Attract HMT-1030 User manual

Attract
TREADMILL
HMT-1030
IMPORTANT!
Read the enre manual carefully before assembly and use.

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
Förord
Tack för a du väljer Aract!
Aract´s moonsband har genomgå omfaande tester och är bekräat säkert och pålitligt för
privat bruk. Läs noggrant igenom denna manual innan du börjar använda di moonsband för få
ut maximal eekt av din träning. Ha gärna manualen nära ll hands för a lä kunna konsultera
vid behov.
Aract´s moonsband har en väl genomtänkt design och erbjuder användaren många fördelar.
Moonsbandet är smidigt och går lä a fälla ihop för förvaring. Aract´s moonsband 1030 är
en vidareutveckling av Aract´s promenadband 1010.
Hela idén bakom Aract´s promenad- och moonsband bygger på de hälsovinster man kan
llskansa sig med lågintensiv moon – vilket i sin tur ger dig bäre fysiska förutsäningar för
god livskvalitét. A moonera har en lång rad fördelar och när man på e enkelt sä kan träna
hemma ökar förutsäningarna för daglig moon. Promenaden är en av världens mest uppskat-
tade moonsformer.
En rask promenad påverkar både kropp och själ. Du blir piggare och mer avstressad.
Dessutom kan regelbundna promenader ge en lång rad fysiska hälsovinster:
• Starkare hjärta och förbärad kondion.
• Minskad risk a drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och diabetes.
• Starkare muskler och ökad rörlighet i lederna.
• Förbärad balans och koordinaon.
• Minskad risk för benskörhet.
• Sänkt kolesterolhalt i blodet.
• Viktminskning genom ökad energiförbrukning.
• Minskad risk för åldersdiabetes.
• Minskad risk för frakturer på grund av benskörhet.
Om du är helt otränad är du mest moaglig för promenadens kondionshöjande eekt!
Eer bara några veckors moonerande kommer din vilopuls a sjunka – e kvio på a din
kondion har förbärats. Du som vill gå ner i vikt har goda chanser a lyckas om du kombinerar
iga promenader med en sund kost.
Aract moonsband 1030 är en produkt för dig som vill promenera eller jogga på hemma plan.
Moonsbandet fungerar väl så bra vid lågintensiv- som högintensiv träning. Moonsbandets
motor har en hög kapacitet vilket innebär a du även kan jogga på bandet. Du kan dessutom välja
a ställa bandet i tre olika lägen om du vill arbeta med lite högre belastning/uppförsbacke. Aract
1030 fungerar som promenadband likväl som löpband - en kompakt och smart modell, med puls-,
kalori- och distansmätare som du med enkelhet kan använda i vardagsrummet framför TV´n, allt
för a din träning skall bli lä och enkel.
Vi gratulerar dig ll e bra köp och a du hädaneer kan ta dina trygga promenader eller din
joggingtur i di eget hem när du vill!

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
3
Innehåll SVENSKA
Monteringsanvisning 4
Bandets lutning/ihopfällning 5
Säkerhetsinformaon
6-7
Starta bandet 8
Förinställda program 9
Moonsbandets huvuddelar
10
Regelbunden skötsel 11
Felsökning 12
Garanvillkor
13
Sprängskiss 14
Produktspecikaon
15
Kontaknformaon
16

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
4
Öppna kartongen och ta ut moonsbandet.
Monteringsanvisning
Förpackningen skall innehålla följande delar:
Montera handtaget på
rambenen och skruva åt med
insexnyckeln som medföljer
Montera modularkontak-
ten i uaget som sier på
det högra rambenet.
Fäst plaskydden över
skruvarna på handtaget.
• Moonsband
• Handtag/Kontrollpanel
• Låsskruv (1 st)
• Plastskydd (2 st)
• Insexnyckel (2 st)
• Säkerhetsband (1 st)
• M6 monteringsskruv (1 st)
• M8 monteringsskruv (4 st)
• Fast nyckel för låsskruv (1 st)
1. Ställ bandet i upprä läge. Ställ dig bakom bandet, dra med vänster hand ut
låssprinten som sier på vänster sida mi på bandet (som säkrar moonsbandet i
ihopfällt läge) ta samdigt tag med höger hand på bandet. Använd båda händerna
när du fäller ner boendelen mot golvet (som bild 1 visar).
2. Skruva fast låsskruven
(nns i den medföljande påsen)
vid bandets främre, vänstra sida
strax nedanför handtagets slut,
för a säkra moonsbandet.
3. Montering fastkontrollpanel
Vrid kontrollpanelen och passa
in skruvhålet, skruva fast med
medföljande M6 skruv.
Hur du monterar ihop di moonsband, steg för steg.
OBS. Vik ihop och SPARA emballage och förpackningsmaterial
för ev. framda transporter eller retur.
3. Montera handtag
Bild 1
Se gärna vår monteringslm på www.aract.nu

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
5
OBS. Kontrollera om bandet ligger centrerat, om inte, justera
bandet så a det löper fri (se Kap Regelbunden Skötsel sidan 11).
A justera bandets lutning
1 Lossa låsskruven e varv (se bild 1)
2. Flya sprinten ll önskat läge (det nns tre val)
översta hålet (plant läge), mien hålet (3,5% lutning), nedersta hålet (7% lutning)
Frigör sprinten genom a dra den rakt ut och säkra sprinten genom a trycka
den rakt in. (se bild 2)
3. Drag åt låsskruven. (se bild 1)
Bandets lutning/ihopfällning
Bild 1 Bild 2
Justera moonsbandets lutning
med hjälp av sprinten på de
justerbara föerna.
Så fäller du ihop di moonsband.
1.Stäng av moonsbandet, bryt huvudströmbry-
taren och dra ur sckproppen.
2.Lossa säkerhetsskruven
3.Ly upp boendelen, drag ut och säkra sprinten
som sier på ramens vänstra sida.
Obs. Förvara den lösa säkerhetskruven i
hållaren för låsskruv.
Lossa
Drag åt

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
6
Säkerhetsinformaon
Läs alla instrukoner innan användning
för a minimera eventuella risker.
(Observera a dea är vikgt för a garann ska gälla.)
Moonsbandet får endast anslutas ll e skyddsjordat vägguag!
När du använder elektriska produkter, speciellt om barn är närvarande,
bör du vidta normala säkerhetsåtgärder vilket också inkluderar följande:
• Denna produkt bör inte användas av personer med fysiska åkommor
som begränsar användarens möjlighet a nå kontrollpanelen.
• Denna produkt skall inte användas av barn under 10 år.
• Förståndshandikappade personer bör instrueras av vägledare.
• Gravida bör kontakta sin läkare innan de använder moonsbandet.
• Moonsbandet får endast användas inomhus, i torra utrymmen.
• Placera inte produkten i vaen eller annan vätska.
• Använd aldrig metallföremål llsammans med dea moonsband,
se ll a ckorna är tömda före användning för a undvika olyckor.
• Håll produkten torr och använd den inte vid hög lufukghet.
• Stäng av huvudbrytaren och drag ut sckproppen när moonsbandet
inte används eller vid rengöring eller föryning.
• Om moonsbandet är skadat eller om du misstänker fel, kontakta alld
Aracts service- och support på 020-220 220
All service och reparaon på dea moonsband skall genomföras av auktoriserad personal.
• Denna produkt är designad enbart för privat bruk,
ej för professionell användning.
• När du startar, stå alld på fotstegen.
Kliv på moonsbandet när det kommit i rörelse.
Varning – för a minimera risker av brännskador, elektriska stötar, brand eller andra
personskador: Lämna aldrig e inkopplad moonsband utan uppsikt. Dra ur sckproppen
då moonsbandet inte används, bl.a. för a förhindra barn från a starta moonsbandet
utan uppsikt av vuxen. Dra aldrig ur sladden med fukga händer. Dra i sckproppen, inte i
sladden. Se ll så a sladden aldrig kläms.
SPARA DESSA INSTRUKTIONER.

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
7
A tänka på innan du använder moonsbandet.
• Justera bandet vid behov med medföljande insexnyckel, om bandet drar sne eller
avger missljud (se Kap Regelbunden skötsel sidan 11).
• Innan du slår på strömmen, försäkra dig om a moonsbandet är korrekt monterat
och placerat på plant underlag.
• Placera inte moonsbandet på en tjock texlmaa,
lu måste kunna cirkulera under moonsbandet.
• Bär inte för långa plagg då dessa kan fastna i moonsbandet. Töm dina byxckor före
användning.
• Vi rekommenderar a du använder promenadskor/gymnaskskor, ej skor med klack
då dea kan leda ll personskador samt skador på moonsbandet.
• Tillse a barn och husdjur inte benner sig i omedelbar närhet för a undvika oly-
ckor.
• Använd alld ”säkerhetsbandet” när du moonerar på moonsbandet. Dea är en
säkerhetsåtgärd som gör a moonsbandet stannar omedelbart om dess magneter
tappar kontakt med varandra. Fäst förslagvis säkerhetsbandet på tröjans nedre del.
• Starta med lägsta hasghet och börja promenera, öka sedan hasgheten successivt
lls det känns behagligt och önskad hasghet uppnås.
• För a läare kunna kliva av och på, rekommenderas en cirka två kvadratmeter fri
yta bakom moonsbandet. Dea maximerar
säkerheten vid använding.
Säkerhetsinformaon forts.

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
8
Akvera moonsbandet.
Sä in sckproppen i e skyddsjordat vägguag och slå sedan på huvudströmbrytaren som sier på
moonsbandets högra framsida (se bild 1) . Så snart moonsbandet får ström ljuder en kort signal
som talar om a produkten står i stand-by läge. Fäst säkerhetsbandetsmagnet (se bild 2) i det runda
hålet på kontrollpanelens framsida. (Displayen visar “- - -” om du ej fäst säkerhetsbandet på displayens
framsida).
Starta bandet
När du känner dig redo och har klivit upp på bandet:
A starta bandet
1. Tryck på startknappen,
displayen räknar ner och piper tre gånger
Bandet startar på den lägsta hasgheten (0,8km/h)
förvald programd är 60minuter.
A ändra hasgheten
Det nns era val möjligheter a ändra hasgheten.
1 Öka/miska hasgheten med t/s-knappen på kontrollpanelen.
2. Öka hasgheten med +/- knappen på handtaget.
3. Gå direkt ll 3, 5, 7km/h med snabbvalsknapparna
på kontrollpanelen.
A ändra programd innan start i manuellt läge.
1. Tryck en gång på Mode knappen (displayen visar 30minuter)
2. Välj önskad program d (antal minuter) med t/s-knappen
3. Tryck på start knappen, displayen räknar ner och piper tre gånger
bandet startar på den lägsta hasgheten (0,8km/h).
4. Välj önskad hasghet.
5. Displayen räknar ner ifrån vald d.
A välja distans innan start i manuellt läge.
1. Tryck två gånger på Mode knappen (Displayen visar 1km)
2. Välj distans (antal km) med t/s-knappen.
3. Tryck på start knappen, displayen räknar ner och piper tre gånger
bandet startar på den lägsta hasgheten (0,8km/h).
4. Välj önskad hasghet.
5. Displayen räknar ner ifrån vald distans
A använda de tolv automaska programmen P01-P12
1. Tryck på PROG knappen lls önskat program visas i displayen.
2. För vald d 30minuter blinkar i displayen, använd t/s-knappen
för a ställa in önskad d (5-60 minuter)
3. Tryck på start knappen, det automaska programmet startar eer
tre sekunders ned- räkning.
START STOP
3KM/H
PULSE
/CAL
5KM/H 7KM/H
SPEED
PROG MODE
I DISPLAYEN VISAS:
HASTIGHET TID, DISTANS OCH PULS.
( För a se beräknad
kaloriförbrukning tryck en gång
på PULS/CAL, tryck en gång ll
för a återgå ll pulsindikering)
Bild 1
Bild 2

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
9
Förinställda program
Det är möjligt a använda sig av tolv olika förinställda program;
P1 ll P12, alt. styra hasghet och d helt själv.
Autoprogram: Tryck på ”PROG ”-knappen och välj något av de tolv förinställda programmen.
När du valt program, tryck på START.
Autoprogramen har en förinställd d på 30 minuter och uppdelad i 20 sekvenser om 1,5 minut
(motsvarar 5% av den valda den) Om du önskar ändra den förinställda den, så gör du det
genom “t”eller “s ” -knapparna. (Du har möjlighet a ändra den förvalda den från 5 minuter
upp ll max 60 minuter).
När du tränar på autoprogrammet startar mern på den d du önskar hålla på och räknar sedan
ned ll noll minuter kvar a träna.
Autoprogram P1-P12
Se de 20 förprogramerade hasghetsekvenserna (km/h) för respekve program enligt nedan:
Program
P1 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3
P2 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 2
P3 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2
P4 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 9 5 5 6 6 4 4 3
P5 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 4 6 5 5 4 2
P6 2 4 3 4 5 4 8 7 5 7 8 3 6 4 4 2 5 4 3 2
P7 2 3 3 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 3 3 6 6 5 3 3
P8 2 3 3 6 7 7 4 6 7 4 4 4 6 7 4 4 4 2 3 2
P9 2 4 4 7 7 4 7 8 4 8 9 9 4 4 4 5 6 3 3 2
P10 2 4 5 6 7 5 4 6 8 8 6 6 5 4 4 2 4 4 3 3
P11 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 9 5 5 5 9 9 8 7 6 3
P12 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 6 6 7 7 5 5 4 3
Hasghet (km/h) per sekvens.

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
10
LCD Skärm
Ökar hasghet
Läge
Nödstopp, fäst säkerhetsbandets
magnet på kontrollpanelen och
klämman i tröjan.
Minskar hasghet
5 km/h snabbval 7 km/h snabbval
Kalori/puls
START STOP
3KM/H
PULSE
/CAL
5KM/H 7KM/H
SPEED
PROG MODE
3 km/h snabbval
Programval 1-12
Startar moonsbandet Stannar
moonsbandet
Kontrollpanel
Motorkåpa
Handtag Öka/miska
Säkerhetsband
Pulssensor
Pulssensor
Låssprint
Låsskruv
Hållare för låsskruv
Justerbar fot
Fotsteg (vänster)
Fotsteg (höger)
Ändskydd höger
Justerskruv
för rullbandet
Ändskydd vänster
Rullband
Start/Stopp
MOTIONSBANDETS DELAR
KONTROLLPANELENS DELAR
Moonsbandets huvuddelar

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
11
Regelbunden skötsel
Rengöring
Se ll a moonsbandet och området runt omkring och under är rent. Extra vikgt är a rullbandet
och långsidorna längs rullbandet, samt golvet under bandet hålls rent, så a inte smuts åker in
mellan rullbandet och glidytan eller in i motorkåpan. Smuts och damm kan snabbt orsaka ökat slit-
age samt kan skada maskinen. Dammsug rullbandet samt på sidorna av rullbandet vid behov eller
minst en gång i veckan, övrigt kan torkas med en lä fuktad trasa (en mild tvållösning är ok). För a
undvika vaen i elektroniken får inte moonsbandet rengöras med blöt trasa, svabb eller mopp.
Silikonolja
För ökad livslängd skall moonsbandet
smörjas regelbundet (se nedan) med ATTRACT TREADMILL OIL.
Denna olja nns a köpa hos våra återförsäljare
samt på vår webbshop, www.aract.nu.
Smörjning med silikonolja: Moonsbandet är redan insmort vid inköp. Sedan skall det smörjas ca.
var 30:e gång som det använts (el ca 1 gång varannan månad). Bryt strömmen, ly upp gummi-
maan på högra långsidan med ena handen och spraya måligt med silikonolja längs hela glidytan
under gummimaan, gör på samma sä på vänster sida. Slå på promenadbandet på lägsta
hasghet och promenera i ca tre minuter så a silikonoljan fördelas jämt.
Justering av rullbandet
Kontrollera om bandet ligger centrerat, om inte; justera bandet så det löper fri. (Se nedan).
Kontrollera a rullbandet är korrekt centrerat mellan det bakre ändskydden varje gång innan an-
vändning av moonsbandet. Justera rullbandet vid behov, i regel behövs bara en njustering. Skru-
va medurs e halvt varv på den sida som rullbandet ligger för nära, provkör i minst 15 sekunder i 4
km/h (kontrollera samt justera yerligare e kvarts eller halvt varv lls bandet är centrerat)
OBS: rullbandet skall inte spännas hårt eersom det kan orsaka missljud och skada maskinen.
Förvaring
Tänkt på a den skall förvaras torrt och belasta inte moonsbandet genom a stapla saker ovanpå.
Moturs
Medurs Moturs
Medurs
Bild 01: Skruva
medurs yar maan
åt höger.
Skruva moturs yar
rullbandet åt vänster.
Bild 02: Skruva
medurs yar
maan åt vänster.
Skruva moturs yar
rullbandet åt höger.

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
12
Felsökning
Fel
Moonsbandet fungerar inte
Moonsbandet fungerar inte
Moonsbandet fungerar inte
Moonsbandet fungerar inte
Gångbandet drar sne
och/eller avger missljud.
Rullbandet slirar, är för lös.
Huduvströmbrytaren är
avslagen
Vägguaget är strömlöst.
Överströmsskyddet har lösts ut.
Insträllningarna på rullbandet
påverkas av vår vikt, balans
och hur den belastas. Dea kan
behöva justeras.
Med d och belastning kan
rullbandets spänst påverkas.
Denna behöver då spännas.
Justera genom a dra åt skru-
varna bakll på moonsbandet
medurs på båda sidorna.
Se sid 11.
Justera genom a dra åt skru-
varna bakll på moonsbandet,
se närmare detaljer under
rubriken Regelbunden skötsel
Se sid 11.
Tryck in den röda återställn-
ingsknappet på över-
strömsskyddet som sier på
framsidan av motorkåpan.
Kontrollera a vägguaget
har ström.
Slå på huvudströmbrytaren
som sier på framsidan
av motorkåpan.
Sckproppen är inte korrekt
isa i vägguaget.
Sä in sckproppen i
vägguaget.
Möjlig orsak Lösning

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
Garantivillkor
Aract Sweden AB Org.nr 556314-7627
1. ATTRACT SWEDEN AB lämnar två års garan för Moonsband: Aract HMT-1030
2. Garann gäller enligt följande vilkor:
a) Vid behov av service och reparaon skall moonsbandet retuneras ll Aract Sweden AB:s an-
visade servicecenter. Vår support skall alld kontaktas så snart ev. fel upptäcks för vidare överen-
skommelse, tel: +46(0)20 - 220 220.
b) Aract Sweden AB:s tekniska service innehar räen a avgöra lämpligaste reparaonsmetod.
c) En förlängning av garann uörs inte som följd av ev. service/reparaon/byte av produkt.
3. Aract Sweden AB:s garaner är endast gilga då den kan uppvisas llsammans med originalfak-
turan eller inköpskviot (som visar försäljningsdatum och modell) llsammans med det felakga
Moonsbandet från Aract.
4. Aract Sweden AB:s garaner täcker inte och står inte för skador uppkomna på grund av modi-
eringar eller justeringar som har gjorts på produkten, utan digare skriligt auktorisaon av Aract
Sweden AB.
5. Aract Sweden AB:s garaner är ogilga om produktens serienummer har ändrats, raderats, har
försvunnit eller visat sig vara ogilg.
6. Denna garan täcker inte något av följande antaganden:
a) Skador uppkomna på grund av:
- Olämplig användning: (a) felakg användning av produkten med avsikter som inte är lämpliga el-
ler som bryter mot instrukoner för användning och underhåll och (b) installaon eller användning
av produkten på sä som inte respekterar tekniska normer eller säkerhetsnormer, (c) utomhus-
bruk.
- Olyckor, blixtar, vaen, eld, olämplig venlaon eller Force Majeure och andra orsaker som ligger
utanför llverkarens kontroll.
- Fel på det system som ansluts ll denna produkt.
b) Aract Sweden AB: reserverar sig rägheten a uöra eventuella reparaoner i sina egna verk-
städer för teknisk service .
13

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
14
Item Name Qty Item Name Qty Item Name QTY
1 Safty Key 1 18 M12 Hexagon Blot 2 35 M6 Blot/Nut 2
2 Control Panel Sticker 1 19 Lock nut 1 36 Motor 1
3 Upper Control Panel 1 20 U tape mat 4 37 Lumen Switch 1
4 1#PCB 1 21 Motor Upper cover 1 38 Overload protection 1
5 ST3self-tapping screw 4 22 2#PCB 1 39 Front roller 1
6 Lower Control Panel 1 23 Motor lower cover 1 40 Handrail frame 1
7 ST3self-tapping screw 14 24 M5 Screw 8 41 Pluse plate 2
8 Handrail connect cover 1 25 Frame 1 42 Pulse plastic 4
9 Lower connect cover 1 26 M6 Inner Hexagon Screw 2 43 Pulse cover 2
10 Handrail cover 2 27 M4 Screw 2 44 M8 Bolt and washer 4
11 Spring bolt 1 28 Tail Cover 2 45 M8 Lock Nut 1
12 BT4 Screw 2 29 Pull Pin 2 46
Sheath 4
13 Upper handrail 1 30 M8 Inner Hexagon Screw 2 47 Edge band 2
14 Handrail cover 2 31 Adjust degree 2 48 Running Board 1
15 M8 Blot/Flange nut 4 32 back roller 1 49 M8 Countersunk Screw 10
16 Tube Cover 2 33 Iron tube 3 50 Runbelt 1
17 180J Belt 1 34 Roller 2 51 Power cord 1

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
15
Produktspecikation
Aract moonsband
Modellnamn: Aract moonsband, HMT-1030
Modellnr/art.nr: 921-926
Spänning: 220-240 V
Motorstyrka/eekt: 1100 W, (1,5 hk)
Frekvens: 50Hz
Hasghet: 0,8-12 km/h
Vikt: 28 kg (31 kg inkl. förpackningsmaterial)
Dimension uälld (LxBxH): 149x64x130 cm
Dimension hopfälld (LxBxH): 64x60x137 cm
Dimension gångband (LxB): 109,5x39,5 cm
Kartongens storlek (LxBxH): 142x27x70,5 cm
Maximal belastning: 120 kg
Kabellängd: 185 cm

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
Kontaktinformation
Aract moonsband, HMT-1030
marknadsförs i Norden av Aract Sweden AB.
Aract Sweden AB
Besöksadress: Storgatan 15, 852 30 SUNDSVALL
Postadress: Box 63, 851 02 SUNDSVALL
Telefon: [phone]
Fax: [phone]
E-post: info@aract.nu
Hemsida: www.aract.nu

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
Attract
TREADMILL
HMT-1030
IMPORTANT!
Read the enre manual carefully before assembly and use.

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
Introducon
Thank you for choosing Aract!
Aract´s treadmill has undergone thorough tesng and has been cered safe and reliable for
private use. Read through this manual carefully before beginning to use your treadmill in order
to get maximum eect from your training. Keep the manual nearby so it can be consulted when
needed.
Aract´s treadmill has a well-conceived design and oers the user many benets.
The treadmill is easy to handle and folds up easily for storage. Aract´s treadmill 1030 is an
upgrade of Aract’s 1010 treadmill.
The whole idea behind Aract´s treadmills is the health benets that can be gained through low
intensity exercise – which in turn provide you with the physical basis for a good quality of life.
Exercise has a large number of benets, and the ability to exercise daily increases when it is easy
to train at home. Walking is one of the world’s most highly regarded forms of exercise.
A brisk walk is good for both body and soul. You gain energy and feel less stressed.
Regular walking also gives a large number of health benets:
• Stronger heart and beer condion.
• Less risk of contracng cardiovascular diseases, high blood pressure and diabetes.
• Stronger muscles and increased joint mobility.
• Beer balance and coordinaon.
• Less risk of osteoporosis.
• Lower blood cholesterol levels.
• Weight loss through increased energy expenditure.
• Less risk of type 2 diabetes.
• Less risk of bone fractures from osteoporosis.
If you are totally untrained, you are most recepve for the tness improving eects of walking!
Aer a few weeks’ exercise your resng heart rate will fall– proof that your condion has
improved. If you want to lose weight, you have a good chance of succeeding if you combine
frequent walks with a healthy diet.
Aract treadmill 1030 is a product for people who want to walk or jog at home. The treadmill
works equally well for low and high intensity training. The treadmill’s motor has a high capacity,
which means you can also jog on the belt. You can also choose to set the belt in three dierent
posions if you want to work with a lile higher resistance/incline. Aract 1030 works equally
well for walking as for running – a compact and smart model, with pulse, calorie and distance
monitor that you can easily use in the living room in front of the TV, all to make your training easy
and simple.
We congratulate you on your purchase, and from now on being able to take your walks or your
jogging round in your own home whenever you want!

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
3
Contents
Assembly instrucons...................................................4
Incline of belt/folding away .........................................5
Safety informaon .................................................... 6-7
Starng the belt ...........................................................8
Pre-set programs ..........................................................9
Main parts of treadmill .............................................. 10
Regular maintenance ................................................ 11
Troubleshoong ......................................................... 12
Guarantee condions ................................................ 13
Exploded view drawing ............................................. 14
Product specicaon ................................................ 15
Contact informaon .................................................. 16
ENGLISH

[phone] • www.aract.nuAract Treadmill 1030
4
Open the packaging and take out the treadmill
Assembly instrucons
The package should contain the following parts:
Mount the handrail on frame
leg and ghten screw with
accompanying Allen key.
Mount the modular con-
tact in the outlet on
the right frame leg.
Fasten the plasc cover
over the screws on the
handrail.
• Treadmill
• Handrail/Control panel
• Locking screw (1)
• Plasc cover (2)
• Allen key (2)
• Safety strap (1 )
• M6 mounng screw (1)
• M8 mounng screw (4)
• Fixed wrench for locking screw (1)
1. Place the treadmill in an upright posion. Stand behind the treadmill, use your le hand
to pull out the locking pin on the le side in the middle of the treadmill (which secures the
treadmill when folded), while at the same me holding the treadmill with the right hand.
Use both hands when you open out the base onto the oor (as shown in picture 1).
2. Screw the locking screw into posion
(found in the accompanying bag)
at the front of the belt, on the le side
just below the base of the handrail,
to secure the treadmill.
3. Mounng the control panel
Align the control panel with the
screw hole, screw in place with
accompanying M6 screw.
How you assemble your treadmill, step by step.
NOTE. Fold up and SAVE packaging in case of future
transport or return.
3. Mounng handrail
Picture 1
See also our assembly video at www.aract.nu