Pro-Form 470 Cx Treadmill

УООО
ОЬОАЯ
одель № PETL49905.1
ерийный номер
А
нимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции,
данные в этом уководстве
пользователя, прежде чем
приступить к использованию
данного оборудования. охраните
это уководство пользователя
для последующего использования.
верху впишите серийный номер для
последующего использования.
Этикетка с серийным номером
Посетите наш вебсайт
www.iconeurope.com
Ь ОО?
ак производители, мы обязаны
полностью удовлетворить
клиента. сли у вас есть вопросы,
или если некоторые части
отсутствуют или повреждены,
пожалуйста, обратитесь в
организацию, в которой вы
приобрели продукт.

2
ОА
A УЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
 AAО АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
УPA  AОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
А AAЬ  AЬ ОУЮ ООУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
О  УА АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
ОA О ОA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Ь А ОЬ № PETL49905.1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
А AAAЬ AЯ A ОЬ № PETL49905.1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .адняя обложка
римечание:   АОАО ООЯ прилагается в середине данного руководства пользователя.
PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc.

3
А:о избежание ожогов, возгорания, поражений электрическим током или травм
прочитайте следующие важные предупреждения и информацию перед тем, как начать работу с беговой
дорожкой.
1. Ответственность за адекватное
информирование всех пользователей беговой
дорожки обо всех предупреждениях лежит на
владельце.
2. спользуйте беговую дорожку только в
соответствии с инструкциями.
3. Устанавливайте беговую дорожку на
горизонтальную поверхность, обеспечив как
минимум 2,5 м (8 фт) свободного пространства
за ней и 0,5 м (2 фт) с каждой стороны. е
устанавливайте беговую дорожку на
поверхность, которая закрывает
вентиляционные отверстия. ля защиты пола
или ковра от повреждения кладите под
беговую дорожку подстилку.
4. раните беговую дорожку внутри помещений,
не подвергая воздействию влаги и пыли. е
ставьте беговую дорожку в гараж, на террасу
или рядом с водой.
5. е используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или там,
где повышено содержание кислорода.
6. е подпускайте к беговой дорожке детей
младше 12 лет и животных.
7. еговую дорожку можно использовать только
людям, весящим не более 114 кг (250 фунтов).
8. е допускайте присутствия более чем одного
человека на беговой дорожке.
9. ри использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. е
надевайте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части беговой дорожки.
 для мужчин, и для женщин рекомендуется
специальная спортивная одежда. сегда
надевайте спортивную обувь. икогда не
пользуйтесь беговой дорожкой босиком, в
чулках или сандалиях.
10. ри подключении кабеля питания (см. стр. 10)
используйте заземленную розетку.  эту цепь
не должна быть включена другая нагрузка.
11. сли требуется удлинитель, используйте
только трехжильный шнур сечением 1 мм2
(калибр 14), не длиннее 1,5 м (5 фт).
12. ержите сетевой кабель вдали от нагретых
поверхностей.
13. е перемещайте движущуюся ленту при
выключенном питании. е используйте
беговую дорожку, если сетевой кабель или
вилка повреждены, или если беговая дорожка
не работает правильно. (сли беговая дорожка
не работает правильно, см. раздел О 
УА АО на стр. 23.)
14. икогда не включайте беговую дорожку, стоя
на движущейся ленте. о время использования
беговой дорожки всегда держитесь за поручни.
15. еговая дорожка может развивать большую
скорость. о избежание скачков скорости
изменяйте скорость постепенно.
16. икогда не оставляйте работающую дорожку
без присмотра. сли беговая дорожка не
используется, следует вынуть ключ,
выключить сетевой кабель и перевести
выключатель в положение “выключено” (Off).
(а рисункена стр. 5 показано
местонахождение выключателя.)
17. е пытайтесь поднять, опустить или
передвинуть беговую дорожку, пока она не
собрана соответствующим образом. (м.
раздел ОА на стр. 6, а также раздел А
ААЬ  АЬ ОУЮ
ООУна стр. 21.) ля того, чтобы поднять,
опустить или передвинуть беговую дорожку, вы
должны быть в состоянии свободно поднимать
вес 20 кг (45 фунтов).
18. ри складывании или перемещении беговой
дорожки убедитесь, что фиксатор для хранения
полностью закрыт.
19. енсоры для измерения пульса не являются
медицинскими устройствами. а точность
определения пульса могут влиять многие
факторы, в том числе движение пользователя.
енсоры предназначены только для
определения общих тенденций сердечного
ритма во время упражнений.
А УЯ

Hungarian Russian P
232971
Этикетки, показанные справа, размещены на вашей беговой дорожке. Обратите внимание
на то, что текст на этикетках на английском языке. айдите этикетки на русском и наклейте
их поверх английских. сли этикетка отсутствует или надписи на ней неразборчивы,
обратитесь в организацию, в которой вы приобрели
данный продукт (см. заднюю обложку данного
руководства пользователя). аклейте этикетку в
указанном месте.
English Translation:
Hand and Foot warning
Polish
Portuguese
Hungarian
Russian
232972
20. ри использовании программ с интернет-сайта
iFIT.com звуковой сигнал будет предупреждать
вас о предстоящем изменении скорости и/или
наклона беговой дорожки. сегда слушайте
звуковые сигналы и будьте готовы к изменению
скорости и/или наклона дорожки.  некоторых
случаях скорость и/или наклон могут меняться
до того, как программа “персональный тренер”
опишет изменения.
21. ри использовании программ iFIT.com можно
вручную менять настройки скорости и наклона
вне зависимости от программы, нажимая на
кнопки изменения скорости и наклона. Однако
после того, как раздался звуковой сигнал,
скорость и наклон изменятся в соответствии с
программой.
22. Удалите компакт диски и видео iFIT.com из CD-
проигрывателя или видеомагнитофона и
отключите MP3-проигрыватель, если они не
используются.
23. роверяйте и подтягивайте все части беговой
дорожки каждые три месяца.
24. икогда не роняйте и не вставляйте никаких
предметов в любые отверстия.
25. ОАО: сегда отключайте сетевой
кабель сразу после использования, перед
очисткой беговой дорожки и перед
проведением обслуживания и настройки,
описанных в данном уководстве
пользователя. икогда не снимайте кожух
двигателя, если только вас не попросил об этом
авторизованный представитель
техобслуживания. юбое обслуживание, кроме
описанного в данном уководстве
пользователя, должно производиться только
авторизованными представителями
техобслуживания.
26. анная беговая дорожка предназначена только
для использования в домашних условиях. е
используйте данную беговую дорожку в любых
коммерческих, арендованных или
общественных зданиях.
А:еред началом той или иной программы упражнений проконсультируйтесь с
врачом. Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей с проблемами здоровья. еред
использованием прочтите инструкции, приведенные ниже. омпания ICON не несет ответственность за
нанесение телесных повреждений или повреждение имущества в результате использования данного
продукта.
ОА А У
4

5
пасибо за выбор революционной беговой дорожки
PROFORM ®470 CX. еговая дорожка 470 CX
предлагает впечатляющий набор функций для того,
чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе в
домашних условиях, в комфорте и уединении. А когда вы
не занимаетесь, уникальная беговая дорожка 470 CX
может быть сложена, занимая в два с лишним раза
меньше места на полу, чем традиционные беговые
дорожки.
ля вашего удобства внимательно прочитайте
данное руководство перед тем, как использовать
беговую дорожку. сли у вас остались вопросы,
обратитесь в организацию, в которой вы приобрели
беговую дорожку. омер модели данной беговой
дорожки - PETL49905.1. ерийный номер можно найти
на этикетке, прикрепленной к беговой дорожке (см.
лицевую обложку данного руководства для определения
местоположения этикетки).
еред тем, как читать далее, просмотрите рисунок,
приведенный ниже, и ознакомьтесь с подписанными
деталями.
 ААО АО
оручни
онсоль
етевой кабель
АЯЯ
АЬ ААЯ ООA
оручень-сенсор для
измерения пульсa
ержатель для книги
оток для аксессуаров
вижущаяся лентa
латформа для ног
олты настройки
заднего роликa
Амортизированная
платформа для ходьбы
редохранитель
ыключатель
люч/зажим
ентилятор

ОА
ля сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все
упаковочные материалы. е выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью
завершена. римечание: нутренняя поверхность движущейся ленты беговой дорожки покрыта
высокоэффективной смазкой. о время доставки небольшое количество смазки может попасть на верхнюю часть
движущейся ленты или на упаковочную картонную коробку. Это нормально и не влияет на работоспособность
беговой дорожи. сли смазка попала на верхнюю часть движущейся ленты, просто вытрите смазку мягкой тканью с
нежестким неабразивным очистителем.
ри сборке потребуются прилагаемые торцовые ключи и ваши инструменты: крестообразная отвертка
, кусачки и разводной гаечный ключ .
тобы было легче определить крепежные изделия для сборки, посмотрите на рисунки, приведенные ниже.
римечание: сли какая-то деталь не найдена в этих пакетах для деталей, то проверьте, не прикреплена ли
она уже к другим деталям.
олт 1/4” x 1”
(88)–8
олт 5/16” x 1”
(113)–4
вездообразная
шайба 1/4” (87)–8
1” Tek Screw
(47)–8
инт 1/2” (52)–1
Latch Screw (109)–2
3/4” Tek Screw (47)–4
инт 3/4” (33)–5 амонарезной винт 1”
(123)–4
rew (123)–2 1” Silver Screw (92)–2 1 1/2” Screw (93)–2
Star Washer
(106)–4
Handrail Washer
(69)–2
олт 5/16” x 3 1/2” (121)–2 шайба 5/16” (128)–2
6
1.  помощью другого человека осторожно поднимите
беговую дорожку в положение, показанное на рисунке.
ставьте одну из удлинительных балок (86) в беговую
дорожку, как показано. Убедитесь, что удлинительная
балка повернута таким образом, что подпятник основания
(125) находится под ней. сли необходимо, то при
установке удлинительной балки наклоните стойку (96)
вперед.
ставьте другую удлинительную балку (не показана)
таким же образом.
1
96
86
125

7
4.  помощью другого человека осторожно поднимите
стойку (96) в вертикальное положение.
нимите два винта фиксатора (109) с левой стойки (96).
рикрепите фиксатор (110) к левой стойке двумя винтами.
удьте внимательны - не перетяните эти винты.
110
96
109
4
3. рикрепите к нижней части стойки (96) в указанных
местах четыре подпятника основания (125) при помощи
четырех самонарезных винтов на 1” (123).
римечание: ожет быть приложен один запасной
подпятник основания (125). сли один из подпятников
основания износится и потребуется замена, то
используйте этот запасной подпятник основания.
125
125
125
125
123
123
123
96
3
2.  помощью другого человека осторожно поднимите
стойку (96), как показано. римечание: ожет оказаться
удобным поставить ногу на одно из колес (94) во время
наклона стойки. Удостоверьтесь, что удлинительные
балки (86) остались в стойке.
акрепите каждую удлинительную балку (86) двумя
болтами 1/4” x 1” (88) с шайбами удлинителей (87), как
показано.
88
87
87 86 88
86
96
94
2
123

8
5. м. вложенный рисунок. Убедитесь, что в верхней части
каждой стойки (96) имеется две -образных гайки (112).
римечание: огут прилагаться дополнительные -
образные гайки.
Определите, где правый и левый поручни (108) (на каждом
из поручней есть идентификационная наклейка). Удерживая
правый поручень возле правой стойки (96), пропустите
пучок проводов (118) в большое отверстие в правом поручне
ивыпустите его из верхнего конца, как показано.
атем прижмите правый поручень (108) к правой стойке
(96). крутите болт 5/16” x 3 1/2” (121) с помощью шайб
5/16" (128) на три или четыре оборота в правую стойку и
нижний конец правого поручня. атем вкрутите два болта
5/16” x 1” (113) в верхний конец правого поручняи верхнюю
стойку. удьте внимательны - не уроните болты в
поручень. ри необходимости поднимите или опустите
поручень, чтобы вкрутить болты 5/16” x 1” в стойку. уго
затяните все три болта.
рикрепите левый поручень (108) к левой стойке(96), как
описано выше. римечание:  левой стойке нет пучка
проводов.
6. ереверните консоль (101) вверх дном; будьте осторожны,
чтобы не поцарапать консоль. нимите с консоли ремни и
заднюю часть консоли (104) (см. рисунок 7). сли в раме
консоли (80) установлены четыре винта поручня-сенсора
для измерения пульса (76) (показаны только два), то
удалите их.
Удерживайте концы поручня-сенсора для измерения пульса
(77) на раме консоли (80), как показано. оедините провод
датчика пульса в консоли (101) с проводом датчика пульса в
поручне-сенсоре для измерения пульса (см. вложенный
рисунок). азъемы должны легко вставляться друг в
друга и вставать на место.сли разъемы не входят друг в
друга легко и не защелкиваются, то переверните разъем и
попробуйте снова соединить их. рикрепите поручень-
сенсор для измерения пульса к раме консоли с помощью
четырех винтов поручня-сенсора для измерения пульса (76).
уго затяните винты поручня-сенсора для измерения
пульса. удьте внимательны - не повредите провода.
рисоедините конец заземляющего провода к раме консоли
(80) при помощи винта заземления на 1/2” (52). римечание:
другой стороны поручня-сенсора для измерения пульса
(77) нет проводов.
7. рикрепите заднюю часть консоли (104) к узлу консоли при
помощи пяти винтов на 3/4” (33). удьте внимательны - не
повредите провода. 104
33
Узел консоли
33 33
7
76 52
77
101 80
ровод
заземления
ровод
датчика
пульсa
ровод
датчика
пульсa
6
5
96
118
96
108
108
113
113
121
равый
евый
121
119
112
128
128

9
9. еред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно
закреплены. римечание: ожет поставляться дополнительное оборудование. охраняйте поставляемые
торцовые ключи в надежном месте. ольшой торцовый ключ используется для настройки движущейся ленты
(см. стр. 24). ля защиты пола или ковра кладите под беговую дорожку подстилку. сли на этикетке есть
полоска прозрачного пластика, то удалите этот пластик.
сли вы приобрели дополнительный нагрудный сенсор для измерения пульса (см. стр. 20), то выполните
описанные ниже шаги, чтобы установить приемник, поставляемый вместе с дополнительным нагрудным
сенсором для измерения пульса.
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.
Удалите винт 3/4” (33) и лючок доступа (105) с задней
части консоли (104).
2. оедините провод приемника (А) с указанным
проводом, выходящим из задней части консоли (104).
Удалите бумагу с клейкой площадки в задней части
приемника. Удерживайте приемник таким образом,
чтобы малый цилиндр находился возле нижней
кромки приемника и был направлен к задней части
консоли, как показано. лотно прижмите приемник к
указанному углу лючка доступа (105). римечание:
сли к нагрудному сенсору для измерения пульса
прилагается два винта, а на лючке доступа имеются
две пластиковые стойки, то прикрепите приемник к
этим пластиковым стойкам на лючке доступа при помощи этих двух винтов.
3. Убедитесь, что никакие провода не прижаты. нова закрепите лючок доступа (105) при помощи винтов на
3/4” (33). ругие провода, поставляемые с приемником, можно выбросить.
8.  помощью другого человека держите узел консоли около
правой стойки (96) и левой стойки (не показано).
одключите пучок проводов (118) к пучку проводов на
узле консоли. роверьте правильность подключения
(см. вложенные рисунки); разъемы должны легко
вставляться друг в друга и вставать на место. сли
разъемы не входят друг в друга легко и не
защелкиваются, то переверните разъем и попробуйте
снова соединить их. еправильное подключение может
повредить консоль при включении питания.
оместите излишек пучка проводов внутрь правого
поручня (108).
Установите узел консоли на правую стойку (96) и левую
стойку (не показано). крутите два болта 1/4” x 1” (88) со
звездообразными шайбами 1/4” (87) с каждой стороны
узла консоли. осле того, как все четыре болта будут
вставлены в резьбу, затяните их.
96
108
Узел
консоли
118
87
88
118
8
равый поручень
A
104
105
илиндp
33
ровод

10
АЬО АААЯ УАЯЯ А
 вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. АО:
икогда не наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие
вещества. акие вещества могут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
А ЮАЬ О АЬ
анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или
поломке заземление предоставляет собой путь с наименьшим
сопротивлением для электрического тока, таким образом снижая
риск поражения. родукт оснащен сетевым кабелем с заземляющим
проводом и разъемом заземления. ажно: сли сетевой кабель
поврежден, его следует заменить на кабель, рекомендованный
производителем.
ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой
дорожке. м. ис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую
розетку, которая правильно установлена и заземлена в соответствии
со всеми правилами. ажно: еговая дорожка несовместима с
розетками с GFCI (защитный выключатель при замыкании на
землю).
азъем на беговой дорожке
1
F
IT
озетка
2
УА  АОА
ОАО: еправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному
риску поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком или
специалистом по обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте
вилку, поставляемую с продуктом,—если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи
квалифицированного электрика.

11
А Э  УЯ
редупреждения на консоли написаны на английском
языке. а прилагаемом листе с этикетками можно найти
этикетки на других языках. анесите этикетки на <русском
языке> на консоль.
У ОО
онсоль беговой дорожки предлагает впечатляющий
набор функций, предназначенных для повышения
эффективности ваших упражнений.
огда выбрано ручное управление консоли, скорость и
наклон беговой дорожки можно менять, нажимая на
кнопки. о время занятий консоль будет постоянно
отображать информацию о тренировке. ожно даже
измерить частоту пульса, используя встроенный
поручень-сенсор или дополниный нагрудный сенсор (см.
стр. 20).
роме того, консоль имеет шесть предустановленных
программ. аждая программа автоматически управляет
скоростью и наклоном беговой дорожки, регулируя их для
выполнения эффективных тренировок.
онсоль такжепозволяет использовать интерактивные
технологии iFIT.com. спользование технологий iFIT.com -
это всё равно, что иметь дома своего персонального
тренера. спользуя стереоаудиокабель, вы можете
соединить беговую дорожку с портативным или
домашним проигрывателем, компьютером или
видеомагнитофоном и проигрывать специальные MP3,
CD или видеопрограммы iFIT.com (MP3 программы, CD и
видеокассеты iFIT.com поставляются отдельно).
рограммы iFIT.com автоматически контролируют
скорость и наклон беговой дорожки, как будто
персональный тренер объясняет вам каждый шаг
тренировки; энергичная музыка дает дополнительную
мотивацию. ля того, чтобы загрузить MP3
программы iFIT.com, зайдите на интернет-сайт
www.iFIT.com. тобы купить CD или видеокассеты
iFIT.com, позвоните по телефону, указанному на
лицевой обложке данного руководства.
сли беговая дорожка подключена к компьютеру, можно
напрямую использовать программы iFIT.com с интернет
сайта. ля получения более подробной информации
см. интернет-сайт www.iFIT.com.
ля использования ручного режима консолиследуйте
указаниям, начинающимся на стр. 12 тобы
использовать предустановленную программу, см.
страницу 14. ля использования MP3, CD или видео с
интернет-сайта iFIT.com см. стр. 18. ля
использования программы iFIT.com напрямую с
интернет-сайта см. стр. 19.
ажим
А ОО
люч
римечание: сли на лицевой части
консоли находится пластиковая пленка,
удалите её.

12
А ЮЬ А
ключите сетевой кабель (см. стр. 10).
айдите выключатель
питания возле силового
кабеля. Удостоверьтесь,
что размыкатель цепи
находится во взведенном
положении.
атем встаньте на
платформы для ног на беговой дорожке. айдите
зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. на стр. 11), и
надежно прикрепите его к поясу вашей одежды.
атем вставьте ключ в консоль. ерез какое-то
время дисплей включится. роверьте зажим,
осторожно отходя до тех пор, пока ключ не
выйдет из консоли. сли ключ не вынимается из
консоли, настройте положение зажима, если это
необходимо.
А ОЬОАЬ УО 
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А
ыберите ручной режим.
огда ключ вставлен,
будет выбран ручной
режим. сли выбрана
программа, выберите
ручной режим путем
нажатия кнопки Pro-
grams (рограммы)
несколько раз, пока в нижней части дисплея не
появится трек.
апустите движущуюся ленту
ля запуска движущейся ленты нажмите на кнопку
Start (тарт), Speed + (Увеличить скорость) или на одну
из кнопок скорости, пронумерованных от2до 16.
сли нажата кнопка Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость), движущаяся лента начнет
движение со скоростью 2 км/час. о время
упражнений меняйте скорость движущейся ленты,
как вам удобно, нажимая
на кнопки Speed + и -
(Увеличить скорость,
уменьшить скорость)..
аждый раз при нажатии
кнопки скорость изменяется на 0,1 мили/час; если
кнопка удерживается, скорость начнет меняться с
интервалом в 0,5 км/час.. римечание: осле
нажатия кнопки движущейся ленте может
потребоваться некоторое время, чтобы набрать
скорость.
сли нажата одна из пронумерованных кнопок
скорости, движущаяся лента будет плавно
увеличивать скорость, пока не достигнет выбранного
значения.
ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
Stop (топ). ремя начнет мигать на левом дисплее.
ля запуска движущейся ленты нажмите на кнопку
Start (тарт), Speed + (Увеличить скорость) или на
одну из пронумерованных кнопок скорости.
римечание: о время первого использования
беговой дорожки следите за выравниванием
движущейся дорожки и центрируйте её, если это
необходимо (см. стр. 24).
оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
ля того, чтобы поменять
наклон беговой дорожки,
нажимайте на кнопки
увеличения наклона.
аждый раз при нажатии
кнопки наклон меняется на 0,5%. римечание: осле
нажатия кнопки беговой дорожке может
потребоваться некоторое время, чтобы изменить
наклон.
ледуйте указаниям на дисплее.
огда выбран ручной
режим или когда выбрана
программа iFIT.com,
левый дисплей будет
отображать трек,
который представляет
собой 1/4 мили. о мере
того, как вы идете или бежите, на треке будут
последовательно появляться индикаторы, пока не
появится весь трек. огда трек исчезнет, и
индикаторы снова начнут появляться
последовательно.
5
4
3
2
1
3
2
1
брос
положения
ре к
ре к

13
а левом дисплее отображается уровень наклона
беговой дорожки и время. а дисплее также
отображается частота вашего пульса, если вы
используете поручень-сенсор или нагрудный сенсор
для измерения пульса. римечание: аждый раз при
изменении установки скорости на дисплее в течение
нескольких секунд отображается ваша скорость (в
минутах на километр). сли выбрана программа,
дисплей будет показывать оставшееся время
программы вместо прошедшего времени.
а правом дисплее будут отображаться примерное
количество использованных калорий, примерное
количество использованных запасенных калорий (см.
А А на стр. 25), расстояние, которое
вы прошли или пробежали, и скорость беговой
дорожки.
римечание: онсоль
может отображать
скорость и расстояние
либо в милях, либо в
километрах. ля того,
чтобы выбрать единицы измерения, держите
нажатой кнопку Stop (топ), вставляя ключ в консоль.
атем отпустите кнопку Stop (топ). а правом
дисплее будет отображаться буква “” для
километров или буква “” для английских миль.
ажмите кнопку Speed (Увеличить скорость), чтобы
изменить единицы измерения. огда единицы
измерения выбраны, выньте ключ. римечание: ля
простоты во всех инструкциях данного раздела
используются километры.
ля того, чтобы сбросить дисплей, нажмите кнопку
Stop (топ), выньте ключ и вставьте его снова.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
римечание: сли вы одновременно используете
нагрудный сенсор для измерения пульса и поручень-
сенсор, консоль
не будет
правильно
отображать
частоту вашего
пульса. еред
использованием
встроенного
поручня-сенсора удалите листы прозрачного пластика
с металлических контактов. роме того, убедитесь,
что у вас чистые руки.
тобы измерить свой пульс, встаньте на
платформы для ног и возьмитесь за металлические
контакты—избегайте перемещения рук. огда ваш
пульс будет измерен, символ сердца на левом
дисплее начнет мигать при каждом ударе вашего
сердца, появятся одна или две черты, и затем
отобразится показание вашего пульса. ля наиболее
точного определения частоты пульса держитесь
за контакты около 15 секунд.
ри желании включите вентилятор.
тобы включить вентилятор, нажмите кнопку Fan
(ентилятор). ажмите кнопку ещё раз для
увеличения скорости вращения вентилятора. ля
выключения вентилятора нажмите кнопку третий раз.
римечание: сли вентилятор оставить включенным
после отключения движущейся ленты, вентилятор
автоматически выключится через несколько минут.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ.
станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop
(топ) и установите минимальный наклон беговой
дорожки. аклон должен быть минимальным,
когда беговая дорожка складывается в
положение для хранения, в противном случае
беговая дорожка будет повреждена. осле этого
выньте ключ из консоли и положите его в безопасное
место. римечание: сли дисплей остается
включенным после того, как ключ вынут, консоль
находится в демонстрационном режиме. м. стр.
20 и выключите демонстрационный режим.
огда вы закончили использование беговой
дорожки, выключите выключатель питания и
выньте сетевой кабель из розетки.
8
7
6
онтакты

14
А ОЬОАЬ УАОУЮ
ОАУ ООЯ ОО
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр.12.
ыберите одну из шести предустановленных
программ контроля скорости.
тобы выбрать одну из шести предустановленных
программ, последовательно нажимайте кнопку Pro-
grams (рограммы) до тех пор, пока не левом дисплее
не появится “P1,” “P2,” “P3,” “P4,” “P5,” или “P6”. огда
предустановленная программа выбрана, на левом
дисплее будет отображаться время, в течение которого
будет продолжаться эта программа, и профиль
установок скорости будет прокручиваться на дисплее.
осле выбора предустановленной программы на
дисплее в течение нескольких секунд будут мигать
максимальные установки наклона для данной
программы. роме того, на правом дисплее (не
показано) в течение нескольких секунд будут мигать
максимальные установки скорости для данной
программы.
ажмите на кнопку Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость) для начала программы.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку
скорости и наклона для программы. ержась за
поручни, начните ходьбу.
аждая программа разделена на 30 или 50 сегментов в
одну минуту. ля каждого сегмента
запрограммированы одна скорость и один наклон.
римечание: есколько последовательных сегментов
может быть запрограммировано на одни и те же
скорость и/или наклон.
Установка скорости для первого сегмента отобразится в
мигающей колонке Current Segment (екущий сегмент)
матрицы на левом дисплее. (Установки наклона не
отображаются в таблице). Установки скорости для
следующих четырех сегментов отобразятся в колонках
справа. огда от первого сегмента программы
останется только три секунды, колонка Current Segment
(екущий сегмент) и колонка справа начнут мигать, и
раздастся последовательность звуковых сигналов. сли
скорость и/или наклон беговой дорожки скоро
изменятся, на дисплее начнут мигать установки
скорости и/или наклона, чтобы предупредить вас.
осле окончания первого сегмента все установки
скорости сдвинутся на одну колонку влево.еперь в
мигающей колонке Current Segment (екущий сегмент)
будут отображаться установки скорости для второго
сегмента, и беговая дорожка автоматически изменит
скорость и наклон для второго сегмента. римечание:
сли горят все пять индикаторов в колонке Current Seg-
ment (екущий сегмент), установки скорости могут
сдвинуться вниз так, что в таблице будет видно только
верхний индикатор.
рограмма будет продолжать работу до тех пор, пока в
колонке Current Settings (екущий сегмент) не
отобразятся установки скорости для последнего
сегмента и пока не закончится последний сегмент.
осле этого движущаяся лента постепенно
останавливается.
сли установки скорости или наклона для текущего
сегмента слишком велики или малы, вы может вручную
изменить установки путем нажатия на кнопки Speed
(корость) или Incline (аклон). аждый раз при
нажатии кнопки Speed (корость) в колонке Current Seg-
ment (екущий сегмент) будет появляться или исчезать
индикаторная колонка; если какая-либо колонка справа
от колонки Current Segment (екущий сегмент) содержит
такое же количество подсвеченных индикаторов, как и
колонка Current Segment (екущий сегмент), в этой
колонкеможет также появиться или исчезнуть
дополнительный индикатор. ажно: сли текущий
сегмент программы заканчивается, беговая
дорожка автоматически устанавливает скорость и
наклон для следующего сегмента.
ля остановки программы нажмите на кнопку Stop
(топ) в любое время. ремя начнет мигать на левом
дисплее. ля перезапуска программы нажмите кнопку
Start (тарт) или кнопкуSpeed + (Увеличить скорость).
вижущаяся лента начнет двигаться со скоростью 2
км/час. сли начинается следующий сегмент
программы, беговая дорожка автоматически
устанавливает скорость и наклон для следующего
сегмента.
3
2
1
екущий сегмен т

ледуйте указаниям на дисплее.
м. шаг 5 на стр. 12.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 6 на стр. 13.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
м. шаг 8 на стр. 13.
ля использования MP3 или CD-программ iFIT.com
беговую дорожку необходимо подключить к MP3 или CD-
проигрывателю, портативной или домашней стереосистеме
или к компьютеру. нструкции по подключению см. на стр.
15 и 17. ля использования программ iFIT.com с нашего
интернет-сайта беговая дорожка должна быть
подключена к вашему домашнему компьютеру. нструкции
по подключению см. на стр. 17. ля использования
видеопрограмм iFIT.com беговую дорожку необходимо
подключить к видеомагнитофону. нструкции по
подключению см. на стр. 17.
А ОЮЬ MP3  CD-ОАЬ
A. ставьте один конец 3,5 мм - 3,5 мм стереоаудиокабеля
(входит в комплект поставки) во входное гнездо
консоли. ставьте другой конец в гнездо MP3 или CD-
проигрывателя. ключите наушники в гнездо для
наушников на консоли.
7
6
5
4
15
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
Аудио-
кабель
аушники
A
А ОЮЬ ОУЮ ООУ Я
ОЬОАЯ ОА IFIT.COM

16
А ОЮЬ ОАУЮ ОУ
римечание: сли в стереосистеме имеется гнездо
аудиовыхода (AUDIO OUT) типа RCA, см. инструкции А
ниже. сли в стереосистеме имеется гнездо линейного
аудиовыхода (LINE OUT) 3,5 мм, см. инструкции . сли
встереосистеме есть только разъем для наушников,
см. инструкции .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец кабеля в разъем аудиовыхода (AUDIO
OUT) на стереосистеме.
B. м. рисунок выше. ставьте один конец длинного 3,5 мм
-3,5 мм стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец в разъем линейного аудиовыхода (LINE
OUT) на стереосистеме. римечание: ока кабель
находится в гнезде линейного выхода (LINE OUT), не
подключайте наушники к консоли.
C. ставьте один конец длинного 3,5 мм - 3,5 мм
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец в разъем для наушников на
стереосистеме. ставьте наушники в гнездо для
наушников на консоли.
А ОЮЬ ОАЮЮ ОУ
римечание: сли у стереосистемы имеется
неиспользованное гнездо линейного аудиовыхода
(LINE OUT), см. инструкции А ниже. сли гнездо
линейного аудиовыхода (LINE OUT) стереосистемы
занято, см. инструкцию .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец в разъем линейного аудиовыхода (LINE
OUT) на стереосистеме. римечание: ока кабель
находится в гнезде линейного выхода (LINE OUT), не
подключайте наушники к консоли.
B. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец кабеля в RCA Y-переходник (можно
приобрести в магазинах радиоэлектроники). алее
выньте провод, который вставлен в линейный
аудиовыход (LINE OUT) стереосистемы, и вставьте его в
неиспользованный конец Y-переходника. ставьте Y-
переходник в линейный аудиовыход (LINE OUT)
стереосистемы. римечание: ока Y-
переходникнаходится в гнезде линейного выхода (LINE
OUT), не подключайте наушники к консоли
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Аудиокабель
A/B
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Аудио-
кабель
C
аушники
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиокабель
A
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиокабель
RCA Y-
переходник
ровод, удаленный из
разъема LINE OUT (аудиовыход)
B

17
А ОЮЬ ОЬЮ
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - 3,5 мм
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец в разъем линейного аудиовыхода (LINE
OUT) компьютера. римечание: ока кабель находится
в гнезде линейного выхода (LINE OUT), не подключайте
наушники к консоли.
А ОЮЬ ОАОО
римечание: сли у видеомагнитофона имеется
неиспользованное гнездо аудиовыхода, см.
инструкции А ниже. сли гнездо линейного
аудиовыхода (LINE OUT) стереосистемы занято, см.
инструкцию . сли ваш видеомагнитофон встроен в
телевизор, см. инструкции . сли ваш
видеомагнитофон подключен к проигрывателю, см.
раздел А ОЮЬ ОАЬ на стр.
16.
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец в разъем аудиовыхода (AUDIO OUT) на
видеомагнитофоне.
B. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец кабеля в RCA Y-переходник (можно
приобрести в магазинах радиоэлектроники). алее
выньте провод, который вставлен в аудиовыход
видеомагнитофона, и вставьте его в неиспользованный
конец Y-переходника. ставьте Y-переходник в
аудиовыход (AUDIO OUT) видеомагнитофона.
A
LINE OUT
Аудиокабель
A
B
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
Аудиокабель
A
B
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
B
ровод, удаленный из разъема
AUDIO OUT (аудиовыход)
RCA Y-
переходник
Аудиокабель

18
А ОЬОАЬ IFIT.COM, MP3, CD 
ООА
ля использования MP3, CD или видеопрограммы iFIT.com
беговая дорожка должна быть соединена с MP3 или CD-
проигрывателем или с видеомагнитофоном. м. раздел
А ОЮЬ ОУЮ ООУ Я
ОЬОАЯ ОА IFIT.COM на стр. 15-17. ля
того, чтобы загрузить MP3 программы iFIT.com, зайдите
на интернет-сайт www.iFIT.com. тобы купить CD или
видеокассеты iFIT.com, позвоните по телефону,
указанному на лицевой обложке данного руководства.
ледуйте перечисленным ниже инструкциям по
использованию MP3, CD или видеопрограмм iFIT.com.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите режим iFIT.com.
ля выбора режимов iFIT.com нажмите на кнопку iFIT.
а левом дисплее появится надпись “iFIT”.
ажмите кнопку Play вашего MP3 или CD-
проигрывателя или видеомагнитофона.
римечание: сли вы
используете CD iFIT.com,
вставьте CD в ваш CD-
проигрыватель; если вы
используете
видеокассету iFIT.com,
вставьте видеокассету в видеомагнитофон.
разу после нажатия клавиши Play (грать) ваш
персональный тренер начнет с вами тренировку.
росто следуйте инструкциям вашего персонального
тренера. римечание: сли время мигает на левом
дисплее, нажмите кнопку Start (тарт) или кнопку
Speed + (Увеличить скорость) на консоли. еговая
дорожка не будет реагировать на MP3, CD или
видеопрограмму, когда на дисплее мигает время.
о время использования программы звуковой сигнал
будет предупреждать вас о предстоящем изменении
скорости и/или наклона беговой дорожки. А:
сегда слушайте звуковые сигналы и будьте готовы
к изменению скорости и/или наклона дорожки. 
некоторых случаях скорость и/или наклон могут
меняться до того, как программа “персональный
тренер” опишет изменения.
сли скорость или наклон слишком велики или
слишком малы, вы можете вручную изменять
настройки в любое время путем нажатия кнопок Speed
(корость) или Incline (аклон) на консоли. Однако
после того, как раздался звуковой сигнал,
скорость и наклон изменятся в соответствии с
программой.
ля того, чтобы остановить движущуюся ленту, в
любое время нажмите кнопку Stop (топ). ремя
начнет мигать на левом дисплее. ля перезапуска
программы нажмите кнопку Start (тарт) или кнопку
Speed + (Увеличить скорость). ерез некоторое время
движущаяся лента начнет двигаться со скоростью 2
км/час. осле того, как раздастся следующий
звуковой сигнал, скорость и/или наклон изменятся
в соответствии с программой.
о окончании программы движущаяся лента
остановится. римечание: ля использования другой
MP3, CD или видеопрограммы нажмите кнопку Stop
(топ) или выньте ключ и см. шаг 1 на этой странице.
римечание: сли скорость и/или наклон беговой
дорожки не меняются после звукового сигнала:
• Удостоверьтесь, что на левом дисплее
отображается надпись “iFIT” и что время на этом
дисплее не мигает. сли время мигает, нажмите
кнопку Start (тарт) или кнопку Speed +
(Увеличить скорость) на консоли.
• астройте громкость вашего MP3 или CD -
проигрывателя или видеомагнитофона. сли
громкость слишком велика или мала, консоль
может не различить сигналы программы.
• роверьте, правильно ли подключен звуковой
кабель.
• сли вы используете портативный CD-
проигрыватель и он пропускает части дорожек,
поставьте проигрыватель на пол или другую
плоскую поверхность, а не на консоль.
• м. аклон беговой дорожки не меняется
корректно на странице 24.
3
2
1

ледуйте указаниям на дисплее.
м. шаг 5 на стр. 12.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 6 на стр. 13.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
м. шаг 8 на стр. 13.
А: сегда вынимайте компакт-диски и
видеокассеты iFIT.com из CD-проигрывателя или
видеомагнитофона и отключайте MP3-
проигрыватель, когда они не используются.
А ОЬОАЬ ОА IFIT.COM
ОО  АО -АА
аш интернет-сайт www.iFIT.com позволяет получить
доступ к основным программам, аудио- и видеопрограммам
напрямую через интернет. коро будут доступны
дополнительные возможности. ля получения более
подробной информации см. интернет-сайт www.iFIT.com.
ля использования программ с нашего интернет-сайта
беговая дорожка должна быть подключена к вашему
домашнему компьютеру. м. раздел А ОЮЬ
ОЬЮ на стр. 17. роме того, вы должны иметь
соединение с интернетом и интернет-провайдера. писок
конкpетных системных требований находится на нашем
интернет-сайте.
ыполняйте следующие инструкции для использования
программ с нашего веб-сайта.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите режим iFIT.com.
ля выбора режимов iFIT.com нажмите на кнопку iFIT.
а левом дисплее появится надпись “iFIT”.
оедините ваш компьютер с интернетом.
апустите ваш интернет-браузер, если это
необходимо, и зайдите на веб-сайт www.iFIT.com.
ля выбора требуемой программы пройдите по
нужным ссылкам на нашем веб-сайте.
рочитайте последующие инструкции на интернет-
сайте для использования программы.
ля запуска программы следуйте инструкциям на
интернет-сайте.
осле запуска программы на экране начнется
обратный отсчет времени.
озвращайтесь на беговую дорожку и встаньте на
платформы для ног. айдите зажим,
прикрепленный к ключу, и прикрепите его к поясу
вашей одежды.
огда отсчет времени на экране закончится,
программа начнется, и лента на беговой дорожке
придет в движение. ержась за поручни, встаньте на
движущуюся ленту и начните ходьбу. о время
использования программы звуковой сигнал будет
предупреждать вас о предстоящем изменении
скорости и/или наклона беговой дорожки.
А: сегда слушайте звуковые сигналы и
будьте готовы к изменению скорости и/или
наклона дорожки.
сли скорость или наклон слишком велики или
слишком малы, вы можете вручную изменять
настройки в любое время путем нажатия кнопок
Speed(корость) или Incline(аклон) на консоли.
Однако после того, как раздался звуковой сигнал,
скорость и наклон изменятся в соответствии с
программой.
ля того, чтобы остановить движущуюся ленту, в
любое время нажмите кнопку Stop (топ). ремя
начнет мигать на левом дисплее. ля перезапуска
программы нажмите кнопку Start (тарт) или кнопку
Speed + (Увеличить скорость). ерез некоторое время
движущаяся лента начнет двигаться со скоростью 2
км/час. осле того, как раздастся следующий
звуковой сигнал, скорость и наклон изменятся в
соответствии с программой.
о окончании программы движущаяся лента
остановится. римечание: ля использования другой
программы нажмите кнопку Stop (топ) и переходите
к шагу 5 на странице 19.
7
6
5
4
3
2
1
7
6
5
4
19

20
римечание: сли скорость и/или наклон беговой
дорожки не меняются после звукового сигнала,
убедитесь, что на левом дисплее видна надпись
“iFIT”, а время не мигает.  дополнение
проверьте, правильно ли подключен звуковой
кабель.
ледуйте указаниям на дисплее.
м. шаг 5 на стр. 12.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
м. шаг 8 на стр. 13.
ОАО  / ОАО

анная консоль имеет информационный режим, при
котором показываются общее количество часов, которое
работает беговая дорожка, и общее количество миль,
которое прошла движущаяся лента. роме того, в
информационном режиме можно выбрать в качестве
единиц измерения мили или километры и включить или
выключить демонстрационный режим.
ля того, чтобы выбрать информационный режим,
держите нажатой кнопку Stop (топ), вставляя ключ в
консоль. атем отпустите кнопку Stop (топ). огда
выбран информационный режим, на дисплеях будет
отображаться следующая информация:
а левом дисплее будет
показано общее число часов
использования беговой
дорожки.
а правом дисплее будет
показано общее число
километров или миль, которое
прошла движущаяся лента.
роме того, на правом
дисплее будет отображаться
буква “” для километров или буква “” для английских
миль. ажмите кнопку Speed + (Увеличить скорость),
чтобы изменить единицы измерения, если потребуется.
АО: сли на правом дисплее отображается буква “d”,
значит, консоль находится в демонстрационном режиме.
анный режим предназначен только для демонстрации
беговой дорожки в магазине. огда консоль находится в
демонстрационном режиме, можно включать сетевой
кабель, вынимать ключ из консоли, а индикаторы будут
отображать информацию в предустановленной
последовательности, хотя кнопки на консоли не будут
работать. сли буква “d” отображается в
информационном режиме, нажмите кнопку Speed -
(Уменьшить скорость) чтобы буква “d” исчезла.
ля выхода из информационного режима выньте ключ из
консоли.
ООЬ АУ О Я
Я УЬА
ополнительный нагрудный сенсор для измерения пульса
обеспечивает автоматическое управление, поскольку он
отслеживает частоту вашего пульса во время ваших
упражнений. тобы купить дополнительный нагрудный
сенсор для измерения пульса, позвоните по телефону,
указанному на лицевой обложке данного руководства.
9
8