Weslo Easy compact 2 treadmill Reference guide

INSTRUKCJA OBSŁUGI
Nr modelu WETL20709.0
Nr seryjny
N pis ć numer seryjny w linijce
powyżej dl późniejszej identyfik cji
pliku.
PYTANIA?
J ko producentowi z leży
n m n pełnej s tysf kcji n szych
klientów. Jeśli m sz wątpliwości lub
jeśli pewnych elementów produktu
br kuje bądź są uszkodzone, n leży
skont ktow ć się z pl cówką, w
której produkt zost ł z kupiony.
Odwiedź n szą stronę:
www.iconsupport.eu
UWAGA
Przeczyt j wszystkie środki os-
trożności i instrukcje obsługi przed
korzyst niem z tego sprzętu.
Z chow j niniejszą instrukcję obsługi
do przyszł-ego użytku.
N lepk z
numerem
seryjnym
www.iconeurope.com

SPIS TREŚCI
UMIESZCZANIENAKLEJEKOSTRZEGAWCZYCH .................................................................2
WAŻNEŚRODKIOSTROŻNOŚCI .............................................................................3
ZANIMZACZNIESZ ........................................................................................5
MONTAŻ................................................................................................6
OBSŁUGAIREGULACJA...................................................................................11
JAKSKŁADAĆIPRZEMIESZCZAĆBIEŻNIĘ.....................................................................15
WYKRYWANIEIUSUWANIEUSTEREK .......................................................................17
WSKAZÓWKIDOTYCZĄCEĆWICZEŃ ........................................................................19
LISTACZĘŚCI............................................................................................20
RYSUNEKZŁOŻENIOWY...................................................................................21
ZAMAWIANIECZĘŚCIZAMIENNYCH ...............................................................Tyln okł dk
INFORMACJEORECYKLINGU.....................................................................Tyln okł dk
2
UMIESZCZENIE NALEPEK OSTRZEGAWCZYCH
Pok z ne tut j n klejki ostrzeg wcze zost ły umieszc-
zone we wsk z nych miejsc ch. Jeśli n klejki br k
lub jest nieczyteln , proszę z dzwonić pod numer
telefonu pod ny n pierwszej stronie okł dki
niniejszego podręcznik i poprosić o d rmową
n klejkę z mienną. Umieścić n klejkę w pok z nym
miejscu. Uw g : N klejki mogą być pok z ne w
zmienionej sk li.
WESLO jest z rejestrow nym zn kiem tow rowym firmy ICON IP, Inc.

3
1. Przed rozpoczęciem tego lub j kiegokolwiek pro-
gr mu ćwiczeń porozum się z lek rzem. Jest to
szczególnie w żne dl osób powyżej 35 roku życi
lub z historią problemów zdrowotnych.
2. N wł ścicielu bieżni spoczyw obowiązek poinfor-
mow ni wszystkich użytkowników tej bieżni o os-
trzeżeni ch i środk ch ostrożności.
3. Używ j bieżni wyłącznie w sposób opis ny poniżej.
4. Umieść bieżnię n równej powierzchni z chowując
przyn jmniej 2,4 m wolnego miejsc z nią i 0,6 m
po bok ch. Nie umieszcz j bieżni n powierzchni,
gdzie blokow ne są otwory wentyl cyjne. W celu
uniknięci uszkodzeni podłogi lub dyw nu, pod
bieżnią umieść m tę.
5. Trzym j bieżnię w pomieszczeniu, z d l od kurzu i
wilgoci. Nie umieszcz j bieżni w g r żu, z d szonym
p tio czy w pobliżu wody.
6. Nie używ j bieżni w pomieszczeni ch, gdzie stosuje
się produkty w erozolu lub tlen.
7. Nie dopuszcz j do kont ktu z bieżnią dzieci w wieku
poniżej 12 l t i zwierząt domowych.
8. Z bieżni mogą korzyst ć wyłącznie osoby o m sie do
120 kg.
9. N bieżni może przebyw ć tylko jedn osob .
10. W cz sie korzyst ni z bieżni, n leży mieć n sobie
odpowiednie ubr nie sportowe. Nie n leży wkł d ć
luźnych ubr ń, które mogłyby wkręcić się w mech -
nizm bieżni. Sportowe ubr ni z lec się z równo
dl kobiet, j k i mężczyzn. Zawsze należy nosić
obuwie sportowe; nigdy nie wolno korzystać z bieżni
boso, w samych skarpetach albo w sandałach.
11. K bel z sil jący (p trz stron 11) n leży podłączyć
do obwodu uziemionego. Do tego s mego obwodu
nie wolno podłącz ć innych urządzeń.
12. Jeśli potrzebny jest przedłuż cz, n leży stosow ć
tylko przewód z uziemieniem, o średnicy 14 (1mm2)
nie dłuższy niż 5 stóp. (1,5 metr ).
13. N leży trzym ć k bel z sil jący z d l od n -
grz nych powierzchni.
14. Nigdy nie porusz j p s bieżni, kiedy z sil nie jest
odłączone. Nie używ j bieżni, jeśli k bel z sil jący
lub wtyczk są uszkodzone lub jeśli bieżni dzi ł
niepr widłowo. (Jeśli bieżni nie dzi ł pr widłowo
p trz: WYKRYWANIE I USUWANIE USTEREK n
stronie 17).
15. N leży przeczyt ć, zrozumieć i przetestow ć proce-
durę w ryjnego wyłącz ni przed rozpoczęciem
korzyst ni z bieżni (p. s. 12).
16. Nigdy nie uruch mi j bieżni stojąc n p sie. W cz -
sie korzyst ni z bieżni z wsze trzym j się poręczy.
17. Bieżni może osiąg ć duże prędkości. Zmieni j pręd-
kość stopniowo, by uniknąć n głych sz rpnięć.
18. Nie n leży nigdy odd l ć się od uruchomionej
bieżni. Z wsze wyjmuj klucz, odłącz j przewód z si-
l jący i przesuń resetujący/wyłącz jący wyłącznik
utom tyczny do pozycji „wyłącz”. (Por. rysunek n
str. 5 w celu odn lezieni resetu-
jącego/wyłącz jącego wyłącznik ).
19. Czujnik tętn nie jest urządzeniem lek rskim. Różne
czynniki, t kie, j k porusz nie się d nej osoby,
mogą wpłynąć n dokł dność odczytu tętn . Czujnik
tętn m służyć jedynie j ko pomoc w ćwiczeni ch
w z kresie ogólnego określ ni zmi n rytmu pr cy
serc .
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
OSTRZEŻENIE: Aby zminim lizow ć ryzyko pow żnych obr żeń, n leży przeczyt ć o wszystkich
w żnych środk ch ostrożności or z instrukcje niniejszego podręcznik , j k też wszystkie ostrzeżeni umieszczone n
Twojej bieżni przed użyciem bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzi lności z obr żeni ci ł lub str ty m jątkowe
spowodow ne przez produkt lub przez jego użycie.

4
20. Nie n leży próbow ć podnosić, opuszcz ć ni prze-
suw ć bieżni do momentu jej pr widłowego złoże-
ni . (P trz MONTAŻ n s. 6, or z JAK SKŁADAĆ I
PRZEMIESZCZAĆ BIEŻNIĘ n s. 15). Musisz być w
st nie bezpiecznie podnieść 20 kg by podnosić,
opuszcz ć lub przemieszcz ć bieżnię.
21. Skł d jąc lub przesuw jąc bieżnię, upewnij się, że
z trz sk z myk jący bezpiecznie trzym r mę w
pozycji przechowyw ni .
22. Nie n leży zmieni ć pochyleni bieżni poprzez pod-
kł d nie pod nią j kichkolwiek przedmiotów.
23. Regul rnie b d j i odpowiednio przykręc j wszys-
tkie elementy bieżni.
24. Nigdy nie wrzuc j ni nie wkł d j ż dnych przed-
miotów do ż dnych otworów bieżni.
25. NIEBEZPIECZEŃSTWO: Z r z po z -
kończeniu ćwiczeń, przed czyszczeniem bieżni or z
przed konserw cją i opis nymi w instrukcji procedu-
r mi regul cji z wsze wyjmuj z gni zdk k bel z si-
lni . Nigdy nie zdejmuj pokrywy silnik , chyb że
jest to z lec ne przez przedst wiciel utory-
zow nego serwisu. Inne czynności serwisowe niż
opis ne w tej instrukcji obsługi powinny być
przeprow dz ne wyłącznie przez przedst wiciel
utoryzow nego serwisu.
26. Bieżni służy tylko do domowego użytku. Bieżni
nie n d je się do z stosow ń komercyjnych, do
wyn jmu i użytkow ni w instytucj ch.
ZACHOWAJ NINIEJSZĄ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI

5
Dziękujemy, ze wybr łeś rewolucyjną bieżnię WESLO® EASY
COMPACT 2. Bieżni EASY COMPACT 2 oferuje szereg
funkcji stworzonych, by uczynić skuteczniejszymi Twoje
ćwiczeni w domu. A gdy nie ćwiczysz, t wyjątkow bieżni
może zost ć złożon , z jmując n podłodze mniej niż
połowę miejsc w porówn niu z innymi bieżni mi.
Dl wł snej korzyści, przeczyt j uw żnie niniejszy po-
dręcznik przed rozpoczęciem korzyst ni z bieżni. Jeśli
będziesz mieć pyt ni po przeczyt niu niniejszego po-
dręcznik , prosimy o spojrzenie n pierwszą stronę okł dki
niniejszego podręcznik . Aby pomóc n m w rozwiąz niu
Twego problemu, z notuj numer modelu produktu or z
numer seryjny przed skont ktow niem się z n mi. Numer
modelu or z miejsce n klejki z numerem seryjnym są
pok z ne n pierwszej stronie okł dki niniejszego po-
dręcznik .
Przed d lszą lekturą prosimy o z pozn nie się z części mi
ozn kow nymi n poniższej ilustr cji.
ZANIM ZACZNIESZ
Poręcz
Konsol
Klucz/z cisk
Resetujący/-
wyłącz jący
wyłącznik u-
tom tyczny
P s bieżni
Pokryw silnik
G łk z trz sku
Szyn
Śruby regul cyjne krążk
kol p sowego luźnego
Stopki
poziomujące
Podpor pochylni

6
MONTAŻ
Do złożeni systemu potrzeb dwóch osób. Umieść bieżnię n wolnej przestrzeni i usuń wszystkie m teri ły op kow ni .
Nie wyrzuc j op kow ń do cz su c łkowitego złożeni systemu. Uw g : Spód p s bieżni jest pokryty niezwykle wyd -
jnym sm rem. Podcz s tr nsportu niewielk ilość sm ru może przedost ć się n górną powierzchnię p s bieżni lub n k r-
ton, w którym bieżni jest tr nsportow n . Jest to norm lne zj wisko i nie wpływ n funkcjonow nie bieżni. Jeśli n górze
p s bieżni jest sm r, n leży go po prostu zetrzeć miękką szm tką z ł godnym środkiem czyszczącym bez dod tków
ściernych.
Do mont żu niezbędne są z łączone klucze sześciokątne or z wł sny śrubokręt krzyż kowy , klucz
n st wny i nożyce do drutu .
Posłuż się poniższymi rysunk mi w celu rozpozn ni części do mont żu. Liczb w n wi s ch pod k żdym rysunkiem to kluc-
zowy numer części z LISTY CZĘŚCI zn jdującej się n końcu niniejszego podręcznik . Liczb po n wi s ch to liczb części
potrzebnych do mont żu. Uw g : Jeśli j kiejś części nie m w torbie z części mi, n leży spr wdzić, czy nie jest on już
zmontow n z jedną z części do mont żu. Aby nie zniszczyć części pl stikowych, nie n leży używ ć do mont żu elek-
tron rzędzi. Dod tkowe n rzędzi mogą być dołączone do bieżni.

1. Odn jdź pr wą poręcz (86), któr jest ozn czon
n klejką „R” lub „Right”. Niech drug osob
przytrzym pr w poręcz w pobliżu podst wy (79).
Por. rysunek w tekście. Obwiąż sznurek do przeciąg-
nięci przewodu bezpiecznie w pr wej poręczy
wokół końc przewodów (84). N stępnie przeciąg j
drugi koniec sznurk do przeciągnięci przewodu, ż
przewody będą c łkowicie przeprow dzone przez
pr wą poręcz.
Delik tnie ciągnij koniec przewodów (84) jed-
nocześnie zsuw jąc pr wą poręcz (86) n drążek
podst wy (79). Upewnij się, by nie przycisnąć prze-
wodów.
Przymocuj pr w poręcz (86) do podst wy (79) z
pomocą dwóch śrub M8 x 16 mm (1) i dwóch pod-
kł dek odgin nych M8 (5); nie dokręc j jeszcze
c łkowicie śrub. Uw ż j, by nie przycisnąć prze-
wodów (84).
Przymocuj lewą poręcz (34) do podst wy (79) z po-
mocą dwóch śrub M8 x 16 mm (1) i dwóch pod-
kł dek odgin nych M8 (5); nie dokręc j jeszcze
c łkowicie śrub.
Usuń sznurek do przeciągnięci przewodu z prze-
wodów (84).
1
2. Umieść poprzeczkę poręczy (83) j k pok z no n ry-
sunku. Por. rysunek w tekście w et pie 1. Obwiąż
sznurek do przeciągnięci przewodu bezpiecznie w
poprzeczce poręczy wokół końc przewodów (84).
N stępnie przeciąg j drugi koniec sznurk do prze-
ciągnięci przewodu, ż przewody będą c łkowicie
przeprow dzone przez poprzeczkę poręczy.
Delik tnie ciągnij koniec przewodów (84) zsuw jąc
poprzeczkę poręczy (83) n poręcze (34, 86).
Upewnij się, by nie ścisnąć przewodów.
Przymocuj poprzeczkę poręczy (83) z pomocą
dwóch śrub M6 x 10 mm (2) i dwóch podkł dek odg-
in nych 1/4" (4); nie dokręc j jeszcze c łkowicie
śrub. Konieczne może być lekkie przesunięcie uch-
wytów pi nkowych (85) w dół.
2
7
86
83
84
34
84
Sznurek do
przeciągnięci
przewodu
86
84
86
51
1
5
34
79
2
Sznurek
do prze-
ciągnięci
przewodu
4
2
4
Otwory
85
85
Sznurek
do prze-
ciągnięci
przewodu

4. Usuń tylną część konsoli i cztery wkręty M4.2 x 12
mm (3) z konsoli (80). Z chow j tylną część konsoli i
wkręty do et pu 6.
Przytrzym j konsolę (80) w pobliżu płyty konsoli
(81). Dotknij płyty konsoli, by rozł dow ć elek-
tryczność st tyczną.
N stępnie wciśnij złącze n końcu przewodów (84)
we wsk z ne złącze z tyłu konsoli (80). Por. rysunek
w tekście. Złącz powinny wśliznąć się ł two jedno
w drugie i z trz snąć n miejscu. Jeśli t k sie nie
st nie, przekręć jedno ze złączy przewodów i
spróbuj ponownie. JEŚLI ZŁĄCZA NIE SĄ POŁĄCZONE
POPRAWNIE, KONSOLA MOŻE ZOSTAĆ USZKOD-
ZONA PO WŁĄCZENIU ZASILANIA.
4
8
Złącze
80
84 81
84
Złącz
3. Przymocuj płytę konsoli (81) do poprzeczki poręczy
(83) z pomocą dwóch śrub M8 x 16 mm (1) i dwóch
podkł dek odgin nych M8 (5). Upewnij się, że płyt
konsoli jest umieszczon w sposób przedst wiony
n rysunku i że przewody (84) nie są ściśnięte.
Usuń sznurek do przeciągnięci przewodu z prze-
wodów (84).
3
83 81
1
1
Sznurek do
przeciągnięci
przewodu
84
5
5
Tył konsoli
3
3

9
6. Przymocuj tył konsoli z powrotem do konsoli (80) z
pomocą czterech wkrętów M4.2 x 12 mm (3), które
usunąłeś w et pie 4.
Por. et p 1. Dokręć dwie śruby M8 x 16mm (1) z
k żdej strony bieżni.
Por. et p 2. Dokręć śruby M6 x 10mm (2) z k żdej
strony bieżni.
6
80
Tył konsoli
3
3
5. Umieść konsolę (80) n płycie konsoli (81) i włóż
zwis jące przewody do poprzeczki poręczy (83).
Upewnij się, że ż dne przewody nie są ściśnięte.
Przymocuj konsolę (80) z pomocą czterech
wkrętów M4.2 x 12 mm (3); z łóż wszystkie cztery
wkręty przed ich dokręceniem.
5
80
83
81
3
7. Dokręć wkręt M4.2 x 13mm (32) do pokrywy silnik
(53). 7
53
32

10. Upewnij się przed użyciem bieżni, że wszystkie części są dobrze przykręcone. Jeśli n n lepk ch bieżni umieszczon
jest pl stikow foli ochronn , zdejmij ją. Aby chronić podłogę lub dyw n, umieść m tę pod bieżnią. Uw g :
Dod tkowe n rzędzi mogą być dołączone do bieżni. Przechowuj z łączone klucze sześciokątne w bezpiecznym
miejscu; jednego z kluczy sześciokątnych używ się do regul cji p s bieżni (por. s. 18).
9. Umieść koniec sprężyny z siłownikiem (76) w pobliżu
wspornik podst wy (79).
Usuń z cisk sprężyny (77) z końc sprężyny (76) j k
opis no w et pie 8. Jeśli to konieczne, obr c j
sprężynę w celu zrówn ni końc sprężyny z kulką
n wsporniku podst wy (79).
Por. rysunek n dole. Wciśnij koniec sprężyny (76)
n kulkę n wsporniku. Uw g : Konieczne może być
pociągnięcie g łki z trz sku (70) w pr wo i prze-
sunięcie r my (87) w przód lub w tył podcz s
wcisk ni sprężyny n kulkę.
N stępnie włóż z cisk sprężyny (77) do dwóch
wsk z nych m łych otworów n końcu sprężyny
(76). N stępnie obr c j z cisk sprężyny, ż z trz -
śnie sie n sprężynie.
Opuść r mę (87) n podłogę. Por. JAK OPUSZCZAĆ
BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA n s. 16.
Upewnij się, że cztery stopki poziomujące (nie
pok z no) spoczyw ją pł sko n podłodze (por. JAK
WYPOZIOMOWAĆ BIEŻNIĘ n s. 14).
76
77
76
77
87
Wspornik
Wspornik
77
77
8. Unieś r mę (por. JAK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU JEJ
PRZECHOWYWANIA n s. 15). Uw ż j, by nie
spowodow ć pęknięci pokrywy silnik (nie
pok z no).
Unieś sprężynę mortyz tor g zowego (76) do
pozycji pionowej z siłownikiem n dole, j k
pok z no. Por. dw m łe rysunki. Z pomocą
p znokci lub końc śrubokrętu, n ciśnij n koniec
z cisku sprężyny (77), by go poluzow ć ze
sprężyny. N stępnie przekręć z cisk sprężyny i
wyciągnij go ze sprężyny. Uw ż j, by nie zgubić
z cisku sprężyny. Uw g : Z łączono z p sowe
z ciski sprężyny.
N stępnie wciśnij koniec sprężyny (76) n kulkę n
wsporniku r my (87). Por. rysunek n dole. Włóż
z cisk sprężyny (77) do dwóch wsk z nych m łych
otworów n końcu sprężyny. N stępnie obr c j
z cisk sprężyny, ż z trz śnie się n sprężynie.
77
76
Otwory
77
76
9
Wspornik
Otwory
10
79
Siłownik
70
87
8
70

11
FABRYCZNIE NAOLIWIONY PAS BIEŻNI
P s bieżni pokryty jest wysokiej j kości sm rem. WAŻNE: Do sm row ni p s lub pl tformy bieżni nigdy nie stosuj
sm rów silikonowych w spreju lub innych subst ncji. T kie subst ncje pogorszą st n t śmy
i będą powodow ć n dmierne zużyw nie się urządzeni .
JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL ZASILAJĄCY
To urządzenie musi być uziemione. W r zie niewł ściwego funkcjonow -
ni lub usterki uziemienie st nowi ścieżkę n jmniejszego oporu dl
ł dunków elektrycznych, dzięki czemu zmniejsz się ryzyko por żeni prą-
dem. Ten produkt wypos żony jest w k bel z sil jący z przewodem
uziemi jącym i wtyczkę z uziemieniem. WAZNE: Jeśli k bel z sil jący
zost nie uszkodzony, n leży wymienić k bel n nowy z lec ny
przez producent .
P trz: rysunek 1. Włóż z zn czony koniec k bl z sil jącego do gni zdk
bieżni. P trz: rysunek 2. Podłącz k bel z sil jący do gni zdk , które jest
odpowiednio z montow ne i uziemione zgodnie z obowiązującymi
przepis mi. WAZNE: Bieżni nie jest komp tybiln z gni zd mi RCD.
NIEBEZPIECZEŃSTWO:Nieodpowiednie uziemienie może zwiększyć ryzyko por żeni elek-
trycznego. W r zie j kichkolwiek wątpliwości poproś wykw lifikow nego elektryk lub serwis nt o spr wdzenie
uziemieni urządzeni . Nie modyfikow ć wtyczki – jeśli nie będzie p sow ć do gni zdk , n leży podłączyć odpowied-
nie gni zdko z pomocą wykw lifikow nego elektryk .
Gni zdo n bieżni
1
Gni zdko
2
OBSŁUGA I REGULACJA

12
NAKLEJANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ
Odn jdź ostrzeżeni n konsoli w języku ngielskim. Te
s me ostrzeżeni w innych język ch możn odn leźć n z -
łączonym rkuszu z n lepk mi. N klej n lepkę w języku pol-
skim n konsoli.
WAŻNE: Jeśli bieżnię wyst wiono n dzi ł nie niskich tem-
per tur, pozwól jej osiągnąć temper turę pokojową przed
włączeniem z sil ni . Jeśli tego nie zrobisz, wyświetl cze
konsoli lub inne elementy elektryczne mogą ulec zniszcze-
niu.
Podłącz przewód z sil jący
do kont ktu (p. str. 11).
N stępnie odn jdź resetu-
jący/wyłącz jący wyłącznik
utom tyczny n r mie
bieżni obok przewodu z si-
l jącego. Upewnij sie, ze
wyłącznik utom tyczny zn jduje sie w pozycji „resetu-
jącej”.
N stępnie, st ń n
szyn ch podst wy
bieżni. Odn jdź z cisk
przymocow ny do
klucz i wśliźnij z cisk
z gumkę od ubr ni
t k, by nie wyp d ł.
N stępnie włóż klucz
do konsoli. Po chwili
z świecą się wyświet-
l cze. WAŻNE: W sytu cji w ryjnej klucz możn
wyciągnąć z konsoli, co spowoduje spowolnienie,
n stępnie z trzym nie się p s bieżni. Przetestuj z cisk,
ostrożnie st wi jąc kilk kroków wstecz; jeśli klucz nie
wysuw się z konsoli, dostosuj pozycję z cisku.
WAŻNE: Jeśli n przedniej części konsoli umieszczon jest
pl stikow foli ochronn , zdejmij ją. Aby z pobiec
uszkodzeniom pl tformy bieżni, z wsze miej n sobie
czyste obuwie sportowe podcz s użytkow ni bieżni.
Podcz s pierwszego użyci bieżni, zb d j ust wienie p s
bieżni i wycentruj go, jeśli to konieczne (p. s. 18).
Resetujący
Thumb
Pulse
Sensor
Klucz
Klips
SCHEMAT KONSOLI

13
JAK KORZYSTAC Z KONSOLI
1. Włóż klucz do konsoli.
P trz: stron 12.
2. Uruchom p s bieżni.
N ciśnij przycisk cyfrowego zwiększ ni prędkości [DIG-
ITAL SPEED] by uruchomić p s bieżni. Chwilę po
n ciśnięciu przycisku cyfrowego zwiększ ni prędkości
p s bieżni z cznie się porusz ć. Ujmij poręcze i z cznij
m szerow ć. Podcz s ćwiczeni , zmieni j według ży-
czeni prędkość p s bieżni n cisk jąc przyciski
cyfrowej zmi ny prędkości. Z k żdym przyciśnięciem
przycisku, prędkość zmieni się; jeśli przycisk zost nie
przytrzym ny, prędkość będzie zmieni ć się w więk-
szych skok ch.
Aby z trzym ć p s bieżni, n ciśnij przycisk STOP. Cz s
z cznie mig ć n wyświetl czu.
3. Śledź swoje postępy n wyświetl czu.
Podcz s
ćwiczeni wyświ-
etl cz po lewej u
dołu może
pok zyw ć
upływ cz su
[TIME] or z
odległość [DIST.]
w kilometr ch, którą przeszedłeś bądź przebiegłeś.
Wyświetl cz po pr wej u dołu może pok zyw ć pręd-
kość [SPEED] p s bieżni w kilometr ch n godzinę i
przybliżoną liczbę sp lonych k lorii.
Górn część wyświetl cz to wyświetl cz priorytetowy.
Wyświetl cz priorytetowy może pok zyw ć upływ
cz su, odległość, któr przeszedłeś lub przebiegłeś,
prędkość p s bieżni lub przybliżoną liczbę sp lonych
k lorii. N cisk j przycisk priorytetowego wyświetl cz
[PRIORITY DISPLAY], ż z cznie on pok zyw ć d ne, n
których n jb rdziej Ci z leży. Uw g : Gdy d ne są
wyświetl ne n wyświetl czu priorytetowym, te s me
d ne nie będą wyświetl ne w lewym dolnym lub
pr wym dolnym rogu wyświetl cz .
Konsol może
wyświetl ć pręd-
kość i odległość
w kilometr ch
lub w mil ch.
Aby zob czyć,
któr jednostk
pomi ru zost ł
wybr n , przytrzym j przycisk stop, wsuń klucz do kon-
soli, n stępnie przytrzym j przycisk stop n kilk
sekund. N wyświetl czu priorytetowym poj wi się „M”
ozn cz jące kilometry lub „E” ozn cz jące mile.
Wciśnięcie przycisku cyfrowej zmi ny prędkości
powoduje zmi nę jednostki pomi ru. Gdy wybr n
zost ł odpowiedni jednostk pomi ru, usuń klucz,
n stępnie włóż go ponownie. Uw g : Gdy przesuw sz
resetujący/wyłącz jący wyłącznik utom tyczny do
pozycji „wyłączone”, jednostk pomi ru zost nie zrese-
tow n . Dl j sności wszystkie instrukcje w niniejszym
rozdzi le odnoszą się do kilometrów.
Aby zresetow ć wyświetl cz, n ciśnij przycisk Stop,
wyjmij klucz, n stępnie ponownie wsuń klucz.

14
4. Jeśli m sz ochotę, dokonuj pomi ru rytmu pr cy serc .
Aby dokon ć pomi ru rytmu pr cy serc , st ń n szy-
nch podst wy i umieść lewy kciuk n czujniku tętn
(por. rysunek n s. 12). Nie n cisk j zbyt mocno, by
nie ogr nicz ć przepływu krwi w kciuku, co może do-
prow dzić do nie wykryci tętn przez urządzenie. Gdy
tętno zost nie wykryte, symbol serduszk n pr wym
dolnym wyświetl czu z cznie mig ć z k żdym r zem,
gdy z bije serce, n stępnie pok że się rytm pr cy
serc . W celu n jdokł dniejszego odczytu rytmu pr cy
serc , przytrzym j kciuk n czujniku przez co n jmniej
15 sekund.
Jeśli wyświetlony rytm pr cy serc wyd je się zbyt
wysoki lub zbyt niski, lub gdy rytm pr cy serc nie
wyświetl się, n leży n kilk sekund oderw ć kciuk,
n stępnie umieścić go w innym punkcie czujnik tętn .
P mięt j, by st ć bez ruchu podcz s pomi ru rytmu
pr cy serc .
5. Po z kończeniu ćwiczeń wyjmij klucz z konsoli.
St ń n szyn ch podst wy, n ciśnij przycisk stop, i
wyjmij klucz z konsoli. Umieść klucz w bezpiecznym
miejscu.
Po z kończeniu korzyst ni z bieżni, przesuń resetu-
jący/wyłącz jący wyłącznik utom tyczny do pozycji
„wyłącz” i odłącz przewód z sil jący. WAŻNE: Jeśli tego
nie dokon sz, elektryczne komponenty bieżni mogą się
przedwcześnie zużyć.
JAK ZMIENIĆ NACHYLENIE BIEZNI
Aby zmieni ć intensywność ćwiczeń, możesz zmieni ć
ust wienie pochylni bieżni. Są dw poziomy pochylni. Przed
zmi ną ust wieni pochylni, usuń klucz i odłącz przewód
zsil jący. N stępnie złóż bieżnię do pozycji odst wieni
(p. s. 15).
Aby zmieni ć
n chylenie,
obr c j pod-
pory pochylni
w górę lub w
dół, ż podpory
pochylni
dotkną do
r my.
Po dostosow niu podpór pochylni, opuść bieżnię (p. s. 16).
JAK WYPOZIOMOWAĆ BIEŻNIĘ
Upewnij się, że
wszystkie
cztery stopki
poziomujące
spoczyw ją
pewnie n
podłodze
(pok z no
tylko jedną
stronę). Jeśli
bieżni kiw się
n podłodze,
obróć jedną ze
stopek poziomujących w stronę zgodną z ruchem
wsk zówek zeg r lub w przeciwną do momentu wyelimi-
now ni ruchu kiw jącego.
Podpor
pochylni
R m
Stopki
poziomujące

15
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ
JAK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU JEJ PRZECHOWYWANIA
Wyjmij klucz i odłącz k bel z sil ni z gni zd . UWAGA: Musisz
być w st nie bezpiecznie podnieść 45 funtów (20 kg) by pod-
nosić, opuszcz ć lub przemieszcz ć bieżnię.
1. Chwyć mocno met lową r mę w miejscu pok z nym strz łką
po pr wej. UWAGA: Aby zmniejszyć pr wdopodobieństwo
obr żeń nie podnoś r my z pl stikowe szyny. P mięt j,
żeby ugiąć nogi i utrzymyw ć proste plecy w cz sie pod-
noszeni r my. Podnieś r mę do około połowy dyst nsu do
pozycji pionowej.
2. Unieś r mę nieco i pociągnij g łkę z trz sku w pr wo. Obróć
r mę w górę i puść g łkę z trz sku. Podnoś r mę ż do
z blokow ni g łki z trz sku w pozycji skł dow ni .
Upewnij się, że g łk z trz sku zn jduje się w pozycji prze-
chowyw ni .
W celu uniknięci uszkodzeni podłogi lub dyw nu, pod
bieżnią umieść m tę. Nie wyst wi j bieżni n bezpośrednie
dzi ł nie promieni słonecznych. Nie zost wi j bieżni w pozy-
cji przechowyw ni w temper turze wyższej od 30° C.
JAK PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ
Przed przeniesieniem bieżni ust w ją w pozycji do przechowyw -
ni , j k opis no wyżej. Upewnij się, że g łk z trz sku zn jduje
się w pozycji przechowyw ni .
1. Przytrzym j jedną poręcz i umieść jedną stopę n jednym z
kółek.
2. Przechyl bieżnię w tył, ż potoczy się n kółk ch. Ostrożnie
przemieść bieżnię w pożąd ne miejsce. Aby uniknąć
uszkodzeni ci ł , przy przemieszcz niu bieżni z chowuj n -
jwyższą ostrożność. Nie przemieszcz j bieżni n nierównej
powierzchni.
3. Umieść jedną stopę n jednym z kółek i ostrożnie opuść
bieżnię, ż zn jdzie się w pozycji przechowyw ni .
G łk
z trz sku
R m
Poręcz
Kółko
R m

16
JAK OPUSZCZAĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA
1. Przytrzym j górny koniec bieżni lewą ręką. Pociągnij g łkę z -
trz sku w pr wo i przytrzym j ją. Może być konieczne popch-
nięcie r my w przód podcz s ciągnięci g łki w pr wo. Obróć
r mę w dół i puść g łkę z trz sku.
2. Mocno trzym j met lową r mę obiem ręk mi i opuść ją n
ziemię. UWAGA: Nie podnoś r my z s me pl stikowe szyny
podst wy ni nie upuszcz j jej n podłogę. Ugnij nogi i z -
chow j proste plecy.
R m
G łk
z trz sku

17
WYKRYWANIE I USUWANIE USTEREK
Większość problemów z bieżnią możn rozwiąz ć kierując się poniższymi wsk zówk mi. Zn jdź obj w problemu opis ny
poniżej, n stępnie wykon j wymienione czynności. Jeśli niezbędn jest d lsz pomoc proszę z pozn ć się z okł dką
niniejszego podręcznik .
PROBLEM: Urządzenie się nie włącz
ROZWIĄZANIE: . Upewnij się, że przewód z sil jący jest włączony do odpowiednio uziemionego gni zdk (p. s. 11).
Jeśli potrzebny jest przedłuż cz, n leży stosow ć tylko przewód z uziemieniem, 1 mm2nie dłuższy niż
1,5 metr . WAZNE: Bieżni nie jest komp tybiln z gni zdk mi wypos żonymi w odłączniki ziem-
nozw rciowe.
b. Po podłączeniu przewodu z sil jącego upewnij się, że klucz jest włożony do konsoli.
c. Skontroluj resetujący/wyłącz jący [RESET/OFF]
wyłącznik utom tyczny zn jdujący się n r mie
bieżni nied leko przewodu z sil jącego. Jeśli
wyłącznik wyst je t k, j k pok z no, ozn cz to,
że wyłącznik utom tyczny wyskoczył. Aby go zre-
setow ć, poczek j pięć minut, n stępnie wciśnij
go ponownie do środk .
PROBLEM: Bieżni wyłącz się podcz s użyci
ROZWIĄZANIE: . Skontroluj resetujący/wyłącz jący wyłącznik utom tyczny zn jdujący się n r mie bieżni nied leko
przewodu z sil jącego (p. rysunek powyżej). Jeśli wyłącznik wyskoczył, poczek j pięć minut, n stęp-
nie wciśnij go ponownie do środk .
b. Upewnij się, że przewód z sil jący jest podłączony. Jeśli przewód z sil jący jest podłączony, odłącz
go, poczek j pięć minut, n stępnie podłącz ponownie.
c. Wyjmij klucz z konsoli. Ponownie włóż klucz do konsoli.
d. Jeśli bieżni n d l nie dzi ł , proszę z pozn ć się z okł dką niniejszego podręcznik .
PROBLEM: Wyświetl cze konsoli nie dzi ł ją popr wnie
ROZWIĄZANIE: . Wyjmij klucz z konsoli i ODŁĄCZ PRZEWÓD
ZASILAJĄCY. N stępnie wyjmij pięć wkrętów M4.2 x
13 mm (32) i odkręć pokrywę silnik (53).
Wyłącz jąc Resetujący
c
32 32
53
32

18
Odn jdź przek źnik (88) i m gnes (41) po lewej stronie
koł p sowego (43). Obrócić koło w t ki sposób, by
przek źnik i m gnes zn l zły się n tej s mej wysokości.
Nleży przy tym upewnić się, że odległość między nimi
wynosi w przybliżeniu 3 mm. Jeśli to konieczne, poluzuj
wkręt pokrywy M4 x 8 mm (30), przesuń nieco przek źnik,
n stępnie ponownie dokręć wkręt. Ponownie z łóż
pokrywę silnik (nie pok z no), i włącz bieżnię n kilk
minut, by spr wdzić pr widłowy odczyt prędkości.
PROBLEM: P s bieżni zw lni podcz s m rszu po nim
ROZWIĄZANIE: . Jeśli potrzebny jest przedłuż cz, n leży stosow ć tylko przewód z uziemieniem, o średnicy 14 (1mm2)
nie dłuższy niż 5 stóp. (1,5 m).
b. Jeśli p s jest zbyt mocno n pięty, bieżni może dzi ł ć
gorzej, p s może ulec uszkodzeniu. Wyjmij klucz i
WYCIĄGNIJ KABEL ZASILAJĄCY Z GNIAZDKA. Używ jąc
klucz sześciokątnego, przekręć obie tylne śruby regulu-
jące w kierunku przeciwnym do ruchu wsk zówek ze-
g r o 1/4 obrotu. Gdy p s bieżni jest odpowiednio
n prężony, możn podnieść k żdy jego brzeg n
wysokość 5-7 cm n d pl tformę. N leży pilnow ć, by
p s był ułożony n bieżni centr lnie. N stępnie podłącz
k bel z sil jący do sieci, włóż klucz i uruchom bieżnię n
kilk minut. Powt rz j tę czynność, dopóki p s bieżni
nie zost nie odpowiednio n prężony.
c. Jeśli p s n d l zw lni w cz sie chodzeni , proszę przeczyt ć inform cje n okł dce tego podręcznik .
PROBLEM: P s bieżni nie jest wycentrow ny lub ześlizguje się podcz s m rszu po nim
ROZWIĄZANIE: . Jeśli p s bieżni przesunął się w lewo, n jpierw wyjmij
klucz z konsoli i ODŁĄCZ PRZEWÓD ZASILAJĄCY.
Korzyst jąc z klucz sześciokątnego, obróć lewą śrubę
krążk koł p sowego luźnego w kierunku zgodnym z
ruchem wsk zówek zeg r o 1/2 obrotu. N leży
uw ż ć, by nie n ciągnąć p s zbyt mocno. Jeśli p s
bieżni przesunął się w pr wo, obróć lewą śrubę krążk
koł p sowego luźnego o 1/2 obrotu w kierunku przeci-
wnym do ruchu wsk zówek zeg r . N stępnie podłącz
k bel z sil jący do sieci, włóż klucz i uruchom bieżnię n
kilk minut. Powt rz j tę czynność dopóki p s nie zn jdzie się w położeniu centr lnym.
b. Jeśli p s bieżni zsuw się podcz s m rszu po nim, n -
jpierw wyjmij klucz z konsoli i ODŁĄCZ PRZEWÓD ZASI-
LAJACY. Używ jąc klucz sześciokątnego, przekręć obie
tylne śruby regulujące zgodnie z ruchem wsk zówek ze-
g r o 1/4 pełnego obrotu. Gdy p s jest pr widłowo
n prężony, możn podnieść k żdą jego kr wędź n
wysokość 5-7 cm n d pl tformę. N leży pilnow ć, by
p s był ułożony n bieżni centr lnie. N stępnie podłącz
k bel z sil jący do sieci, włóż klucz i ostrożnie m szeruj
n bieżni przez kilk minut. Powt rz j tę czynność
dopóki p s nie zost nie odpowiednio n prężony.
b
5-7 cm
Śruby krążk koł
p sowego luźnego
b
41
30
88
Widok z góry
3 mm
43

19
Niniejsze wsk zówki pomogą Ci z pl now ć progr m
ćwiczeń. Aby uzysk ć szczegółowe inform cje n tem t
ćwiczeń n leży z op trzyć się w odpowiedni podręcznik lub
skonsultow ć się z lek rzem. P mięt j, odpowiednie odży-
wi nie się or z wł ściwy wypoczynek są niezwykle w żne
dl osiągnięci pomyślnych wyników.
INTENSYWNOŚĆ ĆWICZEŃ
Czy z mierz sz sp l ć tk nkę tłuszczową, czy też wzmocnić
ukł d sercowo-n czyniowy, ćwiczenie z odpowiednią inten-
sywnością jest kluczowe dl uzysk ni wyników. Możesz
kierow ć się rytmem pr cy serc w celu osiągnięci
odpowiedniego poziomu intensywności. Poniższ t bel
uk zuje z lec ne prędkości rytmu pr cy serc dl sp l ni
tk nki tłuszczowej i ćwiczeń erobowych.
Aby odn leźć wł ściwy poziom intensywności, n leży
odszuk ć swój wiek n dole t beli (l t są z okrąglone do
dziesiątek). Trzy liczby powyżej wieku określ ją Twoją
„strefę treningową.” N jniższ liczb to rytm pr cy serc do
sp l ni tk nki tłuszczowej, środkow – dl m ksym lnego
sp l ni tk nki tłuszczowej, n jwyższ – dl ćwiczeń er-
obowych.
Sp l nie tk nki tłuszczowej— by skutecznie sp l ć tk nkę
tłuszczową, musisz ćwiczyć z niską intensywnością przez
długi okres cz su. Podcz s pierwszych kilku minut ćwiczeń
Twój org nizm zużyw kalorie węglowodanowe j ko en-
ergię. Dopiero po pierwszych kilku minut ch ćwiczeń org -
nizm z czyn zużyw ć kalorie zawarte w tk nk ch tłuszczu
j ko energię. Jeśli Twoim celem jest sp l nie tk nki tłuszc-
zowej, dostosuj intensywność swoich ćwiczeń, ż Twój rytm
pr cy serc zn jduje się blisko n jniższej liczby Twojej strefy
treningowej. W celu m ksym lnego sp l ni tłuszczu, ćwicz
z rytmem pr cy serc blisko środkowej liczby Twojej strefy
treningowej.
Ćwiczeni erobowe—jeśli Twoim celem jest wzmocnienie
ukł du sercowo-n czyniowego, musisz wykonyw ć
ćwiczeni erobowe, które wym g ją dużej ilości tlenu
przez dłuższe okresy cz su. Dl ćwiczeń erobowych, dosto-
suj intensywność swoich ćwiczeń, ż Twój rytm pr cy serc
zn jdzie się blisko n jwyższej liczby Twojej strefy
treningowej.
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ
Rozgrzewk —z cznij od 5 do 10 minut rozciąg ni i niezbyt
intensywnych ćwiczeń. Rozgrzewk podwyższ ciepłotę
ci ł , tętno or z przyspiesz krążenie przygotowując org -
nizm do ćwiczeń.
Ćwiczeni w strefie treningowej—ćwicz przez 20 do 30
minut z rytmem pr cy serc w strefie treningowej. (Podcz s
kilku pierwszych tygodni progr mu ćwiczeń nie utrzymuj
tętn w strefie treningowej przez cz s dłuższy niż 20 minut).
Oddych j mi rowo i głęboko podcz s ćwiczeń–nigdy nie
wstrzymuj oddechu.
Rozluźnienie—z kończ 5 do 10 minut mi ćwiczeń rozciąg -
jących. Rozciąg nie zwiększ el styczność mięśni i pom g
z pobieg ć problemom spowodow nym przez ćwiczeni .
CZĘSTOTLIWOŚĆ ĆWICZEŃ
Aby z chow ć lub popr wić kondycję, ćwicz trzy r zy w ty-
godniu, z co n jmniej jednym dniem przerwy między
ćwiczeni mi. Po kilku miesiąc ch regul rnych ćwiczeń
możesz wykonyw ć do pięciu sesji ćwiczeń w tygodniu, jeśli
m sz ochotę. P mięt j, kluczem do sukcesu jest uczynienie
z ćwiczeń regul rnej i przyjemnej części Twojego codzien-
nego życi .
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ
OSTRZEŻENIE:Przed rozpoczęciem
tego lub j kiegokolwiek progr mu ćwiczeń, n leży
skonsultow ć się z lek rzem. Jest to szczególnie
wżne dl osób powyżej 35 roku życi lub z istnieją-
cymi problem mi zdrowotnymi.
Czujnik tętn nie jest urządzeniem medycznym.
Różne czynniki mogą wpływ ć n dokł dność od-
czytu rytmu pr cy serc . Czujnik tętn m z z d nie
wyłącznie wspom g ć proces ćwiczeń dzięki ogól-
nemu określeniu rytmu pr cy serc .

LISTA CZĘŚCI—Nr modelu WETL20709.0 R0609A
16Śrub M8 x 16mm
24Śrub M6 x 10mm
38Wkręt M4.2 x 12mm
46 Podkł dk Odgin n 1/4"
56Podkł dk Odgin n M8
614mm Klucz Sześciokątny
715mm Klucz Sześciokątny
8 16 Podkł dk Pł sk Pl tformy
92Podkł dk Pl sk Kółk N pędowego
10 2 Podkł dk Pł sk Kółk
11 4 Rozpórk Pl tformy
12 6 Podkł dk Pł sk
13 2 Zewnętrzn Podkł dk Odgin n W łk
14 1 Zielony/żółty Przewód Uziomowy 8"
15 1 N krętk M4
16 14 N krętk Z bezpiecz jąc M8
17 2 Śrub Silnik 1/4"
18 8 Śrub M8 x 16mm
19 1 Śrub Silnik M8 x 50mm
20 1 Śrub M4
21 2 Śrub M6 x 70mm
22 2 Podpor Pochylni Zderz k
23 4 Śrub M8 x 50mm
24 1 Śrub M8 x 40mm
25 1 Śrub M8 x 45mm
26 4 Śrub M8 x 35mm
27 4 Śrub M8 x 43mm
28 2 Podkł dk M8
29 14 Wkręt do Dolnej Osłony M4.2 x 13mm
30 7 Wkręt M4 x 8mm
31 4 Wkręt Rozpórki M4.2 x 12mm
32 19 Wkręt M4.2 x 13mm
33 6 Wkręt M4.2 x 8mm
34 1 Lew Poręcz
35 1 Klucz/Z cisk
36 10 Obudow Szyny Podst wy
37 1 Przewód Uziomowy z N lepką 8”
38 2 Podpor Pochylni Z ślepk
39 1 Szyn Podst wy Lew
40 2 Prow dnic P s
41 1 M gnes
42 1 Śrub do Silnik
43 1 W łek/Koło P sowe N pędowe
44 1 W łek Sprężyny Amortyz tor
G zowego
45 1 N lepk Ostrzeg wcz
46 1 Pl tformy Bieżni
47 1 P s Bieżni
48 1 Krążek Koł P sowego Luźnego
49 1 Osłon Lewego Krążk Koł P sowego
Luźnego
50 1 Osłon Pr wego Krążk Koł P sowego
Luźnego
51 4 Podkł dk Podpory Pochylni
52 1 Podpor Pochylni
53 1 Pokryw Silnik
54 1 Wspornik Silnik
55 1 Wspornik Lewego Krążk
56 2 Z ślepk Podst wy
57 2 Tulej Silnik
58 1 Silnik N pędu
59 1 Tr nsform tor
60 1 Sterownik
61 1 Filtr
62 1 Wspornik Pr wego Krążk
63 1 Resetujący/Wyłącz jący Wyłącznik
Autom tyczny
64 1 Gni zdo
65 1 Przejściówk do Przewodu Z sil jącego
66 1 Przewód Z sil jący
67 4 Stopk Poziomując
68 2 Tulej Kółk N pędowego
69 2 N lepk Ostrzeg wcz
70 1 G łk Z trz sku
71 1 Obudow Silnik
72 2 Kółko
73 2 Wkł dk Kółk
74 1 Rurk Górnego Z trz sku
75 1 Rurk Dolnego Z trz sku
76 1 Sprężyn Amortyz tor g zowego
77 2 Z cisk Sprężyny Amortyz tor G zowego
78 1 Kl mr Przek źnik
79 1 Podst w
80 1 Konsol
81 1 Płyt Konsoli
82 1 Szyn Podst wy Pr w
83 1 Poprzeczk Poręczy
84 1 Przewody
85 2 Uchwyt Pi nkowy
86 1 Pr w Poręcz
87 1 R m
88 1 Przek źnik
89 8 Sznurek do Przeciągnięci Przewodu 8"
90 1 Płyt Silnik
91 1 Przewód Uziomowy Sterownik
*– 8" Przewód Niebieski, 2F
*–4" Przewód Niebieski, 2F
*–6" Przewód Bi ły, 2F
*–6" Bi ły Przewód, F/Fl g
*–4" Przewód Niebieski, 2F
*–4" Przewód Cz rny, M/F
*–4" Przewód Czerwony, M/F
*–Podręcznik Użytkownik
Numer Liczb Opis Numer Liczb Opis
Uw g : Dokument cj może uleg ć zmi nom bez uprzedzeni . Zob. tył okł dki niniejszego podręcznik , by uzysk ć infor-
m cje n tem t z m wi ni części z miennych. *Tych części nie pok z no n rysunku.
20