
ENG / How to use your ergomonic chair
We would like to help you avoid the fatigue and discomfort that inevitably result from
long periods sitting in an office, by providing a chair that both aids movement and
gives support. In order to reap the full benefits of this ergonomically designed chair
it's important not only to understand how to make the simple adjustments, reading
the instructions the following pages, but also how you can do it. Sitting too upring or
leaning forward is as stressful on the spine as a slumped position.
The correct position is a 90° angle between thighs and back, but adjust the back
mechanism to allow for this angle to open to at least 105° to provide balance and
relieve pressure on the spine and a 90° angle between arm and forearm. Regulate
the back height to provide maximum support for the vulnerable lower back area.
The feet should be placed flat on the floor, or footrest, at a 90° angle to the legs. For
better safety and adaptability to the type of flooring, it is advisable to use hard
castors for soft floors and soft castors for hard floors.
NL / Hoe u uw ergomonische stoel gebruikt
We willen u helpen de vermoeidheid en het ongemak te vermijden die onvermijdelijk
het gevolg zijn van langdurig zitten op kantoor, door een stoel te bieden die zowel
beweging bevordert als ondersteunt. Om ten volle te profiteren van deze
ergonomisch ontworpen stoel, is het niet alleen belangrijk om te begrijpen hoe u de
eenvoudige aanpassingen kunt maken, door de instructies op de volgende pagina's
te lezen, maar ook hoe u dit kunt doen. Te rechtop zitten of naar voren leunen is net
zo belastend voor de wervelkolom als een onderuitgezakte houding.
De juiste positie is een hoek van 90 ° tussen de dijen en de rug, maar pas het
rugmechanisme aan om deze hoek te openen tot minstens 105 ° om balans te
bieden en de druk op de wervelkolom te verlichten en een hoek van 90 ° tussen arm
en onderarm. Regel de rughoogte om maximale ondersteuning te bieden aan de
kwetsbare onderrug. De voeten moeten plat op de vloer of voetsteun worden
geplaatst in een hoek van 90 ° ten opzichte van de benen. Voor een betere
veiligheid en aanpasbaarheid aan het type vloer, is het raadzaam harde wielen te
gebruiken voor zachte vloeren en zachte wielen voor harde vloeren.
90°
45 - 70 cm.
5 - 10 cm.
90°
min 90°
max 105°
90°
45 - 70 cm.
5 - 10 cm.
90°
min 90°
max 105°