Pro-Form 1250 zlt treadmill Specification sheet

NÁVOD NA POUŽÍVANIE
www.iconeurope.com
Nálepka s
výrobným číslom
Č. modelu PETL10810.0
Výrobné č.
Výrobné číslo si zapíšte do priestoru
uvedeného vyššie pre prípad potreby.
UPOZORNENIE
Pred použitím tohto zariadenia
si prečítajte všetky preventívne
opatrenia a pokyny v tomto
návode. Tento návod si uschova-
jte pre budúcu potrebu.
OTÁZKY?
Ak máte otázky, alebo ak sú súčasti
poškodené, resp. chýbajú, kontak-
tujte prosím predajňu, v ktorej ste si
tento výrobok zakúpili.
Navštívte našu webovú stránku:
www.iconsupport.eu

OBSAH
UMIESTNENIE NÁLEPKY S UPOZORNENÍM ....................................................................................................... 2
DÔLEŽITÉ OPATRENIA ......................................................................................................................................... 3
PRV NEŽ ZAČNETE ............................................................................................................................................... 5
MONTÁŽ ................................................................................................................................................................. 6
AKO POUŽÍVAŤ HRUDNÝ PÁS ........................................................................................................................... 15
POUŽITIE A NASTAVENIE ................................................................................................................................... 16
AKO ZLOŽIŤ A PREMIESTNIŤ BEŽECKÝ TRENAŽÉR ....................................................................................... 24
PORUCHY A ICH ODSTRÁNENIE ....................................................................................................................... 25
NÁVOD NA CVIČENIE .......................................................................................................................................... 28
ZOZNAM DIELOV ................................................................................................................................................. 30
PODROBNÝ NÁKRES ......................................................................................................................................... 32
AKO OBJEDNAŤ NÁHRADNÉ DIELY .....................................................................................................Zadný obal
INFORMÁCIE O RECYKLOVANÍ .............................................................................................................Zadný obal
Tu zobrazené nálepky s varovaním sú súčasťou
tohto výrobku. Nálepky s varovaním nalepte
na varovania v angličtine na uvedené miesto.
Tento obrázok zobrazuje umiestnenie nále-
piek s varovaním. Ak nálepka chýba alebo je
nečitateľná, pozrite si prednú stranu tohto
návodu a vyžiadajte si novú, bezplatnú
náhradnú nálepku. Nálepku nalepte na uve-
dené miesto. Poznámka: Nálepky nemusia byť
zobrazené v skutočnej veľkosti.
UMIESTNENIE NÁLEPKY S UPOZORNENÍM
2
PROFORM je registrovanou ochrannou známkou spoločnosti ICON IP, Inc.

3
1. Pred začatím akéhokoľvek tréningového
programu, konzultujte svojho lekára. Toto je
obzvlášť dôležité pre osoby staršie než 35
rokov a osoby so zdravotnými ťažkosťami.
2. Majiteľ je zodpovedný za to, že všetci užíva-
telia bežeckého trenažéra sú náležite obozná-
mení so všetkými upozorneniami a bezpeč-
nostnými opatreniami.
3. Bežecký trenažér používajte len ako je to
uvedené.
4. Trenažér používajte a uskladňujte vnútri, ne-
vystavujte ho vlhkosti a prachu. Trenažér ne-
dajte do garáže, na krytý balkón, alebo blízko
vody.
5. Bežecký trenažér položte na rovný povrch
tak, aby za ním bolo aspoň 2,4 m voľného
priestoru a 0,6 m voľného priestoru po oboch
stranách. Trenažér neumiestnite na taký po-
vrch, ktorý by blokoval vzduchové otvory.
Dlážku alebo koberec pred poškodením
ochráňte umiestnením podložky pod trenažér.
6. Trenažér nepoužívajte v priestoroch, kde sa
používajú aerosolové produkty, alebo kde sa
podáva kyslík.
7. Nedovoľte, aby sa v blízkosti trenažéra zdr-
žiavali deti mladšie než 12 rokov a domáci
miláčikovia.
8. Trenažér by nemali používať ľudia, ktorý
vážia viac než 150 kg.
9. Nedovoľte, aby trenažér používala naraz viac
než jedna osoba.
10. Počas používania trenažéra majte oblečené
vhodné športové oblečenie. Nenoste voľné
oblečenie, ktoré by sa mohlo o bežecký pás
zachytiť. Pre ženy aj mužov odporúčame
športové ochranné oblečenie a doplnky. Na
trenažéry cvičte v športovej obuvi, nikdy nie
naboso, len v ponožkách, alebo v sandáloch.
11. Pri pripájaní elektrického kábla (pozrite si
stranu 16), elektrický kábel zapojte do uzem-
neného okruhu. Do tohto istého okruhu by
nemal byť pripojený žiadny iný spotrebič.
Keď vymieňate poistku v adaptéry elektric-
kého kábla, do objímky poistky vložte 13-amp
poistku BS1362, ktorú schválila ASTA.
12. Ak potrebujete použiť predlžovací kábel, po-
užite len trojpólový, 1 mm2, maximálne 1,5 m
dlhý kábel.
13. Dbajte o to, aby elektrický kábel nebol v blíz-
kosti tepelných zdrojov.
14. Keď je trenažér vypnutý, nehýbte pásom.
Trenažér nepoužívajte, keď je poškodený
elektrický kábel alebo zástrčka, alebo keď
trenažér nepracuje náležite. (Ak trenažér ne-
funguje náležite, pozrite si PORUCHY A ICH
ODSTRÁNENIE na strane 25.)
15. Prv než trenažér použijete, prečítajte si,
vezmite na vedomie a vyskúšajte núdzový
postup na jeho zastavenie (pozrite si AKO
ZAPNÚŤ TRENAŽÉR na strane 18).
16. Trenažér nezapnite, kým stojíte na páse. Pri
použití trenažéra sa vždy držte rukovätí.
17. Trenažér je schopný vysokej rýchlosti.
Rýchlosť prispôsobujte pomaly, aby nedošlo
k náhlym zmenám v rýchlosti.
18. Pulzový snímač nie je lekárskym prístrojom.
Rôzne faktory, vrátane pohybov užívateľa,
môžu ovplyvniť presnosť merania tepovej
frekvencie. Pulzový snímač je len tréningová
pomôcka na zistenie informatívneho trendu
tepovej frekvencie.
19. Kým je trenažér zapnutý, nenechávajte ho
bez dozoru. Keď ho nepoužívate, zakaždým
vyberte kľúč, elektrický kábel vytiahnite zo
zásuvky a vypínač prepnite do vypnutej po-
lohy. (Polohu vypínača nájdete na obrázku na
strane 5.)
UPOZORNENIE: Aby sa znížilo riziko vážneho zranenia, prv než začnete trenažér
používať, prečítajte si všetky dôležité bezpečnostné opatrenia a inštrukcie v tomto návode a všetky
upozornenia na trenažéri. Spoločnosť ICON neberie na seba žiadnu zodpovednosť za zranenia osôb,
alebo za škody na majetku spôsobené použitím, alebo počas použitia tohto výrobku.
DÔLEŽITÉ OPATRENIA

4
20. Nepokúšajte sa trenažér zložiť, rozložiť,
alebo premiestniť, kým nie je správne zmon-
tovaný. (Pozrite si MONTÁŽ na strane 6 a
AKO ZLOŽIŤ A PREMIESTNIŤ BEŽECKÝ
TRENAŽÉR na strane 24.) Na zloženie, rozlo-
ženie, alebo premiestnenie trenažéra, musíte
byť schopný bezpečne zdvihnúť 20 kg.
21. Pri zložení alebo premiestňovaní trenažéra sa
uistite, že západka skladacieho systému drží
rám bezpečne v zloženej polohe na
uskladnenie.
22. Do otvorených priestorov na trenažéri nevkla-
dajte žiadne predmety.
23. Pravidelne kontrolujte a zatiahnite všetky
diely trenažéra.
24. NEBEZPEČIE ÚRAZU: Po
ukončení používania, okamžite vytiahnite
elektrický kábel zo zásuvky. Kábel tiež vytiah-
nite pred vykonaním údržbárskych a nastavo-
vacích procedúr uvedených v tomto návode.
Kryt motora dajte dole, len ak vám to poradil
zástupca autorizovaného servisu. Procedúry,
ktoré v tomto návode nie sú opísané, by mali
byť prevedené len zástupcom autorizovaného
servisu.
25. Tento trenažér je len pre domáce použitie.
Nepoužívajte ho v komerčných alebo terapeu-
tických zariadeniach a ani v požičovniach.
26. Prehnané cvičenie môže zapríčiniť vážne zra-
nenie alebo smrť. Keď počas cvičenia na vás
prídu mdloby, alebo zacítite bolesť, okamžite
prestaňte cvičiť a oddýchnite si.
TIETO INŠTRUKCIE SI USCHOVAJTE

5
Ďakujeme, že ste si zvolili prevratný bežecký trenažér
PROFORM® 900 ZLT. Bežecký trenažér 900 ZLT
ponúka úctyhodný počet funkcií, ktoré vám zefektívnia
a spríjemnia domáci tréning. A keď práve necvičíte,
tento unikátny trenažér sa môže zložiť, čím zaberie o
polovicu menej miesta, než iné bežecké trenažéry.
Pred použitím trenažéra si pre svoje dobro prosím
pozorne prečítajte tento návod. Ak po prečítaní
návodu budete mať otázky, prosím pozrite si predný
obal tohto návodu. Prv než nás skontaktujete, majte
prosím po ruke číslo modelu a sériové číslo. Budeme
vám tak vedieť pomôcť rýchlejšie. Číslo modelu a lo-
kalita sériového čísla sú zobrazené na prednom obale
tohto návodu.
Prv než sa pustíte ďalej, prosím prezrite si tento
nákres a oboznámte sa s označenými dielmi.
PRV NEŽ ZAČNETE
Rukoväť
Stĺpik
Odkladací priestor
Kľúč/spona
Vypínač
Bežecký pás
Odpružená platforma
Nášľapná plocha
Nastavovacie
skrutky oporného valca
Ovládací panel
Pulzový snímač

6
MONTÁŽ
Na montáž potrebujete dve osoby. Položte trenažér na voľný priestor a odstráňte všetok baliaci materiál.
Baliaci materiál nezahoďte, kým montáž nie je dokončená. Poznámka: Spodná časť bežeckého pása
trenažéra je pokrytá vysoko účinným mazadlom. Môže sa stať, že počas prepravy sa trochu mazadla dostalo
na vrch bežeckého pása, alebo na prepravný kartón. Toto nie je na závadu a funkčnosť trenažéra týmto nebude
ovplyvnená. Ak je mazadlo na vrchu bežeckého pása, jednoducho ho odstráňte mäkkou handrou a jemným, ne-
abrazívnym čistiacim prostriedkom.
Na montáž potrebujete priložený inbusový kľúč a váš vlastný krížový skrutkovač ,
francúzsky kľúč , úzke kliešte , a nožnice .
Pomocou nižšie uvedeného obrázku identikujte diely potrebné na montáž. Číslo v zátvorke pod každým die-
lom je číslo toho dielu v ZOZNAME DIELOV, ktorý je v poslednej časti tohto návodu. Číslo po zátvorke je
počet potrebný na montáž. Poznámka: Niektoré malé diely už môžu byť zmontované. Na montáž prosím
nepoužite elektrické náradie, mohlo by to poškodiť diely. Môže sa stať, že v sade budú aj extra diely.
#8 x 1/2" Ground
Screw (3)–1
Base Foot Spacer
(94)–2
1/4" Star
Washer (14)–2
#8 x 1/2" Screw
(2)–6
1/4" x 1/2"
Bolt (9)–4
3/8" x 1 3/4" Patch Bolt (6)–1
Skrutka #8 x 3/4"
(1)–10
Skrutka #8 x 1"
(5)–4
Matica 3/8"
(10)–3
Skrutka #8 x 1"
(53)–4
Skrutka #10 x 3/4"
(2)–4
Skrutka 3/8" x 1 1/2"
(3)–2
Skrutka s plochou
hlavou 5/16" x 1"
(14)–4
Skrutka 3/8" x 4" (7)–4
Skrutka 1/4" x 1"
(9)–4
Skrutka 3/8" x 2"
(8)–3
Skrutka 5/16" x 1"
(4)–2

7
2. S pomocou druhej osoby, opatrne nakloňte
trenažér na jeho ľavú stranu. Čiastočne zohnite
rám (55), aby trenažér stál stabilnejšie; zatiaľ
rám celkom nezložte.
Dve označené skrutky (B) a prepravný držiak
(C) vyberte a zahoďte.
Prestrihnite prepravný viazač, ktorý drží kábel
stĺpika (87) k základni (95). Nájdite plastový
viazač v indikovanom otvore na základni a po-
mocou viazača vytiahnite kábel stĺpika z otvoru.
Pripevnite dve nožičky základne (90) k základni
(95) na vyznačené miesta pomocou dvoch sk-
rutiek #8 x 1" (5) a dvoch rozperiek pre nožičky
základne (94).
Potom dvomi skrutkami #8 x 1" (5) pripevnite
ostatné dve nožičky základne (90).
2
95
5
55
90
90
5
5
5
90
94
90
87
Otvor
94
1. Overte si, že elektrický kábel je vytiahnutý zo
zásuvky.
Zo základne (95) vyberte maticu 3/8" (10),
skrutku 3/8" x 2" (8) a prepravný držiak (A).
Opakujte tento krok aj na druhej strane
trenažéra.
Matice 3/8" (10) a skrutky 3/8" x 2" (8) sa použijú
na montáž v krokoch 3 a 6. Prepravné držiaky
zahoďte.
95
A
8
10
CB
1

8
5. Pridržte pravý stĺpik (85) pri základni (95). Buďte
opatrný, aby ste nepricvikli kábel stĺpika (87).
Vložte dve skrutky 3/8" x 4" (7) a skrutku 3/8" x 1
1/2" (3) s tromi ozubenými podložkami 3/8" (11)
do pravého stĺpika.
Zatiahnite skrutky 3/8" x 4" (7) a skrutku 3/8"
x 1 1/2" (3), kým sa hlavy skrutiek nedotknú
pravého stĺpika (85); skrutky zatiaľ nezatiahn-
ite naplno.
95
85
87
11
11
3
7
5
4. Nájdite pravý stĺpik (85), ktorý je označený
nálepkou “Right” (pravý). Pridržte pravý stĺpik pri
základni (95), ako je to zobrazené.
Pozrite si obrázok detailu. Pripevnite káblový
viazač na pravom stĺpiku (85) okolo konca kábla
stĺpika (87). Potom ťahajte za druhý koniec
káblového viazača, kým kábel stĺpika neprejde
cez pravý stĺpik.
Káblový
viazač
87
85
95
87
4
Káblový
viazač
85
87
3. Pripevnite koleso (96) k základni (95) so sk-
rutkou 3/8" x 2" (8) a maticou 3/8" (10), ktoré
ste vybrali v kroku 1. Maticu nezatiahnite príliš
silne; koleso sa musí voľne točiť.
Do základne (95) vtlačte koncovú krytku
základne (89).
95
8
10
3
96
89

7. Pridržte ľavý stĺpik (84) pri základni (95). Vložte
dve skrutky 3/8" x 4" (7) a skrutku 3/8" x 1 1/2"
(3) s tromi ozubenými podložkami 3/8" (11) do
ľavého stĺpika.
Zatiahnite skrutky 3/8" x 4" (7) a skrutku 3/8"
x 1 1/2" (3), kým sa hlavy skrutiek nedotknú
ľavého stĺpika (84); skrutky zatiaľ nezatiahnite
naplno.
S pomocou druhej osoby, uložte trenažér tak,
aby základňa (95) ležala na dlážke.
84
7
95
11
11
3
7
9
6. S pomocou druhej osoby, opatrne nakloňte
trenažér na jeho pravú stranu. Čiastočne zoh-
nite rám (55), aby trenažér stál stabilnejšie;
zatiaľ rám celkom nezložte.
Dve označené skrutky (B) a prepravný držiak
(C) vyberte a zahoďte.
Pripevnite koleso (96) k základni (95) so sk-
rutkou 3/8" x 2" (8) a maticou 3/8" (10), ktoré
ste vybrali v kroku 1. Maticu nezatiahnite príliš
silne; koleso sa musí voľne točiť.
Do základne (95) vtlačte koncovú krytku
základne (89).
6
8
55
10
95
89
96
C
B

10
9. Nájdite kryt ľavého stĺpika (80). Nasuňte kryt
ľavého stĺpika na ľavý stĺpik (84).
Nájdite ľavú rukoväť (82). Z ľavej rukoväti
odstráňte viazač. Ak treba, vtlačte maticu 5/16"
(38) späť na miesto.
Pripevnite ľavú rukovať (82) k ľavému stĺpiku
(84) dvomi skrutkami s plochou hlavou 5/16"
x 1" (14), skrutkou 5/16" x 1" (4) a ozubenou
podložkou 5/16" (13), ako je to zobrazené.
Skrutky zatiaľ nezatiahnite naplno.
82
4
14
13
84
80
9
38
8. Nájdite ľavý kryt základne (88) a pravý kryt
základne (91). Nasuňte ľavý kryt základne na
ľavý stĺpik (84) a pravý kryt základne na pravý
stĺpik (85).
91
85
84
88
8

11
10. Nasuňte kryt pravého stĺpika (86) na pravý stĺpik
(85). Z pravej rukoväti (83) odstráňte z držiaka
viazač. Ak treba, vtlačte maticu 5/16" (38) späť
na miesto.
Pridržte pravú rukoväť (83) pri pravom stĺpiku
(85). Vložte kábel stĺpika (87) cez držiak na
spodku pravej rukoväte. Vytiahnite kábel stĺpika
z konca pravej rukoväte.
Pripevnite pravú rukovať (83) k pravému stĺpiku
(85) dvomi skrutkami s plochou hlavou 5/16"
x 1" (14), skrutkou 5/16" x 1" (4) a ozubenou
podložkou 5/16" (13), ako je to zobrazené.
Skrutky zatiaľ nezatiahnite naplno.
11. Položte ovládací panel hornou časťou dole na
mäkký povrch, aby sa nepoškriabal. Odstráňte
dve skrutky #8 x 3/4" (1). Zložte priečnu tyč
(107).
11
107
Ovládací
panel
1
38
83
Držiak
14
4
13
86
85
87
10

12
13. Pevne zatiahnite dve skrutky 5/16" x 1" (4) a
štyri skrutky s plochou hlavou 5/16" x 1" (14)
(zobrazená je len jedna strana).
S pomocou druhej osoby, pridržte ovládací
panel pri pravej rukoväti (83) a ľavej rukoväti
(nie je zobrazené).
Spojte kábel stĺpika (87) s káblom ovládacieho
panela. Pozrite si obrázok detailu. Konektory
by mali do seba zapadnúť ľahko. Ak to
neide ľahko, otočte konektor a skúste znovu.
AK KONEKTORY NESPOJÍTE SPRÁVNE,
OVLÁDACÍ PANEL SA MÔŽE POŠKODIŤ,
KEĎ ZAPNETE TRENAŽÉR. Odstráňte káblový
viazač z kábla stĺpika.
Spojte uzemňovacie káble z ovládacieho panela
s uzemňovacími káblami ovládacieho panela
(52).
Ovládací
panel
13
Kábel
ovláda-
cieho
panela
Káblový
viazač Uzemňovacie káble
83
87
4
52
87
Kábel
ovláda-
cieho
panela
12. DÔLEŽITÉ: Aby sa nepoškodila priečna tyč
(107), nepoužite elektrické náradie a skrutky
#10 x 3/4" (2) nezatiahnite príliš silne.
Otočte priečnu tyč (107), ako je to zobrazené.
Pripevnite priečnu tyč na rukoväte (82, 83)
štyrmi skrutkami #10 x 3/4" (2) a štyrmi #10
ozubenými podložkami (12); skrutky zatiaľ ne-
zatiahnite naplno.
Vložte rám ovládacieho panela (102) do ru-
kovätí (82, 83). Pripevnite rám ovládacieho
panela štyrmi skrutkami 1/4" x 1" (9); zatiaľ ich
nezatiahnite naplno. Buďte opatrný, aby ste
nepricvikli kábel stĺpika (87).
Zatiahnite po jednej skrutke #10 x 3/4" (2) na
obidvoch koncoch priečnej tyče (107); sk-
rutky nezatiahnite príliš silne. Potom zatiahn-
ite zvyšné skrutky #10 x 3/4" (2) na obidvoch
koncoch priečnej tyče.
Zatiahnite štyri skrutky 1/4" x 1" (9).
12
107
12
9
2
83
102
82
87
9
12
2
Tieto prvé
Tieto prvé
14

13
15. Pridržte kryt pravého stĺpika (86) pri ovládacom
panely. Zarovnajte otvory v kryte pravého
stĺpika s otvormi v pravom stĺpiku (85). Kryt
pravého stĺpika pripevnite dvomi skrutkami #8 x
3/4" (1).
Takým istým spôsobom pripevnite kryt ľavého
stĺpika (80) k ľavému stĺpiku (84).
Pozrite si kroky 5 a 7. Zatiahnite skrutky 3/8" x
4" (7) a skrutky 3/8" x 1 1/2" (3).
15
85 84
11
80
86
Ovládací
panel
14. Nasaďte ovládací panel na ľavú a pravú rukoväť
(82, 83). Overte si, že káble nie sú pricvik-
nuté. Vložte prebytočný kábel stĺpika (87) do
pravej rukoväte.
Pripevnite ovládací panel na priečnu tyč (107)
šiestimi skrutkami #8 x 3/4" (1). Po jednom
čiastočne zatiahnite všetkých šesť skrutiek a
až potom ich zatiahnite tesnejšie.
Pripevnite dva príchytka ovládacieho panela
(105) na ovládací panel štyrmi skrutkami #8 x 1"
(53).
14
83
105
53
87
1111
Ovládací
panel
82
107

14
16. Zdvihnite rám (55) do zobrazenej polohy. Do
konca tohto kroku bude rám držať druhá
osoba.
Nasmerujte západku skladacieho systému (51)
tak, aby bola veľká rúrka a gombík západky v
zobrazenej polohe.
Pripevnite držiak západky (6) a západku sklada-
cieho systému (51) k základni (95) dvomi skrut-
kami 3/8" x 2" (8) a dvomi maticami 3/8" (10).
Pripevnite hornú časť západky skladacieho
systému (51) k držiaku na rám (55) s dvomi
skrutkami 3/8" x 2" (8) a maticou 3/8" (10).
Poznámka: Ak treba, pohnite rámom, kým sa
nezarovná západka skladacieho systému s
držiakom.
Rozložte rám (55) (pozrite si AKO ROZLOŽIŤ
TRENAŽÉR DO POLOHY NA POUŽITIE na
strane 24).
16
17. Pred použitím trenažéra si overte, že všetky diely sú primerane zatiahnuté. Ak sú nálepky na trenažéry
prelepené ochrannou fóliou, odstráňte fólie. Koberec ochráňte umiestnením podložky pod trenažér.
Poznámka: Môže sa stať, že v sade budú aj extra diely. Priložený inbusový kľúč si odložte, používa sa na
nastavenie bežeckého pása (pozrite si stranu 26 a 27).
51
95
10
Veľká
rúrka
8
55
10
6
8
Gombík
západky

15
AKO SI PRIPEVNIŤ HRUDNÝ PÁS
Hrudný pás sa skladá z dvoch komponentov: hrudný
popruh a snímač. Vložte koncovku na jednom konci
popruhu do otvoru na snímači, ako je to zobrazené na
obrázku detailu. Vtlačte koniec snímača pod sponu na
popruhu. Koncovka by mala byť zarovnaná s okrajom
snímača.
Potom si pridržte sní-
mač k hrudi a pripojte
druhý koniec popruhu
k snímaču. Ak treba,
upravte dĺžku po-
pruhu. Hrudný pás
by ste mali mať pod
šatami. Musí priliehať
na kožu a sedieť po-
hodlne, čo najvyššie pod prsným svalom. Overte si, že
logo na snímači smeruje od tela a je správne
orientované.
Odtiahnite snímač na pár centimetrov od tela a na
vnútornej strane nájdite dve elektródy (oblasť s elektró-
dami je pokrytá nízkymi drážkami). Obidve oblasti na-
vlhčite fyziologickým roztokom, ako napr. sliny, alebo
roztok pre kontaktné šošovky. Potom snímač vráťte do
pôvodnej polohy.
STAROSTLIVOSŤ A ÚDRŽBA
• Po každom použití hrudný pás dôkladne utrite do
sucha. Snímač sa aktivuje navlhčením elektród a
umiestnením na kožu a vypne sa, keď si ho dáte
dole a elektródy utriete do sucha. Ak snímač po kaž-
dom použití neosušíte, zostane aktívny dlhšie než je
to potrebné, čím sa predčasne vyčerpajú batérie.
• Hrudný pás uskladňujte na teplom a suchom mieste.
Hrudný pás neuskladňujte v igelitovom sáčku, alebo
v inom kontajnery, v ktorom sa môže nazbierať
vlhkosť.
• Hrudný pás nevystavujte priamemu slnku na dlh-
šiu dobu; tiež ho nevystavujte teplotám nad 50° C,
alebo pod -10° C.
• Snímač počas používania alebo uskladňovania príliš
neohýbajte a nenaťahujte.
• Snímač čistite vlhkou handrou—v žiadnom prípade
nepoužívajte alkohol, abrazívne, alebo chemické
látky. Hrudný popruh môžete ručne umyť a usušiť na
vzduchu.
PORUCHY A ICH ODSTRÁNENIE
Inštrukcie na nasledujúcich stranách vysvetlia,
ako používať hrudný pás s ovládacím panelom. Ak
hrudný pás nefunguje náležite, skúste nižšie uve-
dené kroky.
• Overte si, že hrudný pás používate tak, ako je to
opísané vľavo. Poznámka: Ak hrudný pás nefunguje
keď je umiestnený podľa inštrukcií, umiestnite ho na
hrudi trochu nižšie, alebo vyššie.
• Na navlhčenie elektród na snímači použite fyzio-
logický roztok, ako napr. sliny, alebo roztok pre
kontaktné šošovky. Ak sa tepová frekvencia začne
ukazovať až keď sa začnete potiť, navlhčite kontakty
znovu.
• Na trenažéri kráčajte alebo bežte blízko k stredu
bežeckého pása. Aby ovládací panel ukazoval
tepovú frekvenciu, užívateľ musí byť od ovláda-
cieho panela na dosah ruky.
• Hrudný pás je určený pre používanie užívateľmi,
ktorí majú normálny srdcový rytmus. Problém s od-
čítavaním tepovej frekvencie môže byť zapríčinený
zdravotným stavom, ako napr predčasné ventriku-
lárne kontrakcie (pvcs), tachykardia a arytmia.
• Prevádzka hrudného pása môže byť ovplyvnená
magnetickou interferenciu elektrického vedenia s
vysokým napätím, alebo inými zdrojmi. Ak si myslíte
že vám toto spôsobuje problém, skúste trenažér
premiestniť.
Hrudný popruh
Koncovky
Snímač Sensor
Unit
Koncovka
Spona
AKO POUŽÍVAŤ HRUDNÝ PÁS
Snímač

16
PREDMAZANÝ BEŽECKÝ PÁS
Bežecký pás vášho trenažéra je pokrytý vysoko
účinným mazadlom. DÔLEŽITÉ: Na bežecký pás a
na bežeckú platformu nedávajte silikónový sprej,
alebo iné látky. Také látky zničia bežecký pás a
spôsobia nadmerné opotrebenie.
AKO ZAPOJIŤ ELEKTRICKÝ KÁBEL
Tento produkt musí byť uzemnený. Ak by došlo
k poruche, uzemnenie poskytne cestu najmenšieho
odporu pre elektrický prúd a tým sa zníži riziko úrazu
elektrickým prúdom. Tento produkt je vybavený ele-
ktrickým káblom, ktorý má vodič na uzemnenie zari-
adení a uzemňovaciu zástrčku. DÔLEŽITÉ: Ak sa
elektrický kábel poškodí, musí byť nahradený elek-
trickým káblom odporučeným výrobcom.
Pri zapojení elektrického kábla postupujte nasle-
dovne:
1. Zapojte naznačený koniec elektrického kábla do
zásuvky na trenažéry.
2. Najprv zatlačte kolíky na zástrčke do kovových spo-
niek na adaptéry, ako je to zobrazené. Zavrite kryt
adaptéra ponad elektrický kábel a zatiahnite skrutku
na adaptéry. Dôležité: overte si, že skrutka vošla
do krytu adaptéra.
NEBEZPEČIE ÚRAZU:
Nesprávne zapojenie vodiča na uzemnenie
zariadenia môže zvýšiť risk úrazu elektrickým
prúdom. Ak máte pochybnosti o tom, či je
zariadenie správne uzemnené, konzultujte
kvalikovaného elektrikára, alebo opravára.
Zástrčku, ktorá je poskytnutá so zariadením,
nemodikujte—ak do zásuvky nepasuje, dajte
si kvalikovaným elektrikárom nainštalovať
vhodnú zásuvku.
POUŽITIE A NASTAVENIE
UK
GR
FR/SP
IT
AUS
AUS
Zásuvka na trenažéri
Elektrický kábel

17
ETPE10810
(PETL10810)
FUNKCIE OVLÁDACIEHO PANELA
Ovládací panel trenažéra ponúka úctyhodný počet
funkcií, ktoré vám zefektívnia a spríjemnia tréning. Keď
používate manuálny režim, môžete zmeniť rýchlosť
a sklon trenažéra jednoduchým stlačením gombíka.
Počas cvičenia vám ovládací panel ukazuje okamžitú
spätnú väzbu. Dokonca si môžete merať tepovú frek-
venciu pomocou zabudovaného snímača, alebo hrud-
ného pása (pozrite si stranu 15).
Ovládací panel tiež ponúka pätnásť zabudovaných
tréningov—päť spaľovacích, päť časoviek a päť vytr-
valostných tréningov. Každý tréning automaticky kon-
troluje rýchlosť a sklon trenažéra a sprevádza vás cez
efektívny tréning.
Ovládací panel takisto ponúka režim iFit Live, ktorý
umožňuje trenažéru komunikovať s vašou bezdrôtovou
sieťou prostredníctvom dodatočného iFit Live modulu.
S režimom iFit Live si môžete stiahnuť personalizo-
vané tréningy, vytvoriť si svoje vlastné tréningy, sle-
dovať výsledky z tréningov, súťažiť s inými bežcami a
pristúpiť na mnohé iné funkcie. Modul iFit Live si mô-
žete hocikedy zakúpiť na www.iFit.com, alebo na
telefónnom čísle, ktoré nájdete na prednej strane
tohto návodu.
Dokonca môžete počas tréningu počúvať svoju ob-
ľúbenú hudbu, alebo audio knihy cez stereo systém
ovládacieho panela.
Ako zapnúť trenažér, pozrite si na strane 18. Ako
použiť manuálny režim, pozrite si na strane 18. Ako
použiť zabudovaný tréning, pozrite si na strane 20.
Ako použiť iFit Live tréning, pozrite si na strane 21.
Ako použiť stereo systém, pozrite si na strane 22.
Ako použiť informačný režim, pozrite si na strane
23.
Poznámka: Ovládací panel môže zobraziť buď met-
rické, alebo angloamerické miery. Zistiť, aké miery sú
nastavené, prípadne zmeniť aké miery budú zobra-
zované, môžete pomocou inštrukcií INFORMAČNÝ
REŽIM na strane 23. Poznámka: Všetky inštrukcie v
tejto sekcii sú v metrických mierach.
DÔLEŽITÉ: Ak je na ovládacom panely ochranná
fólia, odstráňte ju. Aby sa nepoškodila bežecká
platforma, pri používaní trenažéra majte obutú
čistú športovú obuv. Pri prvom použití trenažéra si
všimnite, či je bežecký pás presne v strede bežec-
kej platformy. Ak nie je, vycentrujte pás (pozrite si
stranu 27).
DIAGRAM OVLÁDACIEHO PANELA

18
AKO ZAPNÚŤ TRENAŽÉR
DÔLEŽITÉ: Ak bol trenažér vystavený chladu, ne-
zapnite ho, kým sa nezohreje na izbovú teplotu. Ak
tak neurobíte, môže dôjsť k poškodeniu displejov
ovládacieho panela, alebo iných elektrických kom-
ponentov.
Zastrčte elektrický kábel do
zásuvky (pozrite si stranu
16). Potom nájdite vypínač
na ráme trenažéra, v blíz-
kosti elektrického kábla.
Vypínač prepnite do polohy
resetovať.
DÔLEŽITÉ: Jednou z funkcií ovládacieho panela
je demo režim displeja, ktorý sa používa na demo
trenažéra v predajni. Ak sa displeje rozsvietia
akonáhle zastrčíte elektrický kábel do zásuvku a
zapnete vypínač do polohy resetovať, znamená to,
že demo režim je aktívny. Ak chcete vypnúť demo
režim, na pár sekúnd pridržte tlačidlo Stop. Ak
displeje aj napriek tomu nezhasnú, vypnite demo
režim podľa inštrukcií INFORMAČNÝ REŽIM na
strane 23.
Postavte sa na nášľapné
plochy trenažéra. Nájdite
sponu, ktorá je spojená s
kľúčom a pripevnite sponu
na pás svojho oblečenia.
Potom vložte kľúč do
ovládacieho panela. Po
chvíľke sa rozsvietia dis-
pleje. DÔLEŽITÉ: V núdzi sa dá kľúč z ovládacieho
panela vytiahnuť, čo spomalí a zastaví chod bežec-
kého pása. Vyskúšajte to tak, že opatrne urobte pár
krokov dozadu; ak sa kľúč z ovládacieho panela
nevytiahol, upravte pozíciu spony.
AKO POUŽÍVAŤ MANUÁLNY REŽIM
1. Vložte kľúč do ovládacieho panela.
Hore si pozrite, AKO ZAPNÚŤ TRENAŽÉR.
2. Zvoľte manuálny režim.
Na ovládacom panely stlačte tlačidlo manuál
[MANUAL]. Ak nie ste pripojený k iFit Live, manu-
álny režim bude zvolený automaticky.
3. Zapnite bežecký pás.
Bežecký pás zapnete stlačením tlačidla štart
[START], šípky hore pri rýchlosti [SPEED], alebo
jedným z tlačidiel pre rýchlu voľbu rýchlosti [QUICK
SPEED], označených číslami od 2 do 20.
Ak stlačíte tlačidlo štart, alebo šípku hore pri tla-
čidle rýchlosť, bežecký pás sa začne pohybovať
rýchlosťou 2 Km/H. Počas cvičenia môžete zmeniť
rýchlosť pása stlačením šípok hore alebo dolu
pri tlačidle rýchlosť. Pri každom stlačení jednej
zo šípok sa rýchlosť zmení o 0,1 Km/H; ak šípky
pridržíte, rýchlosť sa bude meniť v inkrementoch
0,5 Km/H. Poznámka: Po stlačení tlačidla to môže
chvíľku trvať, kým bežecký pás dosiahne zvolenú
rýchlosť.
Ak stlačíte jeden z očíslovaných tlačidiel rýchlej
voľby pri tlačidle, bežecký pás bude postupne
meniť rýchlosť, kým nedosiahne žiadané nastave-
nie rýchlosti.
Bežecký pás môžete zastaviť stlačením tlačidla
Stop. Čas na displeji začne blikať. Bežecký pás
znovu spustíte stlačením tlačidla štart, alebo šíp-
kou na zvýšenie rýchlosti pri tlačidle.
4. Nastavte sklon trenažéra do želanej polohy.
Sklon trenažéra môžete zmeniť stlačením šípok
hore alebo dole pri tlačidle sklon [INCLINE], alebo
jedným z očíslovaných tlačidiel rýchlej voľby sklonu
[QUICK INCLINE]. Pri každom stlačení tlačidla tre-
nažér pomaly nastaví sklon do zvolenej polohy.
5. Svoj progres sledujte na displeji.
Keď na trenažéry kráčate alebo bežíte, displej
môže zobrazovať nasledovné informácie o
tréningu:
• Uplynutý čas
• Vzdialenosť, ktoré ste prešli, alebo prebehli
• Maticu
• Graf intenzity tréningu
• Približný počet kalórií, ktoré ste spálili
Resetovať
ETPE10810
(PETL10810)
Kľúč
Spona

19
• Sklon trenažéra
• Počet horizontálnych metrov, ktoré ste prešli
• Rýchlosť bežeckého pása
• Vašu tepovú frekvenciu (pozrite krok 6 na tejto
strane)
Matica ponúka niekoľko displejových kariet. Stlačte
šípku hore alebo dole pri tlačidle Enter [ENTER],
kým sa nezobrazí želaná karta.
Karta INCLINE (sklon) zobrazí prol nastavení
sklonu tréningu. Na konci každej minúty sa zobrazí
nový segment. Karta SPEED (rýchlosť) zobrazí
prol rýchlostných nastavení tréningu. Karta MY
TRAIL (moja trať) zobrazí trať, ktorá predstavuje
400 metrov. Počas cvičenia, biely obdĺžnik bude
ukazovať váš progres. Táto moja trať karta bude
tiež ukazovať koľko kôl je v tréningu.
Karta CALORIE (kalórie) bude zobrazovať približný
počet kalórií, ktoré ste spálili. Výška každého seg-
mentu predstavuje množstvo kalórií spálených
počas toho segmentu.
Počas cvičenia, graf intenzity tréningu bude ukazo-
vať približnú intenzitu tréningu.
Stlačením tlačidla domov [HOME] sa vrátite na
východzie menu (ako nastaviť východzie menu si
pozrite v sekcii INFORMAČNÝ REŽIM, na strane
23). Ak je treba, stlačte tlačidlo domov znovu.
Keď je pripojený bezdrôtový
modul iFit Live, symbol pre
bezdrôtové spojenie bude v
hornej časti displeja zobrazo-
vať silu signálu. Štyri oblúky
znamenajú maximálnu silu
signálu.
Ak chcete displej resetovať, stlačte tlačidlo Stop
[STOP] , vyberte kľúč a potom ho znovu vložte.
6. Ak chcete, merajte si tepovú frekvenciu.
Poznámka: Ak naraz používate zabudovaný
snímač tepovej frekvencie a hrudný pás, ovlá-
dací panel nebude ukazovať správnu tepovú
frekvenciu. Informácie o použití hrudného pása si
môžete pozrieť na strane 15.
Pred použitím
zabudovaných
snímačov tepo-
vej frekvencie,
odstráňte z
kovových kon-
taktov snímača
ochrannú fóliu.
Pri snímaní tepu
musia byť ruky
čisté.
Ak chcete odmerať tepovú frekvenciu, postavte
sa na nášľapné plochy a uchopte ručný snímač
dlaňami v mieste kovových kontaktov na približne
10 sekúnd. Skúste rukami nehýbať. Keď je pulz
detekovaný, symbol pre srdce v displeji pre kalórie
blikne pri každom údere srdca, zobrazí sa jedna
alebo dve pomlčky a potom sa zobrazí tepová
frekvencia. Najpresnejšiu tepovú frekvenciu do-
stanete, keď sa budete držať kontaktov asi 15
sekúnd.
7. Keď s cvičením skončíte, vyberte kľúč z ovlá-
dacieho panela.
Postavte sa na nášľapné plochy, stlačte tlačidlo
Stop a nastavte sklon trenažéra na najnižšiu
hodnotu. Aby sa trenažér nepoškodil keď ho
skladáte do uskladňovacej polohy, sklon musí
byť v najnižšej polohe. Potom vytiahnite kľúč
z ovládacieho panela a uložte ho na bezpečné
miesto.
Ak ste skončili s používaním trenažéra, prepnite
vypínač do vypnutej polohy a vytiahnite elektrický
kábel zo zásuvky. DÔLEŽITÉ: Ak tak neurobíte,
elektrické komponenty trenažéra sa môžu pred-
časne opotrebiť.
ETPE10810
(PETL10810)
Kontakty

20
AKO POUŽÍVAŤ ZABUDOVANÝ TRÉNING
1. Vložte kľúč do ovládacieho panela.
Na strane 18 si pozrite, AKO ZAPNÚŤ
TRENAŽÉR.
2. Zvoľte zabudovaný tréning.
Zabudovaný tréning zvolíte opakovaným stlačením
tlačidla spaľovací [CALORIE], časovka [TIMED],
alebo vytrvalostný [DISTANCE], kým sa na displeji
nezobrazí želaný tréning.
Keď zvolíte zabudovaný tréning, displej bude uka-
zovať dĺžku a názov tréningu. A v matici sa zobrazí
prol nastavení rýchlosti tréningu. Ak zvolíte vytrva-
lostný tréning, namiesto dĺžky tréningu sa zobrazí
vzdialenosť, ktorú prejdete alebo prebehnete. Ak
zvolíte spaľovací tréning, v názve tréningu sa zo-
brazí približný počet kalórií, ktoré spálite.
3. Začnite tréning.
Tréning začnete stlačením tlačidla štart [START],
alebo šípky hore pri tlačidle rýchlosť [SPEED].
Chvíľku po stlačení tlačidla sa trenažér automaticky
nastaví na prvú rýchlosť a sklon tréningu. Držte sa
rukovätí a začnite cvičiť. Ak si zvolíte vytrvalostný
tréning, tréning začne trojminútovým segmentom
na rozohriatie.
Každý tréning je rozdelený do segmentov. Každý
segment má naprogramovanú jednu rýchlosť a
jeden sklon. Poznámka: Tá istá rýchlosť a/alebo
sklon môžu byť naprogramované pre za sebou na-
sledujúce segmenty.
Počas cvi-
čenia vám
progres budú
ukazovať
proly na kar-
tách SPEED
(rýchlosť)
a INCLINE
(sklon). Blikajúci segment prolu predstavuje práve
prebiehajúci segment tréningu. Výška blikajúceho
segmentu ukazuje nastavenú rýchlosť alebo sklon
aktuálneho segmentu. Na konci každého segmentu
sa ozve séria zvukov a začne blikať nasledujúci
segment prolu. Ak je pre nasledujúci segment
naprogramovaná iná rýchlosť a/alebo sklon, tre-
nažér sa automaticky nastaví na novú rýchlosť a/
alebo sklon. Poznámka: Ak zvolíte vytrvalostný
tréning, nasledujúci segment prolu sa na displeji
nezobrazí.
Tréning bude takýmto spôsobom pokračovať, až
kým na displeji nebude blikať posledný segment
prolu a neskončí sa posledný segment. Bežecký
pás sa potom spomalí a zastane. Poznámka: Ak
zvolíte vytrvalostný tréning, tréning skončí trojminú-
tovým segmentom na ochladenie.
Poznámka: Kalorický cieľ je odhadnutý počet
kalórií, ktoré počas tréningu spálite. Skutočný
počet kalórií závisí na vašej váhe. Počet spá-
lených kalórií bude tiež ovplyvnený, ak počas
tréningu ručne zmeníte rýchlosť, alebo sklon
trenažéra.
Aktuálny segment