Pro-Form 6.5 X Treadmill User manual

Modellszám PETL31806.0
Sorszám
ÓVINTÉZKDÉS
Olvassa el a használati utasítás
minden óvintézkedésről és fi-
gyelmeztetésről szóló pontját
mielőtt használatba veszi a
gépet. Őrizze meg ezt a
kézikönyvet a jövőben is.
Sorszámmatrica
FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
KÉRDÉSEK?
Gyártóként arra törekszünk,
hogy vásárlóink minden igényét
kielégítsük. Havan kérdése, vagy
ha vannak hiányzó, esetleg
sérült alkatrészek a termékben,
kérem, keresse fel azt a helyet,
ahol a terméket vásárolta.

TARTALOMJEGYZÉK
FONTOS OVINTÉZKEDÉSEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
HASZNALAT ELŐTT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ÖSSZESZERELÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ŰZEMELTETÉS ÉS BEALLITAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
A FUTOPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATASA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
PROBLÉMAKERESÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
IRANYELVEK A TESTGYAKORLASHOZ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
ALKATRÉSZLISTA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
PERSPEKTIVIKUSAN BONTOTT ÁBRA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
A CSERÉLHETŐ ELEMEK MEGRENDELÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hátlap
2
A PROFORM az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye

1. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a
futópad összes felhasználója számára a
megfelelő óvintézkedéseket és fi-
gyelmeztesse őket a lehetséges veszélyekre.
2. Kizárólag az előírtak szerint használja
a futópadot.
3. Úgy helyezze el a futópadot a talajon, hogy
minimum 2.5 m (8 láb) szabad tér legyen
mögötte és 0.5 m (2 láb) szabad tér legyen
még minden oldalánál. Ne tegye a futópadot
olyan helyre, ahol a légnyílásokat elzárja.
Azért, hogy a padlót és a szőnyeget megóvja
a sérüléstől, helyezzen egy műanyag
szőnyeget a futópad alá.
4. Tartsa a futópadot fedett, zárt térben, portól
és nedvességtől távol. Ne helyezze a futó-
padot garázsba, fedett udvarba vagy víz
közelébe!
5. Ne működtesse a futópadot olyan térben, ahol
areoszolos termékeket használnak, vagy ahol
irányított a légmozgás.
6. 12 éven aluli gyermeket és házikedvencet ne
engedjen a gép közelébe.
7. A futópadot 125 kg-os (275 font) vagy az alatti
személyek használhatják.
8. Ne engedjen egynél több személyt egy időben
a futópadon tartózkodni.
9. Viseljen megfelelö sportruházatot a futópad
használata közben. Ne viseljen laza, lógó
öltözetet, amit becsíphet a szerkezet. Az
atlétikai ruházatot egyaránt ajánljuk nőknek
és férfiaknak.
Mindig viseljen sportcipőt a
gép használata közben. Soha ne használja
afutópadot mezítláb, csak zokniban
vagy szandálban.
10. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd a 14.
oldalt), dugja be a tápkábelt egy földelt kon-
nektorba. Ne csatlakoztasson erre az
áramkörre más gépet.
11. Tartsa a tápkábelt távol a fűtőtestektől.
12. Soha ne mozgassa a sétáló szalagot miközben
az ki van kapcsolva. Ne működtesse a futó-
padot, ha a tápkábel vagy dugója sérült, vagy,
ha a gép nem megfelelően működik. (Ha a
futópad nem működik megfelelően, lásd a
PROBLÉMAKERESÉS részben a 24. oldalon)
13. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleál-
lítási műveletet, mielőtt használatba veszi a
futópadot (lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA fe-
jezetet a 15. oldalon).
14. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta
áll a sétáló szalagon. Mindíg fogja a markola-
tot a futópad használata közben.
15. A futópad nagy sebességre is képes. Állítsa
lassú sebességemelkedésre a gépet, hogy
elkerülje a hirtelen sebességugrást.
16. A pulzusmérő nem orvosi készülék. Több
tényező is befolyásolhatja a pulzusszám le-
olvasási pontosságát, mint például az
Ön mozgása. Az érzékelőt csak edzéstámo-
gatásra tervezték, általában a pulzusszám
meghatározására.
17. Soha ne hagyja a működő futópadot felü-
gyelet nélkül. Mindig vegye ki a kulcsot és
húzza ki a tápkábelt, ha nem használja
afutópadot.
18. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy el-
mozdítani a futópadot, amíg nincs megfelelően
összeszerelve. (Lásd az ÖSSZESZERELÉS
résznél a 6. oldalon, és a HOGYAN HAJTSA ÉS
MOZGASSA A FUTÓPADOT részt a 23. oldalon.)
Képesnek kell lennie a 20 kg-os (45 lbs.) futó-
padot biztonságosan felemelni, leengedni vagy
mozgatni.
19. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futó-
padot, győződjön meg róla, hogy a
rögzítőretesz teljesen lezárt állapotban van.
FIGYELMEZTETÉS: Azért, hogy csökkentse az égés, tűz, elektromos áramütés
vagy személyi sérülés veszélyét, olvassa el a következő fontos óvintézkedési utasításokat mielőtt
működésbe hozná a futópadot.
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK
3

4
20. Rendszeresen ellenőrizze le és rögzítse
megfelelően a berendezés tartozékait.
21. Soha ne tegyen semmilyen tárgyat a beren-
dezés nyílásaiba.
22. VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futópad
tápkábelét a konnektorból közvetlenül a
használat után, a berendezés tisztítása előtt,
és mielőtt a kézikönyben előírt karbantartást
és beállítási folyamatokat megkezdené. Soha
ne vegye le a motor fedelét, kivéve ha azt egy
felhatalmazott szakember javasolja. A sz-
ervizelést és minden más itt leírt szerelést
csak az arra felhatalmazott szakember
végezheti.
23. Ezt a futópadot csak otthoni használatra
szánták. Ne alkalmazza a berendezést
kereskedelmi helyeken, bérbeadás céljával
vagy intézményes keretek között.
FIGYELMEZTETÉS: Mielőtt elkezdené használni a berendezést vagy bármi más
edzést folytatna, konzultáljon orvosával. Ez főleg a 35 éven felüli felhasználókra nézve fontos és
azoknak, akiknek valamilyen egyészségügyi problémájuk volt korábban. Olvasson el minden
utasítást, mielőtt használná a berendezést. AZ ICON nem vállal felelősséget semmiféle személyi
sérülésért vagy tárgyi károkért melyet a berendezés használata vonhat maga után.
ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT
Hungarian R
A mutatott matrica a futópadon lett elhelyezve. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a
matricán található szöveg angolul van. Keresse meg a magyar matricákat és ra-
gassza le velük az angol nyelvű matricákat. Ha a matrica hiányzik vagy esetleg nem
olvasható rendesen, keresse fel az üzletet, ahol a terméketet vásárolta és rendeljen
pótmatricákat. A megadott helyre ragassza fel a matricát.
English Translation:
Hand and Foot warning
Polish
P
Hungarian
Russian
232972

5
Köszönjük, hogy az új PROFORM®6.5 X futópadot
választotta. A 6.5 X futópad a csúcstechnológiát az in-
novatív dizájnnal ötvözve segít Önnek abban, hogy ot-
thona kényelmében a legtöbbet hozhassa ki a test-
gyakorlásból. És amikor nem végez testgyakorlást, a
6.5 X futópadot össze lehet csukni, és így fele annyi
helyet foglal el, mint más futópadok.
Az ön érdekében, figyelmesen olvassa el a
hasznlati utasítást, mielőtt használatba helyezné
aberendezést. Amennyiben további kérdései
lennének, kérem keresse fel a viszonteladót, ahol
vásárolta a gépet; vigye magával a termék modell- és
sorozatszámát. A futópad modellszáma PETL31806.0.
A sorszám a futópadhoz csatolt matricán található
(lásd a használati utasítás címlapján).
Mielőtt tovább olvasna, kérjük, ismerje meg az alábbi
rajzon címkékkel jelzett alkatrészeket.
HASZNÁLAT ELŐTT
Kapaszkodó
Tartóoszlop
Rögzítőretesz
Kulcs/Csipesz
Áramkör-megszakító
Ki- és bekapcsoló
gomb
Sétálószalag
Beágyazott sétáló felület a
maximális komfort eléréséért
Lábtartó
JOBB OLDAL
Hátsó görgő
beállító csavarok
Konzol
Ventilátor
Melléktlálca
VISSZA

ÖSSZESZERELÉS
Az összeszerelés két embert igényel. Állítsa egy üres helyre a futópadot és távolítson el róla minden cso-
magolóanyagot; ne dobjaki a csomagolóanyagokat, amíg a gépet teljesen össze nem szerelte. Megjegyzés: A
futószalag alsó része nagy teljesítményű kenőanyaggal van bevonva. A szállítás alatt bizonyos mennységű
kenőanyag rákerülhet a futószalagra vagy a csomagolásra. Ez normális és nem korlátozza a futópad működését.
Ha a futószalag felső részén kenőanyagot talál, egyszerűen törölje le egy puha, nem karcoló ronggyal.
Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt hatszögletű kulcsokra és az Ön saját csillagc-
savarhúzójára , gumikalapácsára , valamint egy állítható villáskulcsra ,
és hosszú csőrű fogó .
A szerszámok azonosításhoz tanulmányozza az alábbi ábrát. Az egyes rajzok alatt zárójelben lévő szám az
alkatrésznek a 27. oldalon lévő ALKATRÉSZJEGYZÉKBŐL származó kulcsszáma. A zárójelek után álló szám az
összeszereléshez szükséges mennyiséget jelöli. A műanyag alkatrészek sérülését elkerülendő, ne
használjon az összeszereléshez nagy teljesítményű szerszámokat.
1/2” Screw (119)–1
3/4” Tek Screw (58)–8
1
Wheel Bolt (14)–2
Frame Bolt (32)–2
1 1/2" Screw (97)–4
1. Erősítse fel az egyik kereket (45) az alap (48)
egyik oldalára egy kerékcsavarral (14), két
kerék-távtartóval (44) és egy kerékanyával (35),
a jelzett módon. Ne feszítse túl a kerékc-
savarokat; a kerekeknek akadás nélkül kell
forogniuk.
Erősítse fel a másik kereket (45) ugyanígy az
alap (48) másik oldalára.
1
6
48
45
45 44
44
14
35

7
3. Igazítsa el a jobb oldali tartóoszlopot (36) a
jelzett módon, vagy erősítse fel az alapra (48) két
tartóoszlop-csavarral (27) és a tartóoszlop két
csillagalátétjével (39); még ne húzza meg a
tartóoszlopcsavarokat. 48
36
39
39
27
3
4. Az alapot (48) a futópad elejénél helyezze el,
az ábrán látható módon.
Vágja el a tartóoszlop vezetéke (28) egy
kötegben rögzítő összekötőelemet (nem látható).
Dobja ki az összekötőelemet.
Lásd a beágyazott rajzot. Keresse meg a hosszú
összekötőelemet a jobb oldali tartóoszlopon (36).
Tekerje szorosan az összekötőelemet a jobb
tartóoszlop vezetéke (28) lévő összekötőidom
köré a jelzett módon, majd helyezze be az
összekötőidomot a jobb oldali tartóoszlop
nagyméretű furatába. Majd addig húzza az
összekötőelem ellentétes végét, amíg a tartóoszlop
huzalát át nem húzta a jobb oldali tartóoszlopon.
Addig emelje fel a tartóoszlopokat (31, 36), amíg
az alap (48) simán a padlón nincs. Ügyelni kell
arra, hogy a tartóoszlop vezetéke (28) vége ne-
hogy beleessen a jobb oldali tartóoszlopba.
4
28
Összekötőelem
48
28
36
31
Nagymér-
etű furat
2. Másik személlyel igazíttassa össze az alapot
(48) a jelzett módon.
Keresse meg a bal oldali tartóoszlopot (31), ame-
lyen nagyméretű furat van a hajlat közelében.
Állítsa be a bal oldali tartóoszlopot (31) a be-
mutatott módon. Erősítse a bal oldali tartópillért
az alaphoz (48) két tartóoszlopcsavarral (27)
és két tartóoszlop-csillagalátéttel (39); még ne
húzza meg a tartóoszlopcsavarokat.
48
27
39
39
31
Hajlat
Nagyméretű
furat
Hajlat
2
36

8
5. Lásd a bal oldali beszúrt rajzot. Azonosítsa a két
kerettávtartót (34). Nyissa fel a mellékelt csomag
gépzsírt, és zsírozza meg mindkét kerettávtartó
mindkét oldalát. Ezután azonosítsa mindkét
kerettávtartó külső oldalát.
Helyezzen egy kerettávtartót (34) a jobb oldali
támasztóoszlop (36) és a keretmozgató (59)
közé úgy, hogy a kerettávtartó külső oldala
a jobb oldali támasztóoszlop felé nézzen.
Erősítse fel a jobb oldali tartóoszlopot az
emelőkeretre egy keretcsavarral (32), egy kere-
talátéttel (33) és egy anyacsavar (47); ne húzza
még meg a keretcsavart.
Ezután keresse meg az alap jobb oldali burko-
latát (91). Csúsztassa rá az alap jobb oldali
burkolatát a jobb oldali tartóoszlopra (36), majd
forgassa el a jelzett pozícióba.
Óvatosan húzza meg a tartóoszlop huzalának
(28) felső végét, ha az esetleges lazaságot meg
kívánja szüntetni.
536
91
32
32
34
34
33
47
47
59
33
59
Külső
oldal
Belső
oldal
34 36
6. Lásd a bal oldali beszúrt rajzot. Azonosítsa a
megmaradt kerettávtartó (34) külső oldalát.
Helyezze a kerettávtartót (34) a bal oldali tá-
masztóoszlop (31) és a vezetősín (59) közé úgy,
hogy a kerettávtartó külső oldala
a bal oldali támasztóoszlop felé nézzen.
Erősítse fel a bal oldali tartóoszlopot az emelők-
eretre egy keretcsavarral (32), egy keretalátéttel
(33) és egy anyacsavar (47); ne húzza még
meg a keretcsavart.
Keresse meg az alap bal oldali burkolatát (90).
Csúsztassa rá az alap bal oldali burkolatát a bal
oldali tartóoszlopra (31), majd forgassa el a
jelzett pozícióba.
6
31
90
32
32
34
34
33
47
47
59
33
59
Külső
oldal
Belső
oldal
34 31
28

9
9. Miközben másvalaki a konzol alapját (26) a ka-
paszkodó jobb oldali távtartójának (88) közelében
tartja, csatlakoztassa a konzol huzalját a tartóos-
zlop vezetéke (28) a beágyazott rajzon látható
módon. Fontos: Ha az összekötőidomok
megfelelően lettek összeigazítva, könnyedén
összecsúsznak majd és a helyükre is pattan-
nak. Ha az összekötőidomok nincsenek
megfelelően összeigazítva, a konzol
megsérülhet, amikor az áramellátást bekapc-
solják. Az összekötőidomokat helyezze be a jobb
oldali tartóoszlopba (36).
Erősítse fel a konzol alapját (26) a jobb oldali
tartóoszlopra (36), majd a bal oldali tartóoszlopra
(nem látható) a kapaszkodó négy csavarjával
(20) és a kapaszkodó négy csillagalátétjével (19)
(csak az egyik oldal látható). Mielőtt bármelyik
csavart meghúzná, kicsit csavarja be mind a
négy csavarját a kapaszkodónak.
20
19
36
26
28
20
19
9
Konzolhuzal
7. A karcolódás elkerülésére tegye a konzolsz-
erelvényt homlokfelületével lefelé puha felületre.
Másvalakivel fogassa meg az egyik kapaszkodót
(18) a jelzett helyzetben. Helyezze be a konzol
huzalát a kapaszkodóba, majd vezesse ki a
jelzett négyszögletes nyíláson át. Ha szük-
séges, az összekötőidomot csak a beágya-
zott rajzon nyíllal jelölt területen fogja meg
hosszú csőrű fogóval. Ezután távolítsa el az
összekötőelemet a konzol huzaljáról.
Erősítse fel a földelőhuzalt a kapaszkodóra (18)
egy ezüst színű földelőcsavarral (11). Majd tegye
fel a kapaszkodót a konzolszerelvényre. Ügyeljen
arra, hogy egyetlen huzal se csípődjön be. Ujjal
húzza meg az egyik konzolcsavart (22) egy 1/4-
colos csillagalátéttel (21) együtt a kapaszkodón,
majd ujjal húzza meg szintén a két 3/4-colos
csavart (2) a kapaszkodón. Húzza meg a konzol
csavarját, majd húzza meg a két csavart is; ne
húzza meg túlságosan a csavarokat.
Erősítse fel a másik kapaszkodót (nem látszik
a rajzon) ugyanígy. Megjegyzés: A másik
oldalon nincsenek huzalok.
7
Földelő-
huzal
Konzol-
huzal
Konzolsz-
erelvény
Négyszögletes
nyílás
18 22
21 2
11
8. Helyezze be a tartóoszlop vezetéke (28) a ka-
paszkodó egyik távtartóján (88) át a jelzett
módon. Erősítse fel a kapaszkodó távtartóját a
jobb oldali tartóoszlopra (36) egy 3/4-colos
csavarral (2).
Erősítse fel a kapaszkodó másik távtartóját
(nem látható) a bal oldali tartóoszlopra (nem
látható) ugyanígy. Megjegyzés: A bal oldalon
nincsenek huzalok.
8
28
36
2
88
28
88
Összekötőelem

10
10. Egy másik személlyel emeltesse meg és tar-
tassa a futópad keretét (74).
Azonosítsa a gázrugo (99). A gázrugónak egy
hengeres és egy rúdszerű vége van. Lásd a két
kisméretű beszúrt rajzot. Keresse meg a
rugópántot (98) a gázrugó rúdszerű végén. Kör-
mével vagy egy csavarhúzó végével nyomja le a
rugópánt végét, hogy az meglazuljon, forgassa
el, majd húzza ki a rugópántot a gázrugóból.
Ügyeljen, hogy ne veszítse el a rugópántot.
Megjegyzés: A csomag tartalék rugópántokat
tartalmaz.
Ezután tartsa a gázrugo (99) rúdszerű végét a
keret (74) közepén lévő bilincs mellett. Nyomja
rá a gázrugó végét a rögzítőelemen lévő golyóra,
amennyire csak tudja.
Lásd a 10a ábrát. Helyezze a rugópántot (98) a
gázrugó (99) rúdszerű végén jelzett két kis
nyílásba. Ezután addig forgassa el a rugópántot,
amíg az nem rögzül a gázrugón.
99
98
99
74
74
Bilincs
Henger
Rúd
Bilincs
10a
10
98
98
Nyílások
98
11. Állítsa a gázrugó (99) hengeres végét az ábrán
látható pozícióba. Távolítsa el a rugópántot (98)
a gázrugó végéről.
Ezután illessze a gázrugó (99) hengeres végét
az alapzat (48) közepén lévő bilincsbe. Nyomja
rá a gázrugó végét a rögzítőelemen lévő
golyóra. Megjegyzés: Lehet, hogy a keretet (az
ábrán nem látható) kissé előre vagy hátra kell
dönteni, hogy a gázrugó vége egy vonalba
kerüljön a golyóval.
Lásd a 11a ábrát. Helyezze a rugópántot (98) a
gázrugón (99) jelzett két kis nyílásba. Ezután
addig forgassa el a rugópántot, amíg az nem
rögzül a gázrugón.
Egy másik személy segítségével eressze le a
keretet (nincs ábrázolva) a padlóra.
98
99
99
48
48
Nyílások
98
11a
Bilincs
Bilincs
11

11
12. Eressze le a tartóoszlopokat (31, 36) az ábrán
látható módon. Legyen körültekintő, nehogy
kárt tegyen az alap bal, illetve jobb oldali
burkolatában (90, 91).
Lásd a 12a. rajzot. Nyomja oldalra a tartóos-
zlopokat (31, 36), hogy a futópad
kerete (74) a tartóoszlopok között, középen
helyezkedjen el.
Húzza meg erősen a tartóoszlop csavarjait (27) és
akeret csavarjait (32) a futópad mindkét oldalán.
Ne húzza meg túl erősen a keret csavarjait.
36
31, 36
32
74
74
31
Felülnézet
Oldalnézet
12
27
13. Emelje fel a tartóoszlopokat (31, 36).
Forgassa el az alap bal, illetve jobb oldali burko-
latát (90, 91) a jelzett pozícióba. Csúsztassa
lefelé az alap mindkét burkolatát, rá az alapra
(48). Ha szükséges, húzza kifelé az alap mindkét
burkolatának oldalát, hogy azok a kerékc-
savarokra (14) illeszkedjenek.
Eressze le a tartóoszlopokat (31, 36).
90, 91
48
13
31, 36
14
12a
90, 91

12
16. Mielőtt használni kezdené a futópadot, győződjön meg róla, hogy minden alkatrész megfelelően
rögzítve van-e. Megjegyzés: Plusz alkatrészek lehetnek mellékelve. Tartsa a mellékelt hatszögletű kulcsokat
biztonságos helyen, a hosszú hatszögletű kulcs a sétálószalag beállításához használható (lásd a 25. oldalt).
A padló vagy a szőnyeg megóvása érdekében helyezzen a futópad alá egy védőszőnyeget.
15. Nyomja be az összekötőpánt perselyét (30) a
bal oldali tartóoszlopba (31).
Vegye ki a gombot a csapból. Ügyeljen arra,
hogy a gallér és a rugó egyaránt rajta legyen a
csapon. Tegye be a csapot az összekötőpánt
perselyébe (30) és a bal oldali tartóoszlopba
(31). Nyomja be az összekötőpánt alátétjét (89)
abal oldali tartóoszlop másik oldalába, majd
húzza meg újra a gombot a csapon.
Vegye le a műanyag csomagolást a futópad
aljáról.
15
31
89
30
Gomb
Rugó
Fogat
Tű
14. Csatlakoztassa a tartóoszlop vezetékének a
földvezetékét (28) az alapon megjelölt nyíláshoz
(48) egy ezüstszínű földelőcsavarral (11).
Nyomja bele a megjelölt gumialátétet a jobb oldali
tartóoszlopba (36).
Erősítse fel az alap jobb oldali burkolatát (91) az
alapra (48) két 3/4- colos csavarral (2). Erősítse
fel az alap bal oldali burkolatát (nem látható)
ugyanígy.
Emelje fel a tartóoszlopokat (31, 36) függőleges
helyzetbe.
48
28 36
2
2
91
14
11
Földvezeték
Gumibetét

13
AZ ELŐOLAJOZOTTSÉTÁLÓSZALAG
A futópad tartalmaz egy kitűnő minőségű olajjal bevont sétálószalagot. FONTOS: Soha ne használjon szilikon-
sprayt vagy egyéb anyagokat a sétálószalaghoz vagy a sétálóplatformhoz. Az ilyen anyagok rontják a
sétálószalag állapotát és túlzott kopást okoznak.
A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA
A terméket le kell földelni. Ha hibásan működne vagy elromolna,
a földelés az elektromos áram számára biztosítja a legkisebb el-
lenállási útvonalat, ezzel csökkentve az áramütés kockázatát. Ez a
termék olyan tápkábellel van ellátva, amely földvezetékkel és földelt
dugóval rendelkezik. Fontos: Ha a tápkábel megsérül, ki kell
cserélni egy, a gyártó által ajánlott tápkábelre.
Lásd az 1. ábrát. Dugja be a tápkábel megjelölt végét a futópadon
található csatlakozóba. Lásd a 2. ábrát. Dugja be a tápkábelt egy
olyan aljzatba, amelyet minden helyi előírással és rendelettel
összhangban, megfelelően szereltek be és földeltek le. Fontos: A
futópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott aljzatokkal.
VIGYÁZAT: Aberendezés földvezetékének helytelen csatlakoztatása az áramütés foko-
zott veszélyét eredményezheti. Ellenőriztesse szakképzett villanyszerelővel vagy szervizessel, ha nem
biztos benne, hogy a termék megfelelően van földelve. Ne alakítsa át a termékhez adott dugót—ha
nem illeszkedik az aljzatba, szereltessen be megfelelő aljzatot egy szakképzett villanyszerelővel.
FR/SP
IT
A futópad csatlakozója
1
ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS
FR/SP
IT
2
Aljzat

14
ETPE31806
PETL31806
FIGYEMEZTETŐ MATRICA ALKALMAZÁSA
Akonzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Ez
afigyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a mel-
lékelt matricalapon. Ragassza fel a magyar nyelvű ma-
tricát a konzolra.
A KONZOL TULAJDONSÁGAI
A futópad számtalan olyan funkciót kínál, amelyek
hatékonyabbá és élvezetesebbé teszik az edzéseket.
Ha a konzol kézi üzemmódját választja, a futópad
sebessége és lejtése egy gombnyomással megváltoz-
tatható. Testgyakorlás közben a konzol folytonos vis-
szajelzést ad az edzésről. Még a pulzusszámát is
megmérheti a beépített pulzusérzékelővel.
Akonzolhoz négy előre beállított program is tartozik –
két, a dőlésszögön alapuló program, valamint két, a
sebességen alapuló program. Mindegyik program au-
tomatikusan szabályozza a futópad sebességét és
lejtését, miközben végigvezeti Önt egy-egy hatékony
edzésen. A konzol ezenkívül négy kalóriacél-programot
is kínál, amelyek úgy szabályozzák a futópad
sebességét és lejtését, hogy Ön minél könnyebben
elégethesse a nem kívánt kilókat.
Akonzol továbbá négy pulzusszámprogramot is kínál,
amelyek úgy szabályozzák a futópad sebességét és
lejtését, hogy az edzések során az Ön pulzusszáma
minél közelebb maradjon a célpulzusszámhoz. Megje-
gyzés: A pulzusszámprogramok használatához visel-
nie kell az opcionális pulzusérzékelőt.
A konzol kézi üzemmódjának használatához
kövesse a 15. oldalon kezdődő lépéseket. Előre beállí-
tott program alkalmazásával kapcsolatban lásd a
17. oldalt. A kalóriacél-programok használatához
lapozzon a 18. oldalra. A pulzuszámprogramok
használatához lapozzon a 20. oldalra.
Megjegyzés: Ha a konzolon átlátszó műanyag
lapok vannak, távolítsa el a műanyagot. Kulcs
Kapocs
KONZOLDIAGRAM

15
AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA
Dugja be a tápkábelt (lásd
13. oldal). Ezután keresse
meg a be/ki kapcsolót a
futópadkereten, a tápkábel
közelében. Győződjön meg
róla, hogy a ki- és bekapc-
soló gomb “on” (be)
helyzetben van.
Ezután álljon a futópad lábtartóira. Keresse meg a kulc-
shoz erősített kapcsot (lásd 14. oldali rajzon), és
csatolja biztonságosan a ruhája övszalagjához. He-
lyezze be a kulcsot a konzolba; egy pillanattal később
a kijelző világítani kezd. Fontos: Vészhelyzetben a
kulcsot ki lehet húzni a konzolból, ami a futószalag
lassulását és leállását eredményezi. Tesztelje a
kapcsot úgy, hogy óvatosan hátralép pár lépést;
ha a kulcs nincs kihúzva a konzolból, állítsa be a
kapocs pozícióját.
Megjegyzés: Hogy elkerülje a sétálóplatform sérülését,
mindig viseljen tiszta cipőt a futópad használata közben.
Az első alkalommal, amikor a futópadot használja,
időnként ellenőrizze a sétálószalag állását és állítsa
középre a szalagot, ha szükséges (lásd a 25. oldalt).
KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA
Helyezze be a kulcsot a konzolba.
Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA c. részt fent.
Adja meg a testsúlyát, ha kéri a gép.
Alegpontosabb kalóri-
aszámláláshoz adja meg
asúlyát a konzolon, a
Súly növelése vagy
csökkentése gombok
[WEIGHT] többszöri meg-
nyomásával. Megjegyzés: Miután megadta a súlyát,
amemória eltárolja azt.
Válassza ki a kézi üzemmódot.
Akulcs be-
helyezé-
sével mindig
akézi üzem-
mód lesz
kiválasztva.
Ha kiválasz-
tott egy programot, addig nyomogassa valamelyik
programs gombot egymás után, amíg egy adott
track meg nem jelenik a kijelzőn.
Asétálószalag indítása.
A sétálószalag elindításához nyomja meg a
[START] gombot, a Sebesség növelése gombot,
vagya 2 – 16 számozott gombok egyikét.
Ha a START gombot vagy a sebesség [SPEED]
növelése gombot lenyomta, a sétálószalag 2 km/h
sebességgel kezd el mozogni. Edzés közben igény
szerint megváltoztathatja a sétálószalag
sebességét a Sebesség [SPEED] növelése vagy
csökkentése gombok
segítségével. Minden al-
kalommal, amikor
lenyom egy gombot, a
sebesség beállítása 0,1
km/h-val változik; ha
lenyomva tart egy gom-
bot, a sebesség 0,5 km/h-s lépésekben változik.
Ha a tíz számozott gomb egyikét lenyomja, a
sétálószalag sebessége fokozatosan emelkedni
kezd addig, amíg el nem éri a kiválasztott
sebességbeállítást. Megjegyzés: A konzol a
sebességet és a távolságot mérföldben vagy
kilométerben tudja megjeleníteni (lásd AZ
INFORMÁCIÓS MÓD/DEMO MÓD c. részt a 22.
oldalon). Az egyszerűség kedvéért ebben a
részben minden utasítás kilométerben értendő.
A sétálószalag megállításához nyomja meg a
[STOP] gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A
sétálószalag újraindításához nyomja meg a START
gombot, a Sebesség növelése gombot, vagy a tíz
számozott gomb egyikét.
Megjegyzés: Amikor a futópadot első alkalommal
használja, időnként ellenőrizze a sétálószalag
beállítását és – ha szükséges – centrírozza is (lásd
a25. oldalt).
Változtassa meg a futópad lejtését, ha kívánja.
A futópad dőlésszögének
megváltoztatásához ny-
omja le a dőlésszöget
[INCLINE] növelő, illetve
csökkentő gombot, vagy
a számozott dőlésszög-
szabályozó gombok egyikét. Minden alkalommal,
amikor lenyom egy gombot, a lejtés beállítása
0,5%-kal változik.
Ha a számozott dőlésszög-szabályozó gombok
valamelyikét lenyomja, a futópad a dőlésszög
kiválasztott beállításához fog igazodni. Megje-
gyzés: A gombok lenyomása után egy-két másod-
perc szükséges ahhoz, hogy a futópad a kijelölt
beállítást dőlésszög szempontjából elérhesse.
5
4
3
2
1
On (Be)
állapot
Versenypálya

16
Akijelzőn nyomon követheti edzésének
alakulását.
Amikor a
kézi üzem-
módot
jelölte ki, a
kijelző felső
részén egy
400 m-t
képviselő versenypálya látható. Miközben Ön sétál
vagy fut, a sáv körüli jelzők egymás után meg fog-
nak jelenni, amíg az egész sáv látható nem lesz. A
sáv ekkor eltűnik, és a jelzők újra elkezdenek
egymás után megjelenni.
Akijelző bal oldalán az
eltelt idő [TIME], az
addig futással vagy sétá-
val megtett távolság
[DISTANCE], valamint a
futópad dőlésszintje
[INCLINE] látható. Megjegyzés: Ha a célkalória
programját jelölte ki, a kijelzőn – az eltelt idő
helyett – a programból hátralévő idő látható.
Akijelző jobb oldalán
az addig elégetett
kalóriák [CALS.] hoz-
závetőleges száma
látható, valamint a
sétálószalag
sebessége, egyszersmind saját tempója [PACE],
perc/kilométerben megadva. A kijelző jobb oldalán
látszik még a pulzusszáma, ha a kapaszkodó
pulzusszám-érzékelőjét használja.
A kijelző törléséhez nyomja meg a STOP gombot,
vegye ki, majd helyezze vissza a kulcsot.
Mérje meg a pulzusszámát, ha kívánja.
Amarkolati
pulzusérzékelő
használata előtt
távolítsa el a
fémcsat-
lakozókról az
átlátszó
műanyag
lapokat. Ezen-
felül győződjön meg róla, hogy tiszta-e a keze.
A szívritmus méréséhezálljon a lábtartókra és
fogja meg a fémcsatlakozókat a kapaszkodókon—
nemozgassa a kezét.Amikor a gép érzékeli a
pulzusát,a szív jelzése a képernyőn minden alka-
lommal felvillan, amikor a szív ver, vagy egy-két
villanás jelenik meg, és azután megjelenik a
pulzuszám. Alehető legpontosabb pulzusszám-
leolvasáshoz tartsa folyamatosan az érin-
tkezőket kb. 15 másodpercig.
Kapcsolja be a ventilátort, ha szükséges.
A ventilátornak kis fordulatszámon történő
bekapcsolásához nyomja le a [FAN] gombot; a
Low szó jelenik meg a kijelzőn. A ventilátornak
nagy fordulatszámon történő bekapcsolásához ny-
omja meg még egyszer a gombot; a
High szó je-
lenik meg majd a kijelzőn. A ventilátor kikapc-
solásához nyomja meg harmadszor is a gombot;
ezután a kijelzőn az Off szó jelenik meg. Megje-
gyzés: Ha a ventilátort bekapcsolva hagyják,
amikor a sétálószalag már leállt, a ventilátor – pár
perc elteltével – automatikusan kikapcsol.
Amikor kész, vegye ki a kulcsot a konzolból.
Lépjen rá a lábrészre, nyomja meg a STOP gom-
bot, és kapcsolja a futópad lejtését a legalac-
sonyabb beállításra. A lejtésnek a legalac-
sonyabb állásban kell lennie, amikor a futópadot
összehajtja a tárolási állapothoz, különben a
futópad megsérül. Ezután vegye ki a kulcsot a
konzolból és tegye biztonságos helyre. Megje-
gyzés: Ha a kijelző égve marad, miután a kulc-
sot kivette, akkor a konzol “demo” üzemmód-
ban van. Lapozzon a 22. oldalra és kapcsolja ki
ademó üzemmódot.
Ha befejezte a futópad használatát, állítsa a
be/ki kapcsolót “off” (ki) állásba és húzza ki
atápkábelt.
9
8
7
6
Fémérintkezők
Versenypálya

17
ELŐRE BEÁLLÍTOTT PROGRAM HASZNÁLATA
Mind a négy előre beállított program automatikusan
szabályozza a futópad sebességét és dőlésszögét,
hogy a hatékony tréninget így biztosítsa. Dőlésszögön
alapuló program során a futópad dőlésszöge gyakran
állítódik; sebességen alapuló program során viszont a
sétálószalag sebessége fog gyakran változni.
Helyezze be a kulcsot a konzolba.
Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA c. részt a
15. oldalon.
Adja meg a testsúlyát, ha kéri a gép.
Lásd 2. lépést a 15. oldalon.
Előre beállított program kiválasztása.
Előre beállí-
tott program
kiválasz-
tásához ny-
omja le
egyszer vagy
kétszer az
[INCLINE
BASED
PROGRAMS] gombot vagy a [SPEED BASED
PROGRAMS] gombot; a kijelzőn néhány másod-
percre „P 1”, „P 2”, „P 3” vagy „P 4” jelenik meg a
kijelzőn. Előre beállított program kijelölésekor a
program maximális sebesség-beállítása és max-
imális dőlésszög-beállítása pár másodpercig villog
a kijelzőn, majd a program sebesség-beállítá-
sainak profilja gördül végig a mátrixon. A kijelző
azt is megmutatja, hogy a program meddig fog
tartani.
Nyomja meg a START gombot vagy a
Sebesség növelése gombot a program
elindításához.
Egy pillanattal a gomb lenyomása után a futópad
automatikusan beállítja a program első sebesség-
és lejtési paramétereit. Fogja meg a markolatot és
kezdjen el sétálni.
Minden program 30 vagy 50 egyperces szakaszra
van felosztva. Egy sebesség- és egy lejtésbeál-
lítás van beprogramozva minden szakaszhoz.
Megjegyzés: Ugyanaz a sebesség- és/vagy lejtés-
beállítás programozható be két vagy több egymást
követő szakaszhoz.
Az első sza-
kasz
sebesség-
beállítása je-
lenik meg a
mátrix villogó
Aktuális per-
iódus-oszlopában a kijelzőn. (A lejtésbeállítások
nincsenek jelezve a mátrixban.) A következő négy
szakasz sebességbeállításai a jobb oldali oszlop-
ban fognak megjelenni.
Ha csak 3 másodperc maradt az első részben a
programnál, mindkét Aktuális periódus-oszlop és a
jobb oldali oszlop villogni fog és különböző hang-
okat fog kibocsátani. Ha a futópad sebessége
és/vagy lejtése megváltozik, a sebesség- és/vagy
lejtésbeállítás villogni fog, hogy figyelmeztesse Önt.
Ha az első szakasz befejeződik,
minden
sebességbeállítás egy oszloppal eltolódik balra
. A
második rész sebességének beállításai villogva
fognak megjelenni az Aktuális periódus-oszlopban,
és a futópad automatikusan beállítja a sebességet
és dőlésszöget a második részhez. Megjegyzés:
Ha mind az öt jelző világít az Aktuális periódus
-oszlopban, a sebességbeállítások lefelé mozdul-
hatnak el úgy, hogy csak a legmagasabb jelzések
jelennek meg a mátrixban.
Aprogram így fog folytatódni, amíg az utolsó sza-
kasz sebességbeállítása meg nem jelenik az Ak-
tuális periódus-oszlopban, és az utolsó szakasz be
nem fejeződik. A sétálószalag ezután lassan leáll.
Ha az aktuális szakasz sebesség- vagy lejtésbeál-
lítása túl magas vagy túl alacsony, kézzel átál-
líthatja azt a Sebesség vagy Lejtés gomb megny-
omásával. Valahányszor a Sebesség gomb leny-
omásra kerül, egy újabb kijelző jelenik meg vagy
tűnik el az Aktuális periódus-oszlopban; ha az Ak-
tuális periódus-oszloptól jobbra lévő bármelyik os-
zlopban ugyanannyi jelző világít, mint az Aktuális
periódus-oszlopban, egy újabb jelző jelenhet meg
vagy tűnhet el az adott oszlopban is. Fontos:
Amikor a program aktuális szakasza véget ér, a
futópad automatikusan beállítja a sebességet és
alejtést a következő szakaszhoz.
4
3
2
1
Aktuális Periódus

18
A program ideiglenes megállításához nyomja meg
a [STOP] gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn.
Aprogram újraindításához nyomja meg a START
gombot vagy a Sebesség növelése gombot. A
sétálószalag 2 Km/H sebességgel kezd el mo-
zogni. Amikor a program következő szakasza
elkezdődik, a futópad automatikusan átvált a
következő szakasz sebesség- és lejtésértékeire. A
program befejezéséhez nyomja meg a STOP gom-
bot, vegye ki, majd helyezze vissza a kulcsot.
Kövesse nyomon a kijelzőn edzésének
alakulását.
Lásd a 6. lépést a 16. oldalon.
Mérje meg a pulzusszámát, ha kívánja.
Lásd a 7. lépést a 16. oldalon.
Ha szükséges, kapcsolja be a ventilátort.
Lásd a 8. lépést a 16. oldalon.
Amikor befejezte a testgyakorlást, vegye ki a
kulcsot a konzolból.
Lásd a 9. lépést a 16. oldalon.
Helyezze be a kulcsot a konzolba.
Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA c. részt a
15. oldalon.
Adja meg a testsúlyát, ha kéri a gép.
Lásd a 2. lépést a 15. oldalon. Megjegyzés:
Mielőtt elkezdene egy kalóriacél-programot,
fontos, hogy megadja a testsúlyát. A konzol az
Ön testsúlya alapján fogja beállítani a kalóri-
acél-programok sebesség- és lejtési
paramétereit.
Válasszon ki egy kalóriacél-programot.
Egy kalóri-
acél-program
kiválas-
ztásához
addig ny-
omogassa a
[CALORIE
GOAL PRO-
GRAMS]
gombot, amíg meg nem jelenik a kijelzőn a „P5,”
„P 6,” „P 7” vagy „P 8” felirat. Amikor egy kalóri-
acél-program kiválasztásra került, néhány má-
sodpercig az adott program maximális sebesség-
beállítása és kalóriacél-beállítása villog a ki-
jelzőkön; ezenkívül az is megjelenik a kijelzőn,
hogy mennyi ideig fog tartani a program. A
mátrixon a program sebességbeállítási profilja
fog keresztülgördülni.
Aprogram elindításához nyomja le a START
gombot.
Egy pillanattal a gomb lenyomása után a futópad
automatikusan beállítja a program első sebesség-
és lejtési paramétereit. Fogja meg a markolatot és
kezdjen el sétálni.
Minden program 30 vagy 40 egyperces szakaszra
van felosztva. Egy sebesség- és egy lejtésbeál-
lítás van beprogramozva minden szakaszhoz.
Megjegyzés: Ugyanaz a sebesség- és/vagy lejtés-
beállítás programozható be két vagy több egymást
követő szakaszhoz.
4
3
2
1
8
7
6
5
HOGYAN HASZNÁLJUK A KALORIACÉL-PRO
GRAMOKAT

19
Asebesség-
beállítás az
első sza-
kasznál vil-
logva fog
megjelenni a
mátrix Ak-
tuális periódus
-oszlopában. (A lejtőbeállítások nincsenek jelezve a
mátrixban.) A sebesség beállítása a következő négy
szakasznála jobb oldali oszlopokban fog megje-
lenni.
Ha csak 3 másodperc maradt az első részben a
programnál, mindkét Aktuális periódus-oszlop és
a jobb oldali oszlop villogni fog és különböző
hangokat fog kibocsátani. Ha a futópad
sebessége és/vagy lejtése megváltozik, a
sebesség és/vagy lejtés beállítása villogni fog,
hogy figyelmeztesse Önt.
Ha az első rész befejeződik,
minden sebesség-
beállítás egy oszloppal eltolódik balra .
Amásodik rész sebességének beállításai villogva
fognak megjelenni az Aktuális periódus-oszlopban,
és a futópad automatikusan beállítja a sebességet
és dőlésszöget a második részhez. Megjegyzés:
Ha a Current Segment oszlopnak mind a hét
jelzőfénye kigyullad, a sebesség-beállítások lefelé
mozoghatnak, így csak a legfelső jelzőfények lát-
szanak a mátrixon.
Ha a sebesség- vagy a lejtőbeállítás az aktuális
szakaszra túl magas vagy túl alacsony, kézzel
módosíthatja azt a Sebesség vagy Lejtés gombok
megnyomásával. Minden két-három alkalommal,
amikor a Speed gombot lenyomják, további
jelzőfény gyullad ki, illetve tűnik el a Current Seg-
ment oszlopban. Fontos: Amikor a program ak-
tuális szakasza véget ér, a futópad automatiku-
san beállítja a sebességet és a lejtést a
következő szakaszhoz.
A program bármikor történő megállításához ny-
omja meg a STOP gombot. A program
újraindításához nyomja meg a START gombot,
vagy a Sebesség növelése gombot. A sétálósza-
lag 2 km/h sebességgel kezd el mozogni. Amikor
elkezdődik a program következő szakasza, a futó-
pad automatikusan átválta következő szsza-
kaszsebesség- és lejtés-beállításaira.
Aprogram így fog folytatódni, amíg az utolsó
szakasz sebességbeállítása meg nem jelenik az
Aktuális periódus-oszlopban, és az utolsó sza-
kasz be nem fejeződik. A sétálószalag ezután
lassan leáll. Fontos: A kalóriacél azoknak a
kalóriáknak a megbecsült száma, amelyeket a
program során Ön el fog égetni. Az elégetett
kalóriák tényleges száma függ az Ön testsú-
lyától. Ezenkívül, ha kézzel megváltoztatja a
futópad sebességét vagy lejtését, az kihat az
elégetett kalóriák számára.
Kövesse a kijelzőkön a folyamatot.
Lásd 6. lépést a 16. oldalon.
Mérje meg a pulzusszámát, ha kívánja.
Lásd 7. lépést a 16. oldalon.
Ha szükséges, kapcsolja be a ventilátort.
Lásd a 8. lépést a 16. oldalon.
Amikor befejezte a testgyakorlást, távolítsa ela
kulcsot a konzolból.
Lásd 9. lépést a 16. oldalon.
8
7
6
5
Aktuális periódus

20
APULZUSSZÁMPROGRAMOK HASZNÁLATA
Kövesse az alábbi lépéseket egy pulzusszámprogram
használatához.
Helyezze be a kulcsot a konzolba.
Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA c. részt a 15.
oldalon.
Adja meg a súlyát, ha kéri a gép.
Lásd 2. lépést a 15. oldalon.
Válasszon egy pulzusszámprogramot.
Pulzusszám-program kijelöléséhez nyomogassa a
[HEART RATE PROGRAMS] gombot; a kijelzőn
pár másodpercre „P 9”, „P10”, „P11”, vagy „P12”
jelenik meg. A program célpulzusszám-beállítá-
sainak profilja gördül végig a mátrixon.
Írja be a célpulzusszám-beállítást.
A pro-
gramhoz tar-
tozó max-
imális
célpulz-
usszám-beál-
lítás jelenik
meg a ki-
jelzőn. Ha
szükséges, nyomja meg a [RATE INCREASE], il-
letve decrease (a pulzusszám növelésére, illetve
csökkentésére szolgáló) gombot, ha a maximális
célpulzusszám-beállítást meg kívánja változtatni
(lásd: A GYAKORLAT INTENZITÁSA címszó
alatt a 26. oldalon). Megjegyzés: Ha a maximális
célpulzusszám-beállítást megváltoztatta, az egész
program intenzitásszintje meg fog változni.
Mérje meg a pulzusszámát.
Nem szükséges a kapaszkodón elhelyezett
pulzusérzékelőket folyamatosan fognia; ahhoz
azonban, hogy a pulzusszám-program
megfelelően működjön, gyakran meg kell fognia a
pulzusérzékelőket.
Lásd a 7. lépést a 16. oldalon.
Aprogram elindításához nyomja le a START
gombot.
Egy pillanat-
tal a gomb
lenyomása
után a futó-
pad au-
tomatikusan
beállítja a
program első sebesség- és lejtésbeállításait.
Fogja meg a markolatot és kezdjen el sétálni.
Az első időtartamra vonatkozó célpulzusszám-
beállítás a mátrix villogó Current Period os-
zlopában jelenik meg. A következő szakaszok
pulzusszám-célbeállításai a jobb oldali oszlopok-
ban kerülnek kijelzésre. Amikor már csak 3 másod-
perc marad az első szakaszból, mind az Aktuális
periódus-oszlop, mind a jobb oldali oszlop villogni
fog, és hangjelzés lesz hallható. Ezenfelül a
sebesség- és a lejtésbeállítás figyelmeztetésül vil-
logni fog a kijelzőkön. Ha az első rész befejeződik,
minden pulzusszám-célbeállítás egy oszloppal
balra tolódik. Ekkor a második szakasz
pulzusszám-célbeállítása jelenik meg a villogó Ak-
tuális periódus-oszlopban.
A konzol rendszeresen összehasonlítja
pulzusszámát a mindenkori célpulzusszám-beál-
lítással. Ha az Ön pulzusszáma túlságosan alatta
vagy felette van a pulzusszám-célbeállításnak,
akkor a sétálószalag sebessége automatikusan
nőni vagy csökkenni fog, hogy a pulzusszáma
közelebb kerüljön a célbeállításhoz. Ha a sétálósza-
lag sebessége eléri a 12 km/h-t, és az Ön
pulzusszáma még mindig túlságosan a célbeállítás
alatt marad, akkor a futópad lejtése is meg fog nőni.
6
5
4
3
2
1
FIGYELMEZTETÉS: Ha
Önnek szívproblémái vannak, vagy ha elmúlt
60 éves és nem aktív, ne használja a
pulzusszámprogramokat. Ha rendszeresen
gyógyszert szed, kérdezze meg az orvosától,
nem befolyásolja-e a gyógyszer a
pulzusszámát a testgyakorlás során.
Aktuális periódus