PLANTA X-Bike FD-BIKE-005 User manual

Складной велотренажер X-Bike
Folding exercise X-Bike
PLANTA FD-BIKE-005
ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
Мы на YouTube:
Посетите наш сайт:

ВНИМАНИЕ! СОХРАНИТЕ ДАННОЕ РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ!
Использование велотренажёра Planta FD-BIKE-005
Благодарим Вас за выбор продукции компании PLANTA – складного
механического велотренажера X-Bike PLANTA FD-BIKE-005. Он специально
разработан для тех, кто ценит свое время, стремится к физическому здоровью и
красоте. Тренажёр поможет Вам укрепить мышцы и поддерживать себя в
хорошей физической форме, при этом экономя Ваше время и деньги, которые Вы
потратили бы на посещение фитнес-центров.
Регулярное использование велотренажёра поможет Вам улучшить качество
жизни. X-Bike от PLANTA обеспечит необходимую кардионагрузку, позволит
эффективно бороться с негативными последствиями малоподвижного образа
жизни, улучшить кровообращение и продлить молодость организма.
При любых физических нагрузках необходимо проконсультироваться у
Вашего лечащего врача.
Прибор предназначен для домашнего/частного использования, использование
прибора в коммерческих целях, а также в лечебных учреждениях запрещено.
Чтобы использовать все преимущества прибора, внимательно изучите
руководство по эксплуатации и следуйте правилам ухода и техники безопасности.
Это продлит срок службы устройства. Сохраните данное руководство для
использования в будущем или при передаче устройства другому лицу. Для
получения дополнительной информации посетите сайт: www.planta-russia.ru
Техника безопасности
џХраните тренажер в недоступном для детей месте.
џЗапрещается использовать тренажер, если он поврежден или неисправен.
џДанное изделие не предназначено для использования лицами (включая детей)
с ограниченными физ ическими, психичес кими или умственными
способностями или с недостаточным опытом и знаниями, если только они не
находятся под контролем или инструктированием по вопросам использования
прибора со стороны лиц, ответственных за их безопасность.
џДети могут использовать тренажёр только под присмотром взрослых.
џИзделие предназначено только для использования в помещении.
џНе размещайте велотренажёр в местах, где он будет контактировать с
прямыми солнечными лучами, подвергаться воздействию высоких температур
или чрезмерной влажности.
џНе размещайте тренажёр в узких местах, где он может стать препятствием,
мешающим свободному проходу.
џНе стойте на педалях. Педали и сам велотренажер не предназначены для
использования стоя.
џВо время тренировок носите подходящую одежду и обувь, которая не будет
иметь свободно свисающих краев, создающих опасность застревания в
2

3
тренажёре.
џВо избежание травм снимайте все украшения во время тренировки.
џПеред началом программы упражнений проконсультируйтесь с врачом!
џНе подвергайте велотренажёр ударам.
џНе используйте данное изделие, если его корпус треснул, сломан или есть
трещины по сварному шву.
џВо время упражнений не прыгайте на тренажере, так как велика вероятность
падения и получения травмы.
џЛицам с недостаточной физической подготовкой не рекомендуется выполнять
интенсивные упражнения на данном тренажёре.
џНе пользуйтесь велотренажёром во время еды и других действий.
џНе пользуйтесь велотренажёром сразу после еды или в случае усталости,
либо сразу после иных интенсивных физических упражнений, а также если
чувствуете себя нехорошо.
џПри малейшем недомогании, возникшем во время тренировки - немедленно
прекратите занятия.
џНе пользуйтесь велотренажёром в состоянии алкогольного и любого другого
иного опьянения.
џПеред использованием данного оборудования все перечисленные ниже лица
должны проконсультироваться с врачом:
◦Лица, страдающие от боли в спине, а также имевшие ранее травмы ног,
груди, таза и шеи. Лица, испытывающие онемение ног, таза, шеи и рук (в
следствии грыжи межпозвонковых дисков, смещения позвонков, шейного
спондилеза и других заболеваний).
◦Лица с артритом, ревматизмом и подагрой.
◦Лица с остеопорозом.
◦Лица с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (заболевания
сердца, сосудистой системы, гипертензией, и т. п.).
◦Лица с заболеваниями органов дыхания.
◦Лица, использующие искусственные средства поддержания сердечного
ритма, такие как медицинские импланты и медицинские электронные
устройства «in vivo».
◦Лица со злокачественными опухолями.
◦Лица с тромбозом вен или серьезной аневризмой, острыми венозными
опухолями и другими расстройствами сосудистой системы, с различными
кожными инфекциями и другими заболеваниями.
◦Лица с расстройствами восприятия, вызванными серьезными
заболеваниями периферического кровообращения, вызванными диабетом
и пр.
◦Лица с повреждениями кожи.

4
◦Лица с высокой температурой (выше 38 градусов), вызванной
заболеванием.
◦Лица с заболеваниями спины и позвоночника.
◦Беременные женщины, предположительно беременные женщины, а также
женщины во время менструации.
◦При использовании в целях реабилитации.
Начиная занятия на велотренажёре, оцените свое физическое состояние и
убедитесь, что у Вас достаточно сил для тренировки. Упражняйтесь регулярно,
однако, помните, что неправильные или чрезмерные тренировки не пойдут на
пользу Вашему здоровью.
Во время использования тренажера, поднимаясь или спускаясь с него, убедитесь,
что рядом нет людей или животных (сзади, спереди и под устройством).
Изделие пригодно для бытового использования и не предназначено для
профессиональных тренировок и соревнований. Оно не может использоваться в
медицинских целях, а также в школах, спортзалах и других общественных местах.
Пользователь осознаёт и принимает на себя всю ответственность, связанную с
потенциальными рисками при использовании тренажёра без соблюдения техники
безопасности и условий эксплуатации, описанных в настоящем Руководстве по
эксплуатации.

5
Описание складного механического велотренажера X-Bike PLANTA
FD-BIKE-005.
Комплектующие:
1. Основная рама (1 шт)
2. Педали (левая и правая) (2 шт)
3. Стабилизаторы (передний и задний) (2 шт)
4. Рукоятка с монитором (1 шт )
5. Стойка седла (1 шт)
6. Седло (1 шт)
4
3
256
1

6
Детали:
1. Набор для крепления стабилизаторов (1 комплект)
2. Рукоятка регулировки седла (1 шт)
3. Набор для крепления рукоятки с монитором (1 комплект)
4. Гаечный ключ (1 шт)
5. Г-образный ключ (1 шт)
Инструкция по сборке
ШАГ 1:
Прикрепите передний стабилизатор (6) к основной раме (1), зафиксировав его с
помощью 2-х изогнутых шайб M8 (3), 2-х гаек 2XM8 (4) и 2-х болтов M8X50 (2).
После чего прикрепите задний стабилизатор (5) к основной раме, фиксируя его
тем же способом.
1
3
4
5
2
№
Описание
Кол-
во
3
Изогнутая шайба
М8
4
4
Гайка М8
4
2
Болт M8х50
4
4
3
2
5
1
6

7
ШАГ 2:
Подсоедините левую (7L) и правую педаль (7R) к соответствующим шатунам.
Обратите внимание, что правая педаль с маркировкой «R» должна быть закручена
по часовой стрелке, а левая педаль с маркировкой «L» — против часовой стрелки.
ШАГ 3:
џОслабьте плоские шайбы M8 (9) и гайки M8 (10) в седле (поставляются уже
закреплёнными в седле). Прикрепите седло (11) к стойке (12), а затем плотно
зафиксируйте его, затянув шайбы и гайки.
џВставьте стойку седла (12) в заднюю ось основной рамы (1), а затем,
расположив седло на необходимой высоте, вставьте рукоятку регулировки
седла (8) в отверстие на задней поверхности оси основной рамы таким
образом, чтобы оно совпало с отверстием на стойке седла, после чего
закрутите вентиль до упора.
7R
7L
8
12
10
11
9
№
Описание
Кол-
во
9
Плоская шайба
М8
3
10
Гайка М8
3

8
ШАГ 4:
џПоднесите рукоятку с монитором к верхней части передней оси основной
рамы и соедините кабель, находящийся в рукоятке монитора, с кабелем из
основной рамы.
џПрикрепите рукоятку с монитором к передней оси основной рамы и
зафиксируйте её с помощью набора, состоящего из 4 болтов M6X12 (23) и 4
шайб M6 (24).
ВАЖНО: Перед использованием велотренажёра убедитесь, что все винты
надёжно затянуты.
Описание электронного дисплея
Дисплей в автоматическом режиме попеременно отображает следующие
значения:
СКОРОСТЬ – измеряется в километрах в час;
ВРЕМЯ - от 00:00 до 99:59 мин;
№
Описание
Кол-
во
23
Болт М6х12
4
24
Шайба М6
4
24
23
РЕЖИМ
СКОРОСТЬ ВРЕМЯ РАССТОЯНИЕ ККАЛ ОБЩ РАСТ
24
23

9
РАССТОЯНИЕ - от 0.00 до 999.9 км;
ККАЛ - количество сожжённых килокалорий за тренировку*;
* В качестве показателя сожжённых за время тренировки килокалорий приведено
эталонное расчётное значение, которое может отличаться от реальных
показателей ввиду разного пола, веса, возраста и физической подготовки
пользователей.
ОБЩ РАССТ – общее расстояние за все тренировки от момента последнего
сброса настроек - от 0.00 до 999.9 км.
Кнопка РЕЖИМ позволяет менять показатели вручную, либо задать их
автоматическую смену на экране монитора при выборе функции SCAN (находится
в левом верхнем углу).
В автоматическом режиме показатели циклично отображаются в следующем
порядке: СКОРОСТЬ – ВРЕМЯ - РАССТОЯНИЕ - КИЛОКАЛОРИИ
Дисплей активируется при нажатии на кнопку РЕЖИМ или при начале движения
педалей. Вышеописанные показатели будут отображаться на нём попеременно в
течение всего времени тренировки, а также в паузах между подходами при
остановке менее, чем на 4 минуты.
Если удерживать кнопку РЕЖИМ в течение 3-х секунд, то все значения обнулятся и
отсчёт начнётся заново. При извлечении батареек показатели также будут
сброшены.
СБРОС: показатели можно обнулить, вытащив батарейки или зажав кнопку
РЕЖИМ в течение 3 секунд.
Советы и рекомендации по занятиям на велотренажёре
Чтобы занятия спортом были безопасными и эффективными они обязательно
должны начинаться с разогрева. Разминка – это очень важная часть каждой
тренировки. Она должна обязательно выполняться перед каждым занятием на
тренажере. Она позволяет разогреть тело, размять мышцы и подготовиться к
более интенсивным упражнениям. Повторная разминка (заминка) в конце
тренировки поможет снизить боль в мышцах и поспособствует их скорейшему
восстановлению.
Перед занятием на механической велотренажёре рекомендуется выполнить
следующий комплекс разогревающих упражнений:
Упражнение для головы
Сначала наклоните голову к правому плечу, затем к левому и
сделайте полуоборот назад по часовой стрелке. Наклоните голову к
левому плечу, сделайте головой полуоборот против часовой
стрелки. Повторите.

10
Упражнение для плеч
Поднимите левое плечо, сделайте полуоборот плечом назад и
повторите 5 раз; затем поднимите правое плечо, сделайте
полуоборот плечом назад. Повторите 5 раз. Сделайте упражнение
повторно сначала для правого плеча, затем для левого.
Упражнение на растяжку
Вытяните руки над головой, возьмитесь за запястье правой руки
левой рукой и потяните его, насколько сможете. Полностью
вытяните руки на 5 секунд. Повторите упражнение для другой руки.
Упражнение на растяжку квадрицепсов
Обопритесь на стену правой рукой и удерживайте равновесие тела.
Поднимите левую ногу, подтянув пятку левой ноги как можно ближе
к ягодице. Оставайтесь в таком положении 15 секунд. Повторите то
же самое для другой ноги.
Упражнение на растяжку внутренней части бедра
Сядьте на пол, сомкнув ступни вместе. Поддерживая ступни обеими
руками, подтяните их к туловищу как можно ближе. Медленно
надавите на пятки и оставайтесь в таком положении 15 секунд.
Упражнение на растяжку подколенного сухожилия
Сядьте на пол, вытяните правую ногу, согните левую ногу и
прижмите левую лодыжку как можно ближе к туловищу. Прижимая
подошву ноги к внутренней стороне правого бедра, наклонитесь
вперед, достаньте левой и правой рукой носка ступни. Чем больше
наклон вперед, тем лучше. Удерживайте положение в течение 15
секунд, затем смените ногу.
Упражнение на растяжку икроножных мышц
Обопритесь обеими руками на стену, наклонив туловище под углом
45 градусов к земле. По очереди вытягивайте левую и правую ступни
назад, выполняя движения как при ходьбе.
Важно! Не допускайте обезвоживания организма. Т.к. во время занятий
организм теряет большое количество воды, то, чтобы восполнить её
потерю, употребляйте достаточное количество жидкости. Следует пить
небольшими глотками каждые 15 минут.
После выполнения комплекса упражнений на растяжку Вы готовы к занятиям на
велотренажёре.

Хранение велотренажёра
Для того, чтобы переместить велотренажер в разложенном виде возьмитесь за
рукоятку (не за монитор), наклоните его, перенеся вес на передний стабилизатор
и переместите на необходимое место.
Чтобы сложить велотренажер FD-BIKE-005 возьмитесь за седло и рукоятку (не за
монитор) с противоположных сторон, а затем аккуратно притяните их к центру до
упора таким образом, чтобы передняя и задняя оси основной рамы свелись
максимально близко друг к другу, но без чрезмерного давления.
Перемещение тренажёра в сложенном виде производится по тому же принципу,
что и в разложенном.
Складной велотренажер PLANTA FD-BIKE-005 должен храниться в чистом сухом
месте.
Для экономии места целесообразно складывать велотренажёр между занятиями.
Однако, его можно хранить как в сложенном, так и в разложенном виде, что не
влияет на его срок службы.
Регулярно проверяйте и подтягивайте все детали велотренажёра. Для очистки
велотренажёра используйте влажную ткань и небольшое количество мягкого
моющего средства. После чистки оставьте тренажёр в разложенном виде до
момента полного высыхания поверхности и только после этого складывайте
тренажёр для дальнейшего хранения (если это необходимо).
Внимание! Во избежание повреждения дисплея монитора не храните
тренажёр рядом с жидкостями и не оставляйте его под воздействием
прямых солнечных лучей.
Установка и замена батареек
Откройте крышку батарейного отсека на задней стороне монитора.
Установите или замените 2 батарейки 1.5V AAA согласно схеме ниже:
11

12
Возможные неполадки и способы их устранения
Дисплей монитора стал тусклым, либо на нём перестали отображаться
показатели.
џУбедитесь, что в монитор вставлены батарейки и соединительные кабели
подключены корректно.
џЗамените батарейки - для замены батареек обратитесь к разделу «Установка
и замена батареек» настоящего руководства.
Во время занятий появились посторонние звуки/скрип
џУбедитесь, что все соединительные винты тренажёра туго затянуты.
Подкрутите их в случае необходимости.
џЕсли звуки издаются педалями тренажёра, смажьте их у основания шатунов
специальным техническим маслом.
Тренажёр не складывается или складывается туго
џУбедитесь, что между передней и задней осями основной рамы нет
застрявших посторонних предметов. Удалите их при обнаружении.
џЭто также может быть вызвано наличием загрязнения/пыли в области
соединения передней и задней осей основной рамы. Удалите загрязнения
влажной тканью с применением небольшого количества мягкого моющего
средства. Оставьте тренажёр в разложенном виде до момента полного
высыхания поверхности, затем сложите тренажёр.
Технические характеристики
Модель: FD-BIKE-005
Размеры тренажёра в разложенном виде: 65 см x 40 см x 111 см
Размеры тренажёра в сложенном виде: 26 см x 40 см x 135 см
Используемые материалы: железо / пластик / термопластичная резина
Максимальный вес нагрузки: 100 кг
Вес нетто / брутто: 9,4 кг / 11 кг

111 см
Производитель оставляет за собой право для разных партий поставок без
предварительного уведомления изменять комплектующие части изделия,
не влияя при этом на основные технические параметры изделия. Это может
повлечь за собой изменение веса и габаритов изделия, но не более чем на
+\- 5-10%.
Утилизация
Неправильная утилизация электроприборов наносит непоправимый
вред окружающей среде. Не выбрасывайте неисправные
электроприборы вместе с бытовыми отходами. Обратитесь для этих
целей в специализированный пункт утилизации электроприборов.
Адреса пунктов приема бытовых электроприборов на переработку
Вы можете получить в муниципальных службах Вашего города.
135 см
26 см
40 см
65 см
13
Размеры

14
ГАРАНТИЙНЫЙ ТАЛОН
Условия гарантии
1. В случае обнаружения неисправности в
период Гарантийного срока данное изделие
подлежит обмену торговым предприятием,
продавшим данное изделие.
2. Гарантийная замена производится при
наличии заполненного гарантийного талона
и при условии соблюдения правил
эксплуатации, описанных в инструкции по
пользованию.
3. Гарантия на изделие не распространяется в
случаях:
- механических повреждений;
- выхода из строя изделия из-за попадания
внутрь его инородных предметов и
жидкостей, насекомых и т.п.;
- использования изделия в условиях и режимах,
отличающихся от бытовых.
4. Гарантия не распространяется на аксессуары
и комплектующие.
5. Гарантия также теряет силу, если в
гарантийный период ремонт неисправного
изделия производился не
уполномоченными на то лицами.
6. Гарантийный срок – 1 год.
7. Срок службы – 3 года.
Дата изготовления указана на упаковке.
Изготовитель: «Вэнчьжоу МВМ Текнолоджи Ко.,
Лтд.»
Адрес: № 186 Феюнджиан роад, округ Пучжоу,
район Лунвань, Вэньчжоу, 325011, Чжэцзян,
Китай
Импортер / Уполномоченная организация:
ООО «Паллада» 111675, г. Москва, улица
Руднёвка, дом 4 П IV К 1,2 ОФ 1 РМ 2/5, Россия
Служба сервисной поддержки потребителей:
hps://www.planta-russia.ru
[phone]
Товар не подлежит обязательной сертификации
Гарантийный талон
Изделие:_____________________________
Модель:_____________________________
Дата
продажи:_____________________________
Торгующая организация:________________
Изделие получил, претензий к комплектации
и внешнему виду не имею, с условиями
гарантии согласен.
Ф.И.О. и подпись покупателя:
Вскрыл упаковку, проверил и продал.
Ф.И.О. продавца:
М.П.

ATTENTION! SAVE THIS INSTRUCTION MANUAL FOR FUTURE REFERENCE!
Using the Planta FD-BIKE-005 EXERCISE BIKE
Thank you for choosing PLANTA's X-Bike PLANTA FD-BIKE-005 folding mechanical
exercise bike. It is specially designed for those who value their time, strive for physical
health and beauty. The exercise machine will help you strengthen your muscles and
keep yourself in good physical shape, while saving you time and money that you would
spend on visiting fitness centers.
Regular use of an exercise bike will help you improve your quality of life. X-Bike from
PLANTA will provide the necessary cardio load, will effectively deal with the negative
consequences of a sedentary lifestyle, improve blood circulation and prolong the
youth of the body.
For any physical activity, you should consult your doctor.
The device is intended for home/private use, the use of the device for commercial
purposes, as well as in medical institutions is prohibited. To get the most out of your
appliance, please read the user manual carefully and follow the care and safety
instructions. This will extend the life of the device. Please keep this manual for future
reference or when transferring the device to another person. For more information,
visit: www.planta-russia.ru
Safety
џKeep the machine out of the reach of children.
џDo not use the machine if it is damaged or malfunctioning.
џThis product is not intended for use by persons (including children) with reduced
physical, mental or mental capabilities, or lack of experience and knowledge,
unless they have been given supervision or instruction in the use of the appliance
by a person responsible for their safety.
џChildren may only use the treadmill under adult supervision
џThis product is for indoor use only.
џDo not place the exercise bike in a location where it will be exposed to direct
sunlight, high temperatures, or excessive humidity.
џDo not place the treadmill in narrow spaces where it may become an obstacle to
free passage.
џDo not stand on the pedals. The pedals and the exercise bike itself are not designed
for standing use.
џWhen exercising, wear suitable clothing and shoes that do not have loose edges
that could create a risk of getting stuck in the machine.
џTo avoid injury, remove all jewelry while exercising.
15

џBefore starting an exercise program, consult your doctor!
џDo not subject the exercise bike to shocks.
џDo not use this product if its body is cracked, broken, or has weld cracks.
џDo not jump on the treadmill while exercising as there is a high risk of falling and
injury.
џPersons with insufficient physical fitness are not recommended to perform
intensive exercises on this machine.
џDo not use the exercise bike while eating or doing other activities.
џDo not use the exercise bike immediately after a meal or if you are tired, or
immediately after other intense exercise, or if you feel unwell.
џAt the slightest indisposition that arose during training, stop immediately.
џDo not use the exercise bike while under the influence of alcohol or any other kind
of intoxication.
џAll of the following should consult a physician before using this equipment:
◦Individuals who suffer from back pain or who have had previous injuries to their
legs, chest, pelvis, or neck. Persons experiencing numbness of the legs, pelvis,
neck and arms (as a result of herniated intervertebral discs, displacement of the
vertebrae, cervical spondylosis and other diseases).
◦Individuals with arthritis, rheumatism, and gout.
◦Individuals with osteoporosis.
◦Individuals with cardiovascular disease (heart disease, vascular disease,
hypertension, etc.).
◦Persons with respiratory diseases.
◦Individuals using artificial heart rate monitors, such as medical implants and in
vivo medical electronic devices.
◦Persons with malignant tumors.
◦Persons with venous thrombosis or severe aneurysm, acute venous tumors and
other vascular disorders, various skin infections and other diseases.
◦Persons with perceptual disturbances caused by severe peripheral circulatory
diseases caused by diabetes, etc.
◦Persons with skin lesions.
◦Persons with a high temperature (above 38 degrees) caused by an illness.
◦Persons with back and spinal disorders.
◦Pregnant women, pregnant women, and women who are menstruating.
◦When used for rehabilitation purposes.
When starting a session on a stationary bike, assess your physical condition and make
sure that you have enough strength for training. Exercise regularly, however,
remember that incorrect or excessive training will not benefit your health.
When using the treadmill, when getting up or down from it, make sure that there are
16

no people or animals nearby (behind, in front and under the device).
The product is suitable for home use and is not intended for professional training or
competition. It cannot be used for medical purposes, as well as in schools, gyms and
other public places.
The user acknowledges and assumes all responsibility associated with potential risks
when using the simulator without observing the safety precautions and operating
conditions described in this Operation Manual.
Description of the X-Bike PLANTA FD-BIKE-005 folding mechanical exercise
bike.
Main parts list:
1. Main Frame (1 PC)
2. Pedal (Left&Right) (2 PCS)
3. Earth Tube (2 PCS)
4. Handle Bar with computer (1 PC)
5. Seat Post (1 PC)
6. Seat (1 PCS)
4
3
256
1
17

Screws and assembled tools:
1. Screws set for fixing Earth Tubes. Size:M8X50 (1 set)
2. Knob for seat post (1 PC)
3. Screws for handle bar. Size:M6X12 (1 set)
4. Rigent Wrench (1 PC)
5. Allen Wrench (1 PC)
Assembly instruction
STEP 1:
Attach the Front stabilizer(6) to the main frame(1),securig 2x M8 curved
washers(3),2XM8 nylock nut(4) and M8X50 key head bolts(2).Now attach another
stabilizer(5) to the main frame,securing same washers,nuts and bolts as assemble front
stabilizer.
1
3
4
5
2
№
Description
Qty
3
M8 Curved Washer
4
4
M8 Nylock Nut
4
2
M8X50 Key Head
Bolt
4
4
3
2
5
1
6
18

STEP 2:
Connect the Left(7L)&Right Pedal(7R) to their appropriate Crank Arm.
Note that the right pedal with marked”R” should be threaded on clockwise and left
pedal with marked”L” is threaded anti-clockwise.
STEP 3:
џLoose the M8 flat washers(9) and M8 nylock nuts(10) in the seat. And attach the
seat(11) to the seat post(12) and then tightly securing them with the loosen washers
and nylock nuts.
џInsert the seat post(12) into the main body(1) and then insert the adjustable knob(8)
into the hole of the seat post at your desired location.
7R
7L
8
12
10
11
9
№
Description
Qty
9
M8 Flat Washer
3
10
M8 Nylock Nut
3
19

STEP 4:
Fix the Front Handlebar(25) to the front post(1) and tight with 4 sets of M6X12 carriage
bolts(24) and M6 curved washers(23)
IMPORTANT: Before using the exercise bike, make sure that all screws are
securely tightened.
Description of the display
The display in automatic mode alternately displays the following values:
СКОРОСТЬ - SPEED – measured in kilometers per hour;
ВРЕМЯ - TIME - from 00:00 to 99:59 min;
№
Description
Qty
23
M6x12 carriage
Bolt
4
24
M6 flat Washer
4
РЕЖИМ
СКОРОСТЬ ВРЕМЯ РАССТОЯНИЕ ККАЛ ОБЩ РАСТ
20
24
23
24
23