Christopeit Sport XL 2000 Release note

1
Montage- und Bedienungsanleitung
ur Bestell-Nr. 1910
Notice de montage et d’utilisation du
No. de commande
1910
Assembly and exercise instructions
or Order No. 1910
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1910
GB
D
F NL
Heimsport-Trainingsgerat
RACER BIKE XL 2000
Heimtrainer
RU
Инструкция по монтажу иэксплуатации
№заказа 1910

2
Inhaltsubersicht
1. WichtigeEmpehlungenundSicherheitshinweiseSeite2
2. MontageanleitungSeite3-5
3.ComputeranleitungSeite6
5.Reinigung,Lagerung,Wartung,
Storungsbeseitigung,GarantiebestimmungenSeite7
6. Trainingsanleitung,Auwarmubungen(WarmUp) Seite 8
7. StucklisteSeite9-10
8.Montageubersicht/ExplosionsdarstellungenSeite47
D
Wichtige Empehlungen und Sicherheitshinweise
Unsere Produkte sind grundsatzlich gepru t und entsprechen damit dem
aktuellen, hochsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet aber
nicht die nacholgenden Grundsatze strikt zu beolgen.
1. Das Gerat genau nach der Montageanleitung aubauen und nur die, ur
den Aubau des Gerates beigeugten, geratespezischen Einzelteile verwen-
den. Vor dem eigentlichen Aubau die Vollstandigkeit der Lieerung anhand
des Lieerscheins und die Vollstandigkeit der Kartonverpackung anhand
der Montageschritte der Montage- und Bedienungsanleitung kontrollieren.
2. Vor der ersten Benutzung und in regelmassigen Abstanden den esten
Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen Verbindungen pru en, damit der
sichere Betriebszustand des Trainingsgerates gewahrleistet ist.
3. Das Gerat an einem trockenen, ebenen Ort austellen und es vor Feuch-
tigkeit und Nasse schutzen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete
Massnahmen am Boden und, soern bei diesem Gerat vorhanden, durch
daur vorgesehene, justierbare Teile des Gerates auszugleichen. Der Kontakt
mit Feuchtigkeit und Nasse ist auszuschliessen.
4. Soern der Austellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen
und ahnliches geschutzt werden soll, eine geeignete, rutscheste Unterlage
(z.B. Gummimatte, Holzplatte o.a.) unter das Gerat legen.
5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstande in einem Umkreis von 2 Metern
um das Gerat enternen.
6. Fur die Reinigung des Gerates keine aggressiven Reinigungsmittel und
zum Aubau und ur eventuelle Reparaturen nur die mitgelieerten bzw.
geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerat
sind direkt nach Trainingsende zu enternen.
7. ACHTUNG! Systeme der Herzrequenzuberwachung konnen ungenau
sein. U
bermaßiges Trainieren kann zu ernsthatem gesundheitlichem Scha-
den oder zum Tod uhren. Vor der Aunahme eines gezielten Trainings ist
daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann denieren welcher
maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen
darund genaue Auskunte bzgl. der richtigen Korperhaltung beim Training,
der Trainingsziele und der Ernahrung geben. Es darnicht nach schweren
Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerat nicht ur
therapeutische Zwecke geeignet ist.
8. Mit dem Gerat nur trainieren wenn es einwandrei unktioniert. Fur even-
tuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden. ACHTUNG! Sollten
Teile bei Benutzung des Gerates ubermaßig heiss werden ersetzen sie diese
umgehend und sichern sie das Gerat gegen Benutzung solange es noch
nicht in Stand gesetzt wurde.
9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen audie richtige Position bzw.
die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemasse Sicherung
der neu eingestellten Position achten.
10. Soern in der Anleitung nicht anders beschrieben, dardas Gerat nur
immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden, und die Trainings
leistung sollte insgesamt 60 Min./tagl. nicht uberschreiten.
11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die ur ein Fitness-
Training mit dem Gerat geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaen
sein, dass diese augrund ihrer Form (z.B. Lange) wahrend des Trainings
nicht hangen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum
Trainingsgerat gewahlt werden, grundsatzlich dem Fuss einen esten Halt
geben und eine rutscheste Sohle besitzen.
12. ACHTUNG! Wenn Schwindelgeuhle, U
belkeit, Brustschmerzen und
andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training ab-
brechen und an einen geeigneten Arzt wenden.
13. Generell gilt, dass Sportgerate kein Spielzeug sind. Sie duren daher nur
bestimmungsgemass und von entsprechend inormierten und unterwiesenen
Personen benutzt werden.
14. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten, das Ge-
rat nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilestellung und Anleitung
geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerates durch unbeausichtigte
Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen.
15. Es ist darauzu achten, dass der Trainierende und andere Personen
sich niemals mit irgendwelchen Korperteilen in den Bereich von sich noch
bewegenden Teilen begeben oder benden.
16. Dieses Produkt daram Ende seiner Lebensdauer nicht uber den
normalen Haushaltsaball entsorgt werden, sondern muss an einem Sam-
melpunkt ur das Recycling von elektrischen und elektronischen Geraten
abgegeben werden. Das Symbol audem Produkt, der Gebrauchsanleitung
oder der Verpackung weist darauhin.
Die Werkstoe sind gemaß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der
Wiederverwendung, der stofichen Verwertung oder anderen Formen der
Verwertung von Altgeraten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze
unserer Umwelt. Bitte erragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zustan-
dige Entsorgungsstelle.
17. Die Verpackungsmaterialien, leere Batterien und Teile des Gerates
im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmull entsorgen sondern in daur
vorgesehene Sammelbehalter weren oder bei geeigneten Sammelstellen
abgeben.
18. Bei diesem Gerat handelt es sich um ein geschwindigkeitsabhangiges
Gerat, d.h. mit zunehmender Drehzahl nimmt die Leistung zu und umgekehrt.
19. Das Gerat ist mit einer 8-stugen Widerstandseinstellung ausgestattet.
Diese ermoglichen eine Verringerung bzw. Erhohung des Bremswider-
standes und damit der Trainingsbelastung. Dabei uhrt das Drehen des
Einstellknopes der Widerstandseinstellung in Richtung der Stue 1 zu einer
Verringerung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung.
Das Drehen des Einstellknopes der Widerstandseinstellung in Richtung
der Stue 8 zu einer Erhohung des Bremswiderstandes und damit der
Trainingsbelastung.
20. Die zulassige maximale Belastung (=Korpergewicht) ist au125 kg est-
gelegt worden. Dieses Gerat ist gemass der EN ISO 20957-1/2013 und EN
957-5/2009 „H, C“ gepru t und zertiziert worden. Dieser Geratecomputer
entspricht den grundlegenden Anorderungen der EMV Richtlinie 2014/30EU.
21. Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes zu
betrachten. Bei Verkauoder der Weitergabe des Produktes ist diese Do-
kumentation mitzugeben.
Achtung:
Vor Benutzung
Bedienungsan-
leitung lesen!
BittebeachtenundbeolgenSiedieHinweiseundAnweisungendieser
Montage-undBedienungsanleitung.
WennSieirgendwelcheFragenhaben,konnenSiesichselbstverstandlich
jederzeitanunswenden.
Ihre Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr.55
42551Velbert
Contents Page 11
GB
Sommaire Page 20
Inhoudsopgave Pagina 29
F
NL
RU
Обзор содержания CTP. 38

3
Deutsch
Montageanleitung
Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese
auden Boden und kontrollieren die Vollzahligkeit anhand der
Montageschritte.
Das Gerat wurde großtmoglich vormontiert, sodass der Zu-
sammenbau des Gerates leicht und schnell durchuhrbar ist.
Montagezeit ca. 30Min.
Schritt 1:
Montage der Fußrohre (4+15) am Grundrahmen (16).
1. Montieren Sie den vorderen Fuß (15) mit den vormontierten
Transportrollen (56) am Grundgestell (16). Benutzen Sie daur
je zwei Schrauben M10x90 (3), Unterlegscheiben 10//20 (5) und
Hutmuttern (6).
2. Montieren Sie den hinteren Fuß (4) am Grundgestell (16). Benut-
zen Sie daur je zwei Schrauben (3), Unterlegscheiben (5) und
Hutmuttern (6). Nach Beendigung der Gesamtmontage konnen
Sie durch Drehen an den Gummiußen (14) kleine Unebenheiten
des Untergrundes ausgleichen.
Das Gerat wird damit so ausgerichtet, dass ungewollte Eigenbe-
wegungen des Gerates wahrend des Trainings ausgeschlossen
werden.
Schritt 2:
Montage des Sattels (13) und des Sattelstutzrohres (10).
1. Schieben Sie das Sattelstutzrohr (10) in die entsprechende Au-
nahme am Grundrahmen (16) und sichern Sie dies in gewunschter
Position mittels des Schnellverschlusses (7).
(Achtung! Zum Eindrehen des Schnellverschlusses (7) mussen
das Gewindeloch im Grundrahmen (16) und eines der Locher im
Sattelstutzrohr (10) ubereinander stehen. Weiterhin muss darau
geachtete werden, dass das Sattelstutzrohr (10) nicht uber die
markierte, maximale Einstellposition aus dem Grundrahmen
herausgezogen wird. (Die Einstellung des Sattelstutzrohres kann
spater beliebig verandert werden. Der Schnellverschluss (7) muss
nur durch drehen etwas gelost werden, kann dann gezogen wer-
den um die Hohenarretierung reizugeben und die Sattelhohe zu
verstellen. Nach der gewunschten Einstellung den Schnellver-
schluss (7) wieder durch Festdrehen sichern).
2. Schieben Sie den Sattelschlitten (12) in gewunschte horizontale
Stellung und beestigen Sie diesen mit der Grischraube (21)
und Unterlegscheibe (20) am Sattelstutzrohr (10).
3. Stecken Sie den Sattel (13) mit der Sattelaunahme auden
Sattelschlitten (12) und schrauben Sie diesen in gewunschter
Neigung durch Festziehen der beiden Muttern (unter dem Sattel)
est.

4
Schritt 3:
Montage des Lenkers (18) und des Computers (72).
1. Schieben Sie das Lenkerstutzrohr (17) in die entsprechende Au-
nahme am Grundrahmen (16) ein und richten Sie das Lochbild so
aus, dass der Hebelschnellverschluss (19) in gewunschter Hohe
einrastet und sichern Sie diese Position durch Festdrehen.
2. Drehen Sie die Sicherungsschraube (25) heraus um den Lenker
(18) in die Aunahme des Lenkerstutzrohres (17) auzuschieben.
Dann die gewunschte horizontale Position einstellen und durch
Festdrehen des langen Hebelschnellverschlusses (22) sichern.
Anschließend die Sicherungsschraube (25) wieder in das Len-
kerstutzrohr (17) est eindrehen.
3. Legen Sie den Computer (72) audie Computeraunahme am
Lenker und schrauben Sie ihn mittels der Schrauben (73) est.
Nehmen Sie den Computer (72) und stecken Sie das Sensor-
kabel (74) in die Ruckseite des Computers (72) ein. (Gg. die
erorderliche Batterie (1x Typ: Knopzelle 3V-CR2032) in das,
auder Ruckseite des Computers bendliche, Batterieach unter
Berucksichtigung der Polaritat einlegen).
4. Anschließend montieren Sie die Trinkfaschenhalterung (80) am
Lenker (18) mittels der Schrauben (81).
Schritt 4:
Montage der Pedalen (1L+1R) an den Pedalarmen (33+36).
1. Schrauben Sie die rechte Pedale (1R) in den in Fahrtrichtung au
der rechten Seite bendlichen Pedalarm (36) ein.
(Achtung! Schraubrichtung: im Uhrzeigersinn).
2. Die linke Pedale (1L) schrauben Sie auden in Fahrrichtung au
der linken Seite bendlichen Pedalarm (33) ein.
(Achtung! Schraubrichtung: Entgegen dem Uhrzeigersinn).
Die Zuordnung der einzelnen Teile ist ur Sie durch eine zusatz-
liche Kennzeichnung, mit den Buchstabe R ur rechts und L ur
links, vereinacht worden.

5
Deutsch
Schritt 5:
Kontrolle
1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auordnungs-
gemaße Montage und Funktion pru en. Die Montage ist hiermit
beendet.
2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellun-
gen (63) mit dem Gerat vertraut machen und die individuellen
Einstellungen vornehmen.
Anmerkung:
Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aubewahren,
da diese bei gg. spater einmal erorderlichen Reparaturen bzw.
Ersatzteilbestellungen benotigt werden.

6
Computeranleitung ur 1910
Der mitgelieerte Computer bietet den großten Trainingskomort. Jeder
trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtenster
angezeigt.
Vom Trainingsbeginn an werden die benotigte Zeit, die aktuelle
Geschwindigkeit, der ungeahre Kalorienverbrauch und die zuruckgelegte
Enternung angezeigt. Alle Werte werden von Null an auwarts zahlend
estgehalten.
Wollen Sie permanent einen Wert wahrend des Trainings angezeigt haben,
so wahlen Sie diesen mit der „F“-Taste aus. Wollen Sie diesen Wert im
permanenten Wechsel angezeigt bekommen, so wahlen Sie die Funktion
„SCAN“ aus. In Abstanden von ca. 6 Sekunden wechselt die Anzeige dann
von einer Funktion zur Nachsten.
Der Computer schaltet sich durch kurzes Drucken der F-Taste oder einachem
Trainingsbeginn ein. Der Computer beginnt alle Werte zu erassen und
anzuzeigen. Um den Computer zu stoppen, einach das Training beenden.
Der Computer stoppt alle Messungen und halt die zuletzt erreichten Werte
est. Die zuletzt erreichten Werte in den Funktionen ZEIT, KALORIEN und KM
werden ur 4 Min. gespeichert und bei einer Wideraunahme des Trainings
kann von diesen Werten aus weitertrainiert werden.
Der Computer schaltet sich ca. 4 Minuten nach Beendigung des Trainings
automatisch ab.
Anzeigen:
1. „km/h“ (SPEED) - Anzeige:
Es wird die aktuelle Geschwindigkeit in Kilometern pro Stunde angezeigt.
Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion
erolgt nicht. (Hochstgrenze der Anzeige 99,9 km/h)
2. „ZEIT“ (TIME) - Anzeige:
Es wir die aktuell benotigte Zeit in Minuten und Sekunden angezeigt.
Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erolgt.
(Hochstgrenze der Anzeige 99,59 Minuten.)
3. „KM“ (Distance) - Anzeige:
Es wird der aktuelle Stand der zuruckgelegten Kilometern angezeigt.
Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erolgt.
(Hochstgrenze der Anzeige 999,9 km)
4. „Kalorien“ (CALORIES ) - Anzeige:
Es wird der aktuelle Stand der verbrauchten Kalorien angezeigt. Eine
Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erolgt.
(Hochstgrenze der Anzeige 9999 Kalorien)
5. „Puls“-Anzeige: Nur in Verbindung mit optionalem Pulsgurt (uncodiert
5,0-5,5 kHz.
Es wird der aktuelle Puls in Schlagen pro Minuten angezeigt. Eine
Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erolgt
nicht. (Hochstgrenze der beiden Anzeigen 40- 240 Pulsschlage pro Minute)
6. „up/m“ (RPM) - Anzeige:
Es werden die aktuellen Pedalumdrehungen pro Minute angezeigt.
Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion
erolgt nicht. (Hochstgrenze der Anzeige 999 up/m)
7. „SCAN“-Funktion:
Wird diese Funktion mittels der „F“-Taste ausgewahlt, werden im
ortlauenden Wechsel von ca. 6 Sekunden die aktuellen Werte aller
Funktionen nach einander angezeigt.
Tasten:
1. „F“-Taste:
Durch ein kurzes, einmaliges Drucken der Taste kann von einer zur anderen
Funktion gewechselt werden; d.h. die jeweilige Funktion ausgewahlt werden.
Die jeweils ausgewahlte Funktion wird durch ein Symbol im jeweiligen
Sichtenster angezeigt.
Durch ein langeres Drucken der Taste (ca. 3 Sekunden) erolgt eine Loschung
aller zuletzt erreichten Werte aller Anzeigen.
2. „E“-Taste (Eingabe):
Durch ein einmaliges Drucken dieser Taste ist eine stuenweise Vorgabe
von Werten in den einzelnen Funktionen moglich. Dazu muß zuvor die
gewunschte Funktion mit der „F“-Taste ausgewahlt werden.
Langeres Drucken lost einen Schnellvorlauaus. Beim Trainingsbeginn wird
dann, von den vorgegebenen Werten ab, gegen Null gezahlt.
Austausch der Batterien:
1. O
nen Sie den Batterieachdeckel und entnehmen Sie die gebrauchte
Batterie. (Sollte die Batterie ausgelauen sein enternen Sie diese unter
erhohter Berucksichtigung, dass die Batteriesaure nicht mit Haut in Kontakt
kommt und reinigen Sie das Batterieach grundlich.)
2. Legen Sie die neue Batterie (Typ (RM2032) 3V) unter Berucksichtigung der
Polaritat in das Batterieach ein und schließen Sie den Batterieachdeckel,
sodass dieser einrastet.
3. Sollte der Computer die Funktion nicht soort aunehmen sollten die
Batterie ur 10 Sekunden enternt und wieder eingelegt werden.
4. Die leere Batterie gemaß den Entsorgungsrichtlinien achgerecht entsor-
gen und nicht zum Restmull geben.

7
Deutsch
Garantiebestimmungen
Die Garantie betragt 24 Monate, gilt ur Neuware bei Ersterwerb und beginnt
mit dem Rechnungs- bzw. Auslieerdatum. Wahrend der Garantiezeit werden
eventuelle Mangel kostenlos beseitigt.
Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpfichtet diesen unverzuglich
dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie
durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erullen. Bei Ersatzteilversand
besteht die Beugnis des Austausches ohne Garantieverlust Eine Instand-
setzung am Austellort ist ausgeschlossen.
Heimsportgerate sind nicht ur eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung
geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Garantieverkurzung
oder Garantieverlust zur Folge.
Die Garantieleistung gilt nur ur Material oder Fabrikationsehler. Bei Ver-
schleißteilen oder Beschadigungen durch missbrauchliche oder unsach-
gemaße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingrien die ohne vorherige
Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt
die Garantie.
Bitte bewahren Sie, alls moglich, die Originalverpackung ur die Dauer der
Garantiezeit au, um im Falle einer Rucksendung die Ware ausreichend
zu schutzen und senden Sie keine Ware unrei zur Service Abteilung ein!
Eine Inanspruchnahme von Garantieleistungen erwirkt keine Verlangerung
der Garantiezeit.
Anspruche auErsatz von Schaden welche evtl. außerhalb des Gerates
entstehen (soern eine Hatung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist) sind
ausgeschlossen.
Hersteller:
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers:
1. Reinigung
Benutzen Sie nur ein leicht angeeuchtetes Tuch zur Reinigung.
Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdunner oder andere
aggressive Reinigungsmittel zur Oberfachenreinigung da dadurch
Beschadigungen verursacht werden.
Das Gerat ist nur ur den privaten Heimgebrauch und zur Benutzung
in Innenraumen geeignet. Halten Sie das Gerat sauber und Feuch-
tigkeit vom Gerat ern.
2. Lagerung
Entnehmen Sie die Batterien aus dem Computer bei Beabsichtigung
das Gerat langer als 4 Wochen nicht zu nutzen. Schieben Sie den
Sattelschlitten in Richtung Lenker und das Sattelstutzrohr so tiewie
moglich in den Rahmen hinein. Wahlen Sie einen trockenen Lagerort
Im Haus und geben Sie etwas Spruh-O
l an die Pedalkugellager links
und rechts, sowie an das Gewinde der Sterngrischraube. Decken
Sie das Gerat ab um es vor Verarbungen durch evtl. Sonnenein-
strahlung und Staub zu schutzen.
3. Wartung
Wir empehlen alle 50 Betriebsstunden eine U
berpru ung der
Schraubenverbindungen auesten Sitz, welche bei der Montage
hergestellt wurden. Alle 100 Betriebsstunden sollten Sie etwas
Spruh-O
l an die Pedalkugellager links und rechts, sowie an das
Gewinde der Sterngrischraube geben.
Storungsbeseitigung:
Wenn Sie die Funktionsstorung nicht anhand der augeuhrten
Inormationen beheben konnen, so kontaktieren Sie Ihren Handler
oder den Hersteller.
Problem Mogliche
Ursache
Losung
Der Computer
schaltet sich
durch Drucken
einer Taste nicht
ein.
Keine Batterien
eingesetzt oder
Batterien leer
U
berpru en Sie die Batterien im
Batterieach auordnungsge-
maßen Sitz oder wechseln Sie
diese aus.
Der Computer
zahlt nicht und
schaltet sich
durch Beginn
des Trainings
nicht ein.
Fehlender
Sensorimpuls
augrund nicht
ordnungsgema-
ßer oder geloster
Steckverbin-
dung.
U
berpru en Sie die Steckver-
bindung am Computer au
ordnungsgemaßen Sitz.
Der Computer
zahlt nicht und
schaltet sich
durch Beginn
des Trainings
nicht ein.
Fehlender
Sensorimpuls
augrund nicht
ordnungsgema-
ßer Position des
Sensors.
Schrauben Sie die Verklei-
dung auund uberpru en Sie
den Abstand von Sensor zum
Magneten. Ein Magnet in der
Tretkurbelscheibe ist gegenuber
vom Sensor und muss einen
Abstand von kleiner als < 5mm
auweisen.
Keine Pulsan-
zeige
Pulssensor nicht
ordnungsgemaß
angeschlossen
Schrauben Sie die Handpuls-
sensoren ab und uberpru en
Sie die Steckverbindungen au
ordnungsgemaßen Sitz und die
Kabel auevtl. Beschadigungen.
Widerstand ver-
andert sich bei
Verstellung nicht
spurbar.
Seilzugver-
bindung nicht
ordnungsgemaß
verbunden.
Schrauben Sie die Verkleidung
auund uberpru en Sie, ob sich
der Seilzug augehangt hat.

8
Berechnungsormeln:Maximalpuls=220-Alter
90%desMaximalpuls=(220-Alter)x0,9
85%desMaximalpuls=(220-Alter)x0,85
70%desMaximalpuls=(220-Alter)x0,7
Trainingsanleitung
UmspurbarekorperlicheundgesundheitlicheVerbesserungenzuerreichen,
mussen urdieBestimmungdeserorderlichenTrainingsauwandesdie
olgendenFaktorenbeachtetwerden:
1.Intensitat:
DieStuederkorperlichenBelastungbeimTrainingmußdenPunktder
normalenBelastunguberschreiten,ohnedabeidenPunktderAtemlosigkeit
und/oderderErschopungzuerreichen.EingeeigneterRichtwerturein
eektivesTrainingkanndabeiderPulssein.Diesersolltesichwahrend
desTrainingsindemBereichzwischen70%und85%desMaximalpulses
befnden(ErmittlungundBerechnungsieheTabelleundFormel).
WahrenddererstenWochensolltesichderPulswahrenddesTrainings
imunterenBereichvon70%desMaximalpulsesbefnden.ImLaueder
darauolgendenWochenundMonatesolltediePulsrequenzlangsambis
zurObergrenzevon85%desMaximalpulsesgesteigertwerden.Jegroßer
dieKonditiondesTrainierendenwird,destomehrmussendieTrainingsan-
orderungengesteigertwerden,umindenBereichzwischen70%und85%
desMaximalpulseszugelangen.DiesesistdurcheineVerlangerungder
Trainingsdauerund/odereinerErhohungderSchwierigkeitsstuenmoglich.
WirddiePulsrequenznichtinderComputeranzeigeangezeigtoderwollen
SiesicherheitshalberIhrePulsrequenz,diedurcheventuelleAnwendungs-
ehlero.a. alschangezeigtwerdenkonnte,kontrollieren,konnenSiezu
olgendenHilsmittelngreien:
a.Puls-Kontroll-MessungauherkommlicheWeise(AbtastendesPulsschla-
gesz.B.amHandgelenkundzahlenderSchlageinnerhalbeinerMinute).
b.Puls-Kontroll-MessungmitentsprechendgeeignetenundgeeichtenPuls-
Mess-Geraten(imSanitats-Fachhandelerhaltlich).
2.Haufgkeit:
DiemeistenExpertenempehlendieKombinationeinergesundheitsbewuß-
tenErnahrung,dieentsprechenddemTrainingszielabgestimmtwerdenmuß,
undkorperlicherErtuchtigungendrei-bisunmalinderWoche.
EinnormalerErwachsenermußzweimalproWochetrainieren,umseine
derzeitigeVerassungzuerhalten.UmseineKonditionzuverbessernund
seinKorpergewichtzuverandern,benotigtermindestensdreiTrainingsein-
heitenproWochen.IdealbleibtnaturlicheineHaufgkeitvonunTrainings-
einheitenproWoche.
3.GestaltungdesTrainings
JedeTrainingseinheitsollteausdreiTrainingsphasenbestehen:
„Auwarm-Phase“,„Trainings-Phase“und„Abkuhl-Phase“.
Inder„Auwarm-Phase“solldieKorpertemperaturunddieSauerstozuuhr
langsamgesteigertwerden.DiesesistdurchgymnastischeU
bungenuber
eineDauervonunbiszehnMinutenmoglich.
DanachsolltedaseigentlicheTraining(„Trainings-Phase“)beginnen.Die
TrainingsbelastungsollteersteinigeMinutengeringseinunddannureine
Periodevon15bis30Minutensogesteigertwerden,daßsichderPulsim
Bereichzwischen70%und85%desMaximalpulsesbefndet.
UmdenKreislau nachder„Trainings-Phase“zuunterstutzenundeinem
MuskelkateroderZerrungenvorzubeugen,mußnachder„Trainings-Phase“
nochdie„Abkuhl-Phase“eingehaltenwerden.Indiesersollten,unbiszehn
Minutenlang,Dehnungsubungenund/oderleichtegymnastischeU
bungen
durchgeuhrtwerden.
WeitereInormationenzumThemaAuwarmubungen,Dehnungsubungen
oderallgemeineGymnastikubungenfndenSieinunseremDownloadbereich
unterwww.christopeit-sport.com
4.Motivation
DerSchlusselureinerolgreichesProgrammisteinregelmaßigesTraining.
SiesolltensicheinenestenZeitpunktundPlatzproTrainingstageinrichten
undsichauchgeistigau dasTrainingvorbereiten.TrainierenSienurgut
gelauntundhaltenSiesichstetsIhrZielvorAugen.Beikontinuierlichem
TrainingwerdenSieTagurTageststellen,wieSiesichweiterentwickeln
undIhrempersonlichenTrainingszielStuckurStucknaherkommen.
Auwarmubungen (Warm Up)
Starten Sie Ihre Auwarmphase durch Gehen auder Stelle ur mind. 3 Minuten und uhren Sie danach olgende gymnastische U
bungen durch um den
Korper audie Trainingsphase entsprechend vorzubereiten. Bei den U
bungen nicht ubertreiben und nur soweit ausuhren bis ein leichtes Ziehen zu spuren
ist. Diese Position dann etwas halten.
Greien Sie mit der linken
Hand hinter den Kopan die
rechte Schulter und ziehen
Sie mit der rechten Hand
etwas an der linken Arm-
beuge. Nach 20Sek. Arm
wechseln.
Beugen Sie sich soweit wie
moglich nach vorn und las-
sen Sie die Beine ast durch-
gestreckt. Zeigen Sie dabei
mit den Fingern in Richtung
Fußspitze. 2 x 20Sek.
Setzen sie sich mit einem
Bein gestreckt auden Bo-
den und beugen Sie sich vor
und versuchen Sie den Fuß
mit den Handen zu errei-
chen. 2 x 20Sek.
Knien Sie sich in weitem
Ausallschritt nach vorn und
stutzen Sie sich mit den
Handen audem Boden ab.
Drucken Sie das Becken
nach unten. Nach 20 Sek.
Bein wechseln.
Nach den Auwarmubungen durch etwas schutteln die Arme und Beine lockern.
Horen Sie nach der Trainingsphase nicht abrupt au, sondern radeln Sie gemutlich noch etwas ohne Widerstand aus um wieder in die normale Puls-Zone
zu gelangen. (Cool down) Wir empehlen die Auwarmubungen zum Abschluss des Trainings erneut durchzuuhren und das Training mit Ausschutteln der
Extremitaten zu beenden.

9
Deutsch
Stuckliste - Ersatzteilliste
Racer Bike XL 2000 Best.-Nr. 1910
Technische Daten: Stand: 01.12. 2019
•hochwertigeundstabileV-Rahmenkonstruktion
•ca.18kgteilverchromtesSchwungrad
•Widerstandsverstellungin8Stuen
•TriathlonLenker,horizontalundvertikalverstellbar
•Rennsattel,horizontalundvertikalverstellbar
•rutschesteRennpedalen(9/16“)mit
Sicherheitskorb(keinKlickpedal)
•TransportrollenundBoden-Niveau-Hohenausgleich
•fusterleiserFlachriemenantrieb
•inklusiveTrinkfaschenhalterung(ohneTrinkfasche)
• 
bersichtlichesLCDDisplaymitgleichzeitiger
Anzeigevon:Zeit,Geschwindigkeit,Pedalum-
drehung,Enternung,ca.KalorienverbrauchundSCAN.
•VorgabemoglichkeitvonZeit,EnternungundKalorien
•EmpangerurdrahtlosenPulsmessgurtimComputerenthalten
 (Pulsmessgurtoptionalerhaltlich,nichtimLieerumanginkludiert)
• GeeignetbiszueinemKorpergewichtvonmax.125kg
• Gerategewicht49kg
Stellmaße:ca.L142xB63xH129cm
Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer
Nr. mm Stuck Abbildungs Nr.
1L Pedal links 9/16”L 1 33 36-1310-04-BT
1R Pedal rechts 9/16”R 1 36 36-1310-05-BT
2 Fußrohrstopen 4 4+15 36-1910-04-BT
3 Schlossschraube M10x90 4 4,15+16 39-10451
4 Fussrohr hinten 1 16 33-1910-02-SW
5 Unterlegscheibe 10//20 4 3 39-10233-CR
6 Hutmutter M10 4 3 39-10021-CR
7 Schnellverschluss M16x15x1.5 1 16 36-1910-06-BT
8 Kunststogleiter 2 16 36-1910-07-BT
9 Unterlegscheibe 12//24 2 62 39-10062
10 Sattelstutzrohr 1 12+16 33-1910-04-SI
11 Stopen 14 2 16+18 36-1910-05-BT
12 Sattelschlitten 1 10 33-1910-05-SI
13 Sattel 1 12 36-1910-08-BT
14 Gummiuss 4 3+15 36-1910-09-BT
15 Fussrohr vorne 1 16 33-1910-03-SW
16 Grundrahmen 1 33-1910-01-SW
17 Lenkerstutzrohr 1 16 33-1910-06-SI
18 Lenker 1 17 33-1910-07-SI
19 Handgrischraube kurz M16x1.5 1 16 36-1910-10-BT
20 Unterlegscheibe 8,5//32 1 21 39-10166
21 Grischraube M8 1 12 36-9110-11-BT
22 Handgrischraube lang M16x25x1.5 1 17 36-1910-12-BT
23 Kontermutter M16x1.5 1 22 36-1910-13-BT
24 Beestigungsteil 1 22 36-1910-14-BT
25 Innensechskantschraube M6x12 1 17 39-9920
26 Achsmutter schmal M12x1,25 2 62 39-9820
27 Schraube M8x16 4 46+51 39-10454
28 Achsmutter M12x1,25 4 46+62 39-9820-SW
29 Abdeckkappe 2 33+36 36-9840-15-BT
30 Endstopen 2 17 36-1910-15-BT
31 Selbstsichernde Mutter M8 6 27+55 39-9918-CR
32 Unterlegscheibe 6//16 2 39 39-10439
33 Pedalarm links 9/16”L 1 46 33-1910-08-RT
34 Lagerabdeckung 1 16 36-1910-16-BT
35 Kugellager 6004zz 2 46 36-9217-32-BT
0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm
Dieses Produkt ist nur ur den privaten Heimsportbereich ge-
dacht und nicht ur gewerbliche oder kommerzielle Nutzung
geeignet. Heimsportnutzung Klasse H/C
Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder ehlt, oder wenn Sie
in Zukunt ein Ersatzteil benotigen, wenden Sie sich bitte an uns.
Internet Service- und Ersatzteilportal:
www.christopeit-service.de
Adresse: Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Teleon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70
Teleax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: in[e-mail]
www.christopeit-sport.com

10
Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer
Nr. mm Stück Abbildungs Nr.
36 Pedalarm rechts 9/16”R 1 46 33-1910-09-RT
37 Kunststogleiter ur Lenker 2 18 36-1910-17-BT
38 Halterung 2 39 36-1910-18-BT
39 Schraube M6x55 2 44+49 39-10141
40 Mutter M6 8 39,64+85 36-9861-VZ
41 Schraube 4,2x19 14 44,49+78 39-10191
42 Schraube 4x20 7 44,49,63,77+78 39-10187
43 Schraube 3x12 3 44 39-10078
44 Verkleidung links 1 16+49 36-1910-01-BT
45 Mittlere Verkleidung 1 44+49 36-1910-19-BT
46 Tretachse 1 33,35+36 33-1910-10-SI
47 Distanzrohr gross 25/20/41 1 46 36-1910-20-BT
48 Distanzstuck gross 25/20/7 1 46 36-1910-21-BT
49 Verkleidung rechts 1 16+44 36-1910-02-BT
50 Flachriemen 1 51+61 36-1910-22-BT
51 Riemenscheibe 1 46 36-1910-23-BT
52 Innensechskantschraube M5x15 2 10+17 36-9329712-BT
53 Mutter M20x1 1 16 36-1910-39-BT
54 Distanzrohr klein 16/12/56 1 62 36-1910-24-BT
55 Sechskantschraube M8x40 2 56 39-10132
56 Transportrolle 2 15 36-1910-25-BT
57 Kugellager 608zz 4 56 36-9903-08-BT
58 Schraube M6x16 2 71 39-10080
59 Distanzstuck klein 16/12/35 1 62 36-1910-38-BT
60 Kugellager 6001zz 2 62 36-9440-11-BT
61 Schwungmasse 1 62 33-1910-11-SI
62 Schwungradachse 1 61 33-1910-12-SI
63 Widerstandseinstellung 1 16 36-1910-26-BT
64 Schraube M6x40 1 68 39-10085
65 Bremsklotzachse 1 68 36-1910-27-BT
66 Unterlegscheibe 6//12 2 67 39-10429
67 Schraube M6x12 2 65 39-9920
68 Bremsklotz 1 63+65 33-1910-13-SI
69 Gummiauage 1 68 36-1910-28-BT
70 Rechteckstopen 1 16 36-1910-29-BT
71 Filzauage 1 69 36-1910-30-BT
72 Computer 1 18 36-1910-03-BT
73 Schraube M5x10 4 72 39-9903-SW
74 Sensor 1 16+72 36-1910-33-BT
75 Federring ur M5 2 52 39-9870
76 Federring ur M6 4 39+57 39-9865-CR
77 Schlittenverkleidung rechts 1 10+78 36-1910-31-BT
78 Schlittenverkleidung links 1 10+77 36-1910-32-BT
79 Feder 1 63 36-1910-34-BT
80 Trinkaschenhalter 1 18 36-1910-35-BT
81 Schraube M5x15 2 80 39-9903
82 Schraube 5x20 2 44+49 39-9904
83 Armpolster 2 86 36-1910-36-BT
84 Doppelklebeband 2 83+86 36-1910-37-BT
85 Schraube M6x18 4 39-10084
86 Unterarmstutze 2 18 33-1910-14-SI
87 Unterlegscheibe 8//16 4 85 39-10010
88 Werkzeugset 1 36-1910-40-BT
89 Montage- und Bedienungsanleitung 1 36-1910-41-BT

11
Contents
1.ImportantRecommendationsandSaetyInormationPage 11
2.AssemblyInstructionsWithExplodedDiagramsPage 12-14
Mount,Use&Dismount
3.ComputerinstructionsPage15
4.Cleaning,Storage,Checks,Troubleshooting Page16
5.TrainingInstructions, Page 17
Warmupexercises(WarmUp)
6.PartsListPage 18-19
7.SummaryoParts/ExplodedDiagramPage 47
GB
Important Recommendations and
Saety Instructions
Our products are all tested and thereore represent the highest current saety
standards. However, this act does not make it unnecessary to observe the
ollowing principles strictly.
1. Assembly the machine exactly as described in the installation instructions
and use only the enclosed, specic parts othe machine. Beore assembling,
veriy the completeness othe delivery against the delivery notice and the
completeness othe carton against the assembly steps in the installation
and operating instructions.
2. Check the rm seating o all screws, nuts and other connections beore
using the machine or the rst time and at regular intervals to ensure that
the trainer is in a sae condition.
3. Set up the machine in a dry, level place and protect it rom moisture and
water. Uneven parts othe foor must be compensated by suitable measures
and by the provided adjustable parts othe machine isuch are installed.
Ensure that no contact occurs with moisture or water.
4. Place a suitable base (e.g. rubber mat, wooden board etc.) beneath the
machine ithe area othe machine must be specially protected against
indentations, dirt etc.
5. Beore beginning training, remove all objects within a radius o2 metres
rom the machine.
6. Do not use aggressive cleaning agents to clean the machine and employ
only the supplied tools or suitable tools oyour own to assemble the machine
and or any necessary repairs. Remove drops osweat rom the machine
immediately ater nishing training.
7. WARNING! Systems othe heart requency supervision can be inexact.
Excessive training can lead to serious health damage or to the death. Consult
a doctor beore beginning a planned training programme. He can dene
the maximum exertion (pulse, Watts, duration otraining etc.) to which you
may expose yourseland can give you precise inormation on the correct
posture during training, the targets oyour training and your diet. Never
train ater eating large meals.
8. Only train on the machine when it is in correct working order. Use original
spare parts only or any necessary repairs. WARNING! Replace the worm
parts immediately and keep this equipment out ouse until repaired.
9. When setting the adjustable parts, observe the correct position and the
marked, maximum setting positions and ensure that the newly adjusted
position is correctly secured.
10. Unless otherwise described in the instructions, the machine must only
be used or training by one person at a time. The exercise time should not
overtake 60 min./daily.
11. Wear training clothes and shoes which are suitable or tness training
with the machine. Your clothes must be such that they cannot catch dur-
ing training due to their shape (e.g. length). Your training shoes should be
appropriate or the trainer, must support your eet rmly and must have
non-slip soles.
12. WARNING! Iyou notice a eeling odizziness, sickness, chest pain or
other abnormal symptoms, stop training and consult a doctor.
13. Never orget that sports machines are not toys. They must thereore
only be used according to their purpose and by suitably inormed and
instructed persons.
14. People such as children, invalids and handicapped persons should
only use the machine in the presence oanother person who can give aid
and advice. Take suitable measures to ensure that children never use the
machine without supervision.
15. Ensure that the person conducting training and other people never move
or hold any parts otheir body into the vicinity omoving parts.
16. At the end oits lie span this product is not allowed to dispose over
the normal household waste, but it must be given to an assembly point or
the recycling oelectric and electronic components. You may nd the symbol
on the product, on the instructions or on the packing.
The materials are reusable in accordance with their marking. With the re-use,
the material utilization or the protection oour environment. Please ask the
local administration or the responsible disposal place.
17. To protect the environment, do not dispose othe packaging materials,
used batteries or parts othe machine as household waste. Put these in
the appropriate collection bins or bring them to a suitable collection point.
18. This machine is a speed-dependant machine, i.e. the power increases
with increasing speed, and the reverse.
19. The machine is equipped with 8-speed resistance adjustment. This
makes it possible to reduce or increase the braking resistance and thereby
the training exertion. Turning the adjusting knob or the resistance setting
towards stage 1 reduces the braking resistance and thereby the training
exertion. Turning the adjusting knob or the resistance setting towards
stage 8 increases the braking resistance and thereby the training exertion.
20. The maximum permissible load (=body weight) is specied as 125 kg.
This machine has been tested and certied in compliance with EN ISO
20957-1/2013 and EN 957-5/2009 “H. C”. This item’s computer corresponds
to the basic demands othe EMV Directive o2014/30EU.
21. The assembly and operating instructions is part othe product. Iselling
or passing to another person the documentation must be provided with
the product.
Dearcustomer,
Wecongratulateyouonyourpurchaseothishometrainingsportsunitand
hope thatwewillhaveagreatdealopleasurewithit.Pleasetakeheed
otheenclosednotesandinstructionsandollowthemcloselyconcerning
assemblyanduse.
Pleasedonothesitatetocontactusatanytimeiyoushouldhaveany
questions.
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr.55
42551Velbert
English

12
Assembly Instructions
Remove all the separate parts rom the packaging, lay them
on the oor and check roughly that all are there on the base o
the assembly steps.
Please note that a number oparts are connected directly to
the main rame preassembled. In addition, there are several
other individual parts that have been attached to separate
units. This will makes assembly easier and quicker or you.
Assembly time: 30 min.
Step 1:
Attach the stabilizer (4+15) at main rame (16).
1. Attach the ront oot (15) with the preassembled transport rollers
(56) to the main rame (16). Do this with the two screws M10x90
(3), washers 10//20 (5) and cap nuts (6).
2. Attach the rear oot (4) to the main rame (16). Do this with the
two screws (3), washers (5) and cap nuts (6).
Ater assembly has been completed, you can compensate or
minor irregularities in the foor by turning the wheel at rubber eet
(14). The equipment should be set up that the equipment does
not move oits own accord during a training session.
Step 2:
Attach the saddle (13) and saddle support tube (10).
1. Push the saddle support tube (10) into the matching locator in
the main rame (16), set it at the desired position and lock it by
inserting the bolt with the quick release (7) in place and doing it
up tight.
(Note: To screw in the quick release (7), the threaded hole in the
main rame (16) and one othe holes in the saddle support (10)
must be aligned. Furthermore, ensure that the saddle support
(10) is not pulled out othe main rame beyond the marked
maximum adjustment position. The setting othe saddle support
can be adjusted as desired later.) For this, the quick release (7)
must be loosened by only a ew revolutions (do not unscrew
completely), the top cap othe lock must be pulled away and
the saddle adjusted. To set the new position, release the top
cap and move the saddle support upwards and downwards until
the rapid-action lock engages. Then secure the new setting by
tightening the quick release.)
2. Place the saddle slide (12) into desired horizontally position at
saddle post (10) and screw it tightly onto the saddle support (6)
by using grip screw (21) and washer (20).
3. Push the saddle (13) with saddle bracket onto the saddle slide
(12) and tight it up in desired incline position with both nuts (nd
under the seat).

13
English
Step 3:
Attach the handlebar (18) and computer (72).
1. Push the handlebar support (17) into the matching locator in
the main rame (16), set it at the desired position and lock it by
inserting the (19) in place and doing it up tight.
2. Turn out the screw (25) rom handlebar support (17) and push the
handlebar (5) onto handlebar support (17) in desired horizontally
position. Tighten the position with L-quick release (22) and screw
in the screw (25) into handlebar support (17).
3. Place the computer (72) onto the computer holder rom handlebar
(18) and tighten with screws (73). Push the plug othe sensor
cable (74) into the associated socket othe computer (72).
Inecessary insert the button cell 3V-CR 2032 by watching or
the right polarity on the back othe computer (72).
4. Put the bottle holder (80) at handlebar (18) and x it with two
screws (81).
Step 4:
Attach the pedals (1L+1R) at pedal crank (33+36).
1. Screw the right pedal (1R) into the locator in the right-hand side
(as seen in operation) or the pedal crank (36) (Note! the screw
direction is clockwise).
2. Screw the let pedal (1L) into the locator in the let-hand sid (as
seen in operation) or the pedal crank (33).
(Note! the screw direction is anti-clockwise).

14
Step 5:
Checks
1. Check the correct installation and unction oall screwed and
plug connections. Installation is thereby complete.
2. When everything is in order, amiliarize yourselwith the machine
at a low resistance (63) setting and make your individual adjust-
ments.
Note:
Please keep the tool set and the instructions in a sae place as
these may be required or repairs or spare parts orders becoming
necessary later.

15
English
Computer instructions or 1910
The supplied computer allows the most convenient training. Every value
relevant to training is displayed in a corresponding window.
From the beginning othe training session, the required time, the current
speed, the approximate calorie consumption and the travelled distance are
displayed. All values are counted rom zero upwards.
Iyou wish to see one value displayed constantly select this with the „F“ key.
Iyou wish to see these values in constant alternation, select the „SCAN“
unction. The display then changes rom one unction to the next at intervals
oapprox. 6 seconds.
The computer is switched on by briefy pressing the F- key or simply by
beginning training. The computer begins to register and display all values.
To stop the computer, just stop training. The computer stops all
measurements and retains the last attained values. The last attained values
in the unctions TIME, CALORIES and KM are stored or 4 Min. and training
can continue with these values when training is resumed.
The computer switches oautomatically approx. 4 minutes ater training
is stopped.
Displays:
1. „SPEED“ display:
The current speed is displayed in kilometres per hour. The values last attained
by this unction are not stored. (Limit othe display: 99.9 km/h.)
2. „TIME“ display:
The currently required time is displayed in minutes and seconds. The values
last attained by this unction are stored. (Limit othe display: 99.59 minutes.)
3. „DISTANCE“ display:
The current status othe travelled distance is displayed. The values last
attained by this unction are stored. (Limit othe display: 999,9 km.)
4. „CALORIES“ display:
The current status othe consumed calories is displayed. The values last
attained by this unction are stored. (Limit othe display: 9999 calories.)
5. „PULSE“ display: Only with optionaly Pulsebelt available (un-codet
5,0-5,5 kHz
The current pulse rate is displayed in beats per minute. The values last
attained by this unction are not stored. (Limit oboth displays: 40 – 240
pulse beats per minute.)
6. „RPM“ display:
The current RPM is displayed in revolutions per minute. The values last
attained by this unction are not stored. (Limit othe display: 999 RPM.)
7. „SCAN“ unction:
Ithis unction is selected, the current values oall unctions are displayed
successively in a constant sequence approx. every 5 seconds.
Keys:
1. „F“ key:
Pressing this key once briefy makes it possible to change rom one unction
to another, i.e. the respective unctions can be selected. The currently
selected unction is indicated by an icon in the respective window. Ithe
key is held longer (approx. 3 seconds), all last attained values are deleted.
2. „E“ key (Enter):
By pressing this key once, it is possible to speciy values step by step in the
respective unctions. For this, the desired unction must rstly be selected
using the „F“ key.
Holding the key pressed activates aster running. When training begins, the
specied values are then counted down to zero.
Replacing the battery:
1. Open the battery compartment cover and then remove the used Battery.
(Ithe battery should leak remove them under increased considering that
the battery acid is not into contact with skin come and clean the battery
compartment thoroughly.)
2. Insert the new battery (type (CR2032) 3 V) in the correct order and taking
into account the polarity in the battery compartment and close the battery
cover so that it clicks into place.
3. Ithe computer does not pick up immediately, the unction should Batteries
are removed or 10 seconds and re-inserted.
4. The empty battery properly in accordance with the disposal regulations
disposed oand do not give residual waste.

16
Cleaning, Checks and Storage othe home bike:
1. Cleaning
Use only a less wet cloth or cleaning.
Caution: Never use benzene, thinner or other aggressive cleaning
agents or surace cleaning as this damage caused.
The device is only or private home use and or use suitable indoors.
Keep the unit clean and moisture rom the device.
2. Storage
Remove the batteries rom the computer while intending the unit
or more than 4 weeks not to use. Push the saddle slide toward the
handlebar and the seat support tube as deeply as possible into the
rame. Choose a dry storage in-house and put some spray oil to the
pedal bearings let and right, and on the thread othe handgripscrew
or saddle support.
Cover the bike to protect it rom being discolor by any sunlight and
dirty through dust.
3. Checks
We recommend every 50 hours to review the screw connections or
tightness, which were prepared in the assembly. Every 100 opera-
ting hours, you should put some spray oil at the pedal bearings let
and right, and to the thread ohandgripscrew or saddle support.
Troubleshooting
Iyou cannot solve the problem with the ollowing inormation,
please contact the authorized service center.
Problem Possible Cause Solution
Computer
has no value
at Display i
you press any
key.
No Batteries insert
or batteries empty
Check the position obatte-
ries at battery compartment or
replace batteries.
Computer is
not counting
data and do
not switch
on ater start
cycling.
Sensor impulse
missing base on
not well plugged
connection
Check the plug connections at
computer.
Computer is
not counting
data and do
not switch
on ater start
cycling.
Sensor impulse
missing base on
not correct position
osensor.
Take o the cover and check
the distance between magnet
and Sensor. The magnet at
turning belt wheel should have
only less than < 5mm distance
against the sensor position.
No pulse
value
Pulse sensors not
well connected
Screw out the screw or pulse
measurement and check i
plugs are well connected and no
damage at pulse cable.
Resistance
don’t change
Connection oresi-
stance not well
Check the resistance connec-
tion inside the housing in regard
to well connection.

17
English
Training instructions
Youmustconsidertheollowingactorsindeterminingtheamountotraining
eortrequiredinordertoattaintangiblephysicalandhealthbenefts:
1.Intensity:
Thelevelo physicalexertionintrainingmustexceedthelevelo normal
exertionwithoutreachingthepointobreathlessnessand/orexhaustion.
Asuitableguidelineoreectivetrainingcanbetakenromthepulserate.
Duringtrainingthisshouldrisetotheregiono between70%to85%o
themaximumpulserate(seethetableandormularordeterminationand
calculationothis).
Duringthefrstweeks,thepulserateshouldremainatthelowerendothis
region,ataround70%othemaximumpulserate.Inthecourseotheollo-
wingweeksandmonths,thepulserateshouldbeslowlyraisedtotheupper
limito85%othemaximumpulserate.Thebetterthephysicalcondition
othepersondoingtheexercise,themorethelevelo trainingshouldbe
encreasedtoremainintheregionobetween70%to85%othemaximum
pulserate.Thisshouldbedonebylengtheningthetimeorthetrainingand
/orencreasingthelevelodifculty.
Ithepulserateisnotshownonthecomputerdisplayoriorsaetyreasons
youwishtocheckyourpulserate,whichcouldhavebeendisplayedwrongly
duetoerrorinuse,etc.,youcandotheollowing:
a.Pulseratemeasurementintheconventionalway(eelingthepulseatthe
wrist,orexample,andcountingthenumberobeatsinoneminute).
b.Pulseratemeasurementwithasuitablespecialiseddevice(availablerom
dealersspecialisinginhealth-relatedequipment).
2.Frequency
Mostexpertsrecommendacombinationohealth-consciousnutrition,which
mustbedeterminedonthebasisoyourtraininggoal,andphysicaltraining
threetimesaweek.Anormaladultmusttraintwiceaweektomaintainhis
currentlevelocondition.Atleastthreetrainingsessionsaweekarerequired
toimproveone’sconditionandreduceone’sweight.O coursetheideal
requencyotrainingisfvesessionsaweek.
3.Planningthetraining
Eachtrainingsessionshouldconsistothreephases:thewarm-upphase,
thetrainingphase,andthecool-downphase.Thebodytemperatureand
oxygenintakeshouldberaisedslowlyinthewarm-upphase.Thiscanbe
donewithgymnasticexerciseslastingfvetotenminutes.
Thentheactualtraining(trainingphase)shouldbegin.Thetrainingexertion
shouldberelativelyloworthefrstewminutesandthenraisedoveraperiod
o15to30minutessuchthatthepulseratereachestheregionobetween
70%to85%othemaximumpulserate.
Inordertosupportthecirculationaterthetrainingphaseandtoprevent
achingorstrainedmuscleslater,itisnecessarytoollowthetrainingphase
withacool-downphase.Thisshouldbeconsistostretchingexercisesand
/orlightgymnasticexercisesoraperiodofvetotenminutes.
Calculationormula:Maximumpulserate=220-age
   (220minusyourage)
90%othemaximumpulserate=(220-age)x0.9
85%othemaximumpulserate=(220-age)x0.85
70%othemaximumpulserate=(220-age)x0.7
Youfndurtherinormationonthesubjectwarm-upexercises,stretchexer-
cisesorgeneralgymnasticsexercisesinourdownloadareaunderwww.
christopeit-sport.com
4.Motivation
Thekeytoasuccessulprogramisregulartraining.Youshouldsetafxed
timeandplaceoreachdayotrainingandprepareyourselmentallyorthe
training.Onlytrainwhenyouareinthemoodoritandalwayshaveyourgoal
inview.Withcontinuoustrainingyouwillbeabletoseehowyouareprogres-
singdaybydayandareapproachingyourpersonaltraininggoalbitbybit.
Warm up exercises (Warm Up)
Start your warm up by walking on the spot or at least 3 minutes and then perorm the ollowing gymnastic exercises to the body or the training phase to
prepare accordingly. The exercises do not overdo it and only as ar run until a slight drag elt. This position will hold a while.
Reach with your let hand
behind your head to the right
shoulder and pull with the
right hand slightly to the let
elbow. Ater 20sec. switch
arm.
Bend orward as ar orward
as possible and let your
legs almost stretched. Show
it with your ngers in the
direction otoe. 2 x 20sec.
Sit down with one leg
stretched out on the foor
and bend orward and try
to reach the oot with your
hands. 2 x 20sec.
Kneel in a wide lunge or-
ward and support yoursel
with your hands on the
foor. Press the pelvis down.
Change ater 20 sec leg.
Ater the warm-up exercises by some arms and legs shake loose.
Don’t nish the exercise phase abruptly, but will cycle leisurely something without resistance rom to return to the normal pulse-zone. (Cool down) We re-
commend the warm-up exercises at the end othe training be conducted and to end your workout with shaking othe extremities.

18
Part list spare part list
Racer-Bike XL 2000 Art.-No.
Technical data: Issue: 01. 12. 2019
• high-quality and stable V-rame construction
• approx..18 kg chrome plated fywheel
• 8-step adjustable brake system
• Triathlon handlebar, horizontally and vertically adjustable
• Racing saddle horizontally, vertically and incline adjustable
• Racing pedals with cage and saety straps (no click pedals)
• Transport rollers and foor level compensation
• quiet belt drive
• Incl. drink bottle holder (without bottle)
• Clear display computer showing: time, distance, speed, rpm,
approx. calories and Scan
• Input olimits or time, distance and approx. calories
• Computer has build in receiver or optionally use a pulse belt
(pulse belt not included)
• Load max. 125 kg (Body weight)
• Weight approx.. 49 kg
Space requirement approx. L 142 x W 63 x H 129 cm
Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number
No. mm illustration No.
1L Pedal let 9/16”L 1 33 36-1310-04-BT
1R Pedal right 9/16”R 1 36 36-1310-05-BT
2 Foot tube cap 4 4+15 36-1910-04-BT
3 Carriage bolt M10x90 4 4,15+16 39-10451
4 Rear stabilizer 1 16 33-1910-02-SW
5 Washer 10//20 4 3 39-10233-CR
6 Cap nut M10 4 3 39-10021-CR
7 Quick release M16x15x1.5 1 16 36-1910-06-BT
8 Plastic sleeve main rame 2 16 36-1910-07-BT
9 Washer 12//24 2 62 39-10062
10 Seat post 1 12+16 33-1910-04-SI
11 Cap 14 2 16+18 36-1910-05-BT
12 Seat slide 1 10 33-1910-05-SI
13 Seat 1 12 36-1910-08-BT
14 Rubber oot 4 3+15 36-1910-09-BT
15 Front stabilizer 1 16 33-1910-03-SW
16 Main rame 1 33-1910-01-SW
17 Handlebar post 1 16 33-1910-06-SI
18 Handlebar 1 17 33-1910-07-SI
19 Handgrip screw short M16x1.5 1 16 36-1910-10-BT
20 Washer 8,5//32 1 21 39-10166
21 Grip screw M8 1 12 36-9110-11-BT
22 Handgrip screw long M16x25x1.5 1 17 36-1910-12-BT
23 Nut M16x1.5 1 22 36-1910-13-BT
24 Fixing shat 1 22 36-1910-14-BT
25 Inner hex screw M6x12 1 17 39-9920
26 Axle nut at M12x1,25 2 62 39-9820
27 Screw M8x16 4 46+51 39-10454
28 Axle nut M12x1,25 4 46+62 39-9820-SW
29 Crank cap 2 33+36 36-9840-15-BT
30 End cap 2 17 36-1910-15-BT
31 Nylon nut M8 6 27+55 39-9918-CR
32 Washer 6//16 2 39 39-10439
33 Pedal crank let 9/16”L 1 46 33-1910-08-RT
34 Crank cover 1 16 36-1910-16-BT
35 Ball bearing 6004zz 2 46 36-9217-32-BT
0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm
This product is created only or private Home sports activity
and not allowed to us in a commercial or proessional area.
Home Sport use class H/C
Please contact us iany components are deective or missing, or iyou need
any spare parts or replacements in uture.
Internet service- and spare parts data base:
www.christopeit-service.de
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Telefon: [phone] - 6 06 70
Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: [e-mail]
www.christopeit-sport.com

19
English
Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number
No. mm illustration No.
36 Pedal crank right 9/16”R 1 46 33-1910-09-RT
37 Plastic sleeve handlebar 2 18 36-1910-17-BT
38 Holder 2 39 36-1910-18-BT
39 Screw M6x55 2 44+49 39-10141
40 Nut M6 8 39,64+85 36-9861-VZ
41 Screw 4,2x19 14 44,49+78 39-10191
42 Screw 4x20 7 44,49,63,77+78 39-10187
43 Screw 3x12 3 44 39-10078
44 Chain cover let 1 16+49 36-1910-01-BT
45 Middle cover 1 44+49 36-1910-19-BT
46 Pedal axle 1 33,35+36 33-1910-10-SI
47 Distance tube 25/20/41 1 46 36-1910-20-BT
48 Distance tube 25/20/7 1 46 36-1910-21-BT
49 Chain cover right 1 16+44 36-1910-02-BT
50 Belt 1 51+61 36-1910-22-BT
51 Belt wheel 1 46 36-1910-23-BT
52 Inner hex screw M5x15 2 10+17 36-9329712-BT
53 Nut M20x1 1 16 36-1910-39-BT
54 Distance tube 16/12/56 1 62 36-1910-24-BT
55 Hex screw M8x40 2 56 39-10132
56 Transport wheel 2 15 36-1910-25-BT
57 Ball bearing 608zz 4 56 36-9903-08-BT
58 Screw M6x16 2 71 39-10080
59 Distance tube 16/12/35 1 62 36-1910-38-BT
60 Ball bearing 6001zz 2 62 36-9440-11-BT
61 Flywheel mass 1 62 33-1910-11-SI
62 Flywheel axle 1 61 33-1910-12-SI
63 Resistance adjustment 1 16 36-1910-26-BT
64 Screw M6x40 1 68 39-10085
65 Brake pad axle 1 68 36-1910-27-BT
66 Washer 6//12 2 67 39-10429
67 Screw M6x12 2 65 39-9920
68 Brake bracket 1 63+65 33-1910-13-SI
69 Rubber pad 1 68 36-1910-28-BT
70 End cap 1 16 36-1910-29-BT
71 Felt pad 1 69 36-1910-30-BT
72 Computer 1 18 36-1910-03-BT
73 Screw M5x10 4 72 39-9903-SW
74 Sensor 1 16+72 36-1910-33-BT
75 Spring washer or M5 2 52 39-9870
76 Spring washer or M6 4 39+57 39-9865-CR
77 Seat slide cover right 1 10+78 36-1910-31-BT
78 Seat slide cover let 1 10+77 36-1910-32-BT
79 Adjustment spring 1 63 36-1910-34-BT
80 Bottle holder 1 18 36-1910-35-BT
81 Screw M5x15 2 80 39-9903
82 Screw 5x20 2 44+49 39-9904
83 Arm support pad 2 86 36-1910-36-BT
84 Double glue tape 2 83+86 36-1910-37-BT
85 Screw M6x18 4 39-10084
86 Arm support 2 18 33-1910-14-SI
87 Washer 8//16 4 85 39-10010
88 Tool set 1 36-1910-40-BT
89 Assembly and exercise instructions 1 36-1910-41-BT

20
Sommaire
1. Recommandations importantes et regles
de securitePage 20
2. Notice de montage avec ecorches Page 21 - 23
Monter, utiliser & descendre
3. Manuel d’utilisation du calculateur electronique Page 24
4. Nettoyage, stockage, Entretien, Corrections Page 25
5. Recommandations pour l’entranement Page 26
Exercices d‘echauement (Warm Up)
6. Nomenclature Page 27 - 28
7. Aperçu des pieces Page 47
F
Recommandations importantes et
consignes de securite
Nos produits sont systematiquement soumis au controle et sont ainsi
conormes aux normes de securiteactuelles les plus elevees. Cependant,
cela ne degage pas de l’obligation de suivre strictement les indications
suivantes.
1. Monter l’appareil en suivant exactement les instructions de montage et
n’utiliser que les pieces speciques al’appareil et ci-jointes pour le mon-
tage de l’appareil. Avant le montage en lui-meme, controler l’integralite
de la livraison al’aide du bon de livraison et l’integralitedes emballages
en carton al’aide de la instructions de montage dans les instructions de
montage et d’utilisation.
2. Avant la premiere utilisation et aintervalles reguliers, controler si tous les
ecrous, vis et autres raccords sont bien serres, an d’assurer un etat de
service sur de l’appareil d’entranement.
3. Mettre en place l’appareil aun endroit sec et plan, et le proteger contre
l’humidite. Les inegalites du sol doivent etre compensees par des mesures
appropriees et par les pieces reglables de l’appareil, prevues acet eet, si
presentes. Il aut exclure tout contact avec l’humiditeet l’eau.
4. Dans la mesure oule lieu de montage doit etre protegecontre des points
de pression, des saletes ou autres, prevoir un support antiderapant (p. ex.
tapis en caoutchouc, plaque en bois etc.) sous l’appareil.
5. Avant de commencer l’entranement, enlever tous les objets dans un
rayon de 2 metres autour de l’appareil.
6. Pour nettoyer l’appareil, ne pas utiliser de detergents agressis, et pour le
montage ainsi que d’eventuelles reparations, n’utiliser que les outils ournis
ou des outils appropries. Les traces de sueur sur l’appareil doivent etre
enlevees tout de suite apres l’entranement.
7. RESPECT! Des systemes de la requence de coeur peuvent etre in-
exacts. Le ait de s‘entraner excessisait dommage de santeserieux ou
menent vers la mort
Un entranement inadapteou excessipeut entraner des risques pour la
sante. C’est pourquoi, avant de commencer un entranement precis, il aut
consulter un medecin. Ce dernier peut de nir les sollicitations maximales
(pouls, watts, duree d’entranement etc.) auxquelles on peut se soumettre,
et donner des renseignements exacts sur les conditions de l’entranement,
les objectis et l’alimentation. Il ne aut pas s’entraner apres un repas lourd.
8. Ne s’entraner avec l’appareil que lorsque celui-ci est en parait etat de
onctionnement. Pour les reparations eventuelles, n’utiliser que des pieces
de rechange originales. RESPECT! Si des parties sont excessivement
chaudes al‘utilisation de l‘appareil ils remplacent immediatement celui-ci
et sur cet equipement de l‘utilisation jusqu‘arepare.
9. Pour le reglage des pieces, aire attention aregler la bonne position ou
la position de reglage maximale marquee, et abloquer correctement la
nouvelle position reglee.
10. Si rien d’autre n’est indiquedans le mode d’emploi, l’appareil ne doit etre
utiliseque par une personne pour l’entranement. Le temps d‘entranement
ne devait pas depasser au total 60 Min./ chaque jour.
11. Il aut porter des vetements et des chaussures adaptes aun entranement
tness avec l’appareil. Les vetements doivent etre conçus de maniere ace
que de par leur orme (p. ex. longueur), ils ne puissent pas rester accrocher
pendant l’entranement. Les chaussures d’entranement doivent etre choisies
en onction de l’appareil, doivent systematiquement bien tenir le pied et
posseder une semelle antiderapante.
12. RESPECT! Si des sensations de vertige, des nausees, des douleurs
dans la poitrine ou d’autres symptomes anormaux se ont sentir, arreter
l’entranement et consulter un medecin adapte.
13. Il aut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets. C’est pour-
quoi, ils ne doivent etre utilises que de maniere conorme al’emploi prevu
et uniquement par des personnes inormees et initiees en consequence.
14. Les personnes, telles que les enants, les invalides ou les handicapes,
ne doivent utiliser l’appareil qu’en presence d’une autre personne qui peut
ournir son aide ou donner des instructions. Il aut exclure l’utilisation de
l’appareil par des enants sans surveillance, par des mesures appropriees.
15. Il aut aire attention ace que la personne qui s’entrane, ainsi que
d’autres personnes, ne se trouvent jamais dans la zone des pieces encore
en mouvement.
16. Ce produit ne peut pas etre enleveles dechets ala n de sa duree
de vie sur les dechets budgetaires normaux, main doit etre livre aun point
collectipour le recyclage des appareils electriques et electroniques. Le
symbole sur le produit du mode d’emploi ou de l’emballage ait rem arguer
sur cela.
Les matieres sont reutilisables conormement aleur marquage. Avec le
reemploi, la valorisation materielle ou d’autres ormes de valorisation vous
apportez des appareils de contralto, une contribution importante ala pro-
tection a notre environnement. Veuillez demander lors de l’administration
communale le poste d’enlevement des dechets constant.
17. Les materiaux d’emballage, les piles vides et les pieces de l’appareil
doivent etre evacues en respectant l’environnement, pas avec les ordures
menageres, mais dans les containers de collecte prevus acet eet, ou remis
aux services de collecte adaptes.
18. Cet appareil est un appareil dependant de la vitesse, c.-a-d. la peror-
mance augmente avec la croissance de la vitesse et inversement.
19. L’appareil est equiped’un reglage de resistance a8 niveaux. Cela per-
met de reduire ou d’augmenter la resistance de reinage et ainsi le niveau
d’entranement. En tournant le bouton de reglage de la resistance vers
niveau 1, cela entrane une diminution de la resistance de reinage et ainsi
du niveau d’entranement. En tournant le bouton de reglage de la resistance
vers le niveau 8, cela entrane une augmentation de la resistance de reinage
et ainsi du niveau d’entranement.
20. La charge (=poids) maximale admise a ete xee a125 kg. Cet appareil
a etecontroleet certiesuivant les normes EN ISO 20957-1/2013 et EN
957-5/2009 „H, C“. Cet ordinateur d‘appareils correspond aux demandes
ondamentales d‘elle EMV Directive en 2014/30EU.
21. Les instructions de montage et d‘utilisation doivent etre considerees
comme aisant partie du produit. Cette documentation doit etre ournie lors
de la vente ou du passage du produit.
Chere cliente, cher client,
Nous vous elicitons pour l’achat de ce cycle d’entranement interieur et
nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec.
Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage
et d’emploi.
Si vous avez des questions, vous pouvez bien sur vous adresser anous.
Tres cordiales salutations Top-Sports Gilles GmbH
  Friedrichstr.55
  42551Velbert