BH Hipower SK2500L User manual

SK2500L SK LINE
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UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA
IMPIANTO ELETTRONICO
ELEKTRONISCHER MONITOR

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Fig.1

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3
Fig.2
Fig.3

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ESPAÑOL
INDICACIONES GENERALES.-
Este monitor electrónico está diseñado para ser utilizado de forma sencilla e intuitiva. Los textos que
aparecen en la pantalla inferior (B) guiarán al usuario durante la realización del ejercicio.
Sin embargo, recomendamos que el preparador físico lea atentamente esta sección con el fin de conocer a
fondo el monitor electrónico y mostrar al usuario su funcionamiento de forma efectiva.
Esta pantalla de monitor es táctil, para lo cual el pulsar una tecla es, posicionando el dedo, en la
señalización de dicha tecla en la pantalla.
PERSONALIZACIÓN DEL MONITOR ELECTRÓNICO.-
Para entrar en el modo de personalización del monitor es necesario seguir los siguientes pasos:
Coloque el interruptor (b) entrada de corriente eléctrica a la maquina, en la posición (1) Fig.A, situado en la
parte inferior delantera de la máquina. Fig.A
1) CAMBIO DE IDIOMA.-
En el menú principal, presione a la vez la tecla STOP y la tecla ENTER durante 3 segundos. Le aparecerá
en la pantalla alfanumérica (B) Fig.1, la versión del software, presione a la vez la tecla STOP y la tecla
PAUSE durante 3 segundos. Seleccione su idioma con las teclas SPEED▲y SPEED▼y pulse la tecla
START. Si desea salir del modo personalización pulse la tecla RESET.
2) CAMBIO DE Km. a Millas.-
En el menú principal, presione a la vez la tecla STOP y la tecla ENTER durante 3 segundos. Le aparecerá
en la pantalla alfanumérica (B) Fig.1, la versión del software, presione a la vez la tecla STOP y la tecla
ENTER durante 3 segundos. Para cambiar de Km. a Millas, pulse la tecla ENTER hasta que aparezca
UNITS y accederá al cambio, visualizando en la pantalla (B) “KM”, seleccione la medida de su velocidad con
las teclas SPEED ▲y SPEED ▼(METRIC / Km. -- ENGLISH / Millas) pulse la tecla START. Si desea salir
del modo personalización pulse la tecla RESET.
ELEMENTOS DEL MONITOR ELECTRÓNICO (Fig.1).-
El monitor electrónico se compone de dos zonas bien diferenciadas;
La zona superior Fig.2 (A – B – C) se encuentra la VISUALIZACIÓN.
La zona inferior Fig.3 (E – F – G) se encuentra el TECLADO.
VISUALIZACIÓN.-
Esta zona está compuesta por dos pantallas.
(A).- Display Matriz de LEDs superior, donde se monitoriza el nivel de esfuerzo que se realiza del programa
seleccionado en cada momento.
(B).- Display de Pantalla alfanumérica inferior, que guía al usuario durante la selección y realización del
ejercicio.
La pantalla superior (A) mostrará los diferentes perfiles preprogramados de esfuerzo (programas) que
podemos seleccionar y, durante el ejercicio, el nivel de esfuerzo que se realiza en cada momento.
La pantalla alfanumérica inferior (B) se encarga de guiar al usuario durante la selección del ejercicio a
realizar y de mostrar información sobre el ejercicio durante y después de su realización. Los LEDs
indicadores (C) que se encuentran debajo de la pantalla alfanumérica muestran simultáneamente la
VELOCIDAD; TIEMPO / DISTANCIA; CALORIAS / INCLINE; PULSO e indican cual es la información que se
está mostrando en cada momento del ejercicio.

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Los datos que se muestran en los LEDs (C) durante la realización del ejercicio son los siguientes:
-SPEED - VELOCIDAD: Se muestra un valor estimado de la velocidad lineal a la que se desplaza la banda
de la maquina. El valor se muestra en kilómetros por hora (Km/h).
-TIME – TIEMPO: Durante el ejercicio se muestra el tiempo que ha trascurrido desde que comenzamos el
mismo, o, en caso de haber seleccionado un tiempo de ejercicio predefinido, el tiempo que resta para
acabar el ejercicio. El tiempo se muestra en minutos y segundos (mm:ss).
- DISTANCE – DISTANCIA: Se muestra la distancia que hemos recorrido desde el inicio del ejercicio. La
distancia se calcula teniendo en cuenta la estimación de velocidad lineal (SPEED) y las unidades son los
kilómetros y hectómetros.
-CALORIES – CALORIAS: Se muestra una estimación de las calorías que se han quemado hasta el
momento. La estimación se realiza tomando en cuenta la energía que se está realizando en cada momento
y los datos de peso y edad introducidos por el usuario.
-INCLINE – INCLINACION: Se muestra el nivel de inclinación que tiene la máquina en cada momento. La
máquina tiene 15 niveles de inclinación (0 a 15). El grado de inclinación se puede cambiar actuando sobre
las teclas INCLINE ▼e INCLINE▲. Al finalizar el ejercicio la máquina vuelve al nivel de inclinación 0.
-PULSE – PULSO: Se muestra la frecuencia cardiaca del usuario, siempre que esta información sea
accesible mediante los sensores de mano ( Hand – Grip )o la banda telemétrica de pecho, cuando se utilizan
los dos juntos, se da prioridad a la banda telemétrica de pecho. Para más información acerca de la
frecuencia cardiaca, consultar la sección: Medida de pulso; banda de pecho y hand-grip.
TECLADO (Fig.3) .
A continuación se enumera la función de cada tecla.
El monitor electrónico incluye un teclado de uso sencillo. Este teclado consta de las teclas de teclas
numéricas (F) y de las teclas función (G).
- Teclas numéricas (F).- (1- 0) se utilizan para introducir los datos que el monitor solicite.
- Teclas de función (G).- reset; speed-; speed; pause; stop; incline▼; incline▲;quick/start; enter.
Estas teclas se utilizan para seleccionar el ejercicio a realizar, introducir los datos solicitados, controlar el
nivel de resistencia del ejercicio y finalizar el mismo.
-reset.- Tecla de anulación. Se utiliza para borrar los datos que se introducen en el monitor a la hora de
seleccionar un programa.
-Speed▼ .- Tecla de disminución de velocidad. Durante la realización del ejercicio esta tecla disminuye
en una décima de kilómetro por hora la velocidad de la maquina. Si se mantiene pulsada esta tecla la
velocidad continuara disminuyendo. Durante la selección de los perfiles preprogramados se utiliza para
mostrar en pantalla el perfil anterior al mostrado.
-Speed▲ .- Tecla de incremento de velocidad. Durante la realización del ejercicio está tecla aumenta en
una décima de kilómetro por hora la velocidad de la maquina. Si se mantiene pulsada esta tecla la velocidad
continuara aumentando. Durante la selección de los perfiles preprogramados se utiliza para mostrar en
pantalla el perfil siguiente al mostrado .
-enter.- Tecla de selección y validación. Se utiliza durante la selección de un perfil preprogramado para
seleccionarlo, validar los datos que han de introducirse y comenzar el ejercicio. Durante la programación del
perfil de usuario se utiliza además para validar el nivel de esfuerzo correspondiente a cada minuto.
-pause.- Tecla de pausa. Si se pulsa durante la realización del ejercicio, éste se interrumpe, deteniendo
el cronometro de duración de ejercicio. Para reanudar el cronometro de duración del ejercicio pulse la tecla
pause de nuevo. Si, estando en modo pausa, se pulsa la tecla STOP en ejercicio se dará por finalizado. El
tiempo límite de modo pausa es de cinco minutos, una vez transcurrido este tiempo el ejercicio se dará por
finalizado.
Si, estando en modo pausa, se pulsa la tecla STOP en ejercicio se dará por finalizado.
-stop.- Tecla de parada. Si se pulsa durante la realización del ejercicio, éste se da por finalizado y la
cinta se para. Se muestra un resumen con los datos del ejercicio y se vuelve a la pantalla de inicio.

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-Incline▼.- Tecla de decremento del nivel de inclinación. Durante la realización del ejercicio esta tecla
disminuye en un grado la inclinación de la máquina. Si se mantiene pulsada esta tecla la inclinación
continuará disminuyendo.
-Incline▲.- Tecla de incremento del nivel de inclinación. Durante la realización del ejercicio esta tecla
aumenta en un grado la inclinación de la máquina. Si se mantiene pulsada esta tecla la inclinación
continuará aumentando.
-quick/start.- Tecla de inicio inmediato. Siempre que el LED de la tecla se encuentre parpadeando, al
pulsar esta tecla y transcurriendo 3 segundos, contados en forma descendente, comienza el ejercicio en
modo manual.
PUERTO USB (Fig.3).-
Esta maquina dispone en el monitor de un puerto usb (D) para la carga del móvil.
PUESTA EN MARCHA.-
Para la puesta en marcha del monitor: Conectar el cable eléctrico que se suministra con la máquina, al
enchufe de red eléctrica, comprobando que corresponde al voltaje que especifica en la maquina, también
compruebe que el enchufe tiene toma de tierra Fig.B. Seguido ponga el interruptor (b) en posición 1 Fig.A.
Fig.A Fig.B
Una vez encendido el monitor le mostrará en el display de matriz de LEDs (A) Fig.2, el perfil y la letra “M” de
manual, y en display de pantalla alfanumérica inferior (B) le mostrara el saludo de bienvenida “BIENVENIDO
A HI – POWER”.
Pulsando la tecla QUICK/START se pone en marcha el programa en manual, transcurridos 3 segundos
indicados en forma descendente, con una velocidad de 1 Km/h. y pulsando las teclas speed-o speed,
usted puede aumentar o disminuir la velocidad de la máquina. También puede aumentar o disminuir la
velocidad con las teclas numéricas (F) del teclado.
INSTRUCCIONES DE FUNCIONAMIENTO.-
P0 - MODO MANUAL.-
Una vez encendido el monitor le mostrara en el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la
letra “M” de manual, y en display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2 le mostrará el saludo de
bienvenida “BIENVENIDO A HI – POWER”.
Pulsando la tecla QUICK / START a los 3 segundos .contados en forma descendente se pone en marcha el
programa, en manual.
En el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 le indicara parpadeando a la velocidad que esta
realizando el ejercicio. Pulsando las teclas speed▲o speed▼, usted puede aumentar o disminuir entre los
veinte niveles de velocidad del ejercicio. También puede aumentar o disminuir la velocidad con las teclas
numéricas (F) del teclado Fig.3.
En el display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2 le irá mostrando cada 10 segundos alternativamente,
los valores de; La velocidad SPEED; Sistema Métrico Km/h, Sistema Británico Mª/h; El tiempo (TIME);
Calorías (CALORIES) y Pulso (PULSE) y en otra secuencia le mostrara; El tiempo (TIME); Distancia
(DISTANCE) e Inclinación (INCLINE).
Pulsando la tecla STOP o pulsando la tecla de EMERGENCIA (G) situada en la parte inferior de las
pantallas de monitor, se interrumpe el programa y en el display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2, le
informara de la media de los valores TIEMPO DE EJERCICIO (HH:MM:SS); DISTANCIA RECORRIDA
(Km./h); VELOCIDAD MEDIA (Km./h); CALORIAS CONSUMIDAS (Kcal.); que ha realizado durante el
ejercicio, mostrándoselos dos veces cada cinco segundos.

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Si en el tiempo que trascurre la información de los valores medios, no se toca ninguna tecla, no se hace
ejercicio y se pulsa la tecla STOP pasara al programa manual.
MODO PROGRAMAS .-
El monitor dispone de: 1 programa de perfil MANUAL; 8 PROGRAMAS con perfiles preprogramados; de un
perfil programable por el usuario (USER); programas TEST masculino, y TEST femenino; y programa de
ritmo cardiaco constante (H.R.C.).
P1 - P8 PROGRAMAS PREPROGRAMADOS.-
Estando el monitor encendido le mostrara el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra
“M” de manual. Para visualizar lo diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas SPEED▼y
SPEED▲. Una vez se haya seleccionado un perfil en concreto pulse la tecla ENTER.
En el display de matriz de LEDs superior (A) le pedirá la edad entre (10 y 99años) seleccione su edad con
las teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER. A continuación le pedirá el peso entre (30 y 199Kg), seleccione
su peso con las teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER. A continuación le pedirá el tiempo de duración del
ejercicio entre (10 y 60 minutos), seleccione el tiempo con las teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER, le
mostrara en la pantalla alfanumérica (B) INICIO DE EJERCICIO y dará comienzo a su ejercicio transcurridos 3
segundos, indicados en forma descendente con una velocidad de 2Km/h .
Dentro de cada perfil preprogramado el usuario dispone de niveles de dificultad diferentes, para seleccionar
cualquiera de ellos es suficiente con utilizar las teclas SPEED▼y SPEED▲durante la realización del
ejercicio.
Una vez haya terminado el programa que ha estado realizando el ejercicio el monitor le habrá calculado la
media de los valores en el cual ha realizado el ejercicio y se los mostrará el la pantalla alfanumérica inferior
(B) Fig.2.
Pulsando la tecla STOP se interrumpe el programa y en el display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2,
le informara de la media de los valores TIEMPO DE EJERCICIO; DISTANCIA RECORRIDA; VELOCIDAD
MEDIA; CALORIAS CONSUMIDAS; que ha realizado durante el ejercicio, mostrándoselos dos veces cada
cinco segundos .
Si en el tiempo que trascurre la información de los valores medios, no se toca ninguna tecla, y se pulsa la
tecla STOP pasará al programa manual.
P9 - PROGRAMA USUARIO (USER).-
Estando el monitor encendido le mostrara el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra
“M” de manual, para visualizar lo diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas Speed▼y
Speed▲. Una vez se haya seleccionado el programa 9 (USER), pulse la tecla ENTER.
En el display de matriz de Leds (A) Fig.2 le pedirá la edad entre (10 y 99 años) seleccione su edad con las
teclas numéricas (F) Fig.3, (si se introduce el valor, fuera de los dos dígitos le mostrara el valor mas
cercano). Pulse ENTER.
A continuación le pedirá el peso entre (30 y 199Kg.), seleccione su peso con las teclas numéricas (F) Fig.3,
pulse ENTER. A continuación le pedirá el tiempo de duración del ejercicio entre (10 y 60 minutos),
seleccione el tiempo con las teclas numéricas (F) y pulse ENTER a continuación pulse la tecla RESET y
pulsando las teclas SPEED▼y SPEED▲, puede comenzar a diseñar el perfil de velocidad que usted desee
en el display de matriz de LEDs (A). A continuación pulse la tecla ENTER, y así sucesivamente hasta
completar el gráfico del programa que usted desee. El perfil a diseñar esta subdividido en 21 pasos.
Si se ha equivocado al grabar algún paso, pulse la tecla RESET y volverá al paso anterior.
A continuación pulse tecla ENTER y le mostrará en la pantalla alfanumérica (B) INICIO DE EJERCICIO y
dará comienzo a su ejercicio transcurridos 3 segundos, indicados en forma descendente.
Una vez haya terminado el programa que ha estado realizando el ejercicio el monitor le habrá calculado la
media de los valores en el cual ha realizado el ejercicio y se los mostrara el la pantalla alfanumérica (B)
Fig.2.
Pulsando la tecla STOP se interrumpe el programa y en el display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2,
le informara de la media de los valores TIEMPO DE EJERCICIO; DISTANCIA RECORRIDA; VELOCIDAD
MEDIA; CALORIAS CONSUMIDAS; que ha realizado durante el ejercicio, mostrándoselos dos veces cada
cinco segundos .

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Si en el tiempo que trascurre la información de los valores medios no se toca ninguna tecla, y no se hace
ejercicio si pulsa la tecla STOP pasara al programa manual.
P10 - P11 PROGRAMAS DE TEST VARON – MUJER.-
El objetivo del test es valorar la forma física del usuario. La diferencia entre los programas de varón y de
mujer esta en los Watios, los valores del varón están seleccionados en 150 W. y en el programa de mujer en
100 W.
Estando el monitor encendido, el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 le mostrará el perfil y la letra
“M” de manual. Para visualizar los diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas SPEED▼y
SPEED▲. Una vez se haya seleccionado el programa TEST Varón ó TEST Mujer, pulse la tecla ENTER. A
continuación, el display de Pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2 le pedirá la edad (entre 10 y 99 años).
Seleccione su edad con las teclas numéricas (F) Fig.3 y pulse ENTER, le mostrara en la pantalla
alfanumérica (B) INICIO DE EJERCICIO y dará comienzo a su ejercicio transcurridos 3 segundos, indicados en
forma descendente .
En el dispay de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 le mostrara un corazón parpadeante, coloque sus manos
sobre los sensores de pulso (hand -grip) situados en el manillar o en el caso de disponer de banda medidora
de pulso telemétrica colóquesela en el pecho. Comience el TEST.
Al finalizar los 12 minutos de duración del test le mostrará una valoración entre el 1 (muy deficiente) y el 5
(excelente). También puede aparecer una valoración de 0 que quiere decir que el test no ha sido realizado
correctamente, no se ha utilizado la medición de ritmo cardiaco correctamente.
NOTA: Es obligatorio para hacer el test utilizar la medición del ritmo cardiaco, usando para ello los sensores
manuales (hand-grip) o la banda de pecho. Es conveniente hacer un pequeño calentamiento antes de
realizar el test. Esto evitará lesiones.
El máximo número de pulsaciones que una persona nunca debe sobrepasar se le denomina ritmo máximo y
éste disminuye con la edad. Una sencilla fórmula para calcular es restar a 220 la edad en años. El ejercicio,
para que sea correcto, debe mantenerse entre el 65% y el 85 % del ritmo cardíaco máximo y se recomienda
no sobrepasar el 85%.
Cuando sus pulsaciones pasen del 85% del ritmo cardiaco máximo aparecerá un corazón parpadeando y un
pitido durante 2 segundos hasta que sus pulsaciones no bajen del 85 % de su ritmo cardiaco máximo.
Se recomienda trabajar por debajo del 85% del ritmo cardíaco máximo por razones de seguridad.
P12 - PROGRAMA DE RITMO CARDIACO CONSTANTE (H R C).-
Es conveniente hacer un pequeño calentamiento antes de realizar el programa. Esto evitará posibles
lesiones.
Este programa permite hacer el ejercicio a un ritmo cardiaco (entre el 65 y el 85% del ritmo cardiaco
máximo) y la máquina le ajustara el nivel de resistencia para lograr que en todo momento el usuario
mantenga el ritmo cardiaco al nivel seleccionado. Es obligatorio utilizar la medición del ritmo cardiaco,
usando para ello la banda de pulso telemétrico de pecho únicamente, y no sobrepasar del 85% del ritmo
cardiaco máximo.
Estando el monitor encendido le mostrara el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra
“M” de manual, para visualizar lo diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas SPEED▼y
SPEED▲. Una vez se haya seleccionado el programa HRC pulse la tecla ENTER.
En el display de la Pantalla alfanumérica inferior (B) le pedirá el valor del ritmo cardiaco que desea hacer el
ejercicio seleccione con las teclas numéricas (F) Fig.3 entre (25 y 250 P.P.M. Pulsaciones Por Minuto) pulse
ENTER, le mostrara en la pantalla alfanumérica (B) INICIO DE EJERCICIO y dará comienzo a su ejercicio
transcurridos 3 segundos, indicados en forma descendente .
En los tres primeros minutos este programa tiene un esfuerzo programado para evitar cualquier tipo de
lesión. En el primer minuto se comienza con una velocidad de 4Km./h. En el segundo minuto se pasa a una
velocidad de 4,5 Km/h. En el tercer minuto se pasa a una velocidad de 5Km/h. A partir del cuarto minuto, el
ordenador adecua automáticamente el esfuerzo para mantener el pulso entorno al valor previamente
programado.
NOTA: Si en el paso al minuto tercero el monitor no ha recibido ninguna señal de pulso el programa se para.

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SIGNIFICADO DE LOS SÍMBOLOS.-
En la pantalla pueden aparecer una serie de símbolos o de palabras con el siguiente significado:
Símbolo del corazón ♥ y una interrogante:
No se ha colocado la banda del pecho o no se la ha colocado adecuadamente.
Símbolo del corazón ♥ parpadeando:
Este símbolo sólo aparecerá en los programas de tests.
Al máximo número de pulsaciones que una persona nunca debe sobrepasar se le denomina ritmo máximo y
éste disminuye con la edad. Una sencilla fórmula para calcular es restar a 220 la edad en años. El ejercicio,
para que sea correcto, debe mantenerse entre el 65 y el 85% del ritmo cardíaco máximo y se recomienda no
sobrepasar el 85%.
Cuando sus pulsaciones pasen del 85 % del ritmo cardiaco máximo aparecerá un corazón parpadeando y
un pitido durante 2 segundos hasta que sus pulsaciones no bajen del 85 % de su ritmo cardiaco máximo. Se
recomienda trabajar por debajo del 85% del ritmo cardíaco máximo por razones de seguridad.
*0*:
Este símbolo aparece en los tests masculino y femenino y significa que usted ha realizado el test no se ha
colocado la banda de pecho).
Símbolo de Llave fija:
Avería mecánica. Apagar la máquina y encenderla pasados 2 minutos. La máquina posee un sistema de
corrección de averías automático, no obstante, si el problema persiste, póngase en contacto con el servicio
técnico.
TEXTOS DE INFORMACIÓN MONITOR
1. “BIENVENIDO A HI POWER”
2. “PULSE LAS FLECHAS PARA SELECCIONAR PERFIL”
3. “PULSE QUICK/START PARA COMENZAR”
4. “PULSE ENTER PARA COMENZAR PERFIL”
5. “ERROR”
6. “CONSULTE SERVICIO TECNICO”
7. “INTRODUZCA SU EDAD <10-99>”
8. “INTRODUZCA SU PESO <30-199> KG”
“INTRODUZCA SU PESO <70-440> LB”
9. “INTRODUZCA EL TIEMPO DE EJERCICIO <10-60> MINUTOS”
10. “INTRODUZCA CONSIGNA DE WATTIOS <25-400>”
“WATTS=”
11. “EDAD=”
12. “INTRODUZCA CONSIGNA DE PULSO <25-250>”
13. “PULSO=”
14. “PULSE PAUSE PARA CONTINUAR EJERCICIO. PULSE STOP PARA TERMINAR”
15. “TIEMPO DE EJERCICIO=”
16. “DISTANCIA RECORRIDA=”
17. “VELOCIDAD MEDIA=”
18. “CALORIAS CONSUMIDAS=”
19. “PULSE ENTER PARA ACEPTAR EL PERFIL MEMORIZADO. PULSE RESET PARA MODIFICAR EL PERFIL.”
20. “UTILICE LAS FLECHAS PARA SELECCIONAR LA INTENSIDAD PARA LA COLUMNA ACTIVA.
PULSE ENTER PARA PASAR A LA SIGUIENTE COLUMNA. PULSE RESET PARA VOLVER A MODO MANUAL.”
21. “DISMINUYA LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO. SU RITMO CARDIACO ES DEMASIADO ELEVADO”
22. “EL RESULTADO DEL TEST ES=”
Para cualquier consulta, no dude en ponerse en contacto con el (S.A.T).Servicio de Asistencia Técnica,
llamando al teléfono de atención al cliente (ver página final del presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A MODIFICAR LAS ESPECIFICACIONES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

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ENGLISH
GENERAL INSTRUCTIONS.-
The electronic monitor is designed to be easy and intuitive to use. The messages that appear on the bottom
screen (B) will guide the user throughout the whole exercise.
Nevertheless, we recommend that the gym instructor reads through this section carefully to become fully
familiar with the electronic monitor in order to show the user how to operate it correctly.
This monitor screen is touch sensitive, so to press a key just place your finger on the said key displayed on
the screen.
PERSONALISING THE ELECTRONIC MONITOR.-
Follow the procedure below to access the monitor’s personalisation mode:
Set the mains switch (b), located at the bottom front of the machine, to the position (1) Fig.A.
Fig.A
1) CHANGING LANGUAGE.-
From the main menu, press both the STOP key and the ENTER button for 3 seconds. The software version
will appear on the alphanumeric screen (B), Fig.1, press both the STOP key and the PAUSE button for 3
seconds. Select your language using the SPEED▲and SPEED▼keys and then press START. If you wish
to exit the persnalization mode, press the RESET key and the manual program will be displayed on the LED
array (A).
2) CHANGING FROM km to Miles.-
From the main menu, press both the STOP key and the ENTER button for 3 seconds. The software version
will appear on the alphanumeric screen (B), Fig.1, press both the STOP key and the ENTER button for 3
seconds. To change from km to miles press the ENTER key until UNITS appears, this will take you to the
change option, displaying “KM” on screen (B). Use the SPEED▲and SPEED ▼keys to select the speed
measure scale (METRIC / km. -- IMPERIAL / Miles) and press the START key. If you wish to exit the
persnalization mode, press the RESET key and the manual program will be displayed on the LED array (A).
ELEMENTS OF THE ELECTRONIC MONITOR (Fig.1).-
The electronic monitor is made up of two distinct areas:
The top area, Fig.2 (A – B – C) for the DISPLAY
The bottom area, Fig.3 (E – F – G) for the KEYPAD
DISPLAY.-
This area comprises of two screens.
(A) The top LED array, which displays real-time exertion levels being produced during the selected program.
(B) Bottom alphanumeric screen, which guides the user selection options and exercise.
The top screen (A) displays the various pre-programmed exercise profiles (programs) that we can select and,
during exercise, current exertion levels.
The bottom alphanumeric screen (B) is used to guide the user when selecting the exercise to do, as well as
displaying information about the exercise both during and after the session. The LED indicators (C) located
below the alphanumeric screen give a simultaneous readout of SPEED; TIME / DISTANCE; CALORIES /
WATTS; PULSE RATE and indicate which information is being displayed throughout the exercise.
The data that are displayed on the LEDs (C) during exercise are as follows:
-SPEED: This displays the linear velocity at which the belt is travelling. The value is displayed in kilometres
per hour (km/h).

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-TIME: This shows the time that has elapsed since you started the exercise or, if a time limit has been
established, the amount of time left before the exercise finishes. The time is displayed in minutes and
seconds (mm:ss).
-DISTANCE: This shows the distance that you have travelled since beginning the exercise. The distance is
calculated by using the estimated linear velocity (SPEED) and the units displayed are kilometres and
hectometres
-CALORIES: This shows the estimated number of calories that have been burnt off up until now. This
calculation is based on the energy being produced and the weight and age values provided by the user.
-INCLINATION: This displays the machine’s current level of inclination. The machine has 15 levels of
inclination (0 to 15). The degree of inclination can be changed by using the INCLINE▲and INCLINE▼keys.
At the end of the exercise the machine returns to a 0 inclination level.
-PULSE: This shows the user’s heart rate, assuming that this information can be accessed through the hand-
grip sensors or the telemetric chest band. When both of these are used together, priority is given to the
telemetric chest band. For more information about heart rate refer to the section entitled: Pulse
measurement; chest band and hand-grip
KEYPAD(Fig.3).-
The function of each key is listed below. See Fig.3 .
The electronic monitor includes an easy-to-use keypad. This keypad consists of numeric keys (F) and
function keys (G).
- Numeric keys (F) - (1- 0) are used to enter the data requested by the monitor.
- Function keys (G) – reset; speed; speed-; enter; pause; stop; incline▲; incline▼; quick/start. are
used to select a particular exercise, enter requested data, control exercise exertion levels and to finish the
exercise.
-reset.- Reset key. This is used to erase the data that have been entered into the monitor when selecting
a program.
-Speed▼ -.- Key for decreasing speed. When pressed during exercise this key will decrease the speed of
the machine by one tenth of a kilometre per hour. The speed will continue to decrease as long as this button
is being pressed. During the selection of pre-programmed profiles, it is used to move back to the previous
profile screen.
-Speed▲ .- Key for increasing speed. When pressed during exercise this key will increase the speed of
the machine by one tenth of a kilometre per hour. The speed will continue to increase as long as this button
is being pressed. During the selection of pre-programmed profiles, it is used to move on to the next profile
screen.
-enter.- Selection and validation key. This is used during pre-programmed profile selection to select a
profile, confirm data that have been entered and to start the exercise. It is also used during user profile
programming to confirm the exertion level settings for each minute.
-pause.- Pause key. If this is pressed during a session, the exercise is interrupted and the exercise
chronometer is halted. To restart the exercise chronometer press the pause key again or continue
exercising. If, in pause mode, you press the STOP key then the exercise will be finished.
-stop.- Stop key. If this is pressed during the session, the exercise will finish and the belt will stop. A
summary of all the exercise data will be displayed and it will then return to the start screen.
-Incline▼.- Decrease inclination key. When pressed during exercise this key will decrease the level of
inclination by one degree. Inclination will continue to decrease as long as this button is being pressed.
-Incline▲.- Increase inclination key When pressed during exercise this key will increase the level of
inclination by one degree. Inclination will continue to increase as long as this button is being pressed.
-quick/start.- Quick start key. When this key is pressed, provided that the LED on the key is flashing,
exercise will begin in manual mode after a 3 second countdown.

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USB PORT (Fig.3).-
The monitor on this machine is fitted with USB port (D) for charge the mobile.
STARTING.-
Switching the monitor on: Plug the mains cable, supplied with the machine, into an electric mains socket,
making sure that the voltage is that stated for the machine and that the socket is equipped with an earth
connection Fig.B.
Next, set the switch (b) to position [1]. Fig.A.
Fig.A Fig.B
Once the monitor is on it will display the profile and the letter “M” for manual on the LED array (A) Fig.2, and
the “WELCOME TO HI – POWER” welcome message on the bottom alphanumeric screen (B).
By pressing the QUICK/START key the machine will start in manual mode after a 3 second countdown at a
speed of 1 km/h, by pressing the speedor speed-keys you can increase or decrease the speed settings.
You can also increase or decrease the speed settings by using the numeric keys (F).
OPERATING INSTRUCTIONS.-
P0 - MANUAL MODE.-
Once the monitor is on it will display the profile and the letter “M” for manual on the LED array (A) Fig.2, and
the “WELCOME TO HI – POWER” welcome message on the bottom alphanumeric screen (B) Fig.2.
By pressing the QUICK / START key the machine will start in manual mode after a 3 second countdown.
The flashing top LED array (A), Fig.2, will indicate the current speed setting for the exercise. By pressing the
speed▼or speed▲keys you can vary the speed between twenty different speed settings. You can also
increase or decrease the speed settings by using the numeric keys (F) Fig.3.
The bottom alphanumeric display (B), Fig.2, will give alternating 10 second read-outs of the following values:
SPEED (Metric system km/h or imperial system mph); TIME; CALORIES; PULSE RATE and the second
sequence will show TIME, DISTANCE and INCLINE.
The program can be interrupted by pressing the STOP key or the EMERGENCY button (G) at the bottom of
the screen. When the program is stopped the bottom alphanumeric screen (B), Figure 2, will display the
average values for EXERCISE TIME (HH:MM:SS); DISTANCE TRAVELLED (km); AVERAGE SPEED
(Km/h); CALORIES CONSUMED (kcal) during the exercise. These values will be displayed twice every five
seconds.
If, during the time it takes to display these average values, no keys are touched and no further exercise is
done and the STOP key is pressed, the machine will go back to the manual program.
PROGRAM MODE .-
This program has: 1 MANUAL profile program; 8 pre-programmed PROGRAM profiles; a user programmable
profile (USER) as well as a male TEST, female TEST, and a steady pulse rate (H.R.C) program.
P1 - P8 PRESET PROGRAMS.-
With the monitor switched on, the top LED array (A), Fig.2, will display the profile and the letter “M” for
manual. The SPEED▲and SPEED▼keys are used to display the various pre-programmed profiles. Once a
specific profile has been selected press the ENTER key.
The top LED array (A) will ask for an age value (between 10 and 99), select your age by using the number

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keys (F), Fig.3, press ENTER. It will now ask for your weight (between 30 and 199 kg), select your weight by
using the number keys (F), Fig.3, press ENTER. It will now ask for an exercise time limit (between 10 and 60
minutes), select the time by using the number keys (F), Fig.3, press ENTER , will be shown on the
alphanumeric screen (B) and exercise will begin after a 3 second countdown at a speed of 2km/h.
There are different difficulty levels within each pre-programmed profile, to select any of these just press the
SPEED▲and SPEED▼keys during the exercise.
Once you have finished the exercise program, the monitor will calculate the average values at which you did
the exercise and display these on the bottom alphanumeric screen (B), Fig.2.
The program can be interrupted by pressing the STOP key and the bottom alphanumeric screen (B), Fig.2,
will display the average values for EXERCISE TIME; DISTANCE TRAVELLED; AVERAGE SPEED;
CALORIES CONSUMED during the exercise. These values will be displayed twice every five seconds.
If, during the time it takes to display these average values, no keys are touched and the STOP key is
pressed, the machine will go back to the manual program.
P9 USER PROGRAM (USER).
With the monitor switched on, the top LED array (A), Fig.2, will display the profile and the letter “M” for
manual. Use the SPEED▲and SPEED▼keys to display the various pre-programmed profiles. Once
program 9 (USER) has been selected, press the ENTER key.
The top LED array (A), Fig.2, will ask for an age value (between 10 and 99), select your age by using the
number keys (F), Fig.3, (If the value entered exceeds these limits it will display the closest acceptable value).
Press ENTER.
It will now ask for your weight (between 30 and 199 kg), select your weight by using the number keys (F),
Fig.3, press ENTER. It will now ask for an exercise time limit (between 10 and 60 minutes), select the time by
using the number keys (F), and press ENTER. Now press the RESET key and you can begin to design a
personalised exercise profile on the LED array (A). Then press ENTER and so on until you have completed
the program graph to your liking. The profile being designed is divided into 21 steps.
If you make a mistake when recording any step, press the RESET key and repeat the previous step.
Next press ENTER. START EXERCISE will be shown on the alphanumeric screen (B) and exercise will
begin after a 3 second countdown.
Once you have finished the exercise program, the monitor will calculate the average values at which you did
the exercise and display these on the bottom alphanumeric screen (B), Fig.2.
The program can be interrupted by pressing the STOP key and the bottom alphanumeric screen (B), Fig.2,
will display the average values for EXERCISE TIME; DISTANCE TRAVELLED; CALORIES CONSUMED
during the exercise. These values will be displayed twice every five seconds.
If, during the time it takes to display these average values, no keys are touched and no further exercise is
done and the STOP key is pressed, the machine will go back to the manual program.
10 – P11 MALE - FEMALE TEST PROGRAMS.-
The aim of this test is to assess the user’s level of fitness the difference between the Male and Female
programs is in the Watts. The value for the Male test is set at 150 W whereas the Female test is set at 100W.
With the monitor switched on, the top LED array (A), Fig.2, will display the profile and the letter “M” for
manual. The SPEED▲and SPEED▼keys are used to display the various pre-programmed profiles. Once
the Male TEST or Female TEST has been selected, press the ENTER key. Next, the bottom alphanumeric
screen (B), Fig.2, will ask for an age value (between 10 and 99). Select your age using the numeric keys (F)
Fig.3, and press ENTER. START EXERCISE will be shown on the alphanumeric screen (B) and exercise will
begin after a 3 second countdown.
The top LED array (A), Fig.2, will display a flashing heart symbol. Place your hands on the pulse sensors
(handgrip) located on the handlebar or place the telemetric chest band on your chest, if you have one. Begin
the TEST.
At the end of the 12 minute test you will be awarded a score between 1 (very poor) and 5 (excellent). A 0
score may also appear, which means that either the test or heart rate measurement sensor were not used

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correctly.
NOTE: In order to do the test it is essential to use heart rate measurement, using either the hand-grip
sensors or the chest band. It is advisable to do a brief warm-up session before doing this test. This will
prevent possible injuries.
The maximum number of heartbeats that a person should not exceed is referred to as the maximum Herat
rate and this value drops with age. A simple formula to calculate this is to subtract your age, in years, from
the number 220. The maximum Herat rate should be kept between 65% and 85% for correct exercise, it is
not advisable to go above 85%.
Whenever your pulse rate exceeds 85% of the maximum heart rate value a flashing heart symbol will appear
and a 2 second beep will sound until your pulse rate drops below 85% of your maximum heart rate.
For safety reasons it is advisable to exercise at below 85% of the maximum heart rate.
P12 - CONSTANT HEART RATE PROGRAM (H R C).-
It is advisable to do a brief warm-up session before using this program. This will prevent possible injuries.
This program allows you to select a heart rate (between 65% and 85% of the maximum heart rate) and the
machine will automatically adjust exertion levels to ensure that the user maintains the selected heart rate
value. Use of heart rate measurement using the telemetric chest band is obligatory and you must not exceed
85% of your maximum heart rate value.
With the monitor switched on, the top LED array (A), Fig.2, will display the profile and the letter “M” for
manual. Use the SPEED▲and SPEED▼keys to display the various pre-programmed profiles. Once the
HRC program has been selected, press the ENTER key.
The bottom alphanumeric screen (B) will ask you for the heart rate value at which you wish to do the
exercise, use the number keys (F), Fig.3, to select a value (between 25 and 250 B.P.M beats per minute),
then press ENTER. , will be shown on the alphanumeric screen (B) and exercise will begin after a 3 second
countdown .
This program uses a preset exertion level during the first three minutes in order to prevent any type of injury.
The first minute starts off at a speed of 4 km/h. The second minute speeds up to 4.5 km/h. The third minute
speeds up to 5 Km/h. From the fourth minute onward the computer automatically adjusts the exertion level to
keep your heart rate at the specified value.
NOTE: If the monitor fails to receive a pulse rate signal during the third minute the program will stop
automatically.
WHAT THE SYMBOLS MEAN.-
A series of symbols or words may appear on the screen, meaning the following:
Heart symbol 

 and a question mark:
The chest band has not been fitted or is fitted incorrectly.
Flashing heart 

 symbol:
This symbol only appears in the test programs .
The maximum number of heartbeats that a person should not exceed is referred to as the maximum heart
rate and this value drops with age. A simple formula to calculate this value is to deduct your age, in years,
from the number 220. The maximum heart rate should be kept between 65% and 85% for correct exercise, it
is not advisable to go above 85% Whenever your pulse rate exceeds 85% of the maximum heart rate value a
flashing heart symbol will appear and a 2 second beep will sound until your pulse rate drops below 85% of
your maximum heart rate. For safety reasons it is advisable to exercise at below 85% of the maximum heart
rate.
*0*:
This symbol appears in the male and female tests, it means that you have not worn the chest band during the
test.
Spanner symbol:

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Mechanical fault. Switch the machine off for 2 minutes and then switch it back on again. The machine has an
automatic fault correction system, nevertheless if the problem persists get in touch with your technical service
centre.
Do not hesitate to get touch with the Technical Assistance Service if you have any queries by phoning customer
services (see last page in manual).
BH RESERVES THE RIGHT TO MODIFY THE SPECIFICATIONS OF ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
NOTICE.
1. “WELCOME TO HI POWER”
2. “PRESS THE ARROWS TO SELECT PROFILE”
3. “ PRESS QUICK/START TO BEGIN”
4. “ PRESS ENTER TO BEGIN PROFILE”
5. “ ERROR”
6. “ CONSULT TECHNICAL SERVICE”
7. “ INTRODUCE YOUR AGE <10-99>”
8. “ INTRODUCE YOUR WEIGHT <30-199> KG”
“ INTRODUCE YOUR WEIGHT <70-440> LB”
9. “ INTRODUCE EXERCISE TIME <10-60> MINUTES”
10. “ INTRODUCE WATT SETTING <25-400>”
“ WATTS=”
11. “ AGE=”
12. “ INTRODUCE PULSE RATE SETTING <25-250>”
13. “ PULSE RATE=”
14. “ PRESS PAUSE TO CONTINUE THE EXERCISE. PRESS STOP TO FINISH”
15. “ EXERCISE TIME=”
16. “ DISTANCE COVERED=”
17. “ AVERAGE SPEED=”
18. “ CALORIES BURNT=”
19. “ PRESS ENTER TO ACCEPT THE STORED PROFILE. PRESS RESET TO MODIFY THE PROFILE.”
20. “ USE THE ARROWS TO SELECT THE EXERTION LEVELS FOR THE ACTIVE COLUMN. PRESS ENTER TO MOVE
TO THE NEXT COLUMN. PRESS RESET TO RETURN TO MANUAL MODE”
21. “ DECREASE EXERTION OF EXERCISE. YOUR HERAT RATE IS TOO HIGH”
22. “ THE RESULT OF THE TEST IS=”

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FRANÇAIS
REMARQUES GÉNÉRALES.-
Ce moniteur électronique a été conçu pour être utilisé d’une façon simple et intuitive. Les textes qui
s’afficheront sur l’écran inférieur (B) guideront l’utilisateur pendant la réalisation de l’exercice.
Cependant, nous recommandons au préparateur physique de lire très attentivement ce chapitre afin de
disposer de toutes les informations relatives au moniteur électronique et de montrer ensuite à l’utilisateur la
bonne façon de l’utiliser.
Cet écran de moniteur étant du type tactile, pour appuyer sur une touche il faudra placer le doigt sur l’icône
de cette touche située sur l’écran.
PERSONNALISATION DU MONITEUR ÉLECTRONIQUE.-
Pour entrer dans le mode de personnalisation du moniteur, faire comme indiqué ci-après:
Placez le bouton (b) d’alimentation du courant sur la position (1), Fig.A, placé en-bas de la partie avant de la
machine. Fig.A
1) MODIFICATION DE LA LANGUE.-
Dans le menu principal, appuyez en meme temps sur les touches STOP et ENTER pendant 3 secondes. Sur
l’écran alphanumerique s’affichera la version, appuyez en meme temps sur les touches STOP et PAUSE
pendant 3 secondes. Sélectionnez la langue de travail avec les touches SPEED▲et SPEED▼, appuyez sur
START. Pour quitter le mode personnalisation, appuyez sur la touche RESET.
2) PASSER des km aux milles.-
Dans le menu principal, appuyez en meme temps sur les touches STOP et ENTER pendant 3 secondes. Sur
l’écran alphanumerique s’affichera la version, appuyez en meme temps sur les touches STOP et ENTER
pendant 3 secondes. Pour passer des km aux milles, appuyer sur la touche ENTER jusqu'à UNITS apparaît
et vous accéderez ainsi à la modification, l’écran (B) affichera “KM”, sélectionnez la moyenne de la vitesse
avec les touches SPEED▲et SPEED▼(METRIC / km. - ENGLISH / Millas) appuyer sur la touche START.
Pour quitter le mode personnalisation, appuyez sur la touche RESET.
ÉLÉMENTS DU MONITEUR ÉLECTRONIQUE (Fig.1).-
Le moniteur électronique comprend deux zones bien différenciées:
La zone supérieure Fig.2 (A – B – C) ou se trouve l’ AFFICHAGE.
La zone inférieure Fig.3 (E – F – G) où se trouve le CLAVIER.
AFFICHAGE.-
Cette partie comprend deux écrans:
(A) Display Général des LED supérieur sur lequel est affiché le niveau d’effort réalisé du programme
sélectionné à chaque moment.
(B) Display d’écran alphanumérique inférieur qui guide l’utilisateur durant la sélection de l’exercice.
L’écran supérieur (A) affichera les différents profils pré-programmés d’effort (programmes) qu’il est possible
de sélectionner et durant l’exercice, il affichera l’effort fourni à chaque instant.
L’écran alphanumérique inférieur (B) est chargé de guider l’utilisateur pendant la sélection de l’exercice à
réaliser et d’afficher les informations relatives à l’exercice avant et après la réalisation de celui-ci.Les LED
indicatrices (C) placées sous l’écran alphanumérique montrent simultanément la VITESSE, le TEMPS/la
DISTANCE; les CALORIES/WATTS; le POULS et indiquent qu’elle est l’information qui est affichée au
moment de l’exercice.
Les informations montrées par les LED (C ) durant la réalisation de l’exercice sont :
- SPEED - VITESSE : Affichage d’une valeur estimative de la vitesse linéaire de déplacement du tapis de la
machine. La valeur est affichée en kilomètres/heure (km/h).

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- TIME – TEMPS: Pendant l’exercice, le programme montre le temps qui s’est écoulé depuis le début de
l’exercice ou si l’utilisateur a sélectionné un temps d’exercice pré-défini, le temps qu’il reste pour le terminer.
Le temps est affiché en minutes et en secondes (mm:ss).
-DISTANCE – DISTANCE: Affichage de la distance parcourue depuis le démarrage de l’exercice. La
distance est calculée en tenant compte de l’estimation de la vitesse linéaire (SPEED) et les unités sont les
kilomètres et les hectomètres.
-CALORIES – CALORIES: Le programme affiche une estimation des calories brûlées jusqu’à présent.
L’estimation s’effectue en tenant compte de l’énergie produite à chaque instant et des paramètres poids et
âge introduits par l’utilisateur.
-INCLINATION – INCLINAISON: Affichage du niveau d’inclinaison de la machine à tout instant. La machine
dispose de 15 niveaux d’inclinaison (0 à 15). Le degré d’inclinaison peut être modifié par l’intermédiaire des
touches INCLINE▼et INCLINE▲. À la fin de l’exercice, la machine revient sur le niveau d’inclinaison 0.
-PULSE - POULS: Affichage de la fréquence cardiaque de l’utilisateur à condition que cette information soit
accessible à travers les senseurs de main (Hand– Grip) ou de la sangle télémétrique de poitrine. Quand les
deux éléments sont utilisés ensemble il est donné priorité à la sangle télémétrique de poitrine. Pour toute
information concernant la fréquence cardiaque, voir le chapitre: Mesure du pouls, sangle de poitrine et hand-
grip.
CLAVIER (Fig.3).-
La fonction assignée à chaque touche est indiquée ci-après: Voir Fig.3.
Le moniteur électronique dispose d’un clavier très facile à utiliser. Ce clavier comprend des touches
numériques (F) et des touches de fonction (G).
- Les touches numériques (F).-(1- 0) s’utilisent pour introduire les données demandées par le moniteur.
- Les touches de fonction (G).- reset; speed-; speed; enter; pause; stop; incline▲; incline▼;
quick/start. Ces touches s’utilisent pour sélectionner l’exercice à réaliser, pour introduire les données
demandées, pour contrôler le niveau de résistance de l’exercice et pour le terminer.
-reset.- Touche d’annulation. Cette touche permet d’effacer les données introduites dans le moniteur lors
de la sélection d’un programme.
-Speed▼ .- Touche pour baisser la vitesse. Pendant la réalisation de l’exercice cette touche baisse d’un
dixième de kilomètre/heure la vitesse de la machine. Si la touche est maintenue enfoncée, la vitesse
continuera de baisser. Durant la sélection des profils pré-programmés, cette touche est utilisée pour afficher
à l’écran le profil qui précède celui affiché.
-Speed▲ .-Touche pour augmenter la vitesse. Pendant la réalisation de l’exercice cette touche augmente
d’un dixième de kilomètre/heure la vitesse de la machine. Si la touche est maintenue enfoncée, la vitesse
continuera d’augmenterDurant la sélection des profils pré-programmés, cette touche est utilisée pour afficher
à l’écran le profil qui suivra celui affiché.
-enter.- Touche de sélection et de validation. Cette touche est utilisée pendant la sélection d’un profil pré-
programmé pour le sélectionner, pour confirmer les données à introduire et pour commencer l’exercice. Lors
de la programmation du profil de l’utilisateur, cette touche s’utilise également pour valider le niveau d’effort
correspondant à chaque minute.
pause.- Touche pause. L’appui sur cette touche interrompt l’exercice en cours et arrête le chronomètre
du temps de l’exercice. Pour relancer le chronomètre de durée de l’exercice, appuyez à nouveau sur la
touche pause. Si en étant dans le mode pause, l’utilisateur appuie sur la touche STOP, il sera entendu que
l’exercice est terminé. Le temps limite du mode pause est de 5 minutes à l’issue desquelles ce temps
d’exercice sera terminé.
Si en étant dans le mode pause, l’utilisateur appuie sur la touche STOP, il sera entendu que l’exercice est
terminé.
-stop.- Touche d’arrêt. Si cette touche est appuyée pendant l’exercice, celui-ci sera entendu être terminé
et le tapis s’arrêteraUn résumé des données de l’exercice est affiché et le programme retourne à l’écran de
démarrage.

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-Incline▼.- Touche décroissante du niveau d’inclinaison. Pendant la réalisation de l’exercice cette
touche baisse d’un degré l’inclinaison de la machine. Si la touche est maintenue enfoncée, l’inclinaison
continuera de baisser.
-Incline▲.- Touche augmentant le niveau d’inclinaison. Pendant la réalisation de l’exercice cette touche
augmente d’un degré l’inclinaison de la machine. Si la touche est maintenue enfoncée, l’inclinaison
continuera d’augmenter.
-quick/start.- Touche de démarrage immédiatSi la LED de la touche clignote, en appuyant sur cette
touche et dans les trois secondes de compte à rebours, l’exercice démarre en mode manuel.
PORT USB (Fig.3).-
Sur cette machine, le moniteur dispose d'un port usb (D) pour la charge mobile.
MISE EN MARCHE.-
Mise en marche du moniteur: Connectez le câble électrique fourni avec la machine à la prise électrique en
vérifiant si elle concorde bien avec les indications de la plaque signalétique de la machine, vérifiez
également si la prise est mise à la terre Fig.B.
Ensuite placez l’interrupteur (b) sur la position 1 Fig.A.
Fig.A Fig.B
Après allumage, le moniteur affichera au display général des LED (A) Fig.2, le profil et la lettre “M” de
manuel et au display de l’écran alphanumérique inférieur (B) le message de bienvenue “BIENVENUE À HI –
POWER ”.
En appuyant sur la touche QUICK / START le programme se met en marche dans les 3 secondes de compte
à rebours à une vitesse de 1 km/h et en appuyant sur les touches speed▼ou speed▲, vous pourrez
augmenter ou baisser la vitesse de la machine. Possibilité également d’augmenter ou de baisser la vitesse
par l’intermédiaire des touches alphanumériques (F) du clavier.
FONCTIONNEMENT.-
P0 - MODE MANUEL.-
Quand le moniteur s’allume, le display général supérieur des LED (A) Fig.2 affiche le profil et la lettre “M” de
manual et le display de l’écran alphanumérique inférieur (B) Fig.2 affichera le message de bienvenue
“BIENVENUE À HI – POWER ”.
En appuyant sur la touche QUICK/START le programme se met en marche en mode manuel dans les trois
secondes du compte à rebours.
Le display général supérieur des LED (A) Fig.2 affichera en clignotant la vitesse à laquelle l’exercice est
réalisé. En appuyant sur les touches speed▼ou speed▲, vous pourrez augmenter ou baisser parmi les
vingt niveaux de vitesse de l’exercice. Possibilité également d’augmenter ou de baisser la vitesse par
l’intermédiaire des touches numériques (F) du clavier Fig.3.
Le display alphanumérique inférieur (B) Fig.2 affichera toutes les 10 secondes et successivement: la vitesse
SPEED; Système Métrique km/h, Système du Royaume-Uni Milles/h; Le temps (TIME); Calories
(CALORIES) et le Pouls (PULSE) et dans une autre séquence, le display affichera: le temps (TIME), la
Distance (DISTANCE) et l’Inclinaison (INCLINE).
En appuyant sur la touche STOP ou sur la touche d’URGENCE (G) placée en-bas des écrans du moniteur,
le programme s’interrompt et le display de l’écran alphanumérique inférieur (B) Fig.2, affichera la moyenne
des valeurs TEMPS DE L’EXERCICE (HH:MM:SS), DISTANCE PARCOURUE (km/h), VITESSE MOYENNE
(km/h); CALORIES BRÛLÉES (Kcal), pendant l’exercice. Ces informations seront affichées deux fois toutes
les cinq secondes.

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Si durant l’affichage des informations relatives aux valeurs moyennes, aucune touche n’est appuyée, si
l’utilisateur ne réalise pas d’exercice et s’il appuie sur la touche STOP, la machine passera au programme
manuel.
MODE PROGRAMMES.-
Le moniteur dispose des programmes suivants: 1 programme de profil MANUEL; 8 PROGRAMMES avec
profils préprogrammés, un profil programmable par l’utilisateur ( USER ) ; programmes TEST masculin et
TEST féminin, programme de fréquence cardiaque constante( H.R.C. ).
P1 - P8 PROGRAMMES PRÉ-PROGRAMMÉS.-
Ave le moniteur allumé, le display général supérieur des LED (A) Fig.2 affichera le profil et la lettre “M” de
manuel. L’affichage des différents profils préprogrammés s’effectue par l’intermédiaire des touches
SPEED▲et SPEED▼. Après avoir sélectionné un profil concret, appuyez sur la touche ENTER.
Le display général supérieur des LED (A) demandera d’introduire l’âge entre (10 et 99 ans), sélectionnez
votre âge avec les touches numériques (F) Fig.3, appuyez sur ENTER. Ensuite, il vous sera demandé le
poids entre (30 et 199 kg), sélectionnez votre poids par l’intermédiaire des touches numériques (F) Fig.3,
appuyez sur ENTER. affichera à l’écran alphanumérique (B) DÉMARRAGE DE L’EXERCICE et démarrera
l’exercice dans les 3 secondes du compte à rebours à une vitesse de 2 km/h
À la fin du programme de l’exercice en cours de réalisation, le moniteur aura calculé la moyenne des valeurs
avec lesquelles l’exercice a été réalisé et les affichera à l’écran alphanumérique inférieur (B) Fig.2.
En appuyant sur la touche STOP, le programme s’interrompt et le display de l’écran alphanumérique
inférieur (B) Fig.2, affiche la moyenne des valeurs: TEMPS D’EXERCICE, DISTANCE PARCOURUE,
VITESSE MOYENNE; CALORIES BRÛLÉES réalisées pendant l’exercice. Ces valeurs seront affichées
deux fois toutes les cinq secondes.
Si durant l’affichage des informations relatives aux valeurs moyennes, aucune touche n’est appuyée et s’il
appuie sur la touche STOP, la machine passera au programme manuel.
P9 PROGRAMME UTILISATEUR (USER).-
Avec le moniteur allumé, le display général supérieur des LED (A) Fig.2 affichera le profil et la lettre “M” de
manuel. Pour voir les différents profils préprogrammés, appuyez sur les touches SPEED▲et SPEED▼.
Après avoir sélectionné le programme 9 (USER), appuyez sur la touche ENTER.
Il sera demandé au display général des LED (A) Fig.2 un âge entre (10 et 99 ans), sélectionnez votre âge
avec les touches numériques (F) Fig.3, (si vous introduisez une valeur non comprise dans ces deux chiffres,
l’écran affichera la valeur la plus proche). Appuyer sur ENTER.
Ensuite, il vous sera demandé le poids entre ( 30 et 199 kg), sélectionnez votre poids par l’intermédiaire des
touches numériques (F) Fig.3, appuyez sur ENTER. Il vous sera ensuite demandé une durée de réalisation
de l’exercice entre ( 10 et 60 minutes ), sélectionnez la durée avec les touches numériques (F), appuyez sur
ENTER puis sur la touche RESET, le programme commence alors à dessiner le profil de résistance souhaité
au display général des LED (A). Ensuite appuyez sur la touche ENTER et ainsi de suite jusqu’à compléter le
graphique du programme à réaliser. Le profil à préparer est sous-divisé en 21 points.
En cas d’erreur dans l’enregistrement d’une étape, appuyez sur la touche RESET et le programme reviendra
à l’étape précédente.
Ensuite appuyez sur la touche ENTER et le programme affichera à l’écran alphanumérique (B)
DÉMARRAGE DE L’EXERCICE et démarrera l’exercice dans les 3 secondes du compte à rebours.
À la fin du programme de l’exercice en cours de réalisation, le moniteur aura calculé la moyenne des valeurs
avec lesquelles l’exercice a été réalisé et les affichera à l’écran alphanumérique inférieur ( B ) Fig.2.
En appuyant sur la touche STOP, le programme s’interrompt et le display de l’écran alphanumérique
inférieur (B) Fig.2, affichera la moyenne des valeurs TEMPS DE L’EXERCICE, DISTANCE PARCOURUE,
VITESSE MOYENNE; CALORIES BRÛLÉES, pendant l’exercice. Ces informations seront affichées deux
fois toutes les cinq secondes.
Si durant l’affichage des informations relatives aux valeurs moyennes, aucune touche n’est appuyée, si
l’utilisateur ne réalise pas d’exercice et s’il appuie sur la touche STOP, la machine passera au programme
manuel.

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P10 - P11 PROGRAMMES TEST HOMME-FEMME.-
L’objectif de ce test est dévaluer la forme physique de l’utilisateur. La différence entre les programmes
homme et femme se trouve dans les watts : les valeurs pour l’homme sont de 150 W tandis que pour les
femmes cette valeur est de 100 W.
Avec le moniteur allumé, le display général supérieur des LED (A) Fig.2 affichera le profil et la lettre “M” de
manuel. L’affichage des différents profils préprogrammés s’effectue par l’intermédiaire des touches
SPEED▲et SPEED▼. Après avoir sélectionné le programme TEST Homme ou TEST Femme, appuyez sur
la touche ENTER. Ensuite, il sera demandé au display de l’écran alphanumérique inférieur (B) Fig.2
d’introduire l’âge (entre 10 et 99 ans), sélectionnez votre âge par l’intermédiaire des touches numériques (F)
Fig.3 et appuyez sur ENTER, le programme affichera à l’écran alphanumérique (B) DÉMARRAGE DE
L’EXERCICE et démarrera l’exercice dans les 3 secondes du compte à rebours.
Le display général supérieur des LED (A) Fig.2 affichera un cœur en train de clignoter, posez vos mains sur
les senseurs de pouls (hand-grip ) qui se trouvent sur le guidon ou si la machine dispose d’une sangle
télémétrique pour mesurer le pouls, posez-la sur votre poitrine. Commencez le TEST.
Au bout des 12 minutes que dure le test, le display affichera une évaluation entre 1 (très insuffisant) et 5
(excellente). Le display affichera également une note 0 indiquant que le test n’a pas été réalisé correctement,
la mesure de la fréquence cardiaque a été incorrectement effectuée.
NOTE: Pour faire le test, il est obligatoire d’utiliser la mesure de la fréquence cardiaque en utilisant les
senseurs manuels ou (hand-grip) ou la sangle de poitrine. Avant de faire le test, il convient de réaliser de
petits exercices d’échauffement qui permettront d’éviter des blessures.
Le nombre maximum de pulsations qu’une personne ne doit jamais dépasser est dénommé la fréquence
maximale, celui-ci diminue d’ailleurs avec l’âge. La façon la plus simple pour la calculer est de soustraire le
nombre 220 à l’âge en années. Pour que l’exercice soit correct, la fréquence doit se trouver entre 65 et 85 %
de la fréquence cardiaque maximale et il est en outre recommandé de ne pas dépasser 85%.
Si vos pulsations dépassent 85 % de la fréquence cardiaque maximale, l’écran affichera un cœur clignotant
et un bip retentira 2 secondes jusqu’à ce que vos pulsations descendent des 85 % de votre fréquence
cardiaque maximale.
Pour des raisons de sécurité, il est recommandé de travailler sous 85% de la fréquence cardiaque maximale.
P12 - PROGRAMME FRÉQUENCE CARDIAQUE CONSTANTE (H R C).
Avant de réaliser le programme, il convient de réaliser de petits exercices d’échauffement afin d’éviter
d’éventuelles blessures.
Ce programme permet de réaliser l’exercice à une fréquence cardiaque entre 65 et 85 % de la fréquence
cardiaque maximale. La machine réglera le niveau de résistance requis pour que l’utilisateur puisse à tout
moment avoir la fréquence cardiaque au niveau correspondant. Il est obligatoire d’utiliser la mesure de la
fréquence cardiaque en utilisant pour ce faire, la sangle du pouls télémétrique de poitrine et de ne pas
dépasser 85 % de la fréquence cardiaque maximale.
Ave le moniteur allumé, le display général supérieur des LED (A) Fig.2 affichera le profil et la lettre “M” de
manuel. Pour voir les différents profils préprogrammés, appuyez sur les touches SPEED▲SPEED▼. Après
avoir sélectionné le programme HRC, appuyez sur la touche ENTER.
Sur le display de l’écran alphanumérique inférieur (B) il sera demandé d’introduire la valeur de la fréquence
cardiaque avec laquelle l’utilisateur veut réaliser l’exercice. Sélectionnez cette valeur par l’intermédiaire des
touches numériques (F) Fig.3 entre 25 et 250 P.P.M. Pulsations Par Minute) et appuyez sur
ENTER.Affichera à l’écran alphanumérique (B) DÉMARRAGE DE L’EXERCICE et démarrera l’exercice dans
les 3 secondes du compte à rebours.
Pour éviter tous risques de blessures, il a été prévu un effort programmé pour les trois premières minutes.La
vitesse au cours de la première minute est de 4 km/h, dans la seconde minute, la vitesse passe à 4,5 km/h,
dans la troisième minute, la vitesse passe à 5 km/h et à partir de la quatrième minute, l’ordinateur adapte
automatiquement l’effort pour maintenir le pouls près de la valeur préalablement programmée.
NOTE: Si en passant à la troisième minute, le moniteur n’a reçu aucun signal de pouls, le programme
s’arrête.