Pro-Form 910 Zlt Cwl Treadmill

РЪКОВОДСТВО
ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
www.iconeurope.coм
ВНИМАНИЕ
Прочетете всички предпазни
мерки и указания в това
ръководство, преди да
използвате оборудването.
Запазете това ръководство за
бъдещи справки.
ВЪПРОСИ?
Ако имате въпроси или частите
са повредени, или липсват, моля,
обадете се на:
[phone]
имейл: [email protected]м
уебсайт: www.iconsupport.eu
Модел № PETL10812.0
Сериен №
Запишете серийния номер на
мястото по-горе за справка.
Сериен номер
самозалепващ
се етикет

2
ПОСТАВЯНЕ НА ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИТЕ СЕ ЕТИКЕТИ
PROFORМ е регистрирана търговска марка на ICON IP, Inc.
ПОСТАВЯНЕ НА ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИТЕ СЕ ЕТИКЕТИ ..........................................2
ВАЖНИ ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ................................................................3
ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
СХЕМА ЗА ИДЕНТИФИКАЦИЯ НА ЧАСТИТЕ ...................................................6
СГЛОБЯВАНЕ .............................................................................7
ПОСТАВЯН НА ГЪРДИТЕ МОНИТОР ЗА СЪРДЕЧЕН РИТЪМ ....................................14
ЕКСПЛОАТАЦИЯ И РЕГУЛИРАНЕ ...........................................................15
КАК ДА СГЪНЕТЕ И ПРЕМЕСТИТЕ БЯГАЩАТА ПЪТЕЧКА. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
ОТСТРАНЯВАНЕ НА НЕИЗПРАВНОСТИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
НАСОКИ ЗА ТРЕНИРОВКИТЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
СПИСЪК НА ЧАСТИТЕ .....................................................................30
АКСОНОМЕТРИЧЕН ЧЕРТЕЖ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
ПОРЪЧКА НА РЕЗЕРВНИ ЧАСТИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Задна корица
ИНФОРМАЦИЯ ЗА РЕЦИКЛИРАНЕ ................................................Задна корица
СЪДЪРЖАНИЕ
Предупредителният се етикети, показан тук
са включен в комплекта на този продукт.
Поставете предупредителния се етикети върху
предупреждението, написано на английски на
указаното местоположениея. На тази фигура са
показани местоположенията на предупредител-
ния самозалепващ се етикети. Ако някой само
залепващ се етикет липсва или е нечетлив,
вижте предната корица на това ръковод-
ство и поискайте безплатен етикет, за да го
замените. Поставете лепенката на показа-
ното място. Забележка: Се етикети може да не
е показан в действителен размер.
DE-323073

3
1. Собственикът носи отговорност и трябва
да се увери, че всички потребители
на тази бягаща пътечка са подходящо
информирани за всички предупреждения
и предпазни мерки.
2. Преди да започнете програма за
тренировки, се посъветвайте с вашия
лекар. Това е особено важно за лица на
възраст над 35 г. или такива, които имат
проблеми със здравето.
3. Използвайте елиптичния тренажор само
съгласно описанието в това ръководство.
4. Тази бягаща пътечка е предназначена за
използване само в домашни условия. Не
я използвайте за търговски цели или в
институции и не я давайте под наем.
5. Съхранявайте бягащата пътечка на
закрито далече от влага и прах. Не
поставяйте бягащата пътечка в гараж или
покрит вътрешен двор или в близост до
вода.
6. Поставете бягащата пътечка върху равна
повърхност, като оставите луфт от поне
2,4 м отзад и по 0,6 м от всяка страна.
Не поставяйте бягащата пътечка върху
повърхност, която блокира отворите
за въздух. За да предпазите пода или
килима от повреда, поставете подходяща
подложка под бягащата пътечка.
7. Не използвайте бягащата пътечка на
места, на които се използват аерозолни
продукти, или се подава кислород.
8. Винаги пазете децата под 12 години и
домашните животни далеч от бягащата
пътечка.
9. Бягащата пътечка трябва да се използва
само от лица с тегло, равно или по-малко
от 147 кг или по-малко.
10. В никакъв случай не позволявайте
бягащата пътечка да се използва от
повече от едно лице едновременно.
11. При използване на бягащата пътечка
използвайте подходящи тренировъчни
екипи. Не носете широки дрехи, които
могат да се захванат от бягащата
пътечка. Препоръчва се използване на
тренировъчни екипи за фитнес, както
за мъже, така и за жени. Винаги носете
спортни обувки. В никакъв случай не
използвайте бягащата пътечка с боси
крака, по чорапи или със сандали.
12. Свържете захранващия кабел (вижте
стр. 14) към заземена електрическа
инсталация. Не свързвайте друг уред към
същата електрическата верига.
13. Ако се наложи да използвате
разклонител, използвайте само
3-проводен кабел, калибър 14 (1 мм2), не
по-дълъг от 1,5 м.
14. Дръжте захранващия кабел далеч от
горещи повърхности.
15. В никакъв случай не местете лентата за
бягане, когато захранването е изключено.
Не използвайте бягащата пътечка, ако
захранващият кабел или щепселът
са повредени, или ако тя не работи
правилно. (Вижте ОТСТРАНЯВАНЕ НА
НЕИЗПРАВНОСТИ на стр. 25, ако бягащата
пътечка не работи правилно.)
16. Прочетете, разберете и изпробвайте
процедурата за аварийно спиране, преди
да използвате бягащата пътечка (вижте
КАК ДА ВКЛЮЧИТЕ ЗАХРАНВАНЕТО на
стр. 17).
17. В никакъв случай не включвайте бягащата
пътечка, когато стоите върху лентата
за бягане. При използване на бягащата
пътечка винаги се дръжте за дръжките.
ВНИМАНИЕ: За да намалите риска от изгаряния, пожар, токов удар или
нараняване на хора, прочетете това ръководство използвате. ICON не поема отговорност за
телесна повреда или повреда на имущество, произтичащи от или чрез използването на този
продукт.
ВАЖНИ ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ

4
18. Бягащата пътечка може да развива високи
скорости. Регулирайте скоростта на малки
стъпки, за да избегнете резките й промени.
19. Мониторът за пулс не е медицинско
устройство. Върху точността на
отчитането на сърдечния ритъм може
да повлияят различни фактори,
включително движението на потребителя.
Предназначението на монитора за
измерване на пулса е да подпомага
определянето на тенденциите в сърдечния
ритъм при тренировките по принцип.
20. В никакъв случай не оставяйте бягащата
пътечка без надзор, когато тя работи.
Винаги махайте ключа , натиснете
превключвателя на захранването в
положение “изключено” (виж рисунката
на стр. 5 за местоположението на ключа
на захранването), и извадете захранващия
кабел, когато пътечката за бягане не е в
употреба.
21. Не се опитвайте да местите пътечката
за бягане, докато не е напълно сглобена.
(Вижте СГЛОБЯВАНЕ на стр. 7 и КАК ДА
СГЪНЕТЕ И ПРЕМЕСТИТЕ БЯГАЩАТА
ПЪТЕЧКА на стр. 24.) Трябва да сте
способни да повдигнете безопасно 20 кг,
за да преместите пътечката за бягане.
22. При сгъване или местене на пътечката за
бягане, се уверете,че обезопасителното
резе придържа рамката безопасно в
положение за съхранение.
23. В никакъв случай не пъхайте предмети в
отвора на бягащата пътечка.
24. Редовно проверявайте и затягайте всички
части на бягащата пътечка.
25. ОПАСНОСТ: Винаги изключвайте
захранващия кабел веднага след
използване, преди почистване на
бягащата пътечка и преди извършване на
процедурите за поддръжка и регулиране,
описани в това ръководство. В никакъв
случай не сваляйте капака на мотора,
освен ако не сте инструктирани за това
от упълномощен сервизен представител.
Обслужването извън описаните в това
ръководство процедури трябва да бъде
извършвано само от упълномощен
сервизен представител.
26. Твърде тежките тренировки може да
доведат до сериозно нараняване или
смърт. Ако Ви прилошее или изпитате
болка по време на тренировка, спрете
веднага и се успокойте.
ЗАПАЗЕТЕ ТЕЗИ УКАЗАНИЯ

5
Благодарим ви, че избрахте новата пътечка за
бягане PROFORМ® 910 ZLT. Бягащата пътечка 910
ZLT предлага забележителен избор от функции,
предназначени да направят тренировките ви у
дома по-ефективни и по-приятни.
Полезно е да прочетете внимателно това
ръководство, преди да използвате бягащата
пътечка. Ако имате въпроси, след като прочетете
ръководството, моля, погледнете предната му
корица. За да ни помогнете да Ви съдействаме,
моля, запишете си номера на модела на продукта
и серийния номер, преди да се свържете с нас.
Номерът на модела и местоположението на
лепенката със серийния номер са посочени на
предната корица на това ръководство.
Преди да продължите да четете по-нататък, моля,
прегледайте чертежа по-долу и се запознайте
добре с обозначените части.
ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ
Дръжка
Конзола
Ключ/щипка
Превключвател
на захранването
Лента за бягане
Капак на мотора
Колело
Зони за почивка
на краката
Винтове за регулиране
на ролката
Поставка за
аксесоари
Възглавничка на платформата
Монитор за
сърдечния ритъм
Височина: 188 cм
Ширина: 91 cм
Тегло: 85 kg

6
#8 x 1/2" Ground
Screw (1)–1
Шайба-звезда
3/8" (5)–10
Гайка 3/8" (3)–4
Винт #8 x 3/4"
(6)–12
Шайба-звезда
5/16" (8)–2
Болт 3/8" x 2" (12)–1
Болт 3/8" x 2 1/2" (2)–2
Винт 3/8" x 3 1/2" (9)–4
Винт 3/8" x 4" (4)–6
Винт 5/16" x 1"
(7)–2
Винт 1/4" x 1"
(10)–4
Болт 3/8" x 2 1/4" (104)–1
СХЕМА ЗА ИДЕНТИФИКАЦИЯ НА ЧАСТИТЕ
Използвайте чертежите по-долу, за да идентифицирате малките части, използвани за монтаж. Числото в
скоби под всеки чертеж е номерът на частта от Списъка с частите в края на това ръководство. Числото
след номера на частта е количеството, използвано за монтажа. Забележка: Ако някоя част липсва в
комплекта, проверете дали не е предварително монтирана. В комплекта може да са включени и
допълнителни части.

7
• За сглобяването са необходими двама души.
• Поставете всички части на свободно място
и отстранете опаковъчните материали.
Не изхвърляйте опаковъчните материали,
докато не приключите с всички стъпки от
сглобяването.
• След натоварването, може да има масло
на вътрешната част на пътечката за
бягане. Това е нормално. Ако има масло
на пътечката за бягане, избършете го с
мека кърпа и мек, неабразивен почистващ
препарат.
• Левите части са маркирани с “L” или “Left,” а
десните с “R” или “Right.”
• За да определите малките части, вижте
страница 6.
• За сглобяването са необходими следните
инструменти:
включените шестограмни
ключове
един регулируем гаечен ключ
една отверка Phillips
ножици
островърхи клещи
За да избегнете повреждане на частите, не
използвайте механизирани инструменти.
СГЛОБЯВАНЕ
1. Уверете се, че захранващият кабел е
изключен.
Намерете кабела на колоната (70) увит
около предната част на основата (80).
Срежете пластмасовата скоба държаща
кабела на колоната. Прекарайте кабела на
колоната през посочения отвор.
Натиснете капачето (77) към всяка страна на
основата (80).
Вижте чертежа в карето. Срежете
пластмасовата скоба близо до кабела на
колоната (70). Бъдете внимателни, да не
повредите кабела на колоната.
70
1
80
Отвор
Разрез
70
Връзка
Разрез
77

8
2. Определете лявата колона (75). Помолете
втори човек да държи лявата колона в
близост до основата (80).
Вижте чертежа в карето. Завържете здраво
кабела на лявата колона (75) към края на
кабела на дясната колона (70). След това
вкарайте кабела на колоната в долният край
на лявата колона като издърпвате другият
му край през лявата колона.
2
70
75
75
Кабелна
връзка 70
Кабелна
връзка
3. С помощта на втори човек задръжте лявата
колона (75) към основата (80). Внимавайте
да не прищипете кабелите.
Частично стегнете три 3/8" х 4" винта (4)
с три 3/8" звездообразни шайби (5) към
лявата колона (75) и към основата (80); не
затягайте още напълно винтовете.
Закрепете дясната колона (не е показана)
по същия начин. Забележка: От дясната
страна няма кабели.
75
3
5
4
80
Кабели
80

9
4. Намерете левия и десен капак на основата
(73, 74). Плъзнете левия и десния капак на
основата към лявата и дясна колона (75, 76),
както е показано.
74
76
75
73
4
5. Определете лявата дръжка (71). Ако има
кабел в лявата дръжка, извадете го и го
изхвърлете.
Дръжте лявата дръжка (71) близо до лявата
колона (75). Поставете кабелната връзка
на кабела на колоната (70) отдолу и я
издърпайте от края на лявата дръжка, както
е показано. После издърпайте кабела на
колоната през лявата дръжка.
Поставете лявата дръжка (71) към лявата
колона (75) с два 3/8" х 3 1/2" винта (9) и
две 3/8" шайби-звезди (5). Внимавайте да
не прищипете кабела на колоната (70).
Завийте двата винта, но не ги затягайте
още.
9
5
71
75
Кабелна
връзка
70
5

10
6. Прикрепете дясната дръжка (72) към
дясната колона (76) с два 3/8" х 3 1/2" винта
(9) и две 3/8" шайби-звезди (5). Завийте
двата винта, но не ги затягайте още.
6
76
72
9
5
7. Поставете рамката на конзолата (87) в
дръжките (71, 72). Прикрепете рамката
на конзолата с четири 1/4" х 1" винта (10).
Завивайте едновременно и четирите винта
и след това ги затегнете. Внимавайте да
не прищипете кабела на колоната (не е
показано).
Затегнете здраво четирите 3/8" х 3 1/2" винта
(9).
7
10
10
9
9
71
87
72

11
8. С помощта на втори човек задръжте блока
на конзолата близо до дясната дръжка (71)
и лявата дръжка (не е показано).
Свържете кабела на колоната (70) към
кабела на конзолата. Вижте чертежа в
карето. Конекторите трябва да се плъзгат
заедно и лесно и да щракнат на мястото
си. Ако това не стане, завъртете единия
конектор и опитайте отново. АКО НЕ
СВЪРЖЕТЕ КОНЕКТОРИТЕ ПРАВИЛНО,
КОНЗОЛАТА МОЖЕ ДА СЕ ПОВРЕДИ,
КОГАТО ВКЛЮЧИТЕ ЗАХРАНВАНЕТО.
След това свалете кабелната връзка от
кабела на колоната.
8
Блок на
конзолата
70
70
Кабелна
връзка
Кабел на
конзолата
Кабел на
конзолата
71
9. Поставете блока на конзолата на лявата
и дясната дръжка (71, 72). Уверете се,
че няма прищипани кабели. Поставете
остатъка от кабела на колоната (70) в
лявата дръжка.
Прикрепете блока на конзолата към скобите
на дръжките (71, 72) с два 5/16" х 1" винта (7)
и две 5/16" шайби-звезди (8). Завийте двата
болта и след това ги затегнете.
9
71
Блок на
конзолата
7
7
8
8
70
72

12
10. Прикрепете двете скоби на конзолата (96)
към блока на конзолата с четири винта #8 x
3" (4).
Виж стъпка 3. Затегнете всички шест 3/8" х
4 винта (4).
10
96
Блок на
конзолата
6
97
85
6
66
6
11
11. Намерете лявата и дясна поставка (97, 85).
Ориентирайте поставките, както е показано
и ги прикрепете с четири #8 х 3/4" винта
(6). Завийте всички винтове преди да ги
затегнете. Внимавайте да не затегнете
винтовете твърде силно.

13
12
49
80
51
104
Бутон на палеца
12. Изправете рамката (49) до показаната
позиция. Помолете втори човек да държи
рамката, докато изпълните тази стъпка.
Ориентирайте палеца за съхранение (51),
така че големият цилиндър и бутонът на
палеца да заемат посочените позиции.
Закрепете горния край на палеца за
съхранение (51) към основата (80) с помощта
на болт 3/8" x 2 1/4" (104) и гайка 3/8" (3).
Закрепете горния край на палеца за
съхранение (51) към рамката (49) с помощта
на болт 3/8" x 2" (12) и гайка 3/8" (3).
14. Уверете се, че всички части са добре затегнати, преди да използвате бягащата пътечка. Ако
върху лепенките на бягащата пътечка има найлонов слой, свалете го. За да предпазите пода или
килима, поставете подходяща подложка под бягащата пътечка. Забележка: В комплекта може да
са включени и допълнителни части. Съхранявайте включения в комплекта шестограмен ключ на
сигурно място; той се използва за регулиране на лентата за бягане (вижте страници 26 и 27).
312
Голям цилиндър
13
81
81
80
2
2
3
3
13. Прикачете колелото (81) към основата
(80) с болт 3/8" x 2 1/2" (2) и гайка 3/8" (3).
Не стягайте прекалено много гайката;
колелото трябва да се върти свободно.
Прикачете другото колело (81) от другата
страна на основата (80) по същия начин.
Спуснете рамката (не е показано) (виж КАК
ДА СПУСНЕТЕ БЯГАЩАТА ПЪТЕЧКА, ЗА ДА
Я ИЗПОЛЗВАТЕ на 24 страница).
3

14
УКАЗАНИЯ ЗА ПОСТАВЯНЕ НА МОНИТОРА ЗА
СЪРДЕЧЕН РИТЪМ
Мониторът за
сърдечен ритъм
се състои от лента
за гърдите и
сензор. Вкарайте
пластинката,
която е в един
от краищата
на лентата за
гърдите, в един
от краищата на
сензора, както е
показано. След
това натиснете
края на сензора
под закопчалката
на лентата
за гърдите.
Закопчалката
трябва да бъде
на нивото на
предната част на
сензора.
Мониторът за
сърдечен ритъм
трябва да се носи под дрехите, плътно долепен
до кожата. Увийте монитора за сърдечен ритъм
около гърдите си на посоченото място. Убедете се,
че логото насочено нагоре. След това закрепете
другия край на лентата за гърдите към сензора.
Регулирайте дължината на лентата за гърдите,
ако е необходимо.
Издърпайте сензора на няколко инча разстояние
от тялото си и намерете двата електрода, покрити
с тънки ивици. Намокрете електродите със солен
разтвор, като слюнка или разтвор за контактни
лещи. След това върнете отново сензора върху
гърдите си.
ГРИЖИ И ПОДДРЪЖКА
• Внимателно подсушавайте сензора с мека
кърпа след всяка употреба. Възможно е
влагата да задържи сензора активиран, което
ще съкрати срока на годност на батерията.
• Съхранявайте монитора за сърдечен ритъм
на топло и сухо място. Не го съхранявайте в
пластмасова торбичка или друг контейнер,
който може да задържа влагата.
• Не излагайте монитора за сърдечен ритъм на
пряка слънчева светлина за продължителни
периоди от време, не го излагайте на
температури над 50° C или под -10° C.
• Не огъвайте и не разтягайте прекалено
сензора, когато използвате или съхранявате
монитора за сърдечен ритъм.
• За да почистите сензора, използвайте суха
кърпа и малко количество мек сапун. След
това избършете сензора с влажна кърпа
и го подсушете с мека кърпа. Никога не
използвайте спирт, абразивни вещества или
химикали при почистване на сензора. Измийте
ръчно и подсушете лентата за гърдите.
ОТСТРАНЯВАНЕ НА НЕИЗПРАВНОСТИ
Ако мониторът за сърдечен ритъм не функционира
правилно, пробвайте стъпките по-долу.
• Убедете се, че сте поставили монитора за
сърдечен ритъм, както е описано отляво. Ако
мониторът за сърдечен ритъм не функционира,
когато е поставен според описанието, леко
го преместете по-нагоре или по-надолу върху
гърдите си.
• Ако не се появи отчитане на сърдечния ритъм,
когато започнете да се изпотявате, намокрете
отново електродите.
• За да може конзолата да покаже резултатите
за сърдечния ритъм, трябва да бъдете на една
ръка разстояние от конзолата.
• Ако има капак върху батериите на задната
част сензора, заменете батерията с нова
батерия от същия вид.
• Мониторът за сърдечен ритъм е предназначен
да работи при хора, които имат нормален
сърдечен ритъм. Проблеми с отчитането на
сърдения ритъм могат да бъдат причинени
от състояния на здравето, като камерни
екстрасистоли (pvcs), пристъпи на тахикардия
и аритмия.
• Работата на монитора за сърдечен ритъм
може да бъде засегната от магнитни влияния
от високоволтови електрически кабели
или от други източници. Ако се съмнявате
че магнитното влияние може да причини
проблем, опитайте се да преместите фитнес
оборудването.
ПОСТАВЯН НА ГЪРДИТЕ МОНИТОР ЗА СЪРДЕЧЕН РИТЪМ
Лента за
гърдите
Пласт-
инки
Сензор
Сензор
Пластинка
Закопчалка

15
КАК ДА ВКЛЮЧИТЕ ЗАХРАНВАЩИЯ КАБЕЛ
Този продукт трябва да бъде заземен. Ако
той функционира неправилно или се повреди,
заземяването осигурява път с по-малко
съпротивление за електрическия ток, за да се
намали риска от електрически удар. Захранващият
кабел на този продукт има проводник за
заземяване на оборудването и заземяващ щепсел.
ВАЖНО: Ако захранващият кабел е повреден,
той трябва да бъде сменен с друг, препоръчван
от производителя.
Следвайте стъпките по-долу, за да включите
захранващия кабел.
1. Включете указания край на захранващия кабел
в гнездото на бягащата пътечка.
2. Включете захранващия кабел в подходящ
контакт, който е правилно монтиран и заземен
в съответствие с всички местни правилници и
разпоредби.
ОПАСНОСТ: Неправилното
свръзване на проводника за заземяване
на оборудването може да увеличи риска
от електрически удар. Консултирайте
се с квалифициран електротехник или
служител на сервиза, ако имате съмнения
относно правилното заземяване на
продукта. Не правете промени в щепсела,
с който е снабден продукта, ако неа
е съвместим с контакта, накарайте
квалифициран електротехник да ви
монтира подходящ контакт.
ЕКСПЛОАТАЦИЯ И РЕГУЛИРАНЕ
Гнездо на бягащата пътечка
UK
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
BU
UKR
SW
FR/
SP/
PL/
SK
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Контакт
Захранващ кабел

16
СХЕМА НА КОНЗОЛАТА
ETPE10812
(PETL10812)
ПОСТАВЯНЕ НА ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИЯ
САМОЗАЛЕПВАЩ СЕ ЕТИКЕТ
Намерете предупрежденията върху конзолата,
написани на английски език. Същите предупреж-
дения на други езици можете да намерите върху
включения в комплекта лист със самозалепващи
се етикети. Поставете върху конзолата предупре-
дителния самозалепващ се етикет, написан на
български.
ФУНКЦИИ НА КОНЗОЛАТА
Конзолата на бягащата пътека предлага впечатля-
ваща гама от функции, предназначени да направят
тренировките Ви по-ефективни и приятни.
Когато е избран ръчен режим на конзолата, можете
да промените скоростта и наклона на пътеката
с натискането на един бутон. Докато тренирате,
на конзолата ще се показват моментните резул-
тати от тренировката. Можете даже да измервате
сърдения си ритъм, като използвате поставяния на
китката монитор за сърдечен ритъм или поставяния
на гърдите монитор за сърдечен ритъм.
Допълнително, конзолата предлага двадесет бор-
дови тренировки - десет тренировки за калории и
десет за разстояние. Всяка тренировъчна програма
контролира автоматично скоростта и наклона на
бягащата пътечка, докато ви дава указания за
ефективна тренировка.
Конзолата е снабдена и с iFit режим, който позво-
лява връзка между бягащата пътечка и безжичната
мрежа чрез опционален iFit модул. Посредством
режима iFit можете да изтеглите персонализи-
рани тренировъчни програми, да създадете свои
собствени, да проследите резултатите от своите
тренировки, да се състезавате с други бегачи и да
получите достъп до много други функции. За да
закупите по всяко време модула iFit, посетете
www.iFit.coм или се обадете на телефонния
номер, посочен на предната корица на това
ръководство.
Докато тренирате, можете дори да слушате люби-
мата си музика или аудиокниги с помощта на
стереоуредбата на конзолата.
За да включите захранването, вижте страница 17.
За да използвате ръчния режим, вижте страница
17. За да използвате вградена тренировъчна
програма, вижте страница 19. За да използвате
тренировъчна програма, вижте страница 20. За да
използвате тренировъчна програма iFit, вижте
страница 21. За да използвате информационния
режим, вижте страница 23.
ВАЖНО: Ако върху дисплея има найлонов слой,
свалете го. За да предотвратите повреда на
платформата за бягане, носете чисти спортни
обувки, когато използвате бягащата пътечка.
При първото използване на бягащата пътечка
проверете подравняването на лентата за бягане
и я центрирайте, ако е необходимо (вижте стр.
27).

17
Забележка: Конзолата може да показва ско-
рост и разстояние в мили или километри. За да
разберете коя мерна единица е избрана, вижте
ИНФОРМАЦИОНЕН РЕЖИМ на страница 23. За
улеснение всички инструкции в този раздел се
отнасят за измервания в километри.
КАК ДА ВКЛЮЧИТЕ ЗАХРАНВАНЕТО
ВАЖНО: Ако бягащата пътечка е била изложена
на ниски температури, оставете я да се затопли
до стайна температура, преди да включите
захранването. Ако не го направите, може да се
повредят дисплеите или други електрически
компоненти на конзолата.
Включете захранващия
кабел (вижте стр. 15).
След това намерете
превключвателя на
захранването, разпо-
ложен на рамката на
бягащата пътечка, близо
до захранващия кабел. Уверете се, че ключът е в
позиция за нулиране.
ВАЖНО: Конзолата е снабдена с демонс-
трационен режим на показване на екрана,
предназначен за използване при излагане на
бягащата пътечка в магазин. Ако дисплеите
светнат веднага щом включите захранващия
кабел и натиснете превключвателя на захранва-
нето в положението за нулиране, това означава,
че е включен демонстрационният режим. За
да го изключите, задръжте натиснат бутона
Stop (Стоп) за няколко секунди. Ако дисплеите
продължат да светят, вижте ИНФОРМАЦИОНЕН
РЕЖИМ на стр. 23, където е описано как да
изключите демонстрационния режим.
След това стъпете
върху зоните за
почивка на кра-
ката на бягащата
пътечка. Намерете
щипката, зака-
чена за ключа,
и я захванете за
колана на дре-
хите си. След
това поставете ключа в конзолата. След няколко
секунди дисплеите ще светнат. ВАЖНО: При ава-
рийни ситуации ключът може да бъде издърпан
от конзолата, което да доведе до намаляване
на скоростта и спиране на лентата за бягане.
Изпробвайте щипката, като направите внима-
телно няколко крачки назад. Ако ключът не се
извади от конзолата, регулирайте позицията на
щипката.
Забележка: Първият път, когато поставите ключа в
конзолата, наклонът автоматично ще се повиши до
максималното си ниво, а след това ще се смъкне до
минималното си ниво.
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ РЪЧНИЯ РЕЖИМ
1. Поставете ключа в конзолата.
Вижте КАК ДА ВКЛЮЧИТЕ ЗАХРАНВАНЕТО
вляво.
2. Изберете ръчния режим.
Ако не е избран режим на ръчно управление,
натиснете бутона за ръчно управление, за да
изберете ръчен режим.
3. Включете лентата за бягане.
За да включите лентата за бягане, натиснете
бутона Start (Старт), бутона за увеличаване на
Speed (скоростта) или един от номерираните
бутони Quick Speed (висока скоростта).
Ако натиснете бутона Start или бутона за
увеличаване на Speed, лентата за бягане ще
започне да се движи с 2 kм/h. Докато тренирате,
можете по желание да променяте скоростта
на лентата за бягане, като натискате бутоните
за увеличаване и намаляване на скоростта.
При всяко натискане на един от тези бутони
настройката на скоростта се променя с 0,1 км/ч;
ако задържите бутона натиснат, настройката
на скоростта се променя на стъпки от 0,5 км/ч.
Забележка: След като натиснете бутоните,
може да е необходимо малко време, за да
може лентата за бягате да достигне избраната
настройка на скоростта.
Ако натиснете един от номерираните бутони
Quick Speed, лентата за бягане ще промени
Speed си постепенно, докато достигне избра-
ната настройка на скоростта.
За да спрете лентата за бягане, натиснете
бутона Stop (Стоп). Времето ще започне да мига
на дисплея. За да включите отново лентата за
бягане, натиснете бутона Start или бутона за
увеличаване на Speed.
Нулиране
ETPE10812
(PETL10812)
Щипка
Ключ

18
4. Променете наклона на бягащата пътечка
според желанието си.
За да промените наклона на бягащата
пътечка, натиснете бутона за увеличаване
или намаляване на Incline (наклона) или един
от номерираните бутони Quick Incline (висока
наклона). При всяко натискане на един от
бутоните, бягащата пътечка ще се регулира
постепенно, докато достигне избраната
настройка за наклона.
5. Следете напредъка си на дисплеите.
Докато вървите или бягате по бягащата
пътека, дисплеят може да показва следната
информация за тренировката:
• Изминало време
• Разстоянието, което сте изминали
• Лентата за интензивността на тренировката
• Приблизителния брой калории които сте
изгорили
• Нивото на наклон на бягащата пътечка
• Броят вертикални метри, които сте изкачили
• Скоростта на лентата за бягане
• Сърдечния Ви ритъм (виж стъпка 6 на
страница 19)
• Шаблонът
Шаблонът предлага няколко раздела за
показване. Натиснете бутона за увеличаване
и намаляване до Enter бутона или натиснете
бутона на дисплея, докато се покаже желания
раздел.
Разделът Incline (Наклон) ще покаже профил
на настройките на наклона на тренировъчната
програма. В края на всяка минута ще се
появява нов сегмент.
Разделът Speed (Скорост) ще покаже
профил на настройките на скоростта на
тренировъчната програма.
Разделът Мy Trail (Моят опитен полигон) ще
покаже писта с дължина 400 м (1/4 миля).
Докато се упражнявате, мигащия правоъгълник
ще показва напредъка Ви. Разделът Мy
Trail ще показва и броя обиколки, които сте
направили.
Разделът Calorie (Калории) ще показва
приблизителното количество калории които
сте изгорили. Височината на всеки сегмент
представлява количеството калории, които
сте изгорили по време на този сегмент.
Забележка: Когато изберете раздел Calorie
(Калории), дисплеят за калориите ще покаже
приблизителния брой калории, изгорени за
един час.
Докато се упражнявате, лентата за нивото
на интензивност на тренировката ще показва
приблизителното ниво на интензивност на
тренировката.
Натиснете бутона Hoмe (Начало), за да се
върнете към менюто по подразбиране (вижте
ИНФОРМАЦИОНЕН РЕЖИМ на страница 23 за
да настроите това меню). Ако е необходимо,
натиснете отново бутона Hoмe.
Когато безжичният
iFit модул е свързан,
символът за безжична
връзка в горната част
на дисплея ще покаже
силата на безжичния
сигнал. Четири дъги
указват пълна сила на сигнала.
За да нулирате дисплеите, натиснете бутона
Stop (Стоп), извадете ключа и след това го
поставете отново.

19
6. Измерете сърдечния си ритъм, ако желаете.
Забележка: Ако използвате едновременно
поставяния на китката монитор за пулса
и поставян на гърдите монитор за пулса,
конзолата няма да покаже правилно
сърдечния Ви ритъм. За информация относно
монитор за пулса, поставян на гърдите, виж
страница 14.
Преди да използвате монитора за сърдечен
ритъм, махнете найлона от металните
контакти, ако е необходимо. Освен това се
уверете, че ръцете ви са чисти.
За да измерите
сърдечният
си ритъм,
застанете на
перилата и
се хванете
за металните
ппластини на
ръкохватките
за около десет
секунди—
избягвайте да движите ръцете си. След
засичане на пулса Ви, на дисплея за калории,
при всеки удар на сърцето Ви ще мига символ
на сърце, ще се покажат едно или две тирета
и след това ще се покаже стойността на
сърдечния Ви ритъм. За да го отчетете
възможно най-точно, продължете да
държите контактите в продължение на
около 15 секунди.
7. Когато приключите тренировката, извадете
ключа от конзолата.
Стъпете върху зоните за почивка на краката,
натиснете бутона Stop (Стоп) и регулирайте
наклона на бягащата пътечка до най-
ниската настройка. Трябва да направите
тази регулировка, за да не повредите
бягащата пътечка, когато я сгъвате в
положение за съхранение. След това
извадете ключа от конзолата и го приберете
на сигурно място.
Когато приключите с използването на
бягащата пътечка, поставете превключвателя
на захранването в положение Off (изкл.) и
изключете захранващия кабел. ВАЖНО:
Ако не го направите, електрическите
компоненти на бягащата пътечка може да се
износят преждевременно.
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ СТЕРЕОУРЕДБАТА
За да възпроизвеждате музика или аудиокниги
чрез стереоколоните на конзолата, трябва да
свържете МP3 плейър, CD плейър или друг
персонален аудиоплейър към конзолата чрез МP3
жака.
Включете единия край на вашия аудио кабел към
аудио жака на конзолата. Включете другия край
в жака на вашия МP3 плейър, CD плейър или друг
личен аудио плейър. Уверете се, че вашия аудио
кабел е вкаран докрай.
След това натиснете бутона възпроизвеждане
на Вашия МP3 плейър, CD плейър или друг
персонален аудиоплейър. Регулирайте силата
на звука на персоналния си аудиоплейър
или натиснете бутоните за увеличаване или
намаляване на силата на звука, разположени на
конзолата.
Ако използвате персонален CD плейър и
компактдискът „прескача,” поставете CD плейъра
на пода или на друга плоска повърхност вместо на
конзолата.
Контакти

20
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ВГРАДЕНА
ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА
1. Поставете ключа в конзолата.
Вижте КАК ДА ВКЛЮЧИТЕ ЗАХРАНВАНЕТО на
стр. 17.
2. Изберете вградена тренировъчна програма.
За да изберете вградена тренировъчна про-
грама, натиснете неколкократно бутоните
Calories (Калории) и Distance (Разстояние).
Когато избирате вградена тренировъчна про-
грама, дисплеят ще покаже продължител-
ността, разстоянието, името, настройката за
максимална скорост и настройката за макси-
мален наклон на програмата. В допълнение в
матрицата ще се появи профил на настройките
на скоростта на тренировъчната програма. Ако
изберете тренировъчна програма за калории,
приблизителният брой калории, които ще изго-
рите, ще се появи в името й.
3. Включете тренировъчната програма.
За да включите тренировъчната програма,
натиснете бутона Start (Старт) или бутона за
увеличаване на скоростта. Секунди след на-
тискането на бутона, бягащата пътечка ще се
регулира автоматично до първите настройки
за скоростта и наклона за тренировъчната
програма. Хванете дръжките и започнете да
ходите.
Всяка тренировъчна програма е разделена на
сегменти. За всеки сегмент са програмирани
една настройка на скоростта и една настройка
на наклона. Забележка: За последователни
сегменти можете да програмирате една и съща
настройка на скоростта и/или на наклона.
По време
на трени-
ровъчната
програма,
профилите
върху разде-
лите за ско-
рост и на-
клон ще показват напредъка Ви. Мигащият сег-
мент на профила представлява текущият сег-
мент на тренировъчната програма. Височината
на мигащия сегмент показва настройката на
скоростта или на наклона за текущия сегмент.
В края на всеки сегмент ще чуете серия от
сигнали и следващият сегмент от профила
ще започне да мига. Ако за следващия сег-
мент е програмирана различна настройка на
скоростта/наклона, бягащата пътечка ще се
настрои автоматично към новите настройки за
скорост и/или наклон.
Тренировъчна програма ще продължи по този
начин докато последният сегмент от профила
започне да мига в дисплея и докато свърши.
Тогава лентата за бягане ще намали скоростта
си и ще спре.
Забележка: Целта по отношение на калори-
ите представлява прогноза за калориите,
които ще изгорите по време на трениро-
въчната програма. Действителният брой
изгорени калорий ще зависи от различни
фактори, като например вашето тегло. В до-
пълнение, ако ръчно промените скоростта
или наклона на бягащата пътечка по време
на тренировъчната програма, ще се промени
и броят калории, които изгаряте.
Ако настройката на скоростта или наклона е
твърде висока или твърде ниска по време на
тренировъчната програма, можете да я про-
мените ръчно, като натиснете бутоните Speed
(Скорост) или Incline (Наклон); когато обаче
започне следващият сегмент от тренировъч-
ната програма, бягащата пътечка ще се ре-
гулира автоматично до настройките за ско-
ростта и наклона на този следващ сегмент.
За да спрете тренировъчната програма по
всяко време, натиснете бутона Stop (Стоп).
Времето ще започне да мига на дисплея. За да
включите отново тренировъчната програма,
натиснете бутона Start или бутона за увелича-
ване на скоростта. Лентата за бягане ще запо-
чне да се движи със скорост 2 kм/h. Когато за-
почне следващият сегмент от тренировъчната
програма, бягащата пътечка ще се регулира
автоматично до настройките за скоростта и на-
клона за следващия сегмент.
4. Следете напредъка си на дисплеите.
Виж стъпка 5 на страница 18. Дисплеят ще
покаже времето, което остава, вместо отмина-
лото време.
5. Измерете сърдечния си ритъм, ако желаете.
Вижте стъпка 6 на стр. 19.
6. Когато приключите тренировката, извадете
ключа от конзолата.
Вижте стъпка 7 на стр. 19.
Текущ сегмент