Christopeit Sport CS 2000 Release note

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CS 2000

DE
Montage- und Bedienungsanleitung
Bestell-Nr.: 2030 (A)CS 2000 Seite 2-9
GB
Assembly and exercise instructions
Order No.: 2030 (A)CS 2000 Page 10-17
F
Notice de montage et d’utilisation
No. de commande: 2030 (A)CS 2000 Page 18-25
NL
Montage- en bedieningshandleiding
Bestellnummer: 2030 (A)CS 2000 Pagina 26-33


№ заказа: 2030 (A)CS 2000 

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DE

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und
wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.
Bie beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen die-
ser Montage- und Bedienungsanleitung. Wenn Sie irgendwelche Fra-
gen haben, können Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden.
Mit freundlichen Grüßen,

Achtung:
Vor Benutzung
Bedienungs-
anleitung lesen!
 Inhaltsübersicht 2
 Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise 2
 Auspacken und in Betrieb nehmen. 3
 Anmerkungen zur Wartung und Einstellung 4
 Computer Anleitung 5-6
 Garantiebestimmungen 6
 Trainingsanleitung / Aufwärmübungen (Warm Up) 7
 Stückliste - Ersatzteilliste 8-9
 Explosionszeichnung 43


Unsere Produkte sind grundsätzlich TÜV geprü und entsprechen da-
mit dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache ent-
bindet aber nicht, die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.
 Das Gerät genau nach der Montageanleitung auauen und nur
die, für den Auau des Gerätes beigefügten und in der Montage auf-
geführten, gerätespezischen Einzelteile verwenden. Vor dem eigentli-
chen Auau die Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins
und die Vollständigkeit des Lieferumfanges anhand der Montageschrit-
te grob kontrollieren.
 Vor der ersten Benutzung und in regelmäßigen Abständen (alle 1-2
Monate) den festen Sitz aller Schrauben, Muern und sonsgen Ver-
bindungen prüfen, damit der sichere Betriebszustand des Trainings-
gerätes gewährleistet ist. Defekte Einzelteile müssen unverzüglich
ausgetauscht oder enernt werden. Gegebenenfalls das Gerät bis zur
Instandsetzung sperren.
 Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor
Feuchgkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch ge-
eignete Maßnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhan-
den, durch dafür vorgesehene, juserbare Teile des Gerätes auszuglei-
chen. Der Kontakt mit Feuchgkeit und Nässe ist auszuschließen.
 Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmut-
zungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfes-
te Unterlage (z.B. Gummimae, Holzplae o.ä.) unter das Gerät legen.
 Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2
Metern um das Gerät enernen.
 Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmiel
und zum Auau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten
bzw. geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweißablagerungen
am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu enernen.
  Systeme der Herzfrequenzüberwachung können unge-
nau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernsthaem gesundheitli-
chem Schaden oder zum Tod führen. Vor der Aufnahme eines geziel-
ten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsuleren. Dieser kann
denieren welcher maximalen Belastung (Puls, Wa, Trainingsdauer
u.s.w.) man sich aussetzen darf und genaue Ausküne bzgl. der rich-
gen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und der Ernäh-
rung geben. Es darf nicht nach schweren Mahlzeiten trainiert werden.
Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeusche Zwecke
geeignet ist.
 Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funkoniert.
Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden. ACH-
 Sollten Teile bei Benutzung des Gerätes übermäßig heiß werden
ersetzen Sie diese umgehend und sichern Sie das Gerät gegen Benut-
zung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde.
 Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richge Posion
bzw. die markierte, maximale Einstellposion und ordnungsgemäße
Sicherung der neu eingestellten Posion achten. Sollten Hilfsmiel zur
Einstellung nög sein, müssen diese nach dem Einstellvorgang wieder
enernt werden.
Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät
nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden. Die Trai-
ningsleistung sollte insgesamt 45 Min./tägl. nicht überschreiten.
Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness-
Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaf-
fen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trai-
nings nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend
zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuß einen fes-
ten Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.
 Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen
oder andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Trai-
ning abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.
Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen da-
her nur besmmungsgemäß und von entsprechend informierten und
unterwiesenen Personen benutzt werden.
Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten,
das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestel-
lung und Anleitung geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes
durch unbeaufsichgte Kinder ist durch geeignete Maßnahmen auszu-
schließen.
Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen
sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich
noch bewegenden Teilen begeben oder benden.
 Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über
den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an ei-
nem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektroni-
schen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der
Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin. Die Werk-
stoe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der
Wiederverwendung, der stoichen Verwertung oder anderen Formen
der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichgen Beitrag zum
Schutze unserer Umwelt. Bie erfragen Sie bei der Gemeindeverwal-
tung die zuständige Entsorgungsstelle.
Die Verpackungsmaterialien, leere Baerien und Teile des Gerätes
im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen, sondern in
dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sam-
melstellen abgeben.
Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 120 kg
festgelegt worden. Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher, dass das zu-
lässige Gesamtgewicht nicht überschrien wird.
Wenn die Anschlußleitung dieses Gerätes beschädigt ist, muss die-
se durch den Hersteller oder den Kundendienst oder durch eine elekt-
risch qualizierte Person ersetzt werden.
Lassen Sie das Lauand nicht unbeaufsichgt eingeschaltet oder
in Betrieb und sichern Sie durch Ausstecken des Netzsteckers eine un-
beabsichgte Nutzung.
Konformitätserklärung
Hersteller: Top-Sports Gilles GmbH, Friedrichstraße 55, D-42551
Velbert. Dieses Produkt entspricht den folgenden Europäischen
Richtlinien und Normen: 2014/30/EU (EMC), 2014/35/EU (LVD),
2011/65/EG (RoHS) und EN 20957-1 (Homesport).
Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes
zu betrachten. Bei Verkauf oder der Weitergabe des Produktes ist
diese Dokumentaon mitzugeben.

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DE

       -

Vor dem Zusammenklappen des Lauandes das Lauand
ausschalten und warten bis die Lauäche steht.
Bie die Anleitung sorgsam auewahren, da diese bei ggf.
später einmal erforderlichen Reparaturen und Ersatzteilbestellungen
benögt werden.
 Heben Sie die Handgrie (43) aus der Liegeposion hoch und
halten Sie diese während des gesamten Klappvorganges fest, da die
Dämpfer (21) entsprechende Kra auf die Handgrie ausüben.
 Um die Handgrie (43) zurück zu klappen führen Sie diese bis zur
horizontalen Endstellung. Die Handgrie festhalten da die Dämpfer auf
die Handgrie Kra ausüben.  Wir empfehlen stets ein Trai-
ning mit Handgrien in aufrechter Posion und angelegtem Sicher-
heits-Clip, damit bei einer Gefahrensituaon/Notabseg die Handgrif-
fe zur Verfügung stehen und das Lauand stoppt.
 Wenn alles soweit in Ordnung ist, stecken Sie den Stecker des
Netzkabels (57) in eine vorschrismäßig installierte Steckdose (220-
240V~50- 60Hz) ein und schalten Sie den Hauptschalter (46) unten vor-
ne am Grundgerät ein.
 Stecken Sie dann den Sicherungsclip (15) in die entsprechende
Stelle am rechten Handgri (43R) ein und der Computer signalisiert
die Betriebsbereitscha. Enernen Sie vorsichg die Schutzfolie vom
Display. Legen Sie den Sicherheitsclip (15) an Ihre Trainingskleidung
(z. B. Hosenbund) an und stellen Sie sich auf die seitlichen Trileisten
(26+36) am Lauand.
 Legen Sie die Baerie unter der Berücksichgung der Polarität in
die Fernbedienung ein. Drücken Sie die „ “-Taste an der Fernbedie-
nung (53) um das Lauand zu starten. Nach einem 3-Sekunden Count-
Down setzt sich die Lauäche (34) in Bewegung. Unmielbar nach An-
lauf des Lauandes auf die Lauäche (34) treten und der eingestellten
Geschwindigkeit folgen. Machen Sie sich mit geringen Geschwindigkei-
ten mit dem Gerät vertraut. Laufen Sie mig auf der Lauäche (34),
halten Sie sich bei Unsicherheit beim Laufen an den Handgrien (43)
fest und treten Sie nicht auf die seitlichen Triauagen (26+36). Laufen
Sie nur mit Blickrichtung zum Computer (1) auf dem Lauand. Steigen
Sie im Noall seitlich vom Lauand ab und halten Sie sich dabei an
einem Handgri (43) fest.


Kontrolle und Inbetriebnahme



 Schalten Sie das Lauand aus und stecken Sie das Netzkabel ab.
 Heben Sie das Lauand nur am hinteren Ende hoch bis das Lauf-
band auf den vorderen Transportrollen (44) aufsteht und es sich leicht
bewegen lässt.


 Entnehmen Sie die Kleinteile, sowie loses Verpackungsmaterial
aus dem Karton und holen Sie dann mit Hilfe einer zweiten Person das
Lauand heraus. Fassen Sie dabei unter den Grundrahmen (51) und
achten Sie auf evtl. Quetschgefahr.


43
21
44
43L
43R
53
46
1
15
34
36
57
26
43
51

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DE

 
Damit das Lauand dauerha leicht und gut läu, sollte immer nach
50 Betriebsstunden die Unterseite der Lauäche, welche auf dem
Gleitbre liegt auf Ihre Gleiähigkeit geprü werden und ggf. mit Si-
liconspay (Kein Schmiersto auf ÖL- oder Petroleum Basisverwenden)
nachbehandelt werden. Dazu hebt man die Lauäche etwas von Gleit-
bre an und bringt Siliconöl zwischen Unterseite der Lauäche und
Oberseite vom Gleitbre ein. (Achtung: Zuviel Schmiermiel kann ein
Rutschen der Lauäche zur Folge haben.)
 
 Stellen Sie das Lauand im manuellen Programm auf 3 -5km/h ein.
 Benutzen Sie den Innensechskantschlüssel um an den Endkappen
das Band mig auszurichten.
 Um die Lauäche nach Links auszurichten, drehen Sie die rechte
Seite im Uhrzeigersinn.
 Um die Lauäche nach Rechts auszurichten, drehen Sie die linke
Seite im Uhrzeigersinn
 Sollte eine dauerhae Ausrichtung der Lauäche wie o. g. nicht
möglich sein liegt eine Beschädigung der Lauäche vor, welche dann
ausgetauscht werden sollte.
 Achten Sie darauf, dass die Lauäche möglichst mig läu.
Sobald sich diese zu weit aus der Mie schiebt (über 10mm) sollte die
Lauäche wieder mig nachjusert werden.
 
 Die Lauäche ist nicht richg gespannt. Beide Schrauben an den
Endkappen etwas fester schrauben.
 Der Keilriemen ist nicht richg gespannt.
 Zuviel Schmiermiel mit einem Tuch enernen.

 Überprüfen ob Stecker in der Steckdose und ob die Steckdose Strom
hat.
 Überprüfen ob Hauptschalter am Grundrahmen eingeschaltet und
Sicherheits-Clip richg am Handgri posioniert ist.
 
Beim Hauptanschluss bendet sich zwischen dem Hauptschalter (A)
und der Netzanschlussbuchse (C) das Sicherungsfach (B). Dort bendet
sich eine Feinsicherung 5x20mm mit den Daten 5A/250V.
 
 Überprüfung aller Schraubverbindungen auf festen Sitz.
 Überprüfen ob der Flachriemen in Ordnung ist.
 Überprüfen ob die Lauäche in Ordnung ist.
 Sollten Sie den Fehler nicht anhand der beschriebenen
Hilfen nden, kontakeren Sie den Verkäufer oder Hersteller.
 
Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. Ach-
 Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive
Reinigungsmiel zur Oberächenreinigung da dadurch Beschädigun-
gen verursacht werden. Das Gerät ist nur für den privaten Heimge-
brauch und zur Benutzung in Innenräumen geeignet. Halten Sie das
Gerät sauber und Feuchgkeit vom Gerät fern.
 Lagerung
Klappen sie die Haltegri ein. Stecken Sie den Netzstecker aus bei Be-
absichgung das Gerät länger als 4 Wochen nicht zu nutzen. Wählen
Sie einen trockenen Lagerort im Haus aus. Sie können das Lauand lie-
gend oder auf den vorderen Standpunkten aufrecht stehend angelehnt
an der Wand lagern. Decken Sie das Gerät ab um es vor Verfärbungen
durch evtl. Sonneneinstrahlung und Staub zu schützen.
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DE


Zeigt an, wie lange Sie gelaufen sind in Minuten und Sekunden.

Zeigt bei Betrieb die Geschwindigkeit des Lauandes in Kilometer pro
Stunde an. Zeigt im Sllstand die gewählte Programm Nr. P01-P06 an.

Zeigt an, wie weit Sie gelaufen sind in Kilometer.

Zeigt die ca. verbrauchten Kilokalorien in kcal an.


Mit der P-Taste kann eines der Vorgabeprogramme ausgewählt wer-
den. (Trainingsprogramme P01 – P06)
Inbetriebnahme
Das Lauand kann ausschließlich mit der mitgelieferten Fernbedienung gesteuert werden. Die Fernbedienung benögt eine Knopfzelle Typ
CR2032. Legen Sie die Baerie unter der Berücksichgung der Polarität in die Fernbedienung ein. Führen Sie das Armband durch die beiden Ö-
nungen auf der Rückseite der Fernbedienung um die Fernbedienung am Handgelenk zu tragen und die Bedienung vorzunehmen. Die Reichweite
beträgt ca.1.5m. Sollte die Fernbedienung nicht reagieren wechseln Sie als erstes die Baerie aus.
Manuelles Programm
1. Verbinden Sie das Netzkabel (57) mit dem Lauand und mit einer vorschrismäßig installierten Steckdose (230V~50Hz) und schalten Sie den
Netzschalter (46) unten vorne am Grundgerät ein.
2. Stellen Sie sich auf den schwarzen Flächen am Seitenrand.
3. Legen Sie den Sicherheits-Clip (15) an Ihre Trainings Kleidung (z. B. Hosenbund) an und in die entsprechende Aufnahme am Handgri rechts
(43R) und der Computer zeigt Ihnen das manuelle Programm an und ist startbereit.
4. Drücken Sie die „ “-Taste um das Lauand zu starten. Nach einem 3 Sek. Count- Down setzt sich die Lauäche in Bewegung. Unmielbar
nach Anlauf des Bandes auf das Lauand gehen und der eingestellten Geschwindigkeit folgen.

Wählen Sie mit der M-Taste das Zeit-Programm aus, dann blinkt das Zeit-Display und zeigt einen Vorschlag von 30:00 Minuten an. Diesen kön-
nen Sie auf Wunsch mit den „+“ und „-“ -Tasten abändern. (Vorgabemöglichkeit 5:00-99:00Minuten.) Starten Sie das Programm nach Vorgabe
der Zeit mit der „ “ -Taste und der Vorgabewert zählt rückwärts bis auf „0“. Ist dieser Wert erreicht ertönt ein Signal und das Lauand stoppt.

Wählen Sie mit der M-Taste das Enernungs-Programm aus, dann blinkt das Enernungs-Display und ein Vorschlag von 1,00KM wir angezeigt.
Diesen können Sie auf Wunsch mit den „+“ und „-“ –Tasten abändern (Vorgabemöglichkeit 0,5-65,0KM) Starten Sie das Programm nach Vorgabe
der Enernung mit der „ “ -Taste und der Vorgabewert zählt rückwärts bis auf „0“. Ist dieser Wert erreicht ertönt ein Signal und das Lauand
stoppt.

 Programme in 20 Zeiteinteilungen
 1234567891011 12 13 14 15 16 17 18 19 20
P01 Km/h 1 2 345432123454321232
P02 Km/h 2 2 334455665544332 2 3 3
P03 Km/h 1 2 323434545654543432
P04 Km/h 2 334344545565665432 1
P05 Km/h 2 2 345665433234456543
P06 Km/h 1 2 333456665432223432
Anzeige Anzeige Wert Vorgabe Möglichkeit Anzeige Möglichkeit
ZEIT (MIN:SEK) 0:00 30:00 5:00-99:00 0:00-99:59
KM/H 0.0 N/A N/A 1.0-8.0
KM 0.00 1.00 0.5-65.0 0.00-99.99
KALORIEN (Kcal) 0 50 10-995 0-999

„
Durch Drücken dieser Taste startet das ausgewählte Programm. Wäh-
rend des Trainings wird durch Drücken dieser Taste das Programm ge-
stoppt und die Lauäche läu verzögert aus.

Drücken dieser Taste erhöht die Geschwindigkeit während des Betriebs
des Lauandes. Bei Sllstand können Eingabewerte erhöht werden.

Drücken dieser Taste verringert die Geschwindigkeit während des Be-
triebs des Lauandes. Bei Sllstand können Eingabewerte vermindert
werden.

Durch Drücken dieser Taste wählt man die Vorgabemöglichkeit (Zeit,
Enernung, Kalorien) im manuellen Programm aus.

Durch Drücken dieser Taste stoppt das Lauand nach Ablauf von 1.Min.

Wählen Sie mit der M-Taste das Kalorien-Programm
aus, dann blinkt das Kalorien-Display und ein Vor-
schlag von 50kcal wird angezeigt. Diesen können
Sie auf Wunsch mit den „+“ und „-“ –Tasten abän-
dern. (Vorgabemöglichkeit 10-995 kcal.) Starten Sie
das Programm nach Vorgabe der Kalorien mit der
„ “ -Taste und der Vorgabewert zählt rückwärts bis
auf „0“. Ist dieser Wert erreicht ertönt ein Signal und
das Lauand stoppt.

Wählen Sie miels der P–Taste zwischen 6 unter-
schiedlichen Geschwindigkeitsprogrammen aus. In
diesen Programmen wird die vorgegebene Zeit in
20 Teilintervalle unterteilt und die Geschwindigkeit
ändert sich automasch wie in nachfolgender Ta-
belle ausgewiesen ist. Durch Drücken der „ “ -Taste
wird das Programm gestartet. Nach Ablauf des Pro-
gramms ertönt ein Signal und das Lauand stoppt.
Um das Programm zu unterbrechen drücken Sie die
„ “ -Taste.

6
DE
20002000
1500 660
1860
2100

Die Garane beträgt 24 Monate, gilt für Neuware bei Ersterwerb und
beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum. Während der Ga-
ranezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseigt.
Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpichtet diesen unverzüglich
dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Ga-
rane durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen. Bei Ersatz-
teilversand besteht die Befugnis des Austausches ohne Garaneverlust
Eine Instandsetzung am Aufstellort ist ausgeschlossen.
Heimsportgeräte sind nicht für eine kommerzielle oder gewerbliche
Nutzung geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Ga-
raneverkürzung oder Garaneverlust zur Folge.
Die Garaneleistung gilt nur für Material oder Fabrikaonsfehler. Bei
Verschleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder un-
sachgemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingrien die ohne
vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen wer-
den, erlischt die Garane.
Bie bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer
der Garanezeit auf, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausrei-
chend zu schützen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abtei-
lung ein!
Eine Inanspruchnahme von Garaneleistungen erwirkt keine Verlänge-
rung der Garanezeit.
Ansprüche auf Ersatz von Schäden welche evtl. außerhalb des Gerätes
entstehen (sofern eine Haung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist)
sind ausgeschlossen.




Trainingsäche in mm
(für Gerät und Benutzer) Freiäche in mm (Trainingsäche und
Sicherheitsäche
(umlaufend 60cm))
43L
43R
15

Der Sicherungsclip dient zu Absicherung in Noällen. Er muss an dem
Handgri rechts (43R) auiegen um Eingaben zu machen und das Lauf-
band zu starten. Legen Sie den Sicherungs-Clip (15) bei jedem Training
an. Es dient zu Ihrer Sicherheit, damit bei Notabseg das Lauand
schnell stoppt. Bendet sich der Sicherungs - Clip nicht an dem Hand-
gri rechts zeigt der Computer die Fehlermeldung „---“ an. Durch Auf-
legen des Sicherungs- Clips werden alle Werte auf null gesetzt und der
Computer ist startbereit.

7
DE


Um spürbare, körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu er-
reichen, müssen für die Besmmung des erforderlichen Trainingsauf-
wandes die folgenden Faktoren beachtet werden:

Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der
normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atem-
losigkeit und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richt-
wert, für ein eekves Training, kann dabei der Puls sein. Dieser soll-
te sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85%
des Maximalpulses benden (Ermilung und Berechnung siehe Tabel-
le und Formel). Während der ersten Wochen sollte sich der Puls wäh-
rend des Trainings im unteren Bereich von 70% des Maximalpulses be-
nden. Im Laufe der darauolgenden Wochen und Monate sollte die
Pulsfrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85% des Maximalpulses
gesteigert werden. Je größer die Kondion des Trainierenden wird, des-
to mehr müssen die Trainingsanforderungen gesteigert werden, um in
den Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses zu gelangen.
Dieses ist durch eine Verlängerung der Trainingsdauer und/oder einer
Erhöhung der Schwierigkeitsstufen möglich. Wird die Pulsfrequenz
nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen Sie sicherheits-
halber Ihre Pulsfrequenz, die durch eventuelle Anwendungsfehler o.ä.
falsch angezeigt werden könnte, kontrollieren, können Sie zu folgenden
Hilfsmieln greifen:

Puls-Kontroll-Messung auf herkömmliche Weise (Abtasten des Puls-
schlages z.B. am Handgelenk und zählen der Schläge innerhalb einer
Minute).

Puls-Kontroll-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten
Puls-Mess-Geräten (im Sanitäts- Fachhandel erhältlich).

Die meisten Experten empfehlen die Kombinaon von einer gesund-
heitsbewußten Ernährung, die entsprechend dem Trainingsziel abge-
smmt werden muß, und körperliche Ertüchgungen drei- bis fünfmal
in der Woche. Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche trai-
nieren um seine derzeige Verfassung zu erhalten. Um seine Kondion
zu verbessern und sein Körpergewicht zu verändern benögt er min-
destens drei Trainingseinheiten pro Wochen. Ideal bleibt natürlich eine
Häufgkeit von fünf Trainingseinheiten pro Woche.

Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen: „Auf-
wärm-Phase“, „Trainings-Phase“ und „Abkühl-Phase“. In der „Aufwärm-
Phase“ soll die Körpertemperatur und die Sauerstozufuhr langsam
gesteigert werden. Dieses ist durch gymnassche Übungen über eine
Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich. Danach sollte das eigent-
liche Training („Trainings-Phase“) beginnen. Die Trainingsbelastung
sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von
15 bis 30 Minuten so gesteigert werden, daß sich der Puls im Bereich
zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befndet. Um den Kreis-
lauf nach der „Trainings-Phase“ zu unterstützen und einem Muskel-
Starten Sie Ihre Aufwärmphase durch Gehen auf der Stelle für mind. 3 Minuten und führen Sie danach folgende gymnassche Übungen durch
um den Körper auf die Trainingsphase entsprechend vorzubereiten. Bei den Übungen nicht übertreiben und nur soweit ausführen bis ein leichtes
Ziehen zu spüren ist. Diese Posion dann etwas halten.
Nach den Aufwärmübungen durch etwas schüeln die Arme und Beine lockern. Wir empfehlen die Aufwärmübungen zum Abschluss des Trai-
nings erneut durchzuführen und das Training mit Ausschüeln der Extremitäten zu beenden. (Cool down)

(x-Achse = Alter in Jahren von 20 bis 70 // Y-Achse = Pulsschläge pro
Minute von 100 bis 220)

Maximalpuls = 220 - Alter
90% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,9
85% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,85
70% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,7
kater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“
noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis
zehn Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnassche
Übungen durchgeführt werden.

Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Trai-
ning. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag
einrichten und sich auch geisg auf das Training vorbereiten. Trainieren
Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kon-
nuierlichem Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich
weiterentwickeln und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück
näher kommen.
Greifen Sie mit der linken
Hand hinter den Kopf an die
rechte Schulter und ziehen
Sie mit der rechten Hand et-
was an der linken Armbeuge.
Nach 20Sek. Arm wechseln.
Beugen Sie sich soweit wie möglich
nach vorn und lassen Sie die Beine
fast durchgestreckt. Zeigen Sie da-
bei mit den Fingern in Richtung Fuß-
spitze. 2 x 20Sek.
Setzen sie sich mit einem
Bein gestreckt auf den Bo-
den und beugen Sie sich vor
und versuchen Sie den Fuß
mit den Händen zu errei-
chen. 2 x 20Sek.
Knien Sie sich in weitem Ausfall-
schri nach vorn und stützen Sie
sich mit den Händen auf dem Boden
ab. Drücken Sie das Becken nach
unten. Nach 20 Sek. Bein wechseln.

8
DE

CS 2000
   
       

Nach Önen der Verpackung bie kontrollieren, ob alle Teile entspre-
chend der nachfolgenden Montageschrie vorhanden sind. Ist dies der
Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen.
Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zu-
kun ein Ersatzteil benögen, wenden Sie sich bie an:
• Motor Dauerleistung 0,75 PS (550 Wa),
Motor Höchstleistung 1,5 PS (1100 Wa)
• Geschwindigkeit: 1 km/h bis 8 km/h (in 0,1 km/h Schrien
einstellbar)
• Ohne großen Aufwand lässt sich das Lauand auauen und zu-
sammenlegen.
• Das Lauand kann liegend oder auf den vorderen Standpunkten
aufrecht stehend und angelehnt an der Wand gelagert werden.
• 1 manuelles Programm mit Vorgabemöglichkeiten Zeit,
Enernung und ca. Kalorienverbrauch
• 6 vorgegebene Trainingsprogramme mit programmierter
Geschwindigkeitsregelung
• 6 professionelle Dämpfer für ein Laufen wie auf dem Waldboden
• 2 Walking Stöcke für ein zusätzliches Training des
Oberkörpers und der Arme
• Sicherheitsbandstopp.
• LED Display mit gleichzeiger Anzeige von: Zeit, Enernung,
Geschwindigkeit, ca. Kalorienverbrauch
• Armband Fernbedienung zur einfachen und prakschen
Steuerung am Handgelenk
• Transportrollen für einen einfachen Standortwechsel
• Großzügige Lauäche: ca. L 120 x B 40 cm
• Elektrische Daten: 220-240V/50-60Hz/550 Wa
• Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 120 kg
Art.-Nr.:
Stand der technische Daten:
2030 (A)
Stellmaße aufgebaut ca. [cm]:
Stellmaße zusammengeklappt liegend ca. [cm]:
Trainingsplatzbedarf [m2]:
Gerätegewicht [kg]: 28
L 150 x B 66 x H 115
L 150 x B 66 x H 13
4

0 5 10 15 20 25 30  50 60 70 80 90 100
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstraße 55
42551 Velbert
Telefon: [phone] / 60 67-0
Telefax: +49 (0)20 51 / 60 67-44
e-mail: [e-mail]
www.christopeit-sport.com
  Abmessung Menge  
1 Computeranzeige 1 3 36-2025-03-BT
2Displayauage 13 36-2025-14-BT
3 Verkleidung 151 36-2025-01-BT
4 Steuerplane 151 36-2025-05-BT
5 Spule 151 36-2025-06-BT
6 Stellfuss 251 36-2025-31-BT
7 Federring für M8 217 39-9864-VC
8Motor 1 51 33-2025-14-SI
9 Antriebsriemen 140J 18+47 36-2025-32-BT
10 Selbstsichernde Muer M8 3 17 39-9818-CR
11 Sechskantschraube M8x25 1 11 39-10455
12 Senkkopfschraube M6x16 3 6+47 36-9841205-BT
13L Gripolster links 143L 36-2030-01-BT
13R Gripolster rechts 143R 36-2030-02-BT
14 Sicherungsclip-Aufnahme 143R 36-2030-04-BT
15 Sicherungs-Clip 114 36-2030-05-BT
16 Sicherungskabel 14+14 36-2030-06-BT
17 Innensechskantschraube M8x25 5 8,21+51 39-10454
18 Innensechskantschraube M12x60 243+51 39-10098
19 Kugellager 6001 4 43 36-9318-44-BT
20 Unterlegscheibe 12//24 218 39-10062
21 Dämpfer 225+43 36-2025-18-BT
22 Sechskantschraube M8x25 221+25 39-9809-SW
23 Sechskantschraube M8x12 4 25+51 39-9922
24 Kunststoscheibe 8//20 2 22 36-1660-16-BT
25 Halterung 2 51 36-2025-19-BT
26 Seitenleiste links 151 36-2030-08-BT
27 Querstrebe 15x30x506mm 251 33-2025-03-SW
28 Gummiauage 490x30mm 227 36-1830-18-BT
29 Gummi-Pad 28x28mm 4 51 36-1830-19-BT
30 Hintere Rolle 151 33-2025-05-SW
31 Unterlegscheibe 8//16 5 11, 17+32 39-9862-CR
32 Sechskantschraube M8x55 3 30+47 39-10056
33 Endkappe 151 36-2025-21-BT
34 Lauäche 130+47 36-2025-22-BT

9
DE

  Abmessung Menge  
35 Dämpfer 6 51 36-2025-23-BT
36 Seitenleiste rechts 151 36-2030-09-BT
37 Laure 151 36-2025-25-BT
38 Selbstsichernde Muer M6 12 12, 40, 42+45 39-9816-VC
39 Befesgungsring 8 37 36-2025-16-BT
40 Sechskantschraube M6x25 4 37+51 39-10029
41 Kreuzschlitzschraube 5x14 8 37 39-10188
42 Sechskantschraube M6x35 4 37+51 39-9979-VC
43L Handgri links 151 33-2030-12-SW
43R Handgri rechts 151 33-2030-13-SW
44 Transportrolle 2 45 36-2025-26-BT
45 Sechskantschraube M6x40 244+51 39-9979-SW
46 Netzanschluss mit Hauptschalter 1 51 36-1970-09-BT
47 Vordere Rolle 151 33-2025-06-SW
48 Kreuzschlitzschraube 4x16 6 52 36-9206104-BT
49 Gewindeeinsatz 4.2 6 3 36-2025-27-BT
50 Rundstopfen 25 243 36-2030-07-BT
51 Grundrahmen 1 33-2030-11-SW
52 Verkleidung unten 151 36-2025-34-BT
53 Armband Fernbedienung 136-2025-04-BT
54 Sechskantschraube M6x35 12 35 39-10085
55 Schutzschlauch 116+43 36-2025-28-BT
56 Senkkopfschraube M6x16 233 39-10120-VC
57 Netzanschlusskabel 146 36-9836113-BT
58 Innensechskantschlüssel 6mm 136-9116-14-BT
59 Montage- und Bedienungsanleitung 1 36-2030-13-BT

10
GB

Dear customer,
we congratulate you on your purchase of this home training sports unit
and hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take
heed of the enclosed notes and instrucons and follow them closely
concerning assembly and use.
Please do not hesitate to contact us at any me if you should have any
quesons.

Aenon:
Before use
read operang
instrucons!
 Contents 10
 Important Recommendations and Safety Instructions 10
 Unpacking and Operation 11
 Maintenance and adjusting 12
 Computer manual 13-14
 Training instructions 15
 Parts List – Spare Parts List 16-17
 Exploded view 43


Our products are all TÜV tested and therefore represent the highest
current safety standards. However, this fact does not make it unneces-
sary to observe the following principles strictly.
 Assembly the machine exactly as described in the installaon in-
strucons and use only the enclosed, specic parts of the machine
contained in the assembly. Before assembling, verify the completeness
of the delivery against the delivery noce and the completeness of the
carton against the installaon and operang instrucons.
 Check the rm seang o all screws, nuts and other connecons
before using the machine for the rst me and at regular intervals
(every 1-2 months) to ensure that the trainer is in a safe condion. Re-
place defecve components immediately and/or keep the equipment
put of the use unl repair.
 Set up the machine in a dry, level place and protect it from mois-
ture and water. Uneven parts of the oor must be compensated by
suitable measures and by the provided adjustable parts of the machine
if such are installed. Ensure that no contact occurs with moisture or
water.
 Place a suitable base (e.g. rubber mat, wooden board etc.) be-
neath the machine if the area of the machine must be specially pro-
tected against indentaons, dirt etc.
 Before beginning training, remove all objects within a radius of 2
metres from the machine.
 Do not use aggressive cleaning agents to clean the machine and
employ only the supplied tools or suitable tools of your own to assem-
ble the machine and for any necessary repairs. Remove drops of sweat
from the machine immediately aer nishing training.
  Systems of the heart frequency supervision can be
inexact. Excessive training can lead to serious health damage or to
the death. Consult a doctor before beginning a planned training pro-
gramme. He can dene the maximum exeron (pulse, Was, duraon
of training etc.) to which you may expose yourself and can give you
precise informaon on the correct posture during training, the targets
of your training and your diet. Never train aer eang large meals.
 Only train on the machine when it is in correct working order. Use
original spare parts only for any necessary repairs.  Replace
the worm parts immediately and keep this equipment out of use unl
repaired.
 When seng the adjustable parts, observe the correct posion
and the marked, maximum seng posions and ensure that the new-
ly adjusted posion is correctly secured. Please remove the tools you
need to adjust aer adjusng a new posion.
Unless otherwise described in the instrucons, the machine must
only be used for training by one person at a me. The exercise me
should not overtake 45 min./daily.
Wear training clothes and shoes which are suitable for tness
training with the machine. Your clothes must be such that they can-
not catch during training due to their shape (e.g. length). Your training
shoes should be appropriate for the trainer, must support your feet
rmly and must have non-slip soles.
 If you noce a feeling of dizziness, sickness, chest pain
or other abnormal symptoms, stop training and consult a doctor.
Never forget that sports machines are not toys. They must there-
fore only be used according to their purpose and by suitably informed
and instructed persons.
People such as children, invalids and handicapped persons should
only use the machine in the presence of another person who can give
aid and advice. Take suitable measures to ensure that children never
use the machine without supervision.
Ensure that the person conducng training and other people never
move or hold any parts of their body into the vicinity of moving parts.
 At the end of its life span this product is not allowed to dispose
over the normal household waste, but it must be given to an assembly
point for the recycling of electric and electronic components. You may
nd the symbol on the product, on the instrucons or on the packing.
The materials are reusable in accordance with their marking. With the
re-use, the material ulizaon or the protecon of our environment.
Please ask the local administraon for the responsible disposal place.
To protect the environment, do not dispose of the packaging ma-
terials, used baeries or parts of the machine as household waste. Put
these in the appropriate collecon bins or bring them to a suitable col-
lecon point.
The maximum permissible load (=body weight) is specied as 120
kg. Evaluate your body weight before you starng the exercise.
If the connecng cable of this item is damaged, this must be re-
placed by the manufacturer or the customer service or with an electri-
cally cered person.
Do not leave the treadmill switched on or in operaon unaended
and secure unintenonal use by unplugging the power plug.
Declaraon of Conformity
Manufacturer: Top-Sports Gilles GmbH, Friedrichstraße 55, D-42551
Velbert. This product conforms to the following european direcves
and standards: 2014/30/EU (EMC), 2014/35/EU (LVD), 2011/65/EG
(RoHS) and EN 20957-1 (Homesport).
The assembly and operang instrucons is part of the product. If
selling or passing to another person the documentaon must be pro-
vided with the product.

11
GB



Before folding the treadmill, switch o the treadmill and wait unl the
surface fully stops.
 Li the handgrips (43) from the lying posion in upright posion.
Hold the handgrips (43) rmly during the enre folding process, as the
dampers (21) exert corresponding force on the handgrips (43).
 To fold the handgrips (43) back move them into lying end posi-
on. Cauon hold the handgrips (43) as the dampers exert force on the
handgrips. We always recommend training with handgrips
(43) in upright posion and with safety clip so it may give help you
during a dangerous situaon / emergency descent and the treadmill
stops.




 Turn o the treadmill and disconnect the power cord from
treadmill.
 Only li the treadmill at the rear end unl the treadmill stands on
the front transport rollers (44) and it is easy to move.
 When everything is in order, connect the power supply cable (57)
with wall power (220-240V~50-60Hz) and socket on the main switch
(46) below the front frame.
 Put the safety key (15) onto the right handgrip (43R) and the com-
puter will show normal manual mode. Carefully remove the protecve
lm from the display. Put the safety clip (15) at your exercising cloth
and stand on the side rails (26+36).
 Insert the baery into the remote control (53), observing the pola-
rity. Press „ “-buon and aer a 3 sec. Count Down the treadmill start
moving. Start walking onto the walk surface (34) when speed is slow-
ly and follow the speed. Familiarize yourself with the machine at low
speed sengs. Run in the middle of the running surface (34) and hold
balance by using handgrips (43) if you feel insecure. Don’t step on the
side foot rails (26+36). Only run with look at the computer (1) on the
treadmill during exercising. In emergency case, step of the treadmill la-
teral and hold at handgrip (43).


 Remove small parts, loose packing material out of the box and
then take out with help of a second person the preassembled frame
of packaging. Put your hands below the main frame (51) and take care
of no squeezing.


Checks and How to start


Please keep the instrucons in a safe place as it may be required for re-
pairs or spare parts orders becoming necessary later.
43
21
44
43
51
43L
43R
53
46
1
15
34
36
57
26

12
GB

 
In order to keep the machine in the best condion, please add some
Silicone oil between the running belt and the running board aer 50
hours or 1 to 2 month of use. But the running belt may slip, if you lu-
bricate too much. To lubricate the belt please pull the walking belt up
and injecon the silicone oil into the gap between belt and walking
deck.
 
You need to adjust the walking belt to the normal posion, per the fol-
lowing steps if it is o.
Set speed at 3-5km.
Using the Allen key to adjust the belt tension bolt on the end cap of
the system frame.
 If you want to move the belt towards le, turn the right tension bolt
clockwise.
 If you want to move the belt towards right, turn the le tension bolt
clockwise.
 If you have already done according to the steps above and it is sll
not at the good range, then the running belt should be damaged alrea-
dy, please contact your local dealer for replacement.
 Make sure that the running surface is as centered as possible.
Once these moves too far from the center, (about 10 mm) it should be
readjusted into the center.
 
 Make sure the walking belt is not too loose.
 Make sure the motor belt is not too loose.
 
 Check if the power plug is properly connected.
 Check if the safety key at handgrip is in place.
 
The fuse compartment (B) is located between the main switch (A) and
the mains connecon socket (C) for the main connecon. There is a mi-
crofuse 5x20mm with the data 5A/250V.
 
 Check if any screw of machine is loose.
 Check if the motor belt is o.
 Check if the running belt is o.
 Please contact your local dealer if you have checked all the ab-
ove listed things but the problem is sll there.
 Cleaning
Use only a less wet cloth for cleaning. Cauon: Never use benzene,
thinner or other aggressive cleaning agents for surface cleaning as this
damage caused. The device is only for private home use and for use
suitable indoors. Keep the unit clean and moisture from the device.
 Storage
Fold in the handle. Unplug the power cord if you don‘t intend to use
the device for more than 4 weeks. Choose a dry indoor storage loca-
on. You can store the treadmill lying down or leaning against the wall
in an upright posion on the stand up foots. Cover the device to pro-
tect it from discoloraon from possible sunlight and dust.
58

13
GB


Shows actually me of exercising in minutes and seconds.

Shows actually speed in km/h during exercise mode.
Shows programs P01~P06 in stop mode.

Shows actually distance in KM.

Shows actually approx. calories in kcal.
The treadmill can only controlled with the supplied remote control. The remote control requires a buon cell type CR2032. Insert the baery into
the remote control, observing the polarity. Guide the wristband through the two openings on the back of the remote control to carry the remote
control on your wrist and to operate it. The range is approx.1.5m. If the remote control does not respond, rst change the baery.

How to start manual mode:
1. Put in the AC cable (57) in wall power 230V~50Hz and put on the power switch (46). Put safety clip (15) at the hangrip right (43R) and it will
show normal manual mode.
2. Stand your feet on both side rails.
3. Put the safety key at you exercise cloth and press „ “-key to start with exercising. Aer a 3 sec. count down, the motor begin to run slowly and
you can step on the running belt and follow the speed.
4. Adjust the speed with “+” and “-“ -keys into desired speed. If put o the safety clip from handrail at any me, the motor stop immediately and
the display will show „- - -“. Aer put on the safety key on handrail the normal, manually program will show.

On the normal manual mode, press M-key, to enter me program. The me display will ash and the inial value is 30:00. Press “+”- key or “-“-
key to set value. The range is: 5:00-99:00. Press „ “-key to start the program. If set a value the display counts up ll zero and then stops running
motor.

On the normal manual mode, press M-key, to enter distance program. The distance display will ash and the inial value is 1,00KM. Press “+”-key
or “-“-key to set value. The range is: 0,5-65:0 KM. Press „ “-key to start the program. If set a value the display counts up ll zero and then stops
running motor.

 
 1234567891011 12 13 14 15 16 17 18 19 20
P01 Km/h 1 2 345432123454321232
P02 Km/h 2 2 334455665544332 2 3 3
P03 Km/h 1 2 323434545654543432
P04 Km/h 2 334344545565665432 1
P05 Km/h 2 2 345665433234456543
P06 Km/h 1 2 333456665432223432
Display Preset Value Seng Range Display Range
TIME (MIN:SEK) 0:00 30:00 5:00-99:00 0:00-99:59
KM/H 0.0 N/A N/A 1.0-8.0
KM 0.00 1.00 0.5-65.0 0.00-99.99
CALORIES (Kcal) 0 50 10-995 0-999



On the stop status, press P-key to select exercising speed
programs P01-P06.
„
Press this key to start chosen exercise program or stop
the exercise program.

Press speed up key increase sengs or motor speed.

Press speed down key decrease sengs or motor speed.

Select key of me-, distance- or calories preset program.

Press S-key during exercise to interrupt the program and
stops the treadmill aer a 1 min count down.

On the normal manual mode, press M-key, to enter
calories program. The calories display will ash and
the inial value is 50kcal. Press “+”-key or “-“-key to
set value. The range is: 10-995kcal. Press „ “-key to
start the program. If set a value the display counts up
ll zero and then stops running motor.

On the normal manual mode, press P-key to choose
one of the exercise speed programs P01-P06. Each
program is divided into 20 intervals of me and the
speed changes as following program list shows. Inial
seng me is 30min, set a me for training session
and press „ “-key to start the program. Press speed
“+” or “-“-key to adjust speed during the program if it is
to quick or slow. With next intervals of me the speed
level will change back to program mode. If the pro-
gram runs ll end of me the motor will stop running
aer the display counts down me to zero. Pressing
„ “-key to nish earlier the program.

14
GB
Training area in mm
(for home trainer and user) Free area in mm (Training area and secu-
rity area (rotang 60cm))
20002000
1500 660
1860
2100
43L
43R
15

The safety clip (15) has an emergency funcon. In fear or danger or
if you fall down or jumped from it, the safety clip will lose posion at
handgrip and stops the motor with break system. Put the safety key out
from right handgrip on any status, the display is „- - -“, the buzzer beep
each second. Put the safety key on at right handgrip (43R) the display
will enter normal manual mode. All parameter reset to zero.

15
GB


You must consider the following factors in determining the amount of
training eort required in order to aain tangible physical and health
benets:

The level of physical exeron in training must exceed the level of nor-
mal exeron without reaching the point of breathlessness and / or ex-
hauson. A suitable guideline for eecve training can be taken from
the pulse rate.During training this should rise to the region of between
70% to 85% ohe maximum pulse rate (see the table and formular for
determinaon and calculaon of this).
During the rst weeks, the pulse rate should remain at the lower end of
this region, at around 70% of the maximum pulse rate. In the course of
the following weeks and months, the pulse rate should be slowly raised
to the upperlimit of 85% of the maximum pulse rate. The beer the
physical condion of the person doing the exercise, the more the level
of training should beencreased to remain in the region of between 70%
to 85% of the maximumpulse rate. This should be done by lengthening
the me for the training and/ or encreasing the level of diculty.
If the pulse rate is not shown on the computer display or if for safety
reasons you wish to check your pulse rate, which could have been dis-
played wrongly due to error in use, etc., you can do the following:
 Pulse rate measurement in the convenonal way (feeling the pulse
at thewrist, for example, and counng the number of beats in one min-
ute).
 Pulse rate measurement with a suitable specialised device (available
from dealers specialising in health-related equipment).

Most experts recommend a combinaon of health-conscious nutrion,
whichmust be determined on the basis of your training goal, and physi-
cal trainingthree mes a week. A normal adult must train twice a week
to maintain hiscurrent level of condion. At least three training ses-
sions a week are requiredto improve one’s condion and reduce one’s
weight. Of course the idealfrequency of training is ve sessions a week.

Each training session should consist of three phases: the warm-up
phase, the training phase, and the cool-down phase. The body temper-
ature and oxygen intake should be raised slowly in the warm-up phase.
This can be done with gymnasc exercises lasng ve to ten minutes.
Then the actual training (training phase) should begin. The training ex-
eronshould be relavely low for the rst few minutes and then raised
over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the
region of between70% to 85% of the maximum pulse rate.
In order to support the circulaon aer the training phase and to pre-
ventaching or strained muscles later, it is necessary to follow the train-
ing phase with a cool-down phase. This should be consist of stretching
exercises and/ or light gymnasc exercises for a period of ve to ten
minutes.
Start your warm up by walking on the spot for at least 3 minutes and then perform the following gymnasc exercises to the body for the training
phase to prepare accordingly. The exercises do not overdo it and only as far run unl a slight drag felt. This posion will hold a while.
Aer the warm-up exercises by some arms and legs shake loose. We recommend the warm-up exercises at the end of the training be conducted
and to end your workout with shaking of the extremies. (Cool down)

Maximum pulse rate = 220 - age (220 minus your age)
90% of the maximum pulse rate = (220 - age) x 0.9
85% of the maximum pulse rate = (220 - age) x 0.85
70% of the maximum pulse rate = (220 - age) x 0.7

The key to a successful program is regular training. You should set a
xed me and place for each day of training and prepare yourself men-
tally for the training. Only train when you are in the mood for it and al-
ways have your goalin view. With connuous training you will be able
to see how you are progressing day by day and are approaching your
personal training goal bit by bit.
Reach with your le hand be-
hind your head to the right
shoulder and pull with the
right hand slightly to the le
elbow. Aer 20sec. switch
arm.
Bend forward as far forward as
possible and let your legs almost
stretched. Show it with your ngers
in the direcon of toe. 2 x 20sec.
Sit down with one leg
stretched out on the oor
and bend forward and try
to reach the foot with your
hands. 2 x 20sec.
Kneel in a wide lunge forward and
support yourself with your hands
on the oor. Press the pelvis down.
Change aer 20 sec leg.

16
GB

CS 2000
• 0,75 HP Motor connuous (550 Wa),
maximum 1,5 HP Motor Peak (1100 Wa)
• Speed from 1 km/h - 8 km/h (adjustable in 0,1 km/h steps)
• The treadmill can be set up and folded down without much eort.
• The treadmill can be stored lying down or standing upright on the
front foots and leaning against the wall.
• Manually program with targets of Time, Distance and Calories
• 6 installed programs with dierent speed
• Watch remote controller for easy handling
• 6 professional bumpers for vibraon absorbing running surface
• 2 Walking Scks for addional workout of upper body and arms
• Safety pin for emergency stop
• LED Display showing: Time, Speed, Distance and
approx. Calories consumpon
• Transport rollers for an easy and comfortable moving to locaon
• Walking surface approx. L 120 x W 40 cm
• Electrical data: 220-240V/50-60Hz /550 Wa
• Load max. 120 kg (Body weight)
2030 (A)

0 5 10 15 20 25 30  50 60 70 80 90 100



Please contact us if any components are defecve or missing, or if you
need any spare parts or replacements in future:
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstraße 55
42551 Velbert
Telefon: [phone] / 60 67-0
Telefax: +49 (0)20 51 / 60 67-44
e-mail: [e-mail]
www.christopeit-sport.com
Art.-Nr.:
28
L 150 x W 66 x H 115
L 150 x W 66 x H 13
4
Space requirement approx. [cm]:
Space requirement foldable approx. [cm]:
Exercise space: approx. [m²]:
Items weight [kg]:
Technical data: Issue

  Dimension mm        
1Display board 13 36-2025-03-BT
2Overlay 13 36-2025-14-BT
3Motor cover 1 51 36-2025-01-BT
4Electric controller 1 51 36-2025-05-BT
5Coil 1 51 36-2025-06-BT
6 Stand up foot 251 36-2025-31-BT
7 Spring washer for M8 217 39-9864-VC
8Motor 1 51 33-2025-14-SI
9 Motor belt 140J 18+47 36-2025-32-BT
10 Nylon nut M8 3 17 39-9818-CR
11 Hex bolt M8x25 1 11 39-10455
12 Cross head countersunk screw M6x16 3 6+47 36-9841205-BT
13L Handgrip foam le 143L 36-2030-01-BT
13R Handgrip foam right 1 43R 36-2030-02-BT
14 Safety Key bracket 143R 36-2030-04-BT
15 Safety key 114 36-2030-05-BT
16 Safety key cable 14+14 36-2030-06-BT
17 Inner hex bolt M8x25 5 8,21+51 39-10454
18 Inner hex bolt M12x60 243+51 39-10098
19 Bearing 6001 4 43 36-9318-44-BT
20 Washer 12//24 218 39-10062
21 Gas spring 2 25+43 36-2025-18-BT
22 Hex bolt M8x25 221+25 39-9809-SW
23 Hex bolt M8x12 4 25+51 39-9922
24 Nylon washer 8//20 2 22 36-1660-16-BT
25 Triangle metal plate 2 51 36-2025-19-BT
26 Side rail le 151 36-2030-08-BT
27 Reinforced tube 15x30x506mm 251 33-2025-03-SW
28 EVA pad adhesive 490x30mm 227 36-1830-18-BT
29 EVA bumper 28x28mm 4 51 36-1830-19-BT
30 Rear roller 151 33-2025-05-SW
31 Washer 8//16 5 11, 17+32 39-9862-CR
32 Hex bolt M8x55 3 30+47 39-10056
33 End cover 1 51 36-2025-21-BT
34 Running belt 130+47 36-2025-22-BT
35 Foot bumper 6 51 36-2025-23-BT
36 Side rail right 151 36-2030-09-BT
37 Running board 151 36-2025-25-BT
38 Nylon nut M6 12 12, 40, 42+45 39-9816-VC
39 Fastener ring 8 37 36-2025-16-BT

17
GB


  Dimension mm        
40 Hex bolt M6x25 4 37+51 39-10029
41 Cross head tapping screw 5x14 8 37 39-10188
42 Hex bolt M6x35 4 37+51 39-9979-VC
43L Handgrip le 151 33-2030-12-SW
43R Handgrip right 1 51 33-2030-13-SW
44 Transportaon wheel 245 36-2025-26-BT
45 Hex bolt M6x40 244+51 39-9979-SW
46 AC socket with switch 151 36-1970-09-BT
47 Front roller 151 33-2025-06-SW
48 Cross head tapping screw 4x16 6 52 36-9206104-BT
49 Spring nut 4.2 6 3 36-2025-27-BT
50 Round plug 25 243 36-2030-07-BT
51 Main frame 1 33-2030-11-SW
52 Boom cover 151 36-2025-34-BT
53 Watch Controller 1 36-2025-04-BT
54 Hex bolt M6x35 12 35 39-10085
55 Corrugated protecon pipe 116+43 36-2025-28-BT
56 Cross head countersunk screw M6x16 233 39-10120-VC
57 AC cable 146 36-9836113-BT
58 Allen tool 6mm 136-9116-14-BT
59 Assembly and exercise instrucon 136-2030-13-BT

18
F

Chère cliente, cher client,
Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur
et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. Veuillez respecter et
suivre les indicaons et les instrucons de montage et d’emploi.
Si vous avez des quesons, vous pouvez bien sûr vous adresser à nous.
Très cordiales salutaons

Respect!
Avant ulisaon
Lisez les instruc-
ons d’ulisaon!
 Sommaire 18
 Recommandations importantes et consignes de sécurité 18
 Déballage et fonctionnement. 19
 Maintenance et réglages 20
 Description de l’ordinateur 21-22
 Recommandations pour l’entraînement 23
 Liste des pièces – Liste des pièces de rechange 24-25
 Vue éclatée 43


Nos produits sont systémaquement soumis au contrôle TÜV et sont
ainsi conformes aux normes de sécurité actuelles les plus élevées.
Cependant, cela ne dégage pas de l’obligaon de suivre strictement les
indicaons suivantes.
 Monter l’appareil en suivant exactement les instrucons de mon-
tage et n’uliser que les pièces spéciques à l’appareil et ci-jointes
pour le montage de l’appareil. Avant le montage en lui-même, contrô-
ler l’intégralité de la livraison à l’aide du bon de livraison et l’intégralité
des emballages en carton à l’aide de la instrucons de montage dans
les instrucons de montage et d’ulisaon.
 Avant la première ulisaon et à intervalles réguliers (tous les 1 à
2 mois), contrôler si tous les écrous, vis et autres raccords sont bien
serrés, an d’assurer un état de service sûr de l’appareil d’entraîne-
ment. Veillez à remplacer ou à enlever immédiatement les pièces dé-
fectueuses. Interdire l’accès à l’appareil, le cas échéant.
 Mere en place l’appareil à un endroit sec et plan, et le protéger
contre l’humidité. Les inégalités du sol doivent être compensées par
des mesures appropriées et par les pièces réglables de l’appareil, pré-
vues à cet eet, si présentes. Il faut exclure tout contact avec l’humi-
dité et l’eau.
 Dans la mesure où le lieu de montage doit être protégé contre des
points de pression, des saletés ou autres, prévoir un support andéra-
pant (p. ex. tapis en caoutchouc, plaque en bois etc.) sous l’appareil.
 Avant de commencer l’entraînement, enlever tous les objets dans
un rayon de 2 mètres autour de l’appareil.
 Pour neoyer l’appareil, ne pas uliser de détergents agressifs, et
pour le montage ainsi que d’éventuelles réparaons, n’uliser que les
ouls fournis ou des ouls appropriés. Les traces de sueur sur l’appa-
reil doivent être enlevées tout de suite après l’entraînement.
  Des systèmes de la fréquence de coeur peuvent être
inexacts. Le fait de s‘entraîner excessif sait dommage de santé sérieux
ou mènent vers la mort Un entraînement inadapté ou excessif peut en-
traîner des risques pour la santé. C’est pourquoi, avant de commencer
un entraînement précis, il faut consulter un médecin. Ce dernier peut
dénir les sollicitaons maximales (pouls, was, durée d’entraînement
etc.) auxquelles on peut se soumere, et donner des renseignements
exacts sur les condions de l’entraînement, les objecfs et l’alimenta-
on. Il ne faut pas s’entraîner après un repas lourd.
 Ne s’entraîner avec l’appareil que lorsque celui-ci est en parfait état
de fonconnement. Pour les réparaons éventuelles, n’uliser que des
pièces de rechange originales.  Si des pares sont excessive-
ment chaudes à l‘ulisaon de l‘appareil ils remplacent immédiate-
ment celui-ci et sûr cet équipement de l‘ulisaon jusqu‘à réparé.
 Pour le réglage des pièces, faire aenon à régler la bonne posion
ou la posion de réglage maximale marquée, et à bloquer correcte-
ment la nouvelle posion réglée.
Si rien d’autre n’est indiqué dans le mode d’emploi, l’appareil ne
doit être ulisé que par une personne pour l’entraînement. Le temps
d‘entraînement ne devait pas dépasser au total 45 Min./ chaque jour.
Il faut porter des vêtements et des chaussures adaptés à un entraî-
nement tness avec l’appareil. Les vêtements doivent être conçus de
manière à ce que de par leur forme (p. ex. longueur), ils ne puissent
pas rester accrocher pendant l’entraînement. Les chaussures d’entraî-
nement doivent être choisies en foncon de l’appareil, doivent sys-
témaquement bien tenir le pied et posséder une semelle andéra-
pante.
 Si des sensaons de verge, des nausées, des douleurs-
dans la poitrine ou d’autres symptômes anormaux se font senr, arrê-
ter l’entraînement et consulter un médecin adapté.
Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets. C’est
pourquoi, ils ne doivent être ulisés que de manière conforme à l’em-
ploi prévu et uniquement par des personnes informées et iniées en
conséquence.
Les personnes, telles que les enfants, les invalides ou les handica-
pés, ne doivent uliser l’appareil qu’en présence d’une autre personne
qui peut fournir son aide ou donner des instrucons. Il faut exclure
l’ulisaon de l’appareil par des enfants sans surveillance, par des me-
sures appropriées.
Il faut faire aenon à ce que la personne qui s’entraîne, ainsi que
d’autres personnes, ne se trouvent jamais dans la zone des pièces en-
core en mouvement.
 Ce produit ne peut pas être enlevé les déchets à la n de sa
durée de vie sur les déchets budgétaires normaux, main doit être livre
à un point collecf pour le recyclage des appareils électriques et élec-
troniques. Le symbole sur le produit du mode d’emploi ou de l’embal-
lage fait rem arguer sur cela.
Les matériaux d’emballage, les piles vides et les pièces de l’appa-
reil doivent être évacués en respectant l’environnement, pas avec les
ordures ménagères, mais dans les containers de collecte prévus à cet
eet, ou remis aux services de collecte adaptés.
La charge (=poids) maximale admise a été xée à 120 kg. Avant de
commencer l’entraînement, assurez-vous de ne pas dépasser le poids
total admissible.
Si la direcon de correspondance de cet appareil est endomma-
gée, celui-ci doit être remplacé par le fabricant ou le service de client
ou par une personne électriquement qualiée.
Ne laissez pas le tapis de course allumé ou en fonconnement sans
surveillance et évitez toute ulisaon involontaire en débranchant la
che d’alimentaon.
Déclaraon de conformité
Fabricant : Top-Sports Gilles GmbH, Friedrichstraße 55, D-42551
Velbert. Ce produit est conforme à ce qui suit direcves et normes eu-
ropéennes: 2014/30/EU (EMC), 2014/35/EU (LVD), 2011/65/EG (RoHS)
et EN 20957-1 (Homesport).
Les instrucons de montage et d‘ulisaon doivent être considé-
rées comme faisant pare du produit. Cee documentaon doit être
fournie lors de la vente ou du passage du produit.

19
F

        

 Soulevez les poignées (43) de la posion couchée. Tenez ferme-
ment les poignées pendant tout le processus de pliage, car les amors-
seurs (21) exercent une force correspondante sur les poignées.
 Pour rabare les poignées (43) guidez les poignées en posion -
nale horizontale. Faites aenon de tenir les poignées car les amors-
seurs exercent une force sur les poignées. Nous recomman-
dons toujours de s‘entraîner avec les poignées en posion vercale et
avec le clip de sécurité an qu‘une poignée soit disponible et que le
tapis de course s‘arrête en cas de situaon dangereuse/descente d‘ur-
gence.




 Éteignez le tapis de course et débranchez le cordon d‘alimentaon.
 Soulevez le tapis de course uniquement par l‘arrière jusqu‘à ce que
le tapis de course repose sur les rouleaux de transport avant (44) et
qu‘il puisse être déplacé facilement.


 Rerez les petes pièces et le matériel d‘emballage en vrac hors de
la boîte, puis sortez le tapis de course avec l‘aide d‘une deuxième per-
sonne. Saisir sous le cadre de base (51) et faire aenon à tout risque
d‘écrasement



Veuillez conserver les instrucons dans un endroit sûr, car elles se-
ront nécessaires si des réparaons et des commandes de pièces de re-
change sont nécessaires ultérieurement.
 Si tout va bien, branchez le cordon d’alimentaon (57) dans une
prise correctement installée (220-240V~ 50-60Hz) et acvez l’interrup-
teur principal (46) en bas à l’avant de l’appareil de base.
 Insérez ensuite le clip de sécurité (15) dans celui correspondant
placé sur la barre de sécurité (43) et l’ordinateur signale le prépara-
on opéraonnelle. Rerez délicatement le lm protecteur de l’écran.
Placez le clip de sécurité (15) sur vos vêtements d’entraînement (par
exemple, la ceinture) et placez-vous sur les marchepieds latéraux
(26+36) du tapis de course.
 Insérez la pile dans la télécommande en respectant la polarité. Ap-
puyez sur le touche „ “, de la télécommande (53) pour démarrer le
tapis de course. Après un compte à rebours de 3 secondes, la surface
de roulement (34) commence à bouger. Immédiatement après le dé-
marrage du tapis de course, montez sur la surface de course (34) et sui-
vez la vitesse réglée. Familiarisez-vous avec l’appareil à basse vitesse.
Marchez au milieu de la surface de course (34), si vous n’êtes pas sûr
en marchant, maintenez la barre de sécurité (43) et ne marchez pas
sur les supports de marchepieds latéraux (26+36). Courez uniquement
sur le tapis de course face à l’ordinateur (1). En cas d’urgence, descen-
dez du côté du tapis roulant et tenez-vous à la barre de sécurité (43)
fermement.


43
21
44
43
51
43L
43R
53
46
1
15
34
36
57
26

20
F

 
An de conserver votre appareil dans le meilleur état, veuillez ajouter
un peu d’huile de silicone entre la bande de roulement et la base après
50 heures d’entraînement (entre 1 à 2 mois d’ulisaon). La surface de
course risque de glisser si vous lubriez trop. An de lubrier le tapis
de course, veuillez soulever la bande de roulement et injecter l’huile
de silicone dans l’espace situé entre la bande et la base du tapis.
 
An de régler la bande de roulement dans sa posion normale, veuillez
suivre les étapes suivantes en veillant à ce que la bande de roulement
soit arrêtée.
 Régler la vitesse à 3-5 km/h.
 Uliser la clé Allen pour régler la tension des verrous de la bande,
situés au bout du cadre système.
Si vous souhaitez bouger la bande de roulement vers la gauche, tour-
ner le verrou droit dans le sens des aiguilles d’une montre.
 Si vous souhaitez bouger la bande de roulement vers la droite, tour-
ner le verrou gauche dans le sens des aiguilles d’une montre.
 Si vous avez déjà eectué des réglages suivant les étapes ci-dessus
et que la bande de roulement n’est toujours pas en place, la bande de
roulement risque d’être endommagée. Veuillez contacter votre reven-
deur pour la remplacer.
 Assurez-vous que la surface de roulement est aussi centré
que possible. Une fois que ces mouvements trop loin du centre, (envi-
ron 10 mm) doit être réajusté à nouveau le centre de la bande de rou-
lement.
 
 Assurez-vous que la bande de roulement n’est pas trop lâche.
 Assurez-vous que la bande du moteur n’est pas trop lâche.
 
 Vériez que la prise d’alimentaon est correctement branchée.
 Vériez que la clé de sécurité est en place sur le poignée droite.
Vériez que le l sur le poste droit est correctement branché.
 Avant de vérier tout l ou pare électrique, veuillez vous
assurer que l’appareil est bien éteint.
 
Avec le raccordement principal, le comparment à fusibles (B) est situé
entre l‘interrupteur principal (A) et la prise de raccordement au sec-
teur (C). Il y a un microfusible 5x20mm avec les données 5A/250.
 
 Assurez-vous qu’aucun écrou n’est desserré.
 Vériez que le moteur soit éteint.
 Vériez que la bande de roulement soit éteinte.
 Veuillez contacter votre revendeur si le problème persiste après
véricaon des éléments présentés ci-dessus.
 
Ulisez uniquement un chion légèrement humide pour le neoyage.
 n‘ulisez jamais d‘essence, de diluant ou d‘autres agents de
neoyage agressifs pour neoyer la surface car cela endommagerait la
surface. L‘appareil convient uniquement à un usage domesque privé
et à une ulisaon en intérieur. Gardez l‘appareil propre et éloigné de
l‘humidité.
 
Repliez la poignée. Débranchez le cordon d‘alimentaon si vous n‘avez
pas l‘intenon d‘uliser l‘appareil pendant plus de 4 semaines. Choisis-
sez un endroit de stockage intérieur sec. Vous pouvez ranger le tapis de
course allongé ou appuyé contre le mur en posion vercale à l‘avant.
Couvrez l‘appareil pour le protéger de la décoloraon due au soleil et à
la poussière.
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