Carmen CBS0301B User manual

Mode d’emploi
Gebruiksaanwzing
CBS0301B • BATHROOM SCALE
Manual
Gebrauchsanweisung

2

Gebruiksaanwijzing pagina 4 - 12
Mode d’emploi page 30 - 38
Manual page 13 - 20
Gebrauchsanweisung Seite 21 - 29
3

Veiligheidsvoorschriften
• Lees eerst de gebruiksaanwijzing aandachtig en geheel door
voordat u de weegschaal gaat gebruiken en bewaar deze
zorgvuldig voor latere raadpleging.
• Gebruik dit apparaat uitsluitend voor de in de gebruiksaanwijzing
beschreven doeleinden.
• Attentie: Deze weegschaal mag niet gebruikt worden tijdens
de zwangerschap voor vet-, vocht-, spier- en botmassa meting,
wel voor het wegen van gewicht. Door het vruchtwater kunnen
onnauwkeurigheden in de meting komen.
Attentie: De weegschaal mag niet worden gebruikt door
personen met medische implantaten, in het bijzonder een
pacemaker! De weegschaal kan de werking van dergelijke
implantaten nadelig beïnvloeden. Raadpleeg voor meer
informatie uw behandelend arts.
• Het apparaat is niet bedoeld voor gebruik door
hulpbehoevenden, kleine kinderen en/of personen met gebrek
aan ervaring en kennis, tenzij zij goede begeleiding krijgen of
geïnstrueerd zijn in het veilig gebruiken van het apparaat door
een persoon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid.
• Het apparaat buiten bereik van kinderen houden. Kinderen
beseen de gevaren niet, die kunnen ontstaan bij het omgaan
met elektrische apparaten. Laat kinderen daarom nooit zonder
toezicht met elektrische apparaten werken. Zorg ervoor dat het
apparaat altijd zodanig opgeborgen wordt dat kinderen er niet
bij kunnen.
• Ga niet op de uiterste rand van het weegoppervlak staan. Deze
zou kunnen kantelen.
• De weegschaal bevat elektronische componenten die met zorg
behandeld dienen te worden. Met name stoten, vochtigheid, stof,
chemicaliën, toiletartikelen en sterke temperatuurwisselingen
kunnen nadelige gevolgen hebben op de werking van uw
weegschaal.
• Elke weging dient onder dezelfde omstandigheden plaats te
vinden om zodoende de afzonderlijke wegingen met elkaar te
kunnen vergelijken. Een ideaal moment is‘s morgens, zonder
kleding en voordat u heeft ontbeten.
• Geringe afwijkingen zijn normaal. Door bijvoorbeeld 1 glas water
te drinken kan al een afwijking ontstaan van ca. 300 gram.
4 • NL

• Zorg er altijd voor dat het apparaat op een harde, vlakke
ondergrond staat en gebruik het uitsluitend binnenshuis. Een
harde, vlakke ondergrond is noodzakelijk voor een correcte
meting.
• Reparaties aan elektrische apparaten dienen uitsluitend door
vakmensen uitgevoerd te worden. Verkeerd uitgevoerde
reparaties kunnen aanzienlijke gevaren voor de gebruiker tot
gevolg hebben. Het apparaat nooit gebruiken met onderdelen
die niet door de fabrikant zijn aanbevolen of geleverd.
• Als u besluit het apparaat, vanwege een defect, niet langer
te gebruiken, breng het apparaat dan naar de betreende
afvalverwerkingafdeling van uw gemeente.
• Dompel de weegschaal nooit onder in water of andere
vloeistoen.
• De draagkracht van de weegschaal is maximaal 180 kg (28 St: 5lb/
397lb). Bij het meten van gewicht en vaststellen van de botmassa
worden de resultaten weergegeven in stappen van 100 gram
(1 lb/ 0,2 lb). De meetresultaten van het percentage lichaamsvet,
lichaamsvocht en spieren worden weergegeven in stappen van
0,1 %.
• De fabrieksinstellingen van de weegschaal geven de eenheden
“cm“ en“kg“ weer. Het instellen van de maateenheden staat
omschreven in hoofdstuk Voor het eerste gebruik.
• Indien u de weegschaal voor langere tijd wilt opbergen adviseren
wij u de originele verpakking te bewaren.
• Lekkende batterijen kunnen de weegschaal beschadigen. Indien
u de weegschaal voor langere tijd niet wilt gebruiken, dient u de
batterijen te verwijderen.
• Als een batterij heeft gelekt, maakt u gebruik van handschoenen
om de batterijen te verwijderen. Reinig het batterijvak met een
droge doek.
• Onthoud dat technisch beperkte meettoleranties mogelijk zijn,
het is geen weegschaal voor professioneel, medisch gebruik.
• Deze weegschaal is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk
gebruik en niet voor medisch of commercieel gebruik. Wanneer
het apparaat oneigenlijk gebruikt wordt, kan er bij eventuele
defecten geen aanspraak op schadevergoeding worden gemaakt
en vervalt het recht op garantie.
5 • NL

Productomschrijving
1. Display
2. Insteltoetsen SET
3. Glazen weegplateau
4. Meet electrodes
5. UNIT drukknop
6. Batterijvak
Wetenswaardigheden
Het meetprincipe van de lichaamsanalyse-weegschaal
Deze weegschaal werkt volgens het principe van de Bio-elektrische Impedantie-Analyse (B.I.A.). Daarbij wordt in
enkele seconden door een onmerkbare, verwaarloosbaar kleine en ongevaarlijke hoeveelheid stroom een bepaling
van lichaamsweefselaandelen mogelijk gemaakt. Met deze meting van de elektrische weerstand (impedantie) en de
eindberekening van de constante waarden c.q. individuele waarden (leeftijd, lengte, geslacht) is het mogelijk het percentage
lichaamsvet en andere waarden in het lichaam te bepalen. Spierweefsel en water hebben een goede elektrische geleiding en
dus een geringe weerstand. Botten en vetweefsel daarentegen hebben een slechte geleiding, omdat de vetcellen en botten
vanwege hun zeer hoge weerstand nauwelijks stroom doorlaten. Let op dat de door de diagnoseweegschaal berekende
waarden slechts een benadering zijn van de medische, werkelijke analysewaarden van het lichaam. Alleen een medisch
specialist kan met medische methoden (bijv. computertomograe) een precieze berekening maken van het lichaamsvet,
lichaamsvocht, spierpercentage en botopbouw.
Op de juiste manier wegen
Weeg altijd op hetzelfde tijdstip van de dag (bij voorkeur‘s ochtends) om vergelijkbare resultaten te krijgen. Elke weging
dient onder dezelfde omstandigheden plaats te vinden om zodoende de afzonderlijke wegingen met elkaar te kunnen
vergelijken. Een ideaal moment is‘s morgens, zonder kleding en voordat u heeft ontbeten. Wacht na het opstaan ongeveer
15 minuten, het lichaam kan dan het lichaamsvocht verdelen.
Belangrijk bij de meting: de berekening van het lichaamsvet mag uitsluitend op blote voeten en kan het beste met licht
bevochtigde voetzolen worden uitgevoerd. Volledig droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden, omdat
deze over een te klein geleidingsvermogen beschikken.
Uw weegschaal is een nauwkeurig instrument. Het menselijk lichaam is vrijwel het moeilijkst te wegen, omdat het altijd in
beweging is. Derhalve is een 99% nauwkeurigheid van het totale lichaamsgewicht het hoogst haalbaar. Om tot de meest
betrouwbare gegevens te komen dient u ervoor te zorgen dat u uw voeten altijd op dezelfde plaats op de weegschaal
plaatst en dat u zo stil mogelijk staat. Onderschat het gewicht van kleding, ondergoed en kort tevoren opgenomen voedsel
en drank niet. Alleen de lange termijntrend telt.
Voor het eerste gebruik
Voordat u de weegschaal gaat gebruiken, eerst de verpakking en eventueel de beschermfolie van het display en de
batterijen verwijderen en dit buiten bereik van kinderen houden. Controleer de weegschaal op beschadigingen die mogelijk
ontstaan zijn tijdens het transport. Indien de weegschaal is beschadigd, gebruik hem dan niet, maar neem contact op met de
winkelier of de klantenservice.
6 • NL
3
1
4
2
6
5

Aan de achterzijde van de weegschaal vindt u een UNIT drukknop waarmee u de juiste maateenheid kunt selecteren (kg/st/
lb).
kg = kilogrammen
lb = ponden (Engelse meeteenheid)
st = stone (Engelse meeteenheid)
Druk op de knop totdat de juiste maateenheid wordt weergegeven. Plaats de weegschaal op een harde, vlakke en stabiele
ondergrond en wacht tot de weegschaal zichzelf uitschakelt.
Voor het eerste gebruik moet de weegschaal ingesteld worden. Deze instelling moet elke keer gebeuren als u de weegschaal
op een andere plek gebruikt of wanneer er een nieuwe batterij is geplaatst.
Plaats de weegschaal op een harde vlakke ondergrond. Druk kort met een voet op het midden van het weegoppervlak. Het
volledige display zal weergegeven worden en als het display“0.0” toont, is de weegschaal klaar voor gebruik.
Persoonlijke gegevens
Om uw percentage lichaamsvet en andere lichaams-waarden te berekenen, moet u de persoonlijke gebruikersgegevens
invoeren. De weegschaal heeft 10 geheugenposities waarbinnen u uw persoonlijke gegevens en die van uw huisgenoten
kunt opslaan en bekijken. Geef uw persoonlijke gegevens in voordat u de weegschaal gaat gebruiken.
U kunt de volgende instellingen bewerken:
Geheugenpositie (P) P0 tot P9
Lengte
100 tot 240 cm/3 ft 3 inch~7 ft 10inch
Leeftijd 10 tot 80 jaar
Geslacht man ( ), vrouw ( )
Sportersmodus
sportman ( ) of sportvrouw ( )
Voor personen die regelmatig bewegen.
• Druk op de SET toets als het display uit is om de instellingen te kunnen wijzigen.
• Druk nogmaals op SET om de juiste gebruiker te kunnen kiezen. Druk op de pijl of de pijl omlaag om de gebruiker/
geheugenpositie te wijzigen. Druk wederom op de SET toets om uw keuze te bevestigen.
• Nadat u de juiste geheugenplaats heeft ingegeven, knippert het symbool voor geslacht. Om het juiste geslacht (man,
vrouw, sportieve man, sportieve vrouw) te kunnen kiezen, druk op de pijl of de pijl omlaag en druk wederom op de
SET toets om uw keuze te bevestigen.
• Nadat u het geslacht heeft ingegeven, knippert de aanduiding voor de lengte (fabrieksinstelling 170 cm). Om uw
eigen lengte in te geven, drukt u op de pijl of de pijl omlaag en druk wederom op de SET toets om uw keuze te
bevestigen.
7 • NL

• Nadat u uw lengte heeft ingegeven, knippert de aanduiding voor de leeftijd (fabrieksinstelling 30 jaar). Om uw eigen
leeftijd in te geven, drukt u op de pijl of de pijl omlaag en druk wederom op de SET toets om uw keuze te
bevestigen.
Nadat u de gegevens allemaal heeft ingevoerd en bevestigd, verschijnt in het display 0,0 kg.
Voer gelijk een meting uit, zodat de weegschaal u bij een volgend gebruik herkent. Doet u dit niet dan zal de weegschaal na
enkele seconden automatisch uit gaan.
TIP: Om een geheugenpositie in te stellen voor een andere gebruiker volgt u dezelfde stappen als hiervoor beschreven
en kies de geheugenpositie die u wilt overschrijven. Alle geheugenplaatsen zijn vanuit de fabriek ingevuld met een aantal
basisinstellingen. De weegschaal heeft geen reset mogelijkheid.
Alleen gewicht meten
De weegschaal beschikt over een step-on functie (opstap-functie). Ga op de weegschaal staan. Sta stil en zorg ervoor dat
u uw gewicht over beide benen verdeelt. De weegschaal start gelijk met meten en uw gewicht wordt bijna gelijk getoond.
Wanneer u van de weegschaal afstapt, zal deze na enkele seconden automatisch uitschakelen.
Lichaamsanalyse
Als u met blote voeten op de weegschaal blijft staan, nadat uw gewicht gemeten en weergegeven is, zal de weegschaal
automatisch een lichaamsanalyse uitvoeren. De weegschaal beschikt over automatische gebruikerherkenning.
Zodra de weegschaal met de lichaamsanalyse begint, zal er een “0” van links naar rechts onderin het display verschijnen.
De meting wordt nu uitgevoerd. De weegschaal herkent een persoon aan zijn gewicht. Mochten er meerdere personen
zijn met ongeveer hetzelfde gewicht dan wordt dit op het display weergegeven. U kunt met de en toetsen de
geheugenplaats kiezen waar uw eigen gegevens onder staan. Blijf op de weegschaal staan om de meting te voltooien.
De weegschaal zal de resultaten een voor een op het display tonen:
Vetpercentage, vochtpercentage, BMI, spiermassa, botmassa, calorieën en gewicht.
Om u de gelegenheid te geven om alle resultaten goed te bekijken, wordt alles twee keer getoond voordat de weegschaal
automatisch uitschakelt.
8 • NL

Ter bevestiging zal de weegschaal ook nog uw persoonsgegevens tonen en daarna uitschakelen.
De weegschaal herkent een persoon aan zijn gewicht. Mochten er meerdere personen zijn met ongeveer hetzelfde gewicht
(< 2 kg) dan wordt dit op het display weergegeven.
U kunt met de en toetsen de geheugenplaats kiezen waar uw eigen gegevens onder staan. Blijf op de weegschaal
staan om de meting te voltooien.
Resultaten beoordelen
Het lichaamsvetpercentage geeft het procentuele deel vet van het gehele lichaamsgewicht weer. Een vast advies voor deze
waarde is er niet, omdat dit sterk afhankelijk is van het geslacht (en de daarbij behorende lichaamsbouw) en de leeftijd.
Lichaamsvet is van levensbelang voor het goed functioneren van het lichaam. Het beschermt organen, gewrichten, regelt de
lichaamstemperatuur, slaat vitamines op en dient als reserve voor het lichaam.
De volgende lichaamsvetwaarden geven een richtlijn aan (neem voor aanvullende informatie contact op met uw arts!).
MAN VROUW
Leeftijd laag normaal hoog zeer hoog
10-39 < 8 8 - 20 20 - 25 > 25
40-59 < 11 11 - 22 22 - 28 > 28
60-80 < 13 13 - 25 25 - 30 > 30
Bij sporters wordt vaak een lage waarde vastgesteld.
Afhankelijk van de tak van sport, trainingsintensiteit en lichaamsbouw kunnen waarden worden berekend die zelfs onder de
aangegeven richtwaarden liggen. Let op, bij extreem lage waarden kunnen echter gezondheidsgevaren bestaan.
Een groot deel van het menselijk lichaam bestaat uit water. Dit lichaamsvocht is verdeeld over het hele lichaam. Bij mannen
bestaat ongeveer 60% van de lichaamsmassa uit water. Bij vrouwen ligt dit ongeveer op 55% (dit komt door een hoger
vetpercentage).
Het percentage lichaamsvocht ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik:
MAN VROUW
Leeftijd slecht goed zeer goed
10-15 < 58 58 - 72 > 72
16-30 < 53 53 - 67 > 67
31-60 < 47 47 - 61 > 61
61-80 < 42 42 - 56 > 56
OMHOOG OMLAAG
Leeftijd laag normaal hoog zeer hoog
10-39 < 21 21 - 33 33 - 39 > 39
40-59 < 23 23 - 34 34 - 40 > 40
60-80 < 24 24 - 36 36 - 42 > 42
Leeftijd slecht goed zeer goed
10-15 < 57 57 - 67 > 67
16-30 < 47 47 - 57 > 57
31-60 < 42 42 - 52 > 52
61-80 < 37 37 - 47 > 47
9 • NL

Lichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan bij personen met een hoog percentage lichaamsvet, het percentage
lichaamsvocht onder de richtwaarden liggen. Bij uithoudingssporters kunnen de richtwaarden echter overschreden
worden als gevolg van een laag vetpercentage en hoog spierpercentage. De berekening van het lichaamsvocht met deze
weegschaal is niet geschikt voor het trekken van medische conclusies van bijvoorbeeld vochtopslag op basis van leeftijd.
Raadpleeg indien nodig uw arts.
De BMI (Body Mass Index) ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik volgens het WHO:
Ondergewicht Normaal Overgewicht Obesitas
< 18.5 18.5 ~25 25 ~30 > 30
Het spiermassapercentage ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik:
Leeftijd MAN gezond VROUW gezond
10-80 > 40 > 34
Onze botten zijn evenals de rest van ons lichaam aan natuurlijke opbouw-, afbraak- en verouderingsprocessen onderhevig.
De botmassa neemt tijdens de kindertijd snel toe en bereikt het maximum bij 30 tot 40 jaar. Met het toenemen van
de leeftijd neemt de botmassa dan weer af. Met gezonde voeding (vooral calcium en vitamine D) en regelmatige
lichaamsbeweging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan. Met gerichte spieropbouw kunt u de stabiliteit van uw
beendergestel extra versterken. Let op: deze weegschaal geeft niet het calciumgehalte van de botten weer, maar berekent
het gemiddelde gewicht van alle bestanddelen van de botten (organische stoen, anorganische stoen en vocht).
De botmassa ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik:
MAN VROUW
GEWICHT < 60 kg 60-75 kg > 75 kg < 45 kg 45-60 kg > 60 kg
BOTMASSA 2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg
Let op: Verwar botmassa echter niet met botdichtheid. De botdichtheid kan alleen door middel van medisch onderzoek
(bijvoorbeeld computertomograe, echoscopie) worden berekend. Daarom zijn conclusies op grond van veranderingen in
de botten en de hardheid van de botten (bijv. osteoporose) niet mogelijk met deze weegschaal.
De botmassa laat zich nauwelijks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende factoren
(gewicht, lengte, leeftijd en geslacht).
Het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt cq. nodig heeft in volledige rusttoestand heet ook wel basaal metabolisme,
stofwisseling of grondstofwisseling.
Deze waarde is in principe afhankelijk van uw gewicht, lengte en leeftijd. De getoonde hoeveelheid energie heeft uw
lichaam in elk geval per dag nodig en moet in de vorm van voedsel weer worden opgenomen in het lichaam. Als u
gedurende een lange periode weinig energie tot u neemt, kan dit schadelijk zijn voor de gezondheid.
CALORIE ANALYSE (Maateenheid: kcal)
Leeftijd < 17 18 ~29 30 ~50 > 50
MAN
< 50 kg 1350 1200 1115 1075
50 ~65 kg 1485 1320 1227 1183
65 ~ 80 kg 1890 1680 1561 1505
80 ~95 kg 2295 2040 1896 1828
> 95 kg 2700 2400 2230 2150
VROUW
< 50 kg 1265 1180 1085 1035
50 ~65 kg 1392 1298 1194 1139
65 ~ 80 kg 1771 1652 1519 1449
80 ~95 kg 2151 2006 1845 1760
> 95 kg 2530 2360 2170 2070
10 • NL

11 • NL
Tips
Let op dat alleen de langdurige trend telt. Kort durende gewichtsafwijkingen binnen een paar dagen zijn meestal het gevolg
van vochttekort.
Belangrijk bij de lichaamsanalyse:
• Weeg uzelf altijd op hetzelfde tijdstip van de dag (bij voorkeur‘s ochtends) om vergelijkbare resultaten te krijgen.
• De meting mag alleen op blote voeten worden gedaan met de zolen van de voet van te voren iets vochtig gemaakt.
Volledig droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat deze een te geringe elektrische geleiding
bezitten.
• Blijf tijdens de meting stilstaan.
• Wacht na ongewoon zware lichamelijke inspanning een paar uur.
• Wacht nadat u‘s ochtends bent opgestaan ongeveer 15 minuten, zodat het vocht in uw lichaam zich kan verdelen.
• Let op dat alleen de langdurige trend telt. Kort durende gewichtsafwijkingen binnen een paar dagen zijn meestal het
gevolg van vochttekort; lichaamsvocht speelt een belangrijke rol in uw welzijn.
Bij het berekenen van het lichaamsvet en andere waarden kunnen afwijkende en niet aannemelijke resultaten optreden bij:
• Kinderen jonger dan ongeveer 10 jaar;
• Professionele sporters en bodybuilders;
• Zwangere vrouwen;
• Personen met koorts, onder dialysebehandeling, of bij wie oedeemsymptomen of osteoporose is vastgesteld;
• Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen gebruiken.
• Personen die vaatverwijdende of -vernauwende geneesmiddelen gebruiken;
• Bij mensen met aanzienlijke anatomische afwijkingen aan de benen/de totale lichaamslengte (beenlengte verkort of
verlengd).
Verkeerde meting
Wanneer de weegschaal tijdens het meten een fout constateert, verschijnt Err in het display.
Mogelijke oorzaken van de fout Oplossing
De elektrische weerstand tussen de elektroden en
voetzool is te hoog (bijv. bij een dikke eeltlaag).
De meting herhalen met blote voeten. Maak eventueel uw
voetzolen iets vochtig. Verwijder eventueel het eelt van de
voetzolen.
Het vetpercentage ligt buiten het meetbare bereik
(minder dan 5% of meer dan 50%).
De meting herhalen eventueel met blote voeten. Maak eventueel
uw voetzolen iets vochtig.
Het vochtgehalte ligt buiten het meetbereik (minder
dan 10% of meer dan 80%).
De meting herhalen eventueel met blote voeten. Maak eventueel
uw voetzolen iets vochtig.
Het spierpercentage en de botmassa liggen buiten
het meetbereik - leeftijd en geslacht zijn van invloed
(minder dan 10% of meer dan 80%).
De meting herhalen eventueel met blote voeten. Maak eventueel
uw voetzolen iets vochtig.
De maximale capaciteit van 180 kg is overschreden.
In het display verschijnt [Err].
Alleen tot het maximaal
toegestane gewicht wegen.
Alleen het gewicht wordt getoond. U staat niet juist
op de weegschaal.
Zorg ervoor dat u goed met uw voeten op de meetstrips staat.

12 • NL
Reiniging & onderhoud
Gebruik om de weegschaal te reinigen alleen een vochtige doek. Sta altijd met blote voeten of met sokken aan op de
weegschaal, omdat het weegoppervlak snel vuil wordt als u schoenen draagt.
• Gebruik geen oplosmiddelen of agressieve reinigingsmiddelen!
• Dompel de weegschaal nooit in water of in een andere vloeistof onder.
• Behandel de weegschaal voorzichtig, stoot er niet tegen en laat hem nooit vallen.
De weegschaal is voorzien van twee batterijen - type AAA - 1,5 Volt. Als deze bijna leeg zijn, wordt dit in het display
aangegeven met Lo.
Open het batterijklepje aan de onderzijde van weegschaal. Maak eventueel gebruik van een kleine schroevendraaier om de
batterijen te verwijderen. Plaats altijd nieuwe batterijen en sluit het klepje weer.
Aanwijzing: De volgende symbolen vindt u op batterijen met schadelijke stoen: Pb = Batterij bevat lood, Cd = Batterij bevat
cadmium, Hg = Batterij bevat kwik.
Recycling
Dit symbool betekent dat dit product niet bij het gewone huishoudelijke afval mag worden weggegooid
(2012/19/EU). Volg de geldende regels in uw land voor de gescheiden inzameling van elektrische en
elektronische producten.
Als u het product correct afvoert, voorkomt u negatieve gevolgen voor het milieu en de volksgezondheid.
Het verpakkingsmateriaal van dit product is 100% recyclebaar, lever het verpakkingsmateriaal gescheiden in.

Safety instructions
• Please read the instructions carefully and completely before
operating this appliance and retain for future use.
• The appliance is intended solely for domestic use within the
home.
• Always use batteries which corresponds with the voltage printed
on the bottom of the appliance.
• Attention: Do not use during pregnancy. Inaccurate
measurements may be caused by the amniotic uid.
Attention: The scale may not be used by persons with
medical implants (e.g. pacemakers). Otherwise their function
may be impaired.
• Caution! Do not stand on the outer edge to one side of the scale
otherwise it may tip!
• An electrical appliance is not a toy and should therefore always
be placed outside of the reach of children. Children are not
always able to understand potential risks. Teach children a
responsible handling of electrical appliances.
• Children should be supervised to ensure that they do not play
with the appliance.
• This appliance is not intended for use by persons (including
children) with reduced physical, sensory or mental capabilities, or
lack of experience and knowledge, unless they have been given
supervision or instruction concerning use of the appliance by a
person responsible for their safety.
• If possible, always weigh yourself at the same time of day
(preferably in the morning), after using the toilet, on an empty
stomach and unclothed, in order to achieve comparable results.
• Stand on the scale without moving and with equal weight
distribution on both feet!
• Minor deviations are normal. When you drink 1 glass of water for
example a dierence of 300 grams can occur.
• Protect the scale against hard knocks, moisture, dust, chemicals,
major temperature uctuations and heat sources which are too
close (stove, heating radiators).
• Always ensure that the scale is placed on a at, stable surface and
only use it indoors.
• Never immerse the scale in water or other liquids.
• The scale can accept a maximum load of 180 kg (397 lb, 28St:
13 • EN

5lb). The weight measurement is displayed in increments of 100
g (0.2lb, 1 lb). The measuring results for the body fat, body water
and muscle percentages are displayed in 0.1% increments.
• On delivery the scale is set to the units “cm”and “kg”. For changing
the measuring unit, please read the information in chapter
Before the rst use.
• When you want to store the scale for a longer period, we advise
to keep it in the original carton.
• Repairs may only be carried out by our customer service or
authorized dealers. Before submitting any complaint, rst check
the batteries and replace them if necessary.
• If a battery has leaked, put on protective gloves and clean the
battery compartment with a dry cloth.
• The device is only for private use and is not intended for medical
or commercial purposes.
• Please note that technically related measuring tolerances are
possible, as the scale is not calibrated for professional medical
applications.
• If the appliance is used for other purposes than intended, or is it
not handled in accordance with the instruction manual, the full
responsibility for any consequences will rest with the user. Any
damages to the product or other things are not covered by the
warranty.
14 • EN

Appliance description
1. Display
2. Keys for setting SET
3. Glass surface
4. Measuring electrodes
5. UNIT button
6. Battery compartment
Interesting facts
The measuring principle of the diagnostic scale
This scale determines the body weight, bodyfat, body water and the percentage of muscle according to the principle of
Bioelectric Impedance Analysis (BIA). With this process, an imperceptible, completely safe and harmless current enables the
determination of body tissue proportions within seconds. This measurement of electrical resistance (impedance) and the
inclusion of constants and/or individual values (age, height, gender) can be used to determine the percentage of fat, water
and muscle in the body. Muscle tissue and water have good electrical conductivity, as the fat cells hardly conduct the current
due to their very high resistance.
Weighing correctly
If possible, always weighs yourself at the same time of day (ideally in the morning), after going to the toilet, on an empty
stomach and without clothes to achieve comparable results. Minor deviations are normal. When you drink 1 glass of
water for example a dierence of 300 grams can occur. Place the scale on a rm, at surface; a rm oor covering is a basic
requirement for correct weight measurement.
Your scale is an accurate instrument. The human body is the hardest thing to weigh, because it is always in motion. Therefore
a 99% accuracy of the body weight is the highest possible. Stand on the scale without moving and with equal weight
distribution on both feet!
Do not underestimate the weight of clothing and when you have just eaten or drunken anything. Only the long-term trend
counts.
Before the rst use
Before you use the appliance for the rst time, please do as follows: carefully unpack the appliance and remove all the
packaging material. Keep the material (plastic bags and cardboard) out of reach of children. Check the appliance after
unpacking for any damage, possible from transportation. Place the scale on a rm, at surface. Remove the batteries from
the protective packaging and insert with the correct polarity. See the diagram inside the battery compartment.
Press the UNIT button on the back of the scale to select the correct measuring unit (kg/st/lb).
kg = kilograms
lb = pounds
st = stone
Place the scale on a at and stable surface and wait for the scale to turn itself o.
Before the rst use the scale must be calibrated. This must be done every time you use the scale on a dierent spot or when
the batterie is replaced.
Place the scale on a at and stable surface. With your foot press on the middle of the glass surface. The full display will show
and when it shows“0.0” the scale is ready for use.
15 • EN
3
1
4
2
6
5

Personal data
You must enter personal user parameters in order to measure your body fat percentage and other physical data. The scale
has 10 memory positions in which you and other members of your family can save and retrieve personal settings.
You can now enter the following settings:
Memory position (P) P0 to P9
Length
100 to 240 cm/3 ft 3 inch~7 ft 10inch
Age 10 to 80 years
Gender male ( ), female ( )
Sport mode
sport man ( ) or sports woman ( )
For people who exercise regularly.
• Press the SET key when the display is switched o to change the setting.
• Press the SET key again to select the correct user, press the or keys and press the SET key again to conrm.
• After you have entered the correct user, the symbol for gender will blink. To select the gender (male, female, sportsman,
sportswoman), press the or keys and press the SET key again to conrm.
• After you have entered the gender, the indication for body size (height) will blink (preset 165 cm). To set your own height
press the or keys and press the SET key again to conrm.
• After you have entered your body size, the indication for age will blink (preset 30). To set the correct age (male, female,
sportsman, sportswoman), press the or keys and press the SET key again to conrm.
After all parameters have been entered, you can now measure your weight, body fat and the other data. The display will
show 0,0 kg.
Stand on the scale barefoot immediately and let the scale perform a measuring. When you step on the scale the next time
the scale will recognize you. When you step o the scale, the scale will switch o after a few seconds.
16 • EN

TIP: To reset a memory position for another user perform the same steps as described above. All positions are preset.
Weight only
The scale has a step-on function. Step barefoot onto the scale. Stand still with your weight distributed evenly on both legs.
The scale will start measuring your weight immediately and a short time later will display your weight. When you step o the
scale it will turn o after a few seconds.
Body analysis
When you stay barefoot on the scale after it displayed your weight, the scale will automatically perform a body analysis. The
scale can identify users according to the weight.
Important: When using the analysis function, make sure there is no contact between your feet, legs, calves or thighs.
Otherwise the measurement will not be performed correctly.
After the weight is stable, the“0”signal moves from left to right for two times, and then shows the data.
The scale is measuring the bodyfat, -water, etc.
The scale can identify a person by their weight. If it detects more users with a similar weight, it will display the relative user
positions. Use the or keys to choose the right user. Stay on the scale to complete the measurement.
The scale will now display the results: Bodyfat, bodywater, BMI, muscle, bone mass, calories and weight.
To give you the opportunity to see all the results, the scale will show them two times before it turns o.
It will also display the user information again for conrmation and then switch o.
17 • EN

The scale can identify a person by their weight. If it detects more users with a similar weight (< 2kg), it will display the relative
user positions. Use the or keys to choose the right user.
Use the or keys to choose the right user. Stand on the scale to complete the measurement.
Evaluation of the results
The percentage of bodyfat represents the in terms of percentage part of the complete body weight. There is no real advise
for this value, because it depends on gender and age.
Bodyfat is very important for your body, to ensure good functioning. It protects organs, hinges, regulates the body
temperature, stores vitamins and acts as a reserve for the body.
The following body fat percentages are guide values (contact your physician for further information).
MALE FEMALE
Age low normal high very high
10-39 < 8 8 - 20 20 - 25 > 25
40-59 < 11 11 - 22 22 - 28 > 28
60-80 < 13 13 - 25 25 - 30 > 30
A lower value is often found in athletes. Depending on the type of sports, training intensity and physical constitution, values
may result which are below the recommended values states. It should, however, be noted that there could be a danger to
health in the case of extremely low values.
A large part of the human body contains water. This bodywater can be found through the entire body. About 60% of the
bodymass consists of water with men. With women this is about 55% (caused by a higher bodyfat percentage).
The body water percentage is normally within the following ranges:
MALE FEMALE
Age poor good very good
10-15 < 58 58 - 72 > 72
16-30 < 53 53 - 67 > 67
31-60 < 47 47 - 61 > 61
61-80 < 42 42 - 56 > 56
Body fat contains relatively little water. Therefore persons with a high body fat percentage have body water percentages
below the recommended values. With endurance athletes, however, the recommended values could be exceeded due to
low fat percentages and high muscle percentage. This scale is unsuitable for measuring body water in order to draw medical
conclusions concerning age-related water retention, for example. If necessary ask your physician.
The BMI (Body Mass Index) is normally within the following ranges:
Under weight Normal Over weight Obese
< 18.5 18.5 ~25 25 ~30 > 30
The muscle percentage is normally within the following ranges:
Age MALE healthy FEMALE healthy
10-80 > 40 > 34
UP DOWN
Age low normal high very high
10-39 < 21 21 - 33 33 - 39 > 39
40-59 < 23 23 - 34 34 - 40 > 40
60-80 < 24 24 - 36 36 - 42 > 42
Age poor good very good
10-15 < 57 57 - 67 > 67
16-30 < 47 47 - 57 > 57
31-60 < 42 42 - 52 > 52
61-80 < 37 37 - 47 > 47
18 • EN

Like the rest of our body, our bones are subject to the natural development, degeneration and ageing processes. Bone mass
increases rapidly in childhood and reaches its maximum between 30 and 40 years of age. Bone mass reduces slightly with
increasing age. You can reduce this degeneration somewhat with healthy nutrition (particularly calcium and vitamin D) and
regular exercise. With appropriate muscle building, you can also strengthen your bone structure. Note that this scale will
not show you the calcium content of your bones, but will measure the weight of all bone constituents (organic substances,
inorganic substances and water).
The bone mass is normally within the following ranges:
MALE FEMALE
WEIGHT < 60 kg 60-75 kg > 75 kg < 45 kg 45-60 kg > 60 kg
BONEMASS 2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg
Attention: Please do not confuse bone mass with bone density. Bone density can be determined only by means of a medical
examination (e.g. computer tomography, ultrasound). It is therefore not possible to draw conclusions concerning changes to
the bones and bone hardness (e.g. osteoporosis) using this scale.
Little inuence can be exerted on bone mass, but it will vary slightly within the inuencing factors (weight, height, age,
gender).
The basal metabolic rate is the amount of energy required by the body at complete rest to maintain its basic functions. This
value largely depends on weight, height and age.
This is displayed on the scale as the amount of energy that your body requires in any case and it must be reintroduced into
your body in the form of nutrition. If you take on less energy over the longer term, this can be harmful to your health.
CALORIES ANALYSIS (Unit: kcal)
Age < 17 18 ~29 30 ~50 > 50
MALE
< 50 kg 1350 1200 1115 1075
50 ~65 kg 1485 1320 1227 1183
65 ~ 80 kg 1890 1680 1561 1505
80 ~95 kg 2295 2040 1896 1828
> 95 kg 2700 2400 2230 2150
FEMALE
< 50 kg 1265 1180 1085 1035
50 ~65 kg 1392 1298 1194 1139
65 ~ 80 kg 1771 1652 1519 1449
80 ~95 kg 2151 2006 1845 1760
> 95 kg 2530 2360 2170 2070
Tips
Remember that only long-term trends are important. Short-term uctuations in weight over a few days are usually the result
of a loss of uid.
Important when measuring body fat/body water/muscle percentage:
• If possible, always weighs yourself at the same time of day (ideally in the morning), after going to the toilet, on an empty
stomach and without clothes to achieve comparable results.
• The measurement may only be carried out while barefoot and it is helpful if the soles of your feet are slightly damp.
Completely dry soles can result in unsatisfactory results, as they have insucient conductivity.
• Stand still during the measurement.
• Wait several hours after unusually strenuous activity.
• Wait approx. 15 minutes after getting out of bed so that the water in your body can be distributed.
• Remember that only long-term trends are important. Short-term changes in weight within a few days are usually caused
by a loss of uid. Body water plays an important role towards our general wellbeing.
19 • EN

20 • EN
The measurement is not reliable for:
• Children under approx. 10 years of age;
• Professional sporters and bodybuilders;
• Pregnant women;
• Persons with fever, undergoing dialysis, with symptoms of edema or osteoporosis;
• Persons taking cardiovascular medication.
• Persons taking vascodialating or vascoconstricting medications;
• Persons with substantial anatomical deviations in the legs relative to their total height (leg length considerably shorter or
longer than usual).
Incorrect measurement
If the scale detects an error during measurement, this is indicated with Err.
Possible causes of errors Causes of error
The electrical resistance between the electrodes and
the soles of your feet is too high (e.g. with heavily
callused skin).
Repeat weighing barefoot. Slightly moisten the soles of your
feet if necessary. Remove the calluses on the soles of your feet if
necessary.
The fat percentage is outside the measurable range
(less than 5% or greater than 50%).
Repeat weighing barefoot. Slightly moisten the soles of your feet
if necessary.
The water percentage is outside the measurable
range (less than 10% or greater than 80%).
Repeat weighing barefoot. Slightly moisten the soles of your feet
if necessary.
The muscle and bone percentages are outside the
measurable range - age and gender related (less than
10% or greater than 80%).
Repeat weighing barefoot. Slightly moisten the soles of your feet
if necessary.
The maximum load-bearing capacity of 180 kg (397
lb) was exceeded [Err].
Only weigh the maximum permissible weight.
When only the body weight is shown, you are not
standing correctly on the scale.
Make sure your feet are placed on the measuring strips.
Cleaning & maintenance
The scale should be cleaned occasionally. Dirt and dust has a tendency to collect on the rubber electrodes. Always stand on
the scale barefoot or wearing socks as the rubber surfaces will quickly become dirty if you wear shoes. Use a damp cloth to
clean the scale. Do not use abrasive detergents and never immerse the scale in water.
• Do not use aggressive solvents or cleaning agents!
• Never immerse the scale in water or any other liquids.
• Handle the scale with care, protect the scale from impact with hard object and do not drop it.
Your scale is fitted with a change battery indicator. If the scale is operating with batteries which are too weak, Lo appears
on the display and the scale will switch off automatically. In this case, the batteries must be exchanged (2 x AAA, 1,5V). If
necessary please use a small screwdriver to remove the batteries.
Batteries can contain toxins that are harmful to health and the environment. The used, completely drained standard and
rechargeable batteries must be disposed of in specially marked collection containers, at toxic waste collection points or
electrical product retailers. You are legally obligated to dispose of the batteries.
Note: Batteries containing pollutants are marked with the following symbols: Pb = Battery contains lead, Cd = Battery
contains cadmium, Hg = Battery containers mercury.
Recycling
This symbol means that this product should not be disposed of with regular household waste (2012/19/EU).
Observe the rules that apply in your country for the separated collection of electric and electronic products.
Correct disposal of the product prevents negative consequences for the environment and for public health.
The packaging material of this product can be recycled 100%, return packaging material separately.