Nintendo RVLRRFPE User manual

INSTRUCTION BOOKLET FOLLETO DE INSTRUCCIONES MODE D’EMPLOI
NEED HELP WITH INSTALLATION,
MAINTENANCE OR SERVICE?
Nintendo Customer Service
SUPPORT.NINTENDO.COM
or call 1-800-255-3700
NEED HELP PLAYING A GAME?
Recorded tips for many titles are available on
Nintendo’s Power Line at [phone].
This may be a long-distance call, so please ask
permission from whoever pays the phone bill.
If the information you need is not on the Power
Line, you may want to try using your favorite
Internet search engine to find tips for the game
you are playing. Some helpful words to include in
the search, along with the game’s title,are: “walk
through,” “FAQ,” “codes,” and “tips.”
BESOIN D’AIDE POUR L’INSTALLATIO
L’ENTRETIEN OU LARÉPARATION?
Service à la Clientèle de Nintendo
SUPPORT.NINTENDO.COM
ou appelez le 1 800 255-3700
BESOIN D’AIDE DANS UN JEU?
Un nombre d’astuces pré-enregistrées sont
disponibles pour de nombreux titres sur la
Power Line de Nintendo au [phone].
Il est possible que l’appel pour vous soit longue
distance, alors veuillez demander la permission
de la personne qui paie les factures de
téléphone. Si les informations dont vous
avez besoin ne se trouvent pas sur la Power Line,
vous pouvez utiliser votre Moteur de Recherche
préféré pour trouver de l’aide de jeu.Certains
termes utiles que vous pouvez inclure dans
votre recherche sont “walk through”
(“étape par étape”),“FAQ” (“FoireAux
Questions), “codes” et “tips” (“astuces”).
¿NECESITAS AYUDA DE INSTALACIÓN,
MANTENIMIENTO O SERVICIO?
Servicio al Cliente de Nintendo
SUPPORT.NINTENDO.COM
o llame al 1-800-255-3700
¿NECESITAS AYUDA CON UN JUEGO?
Consejos grabados para muchos títulos están
disponibles a través del Power Line de Nintendo
al [phone]. Esta puede ser una llamada
de larga distancia, así que por favor píde
permiso a la persona que paga la factura del
teléfono. Si el servicio de Power Line no tiene la
información que necesitas, recomendamos que
uses el Motor de Búsqueda de tu preferencia
para encontrar consejos para el juego que estás
jugando. Algunas de las palabras que te
ayudarán en tu búsqueda además del titulo,
son: “walk through” (“instrucciones paso a
paso”), “FAQ” (“Preguntas Frecuentes”), “codes”
(“códigos”),y “tips” (“consejos”).
The Official Seal is your assurance
that this product is licensed or
manufactured by Nintendo.Always
look for this seal when buying
video game systems, accessories,
games and related products.
Ce Sceau Officiel est votre garantie que le
présent produit est agréé ou
manufacturé par Nintendo.Recherchez-le
toujours quand vous achetez des
appareils de jeu vidéo,des accessoires,
des jeux et d’autres produits apparentés.
El Sello Oficial es su ratificación de que
este producto tiene licencia o es
manufacturado por Nintendo.Busque
siempre este sello al comprar sistemas
de vídeojuegos, accesorios, vídeojuegos,
y productos relacionados.
PRINTED IN USA
www.nintendo.com
NINTENDO OF AMERICA INC.
P.O. BOX 957, REDMOND,WA
98073-0957 U.S.A.
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REV-Q
WARRANTY & SERVICE INFORMATION
You may need only simple instructions to correct a problem with your product. Try our website at
support.nintendo.com or call our Consumer Assistance Hotline at 1-800-255-3700, rather than going
to your retailer. Hours of operation are 6 a.m. to 7 p.m.,PacificTime, Monday - Sunday (times subject to change).
If the problem cannot be solved with the troubleshooting information available online or over the telephone, you
will be offered express factory service through Nintendo. Please do not send any products to Nintendo without
contacting us first.
HARDWARE WARRANTY
Nintendo of America Inc. (“Nintendo”) warrants to the original purchaser that the hardware product shall be free
from defects in material and workmanship for twelve (12) months from the date of purchase. If a defect covered
by this warranty occurs during this warranty period, Nintendo will repair or replace the defective hardware product
or component, free of charge.* The original purchaser is entitled to this warranty only if the date of purchase
is registered at point of sale or the consumer can demonstrate, to Nintendo’s satisfaction, that the product was
purchased within the last 12 months.
GAME & ACCESSORY WARRANTY
Nintendo warrants to the original purchaser that the product (games and accessories) shall be free from defects in
material and workmanship for a period of three (3) months from the date of purchase. If a defect covered by this
warranty occurs during this three (3) month warranty period,Nintendo will repair or replace the defective product,
free of charge.*
SERVICE AFTER EXPIRATION OF WARRANTY
Please try our website at support.nintendo.com or call the ConsumerAssistance Hotline at 1-800-255-3700 for
troubleshooting information and repair or replacement options and pricing.*
*In some instances, it may be necessary for you to ship the complete product, FREIGHTPREPAID AND INSURED FOR
LOSS OR DAMAGE, to Nintendo. Please do not send any products to Nintendo without contacting us first.
WARRANTY LIMITATIONS
THIS WARRANTYSHALL NOT APPLY IFTHIS PRODUCT: (a) IS USED WITH PRODUCTS NOT SOLD OR LICENSED BY
NINTENDO (INCLUDING,BUT NOT LIMITED TO,NON-LICENSED GAME ENHANCEMENT AND COPIER DEVICES,
ADAPTERS,AND POWER SUPPLIES); (b) IS USED FOR COMMERCIALPURPOSES (INCLUDING RENTAL); (c) IS MODIFIED
OR TAMPERED WITH; (d) IS DAMAGED BY NEGLIGENCE,ACCIDENT, UNREASONABLE USE, OR BYOTHER CAUSES
UNRELATED TO DEFECTIVE MATERIALS OR WORKMANSHIP; OR (e) HAS HAD THE SERIALNUMBER ALTERED, DEFACED
OR REMOVED.
ANY APPLICABLE IMPLIED WARRANTIES,INCLUDING WARRANTIES OF MERCHANTABILITY AND FITNESS FOR A
PARTICULAR PURPOSE,ARE HEREBY LIMITED IN DURATIONTO THE WARRANTY PERIODS DESCRIBED ABOVE (12
MONTHS OR 3 MONTHS,AS APPLICABLE). IN NO EVENT SHALL NINTENDO BE LIABLE FOR CONSEQUENTIALOR
INCIDENTAL DAMAGES RESULTING FROMTHE BREACH OF ANYIMPLIED OR EXPRESS WARRANTIES. SOME STATES
DO NOTALLOWLIMITATIONS ON HOW LONG AN IMPLIED WARRANTY LASTS OR EXCLUSION OF CONSEQUENTIALOR
INCIDENTAL DAMAGES, SO THE ABOVE LIMITATIONS MAY NOT APPLY TO YOU.
This warranty gives you specific legal rights.You may also have other rights which vary from state to state or
province to province.
Nintendo’s address is: Nintendo of America Inc., P.O.Box 957, Redmond,WA98073-0957 U.S.A.
This warranty is only valid in the United States and Canada.
PLEASE CAREFULLY READ THE Wii™ OPERATIONS MANUAL COMPLETELY BEFORE USING YOUR
Wii HARDWARE SYSTEM, GAME DISC OR ACCESSORY. THIS MANUAL CONTAINS IMPORTANT
HEALTH AND SAFETY INFORMATION.
IMPORTANT SAFETY INFORMATION: READ THE FOLLOWING WARNINGS BEFORE YOU OR YOUR
CHILD PLAY VIDEO GAMES.
•Somepeople(about1in4000)mayhaveseizuresorblackoutstriggeredbylightashesor
patterns, and this may occur while they are watching TV or playing video games,even if they have
never had a seizure before.
•Anyonewhohashadaseizure,lossofawareness,orothersymptomlinkedtoanepileptic
condition should consult a doctor before playing a video game.
•Parentsshouldwatchtheirchildrenplayvideogames.Stopplayingandconsultadoctorifyouor
your child has any of the following symptoms:
Convulsions Eye or muscle twitching Altered vision
Loss of awareness Involuntary movements Disorientation
•Toreducethelikelihoodofaseizurewhenplayingvideogames:
1. Sit or stand as far from the screen as possible.
2. Play video games on the smallest available television screen.
3. Do not play if you are tired or need sleep.
4. Play in a well-lit room.
5.Take a 10 to 15 minute break every hour.
Playing video games can make your muscles, joints, skin or eyes hurt. Follow these instructions to
avoid problems such as tendinitis, carpal tunnel syndrome, skin irritation or eyestrain:
•Avoidexcessiveplay.Parentsshouldmonitortheirchildrenforappropriateplay.
•Takea10to15minutebreakeveryhour,evenifyoudon’tthinkyouneedit.
•Ifyourhands,wrists,armsoreyesbecometiredorsorewhileplaying,orifyoufeelsymptomssuch
as tingling, numbness, burning or stiffness, stop and rest for several hours before playing again.
•Ifyoucontinuetohaveanyoftheabovesymptomsorotherdiscomfortduringorafter 
play, stop playing and see a doctor.
Playing video games can cause motion sickness in some players. If you or your child feel dizzy
or nauseous when playing video games, stop playing and rest. Do not drive or engage in other
demanding activity until you feel better.
This Nintendo game is not designed for use with
any unauthorized device. Use of any such device will invalidate your Nintendo product warranty.
Copying of any Nintendo game is illegal and is strictly prohibited by domestic and international
intellectual property laws. “Back-up” or “archival” copies are not authorized and are not necessary to
protect your software. Violators will be prosecuted.
REV–E
IMPORTANT LEGAL INFORMATION
CAUTION –
Motion Sickness
WARNING – Repetitive Motion Injuries and Eyestrain
WARNING – Seizures
© 2007-2009 Nintendo.TM,®and the Wii logo are trademarks of Nintendo. © 2009 Nintendo. All rights reserved.
All rights, including the copyrights of Game, Scenario,Music, and Program, reserved by NINTENDO.
Segway®and the Segway®“yguy”logoareregisteredtrademarksofSegwayInc.OtherSegwaytrademarks,includingthe
trade dress of the Segway®PersonalTransporter,are owned by Segway Inc. All rights reserved.
Training Supervisor: Kaoru Matsui (Director of NESTA* JAPAN/Member of Kingrun Co., Ltd./Special Adviser of WELLNESS
GUARDIANS)
*NESTA: National Exercise & SportsTrainers Association
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4
CAUTION: WRIST STRAP USE
Please use the wrist strap to help prevent injury to other people or damage to
surrounding objects or the Wii Remote in case you accidentally let go of the Wii Remote
during game play.
Also remember the following:
• Make sure all players put on the wrist strap properly when it is their turn.
• Do not let go of the Wii Remote during game play.
• Dry your hands if they become moist.
• Allow adequate room around you during game play and make sure that all areas you
might move into are clear of other people and objects.
• Stay at least three feet from the television.
• Use the Wii Remote Jacket.
Pointer
Point to your
selection using the
Wii Remote.
You can make a
selection from the
menu using either
the Pointer or the
+Control Pad.
B Button
Back
Cancel A Button
Next message
Confirm selection
- Button
Scroll through calendar
Zoom out
Change exercise type
+ Button
Scroll through calendar
Zoom in
Change exercise mode
(Body Test/Training)
Pause (Continue/
Retry/Quit)
HOME
Display HOME Menu
+Control Pad
Select
Scroll through graph
Change camera angle
To prevent injury and/or to prevent damage to the Wii Balance Board or surrounding objects,
follow these guidelines during game play:
• Be aware of your balance so that you do not slip or fall from the board. Avoid more movement
than is needed to operate the game you are playing.
• Do not wear shoes or socks while using the board. Playing barefoot should reduce the risk of
slipping or falling. If your feet become damp during game play, stop and dry your feet and the
board before continuing.
• No more than one person should use the board at a time.
• Make sure you have adequate space between you and any other objects or people during
game play. Nintendo recommends at least 3 feet (1 meter).
• Avoid stepping or standing on the edges of the board.
• Always place the board on a at, horizontal and stable surface. Do not use the board on slippery
surfaces. If using on thick carpet, use the Wii Balance Board foot extensions included with the
Wii Balance Board.
• Do not use the Wii Balance Board if you are under the inuence of alcohol or any other
substance which could affect your sense of balance or perception and cause you to slip or fall.
IMPORTANT PRECAUTIONS WHEN USED BY CHILDREN:
An adult must explain all Health and Safety Information and usage guidelines and instructions to
all children who are going to use the Wii Balance Board. Failure to do so may result in injuries or
damage to the system or other property. Observe children during game play for proper and safe
use of the board.
An adult should assist young children when rst playing to make sure they understand correct use.
HEALTH AND SAFETY INFORMATION
Contents
Menu Controls 4
What is Wii Fit Plus? 5
Getting Started 7
Wii Fit Plaza 11
Calendar Screen 13
Body Test 15
Training 17
My Wii Fit Plus 19
Wuhu Island Map 21
If you already own Wii Fit, please start on page 10.
Wii Remote
To make menu selections, point with the Wii Remote and press .
Check the on-screen information for details on how to control specific
activities and exercises. During an exercise, please follow the on-
screen instructions for control information.
You’ll navigate the menus primarily using the Wii Remote™
controller. In Body Test and Training, most of the measurements
are performed on the Wii Balance Board™ Accesory.
Menu Controls
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Have Fun and Get Fit!
Wii Fit Plus uses the Wii Balance Board to measure your Body Mass
Index (BMI)*, fitness level, balance, mind/body coordination, and your
Wii Fit Age, making it possible to manage your health daily. In addition
to all of the content and activities available in the original Wii Fit, you
may also take advantage of My Wii Fit Plus, Wii Fit Plus Routines,
calories-burned displays, and the ability to register your baby or pet.
* BMI is a measure of body fat based on a person’s height and weight.
Wii Fit Plus is a fun, easy way for you, your friends, and
your family to exercise every day.
What is Wii Fit Plus?
A New Way to Train!
Wii Fit Plus offers exercises and games designed to help improve
balance, tone your muscles, and improve your overall fitness with
Yoga, Strength Training, Balance Games, and Aerobic activities. The
all-new Training Plus mode includes games created to help maximize
your mind/body coordination.
Over
60
games to
choose
from
Individual results
may vary
My Wii Fit Plus
In My Wii Fit Plus, convenient routines
designed to support your daily
training await you!
Multiplayer Mode
Wii Fit Plus also offers a new Multiplayer mode that allows family
members and friends to play games with one another. Take turns with
the Wii Balance Board and Wii Remote, and simply change players
when prompted.
In Wii Fit Plus Routines, choose
from an array of different
categories to find exercises
targeted to your own personal
fitness goals.
In My Routine, create your own
workout by mixing and matching
any activity available in the Yoga
and Strength Training menus.
SYSTEM MENU UPDATE
Please note that when first loading the Game
Disc into the Wii™ console, the Wii will check if
you have the latest system menu. If necessary,
a Wii System Update Confirmation Screen will
appear. Press OK to proceed.
New Games!!! 3 New Yoga
Activities 3 New Strength Training Activities
Training Plus Yoga Strength Training
Aerobics Balance Games
* Wii Fit Plus contains all of the Yoga, Strength Training, Aerobic activities, and
Balance Games included in the original Wii Fit!
5 6
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• Wii Balance Board is Not Registered
In order to register your Wii Balance Board,
please follow these steps.
• Remove the battery cover from the back
of the Wii Balance Board, and press .
The Power LED will flash.
* When removing the battery cover, be careful not to
drop the Wii Balance Board on your feet or pinch
your fingers.
* Please check to make sure that the batteries are
inserted correctly.
• Open the SD Card Slot Cover on the Wii
system while the Power LED on the Wii Balance Board is flashing, and
press . When the Power LED on the Wii Balance Board stops
flashing, the Wii Balance Board has been successfully registered.
* Please do not press for longer than 10 seconds. Doing so will erase all
Wii Remote controllers that are registered to your Wii system.
• Close the SD Card Slot Cover on the Wii system, and replace the
battery cover on the Wii Balance Board.
* Only one Wii Balance Board can be registered to a single Wii system, and a
maximum of 10 balance board and Wii Remote combinations can be registered. If
an 11th unit is registered, the oldest Wii Remote data will be erased, and it will no
longer be synced. However, the data on the Wii Balance Board will not be erased.
* Only one Wii Balance Board may be registered to one Wii system. If a Wii
Balance Board that is already registered to a Wii system is registered to another
Wii system, the previous settings will be erased. In order to be used with the first
Wii system, you will need to register it once again.
* The Wii Balance Board will be registered as Player 4. If a Wii Remote is
registered as Player 4, this registration will be overwritten.
• Wii Balance Board is Registered
If you have already registered your Wii
Balance Board, simply turn the power ON
when the screen on the right appears.
7
Please insert the Wii Fit Plus Game Disc in the Wii
console disc slot. Turn the power ON.
Registering your Wii Balance Board
With Wii Fit Plus, you will use the Wii Balance Board to perform the
Body Test as well as many of the activities and exercises.
Getting Started
From the Wii Menu, point to the Disc
Channel (shown in the red box) and
press .
* You can do the Body Test and track your
daily progress without inserting the Game
Disc. Please see P. 16 for details on the Wii
Fit Plus Channel.
2
3
4
5
When the screen on the right appears,
read the contents and press .
1
When the Channel Preview screen
appears, point to START and press .
When the Wrist Strap Usage screen
appears, attach the wrist strap as
instructed, point to START, and press .
If you are playing for the first time, the
Wii Fit Plus save-data creation screen
will appear. Press to create your save
data. Once save data has been created,
a confirmation screen will appear. Press
once again.
Wii Fit Plus Channel
Channel Preview Screen
Wrist Strap Usage Screen
Save-Data Creation Screen
To play this game in English, change your
language settings in the Wii System Settings.
8
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• Transferring Save Data From Wii Fit
For individuals who already have a profile on the original Wii Fit, this
save data will automatically transfer over to Wii Fit Plus! When Wii Fit
Plus is booted up on the same Wii system containing your Wii Fit data,
your profile and history will automatically be entered and you will be able
to continue with the Body Test and training activities. Please check the
Wii Operations Manual’s Wii Settings and Data Management section for
information on how to use an SD Card.
Baby Stats
If you create a profile for someone
three years old or younger, this will
be registered under Baby Stats.
Babies cannot perform Body Tests or
exercises, and only their weight will be
measured if they are held by someone
else standing on the Wii Balance Board.
(If the person holding the baby is not registered as a user or has not
done a Body Test on that day, that person will have to be weighed
before Baby Stats can be measured.) Do not exceed the weight limit
of the Wii Balance Board, which is 330 lbs. (150 kg).
Once the baby is older than three years old, the other
measurements and activities will become available.
* With Baby Stats, the BMI, center of balance, and Wii Fit Age will not
be measured.
* Do not place your baby directly on the Wii Balance Board.
9
About Training Records
Training records will automatically be recorded in User Data. In order
to save these records, you will need 12 blocks of open space on your
Wii system memory. You can store up to eight user profiles (including
pets and babies) on Wii system memory. If you need to delete a
profile, choose Delete User Data in User Settings P. 14 . It is strongly
recommended that you back up your data to an SD Card (sold
separately).
* If the Mii registered to User Data is erased from the Mii Channel, it will
automatically be replaced by a guest Mii.
* Check the Using Memory Cards section of the Wii Operations Manual for
instructions on using an SD Memory Card.
Body Test
Use the Wii Balance Board to perform a Body Test P. 15 . Start
by entering your birth date and height. Point to the arrows and
press to enter your information. Once this has been entered,
choose OK to do the Body Test. (Be sure that you don’t step on
the Wii Balance Board until instructed to do so.) The Body Test will
measure your center of balance, BMI, and Wii Fit Age.
* Please remove your shoes and socks before stepping onto the Wii
Balance Board. Wearing shoes or socks can lead to accidents or injury
and may cause damage to household items.
* Wii Fit Age is a value determined by and exclusive to Wii Fit Plus and
ranges from three years to 99 years old.
2
3
4
Choose a Mii Character
Please choose a Mii™ character that
you would like to represent you.
* For information on how to add a Mii,
please refer to the Wii Operations Manual.
1
Set Your Goal
Once you have measured your current
BMI, you can set a goal BMI that you
would like to achieve in two weeks or
longer. It’s helpful to keep a goal in
mind as you train.
Password Settings
If you would like to keep your personal data private, you can
protect it with a 4-digit password. Once you have completed your
settings, you will be sent to the Calendar Screen P. 13 . You can
change your password in User Settings P. 14 . If you enter the
wrong password three times when selecting your profile, you can
get to the Calendar Screen by entering your height.
Playing for the First Time
After confirming the date and time on the Wii system, you will create
your own Profile where your BMI, Wii Fit Age, and training history will
be recorded.
* You can change your Mii™, height, date of birth, and password at any time in
User Settings P. 14 .
10
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Pet Stats
Here you can register User Data for the
family pet! Enter your pet’s name, the
pet type (dog or cat), and characteristics
for your pet. Although your pet cannot
perform Body Tests or exercises, your pet’s
weight can be measured. Simply hold your
pet and stand on the Wii Balance Board in
Pet Stats. (If the person holding the pet is not registered as a user
or has not done a Body Test on that same day, that person will have
to be weighed before Pet Stats can be measured.) Do not exceed
the weight limit of the Wii Balance Board, which is 330 lbs. (150 kg).
The orange line in the center
of the graph represents the
BMI from your first Body Test.
The color of the dots matches
the clothing color of the
corresponding Mii characters.
Here you can also access the
graph showing the Fit Credits each player has earned.
11
If you have already created your profile, the game will
start at the Wii Fit Plaza.
Settings
If you select Settings from the Wii Fit Plaza menu, the screen below will
appear and allow you to add the Wii Fit Plus Channel or perform Wii
Balance Board Checks.
Wii Fit Plaza
Wii Fit Plaza Screen
Point to your Mii character, press , and choose START to go to the
Calendar Screen P. 13 . In the Wii Fit Plaza, you can access the Wii
Menu, add a new profile, register your pet, change settings, play a trial
version of the game, or select Multiplayer mode.
Change in BMI from Day 1
New Profile
Create new User Data here P. 9 .
Trial
Trial mode allows players to do a Body Test
or select from 15 activities and exercises
without having to create a profile. For
those who want to save their data and
track their progress, please choose New
Profile and create a new User Data file.
Multiplayer
Multiplayer allows friends and family members to play together! Select
a game, select START, and choose the Mii that will go first. After the
player finishes the game, choose the Mii of the following player. You
can return to the game-selection screen by choosing Switch games.
Wii Menu
Return to the Wii Menu.
Select the Mii character you would
like to use in Multiplayer.
When prompted, each player will
take turns using the Wii Remote
and Wii Balance Board.
Install Channel – The Wii Fit Plus Channel will be added to the Wii Menu P. 16 .
Wii Balance Board Check - Check whether or not the Wii Balance Board is functioning correctly.
Staff Credits – View the Wii Fit Staff Credits.
Staff Credits Plus - View the Wii Fit Plus Staff Credits.
12
WiiFitPlus_manual.indd 11-12 7/20/09 9:05:55 AM

13
Here you can see previous test results, check any
graphs, do a Body Test, or jump right into training.
• User Settings
In User Settings you can change your profile and software settings.
Calendar Screen
Calendar Screen
Point to any option, and press to make a selection.
• Graph
You can follow progress in your BMI,
weight, Wii Fit Age, and Fit Credits
P. 17 with this easy-to-understand
graph. Select the different buttons to
toggle through the different graphs.
To view data ranges on a specific
graph, point at the graph with the Wii
Remote, then press and hold to
scroll in any direction.
Tracking Training Outside of Wii Fit Plus
In Graph under Fit Credits, you can also
record and track any activity done outside
of Wii Fit Plus. Select Activity Log, and enter
the intensity and time spent exercising.
In the Waist and Steps graphs, you can
enter your waist size and the number
of steps you’ve taken in a day. Choose
Record and enter the value.
* You can enter values in the Activity Log, Waist,
and Steps graphs for babies and pets
as well.
Change your Mii, height, date of birth, and password here. Point to
the setting you would like to change and press .
Change the color of the calendar or select a different stamp
design here.
Select if you want the date to change at 12 a.m. or 3 a.m.
Data that has been deleted cannot be restored, so be careful!
Edit Profile
Change Design
Date Change
Delete User Data
Change Months
Select + to advance a month,
Select – to go back a month.
User Settings
Change your profile and design settings here.
Wii Fit Plaza
Return to the Wii
Fit Plaza.
Graph
Track changes in
your BMI, weight,
Wii Fit Age, Fit
Credits, and more.
My Wii Fit Plus P. 19
This is the shortcut to My Wii Fit Plus.
Just point to the door and click on it to
access My Wii Fit Plus.
Body Test
Check your center
of balance, BMI,
and Wii Fit Age.
Training P. 17
Select this option to
go directly to training
activities and exercises.
Calendar
Today’s date is highlighted in yellow, and days when you
performed a Body Test are marked with a stamp. If you
select a date that has a stamp, you can see detailed
information on your results from that day. The red flag
marks the date you set for your goal.
Graph Display Range
Choose + to increase
the display range and –
to decrease.
Graph Swap Button
14
WiiFitPlus_manual.indd 13-14 7/20/09 9:05:56 AM

15
In Body Test, you can measure your center of balance,
BMI, and fitness level using the Wii Balance Board. Based
on these results, you can also determine your Wii Fit Age.
Body Test
Center of Balance and BMI Settings
Step on the Wii Balance Board with
your feet evenly spread apart, and
stand up straight. Wii Fit Plus will
then check your center of balance
and BMI. You can also check your
weight if you would like.
* Press during the Body Test to access
the pause menu.
2
3
4
5
Start the Body Test
First, turn on the Wii Balance Board. Once you are instructed to
do so, stand on the Wii Balance Board and let it recognize your
body. Enter the weight of the clothes you are wearing: light (2.2
lb. will be subtracted), heavy (4.4 lb. will be subtracted), or Other
(manually enter a weight).
1
Body Control
Your body control is measured using
two randomly selected balance tests.
Follow the on-screen instructions
to proceed.
* The first time you do the Body Test, you
will only do the Basic Balance Test.
Wii Fit Age Display
Your Wii Fit Age, based on your actual
age and balance-test results, will be
displayed here. Your fitness goals may
include lowering your Wii Fit Age!
Stamp Your Calendar
Point at today’s date on the calendar,
and press to give yourself a stamp
and end the test.
Wii Fit Plus Channel
You can install the Wii Fit Plus Channel
in Settings. This channel will allow
you to do a Body Test or check your
measurement graphs without the
Game Disc inserted. You can install the
channel in Settings P. 12 by selecting
Install Channel. Follow the on-screen
instructions to install.
The Wii Fit Plus Channel maximizes many of the features new to
Wii Fit Plus. Even if you already have the Wii Fit Channel installed,
please use the Wii Fit Plus Channel to take advantage of the new
features!
* In order to install the Wii Fit Plus Channel, you need enough available space
in your Wii system memory.
* You need the Wii Fit Plus Game Disc to perform exercises.
Doing a Body Test
* You can only record your Body Test results once a day.
* Babies and pets cannot perform the Body Test. In Baby Weight and Pet
Weight, only their weights will be measured by weighing the baby or pet helper
and deducting the difference in weight.
• For users 19 years old and under
* BMI is a measurement typically used to assess fitness levels in adults, For
users 3-19 years old, BMI can be less reliable than it is for adults. Growth
rates in younger individuals differ significantly so these results are only for
your general reference. Since BMI is calculated by using your height, if your
height changes, please make the proper updates in Update Profile in User
Settings P. 14 .
* Individuals who participate in weight training and other muscle-building
exercises may have a higher BMI, since muscle weighs more than fat. This
may result in inaccurate measurements.
Your center of balance will
be represented by a red dot.
Please stand so that the red
dot appears in the center.
Wii Fit Plus Channel
16
WiiFitPlus_manual.indd 15-16 7/20/09 9:05:56 AM

• Training Preparation
Start by powering on the Wii Balance
Board, stand on it when instructed, and
wait for it to recognize your body. In Yoga
and Strength Training, you can follow along
with your trainer while you perform the
movements. Change the camera angle by
pressing up or down on . Once you are
ready, follow your trainer’s instructions and
begin training.
* Please make sure to warm up and stretch
before starting your workout.
* When working out, be sure to wear comfortable clothes that are free of metal
fasteners or other hard closures.
17
Wii Fit Plus features five main categories to choose from:
Yoga, Strength Training, Aerobics, Balance Games, and
the all-new Training Plus mode. You can select any of
these modes based upon what works best for you.
Training
Start Training
Select the training category and exercise you would like to do, and
choose START to begin the activity. Some activities will be marked as
“For Advanced Users” or will offer you a difficulty-level choice. From
this screen, you may also select My Wii Fit Plus P. 19 .
* Please do not select the advanced exercises until you have grown accustomed
to the less-intensive activities.
* Individual results of training may vary.
* Don’t overdo it. Always consider your mental and physical states when you
exercise. Don’t push yourself too hard, and be conscious of how much time
you’re spending on your training.
* There are exercises that require the use of the Wii Remote and Nunchuk™
controllers. Please follow the on-screen instructions for details.
A MET represents how much exertion is
required to perform a movement. The higher
this value, the more calories you will burn over a period of time.
Fit Bank
As you do your daily training, you’ll earn Fit
Credits and add them to the Fit Bank. As
you accumulate more Fit Credits, you will
unlock more activities and exercises!
Taking a Break
Press to pause your workout. When you want to resume your
workout, press or select Continue. You can start over from the
beginning by selecting Retry, or return to the exercise-selection
screen by selecting Quit.
Finishing Your Workout
When you complete an activity, you will be given a score based on
your performance. If your score ranks in the top 10 performances
for that activity, it will be recorded. Your calories burned will also be
displayed when you are finished. Press to conclude the activity.
From here, you will have the option to select Retry and do the same
exercise again, or Quit and return to the exercise-selection screen.
* Calories burned are automatically estimated based on the METs value of the
exercise, time, and the user’s weight taken during the Body Test. Accuracy may
be affected by individual variance and usage differences.
Mirror the trainer’s movements
slowly and safely whenever
performing any exercise.
You can temporarily change your Mii from the activity-selection
screen. If you switch to a Mii that has User Data associated with
it, the Fit Credits will be applied to that user’s data. If you want
to switch back to your original Mii, select the Switch icon once
again or go back to the training-category-selection screen.
On the Yoga and Strength Training exercises screen, choose
this icon to change trainers.
Switch
Change Trainer
METs
18
WARNING – Injury Due to Pre-existing Conditions
Game play with the Wii Balance Board may require varying amounts of physical activity.
Consult a doctor before using the Wii Balance Board if:
•youareormaybepregnant,
•youhaveheart,respiratory,back,jointorotherorthopedicconditions,
•youhavehighbloodpressure,
•youhavedifcultywithphysicalexercise,or
•youhavebeeninstructedtorestrictphysicalactivity.
While using the Wii Balance Board,if you experience excessive fatigue, shortness of breath,
chest tightness, dizziness, discomfort, or pain, STOP USE IMMEDIATELY and consult a doctor.
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In My Wii Fit Plus, you can customize your own workout
routine or choose from a list of routines designed to help
you achieve certain goals.
My Wii Fit Plus
My Wii Fit Plus Home
In the My Wii Fit Plus screen, there
are three modes to choose from: Wii
Fit Plus Routines, My Routine,
and Favorites.
When available, you may select the
Calorie Check, Change Trainer, Fit
Credits, or What are METs menus from
here as well. My Wii Fit Plus Screen
• Wii Fit Plus Routines
Here you’ll find several routines designed to help you improve in
specific areas, such as your back, or achieve certain goals like
improved relaxation or better balance. Select from the Lifestyle, Health,
Youth, or Form menus. Within each category, you can choose from
three different focus areas. You may choose to do only one of these
activities, or select Start to do all three activities.
You can also create a
routine by combining
multiple routines. Pick
the routines that you
would like to combine into
a single workout, and
choose Start to begin.
Combine Routines
• My Routine
Pick any of your favorite exercises from the Yoga and Strength
Training activities to create your own personalized routine. Point to the
exercise and press . When you have assembled your routine, select
Start to begin your workout.
• Favorites
In the FREQUENTLY menu, the
10 exercises you’ve done most
frequently will be displayed. In
RECENT and RARELY, the 10
exercises that you’ve done most
recently and most infrequently,
respectively, will be displayed.
• Other Icons
These icons will allow you to check calories burned or your graph, or
change your trainer.
Switch between Yoga and Strength Training
Exercises
Total Workout Time
Selected Exercises
Choose an exercise and press
to switch exercises, point to
the one you would like to swap
and press , then point to the
new exercise and press again.
Press to erase an exercise.
Exercises that have already been
selected will be framed in yellow.
Check the estimated number of calories burned today. In Calorie Burn
Goal, you can set the number of calories you want to burn per day. You
can also choose an equivalent food to represent the number of calories.
Check the graph representing your Fit Bank.
Change your trainer.
As you progress through your training, you will see an explanation
of METs and calorie expenditure (this will not be available at the start
of your training).
Calorie Check
Fit Credits
Change Trainer
What are METs?
* The foods used as examples in the calorie check were selected from the USDA
National Nutrient Database for Standard Reference. http://www.nal.usda.gov/
fnic/foodcomp/search/(accessed May 20, 2009)
Reset Workout
2019
WiiFitPlus_manual.indd 19-20 7/20/09 9:05:58 AM

こ
Maka Wuhu
Try to find these marks while
jogging around the island.
The Queen Peach
Red Iron Bridge
Sugarsand Beach
Camel Rock
Summerstone Falls
Wind Orchard
Duckling Lake
This is a map of the island you can explore while
running, cycling, or performing other activities in Wii Fit
Plus. Use this map to find out where you are and where
you want to go.
Wuhu Island Map
2221
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REV-Q
RENSEIGNEMENTS SUR L’ENTRETIEN ETLA GARANTIE
Vous pourriez n’avoir besoin que de simples instructions pour corriger un problème. Vous pouvez
visiter notre site Web à support.nintendo.com ou appeler notre Ligne de Service à la Clientèle, au
1 [phone], plutôt que de retourner chez votre détaillant. Nos heures d’ouverture sont de 6 h 00 à19 h
00, heure du Pacifique, du lundi au dimanche (heures sujettes à changement).Si le problème ne peut pas être résolu
en consultant les renseignements sur les problèmes et leurs solutions en ligne ou au téléphone, on vous offrira un
service en usine express chez Nintendo.Veuillez n’expédier aucun produit sans avoir appelé Nintendo au préalable.
GARANTIE SUR LES APPAREILS
Nintendo of America Inc. («Nintendo ») garantit à l’acheteur original que l’appareil ne connaîtra aucun défaut de
matériaux ou de main-d’œuvre pour une période de douze (12) mois suivant la date d’achat.Si un tel défaut couvert
par la présente garantie se produit pendant cette période de garantie,Nintendo réparera ou remplacera sans frais
le produit défectueux.* L’acheteur original peut être couvert par cette garantie seulement si la date d’achat est
enregistrée à un point de vente ou que le client peut démontrer, à la satisfaction de Nintendo,que le produit a été
acheté au cours des 12 derniers mois.
GARANTIE SUR LES JEUX ET ACCESSOIRES
Nintendo garantit à l’acheteur original que le produit (jeu ou accessoire) ne connaîtra aucun défaut de matériaux ou de
main-d’oeuvre pour une période de trois (3) mois suivant sa date d’achat. Si un tel défaut couvert par la présente garantiese
produit pendant cette période de trois (3) mois,Nintendo réparera ou remplacera sans frais le produit défectueux.*
ENTRETIEN APRÈS ÉCHÉANCE DE LA GARANTIE
Veuillez visiter notre site Web, support.nintendo.com ou appeler la Ligne de Service à la Clientèle au1
[phone] pour trouver des renseignements sur les problèmes et solutions,sur les options de réparation ou
de remplacement et les prix.*
*Dans certains cas, il peut s’avérer nécessaire d’expédier le produit, PORTPAYÉ ET ASSURÉ CONTRE DOMMAGES ET
PERTE, chez Nintendo.Veuillez n’expédier aucun produit sans appeler Nintendo au préalable.
LIMITES DE LA GARANTIE
LA PRÉSENTE GARANTIE SERA NULLE SI LE PRODUIT: (a) A ÉTÉ UTILISÉAVEC D’AUTRES PRODUITS QUI NE SONT NI
VENDUS, NI BREVETÉS PAR NINTENDO (Y COMPRIS, SANS S’Y LIMITER, LES MÉCANISMES D’AMÉLIORATION ET DE COPIE
DE JEUX, LES ADAPTATEURS ET LES MÉCANISMES D’APPROVISIONNEMENT EN ÉLECTRICITÉ); (b)A ÉTÉ UTILISÉ À DES
FINS COMMERCIALES (Y COMPRIS LA LOCATION); (c) S’ILA ÉTÉ MODIFIÉ OU ALTÉRÉ; (d) EST ENDOMMAGÉÀ CAUSE DE
NÉGLIGENCE,ACCIDENT, UTILISATION ABUSIVE OU DE TOUTES AUTRES CAUSES QUI NE SERAIENT PAS RELIÉES À DES
MATÉRIAUX DÉFECTUEUX OU DE MAIN-D’OEUVRE DÉFECTUEUSE; OU (e) SI SON NUMÉRO DE SÉRIE AÉTÉ MODIFIÉ,
EFFACÉ OU RENDU ILLISIBLE.
TOUTES LES GARANTIES IMPLICITES,Y COMPRIS LES GARANTIES DE COMMERCIALITÉ OU D’USAGE DESTINÉES ÀUN
BUT PRÉCIS,SONT LIMITÉES AUX PERIODES DE GARANTIES DÉCRITES CI-DESSUS (12 MOIS OU 3 MOIS SELON LE CAS).
NINTENDO NE SERA EN AUCUN CAS TENUE RESPONSABLE DE DOMMAGES ACCIDENTELS OU INDIRECTS RÉSULTANT
D’UNE INFRACTION ÀTOUTE STIPULATION EXPLICITE OU IMPLICITE DES GARANTIES. CERTAINS ÉTATS OU PROVINCES
NE PERMETTENT PAS LA LIMITATION DE LA DURÉE D’UNE GARANTIE IMPLICITE, NI L’EXCLUSION DES DOMMAGES
ACCIDENTELS OU INDIRECTS.DANS CES CAS,LES LIMITES ET EXCLUSIONS MENTIONÉES CI-DESSUS NE S’APPLIQUENT
PAS.
La présente garantie vous donne des droits légaux précis.Vous pourriez posséder d’autres droits qui varient d’un
État ou d’une province à l’autre.
L’adresse de Nintendo est : Nintendo of America Inc., P.O. Box 957,Redmond, WA 98073-0957 U.S.A.
La présente garantie n’est valide qu’aux États-Unis et au Canada.
VEUILLEZ LIRE ATTENTIVEMENT L’INTÉGRALITÉ DU MODE D’EMPLOI DE LA Wii™ AVANT
D’UTILISER VOTRE SYSTÈME, VOTRE DISQUE DE JEU, OU VOS ACCESSOIRES Wii. CE MODE
D’EMPLOI COMPREND D’IMPORTANTES INFORMATIONS SUR VOTRE SANTÉ ET VOTRE SÉCURITÉ.
INFORMATIONS IMPORTANTES CONCERNANT VOTRE SÉCURITÉ : VEUILLEZ LIRE LES
PRÉCAUTIONS SUIVANTES AVANT QUE VOUS OU VOTRE ENFANT NE JOUIEZ À VOS JEUX VIDÉO.
•Mêmesiellesn’ontjamaisconnudetelsproblèmesauparavant,certainespersonnes(environ1
sur 4 000) peuvent être victimes d’une attaque ou d’un évanouissement déclenché par des
lumières ou motifs clignotants, et ceci peut se produire pendant qu’elles regardent la télévision
ou s’amusent avec des jeux vidéo.
•Toutepersonnequiaétévictimed’unetelleattaque,d’unepertedeconscienceoudesymptômes
reliés à l’épilepsie doit consulter un médecin avant de jouer à des jeux vidéo.
•Lesparentsdoiventsurveillerleursenfantspendantquecesderniersjouentavecdesjeuxvidéo
 Arrêtezdejoueretconsultezunmédecin,sivousouvotreenfantprésentezlessymptômessuivants:
Convulsions Tics oculaires ou musculaires Perte de conscience
Problèmes de vision Mouvements involontaires Désorientation
•Pourdiminuerlespossibilitésd’uneattaquependantlejeu:
1. Tenez-vous aussi loin que possible de l’écran.
2. Jouez sur l’écran de télévision le plus petit disponible.
3. Ne jouez pas si vous êtes fatigué ou avez besoin de sommeil.
4. Jouez dans une pièce bien éclairée.
5. Interrompez chaque heure de jeu par une pause de 10 à 15 minutes.
Les jeux vidéo peuvent irriter les muscles, les poignets,la peau ou les yeux.Veuillez suivre les
instructions suivantes afin d’éviter des problèmes tels que la tendinite, le syndrome du tunnel carpien,
l’irritation de la peau ou la tension oculaire :
•Évitezlespériodestroplonguesdejeu.Lesparentsdevronts’assurerqueleursenfantsjouent
pendant des périodes adéquates.
•Mêmesivousnecroyezpasenavoirbesoin,faitesunepausede10à15minutesàchaqueheuredejeu.
•Sivouséprouvezdelafatigueoudeladouleurauniveaudesmains,despoignets,desbrasoudes
 yeux,ousivousressentezdessymptômestelsquedesfourmillements,engourdissements,brûlures
ou courbatures, cessez de jouer et reposez-vous pendant plusieurs heures avant de jouer de nouveau.
•Sivousressentezl’undessymptômesmentionnésci-dessusoutoutautremalaisependantque 
vous jouez ou après avoir joué, cessez de jouer et consultez un médecin.
Jouer à des jeux vidéo peut causer étourdissement et nausée. Si vous ou votre enfant vous sentez
étourdi ou nauséeux pendant le jeu, cessez de jouer immédiatement et reposez-vous. Ne conduisez
pas et n’entreprenez pas d’autres activités exigeantes avant de vous sentir mieux.
Ce jeu Nintendo n’est pas conçu pour l’utilisation
avec un appareil non autorisé.L’utilisation d’un tel appareil invalidera votre garantie de produit Nintendo.
Le copiage d’un jeu Nintendo est illégal et strictement interdit par les lois domestiques et internationales
régissant la propriété intellectuelle. Les copies de «sauvegarde »ou d «archivage »ne sont pas autorisées et
ne sont pas nécessaires à la protection de vos logiciels.Tout contrevenant sera poursuivi .
REV–E
INFORMATIONS LÉGALES IMPORTANTES
ATTENTION – Nausée
AVERTISSEMENT – Blessures dues aux mouvements répétitifs et tension oculaire
AVERTISSEMENT – Danger d’attaque
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26
ATTENTION : UTILISATION DE LA DRAGONNE
Veuillez utiliser la dragonne afin d’éviter de blesser les autres, d’endommager les objets à
proximité ou de briser la manette Wii Remote si vous la lâchez accidentellement au cours
d’une partie.
Assurez-vous également...
• que tous les joueurs attachent la dragonne correctement à leur poignet lorsque c’est
leur tour de jouer;
• de ne pas lâcher la manette Wii Remote pendant que vous jouez;
• d’essuyer vos mains si elles deviennent moites;
• de prévoir assez d’espace autour de vous lorsque vous jouez et de vérifier qu’il n’y a
aucune personne et aucun objet dans votre aire de jeu que vous risqueriez de heurter;
• de vous tenir à au moins un mètre de la télévision;
• d’utiliser le protecteur de la manette Wii Remote.
Pointeur
Pointez la manette Wii
Remote vers l’écran et
placez le curseur sur
l’option désirée.
Vous pouvez choisir
une option dans un
menu soit avec le
pointeur, soit avec la
croix directionnelle.
Bouton B
Retour
Annuler Bouton A
Message suivant
Confirmer la sélection
Bouton -
Faire défiler le calendrier
Zoom arrière
Changer le type
d’exercice
Bouton +
Faire défiler le calendrier
Zoom avant
Changer le mode
d’exercices
(Test physique/Entraînement)
Mettre sur pause
(Continuer/Réessayer/Quitter)
HOME
Afficher le
menu HOME
Croix directionnelle
Faire un choix
Faire défiler les courbes
Changer l’angle de la
caméra
Table des matières
Commandes des menus 26
Qu’est-ce que Wii Fit Plus? 27
Commencer une partie 29
Accueil Wii Fit 33
Écran du calendrier 35
Test physique 37
Entraînement 39
Mon Wii Fit Plus 41
Carte de l’île Wuhu 44
Si vous possédez déjà Wii Fit, passez à la page 32.
Manette Wii Remote
Pour sélectionner une option dans les menus, placez-y le curseur de la
Wii Remote et appuyez sur . Suivez les instructions à l’écran pour plus
de détails sur la façon de contrôler un exercice ou une activité spécifique.
Vous naviguerez dans les menus en utilisant principalement la manette
Wii Remote™. Dans les sections Test physique et Entraînement, la
plupart des mesures sont prises avec la Wii Balance Board™.
Commandes des menus
Pour éviter de vous blesser et/ou d’endommager la Wii Balance Board ou les objets aux alentours,
veuillez suivre ces directives pendant vos parties :
• Soyez toujours conscient de votre équilibre an de ne pas glisser ou tomber de la Wii Balance Board.
Évitez de bouger plus que le nécessaire pour jouer au jeu.
• Ne portez pas de chaussures ou de chaussettes lors de l’utilisation de la Wii Balance Board. Avoir les
pieds nus réduit les risques de glisser ou de tomber. Si vos pieds deviennent humides pendant une
partie, arrêtez de jouer et essuyez vos pieds et la Wii Balance Board avant de continuer.
• Une seule personne à la fois devrait utiliser la Wii Balance Board.
• Assurez-vous d’avoir assez d’espace entre vous et les autres objets ou personnes pendant une partie.
Nintendo recommande une distance minimale de 3 pieds (1 mètre).
• Évitez de poser le pied ou de vous tenir sur les rebords de la Wii Balance Board.
• Placez toujours la Wii Balance Board sur une surface plane, horizontale et stable. N’utilisez pas la Wii
Balance Board sur des surfaces glissantes. Si vous l’utilisez sur des tapis épais, utilisez les rehausseurs
Wii Balance Board inclus avec la Wii Balance Board. (Voir la page 10 pour plus d’informations.)
• N’utilisez pas la Wii Balance Board si vous êtes sous l’inuence de l’alcool ou d’autres substances, ce
qui pourrait inuencer votre sens d’équilibre ou de perception et ainsi vous faire glisser ou tomber.
IMPORTANTES PRÉCAUTIONS À PRENDRE LORSQUE DES ENFANTS L’UTILISENT :
Un adulte doit expliquer toute l’information sur la santé et la sécurité et les directives et instructions
sur l’utilisation à tous les enfants qui utiliseront la Wii Balance Board. Négliger de le faire pourrait
provoquer des blessures ou endommager le système ou autre propriété. Observez les enfants pendant
leurs parties pour une utilisation sécuritaire et adéquate.
Un adulte devrait aider les jeunes enfants quand ils jouent pour la première fois pour s’assurer qu’ils
comprennent bien comment l’utiliser correctement.
INFORMATION SUR LA SANTÉ ET LA SÉCURITÉ
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Amusez-vous tout en vous entraînant!
Wii Fit Plus utilise la Wii Balance Board pour mesurer votre IMC, votre
niveau de forme physique, votre équilibre, votre coordination corps/
cerveau et votre âge Wii Fit. Ainsi, il vous est plus facile de suivre
quotidiennement l’évolution de votre santé. En plus de toutes les
activités disponibles dans la version originale de Wii Fit, vous pourrez
profiter de Mon Wii Fit Plus, des Programmes Wii Fit Plus, du compteur
de calories et de la fonction qui vous permet d’inscrire votre bébé ou
votre animal de compagnie.
* L’IMC est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids
d’une personne.
Wii Fit Plus est une façon simple et amusante de vous
entraîner quotidiennement avec vos amis et votre famille.
Qu’est-ce que Wii Fit Plus?
Une toute nouvelle façon de s’entraîner!
Wii Fit Plus vous offre des exercices et des jeux conçus pour vous
aider à développer votre équilibre, à tonifier vos muscles et à améliorer
votre forme physique en général grâce au yoga, à l’entraînement
musculaire, aux jeux d’équilibre et à l’aérobique. De plus, le tout
nouveau mode Entraînement Plus comprend des jeux conçus pour
maximiser votre coordination corps/cerveau.
Plus de
60
jeux!
Les résultats
peuvent varier
d’un utilisateur
à l’autre.
Mon Wii Fit Plus
Dans Wii Fit Plus, vous trouverez des
programmes d’entraînement conçus
pour vous aider à vous mettre en
forme quotidiennement!
Mode Multijoueur
Wii Fit Plus vous offre également un nouveau mode Multijoueur qui
vous permet de jouer avec votre famille et vos amis. Partagez la Wii
Balance Board et la manette Wii Remote et jouez chacun votre tour.
Dans Programmes Wii Fit Plus,
choisissez parmi une variété de
catégories pour trouver des exercices
qui vous permettront d’atteindre vos
objectifs d’entraînement.
Dans Mon programme, créez
votre propre routine en
combinant divers exercices
disponibles dans les menus Yoga
et Entraînement musculaire.
MISE À JOUR DU MENU DU SYSTÈME
Veuillez noter que lorsque vous insérez le
disque de jeu dans votre Wii pour la première
fois, la console vérifiera si vous avez la version
la plus récente du menu du système. Un
écran de mise à jour du système apparaîtra si
nécessaire. Appuyez sur OK continuer.
Nouveaux jeux!!! 3 nouvelles
postures de yoga 3 nouveaux exercices
d’entraînement musculaire
Entraînement Plus Yoga Entraînement
musculaire
Aérobique Jeux d’équilibre
* Wii Fit Plus comprend toutes les postures de yoga, les exercices d’entraînement
musculaire, les activités d’aérobique et les jeux d’équilibre de la version
originale de Wii Fit.
27 28
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• Si la Wii Balance Board n’est pas synchronisée...
Pour synchroniser votre Wii Balance Board,
suivez les étapes suivantes :
• Retirez le couvercle des piles situé sous la
Wii Balance Board et appuyez sur . Le
témoin lumineux clignotera.
* Lorsque vous retirez le couvercle des piles, faites
attention de ne pas échapper la Wii Balance Board
sur vos pieds ou de vous pincer les doigts.
* Assurez-vous que les piles sont insérées correctement.
• Ouvrez le couvercle de la fente pour carte
SD sur la console Wii alors que le témoin lumineux de la Wii Balance
Board clignote et appuyez sur . La Wii Balance Board sera
synchronisée lorsque le témoin lumineux cessera de clignoter.
* N’appuyez pas sur pendant plus de 10 secondes. Sinon, vous effacerez
toutes les manettes Wii Remote synchronisées à votre console Wii.
• Refermez le couvercle de la fente pour carte SD sur la console Wii et
replacez le couvercle des piles sur la Wii Balance Board.
 * Une seule Wii Balance Board peut être synchronisée à une console Wii donnée et un
maximum de 10 Wii Balance Board et manettes Wii Remote (combinées) peuvent être
synchronisées à la fois. Si une 11e manette ou autre accessoire est synchronisé, les données
de la manette Wii Remote la plus ancienne seront supprimées et cette dernière ne sera plus
synchronisée. Cependant, les données de la Wii Balance Board ne seront pas supprimées.
* Une seule Wii Balance Board peut être synchronisée à une console Wii donnée. Si une Wii
Balance Board déjà synchronisée à une console Wii est synchronisée à une autre console
Wii, les paramètres précédents seront effacés. Vous devrez synchroniser cette Wii Balance
Board à nouveau si vous souhaitez l’utiliser avec la console Wii précédente.
* La Wii Balance Board sera enregistrée en tant que Joueur 4. Si une manette Wii Remote est
déjà enregistrée en tant que Joueur 4, ses données seront remplacées par celles de la Wii
Balance Board.
• Si la Wii Balance Board est synchronisée...
Si votre Wii Balance Board est déjà
synchronisée, allumez-la lorsque l’écran
illustré à droite apparaît.
29
Insérez le disque de jeu Wii Fit Plus dans la fente de
chargement de la console Wii et allumez la console.
Synchroniser la Wii Balance Board
Dans Wii Fit Plus, vous devrez utiliser la Wii Balance Board pour faire le
Test physique ainsi que plusieurs des activités et exercices proposés.
Commencer une partie
Depuis le Menu Wii, placez le curseur sur la
Chaîne Disques (la fenêtre encadrée en rouge
dans l’illustration à droite) et appuyez sur .
* Vous pouvez faire le Test physique et suivre
votre progrès quotidiennement sans insérer le
disque de jeu. Consultez la
P. 38
pour plus de
détails sur la Chaîne Wii Fit Plus.
2
3
4
5
Lisez le contenu de l’écran illustré à droite
lorsqu’il apparaît et appuyez sur .
1
Lorsque l’écran de présentation de la
chaîne apparaît, placez le curseur sur
Démarrer et appuyez sur .
Lorsque l’écran d’utilisation de la
dragonne apparaît, enfilez la dragonne
comme indiqué et appuyez sur .
Si vous jouez pour la première fois,
l’écran de création des données de
sauvegarde apparaîtra. Appuyez sur
pour créer un fichier de sauvegarde. Une
fois cette opération terminée, un écran de
confirmation apparaîtra. Appuyez sur
une nouvelle fois.
Chaîne Wii Fit Plus
Écran de présentation de
la chaîne
Écran d’utilisation de
la dragonne
Écran de création des
données de sauvegarde
Pour jouer à ce jeu en français, changez la
langue dans les paramètres de la console Wii.
30
WiiFitPlus_manual.indd 29-30 7/20/09 9:06:02 AM

• Transférer les données de sauvegarde de Wii Fit Plus
Pour ceux qui possèdent déjà un profil sur la version originale de
Wii Fit, sachez que vos données de sauvegarde seront transférées
automatiquement sur Wii Fit Plus! Lorsque vous démarrez Wii Fit Plus
sur la console qui contient vos données Wii Fit, votre profil ainsi que
vos données d’entraînement seront automatiquement entrés, et vous
pourrez passer au Test physique et aux exercices d’entraînement.
Consultez la section « Gestion des données et paramètres Wii » du
Mode d’emploi de la Wii - Chaîne et paramètres pour plus de détails sur
la façon d’utiliser une carte SD.
Test pour bébé
Si vous inscrivez une personne de trois
ans ou moins, elle sera enregistrée dans
la section Test pour bébé. Les bébés
ne peuvent pas faire le Test physique
ou les exercices, mais vous pouvez les
peser en les portant dans vos bras et
en montant sur la Wii Balance Board.
(Si la personne qui tient le bébé n’est pas enregistrée ou n’a pas
encore fait de Test physique cette journée-là, elle devra se peser
seule avant de monter sur la Wii Balance Board avec le bébé.)
Lorsque le bébé aura trois ans, les autres tests et activités
seront disponibles.
* Dans le Test pour bébé, l’IMC, le centre de gravité et l’âge Wii Fit ne sont
pas mesurés.
31
À propos des données de l’entraînement
Les données de l’entraînement seront sauvegardées automatiquement
dans le profil. Pour sauvegarder ces données, vous aurez besoin de
12 blocs de mémoire libres dans la mémoire de votre console Wii. Vous
pouvez conserver jusqu’à huit profils (incluant les animaux et les
bébés) dans la mémoire de la console Wii. Si vous souhaitez supprimer
un profil, choisissez Supprimer ce profil dans Préférences P. 36 . Nous
vous recommandons fortement de créer une copie de sauvegarde de
vos données sur une carte SD.
* Si un Mii utilisé dans un profil est supprimé de la Chaîne Mii, il sera
automatiquement remplacé par un Mii invité.
* Consultez la section « Utilisation des cartes mémoire » du Mode d’emploi de la
Wii pour des détails sur la façon d’utiliser une carte SD.
Test physique
Utilisez la Wii Balance Board pour faire le Test physique P. 37 .
Entrez d’abord votre date de naissance et votre taille. Pour ce
faire, placez le curseur sur les flèches et appuyez sur . Une
fois cette étape terminée, appuyez sur Oui pour lancer le Test
physique. (Ne montez pas sur la Wii Balance Board avant d’en
recevoir l’instruction à l’écran.) Le Test physique mesurera votre
centre de gravité, votre IMC et votre âge Wii Fit.
* Veuillez retirer vos souliers et vos bas avant de monter sur la Wii Balance
Board. Porter des souliers ou des bas peut provoquer des accidents ou
des blessures et pourrait endommager certains objets dans votre maison.
* L’âge Wii Fit est une valeur exclusive à Wii Fit Plus et est déterminé par le
logiciel. Votre âge Wii Fit peut être de 3 à 99 ans.
2
3
4
Choisir un personnage Mii
Veuillez choisir le personnage Mii qui
vous représentera.
* Pour plus de détails sur la façon de créer
un Mii, consultez le Mode d’emploi de la Wii.
1
Déterminer un objectif
Une fois que vous avez mesuré votre
IMC, vous pouvez choisir un objectif
à atteindre en deux semaines ou plus.
Avoir un objectif en tête peut vous
aider à vous entraîner.
Verrouiller le profil
Si vous souhaitez que vos données demeurent privées, vous
pouvez les protéger avec un code secret de quatre chiffres. Une
fois que vous avez terminé la configuration du code secret, vous
passerez à l’écran du calendrier P. 35 . Vous pouvez changer votre
code secret dans la section Préférences P. 36 . Si vous entrez le
mauvais code secret trois fois après avoir sélectionné votre profil,
vous pouvez vous rendre au menu principal en entrant votre taille.
Si vous jouez pour la première fois...
Après avoir confirmé la date et l’heure de la console Wii, vous créerez
votre propre profil dans lequel votre IMC, votre âge Wii Fit et vos
statistiques d’entraînement seront enregistrés.
* Vous pouvez changer votre Mii™, votre taille, votre date de naissance et
votre mot de passe en tout temps dans la section Préférences. P. 36 .
32
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Test pour animal
Ici, vous pouvez créer un profil pour votre
animal de compagnie! Entrez son nom,
son type (chat ou chien) ainsi que ses
caractéristiques. Bien que votre animal
ne puisse faire un Test physique ou des
exercices, vous pouvez mesurer son poids.
Portez simplement votre animal dans vos
bras et montez sur la Wii Balance Board dans la section Test pour
animal. (Si la personne qui tient l’animal n’est pas enregistrée ou
n’a pas encore fait de Test physique cette journée-là, elle devra se
peser seule avant de monter sur la Wii Balance Board avec l’animal.)
La ligne orange au centre de la
courbe représente l’IMC mesurée
lors de votre tout premier Test
physique. La couleur des points
correspond à la couleur des
vêtements des personnages Mii.
Dans cette section, vous pouvez aussi accéder aux graphiques affichant le nombre
de Crédits Fit que chaque joueur a reçu.
33
Si vous avez déjà créé un profil, vous entrerez directement
à l’accueil Wii Fit lorsque vous démarrerez le jeu.
Fonctions
Si vous sélectionnez Fonctions depuis l’accueil Wii Fit, les options ci-
dessous apparaîtront et vous permettront d’ajouter la Chaîne Wii Fit Plus
au Menu Wii ou de faire un test de fonctionnement de la Wii Balance Board.
Accueil Wii Fit
Écran de l’accueil Wii Fit
Placez le curseur sur votre Mii, appuyez sur , puis choisissez
Commencer pour passer au calendrier P. 35 . À l’accueil Wii Fit, vous
pouvez accéder au Menu Wii, créer un nouveau profil ou enregistrer
un animal, changer les paramètres de la section Préférences, essayer
la version démo du logiciel ou accéder au mode Multijoueur.
Évolution de l’IMC
depuis le Jour 1
Inscription
Créez un nouveau profil ici P. 31 .
Démo
Le mode Démo permet aux joueurs de faire
un Test physique ou de choisir parmi 15
activités et exercices sans avoir à créer un
profil. Si vous souhaitez plutôt sauvegarder
les données et suivre votre progrès durant
l’entraînement, choisissez Inscription et
créez un nouveau profil.
Multijoueur
Le mode Multijoueur vous permet de jouer avec vos amis ou votre
famille! Choisissez un jeu et appuyez sur Commencer, puis choisissez
le Mii qui jouera en premier. Lorsque le premier joueur a terminé son
tour, choisissez le Mii du joueur suivant. Vous pouvez retourner à
l’écran de sélection du jeu en choisissant Autre jeu.
Menu Wii
Retourner au Menu Wii
Choisissez les personnages Mii
que vous souhaitez utiliser dans le
mode Multijoueur.
Les joueurs joueront à tour de rôle
en utilisant la Wii Balance Board
et la manette Wii Remote. La Wii
Balance Board vous indiquera
quel joueur doit prendre place.
Installer la Chaîne Wii Fit Plus - Ajoutez la Chaîne Wii Fit Plus au Menu Wii P. 38 .
Test de fonctionnement de la Wii Balance Board - Vérifiez si la Wii Balance Board fonctionne correctement.
Générique Wii Fit - Voir le générique de Wii Fit.
Générique Wii Fit Plus - Voir le générique de Wii Fit Plus.
34
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• Courbes
Vous pouvez suivre l’évolution de
votre IMC, de votre poids, de votre
âge Wii Fit et de vos Crédits Fit
P. 39 grâce à des courbes simples et
faciles à comprendre. Appuyez sur
les différents boutons pour passer
d’une courbe à l’autre. Pour voir les
données d’une certaine tranche de
temps, placez le curseur sur la courbe,
maintenez enfoncé et faites défiler
l’écran dans la direction désirée.
35
Ici, vous pouvez voir les résultats des tests que vous
avez faits, consulter les courbes ou commencer à vous
entraîner sur-le-champ.
• Préférences
Dans la section Préférences, vous pouvez changer de profil et
configurer certains paramètres du jeu.
Écran du calendrier
Écran du calendrier
Placez le curseur sur une option et appuyez sur pour la sélectionner.
Documenter votre progrès en dehors de Wii Fit Plus
Dans la section Courbes, sous Crédits
Fit, vous pouvez entrer les activités que
vous avez faites en dehors de Wii Fit Plus.
Choisissez Journal, puis l’intensité de l’activité
et le temps que vous avez passé à la faire.
Dans les courbes Taille et Pas, vous pouvez
entrer votre tour de taille et le nombre de pas
que vous faites en une journée. Choisissez
Enreg. et entrez le nombre.
* Vous pouvez également entrer des valeurs dans
les courbes Journal, Taille et Pas des bébés et
des animaux.
Changez de profil ou modifiez votre taille, votre date de naissance ou votre mot de
passe. Placez le curseur sur l’option que vous souhaitez changer et appuyez sur .
Changez la couleur du calendrier ou sélectionnez une autre
étampe.
Choisissez si vous souhaitez passer au lendemain à minuit ou à 3 h du matin.
Attention! Les données supprimées ne peuvent pas être récupérées!
Modifier le profil
Modifier l’affichage
Changement du jour
Supprimer ce profil
Changer de mois
Utilisez + pour avancer d’un mois.
Utilisez - pour reculer d’un mois.
Préférences
Ici, modifiez votre profil ou l’option d’affichage.
Accueil Wii Fit
Retourner à
l’accueil Wii Fit
Courbes
Suivez l’évolution de
votre IMC, de votre
poids, de votre âge Wii
Fit, de vos Crédits Fit,
et plus encore.
Mon Wii Fit Plus P. 41
Ceci est un raccourci vers Mon Wii
Fit Plus. Appuyez sur la porte pour
accéder à Mon Wii Fit Plus.
Test physique
Mesurez votre
centre de gravité,
votre IMC et votre
âge Wii Fit.
Entraînement P. 39
Choisissez cette option
pour passer directement
aux activités et aux
exercices d’entraînement.
Calendrier
La date d’aujourd’hui est indiquée en jaune, et les jours
où vous avez fait un Test physique sont marqués d’une
étampe. Si vous choisissez une date marquée d’une étampe,
vous pourrez consulter les résultats détaillés de cette
journée. Le drapeau rouge indique la date limite que vous
avez choisie pour atteindre votre objectif.
Affichage de la tranche
d’une courbe
Appuyez sur + pour
augmenter la tranche
affichée, et - pour la diminuer.
Bouton de changement de courbe
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37
Dans Test physique, vous pouvez mesurer votre centre de gravité, votre
IMC et votre niveau de forme physique en utilisant la Wii Balance Board.
Les résultats pourront alors servir à déterminer votre âge Wii Fit.
Test physique
Centre de gravité et IMC
Montez sur la Wii Balance Board,
écartez les pieds et gardez le dos
droit. Wii Fit Plus vérifiera votre
centre de gravité et votre IMC.
Vous pourrez également consulter
votre poids si vous le désirez.
* Appuyez sur à tout moment durant
le Test physique pour accéder au
menu pause.
2
3
4
5
Commencer le Test physique
Allumez d’abord la Wii Balance Board. Lorsqu’un message vous
demandant de prendre place apparaît, montez sur la Wii Balance Board
et attendez que l’analyse soit terminée. Entrez le poids de vos vêtements :
légers (2,2 lb ou 1 kg seront déduits de votre poids), lourds (4,4 lb ou 2 kg
seront déduits de votre poids) ou autre (entrez un poids manuellement).
1
Maîtrise du corps
La maîtrise du corps est mesurée en
utilisant deux tests d’équilibre choisis de
façon aléatoire. Suivez les instructions à
l’écran pour faire les tests.
* La première fois que vous faites le Test physique,
vous ne ferez que le Test d’équilibre basique.
Affichage de l’âge Wii Fit
Votre âge Wii Fit, basé sur votre âge
réel et sur les résultats des tests
d’équilibre, sera affiché ici. L’un de vos
objectifs d’entraînement pourrait être
de réduire votre âge Wii Fit!
Étamper le calendrier
Placez le curseur sur la date
d’aujourd’hui et appuyez sur pour
étamper le calendrier à la fin du test.
Chaîne Wii Fit Plus
Vous pouvez installer la Chaîne Wii Fit
Plus dans le Menu Wii. Cette chaîne vous
permettra de faire un Test physique ou
de consulter vos courbes sans insérer
le disque de jeu dans la console. Vous
pouvez installer la chaîne depuis la
section Fonctions P. 34 en sélectionnant
Installer la Chaîne Wii Fit Plus. Suivez les
instructions à l’écran pour l’installer.
Vous pouvez accéder à plusieurs nouvelles fonctions de Wii Fit Plus
depuis la Chaîne Wii Fit Plus. Même si vous avez déjà installé la version
originale de la Chaîne Wii Fit, nous vous recommandons d’installer la
nouvelle Chaîne Wii Fit Plus pour profiter de ces nouvelles fonctions!
* Vous devez posséder assez d’espace libre dans la mémoire de votre console
Wii pour installer la Chaîne Wii Fit Plus.
* Vous devez insérer le disque Wii Fit Plus dans la console pour faire
des exercices.
Faire un Test physique
* Vous ne pouvez enregistrer qu’un résultat du Test physique par jour.
* Les bébés et les animaux ne peuvent pas faire le Test physique. Dans les sections
Test pour bébé et Test pour animal, seul le poids sera mesuré en pesant le bébé et
l’animal avec la personne qui les porte, puis en déterminant la différence de poids.
• Pour les joueurs de 19 ans ou moins...
* L’IMC est une mesure habituellement utilisée pour estimer la masse corporelle des
adultes, mais dans Wii Fit, même les utilisateurs entre 3 et 19 ans peuvent obtenir
cette mesure. Cependant, puisque le taux de croissance des jeunes diffère de façon
significative, veuillez noter que ces résultats ne sont qu’à titre indicatif. Puisque l’IMC
est calculé en utilisant votre taille, assurez-vous de la mettre à jour si elle change en
accédant à la section Modifier le profil, dans Préférences. P. 36
* Les personnes qui s’entraînent avec des poids et haltères ou qui suivent un
entraînement destiné à développer les muscles peuvent avoir un IMC plus élevé,
puisque les muscles sont plus lourds que le gras. Le résultat pourrait donc être faussé.
Votre centre de gravité sera
représenté par un point rouge. Placez-
vous de façon à ce que le point rouge
apparaisse au centre de l’écran.
Wii Fit Plus Channel
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