Edges 17114 User manual

1
EXERCISE
BIKE
INSTRUCTION MANUAL
MM
MM
MOO
OO
ODD
DD
DEE
EE
EL 1L 1
L 1L 1
L 1
77
77
711
11
111
11
144
44
4
MOTIONSCYKEL
Brugsanvisning
TRIMSYKKEL
Bruksanvisning
MOTIONSCYKEL
Bruksanvisning
KUNTOPYÖRÄ
Käyttöohje
EXERCISE BIKE
Instruction manual
HEIMTRAINER
Gebrauchsanweisung
3
8
13
18
23
28
DA
NO
SV
FI
EN
DE

www.power-craft.com
Valmistettu Kiinan kansantasavallassa
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
Yhteisön tuoja:
HP Værktøj A/S
DK-7080 Børkop
Tanska
© 2007 HP Værktøj A/S
Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän käyttöohjeen sisältöä ei saa
jäljentää kokonaan eikä osittain millään tavalla sähköisesti tai
mekaanisesti, esimerkiksi valokopioimalla tai -kuvaamalla, kääntää
tai tallentaa tiedontallennus- ja hakujärjestelmään ilman HP Værktøj
A/S:n kirjallista lupaa.
FI
Hergestellt in P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU-Importeur:
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Dänemark
© 2007 HP Værktøj A/S
Alle Rechte vorbehalten. Der Inhalt dieser Bedienungsanleitung
darf ohne die schriftliche Genehmigung von HP Værktøj A/S weder
ganz noch teilweise in irgendeiner Form unter Verwendung
elektronischer oder mechanischer Hilfsmittel, wie zum Beispiel
durch Fotokopieren oder Aufnahmen, wiedergegeben, übersetzt
oder in einem Informationsspeicher und -abrufsystem gespeichert
werden.
DE
Manufactured in P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU importer:
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Denmark
© 2007 HP Værktøj A/S
All rights reserved. The content of this user guide may not be
reproduced in part or whole in any way, electronically or
mechanically (e.g. photocopying or scanning), translated or stored
in a database and retrieval system without the prior written
consent of HP Værktøj A/S.
EN
Tillverkad i P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU-importör:
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Danmark
© 2007 HP Værktøj A/S
Alla rättigheter förbehålles. Innehållet i denna bruksanvisning får inte
under några villkor, varken helt eller delvis, återges med hjälp av
elektroniska eller mekaniska hjälpmedel, som t.ex. foto-kopiering eller
fotografering, ej heller översättas eller sparas i ett informationslag-
rings- och informationshämtningssystem, utan skriftligt medgivande
från HP Værktøj A/S.
SV
Produsert i P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU-importør
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Danmark
© 2007 HP Værktøj A/S
Alle rettigheter forbeholdes. Innholdet i denne bruksanvisningen må
ikke gjengis, verken helt eller delvis, på noen måte ved hjelp av
elektroniske eller mekaniske hjelpemidler, inkludert foto-kopiering
eller opptak, oversettes eller lagres i et informasjonslagrings- og
informasjonshentingssystem uten skriftlig tillatelse fra
HP Værktøj A/S.
NO
Fremstillet i P.R.C.
6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei
EU-Importør:
HP Værktøj A/S
7080 Børkop
Danmark
© 2007 HP Værktøj A/S
Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet i denne vejledning må ikke
gengives, hverken helt eller delvist, på nogen måde ved hjælp af
elektroniske eller mekaniske hjælpemidler, f.eks. fotokopiering eller
optagelse, oversættes eller gemmes i et informationslagrings- og
-hentningssystem uden skriftlig tilladelse fra HP Værktøj A/S.
DA

3
DANSK
BRUGSANVISNING
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af din nye
motionscykel, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager motionscyklen i brug.
Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle få brug for
at genopfriske din viden om motionscyklens
funktioner.
Motionscyklens dele
a. Computer
b. Sensor
c. Styr
d. Belastningsgreb
e. Sadel
f. Højdegreb
g. Pedal
h. Forreste fod
i. Bageste fod
j. Stel
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
b

4
DANSK
BRUGSANVISNING
Delliste
Beskrivelse Antal
1. Stel 1
2. Bageste fod 1
3. Forreste fod 1
4. Låsemøtrik af nylon 4
5. Buet spændeskive 4
6. Slutdæksel 2
7. Slutdæksel 2
8. Pedal (R, højre) 1
9. Pedal (L, venstre) 1
10. Krank 1
11. Kædekasse (R og L, højre og venstre) 1
12. Sadel 1
13. Sadelpind 1
14. Spændeskive 3
15. Låsemøtrik af nylon 2
16. Computerkabel 1
17. Belastningskabel 1
18. Greb 1
19. Styrbeslag 1
20. Spændeskive 2
21. Bolt 4
22. Spændeskive 4
23. Bolt 1
24. Styr 1
25. Computer 1
26. Skumpolstring 2
27. Dæksel til styrbeslag 1
28. Belastningsgreb 1
29. Slutdæksel 2
30. Bolt 2
31. Skrue 4
32. Sadelpindsmuffe 1
33. Styrstang 1
34. Sensor 2
Særlige sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du begynder at
træne.
Få eventuelt lagt et personligt træningsprogram i
samråd med en læge, fysioterapeut og/eller
fitnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme op,
og lad være med at presse dig selv for hårdt, især i
starten af træningsforløbet.
Husk, at det tager tid at komme i god form, og at
det kræver vedvarende træning.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter du har
spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige dele,
hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant og fast
underlag.
Lad ikke børn bruge eller lege med
træningsmaskinen.
Husk at kontrollere din træningsmaskine
regelmæssigt.
Efterspænd alle skruer, bolte og møtrikker på
træningsmaskinen regelmæssigt.
Efterse træningsmaskinen med regelmæssige
mellemrum, og udskift eventuelle slidte dele.
Brug ikke træningsmaskinen, hvis den er defekt.
Hvis du skal flytte træningsmaskinen, skal du
bruge en korrekt løfteteknik. Det anbefales at få
hjælp fra en anden person.

5
DANSK
BRUGSANVISNING
Samlevejledning
Skru den forreste fod (3) fast på stellet (1) ved
hjælp af boltene (30), de buede spændeskiver (5)
og låsemøtrikkerne (4). Skub slutdækslerne (7) på
den forreste fod.
Skru den bageste fod (2) fast på stellet (1) ved
hjælp af boltene (30), de buede spændeskiver (5)
og låsemøtrikkerne (4). Skub slutdækslerne (6) på
den bageste fod.
Skub sadelpindsmuffen (32) på plads på stellet.
Montér højre pedal (8) på pedalarmen på højre
side af kranken (10), og montér venstre pedal (9)
på pedalarmen på venstre side af kranken.
Kontrollér, at kædekassen (11) sidder korrekt.
Montér sadlen (12) på sadelpinden (13) ved hjælp
af spændeskiverne (14) og låsemøtrikkerne (15).

6
DANSK
BRUGSANVISNING
Stik sadelpinden ned i røret på stellet, og skru den
fast i den ønskede højde ved hjælp af grebet (18).
Forbind computerstikket fra stellet med
computerkablet (16) i styrstangen (33).
Træk belastningskablet (17) hele vejen gennem
styrstangen, og skru styrstangen fast på stellet ved
hjælp af boltene (21) og spændeskiverne (20). Pas
på ikke at skrue ind i kablerne, som er trukket
gennem styrstangen!
Montér belastningsgrebet (28) på styrstangen ved
hjælp af bolten (23) og spændeskiven (22)
Montér styret (24) på styrbeslaget (19) ved hjælp
af boltene (30) og spændeskiverne (20), og sæt
dækslet (27) på styrbeslaget.
Skub skumpolstringerne (26) ind over hver ende
af styret, og sæt slutdækslerne (29) på. Sæt
sensorerne (34) på åbningerne på styret.
Åbn batteridækslet bag på computeren (25), og
sæt 2 stk. AA-batterier i (medfølger ikke). Luk
dækslet igen.
Sæt computeren på styrstangen, og slut
computerkablet (16) til stikket på computeren.
28
17

7
DANSK
BRUGSANVISNING
Brug
Indstil sadlen til en behagelig højde ved hjælp af
højdegrebet (f).
Indstil belastningen som ønsket ved hjælp af
belastningsgrebet (d).
Indstil stropperne på pedalerne, så de passer til
dine fødder.
Sæt dig på sadlen, placér fødderne i pedalerne, og
grib fat om styret. Hvis du vil bruge pulsmåler-
funktionen i computeren, skal du holde hænderne
på sensorerne (b).
Træd pedalerne rundt, og fjern ikke fødderne fra
pedalerne, før end de står stille.
Brug af computeren
Computeren tænder, når du begynder at træde
pedalerne rundt. Computeren slukker automatisk,
når cyklen ikke har været brugt i nogle minutter.
Tryk på knappen MODE for at vælge mellem
følgende funktioner:
SCAN
Bladrer automatisk mellem de forskellige
visninger.
TIME
Viser den tid, du har cyklet.
SPEED
Viser den hastighed, du kører med.
DIST
Viser den distance, du har tilbagelagt.
CAL
Viser din forbrænding i kcal.
TOTAL DIST
Viser den distance, der i alt er tilbagelagt på
motionscyklen.
PULSE
Viser din puls. Husk at holde begge hænder på
sensorerne på styret.
Tryk og hold knappen MODE nede for at nulstille
computeren.
Rengøring og vedligehold
Tør regelmæssigt motionscyklen af med en hårdt
opvredet klud.
Kontrollér jævnligt motionscyklens stand og
efterspænd om nødvendigt motionscyklens bolte,
skruer og møtrikker.
Miljøoplysninger
Du kan være med til at værne om
miljøet! Følg de gældende miljøregler:
Aflever gammelt elektrisk udstyr på den
kommunale genbrugsstation.
Fjern batterierne, før du bortskaffer
produktet.

8
DANSK
BRUGSANVISNING
Innledning
Du bør lese gjennom denne bruksanvisningen før
du tar i bruk den nye trimsykkelen. Da får du
størst glede av den. Vi anbefaler deg dessuten å ta
vare på bruksanvisningen. Det kan lønne seg i
tilfelle du skulle få bruk for å friske opp
kunnskapen om trimsykkelens funksjoner senere.
Trimsykkelens deler
a. Datamaskin 1
b. Føler
c. Styre 1
d. Belastningshåndtak 1
e. Sete 1
f. Høydehåndtak 1
g. Pedal 2
h. Forfot 1
i. Bakfot 1
j. Ramme
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
b

9
NORSK
BRUKSANVISNING
Deleliste
Beskrivelse Antall
1. Ramme 1
2. Bakfot 1
3. Forfot 1
4. Låsemutter av nylon 4
5. Buet spennskive 4
6. Sluttdeksel 2
7. Sluttdeksel 2
8. Pedal (R, høyre) 1
9. Pedal (L, venstre) 1
10. Krank 1
11. Kjedekasse (R og L, høyre og venstre) 1
12. Sete 1
13. Setestang 1
14. Spennskive 3
15. Låsemutter av nylon 2
16. Datakabel 1
17. Belastningskabel 1
18. Håndtak 1
19. Styrebeslag 1
20. Spennskive 2
21. Bolt 4
22. Spennskive 4
23. Bolt 1
24. Styre 1
25. Datamaskin 1
26. Skumpolstring 2
27. Deksel til styrebeslag 1
28. Belastningshåndtak 1
29. Sluttdeksel 2
30. Bolt 2
31. Skrue 4
32. Setestangsmuffe 1
33. Styrestang 1
34. Føler 2
Særlige sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et personlig treningsprogram i
samråd med lege, fysioterapeut eller
treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme opp,
og la være å presse deg selv for hardt, særlig i
begynnelsen av treningsforløpet.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at det
krever vedvarende trening.
Tren ikke umiddelbart før eller etter at du har
spist.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter vekk fra bevegelige deler,
der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsmaskinen på et plant og fast
underlag.
La ikke barn bruke eller leke med
treningsmaskinen.
Husk å kontrollere treningsmaskinen regelmessig.
Trekk til alle skruer, bolter og mutre på
treningsmaskinen regelmessig.
Etterse treningsmaskinen med regelmessige
mellomrom, og skift ut eventuelle slitte deler.
Bruk ikke treningsmaskinen dersom den har
mangler.
Bruk riktig løfteteknikk dersom du skal flytte
treningsmaskinen. Det anbefales å få hjelp av en
annen person.

10
NORSK
BRUKSANVISNING
Monteringsveiledning
Skru forfoten (3) fast på rammen (1) ved hjelp av
boltene (30), de buede spennskivene (5) og
låsemutrene (4). Skyv sluttdekslene (7) på
forfoten.
Skru bakfoten (2) fast på rammen (1) ved hjelp av
boltene (30), de buede spennskivene (5) og
låsemutrene (4). Skyv sluttdekslene (6) på
bakfoten.
Skyv setestangsmuffen (32) på plass på rammen.
Monter høyre pedal (8) på pedalarmen på høyre
side av kranken (10), og monter venstre pedal (9)
på pedalarmen på venstre side av kranken.
Kontroller at kjedekassen (11) sitter riktig.
Monter setet (12) på setestangen (13) ved hjelp av
spennskivene (14) og låsemutrene (15).

11
NORSK
BRUKSANVISNING
Stikk setestangen ned i røret på rammen, og skru
den fast i den ønskede høyden ved hjelp av
håndtaket (18).
Koble datakontakten fra rammen med datakabelen
(16) i styrestangen (33).
Trekk belastningskabelen (17) hele veien gjennom
styrestangen, og skru styrestangen fast på rammen
ved hjelp av boltene (21) og spennskivene (20).
Pass på ikke å skru inn i kablene som er trukket
gjennom styrestangen.
Monter belastningshåndtaket (28) på styrestangen
ved hjelp av bolten (23) og spennskiven (22).
Monter styret (24) på styrebeslaget (19) ved hjelp
av boltene (30) og spennskivene (20), og sett
dekselet (27) på styrebeslaget.
Skyv skumpolstringene (26) inn over hver ende av
styret, og sett på sluttdekslene (29). Sett følerne
(34) på åpningene på styret.
Åpne batteridekselet bak på datamaskinen (25),
og sett i to stk. AA-batterier (følger ikke med).
Lukk dekselet igjen.
Sett datamaskinen på styrestangen, og stikk
datakabelen (16) i kontakten på datamaskinen.
28
17

12
NORSK
BRUKSANVISNING
Bruk
Still inn setet til en behagelig høyde ved hjelp av
høydehåndtaket (f).
Still inn belastningen som ønsket ved hjelp av
belastningshåndtaket (d).
Still inn stroppene på pedalene slik at de passer til
føttene.
Sett deg på setet, plasser føttene på pedalene, og
ta tak rundt styret. Hold hendene på følerne (b)
dersom du ønsker å bruke pulsmålerfunksjonen i
datamaskinen.
Trå rundt pedalene, og fjern ikke føttene fra
pedalene før de står stille.
Bruk av datamaskinen
Datamaskinen starter når du begynner å trå rundt
pedalene. Datamaskinen stopper automatisk når
sykkelen ikke har vært brukt i noen minutter.
Trykk på knappen MODE for å velge mellom
følgende funksjoner:
SCAN
Blar automatisk mellom de forskjellige visningene.
TIME
Viser hvor lenge du har syklet.
SPEED
Viser hvor fort du sykler.
DIST
Viser hvor langt du har syklet.
CAL
Viser hvor mange kalorier du har forbrent.
TOTAL DIST
Viser hvor langt du har syklet til sammen.
PULSE
Viser hvor høy puls du har. Husk å holde begge
hendene på følerne på styret.
Trykk og hold knappen MODE nede for å nullstille
datamaskinen.
Rengjøring og vedlikehold
Tørk regelmessig av trimsykkelen med en godt
oppvridd klut.
Kontroller jevnlig trimsykkelens stand og trekk
om nødvendig til trimsykkelens bolter, skruer og
mutre.
Miljøopplysninger
Du kan være med og ta vare på miljøet!
Følg gjeldende miljøregler: Lever
gammelt elektrisk utstyr på den
kommunale gjenbruksstasjonen.
Fjern batteriene før du kaster
produktet.

13
SVENSKA
BRUKSANVISNING
Introduktion
För att du ska få så stor glädje som möjligt av din
nya motionscykel, rekommenderar vi att du läser
denna bruksanvisning innan du börjar använda
den. Vi rekommenderar dessutom att du sparar
bruksanvisningen ifall du behöver läsa
informationen om de olika funktionerna igen.
Motionscykelns delar
a. Dator
b. Sensor
c. Styre
d. Belastningsskruv
e. Sadel
f. Höjdinställningsskruv
g. Pedal
h. Främre stödrör
i. Bakre stödrör
j. Ram
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
b

14
SVENSKA
BRUKSANVISNING
Lista över delar
Beskrivning Antal
1. Ram 1
2. Bakre stödrör 1
3. Främre stödrör 1
4. Låsmutter av nylon 4
5. Böjd planbricka 4
6. Tillslutningslock 2
7. Tillslutningslock 2
8. Pedal (R, höger) 1
9. Pedal (L, vänster) 1
10. Vev 1
11. Kedjeskydd (R och L, höger och vänster)
1
12. Sadel 1
13. Sadelstång 1
14. Planbricka 3
15. Låsmutter av nylon 2
16. Datorkabel 1
17. Belastningskabel 1
18. Handtag 1
19. Styrets beslag 1
20. Planbricka 2
21. Bult 4
22. Planbricka 4
23. Bult 1
24. Styre 1
25. Dator 1
26. Skumvaddering 2
27. Hylsa till styrets beslag 1
28. Belastningsskruv 1
29. Tillslutningslock 2
30. Bult 2
31. Skruv 4
32. Sadelstångsskydd 1
33. Styrstång 1
34. Sensor 2
Säkerhetsföreskrifter
Rådfråga alltid din läkare innan du börjar träna.
Planera eventuellt ett personligt träningsprogram
för dig i samråd med en läkare, sjukgymnast eller
fitnessinstruktör.
Lyssna på din kropp när du tränar. Kom ihåg att
värma upp och att inte pressa dig för hårt, särskilt
inte i början av träningspasset.
Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen och
att det krävs kontinuerlig träning.
Undvik att träna precis före eller efter måltid.
Ha alltid på dig lämpliga träningskläder och -skor.
Håll händer och fötter borta från rörliga delar, då
de kan komma i kläm.
Placera alltid träningsmaskinen på ett plant och
fast underlag.
Låt inte barn använda eller leka med
träningsmaskinen.
Kom ihåg att kontrollera din träningsmaskin
regelbundet.
Dra regelbundet åt samtliga skruvar, bultar och
muttrar på träningsmaskinen.
Inspektera träningsmaskinen regelbundet och byt
ut eventuella slitna delar.
Använd inte träningsmaskinen om den är defekt.
Om du ska flytta träningsmaskinen måste du
använda en korrekt lyftteknik. Vi rekommenderar
att du tar hjälp av en annan person.

15
SVENSKA
BRUKSANVISNING
Allmän vägledning
Sätt fast det främre fotröret (3) på ramen (1) med
hjälp av bultar (30), böjda planbrickor (5) och
låsmuttrarna (4). Tryck tillslutningslocket (7) på
det främre fotröret.
Sätt fast det bakre fotröret (2) på ramen (1) med
hjälp av bultar (30), böjda planbrickor (5) och
låsmuttrarna (4). Tryck tillslutningslocket (6) på
det bakre fotröret.
Tryck sadelstångsskyddet (32) på plats på ramen.
Montera höger pedal (8) på pedalarmen på höger
sida av veven (10), och montera vänster pedal (9)
på pedalarmen på vänster sida av veven.
Kontrollera att kedjeskyddet sitter korrekt.
Sätt fast sadeln (12) på sadelstången (13) med
hjälp av planbrickor (14) och låsmuttrar (15).

16
SVENSKA
BRUKSANVISNING
Sätt ner sadelstången i röret på ramen, och skruva
fast den i önskad höjd med hjälp av vredet (18).
Anslut datorpluggen från ramen med datorkabeln
(16) i styrstången (33).
Dra belastningskabeln (17) hela vägen genom
styrstången, och skruva fast styrstången på ramen
med hjälp av bultar (21) och planbrickor (20). Var
försiktig så att du inte skruvar in i kablarna som
har dragits genom styrstången!
Montera belastningsskruven (28) på styrstången
med hjälp av bulten (23) och planbrickan (22).
Sätt fast styret (24) på styrbeslaget (19) med hjälp
av bultar (30) och planbrickor (20), och sätt på
hylsan (27) på styrbeslaget.
Tryck på skumvadderingen (26) över styrets ändar,
och sätt på tillslutningslocken (29). Sätt
sensorerna (34) på styrets öppningar.
Öppna batterilocket på datorns baksida (25), och
lägg i 2 st. AAA-batterier (ingår ej) i mottagaren.
Stäng sedan locket.
Sätt datorn på styrstången, och slut datorkabeln
(16) till kontakten på datorn.
28
17

17
SVENSKA
BRUKSANVISNING
Användning
Ställ in sadeln till en behaglig höjd med hjälp av
höjdinställningsskruven (f).
Ställ in den belastning som önskas med hjälp av
belastningsskruven (d).
Ställ in remmarna på pedalerna, så att de passar
dina fötter.
Sätt dig på sadeln, placera dina fötter i pedalerna
och fatta tag om styret. Om du ska använda
pulsmätarfunktionen i datorn, måste du hålla
händerna på sensorerna (b).
Trampa runt pedalerna, och ta inte bort fötterna
från pedalerna förrän de står stilla.
Användning av datorn
Datorn tänds när du börjar trampa på pedalerna.
Datorn släcks automatiskt ner när cykeln inte har
använts i några minuter.
Tryck på knappen MODE för att välja mellan
följande funktioner:
SCAN
Bläddrar automatisk mellan de olika visningarna.
TIME
Visar tiden du har cyklat.
SPEED
Visar hastigheten du cyklar på.
DIST
Visar hur långt du har cyklat.
CAL
Visar din förbränning i kcal.
TOTAL DIST
Visar den distans som har cyklats på
motionscykeln.
PULSE
Visar din puls. Kom ihåg att hålla båda händerna
på sensorerna på styret.
Tryck och håll in knappen MODE för att nollställa
datorn.
Rengöring och underhåll
Torka regelbundet av motionscykeln med en väl
urvriden trasa.
Kontrollera regelbundet motionscykelns skick och
dra åt motionscykelns bultar, skruvar och muttrar
vid behov.
Miljöupplysningar
Var med och skydda miljön du också!
Följ gällande miljöregler: Lämna in
elektrisk utrustning som slutat att
fungera till lämpligt återvinningscenter.
Ta ur batterierna innan du kasserar
produkten.

18
SUOMI
KÄYTTÖOHJE
Johdanto
Saat kuntopyörästä suurimman hyödyn, kun luet
käyttöohjeen läpi ennen kuntopyörän
käyttöönottoa. Säilytä tämä käyttöohje, jotta voit
tarvittaessa palauttaa mieleesi kuntopyörän
toiminnot.
Kuntopyörän osat
a. Tietokone
b. Anturi
c. Ohjaustanko
d. Kuormituksensäätönuppi
e. Satula
f. Korkeudensäätönuppi
g. Poljin
h. Etutukijalka
i. Takatukijalka
j. Runko
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
b

19
SUOMI
KÄYTTÖOHJE
Osaluettelo
Kuvaus Määrä
1. Runko 1
2. Takatukijalka 1
3. Etutukijalka 1
4. Nailoninen lukkomutteri 4
5. Kaareva kiristyslevy 4
6. Päätytulppa 2
7. Päätytulppa 2
8. Poljin (R, oikea) 1
9. Poljin (L, vasen) 1
10. Keskiö 1
11. Ketjunsuojus (R ja L, oikea ja vasen) 1
12. Satula 1
13. Satulatolppa 1
14. Kiristyslevy 3
15. Nailoninen lukkomutteri 2
16. Tietokoneen kaapeli 1
17. Kuormituskaapeli 1
18. Nuppi 1
19. Ohjaustangon kannake 1
20. Kiristyslevy 2
21. Pultti 4
22. Kiristyslevy 4
23. Pultti 1
24. Ohjaustanko 1
25. Tietokone 1
26. Vaahtokumipehmuste 2
27. Ohjaustangon kannakkeen suojus 1
28. Kuormituksensäätönuppi 1
29. Päätytulppa 2
30. Pultti 2
31. Ruuvi 4
32. Satulatolpan muhvi 1
33. Ohjaustangon varsi 1
34. Anturi 2
Turvallisuusohjeet
Neuvottele aina lääkärisi kanssa, ennen kuin
aloitat kuntoharjoittelun.
Mikäli mahdollista, tee itsellesi kunto-ohjelma
lääkärin, fysioterapeutin ja/tai fitness-ohjaajan
avustuksella.
Kuuntele kehoasi, kun kuntoilet. Muista
lämmitellä ja vältä rasittamasta itseäsi liikaa,
varsinkin kuntoilun alkuvaiheessa.
Muista, että kunnon kohoaminen vie aikaa ja
edellyttää jatkuvaa harjoittelua.
Vältä kuntoilua välittömästi ennen ateriaa tai
aterian jälkeen.
Käytä aina kuntoiluun tarkoitettuja asuja ja
kenkiä.
Pidä kädet ja jalat poissa liikkuvista osista, joissa
ne voivat joutuu puristuksiin.
Sijoita kuntolaite aina tasaiselle ja tukevalle
alustalle.
Älä anna lasten käyttää kuntolaitetta tai leikkiä
sillä.
Muista tarkistaa kuntolaite säännöllisesti.
Kiristä säännöllisesti kaikki kuntolaitteen ruuvit,
pultit ja mutterit.
Tarkista määrävälein kuntolaitteen kunto ja vaihda
mahdollisesti kuluneet osat.
Älä käytä kuntolaitetta, jos se on rikki.
Jos siirrät kuntolaitetta, käytä oikeaa
nostotekniikkaa. Pyydä mielellään avuksi toinen
henkilö.

20
SUOMI
KÄYTTÖOHJE
Kokoamisohje
Kiinnitä etutukijalka (3) runkoon (1) pulttien
(30), kaarevien kiristyslevyjen (5) ja
lukkomutterien (4) avulla. Työnnä päätytulpat (7)
etutukijalkaan.
Kiinnitä takatukijalka (2) runkoon (1) pulttien
(30), kaarevien kiristyslevyjen (5) ja
lukkomutterien (4) avulla. Työnnä päätytulpat (6)
takatukijalkaan.
Työnnä satulatolpan muhvi (32) paikalleen
runkoon.
Asenna oikea poljin (8) polkimen varteen keskiön
(10) oikealle puolelle, ja asenna vasen poljin (9)
polkimen varteen keskiön vasemmalle puolelle.
Tarkista, että ketjunsuojus (11) on kunnolla
paikallaan.
Asenna satula (12) satulatolppaan (13)
kiristyslevyjen (14) ja lukkomutterien (15) avulla.