HumanDesign Dauphin Permanent-Contact User manual

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PERMANENT-CONTACT
BEDIENUNGSANLEITUNG/
OWNERS MANUAL
Ihr Fachhändler/Your stockist:
10 110 78 3/08 5´ 31 26 Irrtum sowie Änderung vorbehalten/Differences in errors and modifications excepted. 99 0802 575
HumanDesign®Company
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90° 125°

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Sie sitzen auf einem Qualitätsprodukt aus dem Hause
Dauphin. Aus unserer langjährigen Sitzforschung geben wir
Ihnen gerne einige Tipps für das richtige Sitzen mit auf den
Weg.
Der Stuhl ist ein maßgeblicher Faktor an Ihrem Arbeitsplatz.
Doch falsch benutzte Stühle sind statistisch gesehen
entscheidende Verursacher zahlreicher Beschwerden und
Langzeitschäden besonders im Rücken-, Schulter- und
Nackenbereich.
Falsches Sitzen ist in vielen Fällen zur schlechten Gewohn-
heit mit fatalen Folgen geworden. Richtiges Sitzen ist eine
wichtige Voraussetzung für Ihr körperliches Wohlbefinden
und erhält Ihre Aktivität. Zu diesem Zweck liefern wir Ihnen
zu Ihrem Stuhl diese Bedienungsanleitung.
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
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Hier die wichtigsten Grundregeln:
1. Nehmen Sie tief im Sitz Platz.
2. Wechseln Sie die Oberkörperhaltung möglichst oft,
damit sich die Muskulatur nicht verkrampft
(dynamisches Sitzen).
3. Achten Sie auf einen Öffnungswinkel von mindestens 90°
(rechter Winkel) in den Knie- und Armbeugen sowie im
Hüftgelenk. Neigen Sie, wenn möglich, den Sitz in
vorderer Oberkörperhaltung nach vorne.
4. Nutzen Sie die Abstützfunktionen des Stuhls.
Wechselnde Arbeitshaltung und Bewegung am Arbeitsplatz
tragen zu Wohlbefinden und Leistungsfreude bei. Die Statik
muß der Dynamik weichen. Eine „Sitzgymnastik” sollte hier
unterstützend wirken. Die Einstellungsmöglichkeiten im
einzelnen sind in der folgenden Anleitung Schritt für Schritt
erklärt.
Dazu schlagen Sie bitte die aufklappbare Rückseite auf.
Wir möchten, dass Sie Ihrer Gesundheit zuliebe alle Vorteile
Ihres neuen Sitzmöbels nutzen.
Sitzen ist Schwerstarbeit für den Körper und beansprucht in
erster Linie Bandscheiben und Muskulatur. Mit Ihrem neuen
Dauphin-Stuhl haben Sie nun die Möglichkeit, sich an Ihrem
Arbeitsplatz Entlastung und größeres Wohlbefinden zu ver-
schaffen. Die Devise heißt: „Nicht auf, sondern mit dem
Stuhl sitzen”.
GRUNDREGELNERGONOMIE
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eine bessere Atmung und fördert inneren Organe, ermöglicht
eine bessere Atmung und fördert die Konzentrationsfähig-
keit. Bei Arbeiten, die überwiegend in der hinteren,
entspannten Sitzposition ausgeführt werden (Lesen, Telefo-
nieren, Diktieren) sollte die Rückenlehne in der hinteren
Neigung arretiert werden. Drücken Sie dafür die Griffschale
nach oben – der Permanentkontakt ist blockiert.
Option: Federkraftverstellung
Stellen Sie den Gegendruck der Rückenlehne mit dem Hand-
rad so ein, dass der Oberkörper aufgerichtet, aber nicht
nach vorn gedrückt wird.
Rückenlehnenhöhe
Die Höhenverstellung der Rückenlehne ermöglicht eine
individuelle Anpassung der Lendenwirbelstütze. Stellen Sie
die Position mit der stärksten Wölbung in etwa auf Gürtel-
höhe ein. Nur in dieser Position wird die natürliche Wölbung
der Lendenwirbelsäule stabilisiert – ungesunde Zwangshal-
tungen (Hohlkreuz und Rundrücken) werden vermieden.
Sitzhöhe
Setzen Sie sich auf der Sitzfläche ganz nach hinten und
betätigen Sie den Hebel für die Höhenverstellung .
Stellen Sie den Stuhl so ein, daß die Füße vollflächig den
Boden berühren. Die angewinkelten Unterarme sollten zur
Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur locker auf
dem Schreibtisch aufliegen. Der Winkel in der Kniebeuge
sollte dabei größer als 90° sein. Bei auftretenden Druckstel-
len an den Oberseiten der Oberschenkel verringern Sie die
Tischhöhe oder verwenden Sie eine Fußstütze.
Permanent-Contact
Die Rückenlehne sollte überwiegend auf Permanentkontakt
eingestellt werden. Dafür drücken Sie die Griffschale 
nach hinten und nach unten. Die Rückenlehne ist flexibel in
der Neigung und folgt den Bewegungen des Oberkörpers.
Durch eine Gasfeder wird die Rückenlehne nach vorne
gedrückt. Das Gewicht ist werkseitig auf ein Körpergewicht
von ca. 50-70 kg eingestellt. Der Gegendruck der Rücken-
lehne sorgt für eine Aufrichtung des Oberkörpers und entla-
stet die Bandscheiben im Lendenwirbelbereich. Eine auf-
rechte Haltung gewährleistet größere Körperöffnungswinkel,
vermeidet die Einengung der inneren Organe, ermöglicht
FUNKTIONFUNKTION
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Option: Höhenverstellbare Armlehnen
Drücken Sie den an jeder Armlehne angebrachten Verstell-
knopf und stellen Sie die Höhe der Armlehnen so ein,
daß die Unterarme locker aufliegen und die Schultermusku-
latur entlastet ist. Schreibtisch- und Armlehnenhöhe sollten
identisch sein.
Option: Lumbalstütze
Drehstuhl: eine 3,5 cm in der Tiefe einstellbare
Lumbalstütze sorgt für eine auf die Körpermaße
angepaßte Abstützung im Lendenwirbelbereich.
Einstellen der Lumbalstützen-Wölbung:
Verstellweg: 3,5 cm in der Tiefe durch Drehung des Handra-
des. Einstellen der Rückenlehne: Mittels Höhenverstellung
in die gewünschte Position bringen. Drehen Sie hierzu das
seitlich an der Rückenlehne angebrachte Handrad ,um
die Auswölbung der Rückenlehne an Ihre Körpermaße anzu-
passen. Beim Anlehnen des Oberkörpers an die Rücken-
lehne sollte ein gleichmäßiger Gegendruck im Lenden-
bereich vorhanden sein.
Option: Flexsit
Die Sitzvorderkante ist flexibel und gibt auf Druck durch
den Oberschenkel automatisch nach. Kleinere Personen
können so auch an nicht höhenverstellbaren Tischen die
Sitzfläche höher einstellen, ohne daß Druckstellen an den
Unterseiten der Oberschenkel entstehen. Größeren Perso-
nen bleibt die gesamte Sitzfläche erhalten, da sie keinen
Druck auf die Sitzvorderkante ausüben.
FUNKTIONFUNKTION
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3,5 cm
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You are sitting on a quality product from the Dauphin
company. We would like to pass on a few tips on correct and
healthy posture from our many years of research.
A chair is an important factor in the office of today and
should not be taken for granted. It has been statistically
shown that incorrect use of chairs is largely responsible for
numerous complaints and long term physical damage
especially in the back, shoulder and neck region.
Incorrect posture is often just a bad habit, which in many
cases may have serious consequences. Correct posture is
essential for physical well-being and will help keep you fit
and active. For this purpose we provide these operating
instructions for your chair.
Garantie: Unabhängig von der Sachmängelhaftung gewährt
Dauphin eine Garantie von 5 Jahren bei einem normalen täg-
lichen 8-Stunden-Einsatz. Bei längerer Einsatzdauer verkürzt
sich die Garantiezeit entsprechend. Von der Garantie ausge-
nommen sind Produktteile, die einem allgemeinen
Verschleiß unterliegen, Mängel durch nicht bestimmungs-
gemäßen Einsatz, unsachgemäße Behandlung, aufgrund
extremer klimatischer Bedingungen, unsachgemäßer Ein-
griffe, bei beigestellten Materialien oder aufgrund gewünsch-
ter Abweichungen von der Serienausführung.
Rollen: Serienmäßig werden harte Rollen für weiche Böden
eingesetzt. Für harte Böden sind weiche Rollen (graue Lauf-
fläche) erforderlich. Ein eventueller Austausch der Rollen
kann selbst vorgenommen werden.
Wartung: Bei sachgemäßem Gebrauch ist der Stuhl
wartungsfrei. Wir empfehlen, die Sitzhöhenverstellung hin
und wieder zu betätigen.
Reinigung: Bitte verwenden Sie für die Reinigung der Ober-
flächen und Polster keine aggressiven Mittel oder
chemische Reinigungsmittel.
Gasfeder: Arbeiten an Gasdruckfedern dürfen nur durch
geschultes Fachpersonal durchgeführt werden. Bei unsach-
gemäßen Arbeiten besteht erhebliche Verletzungsgefahr.
Technische Änderungen bleiben uns vorbehalten
CONGRATULATIONS
GEWÄHRLEISTUNG
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Here are the most important things to keep in mind:
1. Sit squarely in the chair, as far back as possible.
2. Change position frequently, so that the muscles don’t
become cramped (dynamic posture).
3. Aim for an angle of at least 90˚ at knees, hips and
elbows. Where possible, tilt the seat forwards when
working in a forward leaning position.
4. Take advantage of the support that the chair can provide.
Altering working posture and moving about at the desk will
increase the feeling of well-being and improve motivation.
Static posture should make way for dynamic posture!
Exercising at your desk can also help you.
The individual adjustments are explained step by step in the
following instructions. Please open out the fold-over back-
page. We want you to utilise all the benefits of your new
chair for the sake of your health.
Sitting amounts to arduous physical work for the body and
above all puts extreme strain on the intervertebral discs
and muscles. With your new Dauphin chair you now have the
chance to relax at your desk and achieve a greater sense of
well-being. The idea is to „sit in the chair, rather than on it”.
GENERAL RULESERGONOMICS
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position (reading, phoning, dictating) the backrest should
be set in the rearmost position. Press the cupped handle 
upwards - the Permanent Contact is disengaged.
Option: Adjustment tension control
Adjust the backrest tension with the handwheel so that
the upper body is held upright but is not pushed forwards.
Backrest height
Press the adjustment button in the backrest to release the
lock . Adjusting the backrest height permits individual
positioning of the lumbar support. Set the centre of the
lumbar support (where the upholstery is thickest) at about
waist height. Only in this position is the natural curve of the
spine stabilised and unnatural postures (hollow or rounded
back) can be avoided.
Seat height
Sit right back in the chair and raise lever to
adjust height . Adjust seat so that the feet are flat on
the floor. The forearms should rest on the desk to keep the
muscles in the shoulders and neck relaxed. The angle at
the knee should be at least 90°. If you experience painful
pressure in the thighs, lower the height of the desk or use
a foot support.
Permanent-Contact
The backrest should be set predominantly with Permanent
Contact engaged. Press the cupped handle back and
down. The backrest is free to move and follows the
movements of the upper body. A gas strut pushes the
backrest forwards.
The chairs are set at the factory for an average body weight
of appr. 50 – 70 kg. The counterpressure of the backrest
supports the upper body and relieves the pressure on the
intervertebral discs in the lumbar region. An upright posture
guarantees a wider body opening angle, prevents constric-
tion of the digestive organs, makes breathing easier and
improves concentration. When working in a relaxed, reclining
FUNCTION
FUNCTION
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Flexsit option
The front edge  of the seat is flexible and yields automati-
cally to pressure exerted by the thighs. This enables shorter
persons to set the seat higher when working at desks which
are not height-adjustable, without incurring pressure marks
on the backs of the thighs. The entire seat surface remains
available to taller persons, as they do not exert any
pressure on the front edge of the seat.
Height-adjustable armrests option: Press the adjustment
button which is fitted to both armrests and adjust the
height of the armrests so that the forearms take up a
relaxed position on the armrests and the strain on the
shoulder muscles is relieved. Desk and armrests should be
at the same height.
Option: Lumbar support
Swivel chair: An adjustable lumbar support
(3,5 cm in depth) ensures optimum support of
the lower back, tailored to the size of the user.
Setting the curvature of the lumbar support:
Adjustment range: Depth adjustment of 3,5 cm by turning
the handwheel. Setting the backrest: Set to desired position
by means of height adjustment feature.
Turn the handwheel  on the side of the backrest to adjust
the backrest curvature to your personal requirements. When
you lean back against the backrest, you should feel an
evenly distributed counterpressure in the lumbar region.
FUNCTIONFUNCTION
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3,5 cm
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Usted está sentado en un producto de calidad de la casa
Dauphin. Basados en nuestra investigación de muchos
años, nos gustaría darle algunos consejos que le servirán
para adoptar una postura sentada correcta.
La silla es un factor determinante en el puesto de trabajo.
Pero, visto estadísticamente, cuando se las utiliza inadecua-
damente, las sillas son la causa de un gran número de
dolencias y afecciones a largo plazo, especialmente, en las
zonas de la espalda, hombros y nuca.
En muchos casos, el sentarse incorrectamente se ha
convertido en un hábito perjudicial de consecuencias
fatales. El adoptar una posición sentada correcta es un
requisito primordial para sentirse bien físicamente al tiempo
que se mantiene la actividad corporal. Para este fin se
adjuntan a su silla estas instrucciones de uso.
Guarantee: Independent of warranties for defects, Dauphin
grants a 5-year gurantee in the case of normal use at 8
hours a day. If used for longer periods of time, the Guarantee
period shortens accordingly. Product parts which are subject
to general wear and defects caused by improper use,
improper treatment, extreme climatic conditions, improper
tampering, materials placed on the chair or deviations from
the standard designs as requested by the customer are
exempt from the guarantee.
Castors: hard castors are fitted as standard for soft floors.
Soft castors (grey tread) are required for hard floors. The user
may change the castors himself/herself if necessary.
Maintenance: the chair is maintenance-free if used in the
correct manner. We recommend that you occasionally adjust
the seat height.
Cleaning: please do not use any aggressive cleaners or
chemical cleaning agents to clean the surfaces of the chair
and the upholstery.
Gas lifts: only trained specialists may work on the gas
pressure lifts. There is a considerable risk of injury if
improper work is carried out by untrained people.
We reserve the right to make technical changes.
FELICIDADESWARRANTY
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