Gregster GRG-MR-010 User manual

GEBRAUCHSANWEISUNG
DE
GRG-MR-010
FR
GB
LUFT-RUDERGERÄT
USER MANUAL
AIR ROWING MACHINE
MODE D'EMPLOI
AIR RAMEUR
GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 1 21/6/2016 10:18 AM

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DEUTSCH
2. SICHERHEITSHINWEISE
VERWENDUNGSZWECK
• Das Produkt ist für die Nutzung im häuslichen Bereich konzipiert und nicht für
medizinische oder gewerbliche Zwecke geeignet.
• Das höchstzulässige Gewicht auf diesem Produkt beträgt 150 kg.
• Das Rudergerät stärkt bei regelmäßigem Training die obere, untere sowie seitliche
Bauchmuskulatur.
GEFAHR FÜR KINDER UND ANDERE PERSONENGRUPPEN
• Kinder erkennen nicht die Gefahr, die von diesem Produkt ausgehen kann. Halten Sie
Kinder daher fern von diesem Produkt. Das Produkt ist kein Spielzeug. Es sollte an
einem Ort aufbewahrt werden, der für Kinder und Haustiere unzugänglich ist.
• Wenn Sie das Produkt von einem Kind benutzen lassen, lassen Sie es nicht
unbeaufsichtigt. Nehmen Sie die entsprechenden Einstellungen am Produkt selber
vor und beaufsichtigen Sie den Übungsablauf
• Achten Sie darauf, dass das Verpackungsmaterial nicht in Kinderhände gelangt. Es
besteht Erstickungsgefahr!
VORSICHT - VERLETZUNGSGEFAHR
• Benutzen Sie kein beschädigtes oder defektes Produkt. Wenden Sie sich in diesem
Fall an eine Fachwerkstatt oder unser Service Center.
• Prüfen Sie das Produkt vor jeder Benutzung auf einwandfreien Zustand. Defekte Teile
müssen sofort ausgetauscht werden, da sonst Funktion und Sicherheit beeinträchtigt
werden.
• Sorgen Sie dafür, dass nie mehr als eine Person gleichzeitig das Produkt benutzt.
• Benutzen Sie das Produkt immer auf einem waagerechten, ebenen, rutschfesten und
soliden Untergrund. Benutzen Sie es nie in der Nähe von Wasser und halten Sie aus
Sicherheitsgründen rund um das Produkt einen ausreichenden Freiraum von mind.
1m ein.
• Achten Sie darauf, dass Ihre Arme und Beine nicht in die Nähe von beweglichen Teilen
kommen. Stecken Sie keine Materialien in bestehende Öffnungen des Produktes.
VORSICHT–PRODUKTSCHÄDEN
• Nehmen Sie keine Veränderungen am Produkt vor und verwenden Sie nur Original-
Ersatzteile. Lassen Sie Reparaturen nur in einer Fachwerkstadt oder von ähnlich
qualizierten Personen durchführen – durch unsachgemäße Reparaturen können
erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Benutzen Sie dieses Produkt
ausschließlich für die Zwecke, die in der Bedienungsanleitung beschrieben werden.
• Schützen Sie das Produkt vor Wasserspritzern, Feuchtigkeit, hohen Temperaturen
und direkter Sonneneinstrahlung.
Sehr geehrte Kundin,
Sehr geehrter Kunde,
Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen Gregster Produkt und sind überzeugt, dass
Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden.
Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu
gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie:
• Bevor Sie das Produkt das erste Mal benutzen, lesen Sie sich
bitte die folgende Bedienungsanleitung sorgfältig durch!
• Das Produkt ist mit Sicherheitsvorrichtungen ausgestattet. Lesen
Sie trotzdem aufmerksam die Sicherheitshinweise und benutzen
Sie das Produkt nur wie in der Anleitung beschrieben, damit es
nicht versehentlich zu Verletzungen oder Schäden kommt.
• Bewahren Sie diese Anleitung zum späteren Nachlesen auf.
• Falls Sie das Produkt einmal an eine andere Person weitergeben
möchten, legen Sie bitte diese Bedienungsanleitung immer mit dazu.
1. TECHNISCHE DATEN
Spezikationen des Produkts
• Maße (L x B x H): ca. 217 x 51 x 91 cm
• Gesamtgewicht: ca. 34,5 kg
• Klasse: SC, EN ISO 20957-1, EN 957-7
• Max. Gewicht des Benutzers: 150 kg
Computerinformationen
• Modell: X-6337
• Batterieanzahl: 2
• Batterietyp: AAA, 1,5 V
• Computerfunktionen: Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Gesamtzähler
Ruderschläge, Umdrehungen/Min.,
ca. Kalorienverbrauch, Pulsanzeige.
INHALTSVERZEICHNIS
1. TECHNISCHE DATEN .............................................................................................. 2
2. SICHERHEITSHINWEISE......................................................................................... 3
3. VORBEREITUNG...................................................................................................... 5
4. MONTAGEANLEITUNG ............................................................................................ 7
5. BEDIENUNG DES COMPUTERS........................................................................... 13
6. TRAININGSTIPPS................................................................................................... 17
7. WARTUNG & REINIGUNG...................................................................................... 18
8. ENTSORGUNGSHINWEISE................................................................................... 18
9. FEHLERSUCHE...................................................................................................... 18
10. REKLAMATIONEN & GEWÄHRLEISTUNGEN....................................................... 19
11. GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN............................................................... 20
12. EXPLOSIONSZEICHNUNG .................................................................................... 21
13. TEILELISTE............................................................................................................. 23
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DEUTSCH
2. SICHERHEITSHINWEISE
HINWEISE ZUM UMGANG MIT BATTERIEN
• Entnehmen Sie Batterien, wenn diese verbraucht sind oder Sie das Produkt länger
nicht benutzen. So vermeiden Sie Schäden, die durch Auslaufen entstehen können.
• Batterien dürfen nicht geladen oder mit anderen Mitteln reaktiviert, auseinander-
genommen, ins Feuer geworfen oder kurzgeschlossen werden. Es besteht
EXPLOSIONSGEFAHR!
• Verwenden Sie vorzugsweise Alkali-Batterien, da diese von längerer Lebensdauer
sind als herkömmliche Zink-Kohle-Batterien.
• Ein Batteriewechsel wird notwendig, sobald die Anzeige schwächer wird oder vollständig
verblasst. Tauschen Sie immer alle alten Batterien gegen neue aus und achten Sie
beim Einlegen auf die richtige Polarität.
HINWEISE ZUR MONTAGE
• Die Montage des Produkts muss sorgfältig und von einer erwachsenen Person
vorgenommen werden. Nehmen Sie im Zweifelsfall die Hilfe einer weiteren, technisch
versierten Person in Anspruch.
• Bevor Sie mit dem Zusammenbau des Produkts beginnen, lesen Sie die Aufbauschritte
sorgfältig durch und sehen Sie sich die Bauzeichnung an.
• Entfernen Sie sämtliches Verpackungsmaterial und legen dann die einzelnen
Teile auf eine freie Fläche. Dieses verschafft Ihnen einen Überblick und erleichtert
das Zusammenbauen. Schützen Sie die Aufbauäche durch eine Unterlage vor
Verschmutzen bzw. Verkratzen.
• Überprüfen Sie nun anhand der Teileliste, ob alle Bauteile vorhanden sind. Entsorgen
Sie das Verpackungsmaterial erst, wenn die Montage abgeschlossen ist.
• Beachten Sie, dass bei der Benutzung von Werkzeug und bei handwerklichen
Tätigkeiten immer eine mögliche Verletzungsgefahr besteht. Gehen Sie daher sorgfältig
und umsichtig bei der Montage des Produkts vor.
• Sorgen Sie für eine gefahrenfreie Arbeitsumgebung, lassen Sie z.B. kein Werkzeug
umherliegen.
• Nachdem Sie das Produkt gemäß der Bedienungsanleitung aufgebaut haben,
vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig
angebracht und festgezogen sind.
• Legen Sie gegebenenfalls zum Schutz Ihres Fußbodens eine Schutzmatte (nicht im
Lieferumfang enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden kann,
dass z.B. Gummifüße Spuren hinterlassen.
3. VORBEREITUNG
Auf dieser Seite nden Sie alle Teile die in den folgen Schritten montiert werden.
1 9 54
53 45 14L/R
11 L/R 55 13 35 8 L/R
91
Nr. Bezeichnung Anz.
1 Hauptrahmen 1
9 Standfuß vorne 1
91 Mittlerer Standfuß 1
54 Hinterer Standfuß 1
53 Sitz 1
45 Schiene 1
14 L/R Pedale L/R 1/1
11 L/R Ablage für Zugstange (L/R) 1/1
55 Fußkappe 2
13 Schrauben zur Pedal-Befestigung 4
35 Sicherungsstift 1
8 L/R Endkappe für vorderes Stabilisator-Rohr (L/R) 1/1
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DEUTSCH
3. VORBEREITUNG
Auf dieser Seite nden Sie alle Kleinteile (Schrauben, Uterlegscheiben, Muttern und
Werkzeuge) abgebildet, welche Sie zur Montage des Gerätes benötigen.
Alle diese Teile liegen auf einer Blisterkarte eingeschweißt der Kartonverpackung bei.
Nr. Bezeichnung Abbildung Anz.
19 Innensechskantschraube
M8x16mm 9
34 Innensechskantschraube
M8x20mm 4
36 Gummipuffer 2
37 Federscheibe 2
38 Unterlegscheibe 2
40L Endkappe für Schiene (L) 1
40R Endkappe für Schiene (R) 1
41 Achse für Führungsschiene 1
42 Innensechskantschraube 2
43 Unterlegscheibe 7
Innensechskantschlüssel
(6 mm) 2
4. MONTAGEANLEITUNG
1
19
19
4
3
43
91
1. Schritt
Nehmen Sie den mittleren Standfuß (91) mit den integrierten Transportrollen zur Hand
und xieren Sie diesen mit zwei Schrauben (19) und zwei Unterlegscheiben (43) am
Hauptrahmen (1).
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8 9
DEUTSCH
4. MONTAGEANLEITUNG
134
38
37
41 3
4
37
38
35
45
2. Schritt
Schieben Sie die Schiene (45) in die U-förmige Aufnahme am Hauptrahmen (1). Befestigen
Sie die Schiene mit einer Achse (41) und 2 Sätzen Schrauben (34), Federscheiben (37)
und Unterlegscheiben (38). Zum Schluss stecken Sie den Sicherungsstift (35) wieder in
das vordere Loch im Hauptrahmen (1).
4. MONTAGEANLEITUNG
1
53
54
40R
40L
34
36
36
34
42
42
43
43
19
45
55 5
5
3. Schritt
Schieben Sie den Sitz (53) auf die Schiene (45). Bringen Sie 2 Gummipuffer (36) an der
Schiene (45) an und sichern Sie mit 2 Schrauben (34).
Befestigen Sie 2 Fußkappen (55) am hinteren Standfuß (54) bevor Sie den hinteren
Standfuß an der Rollschiene anbringen. Sichern Sie die Verbindung mit 1 Schraube (19),
2 Schrauben (42) und 3 Unterlegscheiben (43). Setzen Sie anschließend 2 Endkappen
(40 R/L) auf das Ende der Schiene (45).
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10 11
DEUTSCH
4. MONTAGEANLEITUNG
8L
8R
1
010 10 10
91
19
4. Schritt
Drehen Sie den Hauptrahmen und stellen Sie das hintere Stützrohr auf den Boden.
Nehmen Sie die vier Blechschrauben (10) aus den Endkappen für das vordere Stabilisator-
Rohr (8 L/R) heraus. Diese sind an den Endkappen vormontiert. Befestigen Sie dann die
Endkappen an das vordere Stützrohr (9) mit vier Blechschrauben (10).
Befestigen Sie das vordere Stützrohr (9) am Hauptrahmen (1) und verschrauben ihn mit
vier Innensechskantschrauben (19).
4. MONTAGEANLEITUNG
35
5. Schritt
Drehen Sie den Hauptrahmen und stellen Sie das vordere Stützrohr auf den Boden.
Ziehen Sie den Sicherungsstift (35) heraus und klappen Sie den Hauptrahmen auseinander.
Stecken Sie dann den Sicherungsstift (35) wieder in den Hauptrahmen, um diesen zu xieren.
Hinweis:
• Heben Sie den Hauptrahmen leicht an, bevor Sie den Sicherungsstift einsetzen.
• Stellen Sie sicher, dass die beiden Löcher für den Sicherungsstift genau übereinander
liegen.
• Stecken Sie den Sicherungsstift (35) durch die Löcher hindurch.
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12 13
DEUTSCH
4. MONTAGEANLEITUNG
1
14L
14R
13
13
11L
11R
6mm
6. Schritt
Stecken Sie die zwei Ablagen für die Zugstange (11 L/R) auf die Öffnungen an der Vorderseite
des Hauptrahmens (1).
Befestigen Sie dann das linke und rechte Pedal (14 L/R) an die jeweilige Seite des Haupt-
rahmens (1) und befestigen Sie diese mit je zwei Innensechskantschrauben (13).
4. MONTAGEANLEITUNG
29
24
7. Schritt
Klappen Sie den Computer (24) nach oben.
Die Zugstange (29) kann in die Ablage für die Zungstange (11 L/R) eingehängt werden.
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14 15
DEUTSCH
4. MONTAGEANLEITUNG
35
8. Schritt
Sie können den Sicherungsstift (35) herausziehen und die Schiene (45) hochklappen,
wenn Sie das Gerät nicht benutzen.
ACHTUNG!
Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben und Muttern fest angezogen sind, bevor Sie das
Gerät verwenden.
5. BEDIENUNG DES COMPUTERS
Tastenfunktionen:
MODE/RESET: • Drücken Sie die Taste MODE/RESET, um zwischen den
verschiedenen Funktionen auswählen zu können: Time (Zeit),
Count (Anzahl Ruderschläge), Distance (Strecke), Calories (ca.
Kalorienverbrauch) und Pulse (Herzfrequenz). Die ausgewählte
Funktion blinkt nun.
• Drücken Sie die Taste MODE/RESET für 2 Sekunden, um alle Werte
auf 0 zurückzusetzen.
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DEUTSCH
5. BEDIENUNG DES COMPUTERS
Funktionen:
1. SCAN (Scannen): Drücken Sie die Taste MODE/RESET bis SCAN auf der Display-
anzeige erscheint. Die Anzeige zeigt für jeweils 5 Sekunden Time (Zeit), Count
(Anzahl Ruderschläge), Distance (Strecke), Calories (ca. Kalorienverbrauch) und
Pulse (Herzfrequenz) an.
2. TIME (Zeit): Die Zeit zeigt Ihnen Ihre verstrichene Trainingszeit bis zu 99:59 Minuten an.
3. Count (Anzahl Ruderschläge): Zeigt die Anzahl der Ruderschläge der aktuellen
Trainingseinheit an.
4. DIST (Distance- Strecke): Das Display zeigt Ihre bereits zurückgelegte Strecke bis
zu 9999 m an.
5. CAL (Calories- ca. Kalorienverbrauch): Während des Trainings, zeigt Ihnen der
Computer Ihre bereits verbrauchten Kalorien an. Die Kalorien werden von 0.00 bis
999.9 gezählt.
6. PULSE (Herzfrequenz): Der Computer hat ein eingebautes Empfangsteil für Herzfre-
quenzsender, das für fast alle gängigen 5 kHz Brustgurte geeignet ist (Brustgurt nicht
im Lieferumfang enthalten). Diese Funktion zeigt die aktuelle Pulsfrequenz an.
Wichtige Hinweise:
1. Der Computer wird automatisch bei Start einer Übung oder durch das Betätigen
einer Taste aktiviert.
2. Der Computer schaltet sich automatisch nach 4 Minuten ab, wenn er kein Signal
erhält.
3. Sollte am Computer keine oder nur teilweise eine Anzeige erscheinen, tauschen
Sie die Batterien aus.
4. Der Computer wird mit 2 „AA”-Batterien betrieben.
6. TRAININGSTIPPS
WICHTIGE HINWEISE ZUM TRAINING
• Bevor Sie mit dem Training beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Fragen Sie ihn, in
welchem Umfang ein Training für Sie angemessen ist. Falsches oder übermäßiges
Training kann zu Gesundheitsschäden führen.
• Vermeiden Sie eine Überbelastung Ihres Körpers. Trainieren Sie nicht, wenn Sie müde
oder erschöpft sind. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, sich körperlich zu betätigen,
beginnen Sie anfangs langsam.
• Beenden Sie die Übungen sofort, wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden bemerken.
• Nehmen Sie 30 Minuten vor und nach dem Training keine Nahrung zu sich.
• Achten Sie während des Trainings auf eine gleichmäßige und ruhige Atmung.
• Um Verletzungen zu vermeiden, beginnen Sie das Training mit Aufwärmübungen und
hören Sie mit einer Cool-Down-Phase wieder auf. Nutzen Sie dazu die Übungen,
die in dieser Anleitung beschrieben werden. Ergänzend können auch Übungen aus
einschlägiger Literatur entnommen werden.
• Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings genügend trinken. Bedenken Sie,
dass die empfohlene Trinkmenge von ca. 2 Liter pro Tag durch körperliche Belastung
erhöht wird. Die Flüssigkeit, die Sie zu sich nehmen, sollte Zimmertemperatur haben.
• Benutzen Sie das Produkt nur mit Sportkleidung und geeigneten Schuhen, die über eine
rutschfeste Sohle verfügen. Vermeiden Sie weite Kleidung, die sich in den beweglichen
Teilen des Produkts verfangen könnten.
• Kontrollieren Sie Ihren Puls regelmäßig. Ermitteln Sie Ihren persönlichen Trainingsfre-
quenzbereich um einen optimalen Trainingserfolg zu erzielen. Berücksichtigen dabei
sowohl Ihr Alter als auch Ihre Kondition. Einen Anhaltspunkt für die Ermittlung des
optimalen Trainingspulses gibt folgende Tabelle:
Alter Herzfrequenz bereich 50-75%
(Schläge pro Minute)
- idealer Trainingspuls -
Maximale Herzfrequenz
100%
(220 Schläge – Lebensalter)
20 Jahre 100-150 200
25 Jahre 98-146 195
30 Jahre 95-142 190
35 Jahre 93-138 185
40 Jahre 90-135 180
45 Jahre 88-131 175
50 Jahre 85-127 170
55 Jahre 83-123 165
60 Jahre 80-120 160
65 Jahre 78-116 155
70 Jahre 75-113 150
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DEUTSCH
7. WARTUNG & REINIGUNG
• Überprüfen Sie nach dem Zusammenbau und vor dem Einsatz des Gerätes, ob alle
Bolzen/Muttern korrekt angezogen sind.
• Reinigen Sie das Gerat regelmäßig mit einem leicht angefeuchteten Tuch unter
Einsatz eines milden Reinigers. Verwenden Sie keine Lösungsmittel zum Reinigen.
• Dies ist besonders für die Polsterung und die Handgriffe wichtig, da diese Teile
während des gesamten Trainings in konstantem Kontakt mit Teilen Ihres Körpers
stehen. Zur Schonung der Polster können Sie diese zum Trainieren auch mit einem
Handtuch bedecken.
• Alle ein bis zwei Jahre müssen die Achsen der beweglichen Teile gefettet werden.
Benutzen Sie dazu ein handelsübliches Schmierfett.
8. ENTSORGUNGSHINWEISE
Hinweise zum Umweltschutz:
Verpackungsmaterialien sind Rohstoffe und können wieder
verwendet werden.
Trennen Sie die Verpackungen sortenrein und führen Sie diese im
Interesse der Umwelt einer ordnungsgemäßen Entsorgung zu. Nähere
Informationen erhalten Sie auch bei Ihrer zuständigen Verwaltung.
Altgeräte gehören nicht in den Hausmüll!
Entsorgen Sie auch Altgeräte fachgerecht! Sie tragen damit zum
Umweltschutz bei. Über Sammelstellen und Öffnungszeiten informiert Sie
Ihre örtliche Verwaltung.
9. FEHLERSUCHE
FEHLER URSACHE WAS TUN?
Computer
Keine Anzeige
oder keine
Funktion
keine Stromversorgung Batterien fehlen – einlegen
Batterien leer – neue einlegen
Batterien falsch eingelegt – richtig einlegen
keine Kabelverbindung Kabelverbindung überprüfen
Wenn dies nicht hilft, Service anrufen
Mechanik
Fehlende Teile –Verpackung überprüfen
Service anrufen
Rudergerät
quietscht
Der Reibung ausgesetzte
Teile sind nicht
ausreichend geschmiert
quietschende Teil mit dicküssigem Öl oder Fett
schmieren
Kein Anzeige Unkompatibler Brustgurt Verwenden Sie bitte einen unkodierten, 5kHz/
Brustgurt
Ungenaue oder
unterbrochene
Anzeige
Ungenügende Reichweite Wechseln Sie die Batterie des Brustgurts
Geringer Körperkontakt
des Gurtes
Feuchten Sie die Kontaktächen des Brust-gurtes
nach Anweisung des Herstellers an oder verwenden
Sie ein Kontaktgel.
10. REKLAMATIONEN & GEWÄHRLEISTUNGEN
Bei technischen Fragen, Informationen zu unseren Produkten und für
Ersatzteilbestellungen steht Ihnen unser Service-Team wie folgt zur Verfügung:
Servicezeit: Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.00 Uhr
Servicehotline: +49 (0)40 - 780 896 – 35* oder +49 (0) 700 - 77 67 87 587**
E-Mail: [email protected]
URL: http://www.gregster-sport.com
*Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem
Telefonvertrag abhängig.
**Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag
abhängig und können je nach Telefonanbieter variieren. Bitte erkundigen Sie sich bei
Ihrem Netzbetreiber / Ihrem Telefonanbieter nach den geltenden Konditionen
Bitte achten Sie darauf, dass Sie hierzu folgende Informationen zur Hand haben.
• Bedienungsanleitung
• Modellnummer (diese bendet sich auf dem Deckblatt dieser Anleitung)
• Beschreibung der Zubehörteile
• Zubehörnummer
• Kaufbeleg mit Kaufdatum
Wichtiger Hinweis:
Bitte senden Sie Ihr Produkt nicht ohne Aufforderung durch unser Service-Team
an unsere Anschrift. Die Kosten und die Gefahr des Verlustes für unaufgeforderte
Zusendungen gehen zu Lasten des Absenders. Wir behalten uns vor, die Annahme
unaufgeforderter Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den
Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden.
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DEUTSCH
11. GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN
Gregster versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus
qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft
wurde.
Voraussetzung für die Gewährleistung ist die Bedienung und der ordentliche
Aufbau gemäß Bedienungsanleitung. Durch unsachgemäße Nutzung und / oder
unsachgemäßen Transport kann die Gewährleistung entfallen.
Die Gewährleistungsfrist, beginnend mit dem Kaufdatum, beträgt 2 Jahre. Sollte das
von Ihnen erworbene Produkt nicht fehlerfrei sein, wenden Sie sich bitte innerhalb der
Frist von 24 Monaten ab Kaufdatum an unseren Kundendienst. Von der Gewährleistung
ausgenommen sind:
• Schäden durch äußere Gewalteinwirkung.
• Eingriffe, Reparaturen und Veränderungen durch nicht von uns ermächtigte
Personen und von Nichtfachleuten.
• Nichtbeachtung der Bedienungsanleitung.
• Wenn obenstehende Gewährleistungsbedingungen nicht erfüllt werden.
• Wenn durch falsche Handhabung oder Wartung, Vernachlässigung oder Unfälle
Defekte entstanden sind.
• Ebenso ausgeschlossen sind Verschleiß und Verbrauchsmaterialien wie z.B. Lager,
und Polster.
• Das Produkt ist nur für den privaten Zweck bestimmt. Für die gewerbliche Nutzung
besteht keine Gewährleistung.
12. EXPLOSIONSZEICHNUNG
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22 23
DEUTSCH
12. EXPLOSIONSZEICHNUNG 13. TEILELISTE
Nr. Beschreibung und Daten Anzahl
1 Hauptrahmen 1
2 Nylonmutter 12
3 Laufrolle 2
4 Innensechskantschraube 2
5 Quadratische Endkappe 5
6 Rutschfestes Pad 2
7 Blechschraube 4
8 L/R Endkappe für vorderes Stabilisator-Rohr (L/R) 2
9 Vorderes Stützrohr 1
10 Blechschraube 18
11 L/R Ablage für Zugstange (L/R) 2
12 U-förmige Pedalplatte 2
13 Innensechskantschraube für Pedal 4
14 L/R Pedal ( L/R ) 2
15 Vorderfußstütze 2
16 Kreuzschlitzschraube 20
17L Nylonmutter 16
18 Unterlegscheibe 9
19 Innensechskantschraube M8x16mm 5
20 L/R Abdeckung für Zugregelung (L/R) 2
21 Schaumgriff 2
22 Runde End-Kappe 2
23 Unterlegscheibe 2
24 Computer 1
25 Durchführungsdichtung 1
26 Drehachse für Computer 1
27 Handfühler 1
28 Zugstangenabdeckung (oben) 1
29 Zugstange 1
30 Zugstangenabdeckung (unten) 1
31 Innensechskantschraube 12
32 Blechschraube 2
33 Zugregelung 1
34 Innensechskantschraube M8x20mm 6
35 Sicherungsstift 1
36 Gummipuffer 4
37 Federscheibe Ø8mm 2
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DEUTSCH
Nr. Beschreibung und Daten Anzahl
76 Federkupplung 1
77 Riemenscheibe 1
78 Nylonmutter 4
79 Halterung für Riemenscheibe 1
80 Lager 3
81 Klemmfeder 1
82 Riemen 1
83 Blechschraube 7
84 Pulvermetall 2
85 Riemenscheibe 1
86 Achse für Riemenscheibe 1
87 Luftöffnung 1
88 Blechschraube 6
89 L/R Kettenabdeckung (L/R) 1/1
90 Webband 1
91 Mittelträgerrohr 1
Nr. Beschreibung und Daten Anzahl
38 Unterlegscheibe Ø8xØ25mm 2
39 Lagerbuchse 2
40 L/R Endkappe für Schiene ( L/R ) 4
41 Achse für Führungsschiene 1
42 Innensechskantschraube M8x40mm 2
43 Unterlegscheibe Ø8xØ17mm 11
44 Vierkantscheibe 1
45 Schiene 1
46 L/R Führungsschiene (L/R) 2
47 Blechschraube 10
48 Achse für Laufrolle 6
49 Laufrolle 6
50 Kreuzschlitzschraube 6
51 Innensechskantschraube 4
52 Befestigungsplatte für Sitzschale 1
53 Sitz 1
54 Hinteres Stützrohr 1
55 Fußkappe 2
56 Fußspange 2
57 L/R Luftkanal (L/R) 2
58 Luftdämpfer 1
59 Nylonmutter 1
60 Unterlegscheibe 1
61 Windturbine 1
62 Lager 2
63 Übersetzung 1
64 Gummizug 1
65 Drahtseil 1
66 Lagerbügel 2
67 Klemmfeder 4
68 Lager 2
69 Lagerbügel 2
70 Feste Lagerplatte 2
71 Achse für Windrad 1
72 Buchse 6
73 Gummiring 1
74 Sensorhalterung 1
75 Schraubenset 2
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ENGLISH
2. SAFETY INSTRUCTIONS
INTENDED PURPOSE
• This product is intended for household use and is not suitable for medicinal or
commercial purposes.
• The maximum permissible weight of a person using this product is 150 kg.
• When used regularly, the product strengthens and tightens the muscles in your upper,
lower and lateral abdominal muscles (abs).
HAZARD FOR CHILDREN AND OTHER GROUPS OF PERSONS
• Children cannot recognize the hazards that this product may pose. For this reason,
keep this product out of the reach of children. The product is not a toy. Store the
product at a location out of the reach of children and pets.
• If you allow a child to use the product, do not leave it unattended during use. Make all
necessary adjustments to the product yourself and supervise the child during exercise.
• Keep packaging materials out of the reach of children. They pose a suffocation hazard!
CAUTION - RISK OF INJURY
• Do not use the product if it is damaged or defective. In this case, contact a professional
workshop or our service center.
• Always verify that the product is in impeccable condition before use. Defective
components must be replaced immediately as failure to do so may impair the functioning
and safety of the unit.
• Make sure that no more than one person uses the product at a time.
• Always use the product on a horizontal, level, nonslip and solid surface. Never use the
product near water and make sure there is a safety clearance of at least one meter
on all sides of the product.
• Prevent your arms and legs from coming near the product's moving components. Do
not put any objects into any openings on the product.
CAUTION - PRODUCT DAMAGE
• Do not alter the product in any way and use only original replacement parts. Have
all repairs carried out in a professional workshop or from similarly qualied persons
- improper repairs can lead to serious risks for the user. Use the product exclusively
for the intended purpose as described in this user manual.
• Shield the product from spraying water, moisture, high temperatures and direct sunlight.
Dear Customer,
Congratulations for choosing a Gregster product. We have every expectation that
you will be fully satised with your new purchase.
To guarantee optimal function of this product, please adhere to the following
instructions:
• Before using this product for the rst time, please read the manual carefully!
• The product has been designed with safety features. Nevertheless, please read the
safety instructions carefully and use the equipment only as described in the manual
to avoid hazards and personal injury.
• Please retain this manual for future reference.
• Should you pass on this product, ensure to include the corresponding instruction manual.
1. TECHNICAL DATA
Product specications
• Dimensions (L x W x H): approx. 217 x 51 x 91 cm
• Total weight: approx. 34.5 kg
• Class: SC, EN ISO 20957-1, EN 957-7
• Max. weight of user: 150 kg
Computer information
• Model: X-6337
• Number of batteries: 2
• Type of batteries: AAA, 1.5 V
• Computer features: Displaying time, speed, distance, total
count of strokes, rounds per minute,
approx. calorie consumption, and pulse.
TABLE OF CONTENTS
1. TECHNICAL DATA................................................................................................... 26
2. SAFETY INSTRUCTIONS....................................................................................... 27
3. PREPARATION ....................................................................................................... 29
4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS.................................................................................. 31
5. USING THE COMPUTER........................................................................................ 39
6. TIPS FOR YOUR WORKOUT................................................................................. 41
7. CLEANING & MAINTENANCE................................................................................ 42
8. NOTES ON DISPOSAL........................................................................................... 42
9. TROUBLESHOOTING............................................................................................. 42
10. COMPLAINTS & WARRANTY................................................................................. 43
11. TERMS OF WARRANTY......................................................................................... 44
12. EXPLODED DIAGRAM ........................................................................................... 45
13. PART LIST............................................................................................................... 47
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28 29
ENGLISH
2. SAFETY INSTRUCTIONS
ADVICE WITH REGARD TO BATTERIES
• Remove the batteries if they are empty or if you are no longer using the product. In
this way, you will avoid damages that can be caused by leaking.
• Do not charge or use any tools to reactivate batteries. Do not dismantle, throw into
re or short-circuit. There is a DANGER OF EXPLOSION!
• Preferably use alkaline batteries, since they last longer than regular zinc-carbon
batteries.
• A battery replacement is necessary as soon as the display starts to fade or fades
completely. Always replace all old batteries with new ones and make sure that the
batteries are inserted with the correct polarity.
INFORMATION ON ASSEMBLY
• Assembly of the product must be carried out carefully by an adult person. Ask for the
assistance of another, technically-skilled person in case of doubt.
• Before beginning assembly of the product, read all assembly steps carefully and
review the diagram.
• Remove all packaging materials and place all individual components on a free surface.
This will give you a good overview and simplify assembly. Shield the assembly surface
from lth and scratching by laying down suitable padding.
• Check the components against the components list to make sure all are present. Do
not dispose of the packaging materials until assembly is complete.
• Please note that there is always a risk of injury when using tools to carry out manual
tasks. Therefore, please exercise caution when assembling this product.
• Make sure your work environment is hazard-free. For example, do not leave any tools
lying around.
• After assembling the product according to the instructions, make sure that all screws,
bolts and nuts are installed correctly and tightened.
• If necessary, lay out protective padding (not included) beneath the product to protect
your oor as there is no guarantee that, for instance, the rubber feet will not leave
marks behind.
3. PREPARATION
This page lists all the components that require assembly in the following steps.
1 9 54
53 45 14L/R
11 L/R 55 13 35 8 L/R
91
No. Description No.
1 Frame 1
9 Front foot 1
91 Center foot 1
54 Rear stabilizer 1
53 Seat 1
45 Rail 1
14 L/R Footplate L/R 1/1
11 L/R Pull bar stacks (L/R) 1/1
55 Foot cap 2
13 Screws for footplate installation 4
35 Safety pin 1
8 L/R End cap for front stabilizer tube (L/R) 1/1
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30 31
ENGLISH
3. PREPARATION
This page depicts all the small parts (screws, washers, nuts and tools) that you will require
for assembly.
All these parts are included in the packaging, shrink-wrapped on a blister card.
No. Description Illustration No.
19 Hexagon socket screw
M8x16 mm 9
34 Hexagon socket screw
M8x20 mm 4
36 Rubber pads 2
37 Spring washer 2
38 Washer 2
40L Rail end cap (L) 1
40R Rail end cap (R) 1
41 Guide rail axis 1
42 Hexagon socket screw 2
43 Washer 7
Hex key (6 mm) 2
4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS
1
19
19
4
3
43
91
Step 1
Hold the center foot (91) with the built-in transport castors and attach it to the frame (1)
using two screws (19) and two washers (43).
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32 33
ENGLISH
4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS
134
38
37
41 3
4
37
38
35
45
Step 2
Slide the rail (45) into the U-shaped mount on the frame (1). Secure the rail using one
axis (41) and 2 sets of screws (34), spring washers (37) and washers (38). At the end,
reinsert the safety pin (35) into the front hole on the frame (1).
4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS
1
53
54
40R
40L
34
36
36
34
42
42
43
43
19
45
55 5
5
3. Step 3
Slide the seat (53) onto the rail (45). Attach 2 rubber pads (36) to the rail (45) and secure
with 2 screws (34).
Attach 2 foot caps (55) to the rear stabilizer (54) before installing the rear stabilizer to the
runner. Secure the connection with 1 screw (19), 2 screws (42) and 3 washers (43). Then
attach 2 end caps (40 R/L) to the end of the rail (45).
GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 32-33 21/6/2016 10:19 AM

34 35
ENGLISH
4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS
8L
8R
1
010 10 10
91
19
4. Step 4
Turn the frame and place the rear support frame on the oor.
Remove the four self-tapping screws (10) from the end caps of the front stabilizer tube
(8 L/R). Those are preinstalled to the end caps. Attach the end caps to the front support
frame (9) using four self-tapping screws (10).
Attach the front support frame (9) to the frame (1) and secure with four hexagon socket
screws (19).
4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS
35
5. Step 5
Turn the frame and place the front support frame on the oor.
Remove the safety pin (35) and unfold the frame. Then reinsert the safety pin (35) into
the frame to x latter one.
Note:
• Slightly lift the frame before inserting the safety pin.
• Make sure both safety pin holes are exactly aligned on top of each other.
• Insert the safety pin (35) through the holes.
GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 34-35 21/6/2016 10:19 AM

36 37
ENGLISH
4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS
1
14L
14R
13
13
11L
11R
6mm
6. Step 6
Install the two pull bar stacks (11 L/R) on the holes at the front of the frame (1).
Then attach the left and right footplates (14 L/R) to the respective side of the frame (1)
using two hexagon socket screws (13) each.
4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS
29
24
7. Step 7
Flip the computer (24) upwards.
You can attach the pull bar (29) to the pull bar mount (11 L/R).
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38 39
ENGLISH
4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS
35
8. Step 8
You may remove the safety pin (35) and ip up the rail (45) when not using the product.
CAUTION!
Make sure all screws and nuts are securely tightened before using the product.
5. USING THE COMPUTER
Button functions:
MODE/RESET: • Press the MODE/RESET button to switch between different functions:
Time, count, distance, calories (approx.), and pulse. The selected
function ashes.
• Press and hold the MODE/RESET button for 2 seconds to reset all
values to 0.
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