Pro-Form 900 Elliptical System manual

Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
OPGE ET
ees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.
Modelnr. PFEVE 96107.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit pro-
duct hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUIKSAANWIJZING

INHOUD
DESTIC ERMETWAARSCHUWING .........................................................2
BELANGRIJ EVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................4
MONTAGE ...............................................................................5
HOEDEELLIPTISCHETRAINERTEGEBRUI EN ..............................................13
ONDERHOUDENOPLOSSENVANPROBLEMEN ..............................................20
RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................21
LIJSTMETONDERDELEN .................................................................23
GEDETAILLEERDETE ENING ..............................................................25
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
2
DE STICKER MET WAARSCHUWING
De sticker met waarschuwing hier getoond
zijn op de aangegeven plaatsen geplakt.
Bel, wanneer een sticker ontbreekt of
niet leesbaar is, het nummer op de kaft
van deze handleiding en vraag voor een
vervangsticker. Plak de sticker op de
aangegeven plaats. Opmerking: De sti-
cker worden niet op ware groote weerge-
geven.
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

3
WAARSCHUWING: ees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt om het
risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit produkt.
BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat alleen die gebruik maken van de ellipti-
sche trainer voldoende op de hoogte zijn van
alle voorzorgsmaatregelen.
3. Deze elliptische trainer is alleen voor huise-
lijk gebruik bedoeld. Gebruik de elliptische
trainer niet commercieel of voor verhuur.
4. Gebruik de elliptische trainer uitsluitend bin-
nenshuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met een matje onder de ellipti-
sche trainer om uw vloer (bedekking) te
beschermen. Zorg ervoor dat er genoeg
ruimte rond de elliptische trainer is zodat u
gemakkelijk kunt opstappen en afstappen en
om de elliptical trainer te kunnen gebruiken.
5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de
elliptische trainer en draai ze dan goed vast.
Vervang versleten onderdelen meteen.
6. Houdt te alleen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de elliptische trainer van-
daan.
7. De fiets kan alleen door mensen die minder
dan 125 kg wegen worden gebruikt.
8. Draag geschikte kleding wanneer u de ellipti-
sche trainer gebruikt. Draag altijd sport-
schoenen.
9. Houd u altijd aan de handgreep met polssen-
sorof aan de armhendels vast wanneer u de
elliptische trainer opstapt, gebruikt of afstapt.
11. Houdt tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.
10. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de nauwkeu-
righeid van de metingen beïnvloeden. De
polssensor is alleen als hulpmiddel bedoeld
voor algemene hartslag meting.
12. aat de pedalen langzaam tot stilstand
komen wanneer u met uw oefening stopt.
13. Te veel oefenen kan tot blessures of zelf de
dood leiden. Als u zich duizelig voelt of pijn
voelt, stop dan meteen met het oefenen en
begin met een afkoeling.
14. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.

4
VOORDAT U BEGINT
Fijn dat u de revolutionaire PROFORM®PF 900 ellipti-
sche trainer hebt gekozen. De PF 900 elliptische trai-
ner biedt een hele reeks kenmerken die uw oefenin-
gen thuis doeltreffender en aangenamer maken.
ees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorg-
vuldig door voordat u de elliptische trainer
gebruikt. Indien u vragen heeft na het lezen van deze
handleiding, raadpleeg dan de achterflap van deze
handleiding. Om u beter van dienst te zijn, schrijf het
model- en serienummer op voordat u met ons contact
neemt. Het modelnummer en de plaats waar u het
serienummer kunt vinden worden op de kaft van deze
handleiding aangegeven.
Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de vol-
gende tekening aandachtig om bekend te raken met
de verschillende onderdelen.
Handgreep met Polssensor
Armhendel
Wiel
Selector
Pedaal
Bedieningspaneel
Houder voor de Waterfles*
Accessoire Houder
Stelpoot
Boekenrek
*Fles niet inbegrepen

5
MONTAGE
De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder
de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. U zult het meegele-
verde gereedschap en een kruiskop schroevendraaier , en engelse sleutels nodig
hebben , en een rubberen hamer .
Raadpleeg bij de montage van de elliptische trainer de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te
herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET
ONDERDELEN aan het eind van deze handleiding. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen
aan. BE ANGRIJK: Sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelij-
ken. Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te
zien of het al gemonteerd is.
M4 x 16mm
Klemschroef
(79)–10
M10 Tussenstuk
(76)–2
M6 Veerring
(88)–8
M10 x 20mm x
2mm Tussenring
(81)–2
M10 x 25mm x
1.5mm Tussenring
(83)–10
M8 x 42mm Bout met
Ronde Kop (71)–4
M6 x 16mm Schroef
met Nylon (87)–8
MM10 x 23mm Schroef
met Nylon (80)–2
M8 x 16mm Schroef
met Nylon (95)–3
M8 Nylon
Klemmoer (96)–4 Gegolfde Tussenring
(93)–6
M10 Veerring
(72)–4
M10 x 15mm
Schroef met Nylon
(82)–10
M10 x 62mm Schroef met
Nylon (97)–2
M10 x 48mm Schroef met
Nylon (78)–2
M4 x 65mm Schroef (91)–4
M4 x 16mm
Schroef (86)–4
M4 x 16mm
Schroef met
Rand (84)–2
M4 x 12mm
Schroef met
Rand (73)–6
M10 x 88mm Schroef met Nylon (104)–2

6
1.
Dient u de schroeven en de metalen verzend-
beugels te verwijderen (niet afgebeeld) aan de
onderkant van het onderstel (2). Gooi de
schroeven en de verzendbeugels weg.
Terwijl een twee persoon het Onderstel (2) naar
achteren trekt, maak de Voorste Stabilisator (98)
vast aan het Onderstel met twee M10 x 80mm
Schroeven met Nylon (104) en twee M10
Veerringen (72).
2. Zet het Onderstel (2) voorzichtig op zijn kant.
Richt de Basis (1) zoals weergegeven en breng
de basis dan aan in het onderstel. Bevestig de
basis met twee M10 x 62mm Schroeven met
Nylon (97), twee M10 Tussenstukken (76), twee
M10 x 48mm twee Schroeven met Nylon (78),
en twee M10 Gespleten tussenringen (72).
Bevestig twee Voeten (26) en twee
Achtervoettussenstukken (102) in de onderkant
van de Basis (1).
Zet het elliptische trainer rechtop.
Om de montage eenvoudiger te maken,
lees eerst de informatie op pagina 5 voor-
dat u met de montage van het elliptische
oefentoestel begint.
72
104
1
98
2
2
2
1
72
76
78 97
1
102
26
26

7
3. Neem de Rechterrolbeen (21) en de Rechter
Pedaalbeen (16), die zijn aangegeven met “R”-
stickers (L of Left (links) geeft de linkerkant aan;
Rof Right (rechts) voor de rechterkant). Richt de
rechterrolpoot en de rechterpedaalpoot zoals
weergegeven.
Breng een klein beetje van het vet aan op de
Rolas (24). Bevestig de euzestang (34), die
zich bevindt op de Rechterpedaalpoot (16), aan
de rechter rolpoot met de rolas, twee M10 x
25mm x 1.5mm Tussenring (83), en twee M10 x
15mm Hechtschroeven (82).
Herhaal deze stap voor de inkerrolbeen
(niet afgebeeld) en de inkerpedaalbeen (niet
afgebeeld).
21
16
34
3
24
82
Smeer
83
83
82
4. Neem het Rechterpedaal (15) en de Rechter-
pedaalbeen (16), die zijn aangegeven met “R”-
stickers. Richt het rechterpedaal en de rechter-
pedaalpoot zoals weergegeven. Bevestig het
rechterpedaal met vier M6 x 16mm Schroeven
met Nylon (87) en vier M6 Veerringen (88).
Herhaal deze stap voor het linkerpedaal (niet
afgebeeld) en de rechterpedaalbeen (niet
afgebeeld).
15
16
4
87
87
88
88

8
6. Bevestig de Middelste Onderstelkap (27) aan op
de Basis (1) met zes M4 x 12mm Schroeven
met Rand (73).
6
27
173
73
73
5. Breng een klein beetje vet aan op de as op de
rechter rukarm (36) en aan een Gegolfde
Tussenring (93). Schuif de gegolfde tussenring
op de rukarm.
Breng een klein beetje wit vet aan, dat is aange-
geven met een “Voor Wielen”-sticker, op de Rol
(22) op de Rechterrolbeen (21); breng het vet
gelijkmatig aan op de rol.
Schuif de Rechterrolpoot (21) op de as op de
rechter rukarm (36) en plaats de Rol (22) op
de Basis (1). Bevestig de rechterrolpoot met een
M10 x 15mm Schroef met Nylon (82), een M10
x 25m x 1,5mm Tussenring (83), aan op een
rukasdop (30).
Herhaal deze stap voor de andere kant van
de elliptische trainer.
5
83
22
82
30
93
Smeer
Smeer
21
36
1

9
8. Verbindt terwijl de tweede persoon het Staander
(6) bij het Onderstel (2) zoals getoond.
Trek de Draadkoker (48) uit het Onderstel (2) en
plaatst het rechtop door de Staander (6). Tip:
Gebruik een stuk tape of een elastische band
om de draadkoker tot stap 14 op zijn plaats
te houden.
Maak de Staander (6) in het Onderstel (2) vast.
Tip: Draai alle schroeven vaster voordat u ze
echt vast draait. Maak vervolgens de Staander
vast met drie M8 x 15mm Schroeven met Nylon
(95). Vermijd het knellen van de Draadkoker
(48) tussen de staander en het onderstel.
8
9. Breng een ruime hoeveelheid vet aan op de as
van de Draaias (65) en breng het aan op het
Onderstel (2).
Richt de twee Onderstelkappen (17) zoals is
afgebeeld. Bevestig de onderstelkappen aan
het Onderstel (2) met vier M4 x 16mm
Schroeven (86).
9
86
86
65
17 17
2
48
95
95
6
2
Smeer
Vermijd het knellen
van de Draadkoker
(48) tijdens deze
stap
7. Richt de Achteronderstelkap (23) zoals is afge-
beeld. Terwijl een tweede persoon het elliptische
trainer naar voren helt, bevestigt u de onderstel-
kap aan de Basis (1) met vier M4 x 65mm
Schroeven (91) en twee M4 x 16mm
lemschroeven (79). 23
79
91
7
1

10
11. Richt het Binnenste apje van het Handvat (18)
en een Buitenste apje van het Handvat (19)
rond het Rechterhandvat (9) zoals weergegeven.
Bevestig de Buitenste apje van het Handvat
(19) met een M4 x 16mm Schroef met een rand
(84). Bevestig dan de onderste Handvatkap (18)
met twee M4 x 16mm lemschroeven (79).
Herhaal deze stap voor de linker Armhendel
(niet getoond).
11
19
18
79
84
9
10. Zoek naar het Rechter Handvat (9), met een “R”
aangegeven. Steek de Rechter Armhendel in
een van de Verlengstukken voor de Armhendel
(11) zoals getoond.
Maak de Rechter Armhendel (9) met twee M8 x
42mm Bouten met Ronde op (71) en twee M8
Nylon lemmoer (96). Zorg ervoor dat de
Nylon Borgmoeren zich in de zeshoekige
gaten bevinden.
Herhaal deze stap voor de linker Armhendel
(niet getoond) en de Verleng-stuk voor de
Armhendel (niet getoond).
10
9
96
71
11
Zeshoekige
Gaten