
Drücken Sie MODE (M), um den Modus
auszuwählen, und die Tasten +/-, um
den Wert einzustellen.
Drücken Sie die START-Taste, um die
Übung zu starten.
Wenn Sie einen Zeit-, Entfernungs- oder
Kalorienwert ausgewählt haben, zählt
das Gerät bis 0 herunter und piept.
Im MANUELL kann die Geschwindigkeit
durch Betätigen der SPEED-Tasten (+-)
im Bereich von 1.0 bis 14km/h
eingestellt werden.
Durch Betätigen der Taste STOP oder
Herauszie hen des SICHERHEITS-
SCHLÜSSELS wird das
Gerätangehalten.
MODUS PROGRAMME.-
Dieser Monitor verfügt über 9
Programme (P1-P9).
Innerhalb der Programme von P1 bis
P9 können Sie die Übungsdauer
programmieren.
Grafiken der Programme P1 bis P12.
Siehe letzte Seiten.-
Drücken Sie mit dem Gerät im
Hauptmenü die Taste PROGRAM (P),
um das gewünschte Programm
auszuwählen. Drücken Sie MODE
(M), um die Uhrzeit auszuwählen, und
die Tasten +/-, um den Wert
einzustellen. Der Standardwert ist 10
Minuten.
Drücken Sie die START-Taste, um die
Übung zu starten.
Sie können zu jedem Zeitpunkt der
Übung die Geschwindigkeit
verändern, indem Sie die Tasten
SPEED+- drücken.
NOTAUS.-
Zur optimalen Sicherheit des Benutzers
verfügt dieses Gerät über einen
Sicherheitsschlüssel (g) und eine
STOP-Taste.
Der Sicherheitsschlüssel (g) muss in
seine Aufnahme (E) gesteckt werden
Fig.2. Anderenfalls kann das Gerät nicht
gestartet werden.
Wenn Sie das Gerät benutzen,
befestigen Sie den Sicherheitsschlüssel
mit einem Clip an Ihrer Kleidung. Durch
kräftiges Ziehen kann der Schlüssel so
aus der Aufnahme gezogen werden und
das Gerät bleibt sofort stehen.
Um es erneut zu starten, stecken Sie
den Schlüssel einfach wieder in die
Aufnahme.
Wenn das Gerät nicht benutzt wird,
ziehen Sie bitte den
Sicherheitsschlüssel ab und bewahren
Sie ihn außerhalb der Reichweite von
Kindern auf.
Durch Betätigen der roten STOP–
Taste wird das Gerät sofort
angehalten.
Um es erneut in Betrieb zu nehmen,
betätigen Sie bitte die START-Taste.
PULSMESSUNG.-
Sobald die Übung beendet und die
Maschine angehalten ist, können Sie
den Puls messen.
Der Puls dieses Modells wird
gemessen, indem ein Finger auf den
Sensor (139) des Monitors gelegt wird
(Fig.3).
Halten Sie Ihren Finger auf dem
Sensor, bis der Impulswert auf dem
Bildschirm nicht mehr blinkt. Ihr
Herzfrequenzwert wird angezeigt.
WICHTIG: Es handelt sich hier nicht
um ein medizinisches gerät. die
angaben zum herzrhythmus sind
daher reine richtwerte.