Frontier FRB200 User manual

FRB200
USER MANUAL
EN - English
SE - Svenska
DK - Danske
NO - Norsk
FI - Suomi
Read this Manual carefully before use

General Safety Instructions
1. Before commencing assembly and use of your new treadmill, carefully read the instruction manual to understand the information
 provided.Thecorrectinstallation,maintenanceanduseofyourTreadmillisimportanttoensureyougetthesafestandmosteffective
 fitnessworkout.
2. Please ensure the equipment has been assembled according to the assembly manual.
3. Ifyouareover45yearsoldandhavehealthormedicalproblemsand/orthisisyourfirsttimeexercisinginover12months,please
consult your local doctor or medical professional before use.
4. Shouldyouexperienceanyofthefollowingsymptomsincluding:headache,chesttightness,irregularheartbeat,shortnessofbreath,
dizziness, nausea or any sharp muscle or joint pain, immediately stop training and consult your doctor or medical professional.
5. Ensurethatyoungchildrenandpetsarekeptawayfromtheequipmenttopreventinjury,theequipmentisforadultuseonly.
6. Theequipmentshouldbeplacedonahard,flatsurfaceandatleast0.5metersawayfromanyobstacles.
7. Beforeusingtheequipment,pleasecheckallnutsandboltsofthetreadmillaretightenedsecurely.
8. Donotplacethetreadmillinroomsorareasthatareexposedtohighlevelsofmoisturei.e.outside,nearheatedindoorpools/spas,
non-insulated garages or rooms.
9. It is strongly recommended you wear appropriate clothing and footwear when using your treadmill for your own personal comfort.
10. Theequipmentisnotsuitableforuseasamedicaldevice.
WARNING:Incaseofmisuse,thereisariskofpossibleinjury.
Directions for Use
Inordertoavoidanaccident,pleaseensureyouhavethetreadmillsafetykeysecurelyattachedtoyourclothing.Intheevent,thatyou
accidentlytriporslipwhilstwalkingorrunningonthetreadmill,removingthesafetykeyfromtheconsolewillensurethepowerispausedtothe
motorbringingthebelttoastop.Re-attachthesafetykeytocommenceyourworkout.
Whenexercisingonthetreadmillconcentrateonlookingstraightaheadandnotatyourfeet,toavoidanyriskoftrippingorfalling.Increasethe
speedgraduallyallowingyourselftoadapttothespeedsettingbeforemakinganyfurtherspeedadjustments.
Topauseorstopyourtreadmillusetheemergencystopbuttonorsafetykeywhennecessary.
Once you have completed installation of the treadmill and the motor cover is securely on, you may plug in the power cord. It is recommended
you use a good quality surge protector device.
1. Positionthetreadmillonacleanandlevelsurface,closetoadedicatedwallsocketpowerpoint.Arubberfloormatisrecommended
 toassistwithmaintenanceandprotectionofyourfloor.
2. For your safety, never start the treadmill while you are standing on the running belt. Place your feet on either side of the running belt
side rails and press the start button. Increase the speed gradually to the desired speed level before standing on the belt surface.
3. Wearappropriateclothingandfootwearwhenexercisingonthetreadmill.Donotwearlong,loosefittingclothingthatcouldbecome
caught in any of the moving parts of the treadmill.
4. Alwayswearthesafetykeyattachment.
5. Themotorcovershouldneverberemovedwhileinuse.Aqualifiedelectricaltechnicianmustbeinattendanceshouldany
 maintenanceworkneedtobecarriedout.Alwaysunplugthepowercordshouldthecovereverneedtoberemovedformaintenance
reasons.
6. Youngchildrenshouldbekeptawayfromthetreadmillwhilstitisinusetoavoidinjuryandsafetyconcerns.
Assembly Instructions
Werecommend2peopleassistinassemblingthisunit.PlaceallpartsoftheTreadmillinaclearedareaandremovethepackingmaterials.
Donotdisposeofthepackingmaterialsuntilassemblyiscompleted.Beforeyoustartinstallationinspectandprepareallpartsandscrews
featuredinthismanual.Whenyouopenthecarton,youwillfindthefollowingparts.
S1 S2
S6
S4
S7 S8
ENG

Moving & Storage Instructions
Folding away your Treadmill
    A.)Turnoffthetreadmill,switchoffatthemainpowerswitchandpullouttheplug.
    B.)Liftthetreadmilldeckuptowardsthemainconsole.Youshouldfeelthetreadmillgasspring
system engage.
    C.)Tolowerthetreadmilldeck,pressthegasspringsysteminwithyourfootto   
    disengagethelock.Thetreadmilldeckcannowbeloweredtotheground.
Thetreadmillcanthenbemovedbytiltingthetreadmilldecktowardsyouontoits      
transportation wheels. (Please ensure the power cord cable has been disconnected
from the treadmill before attempting to move it).
S2
S2
S4
S4

Operation Instructions
Display Functions
TIME
NoSetTargetTime-TIMEwillcountupfrom00:00tomaximum99:00,eachincrementisoneminute.UsingSetTargetTime-TIMEwillcount
downfromPresetValue.Eachpresetincrementisoneminutebetween5:00to99:00minutes.
SPEED
Displaycurrenttrainingspeedfrom1.0toamaximumof14.0km/h.
DISTANCE
NoSetTargetDistance-DISTANCEwillcountupfrom0.00toamaximumof99.5kmwitheachincrement0.1KM.UsingSetTargetDistance-
DISTANCEwillcountdownfrompresetValue.Eachpresetincrementis0.5KMbetween0.5to99.5.
CALORIES
NoSetTargetCalories-CALORIESwillcountupfromzerotomaximum995witheachincrement1cal.UsingSetTargetCalories-CALORIES
willcountdownfrompresetvalue.Eachpresetincrementis5calfrom10to995cal.
PULSE
Hold the hand sensor tight and the console will detect your pulse signal. When monitor is reading your heart tare signal, the HEART SYMBOL
willflashontheconsole.
Function Buttons
1. MODE:Toconfirmallsettingsandtoenterexercisemodes.
2. Speed+:Toselecttrainingmodeandadjustthefunctionvalueup.
3. Speed-:Toselecttrainingmodeandadjustthefunctionvaluedown.
4. START/STOP:Tostartorstopyourworkout.
POWER ON:
Plugthemainpowercordinagroundedwalloutlet,pleasemakesurethepowermatched.Ensurethe‘SafetyKey’isinthecorrectpositionand
inserted properly in the console.
QUICK WORKOUT:
Usercanstartaworkoutbypressingthe‘QuickSelect’buttonforSpeed
Thereare6‘QuickSelect’buttonsforSpeed–2km/hto12km/hforspeedoptions.
YoucanuseQuickWorkout(thespeed)duringyourworkout,press‘START’tobeginningyourworkout.
Ifyouneedtostopthetreadmillduringyourworkout,press‘STOP’orpullouttheSafetyKey.
POWER ON:
Plugthemainpowercordinagroundedwalloutlet,pleasemakesurethepowermatched.Ensurethe‘SafetyKey’isinthecorrectpositionand
inserted properly in the console.
MP3
SD CARD
USB
Select Program
Change Mode
Start Treadmill Stop Treadmill
Speed Control
Quick Speed Selection
LCD Screen

PROGRAM MODE:
Thistreadmillconsolehas12PresetWorkoutProgramstochoosefrom(seebelowforbreakdownofeachProgram).WheninPROGRAMmode,
usePROGRAMbuttontoselectyourchosenworkout–P1TOP12.PressSTARTbuttontoconfirmandstartyourworkout.
QUICK WORKOUT :
Usercanstartaworkoutbypressingthe‘QuickSelect’buttonforSpeed.Thereare6‘QuickSelect’buttonsforSpeed–2km/hto12km/hfor
speedoptions.YoucanuseQuickWorkout(thespeed)duringyourworkout,press‘START’tobeginningyourworkout.
Ifyouneedtostopthetreadmillduringyourworkout,press‘STOP’orpullouttheSafetyKey.
PROGRAM MODE
Thistreadmillconsolehas12PresetWorkoutProgramstochoosefrom(seebelowforbreakdownofeachProgram).WheninPROGRAMmode,
usePROGRAMbuttontoselectyourchosenworkout–P1TOP12.PressSTARTbuttontoconfirmandstartyourworkout.
P1: WARM-UP   P7: TIME GOAL
P2: RANDOM P8: DISTANCE GOAL
P3: 5KRUN    P9: CALORIES GOAL
P4: COMPETITION P10: MOUNTAINCLIMB
P5: WEIGHT-LOSS P11: BEACH SPORT
P6: HILL P12: CROSSCOUNTRYRACE
Maintenance Instructions
WARNING:
Beforecleaningorcarryingoutanymaintenanceonyourtreadmill,ensurethepoweristurnedoffandthepowercordremovedfromtheplug
socket.Atleastonceayear,themotorcoveronyourtreadmillshouldberemovedandanydustordebrisvacuumeduptomaintainthesmooth
operation of the motor and drive system
CLEANING:
Generalcleaningtheunitwillgreatlyprolongthetreadmillsworkinglife.
Keepthetreadmillcleanbydustingregularly.Besuretocleantheexposedpartsofthedecksurfaceonbothsideofthewalkingbeltandalso
thesiderails.Makesurethesolesofyourshoesareclean,thisreducesthebuildupofforeignmaterialunderneaththerunningbelt.Thetopof
thebeltcanbecleanedwithaslightlydampcloth.Becarefultokeepliquidawayfromtheelectricalcomponentsandunderneaththerunning
belt.
Thebelt/deckfrictionmayplayamajorroleinthefunctionandlifeofyourtreadmill,thusrequiringperiodiclubrication.Werecommenda
periodicinspectionofthedeck.
Werecommendlubricationofthedeckaccordingtothefollowingtimetable:
- Lightuser(lessthan3hours/week)annually
- Mediumuser(3-5hours/week)everysixmonths
- Heavyuser(morethan5hours/week)everythreemonths
Treadmill lubricating oil can be purchased from your nearest Fitness store or our Service Department.
1. Inordertomaintainandprolongtheworkinglifeofyourtreadmill,wesuggestyoupoweroffthetreadmillfor10minutesafterevery2
hours of running use.
2. A loose running belt may slip when you are running and may require a small adjustment; if the running belt is over tightened it can
 affecttheperformanceofthemotorandaddextraweartotherollers.Foridealtension,therunningbeltcanbelifted50-75mmfrom
 thecentralpartoftherunningdeck.
BELT ADJUSTMENT:
- Place treadmill on a level surface.
-Runthetreadmillat6-8km/h.
-Ifthebelthasdriftedtotheright,turntherightboltclockwisea1/2turnandturntheleftboltanticlockwisea1/2turn(PictureD)
-Ifthebelthasdriftedtotheleft,turntherightboltanticlockwisea1/2turnandturntheleftboltclockwisea1/2turn(PictureD)
-Testforatleast15secondsat4km/h(checkandadjustafurther
quarter or half turn until the belt is centered.
NOTE:Therunningbeltshouldnotbetightenedtoohardasthiscan
cause noise and damage the machine.
STORAGE:
Remember to store the treadmill in a dry place and not to pile things on top of IT.
Makadamgatan 14
254 64 Helsingborg
Sweden

Säkerhetsföreskrifter
1. Innandubörjarmonteradittnyalöpband,läsmanualennogaochsäkerställattduförstårinstruktionerna.Enkorrektmonteringoch
 installationavlöpbandetärväldigtviktigförattgaranteraensäkerocheffektanvändning.
2. Se till att löpbandet har monterats enligt manualen innan du börjar använda det.
3. Omduäröver45årochharproblemmeddinhälsaellergårpåspeciellamediciner,elleromdetärdenförstagångendutränarpå
 över12månaderrekommenderarviattdukonsulterardinläkareinnananvändningavlöpbandet.
4. Omduskulleupplevanågotavföljandesymptom:huvudvärk,trycköverbröstet,oregelbundenhjärtrytm,svårtattandas,yrsel,
 illamåendeellerkraftigsmärtaimusklerellerleder–avbrytträningenomgåendeochkonsulteradinläkareinnanfortsattträning.
5. Säkerställattungabarnochhusdjurhållsbortafrånlöpbandetförattundvikaolyckor.Dennaproduktärenbartavseddförvuxna
personer.
6. Löpbandetskaplaceraspåetthårt,plantunderlagmedminst0.5mtillnärmstahinder.
7. Innananvändning,kontrolleraattallaskruvarochmuttrarärordentligtåtdragna.
8. Placeraintelöpbandetirumsomärutsattaförhögfuktighet,exempelvisutomhus,inärhetenavpooler,icke-isoleradegarageosv.
9. Virekommenderarstarktattanvändalämpligakläderochskornärduanvänderlöpbandetfördinpersonligakomfort.
10. Utrustningenskainteanvändassommedicinskutrustning
Information för användning
Förattundvikaolyckor,säkerställattduharfästlöpbandetssäkerhetsspärridinakläder.Omduskulletrillaellerhalkamedandupromenerar/
springerkommersäkerhetsspärrenlossnafrånlöpbandetvilketresulterariattbandetstannar.Förattstartabandetigenbehövers
äkerhetsspärrenplaceraspåsinplatsigen.
Närdutränarpålöpbandet,koncentreradigpåatttittaraktframochintenerpådinafötterförattundvikariskenatttrillaellersnubbla.
Höj hastigheten gradvis för att anpassa dig till den nya hastigheten innan du gör ytterligare höjningar.
Förattpausaellerstoppalöpbandet,användenbartnödstoppknappenellersäkerhetsspärrenvidbehov.
Såsnartduinstalleratlöpbandetochkåpantillmotornsitterpåplatskandukopplainkontaktenieluttaget.
1. Placeralöpbandetpåenrenochplanytainärhetenavenväggmedeluttag.Virekommenderarattanvändaengummimatta,
 exempelvisFrontierGolvskydd,underdittlöpbandförattskyddaditgolvmotslitage.
2. Fördinsäkerhet,startaaldriglöpbandetinnanduställtdigpådet.Alternativtplaceratfötternapåvarsinsidaavbandetinnandu
 tryckerpåstartochlångsamtökarhastighetentillönskadhastighetinnandubörjarspringa.
3. Användlämpligakläderochskormedandutränarpålöpbandet.Virekommenderarejanvändningavlångaochlöstsittandeplagg
 somskullekunnafastnainågonavlöpbandetsrörligadelar.
4. Användalltidsäkerhetsspärren.
5. Skyddskåpantillmotornfåraldrigavlägsnasunderanvändning.Enkvalificeradelektrikermåstenärvaraomnågotelektriskunderhåll
 behövergöras.Kopplaalltidurkontaktenfrånvägguttagetinnannågonformavunderhållpåbörjas.
Montering
Virekommenderaratt2personerhjälpsåtattmonteradennaprodukt.Placeraalladelartilllöpbandetpåenöppenytaochavlägsnaallt
förpackningsmaterial.Kasseraingetpackmaterialförenmonteringenärheltgenomförd.Innandupåbörjarmonteringenavbandet,kontrollera
attalladelarochskruvarsombeskrivsimanualenfinnsmed.Närduöppnarkartongenkommerduhittaföljandedelar.
S1 S2
S6
S4
S7 S8
SV

Föryttning och förvaring
Fäll ihop ditt löpband
    A.)Stängavlöpbandetochslåavströmmen,alternativtdraurkontaktenfrånuttaget.
    B.)Lyftuppsjälvabandetmotdisplaykonsolen.Dubörmärkaattlöpbandetsgasfjädringaktiveras.
    C.)Förattsänkalöpbandetigen,tryckpågasfjädringenmeddigfotförattlåsaupplåsmekanismen.
    Löpbandetkannusänkasnedtillmarknivåigen.
Löpbandetkanflyttasgenomattlutadetförsiktigtmotdigsåatthjulenundertill
kommerikontaktmedmarken.(Säkerställattelkontaktenharavlägsnatsfrån
eluttagetinnandubörjatflyttalöpbandet).
S2
S2
S4
S4

Funktioner
Display funktioner
TIME
Ingenmåltid-TIMEkommerattbörjaräknauppfrån00:00tillmaximalt99:00medvarjeökningmotsvarande1minut.
Användenmåltid-TIMEkommerbörjaräknanerfråndetinlagdavärdettillsdunår0.
SPEED
Visaraktuellhastighetmellan1km/htillmaximalt14km/h.
DISTANCE
Utandistansmål-DISTANCEkommerräknauppfrån0.00tillmaximalt99.5km.
Använddistansmål:DISTANCEkommerräknanerfråninlagtvärdetill0.
CALORIES
Utankalorimål-CALORIESkommerräknaruppåtfrån0tillmaximalt995cal.
Användkalorimål-CALORIESkommeratträknanedfråninlagtvärdetill0.
PULSE
Hållhandenstadigtöversensornförattkonsolenskakunnaupptäckadinpuls.MedanmonitornmäterdinpulskommerenHjärtsymbolblinka
påkonsolen.
Funktionsknappar
1. MODE:Förattbekräftaallainställningarochgåiniträningslägen.
2. Speed+:Förattväljaträningslägeellerökavärde.
3. Speed-:Förattväljaträningslägeellerminskavärde.
4. START/STOP:Förstartaellerstoppadinträning.
POWER ON:
Kopplaineluttagetiettjordatvägguttagochsetillattvägguttagetsspänningmatcharlöpbandets.Kontrolleraävenattsäkerhetsspärrenär
korrektplaceradpåsinplats.
SNABBVAL:
Dukanstartadinträningpåettsnabbtsättgenomattanvändanågonav”snabbvalsknapparna”.
Detfinns6snabbvalförhastighet,från2km/htill12km/h.Dukanävenanvändadigatsnabbvalennärduärinneiettträningsprogram.
Omdubehöverstannabandetunderdinträning,tryckpå”STOP”ellerdraisäkerhetsspärren.
PROGRAM MODE
Thistreadmillconsolehas12PresetWorkoutProgramstochoosefrom(seebelowforbreakdownofeachProgram).WheninPROGRAMmode,
usePROGRAMbuttontoselectyourchosenworkout–P1TOP12.PressSTARTbuttontoconfirmandstartyourworkout.
MP3
SD CARD
USB
Select Program
Change Mode
Start Treadmill Stop Treadmill
Speed Control
Quick Speed Selection
LCD Screen

P1: WARM-UP(Uppvärmning)    P7: TIMEGOAL(Tidsmål)
P2: RANDOM (Slupmässig) P8: DISTANCEGOAL(Distansmål)
P3: 5KRUN (5km)     P9: CALORIESGOAL(Kalorimål)
P4: COMPETITION (tävling) P10: MOUNTAINCLIMB(Bergsklättring)
P5: WEIGHT-LOSS(Viktnedgång)   P11: BEACH SPORT (Strandsport)
P6: HILL(Backe)     P12: CROSSCOUNTRYRACE(Terräng)
Underhåll
VARNING:
Innanrengöringellerannatunderhållmåstealltidströmmenstängasavochelkontaktenavlägsnasfrånuttaget.Minstengångomåretbör
kåpanövermotornavlägsnasförattrengöramotornfråndammochannansmuts.
Rengöring:
Attregelbundetrengöradittlöpbandkommerförlängalöpbandetslivslängd..
Hålllöpbandetrentgenomattdammaavdetregelbundet.Setillattävenrengöraallasynligadelarsåsomkåpaochskydd.Användävenrena
skornärdutränarförattundvikaattsmutsfastnarpåbandetochlagrasunderlöpbandet.Ovandelenavsjälvabandetkanrengöramedenlätt
fuktadtrasa.Varnogamedattalltidhållavätskorbortafrånallaelektriskadelar.
Bandetsfriktionspelarenavgöranderollförlivslängdenpådittlöpband.Dettainnebärattdumedjämnamellanrumbörsmörjabandetföratt
bibehållarättfriktion.Virekommenderarattmanundersökerbehovetavsmörjningmedföljandeintervall:
- Låganvändning(mindreän3timmar/vecka)–1gångperår
- Mellananvändning(3-5timmar/veckan)–1gångihalvåret
- Höganvändning(merän5timmar/veckan)–1gångikvartalet
Smörjmedeltilllöpbandetkanköpashosdinnärmstaåterförsäljareavträningsutrustning.
1.Förattbibehållaenlånglivslängdpålöpbandetrekommenderarviattmanstängeravströmmenica10minuterefterdetanvänds
regelbundet i 2 timmar.
2.Ettlöstspäntbandkanresulteraattduhalkarnärduspringerochdåkanenlitenjusteringbehövas.Ombandetärförhårtspäntkandet
slitaextrahårtpåmotornochförkortalivslängdenpålöpbandet.Denidealaspänningenavbandetärnärdukanlyftabandetca50-75mmfrån
mittendelen av bandet.
Justering av bandet:
-Placeralöpbandetpåenplanyta:
-Startalöpbandetochställindetpå6-8km/h.
-Ombandetdraråthöger,vridpådethögrajusteringsvredetetthalvtvarvmedsolsochdetvänstraetthalvtvarvmotsols.(BildD)
-Ombandetdraråtvänster,vridpådethögrajusteringsvredetetthalvtvarvmotsolsochdetvänstraetthalvtvarvmedsols.(BildD)
-Testaiminst15sekunderi4km/h(Kontrolleraochvidbehov,
justeraytterligareettkvartsvarvförattbandetskabliheltcentrerat.)
NOTERA:Bandetfårintespännasförhårtdådetkanskapaoväsen
ochskadamaskinen.
Förvaring:
Komihågattförvaralöpbandetpåentorrplatsochlagraingasakerovanpådet.
Makadamgatan 14
254 64 Helsingborg
Sweden

Sikkerhedsanvisninger
1. Førdubegynderatinstallereditnyeløbebånd,skaldugennemlæsemanualengrundigtogsørgefor,atduforståralleinstruktionerne.
 Enkorrektmonteringoginstallationafløbebåndeteryderstvigtig,sådusikrerenbådesikkerogeffektivanvendelse.
2. Sørgfor,atløbebåndeterinstalleretihenholdtilmanualen,førduanvenderdet.
3. Hvisduerover45årogharproblemermeddithelbredellertagersærligmedicin,ellerhvisdeterførstegangdutræneri12måneder,
 anbefalervi,atdukonsultererdinlæge,førdugørbrugafløbebåndet.
4. Hvisduopleversymptomersomhovedpine,trykkenforbrystet,uregelmæssighjertebanken,åndedrætsbesvær,svimmelhed,kvalme
 ellersværesmerterimusklerellerled,børduindstilletræningenmeddetsamme.Konsultérdinlæge,indendugenoptagertræningen.
5. Sørgfor,atsmåbørnogkæledyrholdesvækfraløbebåndet,såduundgårulykker.Detteprodukterudelukkendeberegnettilvoksne.
6. Løbebåndetskalplacerespåenhårdogplanoverflademedmindst0,5mtilnærmesteforhindring.
7. Førbrugskaldukontrollere,atalleskruerogmøtrikkererspændtpåkorrektvis.
8. Anbringikkeløbebåndetirum,dererudsatforhøjluftfugtighed,såsomudendørsmiljøer,nærsvømmebassinerogenikke-isoleret
garage m.v.
9. Vianbefalerbrugafpassendetøjogsko,nårduanvenderløbebåndet,sådenpersonligekomforthøjnes.
10. Udstyretmåikkeanvendessommedicinskudstyr.
Oplysninger vedrørende brug af løbebåndet
Undgåulykkervedatsikre,atduharfastgjortløbebåndetssikkerhedsspærreidittøj.Hvisduskullefaldeellerglide,mensdugår/løber,vil
spærrenløsnesigfraløbebåndet,hvilketresultereri,atbåndetstopper.Ønskerduatstartebåndetpåny,skalsikringentilbagepåretteplads.
Nårdumotionererpåløbebåndet,skaldukoncentreredigomatkiggeligeudogikkenedpådinefødder.Determedtilatminimererisikoenfor
fald.Øghastighedengradvist,sådukantilpassedingang/ditløbtildennyehastighed.
Vildusættebåndetpåpause,ellervildustoppeløbebåndet,månødstopsknappenellersikkerhedsspærrenkunanvendesvedbehov.
Nårduharinstalleretløbebåndet,ogdækslettilmotorenerpåplads,kandusættestikketistikkontakten.
1. Placérløbebåndetpåenrenogplanoverfladeinærhedenafenvægmedenstikkontakt.Vianbefaler,atdubenytterengummimåtte,
 såsomFrontiergulvbeskyttelseunderditløbebånd,sådubeskyttergulvetmodslid.
2. Startaldrigløbebåndet,førdustårpådet.Alternativtkanduplacereføddernepåhversideafbåndet,førdutrykkerpåstart,hvorefter
 dulangsomtøgerhastighedentildetønskedeniveau,førdubegynderatløbe.
3. Brugenpassendebeklædningogvelegnedesko,nårdutrænerpåløbebåndet.Vianbefaler,atduundgårlangtogløstsiddendetøj,
 dernemtkanblivefangetidebevægeligedelepåløbebåndet.
4. Brugaltidsikkerhedsspærren.
5. Detbeskyttendedækseltilmotorenmåaldrigfjernesunderdriften.Ladaltidenelektrikerklareenhverelektriskvedligeholdelsepå
 enheden.Tagaltidstikketudafstikkontaktenførvedligeholdelsen.
Montering
Vianbefaler,atmaner2personer,nårdetteproduktskalsamles.Lægalledeleafløbebåndetietåbentområdeogfjernalemballage.Kassér
ikkeemballagen,førmonteringenerkomplet.Førdupåbegyndermonteringen,børdukontrollere,atalledeleogskruer,sombeskreveti
vejledningen,erinkluderet.Nårduåbnerkassen,finderdudefølgendedele.
S1 S2
S6
S4
S7 S8
DK

Flytning og opbevaring
Klap dit løbebånd sammen
    A.)Slukløbebåndetogslukforstrømmen,ellertagstikketudafstikkontakten
    B)Løftselvebåndetopmoddisplayet.Dubørbemærke,atløbebåndetsgasfjedringnuaktiveres.
    C)Nårduvilsænkeløbebåndetigen,trykkerdupågasfjedringenmedfødderneforatlåselåsemekanis
    menop.Løbebåndetkannusænkestilgrundniveau.
Løbebåndetkanflyttesvedathældedetforsigtigtindmoddigselv,såhjulene
fornedenkommerikontaktmedunderlaget.(Sørgfor,atstikketertagetudaf
stikkontakten,førdubegyndteatbevægeløbebåndet).
S2
S2
S4
S4

Funktioner
Displayfunktioner
TIME
Ingenmåltid-TIMEvilbegyndeattælleopfra00:00tilmax.99:00medhverstigningsvarendetil1minut.
Anvendmåltid-TIMEvilbegyndeattællenedfradenregistreredeværdi,indtildunår0.
SPEED
Viserdenaktuellehastighedmellem1kilometeritimentilmaksimalt14kilometeritimen.
DISTANCE
Udendistancemål-DISTANCEviltælleopfra00:00tilmax.99,5km.
Anvenddistancemål:DISTANCEviltællenedfradenindtastedeværdi,indtildunår0.
CALORIES
Udenkaloriemål-CALORIESviltælleopfra0tilmax.995cal.
Anvendkaloriemål-CALORIESviltællenedfradenindtastedeværditil0.
PULSE
Holdhåndenirooversensoren,sådenkanregistreredinpuls.Mensdinpulsmåles,blinkerethjertesymbolpåkonsollen.
Funktionsknapper
1. MODE:Bekræfteralleindstillingeroggårinditræningstilstand.
2. Speed+:Vælgtræningstilstandellerøgværdien.
3. Speed-:Vælgtræningstilstandellermindskværdien.
4. START/STOP:Startellerstopdintræning.
POWER ON:
Tilslutstikkontaktenienstikkontaktmedjord.Sørgfor,atspændingensvarertilløbebåndets.Kontrollérogså,atsikkerhedsspærrenerkorrekt
placeret.
QUICK WORKOUT:
Dukanstartedintræningpåhurtigvisvedhjælpafenaf”genvejstasterne”.
Derer6hurtigvalgforhastighed,fra2kilometeritimentil12kilometeritimen.Dukanogsåbrugegenvejstasterne,nårduerindeiettrænings-
program.Hvisduharbrugforatstoppebåndetunderdintræning,skaldublottrykkepå”STOP”ellertrækkeisikkerhedsspærren.
PROGRAM
Detteløbebåndhar12forprogrammeredetræningsprogrammer,somdufritkanvælgeimellem.(Sedetaljernedenfor).Nårduharvalgt
PROGRAM,anvendesPROGRAM-knappentilatvælgemellemdeforskelligetræningsprogrammer-P1tilP12.Nårduharforetagetditvalg,
skaldutrykkepåSTART-knappenforatbekræftevalgetogstartedintræning.
MP3
SD CARD
USB
Select Program
Change Mode
Start Treadmill Stop Treadmill
Speed Control
Quick Speed Selection
LCD Screen

P1: WARM-UP(Opvarmning)   P7: TIMEGOAL(Måltid)
P2: RANDOM(Tilfældigt)   P8: DISTANCEGOAL(Distancemål)
P3: 5KRUN (5Km)    P9: CALORIESGOAL(Kaloriemål)
P4:  COMPETITION(Konkurrence)  P10: MOUNTAINCLIMB(Bjergstigning)
P5: WEIGHT-LOSS(Vægttab)   P11: BEACH SPORT (Beach Sports)
P6: HILL(Bakke)    P12: CROSSCOUNTRYRACE(Terræn)
Vedligeholdelse
ADVARSEL:
Indenrengøringenellerandenvedligeholdelseskaldualtidslukkeforstrømmen,ogstikketskaltagesudafstikkontakten.Mindstengangom
åretbørdæksletovermotorenfjernes,sådukanrensemotorenforstøvogsnavs
Rengøring:
Rengørduregelmæssigtditløbebånd,forlængerdudetslevetid.
Holdløbebåndetrentvedattørredetafregelmæssigt.Sørgogsåforatrenseallesynligedele,såsomdækselogbeskyttelse.Brugogså
renesko,nårdutræner,såduforhindrer,atsnavssættersigfastpåbåndetogopbevaresunderløbebåndet.Overfladenpåselvebåndetkan
rengøresmedenfugtigklud.Sørgaltidforatholdevæskervækfraalleelektriskekomponenter.
Båndetsfriktionspillerenafgørenderolleforlevetidenpåditløbebånd.Dubørsåledesregelmæssigtsmørebåndet,såduopretholderen
ordentligfriktion.Vianbefaler,atduundersøgerbehovetforsmøringmedfølgendeintervaller:
- Lavanvendelse(mindreend3timer/uge)-1gangomåret
- Mediumanvendelse(3-5timer/uge)-1gangpr.halveår
- Højanvendelse(mereend5timer/uge)-1ganghvertkvartal
Smøremidlertilløbebåndetkankøbeshosdinnærmesteforhandleraffitnessudstyr.
1. Foratbevareenlanglevetidpåløbebåndet,anbefalervi,atduslukkerforstrømmeniomkring10minutter,efterduharanvendtdet
 regelmæssigti2timer.
2. Etbånd,dererspændtforholdsvistløst,kanresulterei,atduglider,nårduløber,ogderforkanderværebehovforenlillejustering.
 Hvisbåndettilgengælderforstramt,kandetslideekstrahårdtpåmotorenogforkortelevetidenforløbebåndet.Denideelle
 spændingpåbåndeter,nårdukanløftebåndetca.50-75mmfradenmidterstedelafbåndet.
Justering af båndet:
- Placérløbebåndetpåenplanoverflade.
- Startløbebåndetogsætdetpå6-8km/t.
- Hvisbåndettrækkertilhøjre,drejdadethøjrejusteringshåndtagtilhøjremedenhalvomgangmeduret,ogdetvenstreenhalv
omgang mod uret. (Figur D)
- Hvisbåndettrækkertilvenstre,drejdadethøjrejusteringshåndtagenhalvomgangmeduret,ogdetvenstreenhalvomgang
med uret. (Figur D)
-Testimindst15sekunderved4km/t.Kontrollér,ogvedbehovjusteres
båndetyderligereenekstrakvartomgang,indtilbåndeterheltcentreret.
BEMÆRK:Båndetmåikkespændesforhårdt,dadetkangenerere
støjogsamtidigbeskadigemaskinen.
Opbevaring:
Huskatopbevareløbebåndetpåettørtstedogbrugdetejhellertilopbevaringafgenstande.
Makadamgatan 14
254 64 Helsingborg
Sweden

Sikkerhetsforskrifter
1. Førdumontererdinnyetredemølle,lesmanualennøyeogforsikredegomatduforstårinstruksjonene.Enkorrektmonteringog
 installasjonavtredemøllenermegetviktigforågarantereensikkerogeffektivbruk.
2. Passpåattredemøllenermontertifølgemanualenførdutardenibruk.
3. Dersomduerover45årogharhelseproblemerellergårpåspesiellemedisiner,elleromdeterførstegangendutrenerpåover12
 måneder,anbefalerviatdukonsultererlegendinførdubrukertredemøllen.
4. Hvisduopplevernoenavfølgendesymptomer:hodepine,trykkibrystet,uregelmessighjerterytme,pustevansker,svimmelhet,kvalme
 ellersmerteimusklerellerledd–stopptreningenumiddelbartogkonsulterlegeførdutaropptreningenigjen.
5. Sørgforatsmåbarnogkjæledyrholdesbortefratredemøllenforåunngåulykker.Detteprodukteterkunberegnetforvoksne.
6. Tredemøllenskalplasserespåethardt,flattunderlagmedminst0,5mklaring.
7. Sjekkatalleskruerogmuttereerordentligstrammetførdutartredemøllenibruk.
8. Ikkeplassertredemølleniromsomerutsattforhøyfuktighet,f.eks.utendørs,inærhetenavsvømmebasseng,uisolertgarasjeosv.
9. Fordinpersonligekomfortanbefalervidegsterktåhapådegegnedeklærogskonårdubrukertredemøllen.
10. Utstyretskalikkebrukessommedisinskutstyr.
Informasjon for bruk
Foråunngåulykkermådupassepåatduharfestettredemøllenssikkerhetssperrepåklærnedine.Dersomduskullefalleellersklimensdu
går/løpervilsikkerhetssperrenløsnefratredemøllen,noesomførertilatbåndetvilstoppe.Foråstartebåndetigjenmåsikkerhetssperrensettes
påplassigjen.
Nårdutrenerpåtredemøllen,konsentrerdegomåserettfremogikkenedpåføttenedine–daminimererdurisikoenforåfalleellersnuble.
Økhastighetengradvisforåtilpassedegnyhastighetførduøkerdenytterligere.
Foråpauseellerstoppetredemøllenbrukkunnødstopp-knappen,ellersikkerhetssperrennårduharbehovfordet.
Såsnartduharinstallerttredemøllenogdekslettilmotorenerpåplass,kandusettestøpsletistikkontakten.
1. Plassertredemøllenpåetrent,flattunderlagnærenveggmedstikkontakt.Vianbefaleratdubrukerengummimatte,f.eks.en
 Frontier-matte,undertredemøllendinforåbeskyttegulvetmotslitasje.
2. Fordinegensikkerhet,startaldritredemøllenførduharstiltdegpåden.Alternativtkanduplassereføttenepåhversinsideavbåndet
 førdutrykkerpåstartoglangsomtøkertilønskethastighetførdubegynneråløpe.
3. Brukalltidegnedeklærogskomensdutrenerpåtredemøllen.Vianbefalerikkebrukavlangeløstsittendeplaggsomkansetteseg
fast i noen av tredemøllens bevegelige deler.
4. Brukalltidsikkerhetssperren.
5. Beskyttelsesdekslettilmotorenmåaldrifjernesunderbruk.Enkvalifisertelektrikermåværetilstededersomdeternødvendigmed
 elektriskvedlikehold.Taalltidutstøpsletfrastikkontaktenførnoenformforvedlikeholdpåbegynnes.
Montering
Vianbefalerat2personersamarbeideromåmonteredetteproduktet.Plasseralledelenetiltredemøllenpåenåpenflateogfjernallemballasje.
Ikkekastemballasjenførmonteringenerheltferdig.Kontrolleratalledelerogskruersombeskrivesimanualenfølgermedførdubegynnerå
montere.Nårduåpnereskenfinnerdufølgendedeler.
S1 S2
S6
S4
S7 S8
NO

Flytting og lagring
Slå sammen tredemøllen
    A.)Slåavtredemøllenogslåavstrømmen,alternativtdrautstøpsletfrastikkontakten.
    B.)Løftselvebåndetmotdisplayet.Dubørmerkeattredemøllensgassfjæringaktiveres.
    C.)Foråsenkeløpebåndetigjen,trykkpågassfjæringenmedfotenforåfåopplåsemekanismen.
    Løpebåndetkannåsenkestilbakkenivåigjen
Tredemøllenkanflyttesvedålenedenforsiktigmotdegslikathjuleneunderkommeri
kontaktmedunderlaget.(Passpåatstøpsletertattutavstikkontaktenførdu
begynneråflyttetredemøllen).
S2
S2
S4
S4

Funksjoner
Display
TIME
Utentidsmål:TIMEbegynneråtelleoppoverfra00:00tilmaks.99:00hvorhverøkningtilsvarer1minutt.
Medtidsmål:TIMEbegynneråtellenedfradentidenduvelgertildenkommertil0.
SPEED
Viseraktuellhastighetmellom1km/ttilmaks.14km/t.
DISTANCE
Utendistansemål:DISTANCEtelleroppfra0,00tilmaks.99,5km.
Meddistansemål:DISTANCEtellernedfradistansenduvelgertil0.
CALORIES
Utenkalorimål:CALORIEStelleroppoverfra0tilmaks.995cal.
Medkalorimål:CALORIEStellernedoverfrainnlagtkaloriverditil0
PULSE
Holdhåndenstødigoversensorenforatkonsollenkanfinnepulsendin.Mensmonitorenmålerpulsenvilethjertesymbolblinkepåkonsollen.
FUNKSJONKNAPPER
1. MODE:Foråbekreftealleinnstillingerogsetteitreningsmodus.
2. Speed+:Foråvelgetreningsmodusellerøkeverdi.
3. Speed-:Foråvelgetreningsmodusellerminskeverdi.
4. START/STOP:Foråstarteellerstoppetreningen.
POWER
Plugthemainpowercordinagroundedwalloutlet,pleasemakesurethepowermatched.Ensurethe‘SafetyKey’isinthecorrectpositionand
inserted properly in the console.
HURTIGVAL
DukanStartetreningenrasktvedåbruke”hurtigvalgsknappene”.
Detfinnes6hurtigvalgforhastighet,fra2km/ttil12km/t.Dukanogsåbrukehurtigvalgenenårduerinneiettreningsprogram.Dersomdu
trengeråstoppebåndetundertreningen,trykkpå”STOP”ellerdraisikkerhetssperren.
PROGRAM MODE
Thistreadmillconsolehas12PresetWorkoutProgramstochoosefrom(seebelowforbreakdownofeachProgram).WheninPROGRAMmode,
usePROGRAMbuttontoselectyourchosenworkout–P1TOP12.PressSTARTbuttontoconfirmandstartyourworkout.
MP3
SD CARD
USB
Select Program
Change Mode
Start Treadmill Stop Treadmill
Speed Control
Quick Speed Selection
LCD Screen

P1: WARM-UP(Oppvarming)    P7: TIMEGOAL(Tidsmål)
P2: RANDOM (Tilfeldig) P8: DISTANCEGOAL(Distansemål)
P3: 5KRUN(5km)     P9: CALORIESGOAL(Kalorimål)
P4:  COMPETITION(Konkurranse)   P10: MOUNTAINCLIMB(Fjellklatring)
P5: WEIGHT-LOSS(Vektreduksjon)   P11: BEACH SPORT (Strandsport)
P6: HILL(Bakke)     P12: CROSSCOUNTRYRACE(Terreng)
Vedlikehold
ADVARSEL:
Førrengjøringellerannetvedlikeholdmåstrømmenalltidslåsavogstøpslettasutavstikkontakten.Minsténgangiåretbørmotordekslettas
avforårengjøremotorenforstøvogskitt.
Rengjøring:
Vedårengjøretredemøllenjevnligvilduforlengedenslevetid.
Holdtredemøllenrenvedåtørkestøvavdenjevnlig.Rengjørallesynligedeler,somdekslero.l.Brukogsåreneskonårdutrener,davillikke
skittfestesegtilbåndetoglagresder.Oversidenavselvebåndetkanrengjøresmedenfuktigklut.Værnøyemedatvæskeikkekommerikon-
taktmedelektriskekomponenter.
Båndetsfriksjonspillerenavgjørenderollefortredemøllenslivslengde.Detbetyratdumedjevnemellomrombørsmørebåndetforbeholdeden
riktigefriksjonen.Vianbefaleratduduundersøkeromdeterbehovforsmøringmedfølgendeintervall:
– Litebruk(mindreenn3timerperuke)–1gangiåret
– Middelsbruk(3–5timerperuke)–1gangihalvåret
– Myebruk(merenn5timerperuke)–1gangikvartalet
Smøremiddeltiltredemøllenkankjøpespådittnærmesteutsalgsstedavtreningsutstyr.
1. Foråopprettholdeenlanglevetidpåtredemøllen,anbefalerviatduslåravstrømmenica.10minutteretter2timersregelmessig
 bruk.
2. Etløstspentbåndkanføretilatdusklirnårduløper,derforkanenlitenjusteringværenyttig.Dersombåndeterforhardtspent,
 derimot,kandetsliteekstrahardtpåmotorenogpådenmåtenforkortetredemøllenslevetid.Båndeterperfektspentnårmankan
 løftebåndetca.50–75mmframidtenavbåndet.
Justering av båndet
– Plassertredemøllenpåetflattunderlag:
– Starttredemøllenogstilldeninnpå6–8km/t.
– Dersombåndettrekkermothøyre,vridenhøyrejusteringsbryteren
 enhalvomdreiningmedklokkaogdenvenstrebryterenenhalvomdreining
 motklokka(bildeD).
– Dersombåndettrekkermotvenstre,vridenhøyrejusteringsbryteren
 enhalvomdreiningmotklokkaogdenvenstrebryterenenhalv
 omdreiningmedklokka(bildeD).
– Testiminst15sekunderi4km/t(kontrollerog,vedbehov,justerytterligereenkvartomdreiningslikatbåndetblirheltsentrert).
NB!:Båndetmåikkespennesforhardt.Detkanføretilstøyogskademaskinen.
Oppbevaring:
Huskåoppbevaretredemøllenpåentørrplassogikkesettandretingoppåden.
Makadamgatan 14
254 64 Helsingborg
Sweden

Turvallisuusmääräykset
1. Ennenkuinalatasentaauuttajuoksumattoasi,lueohjekirjahuolellajavarmistaymmärtäneesiohjeet.Turvallisuudenjatehokkaan
 käytöntakaamiseksionerittäintärkeääkootajaasentaajuoksumattooikein.
2. Huolehdi,ettäjuoksumattoonkoottuohjekirjanmukaisestiennenkuinalatkäyttääjuoksumattoa.
3. Josoletyli45-vuotiasjasinullaonterveydellisiäongelmiataijokinlääkitys,taijosharjoitteletensimmäisestäkertaayli12kuukauteen,
 suosittelemme,ettäkonsultoitlääkäriäsiennenkuinalatkäyttääjuoksumattoa.
4. Jossinullailmeneejotainseuraavistaoireista:päänsärky,paineentunnerinnassa,epäsäännöllinensydämenrytmi,hengitysvaikeudet,
 huimaus,pahoinvointitaivoimakaslihas-tainivelsärky,keskeytävälittömästiharjoittelujakonsultoilääkäriäsiennenharjoittelun
 jatkamista.
5. Huolehdi,ettäpienetlapsetjalemmikkieläimetpysyvätetäälläjuoksumatostatapaturmiltavälttymiseksi.Tuoteontarkoitettu
 ainoastaanaikuisille.
6. Juoksumattotuleeasettaakovalle,tasaisellealustallevähintään0,5metrinetäisyydellelähimmästäesteestä.
7. Varmistaennenkäyttöä,ettäkaikkiruuvitjamutteritonkunnollakiristetty.
8. Älälaitajuoksumattoahuoneeseen,jokaonaltistunutrunsaallekosteudelle,esimerkiksiulos,uima-altaanviereen,eristämättömään
autotalliin jne.
9. Suosittelemmevahvasti,ettäkäytätjuoksumatollaharjoitellessasiasianmukaisiavaatteitajakenkiäomanmukavuuteesivuoksi.
10. Laitettaeitulekäyttäälääketieteellisenälaitteena.
Tietoa ennen käyttöä
Varmista,ettäoletkiinnittänytjuoksumatonturvasalvanvaatteisiisivälttyäksesitapaturmilta.Joskompastuisittaiputoaisitkävellessäsi/
juostessasi,irtoaaturvasalpajuoksumatostajalaitepysähtyy.Jottamatonvoikäynnistääuudelleen,täytyyturvasalpaasettaatakaisin
paikalleen.
Kunharjoitteletjuoksumatolla,keskitykatsomaansuoraaneteesi,äläalasjalkoihisi,välttyäksesikaatumiseltataikompastumiselta.Lisäävauhtia
asteittain,jottatotutuuteennopeuteenennenkuinlisäätnopeutta.
Kunhaluatpitäätauontaipysäyttääjuoksumatonkokonaan,käytähätäpysäytyspainikettajaturvasalpaaainoastaantarvittaessa.
Hetikunoletasentanutjuoksumatonjakunmoottorinsuojusonpaikallaan,voitlaittaapistotulpanpistorasiaan.
1. Asetajuoksumattopuhtaallejatasaisellepinnallelähelleseinää,jossaonpistorasia.Suosittelemme,ettäkäytätkumimattoa,
 esimerkiksiFrontierLattiasuojusta,juoksumatonallasuojataksesilattiaakulumiselta.
2. Turvallisuussyistäjuoksumattoaeitulekäynnistääennenkuinoletasettunutseisomaansille.Vaihtoehtoisestivoitasettaajalat
 kummallekinpuolellemattoaennenkuinpainatSTART-painikettajalisätähitaastinopeuttatoivottuunnopeuteenennenkuinaloitat
 juoksemisen.
3. Käytäasianmukaisiavaatteitajakenkiäjuoksumatollaharjoitellessasi.Emmesuosittelekäytettäviksipitkiäjalöysiävaatekappaleita,
 jotkavoivatjäädäkiinnijohonkinjuoksumatonliikkuvaanosaan.
4. Käytäainaturvasalpaa.
5. Moottorinkupuaeisaakoskaanpoistaakäytönaikana.Ammattitaitoisensähköteknikontuleeollaläsnälaitteenhuollonedellyttäessä
 sähkötöitä.Irrotapistotulppaainapistorasiastaennenhuoltotöidensuorittamista.
Kokoaminen
Suosittelemmeettätämäntuotteenkokoamiseenosallistuu2henkilöä.Asetakaikkijuoksumatonosattilavallepinnallejapoista
pakkausmateriaalit.Älähävitämitäänpakkausmateriaaliaennenkuinkokoaminenonsuoritettukokonaan.Ennenkuinalatkootajuoksumattoa,
varmista,ettäkaikkiohjeessaesitetytosatjaruuvitovatmukana.Laatikossaonseuraavatosat.rts.
S1 S2
S6
S4
S7 S8
FI

Siirtäminen ja säilyttäminen
Taita juoksumatto kasaan
    A.)Sammutajuoksumattojakatkaisevirta,vaihtoehtoisestivoitottaajohdonirtiseinästä.
    B.)Nostahihnakohtinäyttökonsolia.Huomaat,ettäjuoksumatonkaasujousitusaktivoituu.
    C.)Laskeaksesijuoksumatonuudelleen,painakaasujousitustajalallasiavataksesilukkomekanismin.
    Juoksumatonvoinytlaskeatakaisinlattiatasoon.
Juoksumattoavoisiirrelläniin,ettätuetsenitseäsivasten,jolloinalapuolellaolevat
pyörätosuvatmaahan.(Varmista,ettäsähköjohtoonirrotettupistorasiastaennen
kuinsiirrätjuoksumattoa).
S2
S2
S4
S4

Toiminnot
Näytön toiminnot
TIME
Eitavoiteaikaa-TIMEaloittaalaskemisenajasta00:00maksimissaanaikaan99:00,jolloinjokainenlisäysvastaa1minuuttia.
Käytätavoiteaikaa-TIMEalkaalaskeaalaspäinannetustalukemasta,kunnesoletsaavuttanutlukeman0.
SPEED
Näyttääsenhetkisennopeuden(minimissään1km/hjamaksimissaan14km/h).
DISTANCE
Eimatkatavoitetta-DISTANCElaskeelukemasta0.00maksimissaanlukemaan99,5kmasti.
Asetamatkatavoite:DISTANCEalkaalaskeaannetustalukemastaalaspäinlukemaan0asti.
CALORIES
Eikaloritavoitetta-CALORIESalkaalaskealukemasta0maksimissaanlukemaan995kcal.
Asetakaloritavoite-CALORIESalkaalaskeaannetustalukemastaalaspäinlukemaan0asti.
PULSE
Pidäkäsivakaastisensorilla,jottakonsolitunnistaapulssisi.Sydän-symbolivilkkuunäytöllämonitorinmitatessapulssisi.
Toimintopainikkeet
1. MODE:Asetustenvahvistamiseenjalaitteenharjoittelutilaansiirtämiseen.
2. Speed+:Harjoitustasonvalitsemiseentaiarvonlisäämiseen.
3. Speed−:Harjoitustasonvalitsemiseentaiarvonvähentämiseen.
4. START/STOP:Harjoituksenaloittamiseentailopettamiseen.
POWER ON:
Laitapistotulppamaadoitettuunpistorasiaanjavarmista,ettäpistorasianjänniteonyhteensopivajuoksumatonkanssa.Varmistamyös,että
turvasalpaonoikeinpaikallaan.
QUICK WORKOUT:
Voitaloittaaharjoittelunnopeastipikavalintanapeilla.
Valittavana6pikavalintaanopeudelle,väliltä2km/hja12km/h.Voitkäyttääpikavalintojamyösharjoitteluohjelmanaikana.Joshaluatpysäyttää
juoksumatonkeskenharjoituksen,paina”STOP”taivedäturvasalpaa.
Ohjelma
Valittavanaon12valmiiksiasennettuaharjoitusohjelmaa.(Lisäätietoaalempana).KunvalitsetPROGRAM,käytäPROGRAM-painiketta
valitaksesieriharjoitusohjelmienväliltä–P1-P12.Kunolettehnytvalintasi,painaSTARTvahvistaaksesivalintasijaaloittaaksesiharjoituksesi.
MP3
SD CARD
USB
Select Program
Change Mode
Start Treadmill Stop Treadmill
Speed Control
Quick Speed Selection
LCD Screen