HEALTH RIDER Health Rider R1000t Bike Operating and maintenance manual

MANUALE D’ISTRUZIONI
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
Etichetta
del Nº. di
Serie
Nº di Modello HREVEX3715.0
Nº di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
pezzi mancanti, per favore chia-
mare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: [email protected]

2
INDICE
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
COME UTILIZZARE LA CICLOCAMERA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
LISTA DEI PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
DIAGRAMMA DEI PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
COME ORDINARE PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
HEALTHRIDER éuna marchio della ICON IP,Inc.

3
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTIMENTO: Per ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere attentamente le
seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare la ciclocamera.
1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre-
sente manuale e tutte le avvertenze presenti
sulla ciclocamera prima di usarla. Utilizzare
la ciclocamera solo come descritto nel pre-
sente manuale.
2. Sarà responsabilità del proprietario della ciclo-
camera di informare adeguatamente qualsiasi
persona che ne farà uso delle norme di sicu-
rezza elencate.
3. Tenere la ciclocamera all'interno, lontano da
polvere e umidità. Posizionare la ciclocamera
su una superficie livellata, mettendo al di
sotto un tappetino per proteggere il pavimen-
to o il tappeto. Verificare che ci sia abbastan-
za spazio attorno alla ciclocamera per mon-
tarla, smontarla e usarla.
4. Ispezionare e stringere appropriatamente tutti
ipezzi regolarmente. Cambiare immediata-
mente qualsiasi parte logorata.
5. Tenere sempre i bambini di età inferiore ai 12
anni e gli animali domestici lontano dalla
ciclocamera.
6. La ciclocamera non dovrebbe essere utilizzata
da persone con un peso superiore ai 115 kg.
7. Durante l’allenamento indossare un abbiglia-
mento adeguato. Non indossare abiti troppo
larghi che potrebbero impigliarsi nella ciclo-
camera. Calzare sempre scarpe da ginnastica.
8. Tenere sempre la schiena diritta durante
l’uso della ciclocamera; non inarcarsi.
9. In caso di giramenti di testa o dolori di qual-
siasi tipo durante l’allenamento, fermarsi
immediatamente ed incominciare il raffredda-
mento.
10. I sensori pulsazioni in dotazione non sono un
apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il
movimento provocato dall’esercizio, possono
influenzare l’accuratezza dei dati della fre-
quenza cardiaca. I sensori pulsazioni sono
intesi semplicemente come un aiuto nel
determinare approssimativamente la frequen-
za cardiaca durante l’allenamento.
11. La ciclocamera è stata realizzata solo per uso
privato. Non usare questa ciclocamera per
scopi commerciali, non affittarla e non usarla
negli istituti pubblici.
12. Un'etichetta è stata posizionata sulla cicloca-
mera dove indicato. Si prega di osservare
che il testo delle etichette è in Inglese.
Trovare le etichette in Italiano e incollarle
sopra a quelle in Inglese. Se manca l'etichet-
ta o se è illeggibile, si prega di contattare il
numero di telefono riportato sulla copertina
del presente manuale per ordinarne una in
sostituzione (gratuita). Incollare l'etichetta
nella posizione mostrata.
AVVERTIMENTO: Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, con-
sultate il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con
problemi di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non si assume
responsabilità per ferite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l’uso di questo pro-
dotto.
AVVERTENZA

4
Congratulazioni per avere acquistato la nuova ciclo-
camera HEALTHRIDER®R1000t. Andare in bicicletta
éuno degli esercizi più efficaci per migliore il sistema
cardiovascolare, per aumentare la resistenza fisica, e
per rassodare l’intero corpo. La ciclocamera
HEALTHRIDER R1000t offre una vasta scelta di fun-
zioni per permettervi di godere in pieno l’efficacia di
questo esercizio nella comodità ed intimità della
vostra casa.
Per il vostro beneficio, leggere attentamente le
istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la
ciclocamera. Per qualsiasi informazione vi preghia-
mo di chiamare il numero di telefono riportato sulla
copertina del presente manuale. Fare riferimento al
numero di serie e a quello del modello. Il numero del
modello è HREVEX3715.0. È possibile trovare il
numero di serie su un’etichetta posta sulla cicloca-
mera (vedere la copertina di questo manuale).
Prima di procedere con la lettura di questo manuale,
si prega di osservare il grafico sottostante per familia-
rizzare con le diverse parti del prodotto.
Ventilatore
Manubrio
Sensore Pulsazioni Impugnatura
Montante
Porta Bottiglia*
*La bottiglia per l’ac-
qua non è inclusa.
FRONTE
RETRO
Sedile
Cinghia Pedale
Ruota
Pedale
Porta Libro
Consolle
Manopola Montante Sedile
Manopola Sedile
Piedino Livellatore
PARTE DESTRA
PRIMA DI INIZIARE

5
MONTAGGIO
Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti della ciclocamera in una zona libera e rimuovere il
materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato.
Il montaggio richiede gli inclusi attrezzi e una chiave inglese . .
Utilizzare i disegni delle parti sottostanti per identificare le parti piccole utilizzate nel montaggio. Il numero in
parentesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero chiave della parte, dalla LISTA DEI PEZZI a pagina 26.
Il secondo numero fa riferimento alla quantità necessaria per il montaggio. Nota: Alcune parti piccole potreb-
bero essere state pre-montate per la spedizione. Se una parte non fosse nel sacchetto delle parti, con-
trollare che non sia stata pre-montata.
Vite da M4 x
16mm (57)–4
Vite con Nailon da
M8 x 25mm (59)–4 Vite a Testa Bombata da
M8 x 40mm (54)–12
Rondella Grower
da M8 (55)–18 Dado Autobloccante
da M8 (38)–4
Spaziatore
Montante (30)–3
1. Identificare lo Stabilizzatore Anteriore (15). Mentre
un’altra persona solleva la parte anteriore del Telaio
(1), attaccare lo Stabilizzatore Anteriore al Telaio con
quattro Viti a Testa Bombata da M8 x 40mm (54) e
quattro Rondelle Grower da M8 (55).
15
1
55
55 54
54
1

6
2. Mentre un’altra persona solleva la parte posteriore del
Telaio (1), attaccare lo Stabilizzatore Posteriore (16) al
Telaio con quattro Viti a Testa Bombata da M8 x 40mm
(54) e quattro Rondelle Grower da M8 (55).
3
2
42
43
54
54
55
30
55
1
55
30
3. Mentre un’altra persona tiene il Montante (2) nella
posizione mostrata, collegare i Fili Bardati Superiore
(42) al Filo Bardato Inferiore (43). Facendo attenzione
tirare l’estremità superiore dei Fili Bardati Superiori
per rimuovere qualsiasi allentamento dai Fili
Bardati.
Assicurarsi che il Montante (2) sia girato in modo
che la parte superiore di esso scenda giù nella
direzione mostrata nel disegno. Infilare il Montante
nel Telaio (1). Fare attenzione a non schiacciare i
Fili Bardati (42, 43). Fissare il Montante al Telaio con
quattro Viti a Testa Bombata da M8 x 40mm (54), quat-
tro Rondelle Grower da M8 (55) e tre Spaziatori
Montante (30). Verificare che il lato concavo di ogni
Spaziatore Montante sia di fronte al Montante.
4. Tenere il Manubrio (3) vicino al Montante (2). Infilare il
Filo Bardato Superiore (42) in alto nel foro nel
Manubrio come mostrato nel disegno. Attaccare il
Manubrio al Montante con due Viti con Nailon da M8 x
25mm (59) e due Rondelle Grower da M8 (55). Fare
attenzione a non schiacciare il Filo Bardato
Superiore.
3
Foro
2
42
59
55
4
Non schiacciare
iFili Bardati (42,
43) durante
questa fase.
La parte
superiore
deve scende-
re giù in que-
sta direzione.
Non schiacciare
il Filo Bardato
Superiore (42)
durante questa
fase.
16
1
55
55 54
54
2

7
6. Girare la Manopola Montante Sedile (20) in senso
antiorario due o tre giri per allentarla. Dopo, tirare la
Manopola, sollevare il Montante Sedile (8) di pochi
centimetri, e dopo rilasciare la Manopola. Muovere il
Montante Sedile leggermente in alto o in basso
fino a che il perno sulla Manopola scatti in uno dei
fori nel Montante Sedile. Dopo, girare la Manopola in
senso orario fino a che sia ben stretta.
Attaccare il Sostegno Sedile (7) al Montante Sedile (8)
con due Viti con Nailon da M8 x 25mm (59). Assicu-
rarsi che il Sostegno Sedile sia orientato in modo
che l’apertura sia sul lato indicato nel disegno.
7. Attaccare il Sedile (9) al Trasporto Sedile (11) con
quattro Dadi Autobloccante da M8 (38) e quattro
Rondelle Grower da M8 (55). Nota: I Dadi
Autobloccante e le Rondelle Grower potrebbero esse-
re state già attaccate sul lato inferiore del Sedile.
Infilare il Trasporto Sedile (11) nel Sostegno Sedile (7).
Muovere il Sedile (9) nella posizione desiderata.
Inserire la Manopola Sedile (10) nell’apertura sul lato
del Sostegno Sedile, e stringere la Manopola Sedile
nel Trasporto Sedile.
8
59
Apertura
7
20
5. Fare tenere da un’altra persona la Consolle (4) vicino
al Manubrio (3).
Collegare il Filo Bardato Superiore (42) al filo bardato
sulla Consolle (4). Localizzare i due fili massa a terra
che sono collegati con una vite al Manubrio (3).
Collegare i due fili massa a terra ai due fili più piccoli
sulla Consolle. Dopo, localizzare i due fili sensore fuo-
riuscenti dal Manubrio. Collegare il filo sensore al cavo
che fuoriesce dalla Consolle. Successivamente monta-
re il Copri Manubrio (5) al Manubrio.
Facendo attenzione inserire tutti i fili in eccesso nella
Consolle (4). Attaccare la Consolle alla piastra metalli-
ca sul Manubrio (3) con quattro Viti da M4 x 16mm
(57). Fare attenzione a non schiacciare i fili.
3
5
57
4
5
6
7
55
38
11
9
10
7
Non schiacciare
ifili durante
questa fase.
Fili
Sensore
Fili
Massa
aTerra
42

8
9. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare la ciclocamera. Nota:
Potrebbero rimanere alcune parti inutilizzate a montaggio completo. Per proteggere il pavimento o la moquet-
te da danni, collocare un tappeto sotto la ciclocamera.
8. Identificare il Pedale Sinistro (22), il quale è segnato
con una « L ». Usando una chiave inglese, stringere
fermamente ilPedale Sinistro
insenso antiorario nel
Braccio Manovella Sinistra (24). Stringere il Pedale
Destro (non mostrato) insenso orario nel Braccio
Manovella Destra (non mostrato). Importante:
Stringere il più possibile entrambi i Pedali. Dopo
aver usato la ciclocamera per una settimana, strin-
gere di nuovo i Pedali. Per un’ottima prestazione, i
Pedali devono essere mantenuti ben stretti.
Identificare la Cinghia Pedale Sinistro (25), il quale è
segnata con una « L ». Attaccare la Cinghia Pedale
Sinistro al Pedale Sinistro (22), e regolarla nella posi-
zione desiderata. Regolare la Fascia Pedale Destro
(non mostrata) nello stesso modo.
8
22
24
25

9
COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE
COME METTERSI IL CARDIOFREQUENZIMETRO
DEL TORACE
Il cardiofrequenzimetro del torace consiste di due parti:
la fascia torace e l’unità sensore. Seguire le fasi sotto-
stanti per indossare il cardiofrequenzimetro del torace.
Fare riferimento al disegno sovrastante nel riquadro.
Inserire la linguetta su un’estremità della cinghia a
torace attraverso un’estremità dell’unità sensore.
Premere l’estremità dell’unità sensore sotto la fibbia
sulla cinghia a torace.
Avvolgere il car-
diofrequenzime-
tro del torace
intorno al vostro
petto. Attaccare
l’estremità libera
della cinghia del
torace all’unità
sensore come
descritto sopra. Regolare la lunghezza della fascia
torace, se necessario. Il cardiofrequenzimetro del tora-
ce dovrebbe essere indossato sotto i vestiti, a contatto
con la pelle, posizionato tanto in alto quanto più vi è
comodo sotto i muscoli pettorali o sotto i seni.
Controllare che il marchio sull’unità sensore sia rivolto
in avanti con la parte destra in alto.
Allontanare l’u-
nità sensore di
pochi centimetri
dal vostro corpo
ecollocare le
due aree elettro-
di sul lato inter-
no. Usando una
soluzione salata come la saliva o una soluzione per
lenti a contatto, bagnare entrambe le aree elettrodi.
Rimettere l’unità sensore a contatto con la pelle contro
il torace.
LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFRE-
QUENZIMETRO DEL TORACE
Se il cardiofrequenzimetro del torace non funzio-
nasse appropriatamente, o se la frequenza cardia-
ca mostrata fosse eccessivamente alta o bassa,
provare i suggerimenti sottostanti.
• Assicurarsi che stiate indossando il cardiofrequenzi-
metro del torace come descritto sulla sinistra. Se il
cardiofrequenzimetro del torace non funzionasse
dopo averlo posizionato come descritto sopra, pro-
vate a muoverlo leggermente più in alto o più in
basso sul vostro torace.
• Ogni volta che utilizzate il cardiofrequenzimetro del
torace, usare una soluzione salata come la saliva o
una soluzione per lenti a contatto per bagnare le due
aree elettrodi sull’unità sensore. Se le letture della
frequenza cardiaca non appaiono fino a quando ini-
ziate a sudare, bagnate di nuovo le aree elettrodi.
• Assicurarsi di essere entro la lunghezza di un braccio
dalla consolle. Affinché la consolle mostri le letture
della frequenza cardiaca, bisogna che manteniate
una certa distanza dalla consolle che non deve
superare la lunghezza delle vostre braccia.
•Se indossate il cardiofrequenzimentro del torace e
nello stesso tempo tenete il sensore pulsazioni
impugnatura, la consolle potrebbe non mostrare la
vostra frequenza cardiaca correttamente.
• Il cardiofrequenzimetro del torace é stato progettato
per funzionare con persone che hanno un ritmo car-
diaco normale. I problemi di lettura della frequenza
cardiaca potrebbero essere causati da condizioni
mediche come le contrazioni ventricolari premature
(pvcs), la tachicardia, e l’aritmia.
•Il funzionamento del cardiofrequenzimetro del torace
può essere influenzato da interferenze magnetiche
causate da linee di alta elettricità o da altre sorgenti.
Se si sospettasse che una interferenza magnetica
possa causare un problema, provare a muovere il
vostro equipaggiamento.
• Se il cardiofrequenzimetro del torace continuasse a
non funzionare appropriatamente, sottoporre il car-
diofrequenzimetro del torace al seguente esame:
Tenere il car-
diofrequenzi-
metro del tora-
ce e posiziona-
re i vostri pollici
sulle aree degli
elettrodi come
mostrato.
Fascia Torace
Unità Sensore
Linguetta
Fibbia
Aree Elettrodi
Unità
Sensore
Aree Elettrodi
Logo

10
Poi, tenere il cardiofrequenzimetro del torace vicino
alla consolle. Mentre tenete fermo un pollice, iniziate
apicchiettare l’altro pollice contro l’area dell’elettro-
do a una velocità di circa un battito al secondo.
Controllare la lettura della frequenza cardiaca sulla
consolle.
•Se il cardiofrequenzimetro del torace non funzionas-
se appropriatamente dopo che avete seguito tutte le
istruzioni sovrastanti, la pila dovrebbe essere cam-
biata nel seguente modo:
Localizzare il copri
pila sul retro dell’u-
nità sensore. Inserire
una moneta nella
scanalatura del
coperchio, girare il
coperchio in senso
antiorario, e rimuo-
verlo.
Rimuovere la pila
vecchia e inserire
una pila nuova del
tipo CR 2032.
Assicurarsi che la
pila sia girata in
modo tale che la
scritta sia sul lato
superiore.
Riposizionare il
copri pila e girarlo in
senso orario per
chiuderlo.
CURA DEL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL
TORACE
• Asciugare completamente il cardiofrequenzimetro
del torace dopo ogni uso. Il cardiofrequenzimetro
del torace viene attivato quando le aree elettrodi
sono bagnate ed esso viene indossato; il cardiofre-
quenzimetro del torace si spegne quando viene
rimosso e le aree elettrodi sono asciutte. Se il car-
diofrequenzimetro del torace non è asciutto dopo
ogni uso, potrebbe rimanere attivato più a lungo
necessario, consumando le pile prematuramente.
• Conservare il cardiofrequenzimetro del torace in un
luogo asciutto e caldo. Non conservare il cardiofre-
quenzimetro in una busta di plastica o in altri conte-
nitori che potrebbero contenere umidità.
•Non esporre il cardiofrequenzimetro del torace alla
luce diretta del sole per un lungo periodo di tempo;
non esporlo a temperature al di sopra di 50° C o al
di sotto dei –10° C.
•Non piegare o tirare in modo eccessivo l’unità sen-
sore quando viene usata o conservata.
•Pulire l’unità sensore usando un panno umido—non
usare mai alcool, prodotti abrasivi, o chimici. La
fascia torace può essere lavata a mano e aria
secca.
CR 2032
Battery

11
COME UTILIZZARE LA CICLOCAMERA
COME MUOVERE E LIVELLARE LA CICLOCAMERA
Stando in piedi
difronte alla ciclo-
camera, tenere fer-
mamente il manu-
brio, e mettere un
piede contro una
delle ruote.
Inclinare la cicloca-
mera fino a che
può essere mossa
sulle ruote. Facendo attenzione muovere la ciclocame-
ra nel posto desiderato e dopo abbassarla. A causa
del peso della ciclocamera, si raccomanda di
usare estrema cautela durante il trasloco.
Se la ciclocamera
vacillasse legger-
mente durante
l’uso, girare il piedi-
no livellatore situa-
to al di sotto lo sta-
bilizzatore posterio-
re fino a che la
ciclocamera sia
ben stabile.
COME REGOLARE IL MONTANTE SEDILE
Per un esercizio
efficace, il sedile
deve essere regola-
to alla giusta altez-
za. Mentre pedala-
te, le ginocchia
dovranno piegarsi
leggermente quan-
do i pedali raggiun-
gono il punto più
basso. Per regolare
l’altezza del sedile,
per prima cosa
girare la manopola
montante sedile in
senso antiorario due o tre giri per allentarla (se la
manopola non è abbastanza allentata, potrebbe graffia-
re il montante sedile). Dopo, tirare la manopola, muo-
vere il montante sedile all’altezza desiderata, e poi rila-
sciare la manopola. Muovere leggermente il montan-
te sedile sopra o sotto fino a che il perno sulla
manopola scatti in uno dei fori nel montante sedile.
Poi, girare la manopola in senso orario per stringerla.
COME REGOLARE IL SEDILE
Il sedile può esse-
re regolato nella
posizione che è
più comoda per
voi. Prima di
regolare il sedile,
scendere dalla
ciclocamera; non
regolare il sedile
mentre ci siete
seduti sopra. Per
regolare il sedile,
per prima cosa
girare la manopo-
la sedile in senso antiorario due o tre giri per allentar-
la. Muovere il sedile in avanti o indietro nella posizione
desiderata, e dopo stringere fermamente la manopola
sedile.
COME REGOLARE LE CINGHIE PEDALI
Le cinghie pedali
possono essere
regolate nella posi-
zione che è più
comoda per voi.
Premere le linguette
sui pedali, regolare
le cinghie nella
posizione desidera-
ta, e dopo rilasciare
le linguette.
Cinghie
Pedale
Linguette
Ruota
Piedino
Livellatore
Montante
Sedile
Sedile
Manopola
Sedile
Sedile
Manopola
Montante
Sedile

12
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
L’avanzata consolle offre una selezione di funzioni pro-
gettate per rendere il vostro allenamento più piacevole
ed efficace. Quando la funzione manuale della consol-
le viene selezionata, la resistenza dei pedali può esse-
re regolata con il tocco di un tasto. Durante l'esercizio,
la consolle mostrerà un continuo aggiornamento dell'e-
sercizio stesso. Voi potete persino misurare la vostra
frequenza cardiaca usando e il sensore pulsazioni
impugnatore incorporato o il cardiofrequenzimetro del
torace.
La consolle offre inoltre sei programmi di resistenza e
di andatura. Ogni programma cambia automaticamen-
te la resistenza dei pedali e vi avvisa di aumentate o
diminuite la vostra andatura mentre vi guida attraverso
un allenamento efficace.
La consolle è anche dotata di un programma watts
particolare che cambia la resistenza della pedalata e
suggerisce di cambiare il ritmo per fare in modo che
l'energia da voi prodotta si avvicini al livello impostato.
Inoltre due programmi di frequenza cardiaca cambiano
automaticamente la resistenza dei pedali e vi suggeri-
scono di cambiare il ritmo per fare in modo che mentre
vi allenate manteniate la frequenza cardiaca vicino a
quella impostata.
La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia
interattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva
iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore
personale. Utilizzando un cavo per l’audio dello stereo
(incluso), potete collegare la ciclocamera al vostro ste-
reo di casa, allo stereo portatile, al computer, o al
videoregistratore e utilizzare gli speciali programmi
iFIT.com su CD e videocassetta (i CD e le videocas-
sette iFIT.com sono disponibili separatamente). Il CD
iFIT.com e i programmi video controllano automatica-
mente la resistenza dei pedali e vi suggeriscono di
cambiare il ritmo come un allenatore personale che
segue passo a passo il vostro allenamento. Musica ad
alto livello energetico aggiunge ulteriore stimolo. Per
acquistare i CD o le videocassette iFIT.com, chia-
mare il numero di telefono indicato sulla copertina
del presente manuale.
Con la ciclocamera collegata al vostro computer, pote-
te inoltre andare al nostro sito www.iFIT.com e acce-
dere ai programmi direttamente dall’internet. Per ulte-
riori informazioni esplorate www.iFIT.com.
Nota: Se ci fosse una sottile pellicola di plastica sulla
facciata della consolle, rimuoverla.
Usare la modalità in manuale della consolle vedere
apagina 13. Per utilizzare il programma resistenza
eandatura vedere pagina 15. Per utilizzare il pro-
gramma watts vedere a pagina 16. Per utilizzare un
programma frequenza cardiaca vedere a pagina 17.
Per usare un programma CD o video iFIT.com
vedere a pagina 22. Per usare un programma
iFIT.com direttamente dal nostro sito internet vede-
re a pagina 23.
DIAGRAMA DELLA CONSOLLE

13
COME USARE IL MODO MANUALE
Iniziare a pedalare per attivare la consolle.
La ciclocamera non ha bisogno di pile o di una
fonte esterna di corrente. La corrente viene
creata da un generatore mentre pedalate. Per
mettere in funzione la consolle, iniziare a pedalare
ad una velocità di 5 chilometri/ora circa (3
miglia/ora) o superiore. Dopo pochi secondi, i
display della consolle si accenderanno. Poi si sen-
tirà un suono e la consolle sarà pronta per l’uso.
Selezione della funzione manuale.
Ogni volta che la
consolle viene
accesa, la funzio-
ne manuale sarà
selezionata. Se
avete selezionato
un altro program-
ma o il modo iFit.com, per selezionare il modo
manuale di nuovo premere ripetutamente il pul-
sante Selezione Programma [PROGRAM
SELECT] fino a che una pista apparirà nella
matrice.
Iniziare a pedalare e cambiare la resistenza
dei pedali come si desidera.
Mentre pedalate,
cambiate la resi-
stenza dei pedali
premendo i pul-
santi Resistenza
[OneTouchRESI-
STANCE]. Ci sono
dieci livelli di resistenza. Nota: dopo aver premuto
ipulsanti ci vorranno alcuni secondi prima che i
pedali raggiungano in livello di resistenza sele-
zionato.
Controllare i propri progressi con la matrice, la
barra Livello Intensità e i due display.
La matrice—
Quando viene
selezionata la
modalità in
manuale o quella
iFIT.com, la matri-
ce visualizzerà una pista che rappresenta i 400
metri (1/4 di miglio). Mentre vi allenate, gli indica-
tori intorno alla pista si accenderanno in succes-
sione fino a che l’intera pista sia accesa. La pista
allora si spegnerà e gli indicatori inizieranno di
nuovo ad accendersi in successione.
La barra Livello
Intensità—La
barra Livello
Intensità [INTEN-
SITY LEVEL] indi-
cherà il livello di
intensità approssi-
mativo del vostro allenamento. Nota: Durante i
programmi, la barra Livello Intensità vi suggerirà
anche di aumentare o diminuire la andatura.
Display sinistro—
Il display sinistro
mostrerà il tempo
trascorso [TIME], il
livello di resistenza
dei pedali [RESI-
STANCE], la vostra
velocità di pedalata [SPEED] e la distanza per-
corsa [DISTANCE]. Il display cambierà da un
numero all'altro ogni pochi secondi come mostra-
to dagli indicatori attorno al display. Il display
cambierà da un numero all’altro dopo pochi
secondi, come mostrato dagli indicatori intorno al
display.Nota: Ogni volta che la resistenza dei
pedali cambia, il display mostrerà il livello di resi-
stenza. Quando viene selezionato un programma,
il display mostrerà il tempo rimanente nel pro-
gramma invece del tempo trascorso.
Display destro—Il
display destro
mostrerà l'energia
prodotta in watts
[WATTS], il andatu-
ra della pedalata in
giri al minuto [RPM]
ela quantità approssimativa di calorie [CALO-
RIES] bruciate. Il display cambierà da un numero
all'altro ogni pochi secondi come mostrato dagli
indicatori attorno al display. Il display inoltre
mostrerà la vostra frequenza cardiaca [HEART
RATE] quando usate il sensore pulsazioni impu-
gnatura o il cardiofrequenzimetro del torace.
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3
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Matrice

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Nota: la consolle è
in grado di visualiz-
zare la velocità e la
distanza in chilo-
metri o in miglia.
Per sapere quale
unità di misura è stata selezionata, dovete sele-
zionare il modo user della consolle. Tenere pre-
muto il pulsante Selezione Programma per circa
tre secondi. Sul display sinistro comparirà una
« M » per il chilometri del sistema metrico oppure
una « E » per le miglia del sistema
English (ingle-
se). Per cambiare l’unità di misura, premere il pul-
sante +.
Mentre è in uso il
modo user, preme-
re il pulsante Inizio
Programma
[START
PROGRAM]. Il
display sinistro
allora mostrerà il numero totale di ore che la ciclo-
camera è stata usata. Premere di nuovo il pulsan-
te Inizio Programma. Il display sinistro mostrerà
poi il numero totale di chilometri o miglia percor-
se. Per uscire dal modo user, premere di nuovo il
pulsante Selezione Programma.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca
se desiderato.
Per usare il cardiofrequenzimetro del torace,
vedere a pagina 9. Per usare il sensore pulsazio-
ni impugnatura, seguire le istruzioni sottostanti.
Nota: Se indossate il cardiofrequenzimetro e
nello stesso tempo tenete il sensore pulsazio-
ni a impugnatura, la consolle non mostrerà il
vostro battito cardiaco in maniera accurata.
Se ci fossero
delle sottili pel-
licole di plasti-
ca sui contatti
metallici sulle
impugnature,
rimuovere la
plastica. Per
misurare la fre-
quenza cardia-
ca, afferrare l'impugnatura con sensore incorpora-
to con i palmi appoggiati sui contatti superiori e le
dita a contatto di quelli inferiori. Evitate di muove-
re le mani.
Una volta rilevate le
pulsazioni, l'indica-
tore Frequenza
Cardiaca sopra il
display destro si
illuminerà; si visua-
lizzeranno una o
due lineette (– –) e successivamente la vostra fre-
quenza cardiaca. Per una lettura più accurata
della frequenza cardiaca, tenere i contatti per
almeno 15 secondi. Nota: se si impugnano conti-
nuamente i contatti, il display mostrerà la vostra
frequenza cardiaca per 30 secondi. Il display poi
mostrerà la vostra frequenza cardiaca insieme
alle altre funzioni.
Se la vostra frequenza cardiaca non viene
mostrata, assicurarsi che le vostre mani siano
posizionate come descritto. Fare attenzione a non
muovere troppo le mani o a non stringere troppo i
contatti metallici. Per un’ottima prestazione, pulire
icontatti metallici usando un panno morbido; non
usare mai alcohol, sostanze abrasive, o chimi-
che.
Come accendere il ventilatore se desiderato.
Per accendere il ventilatore a bassa velocità, pre-
mere il pulsante Ventilatore [FAN]. Girare il venti-
latore nella posizione desiderata. Per accendere il
ventilatore ad alta velocità, premere il pulsante
Ventilatore una seconda volta. Per spegnere il
ventilatore, premere il pulsante Ventilatore una
terza volta. Nota: Se i pedali non vengono mossi
per circa trenta secondi, il ventilatore si spegnerà
automaticamente.
Quando finite di allenarvi, la consolle si spe-
gnerà automaticamente.
Se i pedali non vengono mossi per diversi secon-
di, si sentirà un suono, la consolle pauserà, e il
display sinistro inizierà a lampeggiare.
Se i pedali non vengono mossi per circa un minu-
to, la consolle si spegnerà, ma i display non si
azzereranno.
Se i pedali non vengono mossi per circa cinque
minuti, la consolle si spegnerà e i display si azze-
reranno.
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Contatti

15
COME USARE IL PROGRAMMA DI RESISTENZA
EDI ANDATURA
Iniziare a pedalare per attivare la consolle.
Vedere la fase 1 a pagina 13.
Selezionare uno dei sei programmi di resi-
stenza e di andatura.
Per selezionare un
programma di resi-
stenza e di andatu-
ra, premere ripetu-
tamente il pulsante
Selezione
Programma fino a
che appaiano sul display destro una « P 1 »,
« P 2 », « P 3 », « P 4 », « P 5 », o una « P 6 ».
Quando viene selezionato un programma di resi-
stenza e di andatura, la matrice mostrerà i primi
sette andature impostate del programma. Il
display sinistro mostrerà per quanto tempo il pro-
gramma durerà.
Premere il pulsante Inizio Programma o inizia-
re a pedalare per iniziare il programma.
Ogni programma è diviso in vari segmenti da un
minuto. Per ogni segmento sono programmati
una resistenza impostata e una andatura. Nota:
Io stesso andatura impostata e/o resistenza pos-
sono essere programmati per due o più segmenti
consecutivi.
L’andatura impo-
stata per il primo
segmento sarà
mostrato nella
colonna del
Segmento Attuale
della matrice. (Le
diverse resistenze non sono mostrate nella matri-
ce.) L’andatura impostata per i successivi sette
segmenti sarà mostrato nelle colonne sulla
destra.
Mentre ci si allena, la barra Livello Intensità sul
display aiuterà a mantenere il ritmo di pedalata
impostato per la sessione in corso. Gli indicatori
accesi nella barra vi mostreranno l’andatura attua-
le. Se un indicatore
sulla
destro degli
indicatori accesi sta
lampeggiando
(vedere il disegno
a), dovete aumen-
tare la vostra anda-
tura. Se un indica-
tore sulla sinistra
degli qualsiasi indi-
catore acceso sta
lampeggiando
(vedere il disegno
b), dovete diminuire la vostra andatura. Quando
nessun indicatore sta lampeggiando, la vostra
andatura corrisponde andatura impostata.
Importante: la barra di Livello Intensità serve
solo a motivarvi. Verificare che il ritmo di alle-
namento sia quello più appropriato a voi.
Quando rimangono solo tre secondi nel primo
segmento del programma, sia la colonna del
Segmento Attuale che la colonna sulla destra lam-
peggeranno, si sentiranno una serire di suoni, e
tutti gli obbiettivi andatura si muoveranno una
colonna sulla sinistra. L’andatura impostata per il
secondo segmento verrà poi mostrato nella colon-
na lampeggiante del Segmento Attuale e la resi-
stenza dei pedali cambierà automaticamente nella
resistenza per il secondo segmento. Nota: Se tutti
gli indicatori nella colonna del Segmento Attuale
sono accesi dopo che gli obbiettivi andatura si
sono mossi sulla sinistra, gli obbiettivi andatura si
abbasseranno in modo che solo gli indicatori più
alti appariranno nella matrice.
Nota: Durante il programma, potete cambiare la
resistenza del segmento attuale, se desiderato,
premendo i pulsanti Resistenza. Comunque,
quando inizia il segmento successivo, la resisten-
za cambierà automaticamente se è stata pro-
grammata una resistenza diversa per il segmento
successivo.
Se smettete di pedalare per diversi secondi, si
sentirà un suono e il programma pauserà. Per ini-
ziare di nuovo il programma, semplicemente rico-
minciare a pedalare. Il programma continuerà fino
al completamento dell'ultimo segmento imposta-
to—visualizzato nella colonna della matrice
Segmento Attuale—e fino a che sarà terminato il
tempo del programma.
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a
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Segmento Attuale

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Controllate i vostri progressi con i due
display.
Vedere la fase 4 a pagina 13.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
Vedere la fase 5 a pagina 14.
Accendere il ventilatore se desiderato.
Vedere la fase 6 a pagina 14.
Quando finite di allenarvi, la consolle si spe-
gnerà automaticamente.
Vedere la fase 7 a pagina 14.
COME UTILIZZARE IL PROGRAMMA WATTS
Il programma watts è stato realizzato per mantenere
la vostra energia prodotta vicino ad un livello di watts
impostato che voi decidete. Seguire le fasi sottostanti
per usare il programma watts.
Iniziare a pedalare per attivare la consolle.
Vedere la fase 1 a pagina 13.
Selezionare il programma watts.
Per selezionare il
programma watts,
premere il pulsante
Selezione
Programma ripetu-
tamente finché
appare « P 7 » a
destra del display.
Inserire un livello di watts impostato.
Quando viene
selezionato il pro-
gramma watts, la
lettera « W »appa-
re nella matrice. Il
display sinistro
visualizzerà anche
quanto durerà il programma. Dopo circa tre
secondi, l'indicatore di Watts sopra al display
destro si illuminerà e l'impostazione predefinita
dei watts (50) comincerà a lampeggiare nel
display.Se si desidera cambiare questa imposta-
zione predefinita premere il pulsante + o – ripetu-
tamente; l'intervallo di impostazione dei watts è
compreso tra 20 e 250. Premere successivamen-
te il pulsante Enter.
Premere il pulsante Inizio Programma o inizia-
re a pedalare per iniziare il programma.
Il programma watts è composto da 40 segmenti
da un minuto. Tutti i segmenti hanno la stessa
impostazione predefinita dei watts.
Durante lo svolgimento del programma la resi-
stenza dei pedali cambierà ad intervalli per fare
in modo che l'energia prodotta sia vicino al livello
di watts impostato. Nota: Se il livello di resistenza
attuale è troppo alto o troppo basso, premere il
pulsante + o – ; premendo questi pulsanti cam-
bierà anche l'impostazione dei watts.
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Durante l'allenamento la barra di Livello Intensità vi
aiuterà a mantenere l'energia prodotta vicino al
livello di watts impostato. Gli indicatori accesi nella
barra vi mostreranno la vostra andatura attuale. Se
unindicatore sulla
destro degli indica-
tori accesi sta lam-
peggiando (vedere
il disegno a), dove-
te aumentare la
vostra andatura.
Se un indicatore
sulla
sinistra degli
qualsiasi indicatore
acceso sta lam-
peggiando (vedere
il disegno b), dove-
te diminuire la
vostra andatura. Quando nessun indicatore lam-
peggia significa che l'energia prodotta è vicina al
livello di watts impostato. Importante: la barra di
Livello Intensità serve solo a motivarvi.
Verificare che il ritmo di allenamento sia quello
più appropriato a voi.
Durante il programma il display visualizzerà il
tempo rimanente nel programma. Se si smette di
pedalare per alcuni secondi, verrà emesso un
suono e il programma andrà in pausa. Per far
ripartire il programma, iniziare semplicemente a
pedalare.
Controllate i vostri progressi con i due
display.
Vedere la fase 4 a pagina 13.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
Vedere la fase 5 a pagina 14.
Accendere il ventilatore se desiderato.
Vedere la fase 6 a pagina 14.
Quando finite di allenarvi, la consolle si spe-
gnerà automaticamente.
Vedere la fase 7 a pagina 14.
COME USARE UNA PROGRAMMA FREQUENZA
CARDIACA
Ogni programma di frequenza cardiaca aiuta a mante-
nere tale frequenza vicino a una certa percentuale
massima prevista per la vostra età ,durante tutto l'alle-
namento. (La frequenza cardiaca massima prevista
per la vostra età si ottiene sottraendo la vostra età da
220. Per esempio se avete 30 anni, la vostra frequen-
za cardiaca massima è di 190). Il programma
Frequenza Cardiaca 8 è stato concepito per mantene-
re la frequenza tra il 50 e l'85% della vostra frequenza
massima mentre vi allenate; il programma frequenza
cardiaca 9 è stato concepito per mantenere la vostra
frequenza vicino al valore massimo da voi impostato.
Seguire la fase sottostante per usare un programma
frequenza cardiaca.
Iniziare a pedalare per attivare la consolle.
Vedere la fase 1 a pagina 13.
Selezionare uno dei programmi frequenza car-
diaca.
Per selezionare un
programma frequen-
za cardiaco, preme-
re ripetutamente il
pulsante Selezione
Programma fino a
che appariranno nel
display destro una « P 8 » o « P 9 ».
Durante i programmi
frequenza cardiaca,
il display program-
ma mostrerà un gra-
fico che rappresenta
la vostra frequenza
cardiaca. Ogni volta
che un battito cardiaco viene individuato, apparirà
un ulteriore picco.
Inserire la vostra età o una frequenza cardiaca
impostata.
Se avete selezio-
nato il programma
frequenza cardiaca
8, la parola « AGE »
(ETÀ) e l’età attuale
lampeggeranno nel
display destro. Se
avete già inserito la vostra età, premere il pulsan-
te Enter e andare alla fase 4. Se non avete
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b

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inserito la vostra età, premere ripetutamente il
pulsante + o – per inserire la vostra età, e dopo
premere il pulsante Enter.
Seavete selezio-
nato il program-
ma frequenza
cardiaca 9, le let-
tere « PLS » e
frequenza cardia-
ca impostata
attuale lampeggeranno nel display destro.
Premere ripetutamente il pulsante + o – per cam-
biare frequenza cardiaca impostata, se desidera-
to; frequenza cardiaca impostata va da 70 a 170
battiti per minuto. Premere successivamente il
pulsante Enter.
Tenere il sensore pulsazioni impugnatura.
Per usare un programma frequenza cardiaca,
dovete indossare il cardiofrequenzimetro del
torace o usare il sensore pulsazioni impugnatura.
Se usate il sensore pulsazioni impugnatura, non
ènecessario tenere continuamente le impugna-
ture durante il programma; comunque, dovreste
usare frequentemente le impugnature in modo
che il programma funzioni appropriatamente.
Ogni volta che tenete le impugnature, tenete
le mani sui contatti per almeno 30 secondi.
Nota: Quando non si impugnano i contatti, le let-
tere « PLS »verranno visualizzate nel display
destro al posto della vostra frequenza cardiaca.
Premere il pulsante Inizio Programma o inizia-
re a pedalare per iniziare il programma.
Il programma frequenza cardiaca 8 consiste di
20 segmenti da un minuto. Una resistenza e una
frequenza cardiaca impostata sono programmati
per ogni segmento. (La stessa resistenza e/o fre-
quenza cardiaca impostata potrebbero essere
programmati per due o più programmi consecuti-
vi.) Durante lo svolgimento del programma la
resistenza dei pedali cambierà ad intervalli. Il
programma frequenza cardiaca 9 dura 40
minuti (voi potete scegliere di usare solo una
parte del parte del programma). La stessa resi-
stenza e frequenza cardiaca impostata sono pro-
grammati per l’intero programma.
Mentre ci si allena, la barra Livello Intensità aiu-
terà a mantenere il livello della frequenza cardia-
ca impostata per la sessione in corso. Gli indica-
tori accesi nella barra vi mostreranno la vostra
andatura attuale. Mentre indossate il cardiofre-
quenzimetro del torace o usate il sensore pulsa-
zione impugnatura, la consolle paragonerà perio-
dicamente la
vostra frequenza
cardiaca al valore
impostato; se
necessario, un
indicatore nella
barra lampeggerà
per incitarvi ad
aumentare o dimi-
nuire la vostra
andatura per porta-
re la vostra fre-
quenza cardiaca
più vicino al valore
impostato. Se un indicatore sulla destra degli
indicatori accesi sta lampeggiando (vedere il
disegno a), aumentate la vostra andatura. Se un
indicatore sulla sinistra di qualsiasi indicatore
acceso sta lampeggiando (vedere il disegno b),
diminuite la vostra andatura. Quando nessun
indicatore sta lampeggiando, la vostra frequenza
cardiaca è vicino al valore impostato.
Importante: la barra di Livello Intensità serve
solo a motivarvi. Verificare che il ritmo di alle-
namento sia quello più appropriato a voi.
Durante il programma il display visualizzerà il
tempo rimanente nel programma. Se si smette di
pedalare per alcuni secondi, verrà emesso un
suono e il programma andrà in pausa. Per far
ripartire il programma, iniziare semplicemente a
pedalare.
Controllate i vostri progressi con i due display.
Vedere la fase 4 a pagina 13.
Accendere il ventilatore se desiderato.
Vedere la fase 6 a pagina 14.
Quando il programma è finito, la consolle si
spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 7 a pagina 14.
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a
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COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD,
VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER
Per utilizzare i CD iFIT.com, laciclocamera deve
essere collegata al vostro lettore CD portatile, stereo, o
computer con lettore CD. Vedere pagina 19 a 20 per le
istruzioni per il collegamento. Per utilizzare le video-
cassette iFIT.com, deve essere collegata al vostro
videoregistratore. Vedere a pagina 21 per le istruzioni
per il collegamento. Per utilizzare i programmi
iFIT.com dal nostro sito internet, la ciclocamera deve
essere collegata al vostro computer. Vedere a pagina
20 per le istruzioni per il collegamento.
COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD
PORTATILE
Nota: Se il vostro lettore CD ha prese separate per le
cuffie [PHONES] e per la linea d'uscita [LINE OUT],
vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro lettore
CD ha una sola presa, vedere istruzioni B.
A.Inserire un’estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del
cavo audio nella presa linea d'uscita del lettore CD.
Inserire le vostre cuffie nella presa cuffie.
B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa situa-
ta sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del cavo
audio in una presa doppia. Inserire la presa doppia
nella presa cuffie del vostro lettore CD. Inserire le
vostre cuffie nell'altro lato della presa doppia.
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTA-
TILE
Nota: Se il vostro stereo ha una presa d’uscita
audio [AUDIO OUT]ditipo RCA, vedere le istruzio-
ni A sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa
linea d'uscita da 3,5mm, vedere istruzioni B. Se il
vostro stereo ha soltanto una presa cuffie [PHO-
NES], vedere istruzioni C.
A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del
cavo audio nell’adattatore. Collegare l'adattatore ad
una presa uscita audio del vostro stereo.
B. Far riferimento al disegno soprastante. Inserire una
estremità del cavo audio nella presa sotto la con-
solle. Inserire l'altra estremità del cavo audio nella
presa linea d'uscita del vostro stereo. Non utilizzare
l'adattatore.
C. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa
situata nella presa sotto la consolle. Inserire l'altra
estremità del cavo audio in una presa doppia.
Collegare la presa doppia alla presa cuffie del
vostro stereo. Inserire le vostre cuffie nell'altro lato
della presa doppia.
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
Cavo
Audio
Cuffie
A
PHONES
PHONES
B
Cavo
Audio Presa
Doppia
Cuffie
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Cavo Audio
A, B
C
Cavo
Audio
Presa
Doppia
Cuffie
Adattatore

20
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA
Nota: Se il vostro stereo ha una presa linea d'uscita
[LINE OUT] inutilizzata, vedere le istruzioni A sotto-
stanti. Se la presa linea d'uscita è utilizzata, vedere
istruzioni B.
A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del
cavo audio nell’adattatore. Collegare l'adattatore
alla presa linea d'uscita del vostro stereo.
B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del
cavo audio nell'adattatore. Collegare l'adattatore ad
un adattatore-Y RCA (disponibile nei negozi di elet-
tronica). Dopo, rimuovere il filo che è attualmente
inserito nella presa linea d'uscita nel vostro stereo e
inserire il filo nell'inutilizzato lato dell'adattatore-Y.
Collegare l'adattatore-Y alla presa linea d'uscita del
vostro stereo.
COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER
Note: Se il vostro computer ha una presa linea d'u-
scita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se
ilvostro computer ha soltanto una presa cuffie
[PHONES], vedere istruzioni B.
A. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità
del cavo audio nella presa linea d'uscita del vostro
computer.
B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità
del cavo in una presa doppia. Collegare la presa
doppia alla presa cuffie del vostro computer.
Collegare le vostre cuffie o casse acustiche all'altro
lato della presa doppia.
LINE OUT
Cavo
Audio
A
PHONES
B
Cavo Audio Presa
Doppia
Cuffie/Casse Acustiche
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Cavo Audio
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
B
Adattatore
Cavo
Audio
Adattatore-Y
RCA
Filo rimosso dalla
presa linea d'uscita
Adattatore