Pro-Form 790 Zlt Cwl Treadmill System manual

Sticker met
serienummer
Modelnr. PETL 91709.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of be-
schadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit pro-
duct hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUI SAANWIJZING
www.iconeurope.com

INHOUD
DESTICKERSMETWAARSC UWING ........................................................2
BELANGRIJKEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT ......................................................................5
MONTAGE ...............................................................................6
GEBRUIKENBIJSTELLEN .................................................................12
DELOOPBANDINKLAPPENENVERPLAATSEN ...............................................20
PROBLEMENOPLOSSEN..................................................................22
RIC TLIJNENVOOR ETOEFENEN.........................................................25
LIJSTMETONDERDELEN .................................................................26
GEDETAILLEERDETEKENING..............................................................28
ETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
INFORMATIEOVER ERGEBRUIK ................................................Laatstepagina
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing
is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar
is, het nummer op de omslag van deze hand-
leiding en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats.
Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware
grootte weergegeven.
DE STIC ERS MET WAARSCHUWING
2

3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij-
zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35
of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-
bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.
3. Gebruik de loopband alleen zoals
voorgeschreven.
4. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte rondom en
achter de loopband en 0,6 m ruimte aan
iedere kant van de loopband. Zorg ervoor dat
de loopband geen luchtopeningen,
luchtroosters blokkeert. Leg een matje onder
de loopband om uw vloer of de vloerbe-
dekking te beschermen.
5. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt
toegevoegd.
7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
8. De loopband kan alleen door mensen die 136
kg of minder wegen worden gebruikt.
9. Laat nooit meer dan één persoon de loop-
band gebruiken.
10. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die ver-
strikt kan raken in de loopband. Atletische
ondersteunende kleding wordt aanbevolen
voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd
trainingsschoenen. Gebruik de loopband
nooit met blote voeten, sokken of met san-
dalen.
11. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 12). Geen elk ander appa-
raat moet zich op dezelfde groep bevinden.
12. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm2snoer met
randaarde dat niet langer is dan 1,5 meter.
13. Houd het snoer en de stroomonderbreker uit
de buurt van warme oppervlakken.
14. Loop nooit op de loopband wanneer de elek-
triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het elektrische snoer of
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie PROBLEMEN
OPLOSSEN op pagina 22 als de loopband
niet goed werkt.)
15. Lees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge-
bruikt (raadpleeg HOE HET APPARANT AAN
TE ZETTEN op pagina 14).
16. Start de loopband nooit wanneer u op de
loopband staat. Houdt u altijd vast aan de
handleuningen wanneer u de loopband ge-
bruikt.
17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om
schokkende versnellingen te voorkomen.
18. De polssensor is geen medisch apparaat.
Bepaalde factoren zoals bewegingen, kunnen
de nauwkeurigheid van de metingen aantas-
ten. De polssensor dient slechts om een al-
gemene hartslag te meten, als hulpmiddel bij
uw oefeningen.
WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt om het risico van
ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het
gebruik van dit product.
BELANGRIJ E VOORZORGSMAATREGELEN

4
19. Laat de loopband nooit zonder toezicht rond-
draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de reset/off
stroomonderbreker in de uitpositie wanneer u
de loopband niet gebruikt. (zie de tekening op
pagina 5 voor de locatie van de stroomonder-
breker.)
20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOP-
BAND OP LAPPEN EN VERPLAATSEN op
pagina 20). U moet op veilige wijze in staat
zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om de
loopband te verplaatsen.
21. Bij het vouwen of verschuiven van de loop-
band dient u erop te letten dat de opbergver-
grendeling het onderstel stevig in de opslag-
stand houdt.
22. Steek geen enkel onderwerp in welke opening
dan ook van de loopband.
23. Controleer regelmatig dat alle onderdelen
nog goed vast zitten en draai ze aan indien
nodig.
24. GEVAAR: trek de stekker altijd direct
na gebruik van de loopband uit het stopcon-
tact. Eveneens de stekker uit het stopcontact
trekken vóór het schoonmaken van de loop-
band, voor het plegen van onderhoud en voor
het bijregelen zoals beschreven is in deze
handleiding. Verwijder nooit de motorkap ten-
zij een technicus dat aangeeft. Onderhoud,
anders dan de procedures in deze handleid-
ing moeten uitsluitend worden uitgevoerd
door een erkende onderhoudsvertegenwo-
ordiger.
25. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge-
bruik bedoeld. Gebruik de loopband niet com-
mercieel of voor verhuur.
26. Te veel oefenen kan tot blessures of zelfs tot
de dood leiden. Wanneer u duizelig wordt of
pijn voelt tijdens het oefenen, stop dan
meteen met oefenen en begin aan een
afkoeling.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

5
Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire PRO-
FORM®790 ZLT loopband. Deze 790 ZLT loopband
biedt een reeks aan indrukwekkende functies die zijn
ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker te
maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke
loopband opvouwen, waardoor deze minder dan de
helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nah et lezen van de
handleiding nog vragen hebt. Noteer het productnum-
mer en het serienummer voordat u met ons contact
opneemt. De plaats waar u beide stickers kunt vinden,
wordt op de omslag van de handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
VOORDAT U BEGINT
andleuning
Staander
Accessoirehouder
Sleutel/Clip
Reset/off
Stroomonderbreker
Loopband
Platform van het Kussen
Voetkussentje
Bijstelbouten
van de Roller
Bedieningspaneel
Polssensor

6
MONTAGE
Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het
verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemon-
teerd. Opmerking: de onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede werking bedekt met een
smeermiddel. Tijdens het vervoer kan een klein beetje smeermiddel aan de bovenkant van de loopriem of de ver-
pakkingsmateriaal terecht zijn gekomen. Dit is normaal en heeft geen invloed op de werking van de loopband. Als
er zich smeermiddel op de bovenkant van de loopriem bevindt, kunt u deze eenvoudigweg afvegen met een
zachte doek en een reiniger zonder schuurmiddel.
Tijdens het monteren zult u de meegeleverde inbussleutels , rubber hamer , uw eigen kruis-
kopschroevendraaier , Engelse sleutels , draadknipper , een
schaars .
Gebruik de onderstaande tekeningen om te weten hoe u de metalen onderdelen moet monteren. et nummer tus-
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. et getal achter de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Opmerking: als
een onderdeel in het onderdelenzakje ontbreekt, controleer dan of het is bevestigd aan een van de onder-
delen die gemonteerd moet worden. Om schade aan plastic onderdelen te vermijden, moet u geen elek-
trisch gereedschap bij het monteren gebruiken. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
Tussenstuk van de
Basisvoet (89)–2
#8 x 3/4" Schroef
(1)–4
3/8" Sterring
(12)–4
1/4" Sterring
(10)–2
#8 x 1" Tekschroef
(2)–4
3/8" Borgmoer
(11)–1
5/16" Sterring
(9)–6
Tussenstuk van de
Bout (84)–4
3/8" x 2" Bout (3)–1
3/8" x 4" Bout (5)–4
5/16" x 3/4" Bout
(4)–6
1/4" x 1 1/4" Bout (6)–2
3/8" x 1 3/4" Bout (8)–1

7
3. Bevestig een Wiel (90) met de 3/8" x 2" Bout (3)
en de 3/8" Borgmoer (11) die u hebt verwijderd
in stap 1. Draai de moer niet te vast; het Wiel
moet vrij kunnen draaien.
Druk een Basiskapje (85) in het Basis (60).
3
11
3
90
60
1.Zorg dat het snoer niet in het stopcontact zit.
Verwijder de 3/8" Borgmoer (11), de 3/8" x 2"
Bout (3), en de verzendbeugel (C) van de Basis
(60). Verwijder de verzendbeugel van de andere
kant van de loopband. Gooi de verzendbeugels
weg. Bewaar de Borgmoerenen de Bouten voor
stap 3 en 6.
60
11
C
1
3
2. Draai de loopband voorzichtig naar de linkerkant
met de hulp van een tweede persoon. Vouw het
Onderstel (53) gedeeltelijk zodat de loopband
stabieler is; vouw het Onderstel nog niet
volledig in.
Verwijder de twee aangegeven bouten (A) en de
verzendbeugel (B) en gooi deze weg.
Snij de verzendbanden los die de Draadharnas
(86) aan het Basis (60) bevestigt. Plaats een
draad in het aangegeven gat in de Basis en ge-
bruik de band om de Draadharnas uit het gat te
trekken.
Bevestig twee Basisvoeten (88) aan de Basis
(60) in de getoonde richtingen met twee
Tussenstukken van de Basisvoet (89) en twee
#8 x 1" Tekschroeven (2). Bevestig dan twee
Basisvoeten (88) met twee #8 x 1"
Tekschroeven (2).
2
60
A
B
2
53
2
2
88
88 2
86
88
88
89
89
Gat
85

8
5. oud een Tussenstuk van de Bout (84) in het
onderste uiteinde van de Rechter Staander (79).
Plaats een 3/8" x 4" Bout (5) met een 3/8"
Sterring (12) in de Rechter Staander en het
Tussenstuk van de Bout. Herhaal deze stap
met een tweede Tussenstuk van de Bout
(84), een 3/8" x 4" Bout (5), en een 3/8"
Sterring (12).
oud de Rechter Staander (79) tegen het
Tussenstuk van de Rechter Staander (83). Zorg
dat u de Draadharnas (86) niet beklemd.
Draai de 3/8" x 4" Bouten (5) vast tot de koppen
van de bouten de Linker Staander raken; draai
de Bouten nog niet helemaal vast.
83
79
86
12
84
5
5
4. Zoek naar de Rechter Staander (79) en naar het
Tussenstuk van de Rechter Staander (83).
Plaats de Draadharnas (86) door het tussenstuk
van de Rechter Staander zoals wordt
weergegeven. Plaats het Tussenstuk van de
Rechter Staander op de Basis (60).
Plaats de Rechter Staander (79) bij de Basis
(60) met de hulp van een tweede persoon.
Raadpleeg de inzettekening. Bind de draad-
band in de Rechter Staander stevig rond het
uiteinde van de Draadharnas (86). Trek dan aan
de andere kant van het draadband tot de
Draadharnas helemaal door de Rechter
Staander is geleid.
60
Draadband
86
79
83
86
4
Draad-
band
79
86

9
7. Druk een Basiskapje (85) in het Basis (60).
oud een Tussenstuk van de Bout (84) in het
onderste uiteinde van de Linker Staander (77).
Plaats een 3/8" x 4" Bout (5) met een 3/8"
Sterring (12) in de Linker Staander en het
Tussenstuk van de Bout. Herhaal deze stap
met een tweede Tussenstuk van de Bout
(84), een 3/8" x 4" Bout (5), en een 3/8"
Sterring (12).
Plaats het Tussenstuk van de Linker Staander
(82) en de Linker Staander (77) tegen de Basis
(60). Draai de 3/8" x 4" Bouten (5) vast tot de
koppen van de bouten de Linker Staander
raken; draai de Bouten nog niet helemaal
vast.
Leg met de hulp van een tweede persoon de
loopband neer zodat de Basis (60) plat op de
vloer ligt.
8. Zoek naar de Rechter andleuning (105). Laat
een tweede persoon de Rechter andleuning
naast de Rechter Staander (79) houden.
Plaats de Draadharnas (86) in de onderkant van
de Rechter andleuning (105) en uit het gat aan
de bovenkant van de Rechter andleuning.
Steek de beugel op de Rechter andleuning
(105) in de bovenkant van de Rechter Staander
(79).
Maak de Rechter andleuning (105) vast aan
de Rechter Staander (79) met drie 5/16" x 3/4"
Bouten (4) en drie 5/16" Sterringen (9); draai de
Bouten nog niet te vast. Zorg dat u de
Draadharnas (86) niet beklemd.
82
77
5
60
84
84
85
12
7
6. Leg de loopband voorzichtig op zijn rechterkant
met de hulp van een tweede persoon. Vouw het
Onderstel (53) gedeeltelijk zodat de loopband
stabieler is; vouw het Onderstel nog niet
volledig in.
Verwijder de twee aangegeven bouten (A) en de
verzendbeugel (B) en gooi deze weg.
Bevestig een Wiel (90) met de 3/8" x 2" Bout (3)
en de 3/8" Borgmoer (11) die u hebt verwijderd
in stap 1. Draai de moer niet te vast; het Wiel
moet vrij kunnen draaien.
6
90
53
3
B
A
11
86
79
4
Gat
4
105
9
8

10
9. Steek de beugel van de Linker andleuning
(106) in de bovenkant van de Linker Staander
(77).
Maak de Linker andleuning (106) vast aan de
Linker Staander (77) vast met drie 5/16" x 3/4"
Bouten (4) en drie 5/16" Sterringen (9); draai de
Bouten nog niet te vast.
4
4
9
106
77
9
11. Zorg ervoor dat de draden niet in de Rechter
Handleuning (105) bekneld raken.
Bevestig het bedieningspaneel aan de Rechter
andleuning (105) met twee #8 x 3/4"
Schroeven (1) en een 1/4" x 1 1/4" Bout (6) met
een 1/4" Sterring (10). Herhaal deze stap voor
de linkerkant van het bedieningspaneel.
Draai de vier Schroeven en de vier Bouten
met de vingers vast voordat u ze helemaal
vastdraait.
Zie stappen 5 en 7 tot en met 9. Draai alle
bouten vast die worden gebruikt in deze
montagestappen. 1
10
6
Bedieningspaneel
105
11
10. Laat een tweede persoon het bedieningspaneel
vasthouden bij de Rechter Staander (79).
Verbind de Draadharnas (86) met de
Bedieningspaneelbedrading. Raadpleeg de
inzettekening. De koppelstukken zouden
gemakkelijk samen moeten glijden en op
hun plaats moeten klikken. Als dit niet
gebeurt, dient u een van de koppelstukken te
draaien en het nog eens te proberen. HET BE-
DIENINGSPANEEL AN WANNEER DE OP-
PELSTU EN NIET GOED IN EL AAR ZIT-
TEN BESCHADIGD WORDEN WANNEER U
DE STROOM INSCHA ELT. Verwijder de
draadband uit de Draadharans. Plaats de
aangegeven connector en overmatige bedrad-
ing in de Rechter andleuning (105).
Plaats de Bedieningspaneel op de Rechter
andleuning (105) en Linker andleuning (niet
afgebeeld). Zorg dat u de bedrading niet bek-
lemt.
79
Bedienings-
paneel
10
86
Draad
van het
Bedienin-
gspaneel
Draadband
105
Draad van
het
Bediening-
spaneel
86

14. Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de loopband gebruikt. Als er zich lagen doorzichtig plastic
op de loopbandstickers bevinden, dient u het plastic te verwijderen. Plaats een matje onder de loopband om
de vloer of de vloerbedekking te beschermen. Opmerking: er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd.
Berg de meegeleverde inbussleutels goed op; een van de inbussleutels wordt gebruikt om de loopband mee
af te stellen (zie paginaʼs 23 en 24).
51
Grote
loop
60
8
53
3
50
13
11
49
13. Breng daarna het Onderstel (53) omhoog, tot de
positie die is afgebeeld. Zorg dat een tweede
persoon het Onderstel vasthoudt tot deze
stap is voltooid.
Richt de Opbergvergrendeling (50) zo dat de
grote loop en de Vergrendelknop (51) zich in de
afgebeelde posities bevinden.
Verwijder de band van het bovenste uiteinde
van de Opbergvergrendeling (50). Bevestig het
bovenste uiteinde van de opbergvergrendeling
in de beugel op het Onderstel (53) met een 3/8"
x 2" Bout (3) en een 3/8" Borgmoer (11).
Verwijder de band van het onderste uiteinde van
de Opbergvergrendeling (50). oud de gaten in
het Kapje van de Vergrendeling (49) uitgelijnd
met de gaten in de Opbergvergrendeling. Zorg
dat u het kapje van de Vergrendeling binnen
de Opbergvergrendeling houdt. Bevestig de
opbergvergrendeling aan de beugel op de Basis
(60) met een 3/8" x 1 3/4" Bout (8). Opmerking:
het kan nodig zijn om het Onderstel (53) heen en
weer te schuiven om de Opbergvergrendeling uit
te lijnen met de beugel.
Breng het Onderstel (53) naar beneden (zie DE
LOOPBAND OMLAAG BRENGEN VOOR GE-
BRUIK op pagina 21).
12. Druk, wanneer nodig, het Linker
Accessoirehouder (94) en het Rechter
Accessoirehouder (99) in het bedieningspaneel.
94
99
12
Bedienings-
paneel
11

12
DE REEDS INGESMEERDE LOOPBAND
Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJ :
behandel de band of het loopplatform nooit met siliconen spray of ander middel. Als u dat doet, zult u de
loopband beschadigen.
HOE DE STE ER IN STOPCONTACT TE STE EN
De stekker moet geaard zijn. Als het niet goed functioneert geeft
de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zo-
doende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer
en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJ : als het
snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de
fabrikant aanbevolen snoer.
Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in
het stopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2. Steek het snoer
in een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt
met alle plaatselijke regelingen. BELANGRIJ : de loopband kan
niet op een stopcontact met onderbreker van de grondfout cir-
cut gebruikt worden.
Stopcontact van de
Loopband
1
Stopcontact
2
GEBRUI EN BIJSTELLEN
GEVAAR: een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een elektrische schok leiden.
Laat een elektriciën de aarding nakijken als u niet zeker weet of het stopcontact goed geaard is.
Breng geen wijzigingen aan de stekker van het apparaat aan. Laat een elektriciën een nieuwe stekker
monteren als de stekker niet in het stopcontact past.

13
DE WAARSCHUWINGSSTIC ER OPPLA EN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedieningspa-
neel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen
op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse
waarschuwingssticker op het bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
De loopband biedt een reeks functies die zijn on-
twikkeld om uw oefeningen effectiever te maken. U
kunt wanneer u de handmatige instelling kiest de snel-
heid en de hellingstand van de loopband veranderen
met de druk op een toets. Tijdens de oefening zal het
bedieningspaneel doorlopende feedback over uw oe-
fening geven. U kunt zelfs uw hartslag meten door de
ingebouwde polssensor of de optionele borstkas-
polssensor (zie pagina 19) te gebruiken.
et bedieningspaneel bevat zestien voorafingestelde
oefeningen – vier oefeningen om af te vallen, vier aer-
obic oefeningen, vier oefeningen voor het uithoud-
ingsvermogen, en vier prestatie oefeningen. Elke oe-
fening beheert automatisch de snelheid en de helling
van de loopband als het u door een effectieve oefen-
ingsessie begeleidt.
et bedieningspaneel biedt twee oefeningen voor de
hartslag die de snelheid en de helling van de loopband
regelen om u te helpen uw hartslag in de buurt van de
na te streven hartslaginstellingen te krijgen.
U kunt, wanneer de handmatige instelling of een oe-
fening gekozen wordt, naar u favoriete muziek of naar
audioboeken luisteren via het premium geluidsysteem
van het bedieningspaneel.
Zie pagina 14 het apparaat aan te zetten. Zie pagina
14 om de handmatige instelling te kiezen. Zie pag-
ina 16 om een voorafingesteld programma te ge-
bruiken. Zie pagina 17 om een oefening voor de
hartslag te gebruiken. Zie pagina 18 om de infor-
matie instelling te kiezen. Zie pagina 19 om het
geluidssysteem te gebruiken.
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM
Sleutel Clip

14
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN
BELANGRIJ : laat, wanneer de loopband aan
koude temperaturen bloodgesteld is gewesst, de
loopband tot kamertemperatuur komen voordat u
de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u
het bedieningspaneel of andere elektrische com-
ponenten beschadigen.
Sluit het snoer aan (zie pa-
gina 12). Zoek vervolgens
naar de reset/off stroomon-
derbreker [RESET/OFF] op
het onderstel van de loop-
band bij het snoer. Plaats de
stroomonderbreker in de
reset-positie.
BELANGRIJ : het bedieningspaneel bevat een
demo-instelling die ontworpen is om de loopband
in de winkel te kunnen gebruiken. De demo-instel-
ling is gekozen wanneer de displays gaan branden
zodra het snoer in het stopcontact gestoken wordt
en de stroomonderbreker zich in de reset positie
vindt. Druk, om de demo-instelling uit te schake-
len, een paar seconden op de Stop-toets [STOP].
Raad-pleeg DE INFORMATIEMODUS op pagina 18
om de demo-instelling uit te schakelen wanneer de
displays blijven branden.
Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan.
Zoek naar de clip die aan de sleutel vast zit (zie teke-
ning op pagina 13) en maak de clip aan de tailleband
van uw kleding vast. Plaats de sleutel in het bediening-
spaneel. Kort daarna zal de display oplichten. BELAN-
GRIJ : in een noodsituatie kunt u aan de sleutel
van het bedieningspaneel trekken, zodat de loop-
band vertraagt en tot stilstand komt. Test de clip
door voorzichtig een paar stappen achteruit te zet-
ten totdat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt
getrokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspa-
neel komt, stel dan de lengte van de clip bij.
BELANGRIJ : ls er een doorzichtig stuk plastic op
het bedieningspaneel ligt, verwijder dan het plas-
tic. Draag alleen schone schoenen wanneer u de
loopband gebruikt om beschadiging aan het loop-
platform te voorkomen. De eerste keer dat u de
loopband gebruikt dient u de uitlijning van de loop-
band te bestuderen en het midden van de loop-
band aan te passen indien dit nodig is (zie pagina
24).
Opmerking: et bedieningspaneel kan de snelheid en
de afstand in kilometers of mijlen weergeven.
Raadpleeg DE INFORMATIE INSTELLING op pagina
18 om te zien welke maateenheid gekozen is of om
van maateenheid te veranderen. Opmerking: om het
eenvoudig te houden worden alle instructies in dit
gedeelte in kilometers aangegeven.
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUI EN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie OE ET APPARAAT AAN TE ZETTEN aan
de linkerkant.
2. ies de handmatige instelling.
Als u de sleu-
tel invoert,
wordt de
handmatige
instelling
gekozen.
Druk, wan-
neer u voor een oefening kiest, meerdere keren op
de oefening kiezen [WORKOUT SELECT] toetsen
totdat de piste op de display verschijnt.
3. Start de loopband.
Om de loopband opnieuw te starten, druk op de
Starttoets [START], de Snelheidtoenametoets
[SPEED] of een van de genummerde Directe
Snelheidstoetsen [QUICK SPEED].
Als de Starttoets of de Versnellingstoets wordt
ingedrukt dan zal de loopband beginnen te bewe-
gen met een snelheid van 2 Km/u [KM/ ]. Als u
een oefening doet, kunt u de snelheid van de loop-
band naar wens aanpassen door de snelheidstoe-
name en afname toetsen in te drukken. Met elke
druk op een van de toetsen zal de snelheid met
0,1 km/u veranderen; de snelheid zal met 0,5 km/u
veranderen wanneer u de toets ingedrukt houdt.
De loopband zal, wanneer u op een van de
genummerde Directe Snelheidstoetsen drukt,
langzaam van snelheid veranderen totdat de
gekozen snelheidsinstelling bereikt is.
Om de loopband te stoppen, druk op de Stoptoets
[STOP]. De tijd zal op de display beginnen op te
flikkeren. Om de loopband opnieuw te starten, druk
op de Starttoets, de Snelheidtoenametoets of een
van de genummerde Directe Snelheidstoetsen.
Piste
Resetten

15
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veran-
deren, op de ellings- [INCLINE] toename en -af-
name toetsen of een van de genummerde
hellingstoetsen [QUICK INCLINE]. Druk om de
helling van de loopband te veranderen, op de
elling toename- of afnametoetsen. Elke keer als u
op de ellingtoename- of afnametoets drukt, ve-
randert de helling met 0,5%. De loopband zal,
wanneer u op een van de genummerde Quick
Incline toetsen drukt, de helling veranderen totdat
de gekozen hellingsnelheidsinstelling bereikt is.
Opmerking: et kan even duren nadat u op de
toetsen drukt voordat de loopband de gekozen
hellingsinstelling bereikt.
5. Volg uw voortgang op de display.
De bovenste
display zal,
wanneer de
handmatige
instelling
gekozen
wordt, een
piste aangegeven die een afstand van 402 meter
voorstelt. Tijdens het lopen of rennen zal de ene
indicator na de andere op de piste verschijnen tot-
dat de hele piste is weergegeven. De piste zal dan
verdwijnen en de indicators worden opnieuw
achter elkaar getoond.
De linkerkant van de on-
derste display zal de ver-
lopen tijd [TIME], de
gelopen afstand [DIST.]
en de helling van de loop-
band aangeven. Drup de
Display toets om de tijd of de afstand te bekijken.
Opmerking: Indien u een oefening kiest, zal het
display [DISPLAY] de resterende tijd in de oefen-
ing weergeven in plaats van de verlopen tijd.
De rechterkant van de
onderste display zal bij
benadering het aantal
verbruikte calorieën
[CALS.], de snelheid
[SPEED] van de band,
en uw tempo in minuten per kilometer aangeven.
Druk op de Display toets om de snelheid of het
tempo te bekijken. De rechterkant van de display
zal uw hartslag aangeven wanneer u de hand-
greep met polssensor of de optionele borstkassen-
sor gebruikt.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Opmerking: Indien u de Handgreep met
polssensor en de Borstkassensor tegelijkertijd
gebruikt, zal het bedieningspaneel console uw
hartslag niet nauwkeurig weergeven. Zie pagina
19 voor meer informatie over de optionele
borstkassensor.
Voordat u de
handgreep
polssensoren ge-
bruikt, verwijder
het plastic laagje
van de metalen
contactpunten.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Ga, om uw hartslag te meten, op de voeten-
balken staan en plaats uw handen ongeveer tien
seconden lang op de metalen contactpun-
ten–beweeg uw handen niet. Wanneer uw pols
gemeten kan worden zal bij iedere hartslag een
hartsymbool op de display opflikkeren en dan zal
uw hartslag worden aangegeven. Houdt de con-
tactpunten ongeveer 15 seconden lang vast
voor het meest zuivere resultaat.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator toont de hoge en lage snelheidsin-
stellingen. Druk herhaaldelijk op de Ventilatortoets
om een ventilatorsnelheid te selecteren of zet de
ventilator uit. Opmerking: Als de ventilator aan
staat als de loopband is gestopt, dan zal de venti-
lator automatisch na een paar minuten uitgaan.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de
Stoptoets en stel de hellingstand van de loop-
band in de laagste positie. De helling van de
loopband moet zich in de laagste stand bevin-
den wanneer u de loopband wilt opbergen an-
ders kan de loopband beschadigd worden. aal
vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en
bewaar deze op een veilige plek.
Als u klaar bent met het gebruiken van de loop-
band, schakelt u de reset/uit stroomonderbreker
naar de stand 'uit' en kunt u de stekker uit het stop-
contact halen. BELANGRIJ : Als u dit niet doet,
kunnen de elektrische onderdelen van de loop-
band voortijdig slijten.
Piste
Metalen Contactpunten

16
EEN VOORAFINGESTELD OEFENPROGRAMMA
GEBRUI EN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie OE ET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 14.
2. ies een van de voorafingestelde oefeningen.
Druk, om een
van de
zestien
voorafin-
gestelde pro-
grammaʼs te
kiezen, meerdere keren op de Oefening Kiezen
[WORKOUT SELECT] toetsen totdat de gewenste
oefening op de display verschijnt.
Met elke gekozen voorafingestelde programma zal
de maximale snelheidsinstelling en de maximale
hellinginstelling van de oefening in de onderste dis-
play een paar seconden lang opflikkeren. Tevens
zullen de duur en tijd van de oefening op de dis-
play verschijnen en een profiel van de snelheidsin-
stelling van de oefening zal langs de bovenste dis-
play lopen.
3. Start de loopband.
Druk op de Starttoets [START] of de
Snelheidstoenametoets [SPEED] om met de oe-
fening te beginnen. Even nadat u op de toets heeft
gedrukt, zal de loopband zich automatisch aan-
passen aan de eerste snelheid en hellingsinstelling
van de oefening. oud de handleuningen vast en
begin met wandelen.
Elke oefening is verdeeld in 30 segmenten, 1-min-
uut ieder. Er is één hellinginstelling en één snelhei-
dinstelling geprogrammeerd voor elk segment. Let
op: Dezelfde snelheid en/of hellingsinstelling kan
worden geprogrammeerd voor opeenvolgende
segmenten.
Tijdens het oefen-
programma,
wordt uw profiel
weergegeven
zodat u uw
vorderingen kunt
volgen. De
flikkerende balk van het profiel stelt het huidige oe-
feningsegment voor. De hoogte van het flikkerende
segment geeft de weerstandsinstellingen voor het
huidige segment weer. U zult aan het eind van
ieder segment een aantal geluiden horen. Als een
andere snelheid en/of hellinginstelling is gepro-
grammeerd voor het volgende onderdeel, dan zal
de nieuwe snelheid en/of hellinginstelling knip-
peren in de display om u te waarschuwen. De
loopband zal dan automatisch de snelheids- en/of
de hellinginstelling van het volgende segment in-
stellen.
De oefening gaat op deze wijze door tot het laatste
segment van het profiel knippert in de display en
het laatste onderdeel stopt. De loopband zal
langzaam tot stilstand komen.
Wanneer de snelheids- of hellinginstelling van het
huidige segment te hoog of te laag ligt kunt u deze
handmatig veranderen door op de Snelheid of de
elling [INCLINE] toetsen te drukken. De loopband
zal echter, wanneer het huidige segment
eindigt, de snelheid en de helling van de loop-
band automatisch instellen voor het volgende
segment.
Om het intensiteitniveau van het gehele pro-
gramma aan te passen, drukt u op de
Intensiteittoename- en afnametoets [INTENSITY].
Om op elk mogelijk ogenblik met de oefening te
stoppen drukt u op de toets [STOP]. Om de oefen-
ing weer te starten, drukt u op de toets Start of op
de toets Snelheidstoename. De loopband begint bij
ongeveer 2 KM/ te bewegen, Als het volgende
onderdeel van de oefening begint, zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de snelheid en
hellinginstelling voor dat volgende onderdeel.
4. Volg uw voortgang op de display.
Zie stap 5 op pagina 15.
5. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 15.
6. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Zie stap 7 op pagina 15.
7. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Zie stap 8 op pagina 15.
uidig segment

17
EEN OEFENING OM TE HARTSLAG GEBRUI EN
1. Doe de optionele borstkaspolssensor om.
Opmerking: Draag, voor de beste resultaten, de
optionele borstkassensor wanneer u een oefening
voor de hartslag doet. Zie pagina 19 voor infor-
matie over de borstkas polssensor.
2. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie OE ET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 14.
3. ies een oefening voor de hartslag.
Druk, om een van de twee oefeningen voor de
hartslag te kiezen, meerdere keren op de Oefening
Kiezen [WORKOKUT SELECT] toetsen totdat de
gewenste oefening op de display verschijnt. De
naam van de oefening zal wanneer u deze kiest op
de display verschijnen.
Wanneer oefening nummer 9 voor de hartslag
gekozen wordt zal een lijn die de hartslag voorstelt
op de display verschijnen. Met iedere gemeten
hartslag zal een piek in de lijn verschijnen.
Wanneer oefening nummer 18 voor de hartslag
gekozen wordt zal een profiel van de hartslagin-
stellingen van de oefening en de duur van de oe-
fening op de display verschijnen.
4. Toets een na te streven hartslaginstelling in.
Wanneer oefening voor de hartslag nummer 9
gekozen wordt dan zal na een ogenblik de na te
streven hartslaginstelling van de hele oefening op
de display verschijnen. Als u dat wilt, druk op de in-
stensiteits-toenametoetsen of -afnametoetsen om
de de na te streven hartslaginstelling te veran-
deren (zie INTENSITEIT VAN OEFENINGEN op
pagina 25).
Wanneer oefening nummer 18 voor de hartslag
wordt gekozen dan zal na een ogenblik de maxi-
male hartslaginstelling op de display verschijnen.
Als u dat wilt, druk op de instensiteits-toenametoet-
sen of -afnametoetsen om de maximale na te
streven hartslaginstelling te veranderen (zie IN-
TENSITEIT VAN OEFENINGEN op pagina 25).
Let op: Als u de maximale na te streven hartsla-
ginstelling bijstelt, dan wordt het intensiteit-
sniveau van het hele programma gewijzigd.
5. Start de loopband.
Druk op de Starttoets [START] of de Snelheids-
toenametoets [SPEED] om met de oefening te be-
ginnen. Even nadat u op de toets heeft gedrukt, zal
de loopband zich automatisch aanpassen aan de
eerste snelheid en hellingsinstelling van de oefen-
ing. oud de handleuningen vast en begin met
wandelen.
Oefening nummer 9 voor de hartslag is in seg-
menten van ieder één minuut verdeeld. Dezelfde
harstlaginstelling wordt voor alle segmenten gepro-
grammeerd (alleen niet voor de eerste twee seg-
menten). Oefening nummer 18 voor de hartslag
bevat 30 segmenten van één minuut. Er wordt een
na te streven hartslag geprogrammeerd voor elk
segment. Opmerking: Dezelfde na te streven hart-
slaginstelling kan worden geprogrammeerd voor
opeenvolgende onderdelen.
Tijdens elk segment van de oefening zal het bedi-
eningspaneel regelmatig uw hartslag met de na te
streven hartslaginstelling van het huidige on-
derdeel vergelijken. Als uw hartslag te ver onder of
boven de na te streven hartslag ligt, dan zal de
weerstand van de pedalen automatisch verhogen
of verlagen om uw hartslag dichter bij uw na te
streven hartslag te brengen. Iedere keer dat de
snelheid en/of de helling van de loopband gaat ve-
randeren, zal de snelheid- en/of de hellinginstelling
van de loopband in de display verschijnen en zal
een geluid u waarschuwen.
OPGELET: Indien u hartproble-
men heeft, ouder bent dan 60 jaar of inactief
bent geweest, gebruik dan geen hartslagoe-
feningen. Als u regelmatig medicijnen gebruikt
dient u uw arts te consulteren om te weten te
komen of de medicatie invloed zal hebben op
de hartslagwaarde van de oefening.

18
U zult, wanneer oefening nummer 18 voor de
hartslag gekozen wordt, aan het eind van ieder
segment een aantal geluiden horen en alle hartsla-
ginstellingen zullen met een kolom naar links ver-
plaatst worden. De oefening gaat zo verder tot het
laatste onderdeel van de oefening is uitgevoerd.
De loopband zal langzaam tot stilstand komen.
Als de snelheids- en/of hellingsinstelling te hoog of
te laag is, dan kunt u het intensiteitniveau van de
oefening op elk moment wijzigen door te drukken
op de Snelheids- en ellingstoetsen [INCLINE];
maar, als het bedieningspaneel uw hartslag
vergelijkt met de doelhartslag voor het huidige
onderdeel, dan kan de helling en/of snelheid
van de loopband wijzigen om de hartslag
dichter in de buurt van de doelhartslag te bren-
gen.
Om de maximale na te streven hartslaginstelling te
veranderen moet u op de intensiteits-toename- of -
afnametoetsen drukken.
De letters “PLS” zullen in de display opflikkeren
wanneer uw pols niet gemeten kan worden en de
snelheid en/of de helling van de loopband kan au-
tomatisch verminderd worden. Als dit gebeurt kijkt
dan bij de instructies die zijn bijgeleverd bij de op-
tionele borstkassensor.
Om op elk mogelijk ogenblik met de oefening te
stoppen drukt u op de Stoptoets [STOP]. Druk op
de Starttoets om de oefening te hervaten. De loop-
band begint te bewegen met 2 km/u [KM/ ]; maar
als het bedieningspaneel uw hartslag vergelijkt
met de na te streven hartslaginstelling van het
huidige segment, dan kan de snelheid en/of
helling van de loopband wijzigen om uw hart-
slag dichter in de buurt van de na te streven
hartslaginstelling te brengen.
6. Volg uw voortgang op de display.
Zie stap 5 op pagina 15.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Zie stap 7 op pagina 15.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Zie stap 8 op pagina 15.
DE INFORMATIE MODUS
et bedieningspaneel bevat een informatie instelling
die informatie over de loopband bijhoudt. De informatie
instelling laat u ook de maateenheid kilometer of mijlen
kiezen en u kunt de display instelling aan- en uit te
doen.
Om de informatie informatie te kiezen, houdt u de
Stoptoets [STOP] ingedrukt terwijl u de sleutel terug-
plaatst in het bedieningspaneel en daarna de
Stoptoets weer loslaat. De volgende informatie zal,
wanneer de informatie instelling gekozen wordt, op de
display verschijnen:
In de bovenste
linkerhoek van de
display zal het
aantal uren dat de
loopband gebruikt
is worden
aangeven. De onderste linkerhoek van de display
geeft het aantal kilometers of mijlen aan dat de band
gedraaid heeft aan. Tevens zal een “M” voor kilome-
ters of een “E” voor Engelse mijlen in de bovenste
rechterhoek van de display verschijnen. Druk om van
maateenheid te veranderen op de
Snelheidtoenametoets [SPEED]. De onderste linker-
hoek van de display zal het volume aangegeven. Druk,
om de volume te veranderen, op de
ellingtoenametoets [INCLINE].
et bedien-
ingspaneel toont
een demostand,
die ontwikkeld is
voor gebruik als
de loopband
wordt geëtaleerd in een winkel. Als de demostand aan
staat, zal het bedieningspaneel normaal functioneren
als u de stekker insteekt, de reset/off stroomonder-
breker in de resetstand schakelt en de sleutel in het
bedieningspaneel steekt. Als u de sleutel eruit haalt,
dan blijven de displays verlicht hoewel de toetsen niet
werken. Indien de demoinstelling is aangezet, dan zal
een ʻdʼ op de display verschijnen terwijl de informatie
instelling is gekozen. Om de display demoinstelling
aan of uit te zetten, kunt u op de Snelheidafnametoets
drukken.
Om de informatie instelling te verlaten, dient u de sleu-
tel uit het bedieningspaneel te trekken.

19
HET GEBRUI VAN HET STEREOGELUID-
SYSTEEM
Om muziek of audioboeken af te spelen via de stereo
van het bedieningspaneel, moet u uw iPod, MP3-
speler, CD-speler, of andere persoonlijke audio-speler
op het bedieningspaneel aansluiten.
Om de MP3 plug te gebruiken, zoek dan naar de au-
diokabel en steek deze in de MP3 plug. Steek dan de
audiokabel in uw iPod, MP3-speler, cd-speler of an-
dere persoonlijke speler. Zorg dat de audiokabel
volledig is aangesloten.
Druk dan op de Afspelentoets [PLAY] op uw MP3-
speler, Cd-speler of andere persoonlijke audio-speler.
Stel het volume op uw persoonlijke audio-speler bij.
Als u een persoonlijke CD-speler gebruikt en de CD
slaat over, plaats de CD-speler dan op de vloer of een
ander vlak oppervlak in plaats van op het bedien-
ingspaneel.
DE OPTIONELE BORST ASPOLSSENSOR
De optionele borstkassensor levert een handenvrije
werking en controleert de hartslag tijdens de oefenin-
gen. Voor aankoop van de optionele borstkassen-
sor belt u met het telefoonnummer op de omslag
van deze handleiding.
Volg, wanneer u de optionele borstkaspolssensor
gekocht heeft, de volgende stappen hieronder om
de ontvanger die bij de borstkaspolssensor is
meegelever te installeren.
1.Zorg dat het stroomsnoer niet op het stopcon-
tact is aangesloten. Verwijder de aangeven #8 x
3/4" Schroef (1) en het Toegangsdeurtje (102) van
de onderkant van de Basis van het
Bedieningspaneel (96).
2. Sluit de draad van de ontvanger (A) aan op de
aangegeven draad die uit de Basis van het
Bedieningspaneel (96) steekt. Houdt de ont-
vanger zodanig vast dat de antenne gedraaid is
zoals aangegeven en naar de Basis van het
Bedieningspaneel wijst. Bevestig de ontvanger
aan de plastic buizen op het Toegangsdeurtje
(102) met de twee meegeleverde kleine
schroeven.
3. Zorg dat bedrading niet beklemd raakt. Maak
het Toegangsdeurtje (102) weer vast met de #8 x
3/4" Schroef (1). Gooi alle andere draden weg die
bij de ontvanger zijn geleverd.
A
102
Antenne
1
96 Draad
Kleine
Schroeven

20
DE LOOPBAND IN LAPPEN EN VERPLAATSEN
DE LOOPBAND OP LAPPEN VOOR OPSLAG
Plaats de helling in de laagste stand voordat u de loop-
band opklapt. Als u dit niet doet kunt u de loopband
beschadigen als u deze uitvouwt. Verwijder de sleutel en
trek het snoer uit het stopcontact. OPGELET: U moet op
veilige wijze in staat zijn om 20 kg te kunnen optillen, of
om de loopband te verplaatsen.
1. Houd het metalen onderstel stevig vast op de plaats
die door de pijl rechts wordt aangegeven. OPGELET:
Om letsels te vermijden, til het onderstel nooit op aan
de plastic voetsteunen. Zorg dat u uw knieën buigt en
houd uw rug recht als u het onderstel omhoog houdt.
Til het onderstel half omhoog naar de verticale stand.
2. Til het onderstel op tot de vergrendelknop in de opslag-
positie vergrendelt. Zorg dat de vergrendelknop in de
opslagpositie is vergrendeld.
Leg een matje onder de loopband om uw vloer of de
vloerbedekking te beschermen. Houdt de loopband
uit direct zonlicht. Berg de loopband nooit op in een
omgeving waar de temperatuur hoger dan 30° C.
HOE DE LOOPBAND VERPLAATSEN
Voordat u de loopband verplaatst dient u de loopband in de
opslagpositie te zetten, zoals hierboven beschreven. Zorg
dat de vergrendelknop in de opslagpositie is vergren-
deld.
1. oud één handgreep vast en zet een voet tegen een van
de wielen.
2. Kantel de loopband tot deze vrij kan rollen op de wieltjes.
Verplaats de loopband voorzichtig naar de gewenste
plaats. Verplaats de loopband nooit door deze naar
achteren te hellen. Wees heel voorzichtig tijdens het
verplaatsen van de loopband zodat u het risico op
persoonlijk letsel voorkomt. Verplaats de loopband
niet over een ongelijk oppervlak.
3. Plaats een voet tegen een wiel en breng de loopband
voorzichtig omlaag tot deze in de opslagpositie staat.
andleuning
Wiel
Vergrendel-
knop
Onderstel
Onderstel