ESD-PROTECT ERGO QUADRA User manual

Bedienungsanleitung /Owners Manual
ANLEITUNG
ESD-PROTECT GmbH
Industriestraße 27 | 56276 Großmaischeid
www.esd-protect.de [e-mail]
Tel. [phone] Fax [phone] Seite 1
Stand: 07.07.20
ESD-Drehstuhl ERGO QUADRA
Diese Arbeitsdrehstühle sind das Ergebnis langjähriger
Sitzforschung. Sie haben nur dann den vollen Gewinn,
wenn Sie den Drehstuhl richtig auf Ihre Körperproportionen
einstellen. (Alle Richtungsangaben verstehen sich aus der
Position des Sitzenden.)
These work swivel chairs are the result of many years of seat research.
You can get the full benefit from your chair only if it has been adjusted
correctly to your body size.(All of the directions given are from the
position of the person sitting.)
1. Sitzhöhe / Seat height
Optimale Sitzhöhe: Die Ober- und Unterschenkel bilden zueinander
einen Winkel von mindestens (besser: größer) 90°.
Sitz höher stellen: Sitz entlasten, Hebel nach oben ziehen, in der
gewünschten Sitzhöhe loslassen.
Sitz tiefer stellen: Sitz belasten, Hebel nach unten drücken, in der
gewünschten Sitzhöhe loslassen.
Optimum seat height: The thigh and lower leg together form an angle
of at least (though ideally more than) 90°.
To raise the seat: take your weight off the seat, pull the lever upwards,
adjust the seat to the desired height.
To lower the seat: Put your weight on the seat, pull the lever
downwards, adjust the seat to the desired height.
2. Sitztiefe / Seat depth (Option)
Optimale Sitztiefe: Nutzen Sie zur optimalen Abstützung der
Oberschenkel die, so dass zwischen der Sitzvorderkante und den
Kniekehlen für ungefähr zwei Finger bis zu einer Handbreite Platz ist.
Größere Sitztiefe: Taste herausziehen und die Sitzfläche nach vorn
führen; Taste zur Arretierung loslassen.
Kleinere Sitztiefe: Sitz entlasten und Taste herausziehen: Der Sitz wird
automatisch in die Grundposition geführt.

Bedienungsanleitung /Owners Manual
ANLEITUNG
ESD-PROTECT GmbH
Industriestraße 27 | 56276 Großmaischeid
www.esd-protect.de [e-mail]
Tel. [phone] Fax [phone] Seite 2
Stand: 07.07.20
7 cm
Optimum seat depth: In order to achieve optimum support for your
thighs, use the seat-depth adjustment so that there is enough space
for about two fingers up to the width of a hand between the front edge
of the seat and the backs of the knees.
To increase the seat depth: Pull the button out and guide the seat
forwards; to lock, let go of the button.
To reduce the seat depth: Take your weight off the seat and pull the
button out; the seat is automatically guided into the basic position.
3. Rückenlehnenhöhe / Backrest height
Stellen Sie die Höhe der Rückenlehne so ein, dass die Lumbalstütze
(stärkste Polsterung der Rückenlehne) ungefähr auf Gürtelhöhe
positioniert ist.
Rückenlehne hoch: Taste drücken und mit beiden Händen die
Rückenlehne in die optimale Position hochziehen.
Rückenlehne herunter: Taste drücken und mit beiden Händen die
Rückenlehne in die optimale Position herunterlassen.
Adjust the height of the backrest so that the lumbar support (where the
upholstery of the backrest is thickest) is positioned roughly at the level
of your belt.
To raise the backrest: Depress the button and pull the backrest up into
the optimum position using both hands.
To lower the backrest:Depress the button and lower the backrest into
the optimum position using both hands.
4. Fußring / Foot ring (Option)
Mittels stufenlos höhenverstellbarem Fußring ist ein gefahrloser
Aufstieg auf den Arbeitsstuhl möglich. Die Füße werden auch bei einer
hohen Sitzhöhe abgestützt.
Fußring höher / niedriger stellen: Handrad gegen den Uhrzeiger-sinn
drehen und den Fußring mit beiden Händen in die gewünschte Position
führen. Anschließend im Uhrzeigersinn das Handrad wieder fest
ziehen. Achten Sie auf einen festen Sitz.
An infinitely height-adjustable foot ring makes it possible to climb onto
the work chair safely.
The feet are supported even when the seat height is high.
Raise / lower the foot ring: Turn handwheel in the anticlockwise
direction and use both hands to move it into the position you want.
Then turn the handwheel again by turning it in the clockwise direction.
Make sure it is firmly secured.

Bedienungsanleitung /Owners Manual
ANLEITUNG
ESD-PROTECT GmbH
Industriestraße 27 | 56276 Großmaischeid
www.esd-protect.de [e-mail]
Tel. [phone] Fax [phone] Seite 3
Stand: 07.07.20
-1°
-6°
-3,5°
–+


5. Syncro-Quickshift
Wechseln Sie die Oberkörperhaltung möglichst oft, damit sich die
Muskulatur nicht verkrampft.
Aktivierung der Synchronbewegung: Rückenlehne abholen und Hebel
im Uhrzeigersinn drehen.
Arretierung (4fach möglich): Hebel in der gewünschten
Rückenlehnenposition gegen den Uhrzeigersinn drehen.
Change your upper-body posture as frequently as possible to ensure
that your muscles do not become cramped.
To activate the synchronised movement: Retrieve the backrest and
turn the lever clockwise.
To lock the synchronised movement (4 positions possible): Turn the
lever anticlockwise when the backrest is in the desired position.
6.Rückenlehnengegendruck / Tension adjustment
Stellen Sie den Gegendruck der Rückenlehne so ein, dass der
Oberkörper aufgerichtet, aber nicht nach vorn gedrückt wird.
Mehr Rückenlehnengegendruck: Handrad im Uhrzeigersinn drehen.
Weniger Rückenlehnengegendruck: Handrad gegen den Uhrzeigersinn
drehen.
Adjust the backrest tension so that the upper body is held upright but is
not pushed forwards.
To increase the backrest tension: Turn the handwheel clockwise.
To decrease the backrest tension: Turn the handwheel anticlockwise.
7. Sitzneigung / Seat tilt
Arbeiten Sie vorwiegend in den vorderen Sitzhaltungen (z.B. am
Bildschirm), nutzen Sie bitte die Sitzneigeverstellung, um Druckstellen
an den Unterseiten der Oberschenkel zu vermeiden.
Die Sitzneigung kann in drei Stufen (-1°/-3,5°/-6°) eingestellt werden.
Stärkere Sitzneigung (-6°): Hebel im Uhrzeigersinn nach hinten drehen.
Flachere Sitzneigung (-1°): Hebel gegen Uhrzeigersinn nach vorne
drehen.
If you work in predominantly forward postures (e.g. at a monitor),
please use the seat-tilt adjustment in order to avoid pressure points on
the undersides of the thighs.
The seat-tilt can be adjusted in three positions (-1°/-3,5°/-6°).
For a steeper seat-tilt (-6°): Turn the lever clockwise towards the rear.
For a gentler seat-tilt (-1°): Turn the lever anticlockwise towards the
front.

Bedienungsanleitung /Owners Manual
ANLEITUNG
ESD-PROTECT GmbH
Industriestraße 27 | 56276 Großmaischeid
www.esd-protect.de [e-mail]
Tel. [phone] Fax [phone] Seite 4
Stand: 07.07.20
➌
➊
➋
➊
➋
8. 3F-Armlehnen / 3F-Armrests (Option)
Stellen Sie die Breite der Armlehnen so ein, dass die Ellbogen nicht am
Körper anliegen. Die Höhe der Armlehnen ist dann richtig, wenn die
Ellbogen aufliegen und somit die Schulter- und Nackenmuskulatur
entspannt ist.
Höhenverstellbar (10 cm; Taste 1drücken), werkzeuglos
breitenverstellbar (je Seite 3 cm; Exzenterverschluss 2öffnen –
Armlehne in gewünschte Position schieben – Exzenterverschluss
schließen), tiefenverstellbar (4 cm; Pad 3nach vorn oder hinten
führen).
Adjust the width of the armrests so that the elbows are not pressed
against the body. The armrests are at
the correct height when the elbows are resting on them and the
shoulder and neck muscles are relaxed.
Height-adjustable (10 cm; press button), width-adjustable (3 cm per
side) without the use of tools; open
the eccentric closure – push the armrest into the desired position –
close the eccentric closure),
depth-adjustable (4 cm; move the pad forwards or backwards).
9. 2F-Armlehnen / 2F-Armrests (Option)
10 cm höhenverstellbar 1und 3 cm je Seite werkzeuglos
breitenverstellbar 2.
Height-adjustable (10 cm) 1and width-adjustable (3 cm per side)
2without the use of tools.