Oregon Scientific Tap On Sport SE102N User manual

「あなたのカラダをデザインする。」
スポーツ心拍計
モデル：SE102N
取扱説明書
オレゴンサイエンティフィックの心拍計

3
JAP
キーの説明
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6
１．タッチパネル：レンズをタップすることにより、表示モー
ドが切り替えられます。
２．HRキー：心拍モードへ切り替え/データ表示切り替え
３ MODEキー：表示モード切替
4．ST/SP/+キー：ストップウオッチの開始・停止、設定変
更
５． / キー：バックライトキーロック/キーロック解除
６．SET キー：設定
液晶表示の説明
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6
5
1. 歩き ジョギング ランニング
 アクティビティレベルの表示
2. :アラームON アラーム起動時点灯
3. AM / PM :12時間表示
4. / :心拍ゾーンの上限下限超え
5. 時計/心拍数
6. :ローバッテリー
7. :ストップウオッチ起動中 時計モードで点滅
8. :キー操作音 OFF
9. AVG :平均心拍数
10.KCAL :カロリー表示単位
11.% :心拍数％
12.KG:体重単位
13.CM:身長単位(センチメートル)
14.YR:ユーザー誕生年
15. :キーロックON

5
JAP
オペレーションモードサマリー
モード バーナー メインモ
ード
時計
時計表示や、時計設定
のモードになります
ストップウオッチ
実際のトレーニングに
使うモードです
ユーザーデータ
ユーザーデータを入力
するモードです。
ハートレートリ
ミット
目標心拍数のゾーン
を設定するときに使
います
注  4つのモードは、どのモードであるかを表示す、バーナ
ー表示が最初に1秒間表示され、その後メインモード表示
に移り変わります。
設定項目および順序
各種設定は以下の項目と順序で行います。
1) 時計の設定
 ▼
2) アラーム設定、キー操作音ON/OFF
 タッチパネルON/OFF
 ▼
3) アラームON/OFF
 ▼
4) タッチパネル機能設定
 ▼
5) ユーザーデータ
 ▼
6) 目標心拍ゾーン設定
時計の設定
１．MODEキーを押して時計（右図）
モードへ
２．SETキーを長押しすると、１２か
２４が点滅しますので、１２時間
表記 か２４時 間 表 記 か の 選 択
を S T / SP/+キーで行い、ＳＥＴ
キーで確定してください。
３．時間が点滅しますので、ST/SP/＋キーで時間の設定
を行い、ＳＥＴキーで確定してください。
４．分が点滅しますので、ST/SP/＋キーで分の設定を行
い、ＳＥＴキーで確定してください。

7
JAP
タッチパネルＯＮ／ＯＦＦ設定
1．キー操作音ＯＮ／ＯＦＦ設定から
の継続になりますが、もし画面が
時計表示に戻っている場合、時計
表示からSETキーを３回押して、
タッチパネルＯＮ／ＯＦＦ設定
（右図）へ移動してください。
２．ST/SP/＋キーでＯＮかＯＦＦを
選定しSETキーで確定させます。
この機能を有効にする為にON設
定を推奨します。
アラーム音のON/OFF
１．時計モードから、SETキーを１回押してアラームモード
へ
２．ST/SP/＋キーを押して、アラーム音をONまたは、
OFFに切り替えることができます。 が表示されると
アラーム音がONになり、消えるとOFFになります。
時計モードに戻してもＯＮ設定の場合、 アイコンが液晶
に表示されます。
タッチパネル機能(特許)とは
トレーニングをしているときに、キーの操作をして、別の
モードの情報を見る必要があるときがあります。たとえば、
心拍数表示画面でトレーニングをしている時に、時計や、
消費カロリーなどの異なった、情報にアクセスしたいときで
す。しかしながら、トレーニング中のキー操作は、トレーニン
グのリズムを壊しかねません。タッチパネル機能は、レンズ
をたたくことにより、異なる情報に快適にアクセスすること
ができ、トレーニングのリズムを崩さず別のモードの情報
に、スムーズに、アクセスが出来ることを可能にし、快適なト
レーニングの継続を提供する機能です。本機能は、設定し
たモードへ、約１０秒間表示の切り替えがなされます。
例）
１．心拍＋心拍％画面からタッチパネルで 時計表示画
面を １０秒間表示
タッチパネル機能設定
タッチパネル機能によるメリットを有効にするために、タッ
チパネルの機能設定を行ってください。タッチパネル機能
設定は、６種類の表示モードの中から１つ選択ができます。
この設定により、腕時計のレンズをたたくと、セットした表
示モードを約１０秒間表示します。
設定方法
1．時計モードからSETキーを３回
押し、タッチパネル設定モード
（ 右図）へ、そしてST/SP＋キー
を押しTouch “ON”の点滅状態
にします。
2．この状態でSETキーを長押しし
ます。
3．ST/SP＋キーを押すごとにタッチ
パネルで機能する６種類の表示モ
ード設定画面が出ます。SETキーで確定しててくださ
い。

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JAP
アクティビティー
レベル 内 容
LIT（リトル） 定期的に運動を行っていない。
HOｂ（ホビー）
ゴルフ、乗馬、卓球、ボーリング、ウエイ
トリフティングなどの比較的運動量
の少ないスポーツを定期的におこな
っている。2－3日/週1時間/週
ATH（アスリート）
定期的にランニング、ジョギング、ス
イミング、サイクリング、テニスなどの
比較的運動量の多いスポーツを行
っている。
設定はまだ続きます。以下に従って設定を継続してくださ
い。
4．gender(性別)設定
 M 男性（male） または F 女性(female)を
 ST/SP/＋キーで選定し、SETキーで確定してくださ
い。
 （例：男性の場合ｍをST/SP/＋キーで選定し、SETキ
ーで確定）
5．（生年月日）設定
A: Bi.yR年設定
 年の項目が点滅しますので、ST/SP/＋キーで生
まれた年の設定を行い、SETキーで確定して下さ
い。ST/SP/＋キーを押し続けると、数字の変化
が速まります。
B: Bi.mo月設定
 月の項目が点滅します。ST/SP/＋キーで生まれ
た月の設定を行い、SETキーで確定して下さい。
C: Bi.da日設定
 日の項目が点滅します。ST/SP/＋キーで生まれ
た月の設定を行い、SETキーで確定して下さい。
６．HEIghT身長設定
 最初に身長単位の選定です。ST/SP/＋キーで“ｃｍ”表
記を選択し、SETキーで確定したのち、身長の設定を
ST/SP/＋キーでおこなってください。設定ができまし
たらＳＥＴキーで確定します。
７．WEIgHT体重設定
 最初に体重の単 位の選定です。ST/S P/＋キーで
“ＫＧ”表記を選択し、SETキーで確定したのち、体重の
設定をST/SP/＋キーで行って下さい。設定ができました
ら、ＳＥＴキーで確定します。設定後、フィットネスインデック
スが表示され、FAIR,NORMAL、GOODのいずれかが表
示されます。
フィットネスインデックス
このインデックスは、トレーニング中に酸素を筋肉に伝達
する能力を有酸素運動能力の指標(VO2Max)として用い
られます。「単位時間当たりに組織が酸素を取り込む最大
の量」のことで、この値が大きいほど「全身持久力が優れて
いる」と評価されます。算出は、年齢、体重、身長、性別、アク
ティビィティーレベルから行います。下記のグラフからご自
身の状態を確認してください。

11
JAP
４．心拍数下限設定 Lower設定になります。
 入力されたデータから自動的に算出された、目標心拍
数の下限値が表示されます。変更を希望される方は、
ST/SP/＋-キーで選定してください、変更しない場合
は、そのままSETキーで確定します。
5. 心拍数上限設定 Upper 設定になります。
 入力されたデータから自動的に算出された、目標心拍
数の上限値が表示されます。変更を希望される方は、
ST/SP/＋キーで選定してください、変更しない場合
は、そのままSETキーで確定します。
６．心拍アラーム(ALERT)ON/OFF設定になります。
 心拍アラームを使いたくない時、この設定をOFFにす
るとアラーム音は鳴りません。ST/SP/＋キーでONか
OFF選定をしてSETキーで確定してください。
心拍アラームのON/OFF状態表示
目標心拍数ゾーンが設定されると、トーレーニング中に
心拍数が、設定ゾーンからはずれている場合、異なる２種
類のアラーム音でお知らせします。このアラームのON/
OFFの設定状態は、アイコンで表示されます。
ICON 内 容
心拍アラームはOFF
心拍アラームはON
Pi：あなたの心拍は、下限心拍数以下です。
PiPi：あなたの心拍は上限心拍数以上です。
• 目標心拍数の上限を上回っている場合、 アイコンが
点滅します。
• 目標心拍数の下限を下回っている場合、 アイコンが
点滅します。
ＥＬバックライト
• / キーを押すと、３秒間バックライトが点灯しま
す。
キーのロック・ロック解除
• / ーを長押しすると、キーがロックまたはロック
解除されます。 アイコンはキーがロックされている
ことを表します。キーがロックすると、キーロックを解除
する以外のキー操作は出来なくなります。
チェストベルトご使用にあたり注意点
本製品は、チェストベルトを胸に装着することにより、心拍
数を測定して、心拍測定データーを腕時計に電波で送信
します。このデーターを送付する電波には、最新のデジタル
コードシステムを採用しておりますので、電波の干渉や障
害を受けにくくなっております。また、スポーツジムなのでの
機器と互換性のあるアナログ電波に切り替えることができ
ますが、通常は、デジタル電波での受信を行う事をお勧め
いたします。（初期の設定では、デジタル電波での受信仕様
になっています。）また電波の受信状況は、アイコンの表示
で確認が出来ます。電波の最大の伝達距離は、62.5cmで
す。

13
JAP
チェストベルトからの信号の受信状態の確認
チェストベルトからの信号を腕時計が受け取ると、受信状
態を腕時計に表示します。以下の表に示すようにハートマ
ークが表示されます。
アイコンの状態 状況
外の輪が点滅 チェストベルトからの信号を
検索しています。
内側のハートが点滅 デジタル信号をチェストベル
トから受信しています。
ハートが点滅 アナログ電波をチェストベル
トから受信しています。
/ 受信していません
強制受信
心拍が０が表示されたり、チェストベルトからの電波が受
信できない場合、MODEキーを長押しして、強制的受信を
行ってください。強制受信を行うにあたり、以下の点をご確
認の上、強制受信を行って下さい。
►チェストベルトと時計の距離を近づけてください。（１０
cm以内）
►チェストベルトの位置を再調整してみてください。
►チェストベルトの導電ゴムが充分濡れて、肌に密着して
いるか確認してください。
►チェストベルトの電池を交換してみて下さい。
これを確認したうえで、MODEキーを長押しすると、強制
受信が始まります。強制受信は１０秒程度行われます。１０
秒後にハートのアイコンが点滅していなければ、強制受信
失敗です。もう一度強制受信をやり直してください。
デジタル信号とアナログ信号への切り替え方法
スポーツジムでは、アナログ電
波と互換性のあるシステムの
機器がありますので、アナログ
電波に変換することにより、通
信が出来る場合があります。デ
ジタル電波とアナログ電波は、
チェストベルトのボタン（右図）を
５秒以上押すと、心拍の数値
がゼロになりますので、再度、
MODEキーで強制受信をすることにより切り替えが行え
ます。アナログ電波かデジタル電波を発信しているかの確
認は、表のアイコンの状態を確認してください。
電波の干渉障害
デジタル信号で利用していても電波障害がある場合、心拍
表示が点滅します。このような問題は、非常に電波の障害
の強い環境で発生します。この場合、他の場所に移動し電
波障害のない場所でお使い下さい。
注意  環境からの電波の障害は、電圧の高い機械より発
生します。モーター、電車、街灯、家庭用のライト、携帯電話
などより発生します。
このような電波障害を受けるとき、心拍の表示は不安定に
なることがあります。

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JAP
ストップウオッチのリセット
ストップウオッチをリセットするに
は、 HRキーでストップウオッチと
時刻表示にして、SETキーを2秒以
上押してください。
重要  ストップウオッチモードでの情報画面の表示は、タ
ッチパネル機能設定で設定すると、HRキーの操作では無
く、タッチパネルでこの情報画面に１０秒間アクセスするこ
とが出来ます。
チェストベルトの電池交換
チェストベルトの電池が少なくなると、CHEST LOが腕時
計に表示されます。
この場合、電池（CR2032 １個）の交換を行ってくださ
い。チェストベルトの電池は、コインであけることができま
す。電池の向きは＋極が、蓋をあけたときに見える方向にな
ります。電池を交換しましたらしっかりと、蓋を閉めてくだ
さい。電池寿命は、毎日３０分のトレーニングをした場合、
約６ヶ月の電池寿命になります。（ご購入時にはサンプル電
池を使用していますので、電池寿命が１年に満たない場合
があります。）
警告  電池は乳幼児の手の届かないところにおいでくだ
さい。もし電池を飲み込んだ場合は、すぐに医師に相談して
ください。
腕時計のローバッテリー表示
この製品は、腕時計にCR2032 １個を使用しています。
腕時計の電池残量が少なくなってくると、 （ローバッ
テリーアイコン）が表示されますので電池の交換が必要で
す。電池寿命は、毎日３０分のトレーニングをした場合、約
１年の電池寿命になります。（ご購入時にはサンプル電池
を使用していますので、電池寿命が１年に満たない場合が
あります。） 本体の電池の交換は、当社のサービスでセン
ターでの交換をお勧めしたします。(有料になります。)当社
サービスセンターでは、電池交換時にO-ringパッキンの交
換および防水能力のチェックなどの全体的な定期点検を
行います。個人で電池交換を行われたことにより発生した
防水性の問題は保証対象外となります。

EN
1
Tap On Sport
Heart Rate Monitor
Model: SE102N
USER MANUAL
CONTENTS
Introduction ..................................................................... 2
Key features.................................................................... 2
Front view ..................................................................... 2
LCD............................................................................... 2
Getting started................................................................. 3
Turning on the watch (1st time use only)...................... 3
Switch operation modes ............................................... 3
Clock / Alarm / Keypad tone / Tap On Lens .................. 3
Alarm ............................................................................ 4
Keypad tone.................................................................. 4
Tap On Lens................................................................. 4
Heart rate limits / Alert .................................................... 5
Target activity ............................................................... 5
Maximum / lower / upper heart rate.............................. 5
Heart rate alert.............................................................. 6
User data .......................................................................... 6
Activity level .................................................................. 6
Fitness Index ................................................................ 7
Wearing the chest belt ................................................... 7
Transmission signal ...................................................... 8
Stopwatch ...................................................................... 10
View data and current heart rate while stopwatch
is running.................................................................... 10
Percentage heart rate reading.................................... 10
Backlight / keypad lock................................................. 10
Batteries ......................................................................... 11
Training information ..................................................... 12
How the heart rate monitor helps you......................... 12
Training tips ................................................................ 12
Use in the water ............................................................ 12
Specications ................................................................ 13
Precautions.................................................................... 13
About Oregon Scientic ............................................... 14
EU-Declaration of conformity....................................... 14

EN
2
INTRODUCTION
Thank you for selecting the Oregon ScienticTM Tap On
Sport Heart Rate Monitor (SE102N).
This heart rate monitor uses analog coded cordless
transmission.
IMPORTANT This watch is for sport purposes only and is
not meant to replace any medical device.
NOTE Please keep this manual handy as you use your
new product. It contains practical step-by-step instructions,
as well as technical specications and warnings you should
know about.
KEY FEATURES
FRONT VIEW
2
1
3
4
5
6
1. Tap on lens screen (patent pending): Tap on it to view a
display mode
2. HR: Enter HR mode; toggle heart rate displays
3. MODE: Switch to another display mode
4. ST / SP / +: Start / stop stopwatch; change setting
5. / : Turn on backlight; lock / unlock keypad
6. SET: Enter setting mode; clock setting displays
LCD
1
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8
13
12
14
15
16
17
19
18
9
10
11
2
3
4
6
5
1. walking / jogging / running activity level
2. : Alarm is set; ashes when alarm is active
3. AM / PM: 12-hour clock
4. / : Upper / lower heart rate limit
5. Time / heart rate
6. : Indicates battery power is low
7. : Stopwatch is shown or running
8. :Keypad tone is turned off
9. AVG: Average heart rate reading