Pro-Form 905 Zlt Treadmill Manual

Štítek se
sériovým číslem
Model č. PETL11810.0
Sériové číslo
Výše si poznamenejte sériové číslo
pro budoucí potřebu.
POZOR
Před používáním tohoto zařízení
si prostudujte veškerá bezpeč-
nostní opatření a pokyny uve-
dené v této příručce. Příručku si
uschovejte pro budoucí potřebu.
MÁTE OTÁZ Y?
V případě dotazů nebo chybějících
dílů prosím kontaktujte firmu, od
které jste si tento výrobek zakoupili.
Navštivte naše internetové
stránky:
www.iconsupport.eu
UŽIVATELS Á PŘÍRUČ A
www.iconeurope.com

OBSAH
UMÍSTĚNÍVÝSTRAŽNÉHOŠTÍT U ...........................................................2
DŮLEŽITÁBEZPEČNOSTÍOPATŘENÍ .........................................................3
PŘÍPRAVA ...............................................................................5
MONTÁŽ .................................................................................6
JA POUŽÍVATHRUDNÍSNÍMAČPULSU .....................................................15
PROVOZANASTEVENÍ ...................................................................16
SLOŽENÍAPŘEMÍSTĚNÍBĚŽEC ÉHOTRENAŽÉRU ...........................................23
PORADCEPŘIPOTÍŽÍCH ..................................................................25
PO YNYPROCVIČENÍ....................................................................28
SEZNAMDÍLŮ ...........................................................................30
ROZLOŽENÝVÝ RES.....................................................................32
OBJEDNÁNÍNÁHRADNÍCHDÍLŮ ....................................................Zadnístrana
INFORMACEORECY LACI ........................................................Zadnístrana
Na tomto výkrese jsou uvedena umístění vý-
stražných štítků. Pokud štítek chybí nebo je
nečitelný, zavolejte na telefonní číslo na
přední straně této příručky a zdarma požá-
dejte o náhradní štítek. Štítek upevněte na
uvedené místo. Poznámka: Štítky nemusí být
zobrazeny ve skutečné velikosti.
UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍT U
2
PROFORM je registrovaná ochranná známka společnosti ICON IP, Inc.

3
1. Před zahájením cvičebního programu se po-
raďte se svým lékařem. To je důležité ze-
jména pro osoby starší 35 let nebo osoby s
dřívějšími zdravotními problémy.
2. Odpovědností majitele je zajistit, aby všichni
uživatelé tohoto běžeckého trenažéru byli
adekvátně informováni o všech výstrahách a
bezpečnostních opatřeních.
3. Běžecký trenažér používejte pouze k popsa-
nému účelu.
4. Běžecký trenažér umístěte na rovný povrch a
ponechejte prostor minimálně 8 stop (2,4 m)
za trenažérem a 2 stopy (0,6 m) na každé
straně. Běžecký trenažér neumisťujte na po-
vrch, který by mohl blokovat větrací otvory.
Podlahu či koberec chraňte před poškozením
pomocí podložky vložené pod běžecký trena-
žér.
5. Běžecký trenažér používejte v interiéru v su-
chém a bezprašném prostředí. Běžecký trena-
žér neumisťujte do garáže, na kryté atrium
nebo v blízkosti vody.
6. Běžecký trenažér nepoužívejte v místě použí-
vání aerosolových produktů nebo podávání
kyslíku.
7. Děti mladší 12 let a domácí zvířata udržujte
vždy mimo dosah běžeckého trenažéru.
8. Běžecký trenažér smí používat osoby do
hmotnosti 330 liber (150 kg).
9. Nikdy nedovolte, aby běžecký trenažér sou-
časně používala více než jedna osoba.
10. Při používání běžeckého trenažéru noste
vhodný cvičební oděv. Nenoste volné oble-
čení, které by se mohlo v běžeckém trenažéru
zachytit. Sportovní podpůrné oblečení se do-
poručuje pro muže i ženy. Vždy noste spor-
tovní obuv. Na běžecký trenažér nestoupejte
bosou nohou, v punčochách nebo v sandá-
lech.
11. Při zapojování síťový kabel (viz strana 16) za-
pojte do uzemněného obvodu. Ve stejném ob-
vodu by neměl být zapojen další spotřebič.
12. Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte
pouze 3vodičový kabel o průřezu 1 mm2 a
délce max. 1,5 m.
13. Dbejte, aby kabel nepřišel do styku s horkým
povrchem.
14. Nikdy nepohybujte běžeckým pásem, je-li na-
pájení vypnuté. Běžecký trenažér nepouží-
vejte, pokud je síťový kabel nebo zásuvka po-
škozená nebo pokud běžecký trenažér nefun-
guje správně. (Pokud běžecký trenažér nefun-
guje správně, prostudujte si kapitolu PO-
RADCE PŘI POTÍŽÍCH na straně 25).
15. Před používáním běžeckého trenažéru si pro-
čtěte, porozumějte a otestujte postup nouzo-
vého zastavení (viz POSTUP ZAPÍNÁNÍ na
straně 18).
16. Běžecký trenažér nikdy nespouštějte, pokud
stojíte na běžeckém pásu. Při používání bě-
žeckého trenažéru se vždy držte madel.
17. Běžecký trenažér je schopen vyvinout vyso-
kou rychlost. Rychlost nastavujte v malých
přírůstcích, aby se zamezilo náhlým skokům.
UPOZORNĚNÍ: Aby se snížilo riziko vážného zranění, před použitím běžeckého trena-
žéru si prostudujte všechna důležitá bezpečnostní opatření a pokyny v této příručce a všechna varo-
vání umístěná na běžeckém trenažéru. Společnost ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění
osob nebo poškození majetku vzniklé používáním tohoto výrobku.
DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ

4
18. Snímač pulsu není lékařský přístroj. Na přes-
nost údajů o srdeční frekvenci mohou mít vliv
různé faktory, včetně pohybu uživatele.
Snímač pulsu je určen pouze jako cvičební
pomůcka k přibližnému zjištění trendů sr-
deční frekvence.
19. Běžecký trenažér po zapnutí nenechávejte
bez dozoru. Pokud se běžecký trenažér ne-
používá, vždy vyjměte klíč, odpojte napájecí
kabel a přepněte vypínač do polohy vypnuto.
(Poloha vypínače je uvedena na výkrese na
straně 5).
20. Běžecký trenažér se nepokoušejte zvedat,
snižovat nebo přesouvat, pokud není řádně
sestavený. (Viz MONTÁŽ na straně 6 a PO-
STUP SLOŽENÍ A PŘEMISŤOVÁNÍ
BĚŽEC ÉHO TRENAŽÉRU na straně 23). Pro
zvedání, spouštění nebo přesouvání běžec-
kého trenažéru musíte být schopni bezpečně
zvednout 20 kg.
21. Při skládání nebo přemisťování běžeckého
trenažéru zkontrolujte, zda západka pro
uskladnění bezpečně přidržuje rám v poloze
pro uskladnění.
22. Do otvorů v běžeckém trenažéru nikdy ne-
vkládejte žádné předměty.
23. Pravidelně kontrolujte a řádně utahujte
všechny části běžeckého trenažéru.
24. NEBEZPEČÍ: Ihned po použití, před
čištěním běžeckého trenažéru a před prová-
děním údržby a nastavení dle této příručky
vždy odpojte síťový kabel. Nikdy nesnímejte
kryt motoru, dokud k tomu nedostanete
pokyn od autorizovaného servisního zá-
stupce. Jiné servisní úkony, než je popsáno v
této příručce, smí provádět pouze autorizo-
vaný servisní zástupce.
25. Tento běžecký trenažér je určen pouze pro
domácí použití. Tento běžecký trenažér ne-
používejte k podnikání, pronájmu nebo ve
sportovních zařízeních.
26. Nadměrné cvičení může způsobit vážné zra-
nění nebo dokonce smrt. Pokud během cvi-
čení pocítíte slabost nebo bolest, ihned cvi-
čení přerušte a odpočiňte si.
TUTO PŘÍRUČ U ŘÁDNĚ USCHOVEJTE

5
Děkujeme vám, že jste se rozhodli pro nový běžecký
trenažér PROFORM®905 ZLT. Běžecký trenažér 905
ZLT nabízí řadu funkcí určených ke zefektivnění a zpří-
jemnění domácího cvičení. Pokud necvičíte, běžecký
trenažér lze složit na potřebné podlahové ploše mini-
málně o polovinu menší než u jiných běžeckých trena-
žérů.
Před používáním běžeckého trenažéru si ve vlast-
ním zájmu pečlivě prostudujte tuto příručku. Pokud
vám po přečtení této příručky bude něco nejasné, podí-
vejte se na přední stranu této příručky. Než nás budete
kontaktovat, poznamenejte si pro snazší pomoc číslo
modelu a sériové číslo výrobku. Číslo modelu a umís-
tění štítku se sériovým číslem je uvedeno na přední
straně této příručky.
Předtím, než budete pokračovat ve čtení, prohlédněte si
níže uvedený výkres a dobře se seznamte s označe-
nými díly.
PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE
Madlo
Vzpřímený stojan
Odkládací přihrádka
líč/spona
Vypínač
Běžecký pás
Poduška plošiny
olejnice pro chodidlo
Napínací kladka
Seřizovací šrouby
onzola
Snímač pulsu

6
MONTÁŽ
montáži jsou zapotřebí dvě osoby. Umístěte běžecký trenažér na volnou plochu a odstraňte veškeré obalové
materiály. Obalové materiály zlikvidujte až po dokončení montáže. Poznámka: Spodní strana běžeckého
pásu trenažéru je opatřena vrstvou vysoce účinného maziva. Během přepravy se určité množství maziva může
vytlačit k horní části běžeckého pásu nebo do přepravní krabice. tomu dochází běžně a není tím ovlivněna
funkce běžeckého trenažéru. Pokud se na horní části běžeckého pásu nachází mazivo, jednoduše je setřete
měkkou tkaninou navlhčenou v mírném neabrazivním čisticím prostředku.
Pro montáž je zapotřebí přiložený imbusový klíč a (nedodaný) křížový šroubovák ,
nastavitelný klíč , kleště s dlouhými úzkými čelistmi a nůžky .
Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu
ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka:
Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda není již upevněna k jed-
nomu z montovaných dílů. Pro montáž nepoužívejte elektrické nástroje, zamezíte tak poškození dílů.
Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky.
Matice 3/8" (10)–3

7
2. S pomocí druhé osoby běžecký trenažér opa-
trně naklopte na levou stranu. Částečně sklopte
rám (55), aby byl běžecký trenažér stabilnější;
rám ještě zcela nesklápějte.
Vyjměte a zlikvidujte dva vyznačené šrouby (B)
a přepravní držák (C).
Odřízněte přepravní provaz, který upevňuje
kabel vzpřímeného stojanu (87) k základně (95).
Vyhledejte plastový provaz ve vyznačeném
otvoru v základně a pomocí něj vytáhněte kabel
vzpřímeného stojanu z otvoru.
Pomocí dvou samořezných šroubů #8 x 1" (5) a
dvou podložek pro nožky základny (94) upev-
něte k základně (95) dvě nožky (90) na vyzna-
čených místech.
Zbývající dvě nožky základny (90) upevněte po-
mocí pouze dvou samořezných šroubů #8 x 1"
(5).
2
95
5
55
90
90
5
5
5
90
94
90
87
Díra
94
C
B
1. Ověřte, zda je síťový kabel odpojen.
Ze základny vyšroubujte matici 3/8" (10) , 2
šrouby 3/8 "x 2" (8) a sejměte přepravní držák
(A). Tento krok opakujte na druhé straně tre-
nažéru.
Matice 3/8" (10) a šrouby 3/8" x 2" (8) budou
použity během montážních kroků 3 a 6.
Odstraňte přepravní držáky.
1
95
A
8
10

8
4. Vyhledejte pravý vzpřímený stojan (85) a mezi-
kus pravého vzpřímeného stojanu (91), které
jsou označeny nálepkami „Right” (vpravo).
Oválný otvor v mezikusu pravého vzpřímeného
stojanu zarovnejte s oválným otvorem v zá-
kladně (95). Pokud otvory nejsou zarovnány,
mezikus pravého vzpřímeného stojanu pootočte
a zkuste to znovu.
abel vzpřímeného stojanu (87) provlečte mezi-
kusem pravého vzpřímeného stojanu (91), jak je
znázorněno. Mezikus pravého vzpřímeného
stojanu nasaďte na základnu (95).
S pomocí druhé osoby přidržujte pravý vzpří-
mený stojan (85) v blízkosti základny (95). Viz
výřezový výkres. Lanko v pravém vzpřímeném
stojanu pevně uvažte kolem konce kabelu vzpří-
meného stojanu (87). Poté táhněte za druhý
konec lanka až do úplného provlečení pravým
vzpřímeným stojanem.
95
Lanko
87
85
91
87
4
Lanko
85
87
Oválný
otvor
Oválný
otvor
3. Pomocí šroubů 3/8" x 2" (8) a matice 3/8" (10),
které jste demontovali v kroku 1, upevněte ko-
lečko (96) k základně (95). Matici neutahujte
příliš; kolečko se musí volně otáčet.
Do základny (95) natlačte kryt (89).
95
8
10
3
96
89

9
6. S pomocí druhé osoby běžecký trenažér opa-
trně naklopte na pravou stranu. Částečně
sklopte rám (55), aby byl běžecký trenažér sta-
bilnější; rám ještě zcela nesklápějte.
Vyjměte a zlikvidujte dva vyznačené šrouby (B)
a přepravní držák (C).
Pomocí šroubů 3/8" x 2" (8) a matice 3/8"(10),
které jste demontovali v kroku 1, upevněte ko-
lečko (96) k základně (95). Matici neutahujte
příliš; kolečko se musí volně otáčet.
Do základny (95) natlačte kryt (89).
6
8
55
10
95
89
96
C
B
5. Rozpěrku šroubu (14) přidržte uvnitř spodního
konce pravého vzpřímeného stojanu (85). Do
pravého vzpřímeného stojanu a rozpěrky šroubu
vložte šroub 3/8" x 4 1/4" (7) s hvězdicovou pod-
ložkou 3/8" (11). Tento krok opakujte u druhé
rozpěrky šroubu (14), šroubu 3/8" x 4 1/4" (7)
a hvězdicové podložky 3/8" (11).
Přidržujte pravý vzpřímený stojan (85) na mezi-
kusu pravého vzpřímeného stojanu (91). Pozor,
abyste nesevřeli kabel vzpřímeného stojanu
(87). Utahujte šrouby 3/8" x 4 1/4" (7), dokud se
hlavy šroubů nebudou dotýkat pravého vzpříme-
ného stojanu; šrouby ještě zcela neutahujte.
91
85
87
11
14
7
5

10
8. Držák na levém madle (82) vložte do levého
vzpřímeného stojanu (84).
abel vzpřímeného stojanu (87) zasuňte o cca
10-20 cm do pravého stojanu (85); zajistěte,
aby lanko nespadlo do pravého stojanu. Poté
do pravého stojanu vložte pravé madlo (83);
Pozor, abyste nesevřeli kabel stojanu.
Rám konzoly (102) orientujte dle ilustrace tak,
aby přivařené matice byly vespod. once rámu
konzoly vložte do levého a pravého madla (82,
83). Rám konzoly připevněte čtyřmi šrouby 1/4"
x 1 1/4" (9) a čtyřmi hvězdicovými podložkami
1/4" (12). Nasaďte všechny čtyři šrouby a
utáhněte je.
Rám konzoly (102) a madla (82, 83) nadzved-
něte ze vzpřímených stojanů (84, 85). Potom
vytáhněte kabel vzpřímeného stojanu (87) ven z
pravého stojanu.
102
9
84
Držák
12
Navařované
matice
Lanko
Navař-
ované
matice
9
12
85
83
87
82
8
7. Oválný otvor v mezikusu levého vzpřímeného
stojanu (88) zarovnejte s oválným otvorem v zá-
kladně (95), jak je popsáno v kroku 4.
Rozpěrku šroubu (14) přidržte uvnitř spodního
konce levého vzpřímeného stojanu (84). Do le-
vého vzpřímeného stojanu a rozpěrky šroubu
vložte šroub 3/8" x 4 1/4" (7) s hvězdicovou pod-
ložkou 3/8" (11). Tento krok opakujte u druhé
rozpěrky šroubu (14), šroubu 3/8" x 4 1/4" (7)
a hvězdicové podložky 3/8" (11).
Přidržujte mezikus levého vzpřímeného stojanu
(88) a levý vzpřímený stojan (84) na základně
(95). Utahujte šrouby 3/8" x 4 1/4" (7), dokud se
hlavy šroubů nebudou dotýkat levého vzpříme-
ného stojanu; šrouby ještě zcela neutahujte.
S pomocí druhé osoby naklopte běžecký trena-
žér tak, aby základna (95) byla rovně na pod-
laze.
88
84
7
95
14
11
7

11
10. S pomocí druhé osoby přidržte sestavu madla
(E) horní stranou dolů poblíž sestavy konzoly
(D). Zemnicí kabely konzoly (6) v sestavě madla
připojte k zemnicím kabelům v sestavě konzoly.
abel konzoly (F) vložte do drážky v sestavě
konzoly (D).
Při montáži sestavy madla (E) do sestavy kon-
zoly vložte zemnicí kabely konzoly (6) do otvoru
v sestavě madla (D). Ujistěte se, že kabel kon-
zoly (F) zůstal v drážce. Buďte opatrní,
abyste nepřiskřípli jakýkoliv kabel.
10
Zemnicí
kabely
Drážka
F
102
D
E
6
9. Umístěte sestavu konzoly (D) čelní plochou na
měkký povrch, abyste zamezili poškrábání kon-
zoly. Levou přihrádku na příslušenství (103)
upevněte čtyřmi šrouby #8 x 1/2"(3). Nasaďte
všechny čtyři šrouby a poté je utáhněte.
Stejným způsobem upevněte i pravou při-
hrádku na příslušenství (103).
9
D
3
3
103
3
104

12
12. ryt levého vzpřímeného stojanu (80) nasuňte
na levý vzpřímený stojan (84) podle obrázku.
ryt pravého vzpřímeného stojanu (86) nasuňte
na pravý vzpřímený stojan (85) podle obrázku.
12
80
84
85
86
11. Sestavu madla (E) upevněte k sestavě konzoly
(D) pomocí dvou šroubů s nákružkem #8x3/4"
(2). Nasaďte oba šrouby s nákružkem a utáh-
něte je. Šrouby s nákružkem neutahujte na-
dměrně.
Pomocí dvou šroubů #8 x 1 (107) k sestavě
konzoly (D) upevněte upínadlo konzoly (105).
Nasaďte oba šrouby a poté je utáhněte.
Šrouby neutahujte nadměrně. Stejným způso-
bem upevněte i druhé upínadlo konzoly (105).
Z madel (82, 83) vyjměte lanka. V případě nut-
nosti zatlačte zpět na místo klecovou matici
5/16" (38).
D
105 105
83
82
2
2
11
107
107
38
38
E

13
14. Sestavu konzoly (D) upevněte k levému vzpří-
menému stojanu (84) a pravému vzpřímenému
stojanu pomocí šesti šroubů 5/16" x 1" (4) a
šesti hvězdicových podložek 5/16" (13).
Nasaďte všech šest šroubů a utáhněte je.
Viz kroky 5 a 7. Utáhněte šrouby 3/8" x 4 1/4"
(7).
14
85 84
4
44
13
13
13
4
D
13
13. S pomocí druhé osoby přidržte sestavu konzoly
(D) poblíž pravého vzpřímeného stojanu (85) a
levého vzpřímeného stojanu (není zobrazeno).
abel vzpřímeného stojanu (87) zasuňte do
otvoru ve spodní části pravého madla vytáhněte
jej na konci dle ilustrace.
Spojte kabel vzpřímeného stojanu (87) s kabe-
lem konzoly (F). Viz výřezový výkres.
onektory by se měly do sebe snadno zasu-
nout a zacvaknout. Pokud se tak nestane,
otočte jedním konektorem a zkuste to znovu.
PO UD ONE TORY ŘÁDNĚ NEPŘIPOJÍTE,
ONZOLA SE PO ZAPNUTÍ NAPÁJENÍ MŮŽE
POŠ ODIT. Vyjměte lanko z kabelu vzpříme-
ného stojanu.
Umístěte sestavu konzoly (D) na pravý vzpří-
mený stojan (85) a na levý vzpřímený stojan
(není na obrázku). Buďte opatrní, abyste ne-
přiskřípli jakýkoliv kabel.
Zasuňte kabely do pravého madla (83). ryt
madla (63) zatlačte do konce pravého madla a
levého madla (není zobrazeno). Ujistěte se, že
je kabel konzoly (F) ve svém zářezu v pra-
vém krytu madla.
13
F
Lanko
85
87
83
63
87
F
D
Zářez

14
16. Před použitím běžeckého trenažéru ověřte, zda jsou všechny části řádně utažené. Pokud jsou na štít-
cích běžeckého trenažéru plastové fólie, odstraňte je. Podlahu či koberec chraňte umístěním podložky pod
běžecký trenažér. Poznámka: Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky. Šestihranný (imbu-
sový) klíč uschovejte na bezpečném místě; používá se pro nastavení běžeckého pásu (viz strany 26 a 27).
15. Zvedněte rám (55) do uvedené polohy. Druhá
osoba přidržuje rám až do dokončení tohoto
kroku.
Západku pro uskladnění (51) nasměrujte tak,
aby hlavní tyč a západkový knoflík byly v zobra-
zené poloze.
Pomocí dvou šroubů 3/8" x 2" (8) a dvou matic
3/8" (10) k základně (95) upevněte držák zá-
padky (109) a západku pro uskladnění (51).
Horní konec západky pro uskladnění (51) upev-
něte k držáku na rámu (55) pomocí šroubu 3/8"
x 2 (7) a matice 3/8" (10). Poznámka: Pro zarov-
nání západky pro uskladnění s držákem bude
pravděpodobně nutné posunout rám dozadu a
dopředu.
Rám (55) snižte (viz POSTUP SNÍŽENÍ
BĚŽEC ÉHO TRENAŽÉRU PRO POUŽITÍ na
straně 24).
51
95
10
Hlavní
tyč
8
55
10
109
15
8
Západkový
knoflík

15
NASAZENÍ HRUDNÍHO SNÍMAČE PULSU
Hrudní snímač pulsu se skládá ze dvou částí: hrudního
popruhu a senzorové jednotky. Jazýček na jednom
konci hrudního popruhu vložte do otvoru na jednom
konci senzorové jednotky dle ilustrace. onec senzo-
rové jednotky zatlačte pod sponu na hrudním popruhu.
Jazýček by měl být v jedné rovině s čelní stranou sen-
zorové jednotky.
Poté hrudní snímač
pulsů obepněte
kolem hrudníku a
druhý konec hrudního
popruhu připojte k
senzorové jednotce.
Délku hrudní popruhu
upravte podle po-
třeby. Hrudní snímač
pulsu by měl být skrytý pod oblečením, těsně dosedat
ke kůži, a dostatečně vysoko pod prsními svaly nebo
prsy tak, aby bylo jeho umístění pohodlné. Zajistěte,
aby logo na senzorové jednotce směřovalo dopředu a
bylo pravou stranou nahoru.
Senzorovou jednotku mírně oddalte od těla a na vnitřní
straně vyhledejte dvě elektrody (plochy elektrody jsou
zakryty mělkými drážkami). Obě plochy elektrod na-
vlhčete pomocí solného roztoku, např. slin nebo roz-
toku na kontaktní čočky. Senzorovou jednotku vraťte
na místo na hrudi.
PÉČE A ÚDRŽBA
• Po každém použití hrudní snímač pulsu důkladně
vysušte. Hrudní snímač pulsu se aktivuje při navlh-
čení elektrod a nasazení snímače; Při sejmutí a vy-
sušení elektrod se hrudní snímač pulsu vypne.
Pokud se hrudní snímač pulsu po každém použití
nevysuší, může zůstat zapnutý déle, než je ne-
zbytné, a zbytečně se tak vybíjí baterie.
• Hrudní snímač pulsů skladujte na teplém a suchém
místě. Hrudní snímač pulsu nedávejte do plastového
sáčku nebo jiné nádoby, která by mohla zachycovat
vlhkost.
•Hrudní snímač pulsu nevystavujte přímému slunci
na delší dobu; nevystavujte jej teplotám nad 50 °C
nebo nižším než -10 °C.
• Během používání nebo skladování hrudního sní-
mače pulsu nadměrně neohýbejte ani nenatahujte
senzorovou jednotku.
• Senzorovou jednotku čistěte pomocí vlhkého had-
říku - nikdy nepoužívejte alkohol, brusiva nebo che-
mikálie. Hrudní popruh lze prát ručně a vysušit na
vzduchu.
PORADCE PŘI POTÍŽÍCH
Pokyny na následujících stránkách vysvětlují způ-
sob používání hrudního snímače pulsu ve spojení
s konzolou. Pokud hrudní snímač pulsu nefunguje
správně, zkuste provést následující kroky.
• Ujistěte se, že hrudní snímač pulsu používáte v sou-
ladu s výše uvedenými pokyny. Poznámka: Pokud
hrudní snímač pulsu při umístění dle popisu nefun-
guje, posuňte ho na hrudi o něco níže nebo výše.
• Obě plochy elektrod na senzorové jednotce navlh-
čete pomocí solného roztoku, např. slin nebo roz-
toku na kontaktní čočky. Pokud se hodnoty tepové
frekvence nezobrazují dříve, než se začnete potit,
pak plochy elektrod znovu navlhčete.
• Při běhu nebo chůzi na běžeckém trenažéru buďte
co nejblíže ve středu běžeckého pásu. Chcete-li,
aby konzola zobrazovala hodnoty tepové frek-
vence, musí mít uživatel určitý odstup od kon-
zole (na délku paže).
• Hrudní snímač pulsu je určen pro osoby s normál-
ním srdečním rytmem. Případné problémy s údaji sr-
deční frekvence mohou být způsobeny zdravotním
stavem, např. předčasné komorové stahy (PVC), ta-
chykardické otřesy nebo arytmie.
• Fungování hrudního snímače pulsu může být ovliv-
něno magnetickým rušením způsobeným vysokona-
pěťovým vedením nebo jinými zdroji. V případě po-
dezření na tento problém se pokuste běžecký trena-
žér přemístit.
Hrudní popruh
Jazýčky
Senzorová jednotka
Jazýček
Senzorová
jednotka Spona
JA POUŽÍVAT HRUDNÍ SNÍMAČ PULSU

16
PŘEDMAZANÝ BĚŽEC Ý PÁS
Běžecký trenažér je vybaven běžeckým pásem s vrst-
vou vysoce účinného maziva. DŮLEŽITÉ
UPOZORNĚNÍ: Na běžecký pás nebo běžeckou plo-
šinu nenanášejte silikonový sprej ani jiné látky.
Běžecký pás se těmito látkami poškodí a způsobí
to jeho nadměrné opotřebení.
ZAPOJENÍ SÍŤOVÉHO ABELU
Tento výrobek musí být uzemněn. Pokud nefunguje
správně nebo se porouchá, uzemnění zajišťuje
ochranu ke snížení nebezpečí úrazu elektrickým prou-
dem. Tento výrobek je vybaven síťovým kabelem se
zemnicím kabelem zařízení a zemnicím kolíkem.
Důležité: Pokud se síťový kabel poškodí, je nutné
jej vyměnit za síťový kabel doporučený výrobcem.
Síťový kabel zapojte podle níže uvedeného po-
stupu.
1. Označenou koncovku síťového kabelu zapojte do
zásuvky na běžeckém trenažéru.
2. Síťový kabel zapojte do vhodné zásuvky řádně na-
instalované a uzemněné v souladu s místními pra-
vidly a předpisy.
NEBEZPEČÍ: Nesprávné zapo-
jení zemnicího kabelu zařízení může způsobit
zvýšené riziko elektrického šoku. Máte-li po-
chybnosti o správném uzemnění výrobku,
poraďte se s kvalifikovaným elektrikářem
nebo opravářem. Na zástrčce dodané se spo-
třebičem neprovádějte žádné úpravy. Pokud
zástrčku nelze zasunout do zásuvky, nechte
si kvalifikovaným elektrikářem nainstalovat
odpovídající zásuvku.
PROVOZ A NASTEVENÍ
Zásuvka na
běžeckém trenažéru
Napájecí šňůra
Výstup

17
PARAMETRY ONZOLY
onzola běžeckého trenažéru nabízí působivou řadu
funkcí určených ke zefektivnění a zpříjemnění domá-
cího cvičení. V manuálním režimu konzoly lze měnit
rychlost a sklon běžeckého trenažéru stisknutím tla-
čítka. Při cvičení konzola zobrazuje průběžnou zpět-
nou vazbu. Pomocí snímače pulsu v rukojeti nebo voli-
telného hrudního snímače pulsu (informace viz strana
15) lze měřit i srdeční frekvenci.
onzola navíc obsahuje dvacet přednastavených tré-
ninkových programů - osm pro hubnutí a dvanáct pro-
gramů výkonnostního tréninku. Při každém přednasta-
veném tréninku se v průběhu efektivního cvičení auto-
maticky reguluje rychlost a sklon běžeckého trenažéru.
onzola má také režim iFit tréninku, který umožňuje
běžeckému trenažéru komunikovat s bezdrátovou sítí
pomocí volitelného modulu iFit Live. Modul iFit Live
umožňuje stahování individuálních tréninků, sledování
a analýzu výsledků cvičení a tréninků na webových
stránkách iFit Live, a dále přístup k dalším zajímavým
funkcím. Chcete-li zakoupit modul iFit Live, nav-
štivte www.ifit.com nebo volejte na telefonní číslo
uvedené na přední straně tohoto návodu.
S pomocí stereofonního zvukového systému konzoly
můžete během cvičení dokonce poslouchat oblíbenou
hudbu nebo audioknihy.
Postup zapínání je uveden na straně 18. Používání
manuálního režimu je vysvětleno na straně 18.
Přednastavený tréninkový program naleznete na
straně 20. Tréninkový program iFit najdete na
straně 21. Používání informačního režimu je vysvět-
leno na straně 22. Používání stereofonního zvuko-
vého systému je vysvětleno na straně 22.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Pokud je na konzole pla-
stová fólie, odstraňte ji. Aby se zamezilo poškození
běžecké plošiny, při používání běžeckého trena-
žéru noste čistou sportovní obuv. Při prvním pou-
žití běžeckého trenažéru sledujte vyrovnání běžec-
kého pásu a v případě nutnosti jej vycentrujte (viz
strana 27).
DIAGRAM ONZOLY
abel
Audio
Jack

18
POSTUP ZAPÍNÁNÍ
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Pokud byl běžecký tre-
nažér vystaven nízkým teplotám, nechejte jej před
zapnutím zahřát na pokojovou teplotu. Pokud tak
neučiníte, mohou se poškodit displeje konzoly
nebo jiné elektrické součástky.
Zapojte síťový kabel (viz
strana 16). Dále vyhledejte
vypínač na rámu běžec-
kého trenažéru u síťového
kabelu. Ujistěte se, že spí-
nač je v poloze
reset.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: onzola zobrazí demore-
žim displeje, který je určen pro zobrazení na běžec-
kém trenažéru v prodejně. Pokud se displeje roz-
svítí po zapojení síťového kabelu a přepnutí vypí-
nače do polohy reset, zapne se demorežim. Pro vy-
pnutí demorežimu na pár sekund podržte tlačítko
Stop. Pokud displeje zůstanou rozsvícené, vypněte
demorežim podle postupu v části INFORMAČNÍ
REŽIM na straně 22.
Následně se postavte na
kolejnice pro chodidla na
běžeckém trenažéru.
Vyhledejte sponu upevně-
nou ke klíči (viz výkres na-
pravo) a bezpečně ji na-
suňte na opasek oděvu.
Poté vložte klíč do konzoly.
Za okamžik se rozsvítí displeje. DŮLEŽITÉ
UPOZORNĚNÍ: V nouzové situaci lze klíč z konzoly
vytáhnout, čímž se běžecký pás zpomalí až do za-
stavení. Sponu otestujte pečlivým provedením ně-
kolika kroků zpět; pokud se klíč z konzoly nevy-
táhne, nastavte polohu spony.
Poznámka: onzola může zobrazovat rychlost a vzdá-
lenost v kilometrech nebo mílích. Informace o vybrané
měrné jednotce naleznete v části INFORMAČNÍ
REŽIM na straně 22. Pro zjednodušení se všechny
pokyny v tomto návodu vztahují na metrické roz-
měry.
JA POUŽÍVAT TENTO NÁVOD
1. Vložte klíč do konzoly.
Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ nalevo.
2. Vyberte manuální režim.
Při každém zasunutí
klíče se objeví hlavní
nabídka. Chcete-li zvolit
manuální režim, použijte
tlačítka pro zvyšování a
snižování hodnoty vedle
tlačítka Enter a zvýraz-
něte START. Stiskněte tlačítko Enter. Poznámka:
Pokud jste vybrali trénink nebo vstoupili do režimu
iFit, stiskem tlačítka Menu se vrátíte do hlavní na-
bídky.
3. Spusťte běžecký pás a upravte rychlost.
e spuštění běžeckého pásu stiskněte tlačítko
Start, tlačítko Zvýšit rychlost nebo jedno z tlačítek
Rychlost [SPEED] očíslovaných 2 až 20.
Po stisknutí tlačítka Start nebo tlačítka Zvýšit rych-
lost se běžecký pás začne pohybovat rychlostí 2
km/h. Při cvičení měňte rychlost běžeckého pásu
podle potřeby stisknutím tlačítka Zvýšit rychlost a
Snížit rychlost. Po každém stisknutí jednoho z tla-
čítek se nastavení rychlosti změní o 0,1 km/h;
pokud tlačítko podržíte, nastavení rychlosti se
změní v přírůstcích 0,5 km/h.
Pokud stisknete jedno z očíslovaných tlačítek
Rychlost, běžecký pás postupně změní rychlost až
do dosažení zvolené nastavené rychlosti.
Běžecký pás zastavte stisknutím tlačítka Stop. Pro
opakované spuštění běžeckého pásu stiskněte tla-
čítko Start, tlačítko Zvýšit rychlost nebo jedno z
očíslovaných tlačítek Rychlost.
Spona
Reset
líč

19
4. Sklon běžeckého trenažéru lze změnit podle
potřeby.
Pro změnu sklonu běžeckého trenažéru stiskněte
tlačítko Zvýšit sklon [INCLINE] nebo Snížit sklon
nebo jedno z očíslovaných tlačítek Sklon. Po kaž-
dém stisknutí jednoho z tlačítek se běžecký trena-
žér postupně nastaví na zvolený sklon.
5. Vyberte režim zobrazení a na displeji sledujte
průběh vlastního tréninku.
onzola nabízí několik zobrazovacích režimů.
Zobrazované informace jsou dány Vámi vybraným
zobrazovacím režimem. Chcete-li vybrat požado-
vaný zobrazovací režim, opakovaně stiskněte tla-
čítko Display.
Při chůzi nebo běhu na běžeckém trenažéru může
displej zobrazovat následující informace:
• Sklon [INCLINE] běžeckého trenažéru
• Rychlost [SPEED] běžeckého pásu
• Uražená vzdálenost [DISTANCE]
• Uplynulý čas [TIME]
• Vaše tempo [PACE] v minutách na míli nebo mi-
nutách na kilometr
• Přibližný počet spálených kalorií [CALORIES]
• Srdeční frekvence [PULSE] (viz krok 6 na této
stránce)
Bez ohledu na zvolený zobrazovací režim se na
displeji při každé změně nastavení na několik se-
kund objeví nastavení rychlosti a sklonu.
6. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.
Poznámka: Pokud zároveň používáte snímač
pulsu v rukojeti a hrudní snímač pulsu, konzola
nezobrazí vaši srdeční frekvenci správně.
Informace o hrudním snímači pulsu jsou uvedeny
na straně 15.
Před použitím
snímače pulsu
v rukojeti od-
straňte pla-
stové fólie z
kovových kon-
taktů. Navíc se
ujistěte, zda
máte čisté
ruce.
Chcete-li měřit tepovou frekvenci, postavte se na
kolejnice pro chodidla a na alespoň deset se-
kund přidržte kontakty – nehýbejte přitom ru-
kama. Jakmile je detekován váš tep, zobrazí se
vaše tepová frekvence. Pro co nejpřesnější údaj
o srdeční frekvenci přidržte kontakty dalších
přibližně 15 sekund.
7. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.
Stoupněte si na kolejnice pro chodidla, stiskněte
tlačítko Stop a nastavte sklon běžeckého trena-
žéru na nejnižší úroveň. Při skládání běžeckého
trenažéru do polohy pro uskladnění musí být
sklon na nejnižší úrovni, jinak se může trenažér
poškodit. Poté vyjměte klíč z konzoly a umístěte
jej na bezpečné místo.
Po dokončení používání běžeckého trenažéru pře-
pněte vypínač do polohy vypnuto a odpojte síťový
kabel. DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Pokud to ne-
provedete, elektrické součástky běžeckého tre-
nažéru se mohou předčasně opotřebovat.
ontakty

20
POUŽITÍ PŘEDNASTAVENÉHO TRÉNIN U
1. Vložte klíč do konzoly.
Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18.
2. Vyberte přednastavený tréninkový program.
Pokud jste vybrali manuální režim nebo vstoupili
do režimu iFit, stiskem tlačítka Menu se vrátíte do
hlavní nabídky.
Chcete-li zvolit přednastavený trénink, použijte tla-
čítka pro zvyšování a snižování hodnoty vedle tla-
čítka Enter a zvýrazněte WORKOUTS (Tréninky).
Stiskněte tlačítko Enter. Poté stiskněte tlačítko pro
zvýšení a snížení hodnoty, zvýrazněte požadova-
nou kategorii tréninku a stiskněte tlačítko Enter.
Můžete také stisknout tlačítko s 8 tréninky pro hub-
nutí [8 CALORIE WOR OUTS] nebo 12 výkon-
nostními tréninky [12 PERFORMANCE
WOR OUTS].
Pokud zvolíte výkonnostní trénink, pomocí tlačítka
pro zvyšování a snižování hodnoty zvýrazněte po-
žadovanou kategorii tréninku a stiskněte tlačítko
Enter.
Pomocí tlačítka pro zvyšování a snižování hodnoty
vyberte trénink. Po zvolení tréninku se na displeji
zobrazí jméno, doba trvání, nastavení maximální
rychlosti, nastavení maximálního sklonu a nasta-
vení rychlostního profilu tréninku. Stiskněte tla-
čítko Enter. Poznámka: Je-li zvolen distanční tré-
nink, na displeji se doba trvání tréninku neobjeví.
3. Spusťte trénink.
Trénink spusťte stisknutím tlačítka Start nebo tla-
čítka Zvýšit [SPEED] rychlost. Za okamžik po stisk-
nutí tlačítka se běžecký trenažér automaticky na-
staví na první rychlost a nastavení sklonu při tré-
ninku. Přidržujte se madel a začněte s chůzí.
aždý přednastavený trénink je rozdělen do úseků.
Pro každý úsek je naprogramovaná jedna rychlost
a jeden sklon. Poznámka: Pro následné úseky lze
naprogramovat stejnou rychlost a/nebo stejný
sklon.
Profil zobrazuje
během tréninku
jeho průběh.
Blikající úsek v
profilu představuje
aktuální úsek tré-
ninku. Výška blika-
jícího úseku signalizuje nastavenou rychlost pro
aktuální úsek.
Na konci každého úseku zazní několik tónů a
začne blikat další úsek profilu. Pokud je pro další
úsek naprogramována nová rychlost a/nebo sklon,
na displeji se objeví rychlost a/nebo sklon a bě-
žecký trenažér se automaticky nastaví na novou
rychlost a/nebo sklon.
Trénink bude tímto způsobem pokračovat, dokud
na displeji nebude blikat poslední úsek profilu a ne-
dokončí se. Běžecký pás se poté zpomalí až do
zastavení. Poznámka: Po dokončení distančního
tréninku nebo tréninku na zhubnutí se spustí ochla-
zovací režim a běžecký pás postupně zpomalí až k
zastavení.
Aktuální úsek