Pro-Form 380 P Treadmill

одель № PETL38905.1
ерийный номер
А
нимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции,
данные в этом уководстве
пользователя, прежде чем
приступить к использованию данного
оборудования. охраните это
уководство пользователя для
последующего использования
Этикетка с серийным
номером
Посетите наш вебсайт
www.iconeurope.com
Ь ОО?
ак производители, мы обязаны
полностью удовлетворить клиента.
сли у вас есть вопросы, или если
некоторые части отсутствуют или
повреждены, пожалуйста,
обратитесь в организацию, в
которой вы приобрели продукт.
УООО
ОЬОАЯ

ОА
А УЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
 ААО АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
УА  АОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
А ААЬ  АЬ ОУЮ ООУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
О  УА АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
У О УОЯ АЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
АА АЯ А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .адняя обложка
римечание:   АОАО ООЯ и Ь А прикреплены в середине данного уководства
пользователя.
2
PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc

3
1. Ответственность за адекватное информирование
всех пользователей беговой дорожки обо всех
предупреждениях лежит на владельце.
2. спользуйте тренажер только так, как описано в
уководстве.
3. Устанавливайте беговую дорожку на
горизонтальную поверхность, обеспечив как
минимум 2,5 м (8 фт) свободного пространства за
ней и 0,5 м (2 фт) с каждой стороны. е
устанавливайте беговую дорожку на поверхность,
которая закрывает вентиляционные отверстия. ля
защиты пола или ковра от повреждения кладите под
беговую дорожку подстилку.
4. раните беговую дорожку внутри помещений, не
подвергая воздействию влаги и пыли. е ставьте
беговую дорожку в гараж, на террасу или рядом с
водой.
5. е используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или там, где
повышено содержание кислорода.
6. е подпускайте к беговой дорожке детей младше
12 лет и животных.
7. еговую дорожку можно использовать только
людям, весящим не более 115 кг (250 фунтов).
8. е допускайте присутствия двух или более человек
на беговой дорожке.
9. ри использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. е
надевайте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части беговой дорожки. 
для мужчин, и для женщин рекомендуется
специальная спортивная одежда. икогда не
пользуйтесь беговой дорожкой босиком, в чулках
или сандалиях.
10. ри подключении кабеля питания (см. стр. 10)
используйте заземленную розетку.  эту цепь не
должна быть включена другая нагрузка.  случае
замены предохранителя следует использовать
предохранитель типа BS1362, утвержденный ASTA.
ледует использовать предохранитель,
рассчитанный на ток 13 А.
11. сли требуется удлинитель, используйте только
трехжильный шнур сечением 1 мм2(калибр 14), не
длиннее 1,5 м (5 фт).
12. ержите сетевой кабель вдали от нагретых
поверхностей.
13. е перемещайте движущуюся ленту при
выключенном питании. е используйте беговую
дорожку, если сетевой кабель или вилка
повреждены, или если беговая дорожка не работает
правильно. (сли беговая дорожка не работает
правильно, см. раздел О  УА
АО на стр. 23.)
14. рочтите, разберитесь и проверьте действие
системы аварийной остановки перед тем, как
использовать эту беговую дорожку (см.
УА  АОА на стр. 10).
15. икогда не включайте беговую дорожку, стоя на
движущейся ленте. о время использования
беговой дорожки всегда держитесь за поручни.
16. еговая дорожка может развивать большую
скорость. о избежание скачков скорости изменяйте
скорость постепенно.
17. енсор для измерения пульса не является
медицинским устройством. а точность
определения пульса могут влиять многие факторы,
втом числе движение пользователя. енсоры
предназначены только для определения общих
тенденций сердечного ритма во время упражнений.
18. икогда не оставляйте работающую дорожку без
присмотра. сли беговая дорожка не используется,
следует вынуть ключ, выключить сетевой кабель и
перевести выключатель в положение “выключено”
(Off). (а рисунке на стр. 5 показано
местонахождение выключателя.)
19. е пытайтесь поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, пока она не собрана
соответствующим образом. (м. раздел ОА на
стр. 6, а также раздел А ААЬ 
АЬ ОУЮ ООУ на стр. 21.) ля
того, чтобы поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, вы должны быть в состоянии
свободно поднимать вес 45 фунтов (20 кг).
20. ри использовании программ с интернет-сайта
iFIT.com звуковой сигнал будет предупреждать вас о
предстоящем изменении скорости и/или наклона
беговой дорожки. сегда слушайте звуковые
сигналы и будьте готовы к изменению скорости
и/или наклона дорожки.  некоторых случаях
скорость и/или наклон могут меняться до того, как
программа “персональный тренер” опишет
изменения.
А:о избежание ожогов, возгорания, поражений электрическим током или травм
прочитайте следующие важные предупреждения и информацию перед тем, как начать работу с беговой дорожкой
А УЯ

римечание: Этикетки с предупреждениями находятся на беговой дорожке там, где показано.
еревод этикеток с предупреждениями показан ниже.
21. ри использовании программ iFIT.com можно
вручную менять настройки скорости и наклона вне
зависимости от программы, нажимая на кнопки
изменения скорости и наклона. Однако после того,
как раздался звуковой сигнал, скорость и наклон
изменятся в соответствии с программой.
22. Удалите компакт диски и видео iFIT.com из CD-
проигрывателя или видеомагнитофона и отключите
MP3-проигрыватель, если они не используются.
23. ри складывании или перемещении беговой
дорожки убедитесь, что фиксатор для хранения
полностью закрыт.
24. егулярно проверяйте и подтягивайте все части
беговой дорожки.
25. икогда ничего не вставляйте ни в какие
отверстия.
26. ОАО:сегда отключайте сетевой
кабель сразу после использования, перед очисткой
беговой дорожки и перед проведением
обслуживания и настройки, описанных в данном
уководстве пользователя. икогда не снимайте
кожух двигателя, если только вас не попросил об
этом авторизованный представитель
техобслуживания. юбое обслуживание, кроме
описанного в данном руководстве пользователя,
должно производиться только авторизованными
представителями техобслуживания.
27. анная беговая дорожка предназначена только для
использования в домашних условиях. е
используйте данную беговую дорожку в
коммерческих, арендных или институциональных
условиях
А:еред началом той или иной программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.
Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей с проблемами здоровья. еред использованием
прочтите инструкции, приведенные ниже. омпания ICON не несет ответственность за нанесение телесных
повреждений или повреждение имущества в результате использования данного продукта.
ОА А У
Hungarian Russian P
Polish
Portuguese
Hungarian
Russian
232972
4

5
 ААО АО
оручни тойка
иксатор для хранения
люч/зажим
брос предохранителя
/отключение
вижущаяся лента
Амортизированная платформа для
ходьбы для максимального комфорта
при выполнении упражнения
латформа для ног
ААЯ ООА
олты настройки
заднего ролика
онсоль
ержатель для книги
оток для аксессуаров
АЯЯ АЬ
пасибо за выбор новой беговой дорожки PROFORM®380 P.
еговая дорожка 380 P предлагает набор функций,
предназначенных для того, чтобы сделать ваши домашние
упражнения более приятными и эффективными. А когда вы
не занимаетесь, уникальную беговую дорожку 380 P можно
сложить так, чтобы она занимала вдвое меньше места на
полу, чем другие беговые дорожки.
ля вашего удобства внимательно прочитайте данное
руководство перед тем, как использовать эту беговую
дорожку. сли у вас остались вопросы, обратитесь в
организацию, в которой вы приобрели беговую дорожку;
будьте готовы предоставить номер модели изделия и его
серийный номер. омер модели беговой дорожки -
PETL38905.1. ерийный номер можно найти на этикетке,
прикрепленной к беговой дорожке (см. лицевую обложку
данного руководства для определения местоположения
этикетки).
режде чем читать далее, просмотрите приведенный ниже
рисунок и ознакомьтесь с подписанными деталями.

6
ОА
ля сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные
материалы. е выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена.
римечание: внутренняя поверхность движущейся ленты беговой дорожки покрыта высокоэффективной смазкой. о время
доставки небольшое количество смазки может попасть на верхнюю часть движущейся ленты или на упаковочную картонную
коробку. Это нормально и не влияет на работоспособность беговой дорожки. сли смазка попала на верхнюю часть
движущейся ленты, просто вытрите смазку мягкой тканью с нежестким неабразивным очистителем.
ри сборке потребуются прилагаемые торцовые ключи и ваши инструменты: крестообразная отвертка
, резиновый молоток и разводной гаечный ключ .
тобы было легче определить крепежные изделия для сборки, посмотрите на рисунки, приведенные ниже. сли деталь
отсутствует в пакете для деталей, вначале проверьте, не была ли она уже присоединена.
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.
 помощью другого человека осторожно поднимите стойку (69)
в вертикальное положение. ставьте одну из удлинительных
балок (63) в беговую дорожку, как показано. (римечание:
может оказаться удобным наклонить стойку вперед, чтобы
вставить удлинительную балку). Удостоверьтесь, что подпятник
основания (61) находится под удлинительной балкой.
ставьте другую удлинительную балку (63) таким же образом.
69
63
61
1
1/2” Screw (119)–1
1
3/4” Screw (2)–9
Wheel Nut (32)–2
3/4” Tek Screw (58)–8
1
2” Bolt (64)–2
Silver Ground
Screw (75)–1
1” Tek
Screw (39)–6
3” Bolt (37)–2
3
1/2” Screw (48)–6
5/16” Star
Washer (97)–2
4” Bolt (98)–2
3
осеребренный винт
заземления (75)–1
айка колеса (32)–2
вездообразная
шайба 5/16” (97)–2
амонарезной
винт 1” (39)–6
инт на 3/4” (2)–9
олт 2” (64)–2
олт 3” (37)–2
олт 4” (98)–2

7
2. Определите, где правый поручень (72), который имеет большое
отверстие с левой стороны. ропустите провод стойки (42) в
отверстие в нижней части правого поручня и выведите его из
большого отверстия сбоку. римечание: можно для удобства
воспользоваться острогубцами для вытягивания провода стойки
из отверстия.
рикрепите верхний конец правого поручня (72) к правой стойке
(69) болтом на 3” (37). ока не затягивайте болт. акрепите
нижний конец правого поручня при помощи болта на 4” (98) и
звездообразной шайбы на 5/16” (97). ока не затягивайте
болт.
рикрепите верхний конец левого поручня (71) к левой стойке
(69) болтом на 3” (37). ока не затягивайте болт. акрепите
нижний конец левого поручня при помощи болта на 4” (98) и
звездообразной шайбы на 5/16” (97). ока не затягивайте
болт. римечание: с левой стороны нет провода стойки.
42 Отверстие
72
97
97
98
37
37
71
69
69
98
Отверстие
2
3.  помощью другого человека осторожно установите стойку (69)
вертикально, как показано. римечание: может оказаться
удобным поставить одну ногу на удлинительную балку (63) во
время наклона стойки. Удостоверьтесь, что удлинительные
балки остались в стойке.
акрепите каждую удлинительную балку (63) двумя
самонарезными винтами 1” (39) и прикрепите круглый
подпятник основания (57), как показано. начала прикрепите
нижний самонарезной винт, без круглого подпятника
основания.
рикрепите четыре круглых подпятника основания (57) к
основанию стойки (69) двумя самонарезными винтами (39)
на 1”.
рикрепите два колеса (66) при помощи двух болтов колеса на
2” (64) и двух гаек колеса (32), как показано. е перетягивайте
болты; колеса должны легко проворачиваться.
 помощью другого человека осторожно поднимите стойку (69)
в вертикальное положение.
м. шаг 2. атяните два болта на 3” (37) и два болта на 4” (98).
39
69
63
39
57
63
57
57
39
64
66
32
69
64 66 32
57
39
3

8
ебольшое
отверстие
71
4. Удерживайте основание консоли (47) возле левого поручня (71).
акрепите провод заземления при помощи посеребренного
винта заземления (75), вкрутив его в обозначенное отверстие в
левом поручне.
47
75
ровода
заземления
42
5. рикоснитесь к правому поручню (72), чтобы снять весь
заряд статического электричества. двиньте рукав с разъема
провода стойки (42), как показано на вложенном рисунке. атем
вдавите конец провода стойки в разъем в нижней части
основания консоли (47). азъем должен легко вставляться в
гнездо и вставать на место. сли разъем не входит в гнездо
легко и не защелкивается, то переверните разъем и попробуйте
снова его вставить. атем натяните рукав обратно на разъем.
72
47
4
5
47
6. Установите основание консоли (47) на правый поручень (72) и
левый поручень (71). акрепите основание консоли четырьмя
винтами на 3/4” (2). крутите все четыре винта перед тем, как
затянуть их; не перетягивайте винты.
м. рисунок внизу. Убедитесь, что провод стойки (42)
проложен между двумя указанными круглыми опорами (A).
атем вдавите провод стойки в щель между квадратной
стойкой (B) и основанием консоли (47).
2
2
72 71
6
4укав азъем
A
B
47
42

9
9. еред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно закреплены.
римечание: может поставляться дополнительное оборудование. раните поставляемые шестигранные ключи в надежном
месте; большой шестигранный ключ используется для настройки движущейся ленты (см. стр. 24). ля защиты пола или
ковра кладите под беговую дорожку подстилку.
8. рикрепите фиксатор для хранения(29) и проставку фиксатора
(44) к левой стойке (69) двумя винтами на 3/4” (2), как показано.
е перетягивайте винты.
2
69
29
44
42
36
47
7. давите конец провода стойки (42) в разъем в нижней части
основания консоли (47) в указанном месте. акройте провод
стойки пластиной правой накладки (36). облюдайте
осторожность, чтобы не повредить провод стойки. крутите
три винта на 3/4” (2) в пластину правой накладки и в основание
консоли.
2
рорезь
7
8

10
АЬО АААЯ УАЯЯ А
 вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. АО: икогда не
наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. акие вещества
могут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
А ЮАЬ О АЬ
анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или поломке
заземление представляет собой путь с наименьшим сопротивлением для
электрического тока, таким образом снижая риск поражения. родукт
оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом
заземления. ажно: если сетевой кабель поврежден, его следует
заменить на кабель, рекомендованный производителем.
ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой дорожке.
м. рис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую розетку, которая
правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми правилами.
ажно: еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI (защитный
выключатель при замыкании на землю).
FR/SP
IT
азъем на беговой дорожке
1
F
I
озетка
2
УА  АОА
ОАО:еправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному риску
поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по
обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте вилку, поставляемую с
продуктом,—если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного электрика.

11
ETPE38905
PETL38905.0
АА Э  УЯ
редупреждения на консоли написаны на английском языке. а
прилагаемом листе с этикетками можно найти этикетки на
других языках. аклейте этикетку на русском языке на консоль.
У ОО
онсоль беговой дорожки предлагает набор функций,
предназначенных для того, чтобы сделать ваши домашние
упражнения более эффективными. огда выбрано ручное
управление консолью, скорость и наклон беговой дорожки
можно менять, нажимая на кнопки. о время занятий пять
дисплеев будут постоянно отображать информацию о
тренировке. ожно даже измерить частоту пульса, используя
поручень-сенсор или дополнительный нагрудный сенсор.
акже предлагаются шесть предустановленных программ.
аждая программа автоматически управляет скоростью и
наклоном беговой дорожки, регулируя их для выполнения
эффективных тренировок.
онсоль также позволяет использовать интерактивные
технологии iFIT. спользование технологий iFIT - это всё
равно, что иметь дома своего персонального тренера.
спользуя стереоаудиокабель, вы можете соединить беговую
дорожку с портативным или домашним проигрывателем,
компьютером или видеомагнитофоном и проигрывать
специальные MP3, CD или видеопрограммы iFIT (MP3
программы, CD и видеокассеты iFIT поставляются отдельно).
рограммы iFIT автоматически контролируют скорость и
наклон беговой дорожки, как будто персональный тренер
объясняет вам каждый шаг тренировки; энергичная музыка
дает дополнительную мотивацию. ля того, чтобы
приобрести и загрузить MP3 программы iFIT, зайдите на
интернет-сайт www.iFIT.com. тобы приобрести CD или
видеокассеты iFIT, посетите наш веб-сайт по адресу
www.iconeurope.com или обратитесь в организацию, в
которой вы приобрели эту беговую дорожку.
сли беговая дорожка подключена к компьютеру, вы можете
также зайти на наш веб-сайт по адресу www.iFIT.com и
напрямую использовать программы с интернет сайта. ля
получения более подробной информации см. интернет-
сайт www.iFIT.com.
ля использования ручного режима консоли следуйте
указаниям, начинающимся на стр. 12. тобы использовать
предустановленную программу, см. страницу 14. ля
использования CD или видео с интернет-сайта iFIT.com
см. стр. 18. ля использования программы iFIT.com
напрямую с интернет-сайта см. стр. 20.
римечание: для предотвращения повреждения платформы
для ходьбы надевайте чистую обувь во время использования
беговой дорожки. о время первого использования беговой
дорожки следите за выравниванием движущейся дорожки и
центрируйте её, если это необходимо (см. стр. 24).
ООЬ АУ О Я
Я УЬА
агрудный сенсор для
измерения пульса
поставляется отдельно. Этот
нагрудный сенсор для
измерения пульса постоянно
отслеживает частоту вашего
пульса и обеспечивает
автоматическое управление.
тобы купить
дополнительный
нагрудный сенсор для
измерения пульса,
обратитесь в организацию,
в которой вы приобрели
эту беговую дорожку.
ажим
люч
римечание: если на лицевой части консоли
находится пластиковая пленка, удалите её.

12
А ЮЬ А
ключите сетевой кабель (см. стр. 10).
айдите выключатель
питания беговой
дорожки, расположенный
рядом с сетевым
кабелем. Удостоверьтесь,
что он находится в
положении “включено” (“on”).
станьте на платформы для ног на беговой дорожке.
айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. на стр.
11), и надежно прикрепите его к поясу вашей одежды.
атем вставьте ключ в консоль. ерез какое-то время
дисплей включится. ажно:  аварийной ситуации
ключ может быть вынут из консоли, что вызовет
замедление движущейся ленты до ее полной
остановки. роверьте зажим, осторожно отходя до
тех пор, пока ключ не выйдет из консоли. сли ключ
не вынимается из консоли, настройте положение
зажима, если это необходимо.
А ОЬОАЬ УО 
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А
ыберите ручной режим.
огда ключ вставлен, будет выбран ручной режим. сли
вы выбрали программу или режим iFIT.com, то выньте
ключ и вставьте его снова.
ажмите на кнопку Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость) для начала программы.
ерез секунду после нажатия кнопки движущаяся лента
начнет движение. ержась за поручни, начните ходьбу.
о время упражнений меняйте скорость движущейся
ленты, как вам удобно, нажимая на кнопки Speed + и -
(Увеличить скорость, уменьшить скорость).. аждый раз
при нажатии кнопки скорость изменяется на 0,1 мили/час.
сли кнопка удерживается, скорость начнет меняться с
интервалом в 0,5 мили/час.
ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
Stop (топ). исплей времени/наклона начнет мигать.
ля запуска движущейся ленты нажмите кнопку Start
(тарт) или кнопку Speed + (Увеличить скорость).
оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
ля того, чтобы поменять наклон беговой дорожки,
нажимайте на кнопки увеличения наклона. аждый раз
при нажатии кнопки наклон меняется на 0,5%.
ледуйте указаниям на пяти дисплеях.
исплей программ—
огда выбран ручной
режим или режим iFIT.com,
матрица на дисплее
программ будет
показывать 400-метровый
(1/4 мили) трек. о мере того, как вы идете или бежите
по беговой дорожке, на треке будут последовательно
появляться индикаторы, пока не появится весь трек.
осле этого трек исчезнет, и индикаторы снова начнут
появляться последовательно.
исплей времени/наклона
—огда выбран ручной
режим или режим iFIT.com,
данный дисплей будет
отображать прошедшее
время и уровень наклона
беговой дорожки.
оказания этого дисплея будут изменяться по одной
цифре каждые несколько секунд, как это показано на
индикаторах дисплея. огда выбрана
предустановленная программа, на этом дисплее будет
отображаться уровень наклона беговой дорожки и
оставшееся время, в течение которого будет
продолжаться эта программа.
исплей Distance/Laps
(расстояние/этапы)—а
этом дисплее будет
показано расстояние,
которое вы прошли или
пробежали, и число 400-
метровых (1/4 мили) этапов, которые вы выполнили.
оказания этого дисплея будут изменяться по одной
цифре каждые несколько секунд, как это показано на
индикаторах дисплея.
ндикато
оложение
“включено”
3
2
1
1
2
3
4
5

13
А ОЮЬ ОУЮ ООУ Я
ОЬОАЯ ОА IFIT.COM
ля использования MP3 или CD-программ iFIT.com
беговую дорожку необходимо подключить к MP3 или CD-
проигрывателю, портативной или домашней стереосистеме
или к компьютеру. нструкции по подключению см. на стр.
16-18. ля использования программ iFIT.com с нашего
интернет-сайта беговая дорожка должна быть подключена к
вашему домашнему компьютеру. нструкции по подключению
см. на стр. 17. ля использования видеопрограмм iFIT.com
беговую дорожку необходимо подключить к видеомагнитофону.
нструкции по подключению см. на стр. 18.
А ОЮЬ MP3  CD-ОАЬ
A. ставьте один конец 3,5 мм - 3,5 мм стереоаудиокабеля
(входит в комплект поставки) во входное гнездо консоли.
ставьте другой конец в гнездо MP3 или CD-
проигрывателя. ставьте наушники в гнездо для
наушников на консоли.
А ОЮЬ ОАУЮ ОУ
римечание: если в стереосистеме имеется гнездо
аудиовыхода (AUDIO OUT) типа RCA, см. инструкции А
ниже. сли в стереосистеме имеется гнездо линейного
аудиовыхода (LINE OUT) 3.5 мм, см. инструкции . сли в
стереосистеме есть только разъем для наушников, см.
инструкции .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец кабеля в разъем аудиовыхода (AUDIO OUT) на
стереосистеме.
B. м. рисунок выше. ставьте один конец длинного 3,5 мм -
3,5 мм стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец в разъем линейного аудиовыхода (LINE OUT) на
стереосистеме. римечание: пока кабель находится в
гнезде линейного выхода (LINE OUT), не подключайте
наушники к консоли.
C. ставьте один конец длинного 3,5 мм - 3,5 мм
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец в разъем для наушников на стереосистеме.
ставьте наушники в гнездо для наушников на консоли.
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
Аудиока
бель
аушники
A
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Аудиокабель
A/B
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Аудиок
абель
C
аушники

14
А ОЬОАЬ УАОУЮ
ОАУ
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите одну из предустановленных программ.
тобы выбрать
предустановленную
программу, нажмите
кнопку Programs
(рограммы) несколько
раз. а дисплее
Distance/Laps
(расстояние/этапы) будет показано, какая программа (от
P-1 до P-6) выбрана.
осле выбора
предустановленной
программы на дисплее
наклона/времени в
течение нескольких секунд
будут мигать
максимальные установки
наклона для данной программы, а на дисплее скорости
будут мигать максимальные установки скорости для
данной программы. исплей Time/Incline
(наклона/времени) также отобразит длительность
программы. роме того, установки скорости данной
программы будут прокручены в матрице на дисплее
программ.
ажмите на кнопку Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость), чтобы начать программу.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку
скорости и наклона для программы. ержась за
поручни, начните ходьбу.
аждая программа разделена на 30 или 50 сегментов в
одну минуту. ля каждого сегмента запрограммированы
одна установка скорости и одна – наклона. римечание:
несколько последовательных сегментов может быть
запрограммировано на одни и те же скорость и/или
наклон.
Установка скорости для
первого сегмента
отобразится в мигающей
колонке Current Segment
(екущий сегмент)
матрицы. (Установки
наклона не
отображаются в таблице). Установки скорости для
следующих трех сегментов отобразятся в колонках
справа.
огда от первого сегмента программы останется только
три секунды, колонка Current Segment (екущий сегмент)
и колонка справа начнут мигать, и раздастся
последовательность звуковых сигналов. сли скорость
и/или наклон беговой дорожки скоро изменятся, дисплей
скорости и/или наклона начнет мигать, чтобы
предупредить вас. осле окончания первого сегмента
все установки скорости в матрице сдвинутся на одну
колонку влево. еперь в мигающей колонке Current
Segment (екущий сегмент) будут отображаться
установки скорости для второго сегмента, и беговая
дорожка автоматически изменит скорость и наклон для
второго сегмента. римечание: если после того, как
установки скорости сдвинулись влево, горят все
индикаторы в колонке Current Segment (екущий
сегмент), то установки скорости могут сдвинуться вниз
так, что в таблице будет видно только верхний
индикатор. сли после того, как установки скорости
снова сдвинулись влево, некоторые индикаторы в
колонке Current Segment (екущий сегмент) не горят, то
установки скорости сдвинутся назад.
рограмма будет продолжать работу до тех пор, пока в
колонке Current Settings (екущий сегмент) не
отобразятся установки скорости для последнего
сегмента и пока не закончится последний сегмент.
осле этого движущаяся лента постепенно
останавливается.
3
2
1
екущий сегмент

15
сли в любой момент программы установки скорости или
наклона окажутся слишком велики или слишком малы, вы
можете вручную изменить установки с помощью кнопок Speed
(корость) или Incline (аклон). аждый раз при нажатии
кнопки Speed (корость) в колонке Current Segment (екущий
сегмент) будет появляться или исчезать дополнительный
индикатор. (сли какая-либо колонка справа от колонки Cur-
rent Segment (екущий сегмент) содержит такое же
количество подсвеченных индикаторов, как и колонка Current
Segment (екущий сегмент), в этой колонке может также
появиться или исчезнуть дополнительный индикатор.)
римечание: когда начинается следующий сегмент
программы, беговая дорожка автоматически
устанавливает скорость и наклон для следующего
сегмента.
ледуйте указаниям на пяти дисплеях.
м. шаг 5 на стр. 12.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 6 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ.
м. шаг 7 на стр. 13.
4
5
6

16
исплей скорости—а
этом дисплее отображается
скорость движущейся
ленты.
исплей Fat/Cals
(сжигание жира /
потраченные калории)—
а этом дисплее будет
отображаться примерное
количество запасенных
калорий ииспользованных калорий (см. А
А на стр. 25). оказания этого дисплея будут
изменяться по одной цифре каждые несколько секунд,
как это показано на индикаторах дисплея. а этом
дисплее будет также отображаться частота вашего
пульса, когда вы используете сенсор для измерения
пульса (см. шаг 6).
римечание: консоль может отображать скорость и
расстояние либо в милях, либо в километрах. а
дисплее скорости появится надпись “MPH” (миль/час)
или “Km/H” (км/ч), чтобы
показать, какая единица
измерения выбрана. ля
того, чтобы изменить
единицы измерения,
сначала надо выбрать
информационный режим,
для чего держите нажатой кнопку Stop (топ), вставляя
ключ в консоль, а затем отпустите кнопку Stop. ри
выборе английских миль в качестве единиц измерения на
дисплее скорости появляется буква “”, а при выборе
метрических километров - “”. ажмите кнопку Speed
(Увеличить скорость), чтобы изменить единицы
измерения.
огда выбран информационный режим, на дисплее
времени/наклона будет показано общее число часов
использования беговой дорожки, а на дисплее
расстояния/этапов будет показано общее число
километров или миль, которое прошла движущаяся
лента.
ажная информация: сли
на дисплее Fat/Cals
отображается буква “d”,
значит, выбран
демонстрационный режим.
анный режим предназначен
только для демонстрации беговой дорожки в магазине.
огда консоль находится в демонстрационном режиме,
можно включать сетевой кабель, вынимать ключ из
консоли, а дисплеи и индикаторы будут автоматически
отображать информацию в предустановленной
последовательности. нопки на консоли не будут
работать. сли буква “d” отображается на дисплее,
когда выбран информационный режим, нажмите
кнопку Speed (Уменьшить скорость).
ля выхода из информационного режима в любое время
выньте ключ из консоли и вставьте его обратно.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
еред использованием встроенного поручня-сенсора
удалите листы
прозрачного пластика
с металлических
контактов. роме
того, убедитесь, что у
вас чистые руки.
атем возьмитесь
руками за
металлические
контакты поручня-
сенсора для измерения пульса; — избегайте
перемещения рук. огда пульс будет измерен, символ
сердца на дисплее Fat/Cals начнет мигать при каждом
ударе вашего сердца, появятся одна или две черты, и
затем отобразится показание вашего пульса. ля
наиболее точного определения частоты пульса
держитесь за контакты около 15 секунд.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ.
станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop
(топ) и установите минимальный наклон беговой
дорожки. аклон должен быть минимальным, когда
беговая дорожка складывается в положение для
хранения, в противном случае беговая дорожка
будет повреждена. осле этого выньте ключ из
консоли и положите его в безопасное место.
огда вы закончили использование беговой дорожки,
переведите выключатель питания в положение
“выключено” (Off) и выньте сетевой кабель из розетки.
енсор для
измерения пульса
6
7

17
А ОЮЬ ОАЮЮ ОУ
римечание: если у стереосистемы имеется
неиспользованное гнездо линейного аудиовыхода
(LINE OUT), см. инструкции А ниже. сли гнездо
линейного аудиовыхода (LINE OUT) стереосистемы
занято, см. инструкцию .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец в разъем линейного аудиовыхода (LINE OUT) на
стереосистеме. римечание: пока кабель находится в
гнезде линейного выхода (LINE OUT), не подключайте
наушники к консоли.
B. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец кабеля в RCA Y-переходник (можно приобрести в
магазинах радиоэлектроники). алее выньте провод,
который вставлен в линейный аудиовыход (LINE OUT)
стереосистемы и вставьте его в неиспользованный конец
Y-переходника. ставьте Y-переходник в линейный
аудиовыход (LINE OUT) стереосистемы. римечание: пока
Y-переходник находится в гнезде линейного выхода (LINE
OUT), не подключайте наушники к консоли.
А ОЮЬ ОЬЮ
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - 3,5 мм
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец в разъем линейного аудиовыхода (LINE OUT)
компьютера. римечание: пока кабель находится в гнезде
линейного выхода (LINE OUT), не подключайте наушники к
консоли.
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиокабель
A
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиокабель
RCA
Y-переходник
ровод, удаленный из разъема
LINE OUT (линейный выход)
B
A
LINE OUT
Аудиокабель
A

18
А ОЮЬ ОАОО
римечание: если у видеомагнитофона имеется
неиспользованное гнездо аудиовыхода, см. инструкции А
ниже. сли гнездо линейного аудиовыхода (LINE OUT)
стереосистемы занято, см. инструкцию . сли ваш
видеомагнитофон встроен в телевизор, см. инструкции .
сли видеомагнитофон подключен к проигрывателю, см.
раздел А ОЮЬ ОАЬ на стр. 17.
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец в разъем аудиовыхода (AUDIO OUT) на
видеомагнитофоне.
B. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец кабеля в RCA Y-переходник (можно приобрести в
магазинах радиоэлектроники). алее выньте провод,
который вставлен в аудиовыход видеомагнитофона, и
вставьте его в неиспользованный конец Y-переходника.
ставьте Y-переходник в аудиовыход (AUDIO OUT)
видеомагнитофона.
А ОЬОАЬ MP3, CD  О
ОА IFIT.COM
ля использования MP3, CD или видеопрограммы iFIT.com
беговая дорожка должна быть соединена с MP3 или CD-
проигрывателем или с видеомагнитофоном. м. раздел А
ОЮЬ ОУЮ ООУ Я
ОЬОАЯ ОА IFIT.COM на стр. 16-18. ля
того, чтобы загрузить MP3 программы iFIT.com, зайдите
на интернет-сайт www.iFIT.com. тобы приобрести CD или
видеокассеты iFIT.com, посетите наш веб-сайт по адресу
www.iconeurope.com или обратитесь в организацию, в
которой вы приобрели эту беговую дорожку.
ледуйте перечисленным ниже инструкциям по
использованию MP3, CD или видеопрограмм iFIT.com.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите режим iFIT.com.
тобы выбрать режим
iFIT.com, последовательно
нажимайте кнопку Pro-
grams (рограммы) до тех
пор, пока не загорится
индикатор iFIT.
ажмите кнопку Play CD-проигрывателя или
видеомагнитофона.
римечание: если вы используете CD iFIT.com,
вставьте CD в CD-проигрыватель; если вы используете
видеокассету iFIT.com, вставьте видеокассету в
видеомагнитофон.
разу после нажатия клавиши Play (грать) ваш
персональный тренер начнет с вами тренировку. росто
следуйте инструкциям вашего персонального тренера.
римечание: если дисплей времени/наклона мигает,
нажмите кнопку Start (тарт) или кнопку Speed increase
(Увеличить скорость) на консоли. еговая дорожка не
будет реагировать на MP3, CD или видеопрограмму,
когда мигает дисплей.
B
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
Аудиокабель
A
B
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
B
ровод, удаленный из разъема
AUDIO OUT (аудиовыход)
RCA Y-
переходник
Аудиокабель
ндикатор iFIT
3
2
1

19
о время использования программы звуковой сигнал
будет предупреждать вас о предстоящем изменении
скорости и/или наклона беговой дорожки. А:
сегда слушайте звуковые сигналы и будьте готовы
кизменению скорости и/или наклона дорожки. 
некоторых случаях скорость и/или наклон могут
меняться до того, как программа “персональный
тренер” опишет изменения.
сли скорость или наклон слишком велики или слишком
малы, вы можете вручную изменять настройки в любое
время путем нажатия кнопок Speed (корость) или In-
cline (аклон) на консоли. Однако после того, как
раздался звуковой сигнал, скорость и наклон
изменятся в соответствии с программой.
ля того, чтобы остановить движущуюся ленту, в любое
время нажмите кнопку Stop (топ). ля перезапуска
программы нажмите кнопку Start (тарт) или кнопку
Speed + (Увеличить скорость). ерез некоторое время
движущаяся лента начнет двигаться со скоростью 1,0
миля/час. (~1,6 км/ч) осле того, как раздался
следующий звуковой сигнал, скорость и наклон
изменятся в соответствии с программой.
о окончании программы движущаяся лента остановится.
римечание: для использования другой MP3, CD или
видеопрограммы нажмите кнопку Stop (топ) или
удалите ключ и см. шаг 1 на стр. 18.
римечание: если скорость и/или наклон беговой
дорожки не меняются после звукового сигнала:
•Убедитесь, что индикатор iFIT светится, а дисплей
времени/наклона не мигает. сли дисплей мигает,
нажмите кнопку Start (тарт) или кнопку Speed +
(Увеличить скорость) на консоли.
•астройте громкость вашего MP3 или CD -
проигрывателя или видеомагнитофона. сли
громкость слишком велика или мала, консоль
может не различить сигналы программы.
•роверьте, правильно ли подключен звуковой
кабель.
•сли вы используете портативный CD-
проигрыватель и он пропускает части дорожек,
поставьте проигрыватель на пол или другую
плоскую поверхность, а не на консоль.
ледуйте указаниям на пяти дисплеях.
м. шаг 5 на стр. 12.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 6 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ.
м. шаг 7 на стр. 13.
А: сегда вынимайте компакт-диски
ивидеокассеты iFIT.com из CD-проигрывателя или
видеомагнитофона и отключайте MP3-
проигрыватель, когда они не используются.
4
5
6

20
А ОЬОАЬ ОА IFIT.COM
ОО  АО -АА
аш интернет-сайт www.iFIT.com позволяет получить доступ к
основным программам, аудио- и видеопрограммам напрямую
через интернет. коро будут доступны дополнительные
возможности. ля получения более подробной информации
см. интернет-сайт www.iFIT.com.
ля использования программ с нашего интернет-сайта
беговая дорожка должна быть подключена к вашему
домашнему компьютеру. м. раздел А ОЮЬ
ОЬЮ на стр. 17. роме того, вы должны иметь
соединение с интернетом и интернет-провайдера. писок
требований, относящихся к конкретной системе, находится на
нашем интернет-сайте.
ыполняйте следующие инструкции для использования
программ с нашего веб-сайта.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 13.
ыберите режим iFIT.com.
м. шаг 2 на стр. 18.
оедините компьютер с интернетом.
апустите свой интернет-браузер, если это
необходимо, и зайдите на веб-сайт www.iFIT.com.
ля выбора требуемой программы пройдите по
нужным ссылкам на нашем веб-сайте.
рочитайте последующие инструкции на интернет-сайте
для использования программы.
ля запуска программы следуйте инструкциям на
интернет-сайте.
осле запуска программы на экране начнется обратный
отсчет времени.
озвращайтесь на беговую дорожку и встаньте на
платформы для ног. айдите зажим, прикрепленный
кключу, и прикрепите его к поясу вашей одежды.
огда отсчет времени на экране закончится, начнется
выполнение программы и лента на беговой дорожке
придет в движение. ержась за поручни, встаньте на
движущуюся ленту и начните ходьбу. о время
использования программы звуковой сигнал будет
предупреждать вас о предстоящем изменении скорости
и/или наклона беговой дорожки. А: сегда
слушайте звуковые сигналы и будьте готовы к
изменению скорости и/или наклона дорожки.
сли скорость или наклон слишком велики или слишком
малы, вы можете вручную изменять настройки в любое
время путем нажатия кнопок Speed (корость) или In-
cline (аклон) на консоли. Однако после того, как
раздался звуковой сигнал, скорость и наклон
изменятся в соответствии с программой.
ля того, чтобы остановить движущуюся ленту, в любое
время нажмите кнопку Stop (топ). ля перезапуска
программы нажмите кнопку Start (тарт) или кнопку
Speed + (Увеличить скорость). ерез некоторое время
движущаяся лента начнет двигаться со скоростью 1
миля/час. (~1,6 км/ч) осле того, как раздался
звуковой сигнал, скорость и наклон изменятся в
соответствии с программой.
о окончании программы движущаяся лента остановится.
римечание: для использования другой программы
нажмите кнопку Stop (топ) и переходите к шагу 5.
римечание: сли скорость и/или наклон беговой
дорожки не меняются после звукового сигнала,
убедитесь, что светится индикатор “iFIT”, а дисплей
времени/наклона не мигает.  дополнение проверьте,
правильно ли подключен звуковой кабель.
ледуйте указаниям на пяти дисплеях.
м. шаг 5 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
м. шаг 8 на стр. 16
3
4
5
69
8
7
2
1