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INFORMAZIONI GENERALI
1. Cos’è la pressione sanguigna?
La pressione sanguigna è la forza esercitata dal sangue contro le pareti delle arterie. La pressione
sistolica si verica quando il cuore si contrae. La pressione diastolica si verica quando il cuore si
espande. La pressione sanguigna viene normalmente misurata in millimetri di mercurio (mmHg). La
pressione sanguigna naturale è rappresentata dalla pressione, che viene misurata per prima cosa al
mattino mentre si è ancora a riposo e prima di mangiare.
2. Che cos’è l’ipertensione e come viene controllata?
L’ipertensione è una pressione arteriosa anormalmente elevata: se non curata, può causare problemi
di salute tra cui ictus e/o infarto. L’ipertensione può essere controllata modicando lo stile di vita,
evitando lo stress e seguendo sempre le prescrizioni di un medico.
Per prevenire l’ipertensione o tenerla sotto controllo:
• non fumare;
• ridurre l’assunzione di sale e grassi;
• mantenere un peso adeguato;
• allenarsi regolarmente;
• eettuare controlli regolari;
• seguire scrupolosamente i consigli di un medico.
3. Perché misurare la pressione sanguigna a casa?
La pressione sanguigna misurata in una clinica o in uno studio medico potrebbe causare apprensione
e produrre una lettura elevata, da 25 a 30 mmHg superiore a quella misurata a casa. La misurazione a
casa riduce gli eetti delle inuenze esterne sulle letture della pressione sanguigna, integra le letture
eettuate dal medico, che sono sempre quelle da prendere a riferimento e fornisce un’anamnesi della
