Wagan Mini stepper 2273 User manual

Item No. / Artículo No/ Article n° : 2273

User’s Manual / Manual de Usuario / Guide d’Utilisation

Mini Stepper Master™

Mini Stepper Master™by Wagan Tech®

1www.wagan.com

CONTENTS

Assembly�� 4

Tension Adjustment�� 4

Maintenance �� 5

Using the Mini Stepper �� 5

Operation Procedures ........................................................................................................ 6

Meter Function................................................................................................................... 6

Time Read-Out Speciﬁcation�� 7

Battery�� 7

Wagan Tech and wagan.com are trademarks used by Wagan Corporation.

User’s Manual—Read before using this equipment

2

TABLE DES MATIÈRES

Assemblage �� 16

Réglage de la Tension�� 16

Entretien �� 17

Utilisation du Mini Stepper�� 17

Procédures de Fonctionnement�� 18

Fonction du Compteur �� 18

Spéciﬁcations de Lecture �� 19

Battery�� 19

CONTENIDO

Armado �� 10

Ajuste de la Tensión�� 10

Mantenimiento��11

Uso de la Mini Escaladora ��11

Procedimiento de Funcionamiento...................................................................................... 12

Función del Medidor......................................................................................................... 12

Detalle de la Lectura de Actividad�� 13

Pila �� 13

Mini Stepper Master™by Wagan Tech®

3www.wagan.com

Dear Valued Customer,

Thank you for purchasing Wagan Tech®Mini Stepper Master ﬁtness equipment! We know you

will be more than satisﬁed with our products. This user manual contains instructions on how to

properly operate and care for your new Mini Stepper Master. If you have any questions with

regards to the assembly or operation of this product, please call us at 1-800-231-5806 extension

101 or email us at customerservice@wagan.com.

Please take note that any speciﬁcations, diagrams and/or functions described in this instruction

manual may have changed since its printing, and we will not be able to provide separate notice

of any changes and/or improvements made to the product.

Note: It is important to adhere strictly to the instructions that are outlined in this manual

for correct operation and maintenance of the equipment� We will not be held liable for any

bodily injury or property damage resulting from misuse of the equipment�

(7) Handle bar

(6) LCD Meter

(5) Connecting Tube

(1) Power Cable

(8) 4x Long Bolts

(8) 4x Washers

(4) 4x Short Bolts

(4) 4x Lock Washers

(4) 4x Washers

(4) 4x Short Bolts

(4) 4x Lock Washers

(4) 4x Washers

(2) Stand Tube

(3) Main Frame

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4

ASSEMBLY

1. Run the Power Cable (1) through the Stand Tube (2).

2. Connect the Stand Tube (2) to the main frame (3) with supplied short bolts and washers (4).

3. Run the Power Cable (1) through the Connecting Tube (5).

4. Connect the Connecting Tube (5) to the Stand Tube (2) with supplied short bolts and

washers (4).

5. Connect the Power Cable (1) to the underside of the LCD Meter (6) and then proceed to

install the LCD meter (6) onto the very top of the Connecting Tube (5).

6. Connect the two Handle Bars (7) to either side of the Connecting Tube (5) with supplied

long bolts and washers (8).

TENSION ADJUSTMENT

1. Locate the tension key, which looks like a screw with a triangular cap (Figure 1).

2. Locate the threaded hole on the opposite side on the stepper (Figure 2).

3. Twist the tension key slowly into the threaded hole on the backside of the main frame (2).

4. One side of the stepper will be automatically lifted up as the tension key is screwed into

the main frame (3). As the tension key is fastened into the main frame, the amount of force

required to screw the key in increases (Figure 3). Hint: Lift up one of the stepper pedals

manually before inserting the tension key.

5. Once the tension key has been properly adjusted, please test out the stepper by stepping

on each pedal in an alternating fashion.

6. If the tension key has been properly installed, one pedal will be up while the other will be

down as you put pressure on either of the pedals.

7. Adjust the tension key according to how ﬁrm you would prefer the steps to be.

8. If the tension key is all the way in, the pedals have been adjusted to provide the most

intense workout available.

9. If the tension key is loosened so that it is barely screwed in, the pedals have been adjusted

to provide the least demanding workout available.

Figure 1 Figure 2 Figure 3

Mini Stepper Master™by Wagan Tech®

5www.wagan.com

MAINTENANCE

• Inspect the Mini Stepper Master at regular intervals to check to see whether there are loose

joints and/or parts that have been damaged or worn.

• Put lubricating oil or grease on hydraulic components of the Mini Stepper Master and any

of its moving parts at 3-month intervals. Applying lubricating grease may help to minimize

noise and to ﬁx uneven or rough movements of the pedals, should these occur.

• Store the Mini Stepper Master in a cool and dry environment.

• Don’t clean the surface of the Mini Stepper Master with organic solvents (i.e. gasoline,

benzene, etc.) or its surfaces may become damaged.

• Inspect the unit thoroughly before beginning exercise on it. Make sure that there are no

issues with the machine such as loose joints, loose hydraulic parts, or wobbling pedals.

• This product is designed only for use by individuals with a weight not exceeding 225 lbs.

USING THE MINI STEPPER MASTER

We recommend that you utilize your Mini Stepper Master on a daily basis, for half an hour at

a time. We believe you will feel its marvelous cardio-training effects after one month of use.

The Mini Stepper Master is excellent whether used at home or in the ofﬁce. For example, even

exercising during a break at work would produce great results. Rather than feeling fatigued or

exhausted, you will feel refreshed and energized with the Mini Stepper Master!

• Persons with hypertension, obesity, and heart disease should not perform strenuous exercise

using the Mini Stepper Master.

• We do not recommend that you exercise when feeling exhausted or tired.

• We suggest that you keep a healthy daily diet; it is strongly encouraged that you consume

sufﬁcient amounts of nutrients in each category of the food pyramid that is outlined on the

U.S. Department of Agriculture’s website.

• Perform some warm-up exercises prior to your exercise routine to decrease the risk of injury.

For example, stretch your arms, legs, and back.

• Please note that it is also important to coordinate both arm and leg workouts during an

exercise. It might be a good idea to add hand weights while exercising with the Mini

Stepper Master to achieve a better workout.

• Pacing yourself is extremely important. Exercise on the Mini Stepper Master should be done

in a regular, smooth fashion; sudden bursts of speed are not recommended because they

may increase the risk of physical injury.

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6

OPERATION PROCEDURES

Auto On/Off:

• The system turns on when any key is pressed or when it senses an input from the speed

sensor (i.e. when you begin exercising on it).

• The monitor will automatically shut off if there has been inactivity for 4 to 5 minutes.

Mode (red button):

• This key allows you to select and lock on to a particular function you desire.

• Press the button until the arrow poitns at your desired function.

• Hold this key for 3–4 seconds to have all function values reset (this is a total reset).

METER FUNCTION

Time:

1. Press the MODE key until the pointer advances to TIME.

2. When the speed sensor receives a signal input, it starts to count.

3. Total workout time begins recording when exercise has begun.

Calories:

1. Press the MODE key until the pointer changes to CALORIE.

2. When the speed sensor receives a signal input, it starts to count.

3. Total calories expended begins recording when exercise has begun.

Reps/Min:

1. Press the MODE key until the pointer advances to REPS/MIN.

2. When the speed sensor receives a signal input, it starts to count.

3. Estimated repetitions per minute begins recording when exercise has begun.

Scan:

Automatic display of the following functions in the order shown:

TIME CALORIES SPEED (REPETITIONS/MIN)

Count:

Displays steps accumulated since start of exercise.

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TIME READ-OUT SPECIFICATION

TIME 00:00-59:59 Min

REPS/MIN 0-9999 Reps/Min

COUNT 0-9999 Times

CALORIES 0-9999 Cal

BATTERY

• The LCD display meter operates on one AAA battery.

• The battery will need to be replaced when an incorrect display appears on the LCD meter.

The WAGAN Corp. warranty is limited to products sold only in the United States.

All Wagan Tech products must be registered within (30) days of purchase to

activate its warranty. To register your product, please visit http://tinyurl.com/

waganwarranty. Be sure to keep the original receipt as it will be required when

returning a product under the warranty.

Warranty Duration: This product is warranted to the original purchaser for a

period of one (1) year from the original purchase date, to be free of defects

in material and workmanship. WAGAN Corporation disclaims any liability for

consequential damages. In no event will WAGAN Corporation be responsible

for any amount of damages beyond the amount paid for the product at retail.

Warranty Performance: During the above one (1) year warranty period, a

product with a defect will be replaced with a comparable model when the

product is returned to WAGAN Corporation with an original store receipt. The

replacement product will be in warranty for the balance of the original one (1)

year warranty period.

To return a defective item, please contact WAGAN Corporation at (800) 231-

5806 to obtain a Returned Merchandise Authorization number (RMA#), and

return instructions. Each item returned will require a separate RMA#. After you

have received the RMA# and the return instructions from WAGAN Corporation,

please follow the instructions and send the item with PREPAID SHIPPING, along

with all of the required documentation, a complete explanation of the problem,

your name, address and daytime phone number. WAGAN Corporation will, at

its option, replace or repair the defective part.

A Returned Merchandise Authorization number (RMA#) is REQUIRED when

sending in any defective item. WAGAN Corporation is not responsible for any

item(s) returned without an ofﬁcial Returned Merchandise Authorization number.

The item(s) must be returned with prepaid shipping. WAGAN Corporation is not

responsible for any shipping charges incurred in returning the item(s) back to the

company for repair or replacement. This warranty is void if the product has been

damaged by accident, in shipment, unreasonable use, misuse, neglect, improper

service, commercial use, repairs by unauthorized personnel or other causes not

arising out of defects in materials or workmanship. This warranty does not extend

to any units which have been used in violation of written instructions furnished.

Warranty Disclaimers: This warranty is in lieu of all warranties expressed or

implied and no representative or person is authorized to assume any other

liability in connection with the sale of our products. There shall be no claims

for defects or failure of performance or product failure under any theory of

tort, contract or commercial law including, but not limited to negligence, gross

negligence, strict liability, breach of warranty and breach of contract.

WAGAN Corp. Limited Warranty

Mini Stepper Master™de Wagan Tech®

9www.wagan.com

Apreciado Cliente:

¡Gracias por haber comprado el equipo de entrenamiento Mini Stepper Master de Wagan

Tech®! Estamos seguros de que quedará más que satisfecho con nuestros productos. Este

manual del usuario contiene instrucciones sobre el funcionamiento y el cuidado adecuados

de su nueva Mini Stepper Master. Si tiene alguna pregunta con respecto al armado o el

funcionamiento de este producto, comuníquese con nosotros al 1-800-231-5806 extensión 101 o

envíenos un correo electrónico a customerservice@wagan.com.

Tenga en cuenta que algunas especiﬁcaciones, diagramas y/o funciones descritas en este

manual de instrucciones podrían haber sufrido modiﬁcaciones desde su impresión y no es

posible informar por separado los cambios y/o mejoras realizados al producto.

Nota: es importante que siga cuidadosamente las instrucciones descritas en este manual

para el correcto funcionamiento y mantenimiento del equipo� No asumimos ninguna

responsabilidad por las lesiones personales o daños a la propiedad que surjan como

resultado del uso indebido del equipo�

(7) Manillar

(6) Medidor LCD

(5) Tubo de conexión

(1)

Cable de alimentación

(8) 4x Pernos largos

(8) 4x Arandelas

(4) 4x Pernos cortos

(4) 4x

Arandelas de presión

(4) 4x Arandelas

(4) 4x Pernos cortos

(4) 4x

Arandelas de presión

(4) 4x Arandelas

(2) Tubo vertical

(3) Estructura principal

Manual de Usuario—Leer antes de utilizar este equipo

Wagan Tech y wagan.com son marcas registradas de la Corporación Wagan.

10

ARMADO

1. Pase el cable de alimentación (1) por el tubo vertical (2).

2. Conecte el tubo vertical (2) a la estructura principal (3) con los pernos cortos y las

arandelas suministrados (4).

3. Pase el cable de alimentación (1) por el tubo de conexión (5).

4. Conecte el tubo de conexión (5) al tubo vertical (2) con los pernos cortos y las arandelas

suministrados (4).

5. Conecte el cable de alimentación (1) a la parte inferior del medidor LCD (6) y luego instale

el medidor LCD (6) en el extremo superior del tubo de conexión (5).

6. Conecte los manillares (7) a cada lado del tubo de conexión (5) con los pernos largos y

arandelas suministrados (8).

AJUSTE DE LA TENSIÓN

1. LLocalice la llave de tensión, tiene un aspecto similar a un tornillo con cabeza triangular

(Figura 1).

2. Localice el oriﬁcio roscado en el lado opuesto de la escaladora (Figura 2).

3. Enroque la llave de tensión suavemente a través del oriﬁcio roscado en la parte posterior

de la estructura principal (2).

4. Un lado de la escaladora se elevará automáticamente a medida que ajuste la llave de

tensión en la estructura principal (3). A medida que atornille la llave de tensión en la

estructura principal, mayor será la fuerza necesaria para ajustarla (Figura 3). Sugerencia:

eleve manualmente uno de los pedales de la escaladora antes de insertar la llave de

tensión.

5. Una vez que la llave de tensión esté correctamente ajustada, pruebe la escaladora pisando

sobre cada pedal de manera alterna.

6. Si colocó correctamente la llave de tensión, uno de los pedales se elevará mientras ejerce

presión para que el otro esté abajo.

7. Ajuste la llave de tensión de acuerdo a lo ﬁrme que desee que estén las plataformas.

8. Si la llave de tensión está completamente ajustada, los pedales también lo estarán para

ejercitar de la forma más intensa posible.

9. Si la llave de tensión está ﬂoja, relativamente atornillada, los pedales estarán más ﬂojos

para ejercitar de la forma menos exigida posible.

Figura 1 Figura 2 Figura 3

Mini Stepper Master™de Wagan Tech®

11 www.wagan.com

MANTENIMIENTO

• Inspeccione la Mini Stepper Master a intervalos regulares para veriﬁcar que no haya

partes o uniones ﬂojas, dañadas o desgastadas.

• Aplique aceite lubricante o grasa en los componentes hidráulicos de la Mini Stepper

Master y en todas las partes móviles cada 3 meses. La aplicación de grasa lubricante

contribuye a reducir los ruidos y a suavizar los movimientos irregulares o toscos de los

pedales, en caso de que los hubiera.

• Guarde la Mini Stepper Master en un lugar seco y fresco.

• No limpie la superﬁcie de la Mini Stepper Master con solventes orgánicos (como gasolina,

benceno, etc.) ya que podría dañar las superﬁcies.

• Inspeccione completamente la unidad antes de comenzar a ejercitar. Veriﬁque que no haya

problemas con la máquina, como por ejemplo uniones sueltas, partes hidráulicas ﬂojas o

que los pedales estén inestables.

• Este producto está diseñado exclusivamente para ser utilizado por personas con un peso

que no supere las 225 libras (100 kilos).

USO DE LA MINI STEPPER MASTER

Se recomienda utilizar la Mini Stepper Master diariamente, en sesiones de media hora. Creemos

que sentirá el efecto maravilloso del entrenamiento cardiovascular después de un mes de uso. La

Mini Stepper Master es excelente, tanto para usar en el hogar como en la oﬁcina. Por ejemplo,

puede lograr estupendos resultados incluso ejercitando durante un descanso en el trabajo. ¡En

lugar de sentirse fatigado o exhausto, se sentirá renovado y activo con la Mini Stepper Master!

• Las personas que sufren de hipertensión, obesidad y cardiopatías no deberían hacer

ejercicio extenuante con la Mini Stepper Master.

• Es recomendable no hacer ejercicio si se siente cansado o exhausto.

• Se recomienda mantener una dieta saludable; es muy recomendable que consuma

cantidades suﬁcientes de nutrientes dentro de cada categoría de la pirámide alimentaria,

como se describe en el sitio web del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.

• Para reducir el riesgo de lesiones, realice ejercicios de calentamiento antes de comenzar

con su rutina de ejercitación. Por ejemplo, estire los brazos, las piernas y la espalda.

• Tenga en cuenta que también es importante coordinar el movimiento de los brazos con las

piernas durante la ejercitación. Puede ser una buena idea agregar peso en las manos al

ejercitar con la Mini Stepper Master para un mejor entrenamiento.

• Es muy importante que vaya a su propio ritmo. El ejercicio en la Mini Stepper Master debe

realizarse de manera regular y suave; los exabruptos repentinos de velocidad no son

recomendables porque pueden incrementar el riesgo de sufrir lesiones físicas.

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Wagan Tech y wagan.com son marcas registradas de la Corporación Wagan.

12

PROCEDIMIENTO DE FUNCIONAMIENTO

Encendido/apagado automático:

• El sistema se enciende al presionar cualquier tecla o cuando recibe una señal del sensor de

velocidad (por ejemplo, cuando comienza a hacer ejercicio).

• El monitor se apagará automáticamente después de un periodo de inactividad de 4 a 5

minutos.

Modo (botón rojo):

• Esta tecla le permite seleccionar y mantener alguna función que desee en particular.

• Presione el botón hasta que la ﬂecha señale la función deseada.

• Mantenga la tecla presionada durante 3 o 4 segundos para restablecer los valores de

todas las funciones (restauración total).

FUNCIÓN DEL MEDIDOR

Tiempo:

Presione la tecla MODE (MODO) hasta que el puntero avance a TIME (TIEMPO).

Cuando el sensor de velocidad reciba una señal, comenzará a contar.

El tiempo de entrenamiento total comenzará a registrarse a partir de que comience a hacer

ejercicio.

Calorías:

1. Presione la tecla MODE (MODO) hasta que el puntero avance a CALORIE (CALORÍAS).

2. Cuando el sensor de velocidad reciba una señal, comenzará a contar.

3. El total de calorías consumidas comenzará a registrarse a partir de que comience a hacer

ejercicio.

Repeticiones por minuto:

1. Presione la tecla MODE (MODO) hasta que el puntero avance a REPS/MIN

(REPETICIONES/MINUTO).

2. Cuando el sensor de velocidad reciba una señal, comenzará a contar.

3. Las repeticiones por minuto estimativas comenzarán a registrarse a partir de que comience

a hacer ejercicio.

Lectura:

Muestra automáticamente las siguientes funciones en este orden:

TIEMPO  CALORÍAS  VELOCIDAD (REPETICIONES/MIN.)

Conteo:

Muestra el total de pasos desde el comienzo del entrenamiento.

Mini Stepper Master™de Wagan Tech®

13 www.wagan.com

DETALLE DE LA LECTURA DE ACTIVIDAD

TIEMPO 00:00-59:59 min.

REP./MIN. 0-9999 Rep./min.

CONTEO 0-9999 veces

CALORÍAS 0-9999 cal.

PILA

El medidor LCD funciona con una pila AAA.

La pila se debe reemplazar cuando aparezca una imagen incorrecta en el medidor LCD.

La garantía de WAGAN Corporación está limitada sólo a los productos vendidos en

los Estados Unidos.

Todos los productos Wagan Tech deben registrarse dentro de los (30) días de

compra para activar la garantía. Para registrar su producto, visite http://tinyurl.com/

waganwarranty. Asegúrese de conservar el recibo original ya que será necesario

cuando devuelva un producto en garantía.

Duración de la garantía: Este producto está bajo garantía para el comprador original

durante el período de un (1) año a partir de la fecha de compra original, como libre de

defectos en el material y la mano de obra. WAGAN Corporación renuncia a cualquier

responsabilidad por daños consecuenciales. En ningún caso, WAGAN Corporación

será responsable por daños que superen la cantidad pagada por el producto al por

menor.

Funcionamiento de la garantía: Durante el período de garantía de un (1) año antes

mencionado, un producto con defectos se reemplazará con un modelo similar cuando

el producto sea devuelto a WAGAN Corporación con el recibo original de la tienda.

El producto de reemplazo estará en garantía por el resto del período original de un (1)

año de garantía.

Para devolver un artículo defectuoso, póngase en contacto con WAGAN Corporación

al (800) 231-5806 para obtener un número de autorización de mercadería devuelta

(RMA#) y las instrucciones correspondientes a la devolución. Cada artículo devuelto

necesitará un RMA# por separado. Después de haber recibido el RMA# y las

instrucciones de devolución por parte de WAGAN Corporación, siga las instrucciones

y envíe el artículo con ENVÍO PREPAGO, junto con la documentación solicitada, una

explicación completa del problema, su nombre, dirección y número telefónico para

ponerse en contacto durante el día. WAGAN Corporación, en forma opcional, decidirá

reemplazar o reparar la pieza defectuosa.

Cuando se envía cualquier artículo defectuoso es NECESARIO un número de

autorización de mercadería devuelta (RMA#). WAGAN Corporación no es responsable

por el/los artículo(s) devuelto(s) sin un número oﬁcial de autorización de mercadería

devuelta. El/los artículo(s) debe(n) ser devueltos con envío prepago. WAGAN

Corporación no es responsable por ningún costo de envío en que se incurra para la

devolución de artículo(s) a la empresa para su reparación o reemplazo. Esta garantía

será nula si el producto fue dañado por accidente, en el transporte, uso irracional, mal

uso, negligencia, mantenimiento inadecuado, uso comercial, reparaciones por personal

no autorizado u otras causas que no surjan de defectos en los materiales o la mano de

obra. Esta garantía no se extiende a ninguna unidad que haya sido utilizada violando

las instrucciones escritas provistas.

Responsabilidad legal de la garantía: Esta garantía reemplaza toda garantía expresa

o implícita y ningún representante o persona está autorizada a asumir ninguna otra

responsabilidad en relación con la venta de nuestros productos. No podrá haber

reclamos por defectos o fallas de funcionamiento o falla del producto bajo cualquier

teoría de agravio, contrato o derecho comercial, incluyendo pero no limitada a

negligencia, negligencia grave, responsabilidad objetiva, incumplimiento de la

garantía e incumplimiento del contrato.

Garantía Limitada de la Corporación Wagan

15

Mini Stepper MasterMC de Wagan TechMD

www.wagan.com

Cher estimé client,

Merci d’avoir acheté le matériel d’entraînement Mini Stepper Master®de Wagan Tech!

Nous savons que vous serez satisfait de nos produits. Ce manuel de l’utilisateur contient des

instructions relatives au fonctionnement du Mini Stepper Master, ainsi que les soins d’entretien.

Si vous avez des questions en ce qui concerne l’assemblage ou le fonctionnement de ce produit,

veuillez nous appeler au 1-800-231-5806 poste 101 ou nous faire parvenir un courriel à

customerservice@wagan.com.

Veuillez prendre note que les caractéristiques, schémas et/ou fonctions décrits dans ce manuel

d’instructions peuvent avoir été modiﬁés depuis son impression. Nous ne serons pas en mesure

de fournir des avis distincts relativement aux modiﬁcations et/ou améliorations apportés au

produit.

Remarque : Il est important de respecter strictement les instructions décrites dans ce manuel

pour le bon fonctionnement et l’entretien de l’équipement� Nous ne pourrons être tenus

responsable de toute blessure corporelle ou dommage matériel résultant d’une mauvaise

utilisation de l’équipement�

(7) Barre poignée

(6) Compteur ACL

(5)

Tube de raccordement

(1)

Câble d'alimentation

(8) 4x Boulons longs

(8) 4x Rondelles

(4) 4x Boulons courts

(4) 4x

Rondelles de blocage

(4) 4x Rondelles

(4) 4x Boulons courts

(4) 4x

Rondelles de blocage

(4) 4x Rondelles

(2) Tube de support

(3) Cadre principal

Wagan Tech et wagan.com sont des marques de commerce utilisées par Wagan Corporation.

16

Guide d’Utilisation—Lire avant d’utiliser cet équipement

ASSEMBLAGE

1. Enﬁlez le câble d’alimentation (1) à travers le tube de support (2).

2. Connectez le tube de support (2) au cadre principal (3) à l’aide des boulons courts et des

rondelles (4).

3. Enﬁlez le câble d’alimentation (1) à travers le tube de raccordement (5).

4. Connectez le tube de raccordement (5) au tube de support (2) à l’aide des boulons courts et

des rondelles (4).

5. Connectez le câble d’alimentation (1) sur la partie inférieure du compteur ACL (6) et

procédez ensuite à l’installation du compteur ACL (6) sur la partie supérieure du tube de

raccordement (5).

6. Connectez les deux barres poignées (7) de chaque côté du tube de raccordement (5) à

l’aide des boulons longs et des rondelles (8).

RÉGLAGE DE LA TENSION

1. Localisez la clé de tension, qui ressemble à une vis avec un capuchon triangulaire (ﬁgure 1).

2. Localisez le trou ﬁleté sur le côté opposé du Stepper (ﬁgure 2).

3. Tournez la clé de tension lentement dans le trou ﬁleté à l’arrière du cadre principal (2).

4. Un côté du Stepper sera automatiquement soulevé pendant que la clé de tension est vissée

au cadre principal (3). Comme la clé de tension est ﬁxée au cadre principal, la quantité de

force nécessaire pour visser la clé augmente (ﬁgure 3). Astuce : Soulevez l’une des pédales

du Stepper manuellement avant d’insérer la clé de tension.

5. Une fois la clé de tension correctement réglée, veuillez tester le Stepper en marchant sur

chaque pédale en alternance.

6. Si la clé de tension a été correctement installée, une pédale sera en haut pendant que

l’autre sera en bas selon la pression que vous mettez sur l’une ou l’autre des pédales.

7. Réglez la clé de tension selon la fermeté désirée des pédales.

8. Si la clé de tension est complètement vissée, les pédales ont été ajustées de façon à fournir

l’entraînement le plus intense disponible.

9. Si la clé de tension est desserrée au point où elle est à peine vissée, les pédales ont été

ajustées de façon à fournir l’entraînement le moins exigeant disponible.

Figure 1 Figure 2 Figure 3

17

Mini Stepper MasterMC de Wagan TechMD

www.wagan.com

ENTRETIEN

• Inspectez le Mini Stepper Master à intervalles réguliers pour vériﬁer si des joints sont

desserrés et/ou des pièces ont été endommagées ou usées.

• Appliquez de l’huile ou de la graisse lubriﬁante sur les composants hydrauliques du Mini

Stepper et sur n’importe laquelle de ses parties mobiles tous les 3 mois. L’application de

graisse peut aider à réduire le bruit au minimum et à corriger les irrégularités ou bruits de

mouvement des pédales, s’ils devaient se produire.

• Rangez le Mini Stepper Master dans un endroit frais et sec.

• Ne pas nettoyer la surface du Mini Stepper Master avec des solvants organiques (c’est-à-

dire l’essence, le benzène, etc.) ou ses surfaces risquent d’être endommagées.

• Inspectez l’appareil soigneusement avant de l’utiliser pour vos exercices. Assurez-vous

que l’appareil ne présente aucuns problèmes, tels que des joints desserrés, des pièces

hydrauliques lâches ou des pédales vacillantes.

• Ce produit est conçu uniquement pour une utilisation par des personnes ayant un poids

n’excédant pas 225 lb (102 kg).

UTILISATION DU MINI STEPPER MASTER

Nous vous recommandons d’utiliser votre Mini Stepper Master sur une base quotidienne,

pendant 30 minutes. Nous croyons que vous sentirez ses merveilleux effets d’entraînement cardio

après un mois d’utilisation. Le Mini Stepper Master est excellent, qu’il soit utilisé à la maison ou

au bureau. Même l’exercice pendant une pause au travail produirait un excellent résultat. Au lieu

de vous sentir fatigué ou épuisé, vous vous sentirez rafraîchi et dynamisé avec le Mini Stepper

Master!

• Les personnes souffrant d’hypertension, d’obésité et de maladies coronaires ne devraient

pas effectuer d’exercice intense en utilisant le Mini Stepper Master.

• Nous ne vous conseillons pas de faire de l’exercice lorsque vous sentez épuisé ou fatigué.

• Nous vous conseillons de maintenir une saine alimentation, quotidiennement; il est fortement

encouragé de consommer sufﬁsamment de nutriments dans chaque catégorie de la

pyramide alimentaire décrite sur le site Web du département de l’agriculture des États-Unis.

• Faites quelques exercices d’échauffement avant d’effectuer votre routine pour diminuer le

risque de blessures. Par exemple, étirez vos bras, vos jambes et votre dos.

• Veuillez noter qu’il est également important de coordonner les entraînements des bras et

des jambes lors d’un exercice. L’utilisation de mini-haltères tout en vous exerçant sur le Mini

Stepper Master vous aidera à obtenir un entraînement plus complet.

• Il est important de vous soumettre à un rythme personnel. L’entraînement sur le Mini Stepper

Master doit être fait à un rythme régulier; les hausses de vitesse rapides ne sont pas

recommandées car elles peuvent augmenter les risques de blessures physiques.

Wagan Tech et wagan.com sont des marques de commerce utilisées par Wagan Corporation.

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Guide d’Utilisation—Lire avant d’utiliser cet équipement

PROCÉDURES DE FONCTIONNEMENT

Auto On/Off :

• Le système se met en fonction lorsque vous appuyez sur une touche quelconque ou lorsqu’il

détecte un signal d’entrée du capteur de vitesse (c’est-à-dire lorsque vous commencez à

utiliser l’appareil).

• Le moniteur s’éteint automatiquement s’il y a inactivité pendant 4 à 5 minutes.

Mode (bouton rouge) :

• Cette touche vous permet de sélectionner et de bloquer une fonction particulière désirée.

• Appuyez sur le bouton jusqu’à ce que la ﬂèche pointe vers la fonction souhaitée.

• Maintenez cette touche enfoncée pendant 3à4 secondes pour réinitialiser toutes les valeurs

des fonctions (il s’agit d’une réinitialisation totale).

FONCTION DU COMPTEUR

Time:

1. Appuyez sur la touche MODE jusqu’à ce que le pointeur avance jusqu’à TIME.

2. Lorsque le capteur de vitesse reçoit un signal d’entrée, il commence à compter.

3. Le temps total d’entraînement commence à s’enregistrer dès que l’exercice débute.

Calories :

1. Appuyez sur la touche MODE jusqu’à ce que le pointeur avance jusqu’à CALORIE.

2. Lorsque le capteur de vitesse reçoit un signal d’entrée, il commence à compter.

3. Le total des calories dépensées commence à s’enregistrer dès que l’exercice débute.

Reps/Min :

1. Appuyez sur la touche MODE jusqu’à ce que le pointeur avance jusqu’à REPS/MIN.

2. Lorsque le capteur de vitesse reçoit un signal d’entrée, il commence à compter.

3. Les répétitions estimées par minute commencent à s’enregistrer dès que l’exercice

débute.

Scan :

Afﬁchage automatique des fonctions suivantes dans l’ordre indiqué :

TIME  CALORIES  SPEED (REPETITIONS/MIN)

Count :

Afﬁche le nombre de pas effectués depuis le début de l’exercice.

19

Mini Stepper MasterMC de Wagan TechMD

www.wagan.com

SPÉCIFICATIONS DE LECTURE

TIME 00:00-59:59 min.

REPS/MIN 0-9999 rép/min.

COUNT 0-9999 fois

CALORIES 0-9999 cal

BATTERY

L’écran ACL du compteur fonctionne avec une pile AAA.

La pile devra être remplacée lorsque un afﬁchage incorrect apparaît sur l’écran ACL du

compteur.

Wagan MINI STEPPER 2273 User manual

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