PLANTA FD-BIKE-001 User manual

1
Мини-велотренажер складной для рук и ног
Foldable mini-exercise bike for arms and legs
PLANTA FD-BIKE-001
РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
USING MANUAL

2
ВНИМАНИЕ! СОХРАНИТЕ ДАННОЕ РУКОВОДСТВО ПО
ЭКСПЛУАТАЦИИ ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ!
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МИНИ-ВЕЛОТРЕНАЖЁРА ДЛЯ РУК И НОГ
PLANTA FD-BIKE-001
Благодарим Вас за выбор продукции компании PLANTA - складного мини-велотренажера
для рук и ног PLANTA FD-BIKE-001. Он специально разработан для тех, кто ценит свое время,
стремится к физическому здоровью и красоте. Тренажёр поможет Вам укрепить мышцы и
поддерживать себя в хорошей физической форме, при этом экономя Ваше время и деньги,
которые Вы потратили бы на посещение фитнес-центров. Вам практически не придётся
«заставлять» себя заниматься спортом. С нашим тренажёром увеличение ежедневной
физической нагрузки произойдёт плавно и без особых дополнительных усилий. Всё, что нужно –
это разместить его рядом, когда вы занимаетесь своими повседневными делами –работаете за
компьютером, читаете или смотрите телевизор. Мягкий ход педалей не требует приложения
большого количества сил, но в то же время такая тренировка поможет убрать застойные явления
в ногах и руках и вернёт мышцам тонус.
Регулярное использование мини-велотренажёра поможет Вам улучшить качество жизни.
Мини-велотренажёр PLANTA позволит Вам эффективно бороться с негативными последствиями
малоподвижного образа жизни, улучшить кровообращение и продлить молодость организма.
Также упражнения на этом педальном велотренажере – это эффективный способ реабилитации
и комплексного укрепления здоровья для людей, перенесших операции или травмы.
При любых физических нагрузках необходимо проконсультироваться у Вашего
лечащего врача.
Прибор предназначен для домашнего/частного использования, использование прибора в
коммерческих целях, а также в лечебных учреждениях запрещено. Чтобы использовать все
преимущества прибора, внимательно изучите руководство по эксплуатации и следуйте правилам
ухода и техники безопасности. Это продлит срок службы устройства. Сохраните данное
руководство для использования в будущем или при передаче устройства другому лицу. Для
получения дополнительной информации посетите сайт: www.planta.ru.com

3
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
•Храните тренажер в недоступном для детей месте.
•Запрещается использовать тренажер, если он поврежден или неисправен.
•Данный прибор не предназначен для использования лицами (включая детей) с ограниченными
физическими, психическими или умственными способностями или с недостаточным опытом и
знаниями, если только они не находятся под контролем или инструктированием по вопросам
использования прибора со стороны лиц, ответственных за их безопасность.
•Дети могут использовать тренажёр только под присмотром взрослых.
•Изделие предназначено только для использования в помещении.
•Не размещайте мини-велотренажёр в местах, где он будет контактировать с прямыми
солнечными лучами, подвергаться воздействию высоких температур или чрезмерной влажности.
•Не размещайте это устройство в узких местах, где оно может стать препятствием, мешающим
свободному проходу.
•Не стойте на педалях! Педали и сам велотренажер не предназначены для использования стоя.
•Во время тренировок носите подходящую одежду и обувь, которая не будет иметь свободно
свисающих краев, создающих опасность застревания в тренажёре.
•Во избежание травм снимайте все украшения во время тренировки.
•Перед началом программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.
•Не подвергайте мини-велотренажёр ударам.
•Не ставьте тренажер на скользкую поверхность, так как это создаёт опасность проскальзывания,
что, в свою очередь, может привести к травме.
•Не используйте данное изделие если его корпус треснул, сломан или есть трещины по сварному
шву.
•Во время упражнений не прыгайте на тренажере, так как велика вероятность падения и
получения травмы.
•Лицам с недостаточной физической подготовкой не рекомендуется выполнять интенсивные
упражнения на данном тренажёре.
•Не пользуйтесь мини-велотренажёром во время еды и других действий.
•Не пользуйтесь мини-велотренажёром сразу после еды, в случае усталости, либо сразу после
иных интенсивных физических упражнений, а также если чувствуете себя нехорошо.
•При малейшем недомогании, возникшем во время тренировки - немедленно прекратите
занятия.
•Не пользуйтесь мини-велотренажёром в состоянии алкогольного и любого другого иного
опьянения.
•Перед использованием данного оборудования все перечисленные ниже лица должны
проконсультироваться с врачом:
- Лица, страдающие от боли в спине, а также имевшие ранее травмы ног, груди, таза и
шеи.
- Лица, испытывающие онемение ног, таза, шеи и рук (в следствии грыжи межпозвонковых
дисков, смещения позвонков, шейного спондилеза и других заболеваний).
- Лица с артритом, ревматизмом и подагрой.
- Лица с остеопорозом.
- Лица с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (заболевания сердца, сосудистой
системы, гипертензией, и т. п.).

4
- Лица с заболеваниями органов дыхания.
- Лица, использующие искусственные средства поддержания сердечного ритма такие как
медицинские импланты и медицинские электронные устройства «in vivo».
- Лица со злокачественными опухолями.
- Лица с тромбозом вен или серьезной аневризмой, острыми венозными опухолями и
другими расстройствами сосудистой системы, с различными кожными инфекциями и
другими заболеваниями.
- Лица с расстройствами восприятия, вызванными серьезными заболеваниями
периферического кровообращения, вызванными диабетом и пр.
- Лица с повреждениями кожи.
- Лица с высокой температурой (выше 38 градусов), вызванной заболеванием.
- Лица с заболеваниями спины и позвоночника.
- Беременные женщины, предположительно беременные женщины, а также женщины во
время менструации.
- При использовании в целях реабилитации.
ОПИСАНИЕ ТРЕНАЖЕРА

5
СБОРКА
Так как тренажёр приходит уже в собранном виде, его установка происходит максимально
просто:
1) Потяните за кольцо на стыке сложенных
ножек
2) Разложите обе ножки до прямого
положения до защелкивания.
3) При необходимости Вы можете
отрегулировать высоту ремня педали,
открутив 2 винта сбоку с помощью
крестовой отвёртки и зафиксировав его на
одном из 4-х уровней (как на фото)