HiTRAx 42.7007 User manual

Kat. Nr. 42.7007
Bedienungsanleitung
Operating Instructions
Instrucciones para el manejo
Mode d’emploi
Istruzioni
TFA Dostmann / Wertheim
TFA No. 42.7007 Anleitung 10.03.2005 14:06 Uhr Seite 1

1. Einführung
Gratuliere! Sie haben jetzt einen HiTrax PULSE.
Damit können Sie Ihre Pulsfrequenz überwachen.
Der HiTrax PULSE besteht aus einem Sendergurt, der die Herzschläge
registriert und einer Uhr, die diese Signale empfängt und auf der LCD-
Anzeige sichtbar macht.
Ihr HiTrax PULSE hat noch weitere Funktionen: aktuelle Uhrzeit, Stopp-
uhr und Alarmfunktion.
2. Merkmale
• Zeitmodus: Anzeige von Wochentag, Stunden, Minuten und Sekunden,
Jahr, Monat und Tag, 12/24-Stunden-Format auswählbar
• Pulsmodus: Anzeige der Pulsfrequenz, maximale Herzfrequenz, durch-
schnittliche Herzfrequenz
• Stoppuhrmodus: 1/100 Sekunden
• Alarmmodus
• EL-Hintergrundbeleuchtung
3. Einstellen der Zeit
• Betätigen Sie MODE, um in den Zeitmodus zu kommen. Halten Sie
SET/RESET für 3 Sekunden gedrückt, um in den Einstellmodus zu gelan-
gen. Die Jahresanzeige beginnt zu blinken.
• Betätigen Sie SET/RESET (rückwärts) oder START/STOP (vorwärts), um
das Jahr einzustellen. Halten Sie die Tasten für eine Schnelleinstellung
gedrückt.
• Betätigen Sie MODE. Die Monatsanzeige beginnt zu blinken.
• Betätigen Sie SET/RESET (rückwärts) oder START/STOP (vorwärts), um
die Daten (jeweils blinkend) einzustellen.
• Betätigen Sie MODE, um die nächsten Daten für die Einstellung zu
wählen. Die Reihenfolge wird wie folgt angezeigt:
HiTRAX PULSE – Pulsmesser

3
JAHR  MONAT  TAG  STUNDE
 
 
  12/24HR  MINUTE  
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• Wenn Sie 12/24Hr einstellen, betätigen Sie SET/RESET, um das 12- oder
24-Stunden Anzeigeformat auszuwählen. Im 12-Stunden-Format wird
während der Tageszeit eine Sonne und der Nachtzeit ein Mond ange-
zeigt.
• Nachdem alle Einstellungen durchgeführt sind, drücken Sie MODE, um
den Einstellmodus zu verlassen. Der Wochentag wird automatisch ein-
gestellt.
• Wenn es etwa 1 Minuten lang keinen Tastenbetrieb im Einstellmodus
gibt, wechselt die Anzeige automatisch zum Normalmodus.
4. Pulsmessung
a) Anlegen des Brustgurtes
• Befestigen Sie das Elastikband am Senderteil. Schieben Sie den runden
Halter am Elastikband senkrecht von unten in die Aussparung am Ende
des Senderteils ganz hinein. Ziehen Sie nun das Elastikband nach
außen und drücken Sie den Halter fest mit dem Daumen in die Aus-
sparung hinein, bis er einklickt.
• Feuchten Sie die leitende Auflagefläche (gerillter Bereich) mit Wasser
leicht an.
• Legen Sie den Brustgurt über dem Brustmuskel an. Der Sensor muss
direkt auf der Haut liegen.
• Verschieben Sie den Gurt so, dass ein optimaler Kontakt besteht. Es
kann einige Zeit dauern, bis der Kontakt stabil ist.
b) Herzfrequenz-Messung
• Betätigen Sie MODE, um in den Pulsmodus zu gelangen. Das Herzsym-
bol erscheint auf dem Display.
• Wenn das Pulssignal empfangen wird, erscheint der Puls auf dem Dis-
play. Es kann einige Zeit dauern, bis der korrekte Wert angezeigt wird.
c) Maximale Herzfrequenz
• Betätigen Sie MODE, um die maximale Herzfrequenz abzufragen. MAX
erscheint neben dem Herzsymbol auf dem Display. Betätigen Sie
SET/RESET, um die maximale Herzfrequenz vor Trainingsbeginn zurück-
zustellen.
HiTRAX PULSE – Pulsmesser

d) Durchschnittliche Herzfrequenz
• Betätigen Sie MODE, um die durchschnittliche Herzfrequenz abzufra-
gen. AVG erscheint neben dem Herzsymbol auf dem Display. Betätigen
Sie SET/RESET, um die durchschnittliche Herzfrequenz vor Trainingsbe-
ginn zurückzustellen.
Trainingstipps:
Es gibt 3 Trainingszonen:
1. Die Gesundheitszone (50-70% des Maximalpulses)
Diese Zone ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Das Trai-
ning in der Gesundheitszone sollte leicht und sehr entspannt sein.
2. Die Fitnesszone (70-80% des Maximalpulses)
Diese Zone dient zur Verbesserung ihrer Fitness, wenn sie schon eine
Weile trainiert haben und sich kräftig fühlen. Das Training in der Fit-
nesszone bedeutet intensive Kräftigung des Herzens und Training im
optimalen Fettverbrennungsbereich.
3. Die Leistungszone (80-100% des Maximalpulses)
Zur Erzielung Ihrer maximalen Fitness ist das Training in dieser Zone
geeignet. Es empfiehlt sich ein schrittweiser Aufbau der Trainings-
intensität, wenn Sie problemlos 30 - 45 Minuten in der Fitnesszone
trainieren können.
5. Stoppuhrbetrieb
• Betätigen Sie MODE, um in den Stoppuhrmodus zu gelangen.
• Betätigen Sie START/STOP, um die Stoppuhr zu starten.
• Minuten, Sekunden und 1/100 Sekunden werden angezeigt.
• Betätigen Sie START/STOP, um die Stoppuhr anzuhalten.
• Betätigen Sie START/STOP, um die Stoppuhr erneut zu starten oder
SET/RESET, um die Stoppuhr auf 0:00.00 zurückzustellen.
6. Einstellen des Alarms
• Betätigen Sie MODE, um in den Alarmmodus zu gelangen.
• Halten Sie SET/RESET für 3 Sekunden gedrückt, um in den Einstell-
modus zu gelangen. Die Stundenanzeige beginnt zu blinken.
HiTRAX PULSE – Pulsmesser

54
TFA No. 42.7007 Anleitung 10.03.2005 14:06 Uhr Seite 3

• Betätigen Sie SET/RESET(rückwärts) oder START/STOP (vorwärts), um
die Stunden einzustellen. Halten Sie die Tasten für eine Schnelleinstel-
lung gedrückt.
• Betätigen Sie MODE. Die Minutenanzeige beginnt zu blinken.
• Betätigen Sie SET/RESET(rückwärts) oder START/STOP (vorwärts), um
die Minuten einzustellen.
• Bestätigen Sie die Einstellung mit MODE.
• Betätigen Sie SET/RESET, um die Alarmfunktion an- oder auszuschal-
ten. Wenn das Alarmsignal an ist, wird das Alarm-Symbol angezeigt.
• Nachdem alle Einstellungen durchgeführt sind, drücken Sie MODE, um
den Einstellmodus zu verlassen.
• Drücken Sie eine beliebige Taste, um den Alarm zu stoppen.
7. Batteriewechsel
• Batterie: Uhr 1 x CR 2032, Brustgurt 1 x CR 2032
• Bitte lassen Sie den Batteriewechsel bei der Uhr von einem Fachge-
schäft durchführen.
• Die Batterie im Brustgurt können Sie selbst austauschen. Öffnen Sie
das Batteriefach mit einer Münze in Pfeilrichtung.
• Legen Sie die Batterie mit dem +-Pol nach oben ein. Schließen Sie den
Batteriedeckel wieder.
Verbrauchte Batterien gehören nicht in den Hausmüll. Geben Sie diese
bitte bei entsprechenden Sammelstellen oder im Handel ab.
8. Instandhaltung
• Setzen Sie das Gerät keinen extremen Temperaturen, Vibrationen und
Erschütterungen aus.
• Reinigen Sie das Gerät mit einem weichen, leicht feuchten Tuch. Keine
Scheuer- oder Lösungsmittel verwenden!
• Bitte unternehmen Sie keine eigenen Reparaturversuche. Bei Reklama-
tionen wenden Sie sich an Ihren Händler. Vor der Reklamation bitte
Batterie austauschen lassen. Bei Öffnung oder unsachgemäßer
Behandlung erlischt die Garantie.
HiTRAX PULSE – Pulsmesser

1. Introduction
Congratulations! You have got a HiTrax PULSE.
With this instrument you can monitor your heart rate.
Your HiTrax PULSE consists of a chest strap which registers the heart beat,
and a watch which receives these signals and monitors them on an LCD
display.
Your HiTrax PULSE also provides time, stop watch and alarm function.
2. Features
• Time mode: indication of weekday, hours, minutes and seconds, year,
month and day, 12 or 24-hour format
• Pulse mode: indication of actual heart rate, maximum pulse, average
pulse
• Stop watch mode: 1/100-seconds
• Alarm mode
• EL backlight
3. Setting of time
• Press MODE to enter Time mode. Press and hold SET/RESET for 3 seconds
to enter setting mode. The year digits start flashing.
• Press START/STOP (forward) or SET/RESET (reverse) to adjust the flash-
ing digits. Press and hold the keys for fast setting.
• Press MODE again. The month digits start flashing.
• Press START/STOP (forward) or SET/RESET (reverse) to adjust the flash-
ing digits.
• Press MODE to select the next digits. The sequence is shown as follow:
• When setting 12/24Hr, press SET/RESET to select 12-hour or 24-hour dis-
play format. If 12-hour display format is selected, there will be a sun
for daytime and a moon for nighttime.
HiTRAX PULSE – Heart rate monitor

76
YEAR  MONTH  DAY  HOUR
 
 
  12/24HR  MINUTE  
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• After all adjustments are completed, press MODE to exit the setting
mode. The weekday will be adjusted automatically.
• If there is no button operation for about 1 minute in setting mode, the
watch will return back to normal mode automatically.
4. Heart rate measurement
a) Equipping the transmitter (chest strap)
• Attach the transmitter to the elastic strap provided. Put the round
fastener at the elastic strap vertically from the bottom up within the
cut-out at the end of the transmitter part. Pull the elastic strap out-
wards and push the round fastener firmly into the cut-out until it
snaps in.
• Wet the grooved electrode areas of the transmitter with water.
• Secure the transmitter on your chest below the chest muscle. The sen-
sor should be placed directly on your skin.
• Move the chest strap until there is an optimal contact. It can last some
time to get a stable contact.
b) Heart rate measurement
• Press MODE to enter Pulse mode. The heart icon will be displayed.
• When the heart rate signal is received from the transmitter, the heart
rate is shown on the display. It can last some time to get the correct
value.
c) Maximum heart rate
• Press MODE to get the maximum heart rate. MAX will be displayed
next to the heart icon. Press SET/RESET to reset the maximum heart
rate before exercising.
d) Average heart rate
• Press MODE to get the average heart rate. AVG will be displayed next
to the heart icon. Press SET/RESET to reset the average heart rate be-
fore exercising.
HiTRAX PULSE – Heart rate monitor

Training tips:
There are 3 training zones:
1. The Health Zone (50 to 70% of maximum heart rate)
This zone is for beginners and people who haven’t been practising for
a long time. When exercising in the Health zone the intensity should
be low and relaxed.
2. The Fitness Zone (70 to 80% of maximum heart rate)
Workout in this zone improves your fitness, when you already have
been exercising for a while and feel fit.
If you have regular Zone Two intensity exercise, the heart is made
stronger as well as it helps to convert food into energy.
3. The High Performance Zone (80 to 100% of maximum heart rate)
Exercising in this zone is to get your maximum fitness. It is generally
only to be recommended for those who can exercise in the Fitness
zone for 30-45 minutes without problems. The intensity should be
increased step by step.
5. Stop watch operation
• Press MODE to enter Stop watch mode.
• Press START/STOP to start the stop watch.
• Minutes, seconds and 1/100-seconds are shown on the display.
• Press START/STOP to stop the stop watch.
• Press START/STOP to start the stop watch again or SET/RESET to reset
the stop watch to 0:00.00.
6. Setting of alarm
• Press MODE to enter Alarm mode.
• Press and hold SET/RESET for 3 seconds to enter setting mode. The
hour digits start flashing.
• Press START/STOP (forward) or SET/RESET (reverse) to adjust the flash-
ing digits. Press and hold the keys for fast setting.
• Press MODE. The minute digits start flashing.
• Press START/STOP (forward) or SET/RESET (reverse) to adjust the flash-
ing digits.
HiTRAX PULSE – Heart rate monitor

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TFA No. 42.7007 Anleitung 10.03.2005 14:06 Uhr Seite 5

• Confirm by MODE.
• Press SET/RESET to toggle the alarm function on or off. If the alarm
function is "on”, the alarm icon will be shown.
• After all adjustments are completed, press MODE to exit the setting
mode.
• Press any button to stop the alarm sound.
7. Battery change
• Battery: Watch 1 x CR 2032, transmitter 1 x CR 2032
• Please contact a specialized dealer for battery change of the watch.
• The battery of the transmitter you can change by yourself. Open the
battery compartment with a coin in the direction indicated by the
arrow. Change the battery. The +-pole is upturned. Tighten the cover
again.
Do not dispose of empty batteries in household waste. Take them to
special local collection sites.
8. Maintenance
• Do not expose the instrument to extreme temperatures, vibration or
shock
• Clean it with a soft damp cloth. Do not use solvents or scouring agents.
• Please do not try to repair the unit. Contact the original point of
purchase. Please let change the battery before complaining. No
guarantee if the instrument is handled or opened improperly.
HiTRAX PULSE – Heart rate monitor

1. Introduction
Félicitation ! Vous venez d'acheter une HiTrax PULSE.
Par cela vous pouvez contrôler votre fréquence cardiaque.
Le HiTrax PULSE Cardio-fréquencemètre se compose d’une ceinture thor-
acique, qui enregistre le rythme cardiaque, et d’une montre, qui reçoit
les signaux et les indique sur l’affichage LCD.
Votre HiTrax PULSE a encore d'autres fonctions: heure actuelle, chro-
nomètre et alarme.
2. Caractéristiques
• Mode de temps: indication du jour de la semaine, des heures, des
minutes et des secondes, format de l'affichage 12/24 h
• Mode de pouls: affichage de la fréquence cardiaque, fréquence car-
diaque maximale, fréquence cardiaque moyenne
• Mode chronomètre (1/100 secondes)
• Rétro éclairage EL
3. Réglage de l’heure
• Appuyez sur MODE, pour changer en mode de temps.
• Maintenir appuyée la touche SET/RESET pendant 3 secondes pour chan-
ger en mode de réglage. L’affichage d’année commence à clignoter.
• Appuyez sur START/STOP (augmenter le nombre) ou SET/RESET (réduire
le nombre) pour entrer les données (clignotant). Maintenir appuyée
START/STOP ou SET/RESET pour défilement rapide.
• Appuyez sur MODE, pour choisir les prochaines données pour le réglage.
L’ordre est le suivant:
• Si vous réglez 12/24h, appuyez sur SET/RESET, pour choisir le format
d’affichage 12 ou 24 heures. Dans le format 12 heures, le symbole
soleil s’affiche pendant le jour et le symbole lune pendant la nuit.
• Une fois que tous les réglages sont effectués, appuyez sur MODE, pour
HiTRAX PULSE – Cardio-fréquencemètre

1110
ANNEE  MOIS  JOUR  HEURE
 
 
  12/24HR  MINUTE  
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sortir du mode réglage. Le jour de la semaine est automatiquement réglé.
• Si pendant 1 minute, aucune touche n’est activée en mode de réglage,
l’affichage change automatiquement en mode normale.
4. Mesurer la fréquence cardiaque
a) Mettre la ceinture thoracique
• Fixez la bande élastique sur la partie de l’émetteur. Poussez le support
rond de la bande élastique verticalement du bas dans le trou à l’extré-
mité de la partie de l’émetteur. Tirez maintenant la bande élastique
vers l’extérieur. Appuyez fermement, avec le pouce, le support dans le
trou, jusqu’à entendre un clic.
• Humidifiez légèrement, avec de l’eau, la surface d’appui conductrice
(la zone rainurée).
• Posez la ceinture thoracique sur le muscle pectoral. Le détecteur doit
être en contact direct avec la peau.
• Déplacez la ceinture, de façon à avoir un contact optimal. Cela peut
prendre un certain temps, jusqu’à ce que le contact soit stable.
b) Mesurer la fréquence cardiaque
• Appuyez sur MODE, pour changer en mode de pouls. Le symbole cœur
apparaît sur le display.
• Lorsque le signal de pouls est reçu, le pouls apparaît sur le display. Cela
peut prendre un certain temps, jusqu’à ce que la valeur correcte soit
affichée.
c) Mesurer la fréquence cardiaque maximale
• Appuyez sur MODE, pour changer en mode de pouls maximale. Le sym-
bole MAX apparaît à cote du cœur sur le display. Avant l’entraînement
appuyez sur SET/RESET pour remettre à zéro la fréquence cardiaque
maximale.
d) Mesurer la fréquence cardiaque moyenne
• Appuyez sur MODE, pour changer en mode de pouls moyenne. Le sym-
bole AVG apparaît à cote du cœur sur le display. Avant l’entraînement
appuyez sur SET/RESET pour remettre à zéro la fréquence cardiaque
moyenne.
HiTRAX PULSE – Cardio-fréquencemètre

Astuces d’entraînement:
Il existe 3 zones cibles:
1. La zone de santé (50-70% du pouls maximum)
Cette zone convient aux débutants et à tous ceux qui se remettent au
sport. L’entraînement passé dans la zone de santé doit être léger et
très détendu.
2. La zone de condition physique (70-80% du pouls maximum)
Cette zone sert à améliorer votre condition physique, si vous vous êtes
déjà entraîné depuis un moment et si vous vous sentez en pleine
forme. L’entraînement dans la zone de condition physique signifie un
renforcement intensif du coeur et un entraînement dans la zone où les
graisses sont brûlées de façon optimale.
3. La zone de performance (80-100% du pouls maximum)
L’entraînement dans cette zone vous permet d’obtenir une forme maxi-
male. Il est recommandé de s’entraîner en augmentant progressivement
l’intensité du programme, si vous pouvez vous entraîner sans problème
pendant 30 à 45 minutes dans la zone de condition physique.
5. Fonctionnement chronomètre
• Appuyez sur MODE, pour changer en mode chronomètre.
• Appuyez sur START/STOP, pour démarrer le chronomètre.
• Les minutes, les secondes et les 1/100 secondes sont affichées sur le dis-
play.
• Appuyez sur START/STOP, pour arrêter le chronomètre.
• Appuyez sur START/STOP, pour redémarrer le chronomètre ou main-
tenir appuyée SET/RESET pour remettre à zéro le chronomètre.
6. Réglage de l’alarme
• Appuyez sur MODE, pour changer en mode alarme.
• Maintenir appuyée la touche SET/RESET pendant 3 secondes, pour
changer en mode de réglage. L’affichage de l’heure commence à clig-
noter.
• Appuyez sur START/STOP (augmenter le nombre) ou SET/RESET (réduire
le nombre) pour entrer les données (clignotant). Maintenir appuyée
HiTRAX PULSE – Cardio-fréquencemètre

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TFA No. 42.7007 Anleitung 10.03.2005 14:06 Uhr Seite 7

START/STOP ou SET/RESET pour défilement rapide.
• Appuyez sur MODE, pour choisir les prochaines données pour le régla-
ge. L’affichage de la minute commence à clignoter.
• Appuyez sur START/STOP (augmenter le nombre) ou SET/RESET (réduire
le nombre) pour entrer les données (clignotant).
• Appuyez sur MODE pour confirmer.
• Appuyez sur SET/RESET, pour mettre en marche ou arrêter la fonction
alarme. Si le signal d’alarme est en marche, le symbole alarme est affiché.
• Une fois que tous les réglages sont effectués, appuyez sur MODE, pour
sortir du mode réglage.
• Appuyez sur une touche au choix, pour arrêter l’alarme.
7. Changement de batterie
• Batterie: horloge 1 x CR 2032, ceinture thoracique 1 x CR 2032
• Veuillez contacter un magasin spécialisé pour échanger la batterie de
l’horloge.
• Vous pouvez échanger la batterie de la ceinture thoracique vous-
mêmes. Ouvrez le compartiment de la pile avec une pièce de monnaie
en direction de la flèche. Echanger la pile avec le pôle "+" en haut.
Fermer le couvercle.
Ne jetez pas les piles usagées à la poubelle. Déposez-les dans les lieux
de collecte prévus à cet effet.
8. Entretien
• Evitez d’exposer l’appareil à des températures extrêmes, vibrations ou
chocs.
• Pour le nettoyage du display et du boîtier, utilisez un chiffon doux
humide. N’utilisez pas de dissolvants ou d´agents abrasifs
• N’effectuez en aucun cas des réparations par vos propres moyens. Rap-
portez l’appareil au point de vente. Avant tout réclamation, veuillez
faire échanger la pile. Nous déclinons toute responsabilité en cas de
manipulation incompétente ou d’ouverture de l´appareil.
HiTRAX PULSE – Cardio-fréquencemètre

1. Introduzione
Congratulazioni! Lei è ora possessore di un cardiofrequenzimentro HiTrax
PULSE.
L’apparecchio permette di controllare la frequenza cardiaca.
Il HiTrax PULSE è composto da una fascia con trasmettitore che registra il
battito cardiaco e da un orologio che riceve questi segnali e li visualizza su
un display LCD.
Il HiTrax PULSE ha anche altre funzioni: è orologio, cronometro e allarme.
2. Caratteristiche
• Modalità orologio: visualizzazione di giorno della settimana, ore,
minuti e secondi oppure mese e giorno, scelta tra formato 12/24 ore
• Modalità frequenza cardiaca: visualizzazione della frequenza cardiaca,
frequenza cardiaca massima, frequenza cardiaca media
• Modalità cronometro: 1/100 sec.
• Modalità sveglia
• Quadrante elettroluminescente
3. Impostazione dell’orologio
• Azionare MODE per andare alla modalità orologio.
• Tenere premuto SET/RESET per 3 secondi per andare alla modalità
impostazione. L’indicatore dell’anno inizia a lampeggiare.
• Azionare START/STOP (avanti) o SET/RESET (indietro) per impostare i
dati (lampeggianti). Per un’impostazione rapida tenere premuto
START/STOP o SET/RESET.
• Azionare MODE per selezionare i dati successivi per l’impostazione. La
successione viene visualizzata nel modo seguente:
• Per impostare le 12/24 ore, azionare SET/RESET, per scegliere il formato
di visualizzazione 12 o 42 ore. Con il formato 12 ore viene visualizzato
un simbolo del sole per giorno ed un simbolo della luna per notte.
HiTRAX PULSE – Cardiofrequenzimetro

1514
ANNO  MESE  GIORNO  ORE
 
 
  12/24HR  MINUTI  
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• Dopo aver effettuato tutte le impostazioni, premere MODE per uscire
dalla modalità impostazione. Il giorno della settimana viene impostato
automaticamente.
• Se per circa 1 minuto non si aziona nessun tasto in modalità imposta-
zione, la visualizzazione va automaticamente alla modalità normale.
4. Misurazione cardiofrequenza
a) Come indossare la fascia toracica
• Fissare la fascia elastica al trasmettitore. Spingere il supporto rotondo
della fascia elastica verticalmente dal basso completamente dentro la
rientranza alla fine dell’elemento di trasmissione. Tirare ora la fascia
elastica verso l’esterno, premere bene con il pollice il supporto nella
rientranza, fino a quando non scatta in posizione.
• Inumidire leggermente con acqua la superficie di conduzione (la parte
con le rigature).
• Mettere la fascia toracica sul muscolo toracico. Il sensore deve essere a
diretto contatto con la pelle.
• Spostare la fascia in modo tale che esista un contatto ottimale. Può
passare un po’ di tempo prima che il contatto sia stabile.
b) Misurazione della frequenza cardiaca
• Azionare MODE per andare alla modalità frequenza cardiaca. Sul dis-
play appare il simbolo del cuore.
• Quando si riceve il segnale del battito cardiaco, la pulsazione appare
sul display. Può passare un po’ di tempo prima che venga visualizzato il
valore corretto.
c) Misurazione della frequenza cardiaca massima
• Azionare MODE per andare alla modalità frequenza cardiaca massima.
Sul display appare MAX vicino al simbolo del cuore. Azionare SET/RESET,
per azzerare la frequenza cardiaca massima prima dell’allenamento.
d) Misurazione della frequenza cardiaca media
• Azionare MODE per andare alla modalità frequenza cardiaca media. Sul
display appare AVG vicino al simbolo del cuore. Azionare SET/RESET, per
azzerare la frequenza cardiaca media prima dell’allenamento.
HiTRAX PULSE – Cardiofrequenzimetro

Consigli per l’allenamento:
Le zone di allenamento sono tre:
1. La zona salute (50-70% della frequenza cardiaca massima)
L’allenamento nella zona salute dovrebbe essere leggero e molto rilas-
sato.
2. La zona fitness (70-80% della frequenza cardiaca massima)
L’allenamento nella zona fitness significa un rafforzamento intensivo
del cuore e allenamento in ambito ottimale di consumo di grassi.
3. La zona prestazione (80-100% della frequenza cardiaca massima.
Si consiglia un aumento graduale dell’intensità dell’allenamento,
quando si è in grado di allenarsi senza problemi per 30 – 45 minuti
nella zona fitness.
5. Funzionamento del cronometro
• Azionare MODE per andare alla modalità cronometro.
• Azionare START/STOP per avviare il cronometro.
• Minuti, secondi e 1/100 di secondo vengono visualizzati sul display.
• Azionare START/STOP per fermare il cronometro.
• Azionare START/STOP per avviare nuovamente il cronometro oppure
SET/RESET, per azzerare il cronometro.
6. Impostazione dell’allarme
• Azionare MODE per andare alla modalità allarme.
• Tenere premuto SET/RESET per 3 secondi per andare alla modalità
impostazione. L’indicatore delle ore inizia a lampeggiare.
• Azionare START/STOP (avanti) o SET/RESET (indietro) per impostare
l’ore. Per un’impostazione rapida tenere premuto START/STOP o
SET/RESET.
• Azionare MODE. L’indicatore delle minuti inizia a lampeggiare.
• Azionare START/STOP (avanti) o SET/RESET (indietro) per impostare i
minuti.
• Dopo aver effettuato tutte le impostazioni, premere SET/RESET per
uscire dalla modalità impostazione.
• Premere MODE per confermare.
HiTRAX PULSE – Cardiofrequenzimetro

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TFA No. 42.7007 Anleitung 10.03.2005 14:06 Uhr Seite 9

• Azionare SET/RESET per inserire o disinserire la funzione di allarme. Se è
inserito il segnale d’allarme, viene visualizzato il simbolo dell’allarme.
• Dopo aver effettuato tutte le impostazioni, premere MODE per uscire
dalla modalità impostazione.
• Per arrestare l’allarme, premere un tasto a piacere.
7. Sostituzione batteria
• Batteria: Orologio 1 x CR 2032, fascia toracica 1 x CR 2032
• Si prega di far effettuare la sostituzione della batteria dell'orologio da
un negozio specializzato.
• Per cambiare la batteria della fascia toracica aprire il coperchio con
una moneta in direzione della freccia. Sostituire la batteria. Il lato +
deve essere rivolto verso l’alto. Riavvitare il coperchio.
Non gettare le pile esaurite tra i rifiuti domestici. Riporle negli appositi
contenitori per la raccolta.
8. Manutenzione
• Evitare di posizionare gli apparecchi in zone soggette a temperatura
estrema, a vibrazioni e a urti.
• Quando si pulisce il display e l'involucro, usare solo un panno soffice
inumidito con acqua. Non usare solventi o abrasivi.
• Non effettuare riparazioni sugli apparecchi. Per favore riportarli al
punto vendita originale. Prima di un eventuale reclamo far sostituire la
batteria. Nel caso di uso scorretto o di apertura dell'apparecchio non
assumiamo alcuna garanzia.
HiTRAX PULSE – Cardiofrequenzimetro

1. Introducción
Felicidades. Usted dispone ahora de un HiTrax PULSE.
Con él podrá controlar su frecuencia cardíaca.
El HiTrax PULSE se compone de un cinturón emisor que registra sus lati-
dos cardíacos y de un reloj que percibe estas señales y las hace visibles en
la visualización de LCD.
Su HiTrax PULSE tiene aún otras funciones: hora actual, cronómetro y
función de alarma.
2. Características
• Modo de horario: visualización del día de la semana, horas, minutos y
segundos o mes y día, formato de horas 12/24
• Modo de pulsómetro: visualización de la frecuencia de las pulsaciones,
frecuencia cardiaca máxima, frecuencia cardiaca de promedio
• Modo de cronómetro: 1/100 segundos
• Modo de despertador
• Iluminación de fondo EL
3. Ajuste del horario
• Pulse MODE para llegar al modo de horario.
• Mantenga pulsado SET/RESET por 3 segundos, para de esta manera lle-
gar al modo de ajuste. La visualización de año comienza a parpadear.
• Pulse START/STOP (hacia adelante) o SET/RESET (hacia atrás) para de
esta manera ajustar los datos (parpadeando respectivamente). Man-
tenga pulsado START/STOP ó SET/RESET para un ajuste rápido.
• Pulse MODE para seleccionar los próximos datos para el ajuste. La suce-
sión se indica como sigue:
• Cuando ajuste 12/24Hr, pulse SET/RESET, para así seleccionar el horario
de 12 o de 24 horas. En el formato de 12 horas se indica un símbolo de
sol para dia y un símbolo de luna para noche.
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
1918
AÑO  MES  DIA  HORA
 
 
  12/24HR  MINUTO  
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• Después de haber efectuado todos los ajustes, pulse MODE, para de esta
manera abandonar el modo de ajuste. El día de la semana se ajusta
automáticamente.
• Si durante 1 minutos no se aprieta ninguna tecla en el modo en ajustar,
la visualización cambia automáticamente al modo normal.
4. Pulsómetro
a) Colocación del cinturón pectoral
• Sujete la cinta elástica en el elemento de emisor. Desplace hacia aden-
tro del todo el soporte redondo en la cinta elástica verticalmente por
debajo de la entalladura al final del elemento emisor. Tire ahora de la
cinta elástica hacia afuera. Introduzca el soporte en la entalladura
pulsando con el dedo pulgar, hasta que engatille.
• Humedezca ligeramente con agua la superficie de apoyo conductora
(la zona ranurada).
• Coloque el cinturón pectoral sobre el músculo del pecho. El sensor
tiene que estar directamente sobre la piel.
• Desplace el cinturón de tal manera, que exista un contacto óptimo.
Puede durar algo de tiempo hasta que el contacto sea estable.
b) Medición de frecuencia cardíaca
• Pulse MODE para llegar al modo de pulsaciones. En el display aparece
el símbolo de corazón.
• Cuando se recibe la señal de pulsaciones, las pulsaciones aparecen en
el display. Puede tardar un poco hasta que se indique el valor correcto.
c) Medición de frecuencia cardíaca máxima
• Pulse MODE para llegar al modo de frecuencia cardíaca máxima. En el
display aparece MAX al lado del símbolo de corazón. Pulse SET/RESET,
reponga la frecuencia cardíaca máxima a 000 antes del entrenamiento.
d) Medición de frecuencia cardíaca de promedio
• Pulse MODE para llegar al modo de frecuencia cardíaca de promedio.
En el display aparece AVG al lado del símbolo de corazón. Pulse
SET/RESET, reponga la frecuencia cardíaca de promedio a 000 antes del
entrenamiento.
HiTRAX PULSE – Pulsómetro
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Consejos para entrenamiento:
Hay 3 zonas de entrenamiento:
1. La zona de la salud (50-70% de las pulsaciones máximas)
Esta zona es adecuada para principiantes y para los que vuelvan a
repetir. El entrenamiento en la zona de salud debería ser ligero y muy
relajado.
2. La zona de gimnasia (70-80% de las pulsaciones máximas)
Esta zona sirve para la mejora de su gimnasia cuando usted ya haya
entrenado un buen rato y se encuentra fuerte. El entrenamiento en la
zona de gimnasia significa fortalecimiento intensivo del corazón y gim-
nasia en el ámbito óptimo para quemar grasas.
3. La zona de rendimiento (80-100% de las pulsaciones máximas)
Para la consecución de su máximo estado de forma es adecuado el ent-
renamiento en esta zona. Se recomienda una estructuración paso a
paso de la intensidad de entrenamiento, si usted puede entrenarse de
30 a 45 minutos en la zona de gimnasia.
5. Servicio de cronómetro
• Pulse MODE para así llegar al modo de cronómetro.
• Pulse START/STOP para arrancar el cronómetro.
• La visualización aparece como sigue: Minutos, segundos y 1/100 segundos .
• Pulse SET/RESET para parar el cronómetro.
• Pulse START/STOP para arrancar de nuevo el cronómetro. Pulse
SET/RESET, reponga el contador a 00.00.
6. Ajuste del alarma
• Pulse MODE para llegar al modo de alarma.
• Mantenga pulsado SET/RESET por 3 segundos, para de esta manera
llegar al modo de ajuste. La visualización de las horas comienza a
parpadear.
• Pulse START/STOP (hacia adelante) o SET/RESET (hacia atrás) para de
esta manera ajustar las horas. Mantenga pulsado START/STOP ó
SET/RESET para un ajuste rápido.
• Pulse MODE para seleccionar los próximos datos para el ajuste. La
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visualización de los minutos comienza a parpadear.
• Pulse START/STOP (hacia adelante) o SET/RESET (hacia atrás) para de
esta manera ajustar los minutos.
• Pulse MODE para confirmar.
• Pulse SET/RESET, para de esta manera conectar o desconectar la fun-
ción de alarma. Cuando la señal de alarma está conectada se indica el
símbolo de alarma.
• Después de haber efectuado todos los ajustes pulse MODE para así
abandonar el modo de ajuste.
• Pulse una tecla cualquiera para parar la alarma.
7. Cambio de pila
• Batería: reloj 1 x CR 2032, cinturón 1 x CR 2032
• Por favor, encargue cambiar la pila de reloj siempre a un estableci-
miento especializado.
• Para recambiar la pila de cinturón, abrir la cubierta del compartimiento
de pila con una moneda en la dirección de la flecha. Cambie la pila. El
lado + indica hacia arriba. Cerra de nuevo la cubierta.
Las pilas agotadas no deben verterse en la basura doméstica. Sírvase ent-
regarla en los centros de recogida o bien en el comercio especializado.
8. Conservación
• No exponga el aparato a temperaturas, vibraciones y sacudidas extremas.
• Limpie el aparato con un trapo suave, ligeramente humectado. ¡No
utilizar ningún medio abrasivo o disolvente!
• Por favor, no emprenda ningún intento propio de reparaciones. En
caso de reclamaciones diríjase a su comerciante. Antes de la reclama-
ción, por favor, encargue cambiar la pila. En caso de abertura o trato
inadecuado expirará la garantía.
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