automáticamente.
No obstante, puede apagar el ACTIVADOR en cualquier momento de una sesión
pulsando y manteniendo pulsado el botón de encendido/apagado durante
dos segundos.
NOTA: Desconecte el ACTIVADOR de los accesorios sólo después de haber apagado
el ACTIVADOR, de lo contrario, podría mostrarse un mensaje de error en la pantalla.
76
uso del producto
de encendido/apagado ( ) para encender
pulsados los botones de aumentar intensidad ( - Fig. c).
se ha detenido ( ). Para reanudar la
1. Cargue la batería. Introduzca el cargador en un enchufe
y después conecte el ACTIVADOR al mismo (Fig. a). La batería
tardará aproximadamente 2-3 horas en cargarse por completo.
El ACTIVADOR está completamente cargada cuando están
llenas las tres secciones del icono de la batería. Este icono
parpadeará cuando la batería se esté agotando y sea
necesario recargarla.
NOTA:No deje el ACTIVADOR conectada al cargador una vez que
la batería esté totalmente cargada.
2. Conecte el ACTIVADOR al accesorio. El ACTIVADOR y el accesorio
seleccionado se deben conectar adecuadamente para que
funcione. ‘Encaje’ el conector del ACTIVADOR en el conector del accesorio como
se muestra en la Fig. b.
montaje del activador
Fig. a
Fig. b
El ACTIVATOR FOR LIFT utiliza la tecnología de estimulación muscular eléctrica
(EMS). Esta tecnología se ha utilizado en hospitales y por parte de los
fisioterapeutas durante más de 50 años. A continuación se muestra un
resumen de cómo funciona la tecnología EMS.
¿cómo funciona la tecnología de estimulación muscular?
Estimulación
Se envía una señal suave
a través de los GelPads
a los músculos.
Contracción
A medida que aumenta la
potencia de la señal, el
músculo se contrae exacta-
mente de la misma forma que
en el ejercicio normal.
Relajación
La señal se detiene y
permite que los músculos
se relajen antes de que
comience la siguiente
estimulación.
Fig. a
Fig. b
Fig. c
Español
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