HOP-SPORT LEAF HS-035H User manual

Heimtrainer
Rotoped
Rower treningowy
Vélo d’appartement
Rotoped
Велотренажер
Exercise bike
L eaf
HS-035h
’
30

ROZLOŽENÝ POHLED / EXPLOSIONSZEICHNUNG / SCHÉMA DÉMONTÉ / EXPLODED VIEW / WIDOK
ROZSTRZELONY / ROZLOŽENÝ POHĽAD / РОЗКЛАДЕНИЙ СТАН . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
NÁVOD K POUŽITÍ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
BEDIENUNGSANLEITUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
INSTRUCTIONS D’UTILISATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
INSTRUCTION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
INSTRUKCJA OBSŁUGI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
NÁVOD NA POUŽITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
ІНСТРУКЦІЯ З ЕКСПЛУАТАЦІЇ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74

1
ROZLOŽENÝ POHLED / EXPLOSIONSZEICHNUNG / SCHÉMA DÉMONTÉ / EXPLODED VIEW /
WIDOK ROZSTRZELONY / ROZLOŽENÝ POHĽAD / РОЗКЛАДЕНИЙ СТАН
Rozložený pohled / Explosionszeichnung / Schéma démonté
/ Exploded view / Widok rozstrzelony / Rozložený pohľad /
Розкладений стан

3
Návod k použití
CZ Upozornění
PŘED POUŽITÍM ZAŘÍZENÍ SI POZORNĚ PŘEČTĚTE VŠECHNY POKYNY.
USCHOVEJTE SI TYTO POKYNY PRO BUDOUCÍ POUŽITÍ.
1. Plnou bezpečnost a účinnost použití je možné dosáhnout za předpokladu, že zařízení je smontováno a používané v souladu s těmito pokyny.
Nezapomeňte informovat všechny uživatele zařízení o omezeních, varováních a bezpečnostních opatřeních. Nejsme zodpovědní za problémy
nebo zranění způsobené jednáním v rozporu s pravidly stanovenými v této příručce.
2. Výrobek se může používat pouze pro určený účel.
3. Zařízení je určeno pouze pro použití v domácnosti dospělými osobami. Nenechávejte zařízení na místě přístupném dětem. Během tréninky
by děti měly být pod dohledem dospělých.
4. Přístroj by měl být skladován na suchém a teplém místě mimo přímého slunečního záření.
5. Vyvarujte se kontaktu počítače s vodou, protože voda by ho mohla poškodit nebo způsobit zkrat.
6. Zařízení není vhodné pro rehabilitační účely.
7. Zařízení může používat najednou jedna osoba.
8. Zařízení umístěte na rovný, stabilní a čistý povrch.
9. K zařízení se doporučuje používat koberec, podložku nebo jinou podlahovou ochrannou krycí vrstvu.
10. Umístěte vhodnou základnu (např. gumovou podložku, dřevěnou základnu atd.) pod zařízením v oblasti montáže, abyste předešli znečištění.
11. Před zahájením tréninku zkontrolujte, zda je zařízení kompletní a zda jsou všechny části na svém místě.
12. Pokud máte jakékoliv zdravotní problémy / chronická onemocnění nebo jde-li o váš první trénink na tomto typu vybavení, před zahájením cvičení
se poraďte se svým lékařem. Nesprávný nebo nadměrný trénink může způsobit zranění.
13. Před použitím zařízení se zahřejte.
14. Pokud během cvičení na přístroji pociťujete bolest, nepravidelný srdeční rytmus, dušnost, závratě nebo nevolnost, okamžitě přestaňte cvičit.
Před pokračováním v cvičení byste měli vyhledat lékařskou pomoc.
15. Nenoste dlouhé, volné oblečení, které by se mohlo zachytit v pohyblivých částech.
16. Nezapomeňte na zapínání pásů na pedálech.
17. Zařízení používejte pouze tehdy, když je v pořádku z technické stránky. Pokud během používání zjistíte poškození některých komponentů nebo
uslyšíte rušivý zvuk ze zařízení, přestaňte cvičit. Nepoužívejte zařízení, dokud se problém nevyřeší.
18. Neprovádějte žádné opravy zařízení kromě těch, které jsou popsány v této příručce. V případě jakýchkoliv problémů kontaktujte servis (kontaktní
údaje jsou uvedeny dále v příručce).
19. Minimální volný prostor potřebný pro bezpečný provoz zařízení činí ne méně než dva metry.
20. Maximální povolená hmotnost uživatele je 135 kg.
21. Zařízení bylo vyrobeno v souladu s normou ISO 20957-10: 2017, třída H. C.

4
Seznam dílů
Č. Popis Ks.
1Hlavní rám 1
2Přední stabilizátor 1
3Zadní levý stabilizátor 1
4Zadní pravý stabilizátor 1
5Sloupek sedadla 1
6Sloupek volantu 1
7 Volant 1
8Počítač 1
9Šroub M5x10 4
12 Kabel snímače pulsu 2
14 Šroub M8x15 8
15 Zakřivená podložka R8x R16x1,5 2
16 Kabel 1
17 Knoík pro nastavení zatížení 1
18 Odporové lanko 1
19 Velká zakřivená podložka R5x R15x1.0 1
20 Šroub M5x55 1
21 Kryt sloupku volantu 1
22 Kabel 1
CZ Montáž
Č. Popis Ks.
23 Velká zakřivená podložka R8x R20x2.0 10
24 Šroub M8x70 2
25 Krytka matice M8 2
27 Šroub M8x15 6
28 Velká plochá podložka R8x R20x2,0 4
30 Vyrovnávací nohy 2
32 Levý pedál 1
33 Pravý pedál 1
34 Otočný knoík M16x1,5 1
35 Sedadlo 1
36 Podložka R8xR16x1,5 3
37 Matice M8 S13 3
38 Podložka R4xR126x1,0 4
39 Držák na láhev 1
40 Šroub ST 4,8x15 2

5
CZ Montáž
Montážní návod
Pozor! Postupujte podle montážních pokynů.
11. K hlavnímu rámu (1) připevněte přední stabilizátor (2) dvěma sadami šroubů (24), velkými zakřivenými podložkami (23)
a krytkami matic (25).
2. Namontujte vyrovnávací podložky (30) na pravý (4) a levý zadní stabilizátor (3).
3. Připojte levý zadní stabilizátor (3) k hlavnímu rámu (1). K tomu použijte dvě sady šroubů (27) a podložek (28) a šroub (27)
a velkou zakřivenou podložku (23). Poté stejným způsobem namontujte pravý zadní stabilizátor (4).

6
21. Namontujte kryt sloupku volantu (21) na sloupek volantu (6).
2. Protáhněte odporové lanko (18) sloupkem volantu (6). Připojte kabel (22) a kabel (16) k sobě.
3. Připevněte sloupek volantu (6) k přední části hlavního rámu (1). K tomu použijte části sad šroubů (14) a velké zakřivené podložky
(23). Zasuňte kryt sloupku volantu (21) dolů tak, aby byl zakryt bod připojení sloupku volantu (6) a hlavního rámu (1).
4. Připojte odporové lanko (18) ke kabelu knoíku pro nastavení zatížení (17).
Zasuňte konec odporového lanka (17) do háku pružiny odporového lanka (18). Viz obrázek A.
Vytáhněte odporové lanko knoíku (17) nahoru a vložte jej do štěrbiny kovové podpěry lanka (18). Viz obrázek B.
5. Umístěte podpěru odporového lanka (18) dovnitř sloupku volantu (6), poté k němu pomocí šroubu (20) a velké zakřivené podložky
(19) připevněte knoík pro nastavení zatížení (17).
CZ Montáž

7
CZ Montáž
1. Připevněte sedadlo (35) ke sloupku sedadla (5), použijte tři sady matic (37) a podložek (36).
2. Vložte sloupek sedadla (5) do hlavního rámu rotopedu (1). Vyberte správnou výšku sedadla a poté jej utáhněte knoíkem (34).
3

8
CZ Montáž
41. Protáhněte kabely snímače pulsu (12) skrz sloupek volantu (6) tak, aby jejich konce byly v horní části sloupku volantu.
2. Připevněte volant (7) ke sloupku volantu (6) pomocí dvou sad šroubů (14) a podložek (15).

9
51. Připojte kabely snímačů pulsu (12) a kabel (16) s příslušnými kabely vyčnívajícími z počítače (8) (skryjte připojené kabely ve
sloupku volantu).
2. Poté připojte počítač (8) ke sloupku volantu (6). K tomu použijte čtyři sady šroubů (9) a podložek (38).
3. Pomocí dvou šroubů (40) připevněte držák na láhev (39) ke sloupku volantu (6).
4. Namontujte pravý pedál (33) na pravé kliky. Pravý pedál by měl být otočen ve směru hodinových ručiček. Přišroubujte levý
pedál (32) k levému ramenu kliky. Levý pedál by měl být utažen proti směru hodinových ručiček.
CZ Montáž

10
CZ Montáž
Nastavení odporu
Upravte úroveň odporu podle svých individuálních potřeb za pomoci
otočného knoíku, který se nachází na sloupku volantu.
Vyrovnání
Upravte vyrovnání zařízení pomocí vyrovnávacích nožek.
Nastavení výšky sedadla
Chcete-li změnit polohu sedadla, odšroubujte knoík na sloupku,
nastavte sedadlo do požadované polohy a knoík utáhněte.

11
1. Zobrazení na displeji
2. Údaje zobrazené na displeji
SCAN Automaticky zobrazuje další parametry na obrazovce každých 6 sekund.
TIME Zobrazuje celkový čas od začátku tréninku (00:00 - 99:59 min).
SPEED Zobrazuje aktuální rychlost (0,0 - 99,9 km/h).
DIST Zobrazuje ujetou od začátku tréninku vzdálenost (0,0 - 9999 km).
CAL Zobrazuje množství spálených kalorií (0,0 - 9999 kcal).
PULSE Zobrazuje aktuální tep (40 - 240 bpm). Pro měření držte obě ruce na senzorech pulzu po dobu 30 sekund.
Alarm
Odpočítá vybraný parametr: Time, DIST nebo CAL z požadované hodnoty na nulu.
Pro spuštění odpočítávání vyberte parametr tlačítkem MODE a nastavte hodnotu tlačítkem SET. Když začnete trénovat,
počítač spustí odpočítávání.
Poznámka! Výsledky měření tepu nelze považovat za lékařské údaje a používat pro diagnostické účely.
3. Funkce tlačítek
Počítač se zapne, pokud stisknete jakékoli tlačítko. Pokud nebude stroj používán déle než 4 minuty, počítač se automaticky vypne.
MODE Vybere data, která se mají zobrazit na obrazovce. Chcete-li, aby počítač zobrazoval vybraný tréninkový parametr,
vyberte jej tlačítkem MODE a začněte trénovat.
SET To vám umožní spustit odpočítávání vybraného parametru: času (TIME), vzdálenosti (DIST) nebo kalorie (CAL).
RESET Slouží k resetování dosažených během tréninku parametrů. Chcete-li restartovat počítač, přidržte tlačítko RESET
po dobu 4 sekund.
CZ Obsluha počítače

12
CZ Tréninkový plán
Pravidelné používání zařízení prospěje vašemu zdraví. Zlepší fyzickou kondici, celkovou pohodu a posílí svaly. V kombinaci se správnou stravou
může přispět k hubnutí.
1. Rozcvička
Tato fáze cvičení pomáhá zlepšit krevní oběh v celém těle a připravit svaly na zvýšenou fyzickou námahu. Snižuje také riziko křečí nebo poranění
svalů. Doporučuje se provést několik protahovacích cvičení, jak je uvedeno níže. Každé cvičení by mělo trvat přibližně 30 sekund. Nezatěžujte
svaly! Pokud pociťujete bolest, přestaňte cvičit nebo snižte rozsah pohybu.
2. Fáze tréninku
Tato fáze je hlavní fází tréninku. Měli byste cvičit vlastním, poměrně stabilním tempem, abyste dosáhli srdeční rytmus odpovídající vašemu věku,
jak je to znázorněno na grafu. Tato fáze by měla trvat minimálně 12 minut.
3. Relaxační fáze
Cílem této fáze je uvolnění svalů a kardiovaskulárního systému a vrácení všech „parametrů” (krevní tlak, frekvence dýchání, srdeční frekvence
a jiné) do stavu před cvičením. Toto je opakování rozcvičky se sníženou rychlostí pohybu. Tato fáze by měla být nejkratší – čas cvičení asi 5 minut.
Během této fáze by se neměly namáhat svaly. Relaxační fázi by nemělo vynechat.

13
CZ Čištění a údržba
1. Zařízení vyžaduje pravidelnou údržbu. Měla by být provedena nejméně každých 20 hodin provozu zařízení.
2. Údržba zahrnuje kontrolu:
• pohyblivé části zařízení, tj. kontrola, zda jsou správně namazané. Pokud ne, namažte je. Doporučuje se používat speciální maziva pro
ložiska kol nebo pro tness zařízení,
• všechny části zařízení, tj. dotažení šroubů a matic,
• napájecí kabely (pokud jsou v přístroji) kvůli poškození.
3. K čištění zařízení používejte měkký hadřík mírně navlhčený vodou nebo případně vodou s mýdlem. Nepoužívejte žádné silné čistící prostředky
a ani materiály, které mohou zařízení poškodit. Zvláštní pozornost je třeba věnovat plastovým komponentům.
4. Po každém použití odstraňte ze zařízení všechny stopy potu a nečistot.
CZ Řešení problémů
Problém Řešení
Počítač nezobrazuje údaje. Demontujte počítač a zkontrolujte, zda jsou kabely správně připojeny a zda nejsou poškozeny.
Zařízení vydává rušivé zvuky během
používání.
Zkontrolujte, zda jsou všechny části zařízení správně namontovány. Utáhněte šrouby.
Neukazují se hodnoty pulsu, nebo
hodnoty jsou špatné.
1. Ujistěte se, že převody měření pulsu jsou správně připevněny.
2. Aby jste zajistili správne měření pulsu držte obě dlaně na senzorech. Pamatujte, že sys-
tém měření pulsu nemusí být zcela přesný.
3. Příliš pevné uchopení senzorů pulsu. Držte dlaně na senzorech pulsu a nesvírejte dlaně
příliš pevně.
Zařízení není stabilní. Nastavte polohu zařízení pomocí vyrovnávacích patek.

14
CZ Záruka
Záruční podmínky
1. Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na nakoupené zboží po dobu 24 měsíců od data prodeje.
2. Reklamaci můžete nahlásit:
• prostřednictvím stránky https://hegen.cz/info/reklamace-zaruka/
Po odeslání žádosti Vám bude přiděleno individuální číslo reklamace.
• písemně na adresu:
Hegen Česko s.r.o.
Stavbařů 2201/36,
734 01 Karviná-Mizerov
Česká republika
3. Po podání reklamace bude servisní pracovník kontaktovat Žadatele a informovat o dalších krocích. V případě potřeby můžete servis
kontaktovat telefonicky: + 420 296 330 522.
4. Pokud zařízení vyžaduje opravu v servisu, bude vyzvednuto na náklady Prodávajícího. Za tímto účelem by mělo být připraveno kompletní
zboží spolu s příslušenstvím a údaji umožňujícími identikaci Žadatele(číslo objednávky, osobní a kontaktní údaje).
5. Vady nebo poškození zařízení odhalené během záruční doby budou bezplatně odstraněny do 14 pracovních dnů ode dne dodání zařízení
do servisu. Pokud je nutné přivézt díly ze zahraničí, může být lhůta pro opravu prodloužena.
6. V záručním řízení platí ustanovení Občanského zákoníku platné v zemi dodání zboží.
7. Záruka se nevztahuje na spotřební materiál, jako jsou kabely, popruhy, gumové prvky, pěnové úchyty, houby, pedály atd.
8. Záruka se nevztahuje na škody způsobené používáním zařízení v rozporu se zásadami uvedenými v této příručce.
9. Záruka platí v Německu, České republice, Polsku, na Slovensku, ve Francii a Velké Británii, a na Ukrajině.
Záruční a pozáruční servis
Veškeré záruční a pozáruční opravy provádí distributor zařízení.
Hegen Česko s. r. o.
Stavbařů 2201/36
734 01 Karviná-Mizerov
Česká republika
+ 420 296 330 522 – Infolinka
[email protected]
Tato záruka na prodané spotřební zboží nevylučuje, neomezuje, ani nepozastavuje práva kupujícího vyplývající z rozporu zboží s kupní smlouvou.
CZ Ochrana životního prostředí
Tento výrobek je dodáván v obalu, aby byl chráněn před možným poškozením během přepravy. Obaly jsou vyrobené ze suro-
vin, které lze recyklovat. Tyto materiály vyhazujte podle jejich typu.
Opotřebovaná elektrická zařízení (včetně počítadla) jsou druhotné suroviny – nesmí se vyhazovat do kontejnerů na domovní
odpady, protože mohou obsahovat látky nebezpečné pro lidské zdraví a životní prostředí! Prosíme o aktivní podporu efektivního
hospodaření s přírodními zdroji a ochranu životního prostředí, použité zařízení odevzdejte do sběrny pro skladování druhotných
surovin – použitých elektrických zařízení.

15
Bedienungsanleitung
DE Warnungen
VOR DEM GEBRAUCH LESEN SIE DIE GESAMTE BEDINGUNGSANLEITUNG AUFMERKSAM DURCH.
BEWAHREN SIE DIE ANLEITUNG ZUM SPÄTEREN NACHSCHLAGEN AUF.
1. Die volle Sicherheit und Wirksamkeit bei Gebrauch kann erreicht werden, wenn das Gerät gemäß den Anweisungen zusammengebaut und
verwendet wird. Denken Sie daran, die Benutzer des Geräts über alle Einschränkungen, Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen zu informieren.
Wir sind nicht verantwortlich für Probleme oder Verletzungen, die durch einen Verstoß gegen die in diesem Handbuch festgelegten Regeln
verursacht werden.
2. Das Produkt darf nur für seine Bestimmung verwendet werden.
3. Das Gerät ist nur für den Hausgebrauch durch Erwachsene bestimmt. Lassen Sie das Gerät nicht an einem für Kinder zugänglichen Ort.
Während des Trainings sollten Minderjährige unter Aufsicht von Erwachsenen sein.
4. Das Gerät sollte an einem trockenen und warmen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung gelagert werden.
5. Vermeiden Sie, dass der Computer mit Wasser in Kontakt kommt, da dies Beschädigungen oder einen Kurzschluss verursachen kann.
6. Das Gerät ist nicht für Rehabilitationszwecke geeignet.
7. Jeweils eine Person kann das Gerät benutzen.
8. Stellen Sie das Gerät auf eine ebene, stabile, saubere und freie Oberäche.
9. Es wird empfohlen, für das Gerät einen Teppich, eine Matte oder eine andere Bodenschutzunterlage zu verwenden.
10. Platzieren Sie eine geeignete Unterlage (z. B. Gummimatte, Holzbasis usw.) unter dem Gerät im Montagebereich, um Verschmutzungen
zu vermeiden.
11. Bevor Sie mit dem Training beginnen, vergewissern Sie sich, dass das Gerät vollständig und alle Teile vorhanden sind.
12. Wenn Sie gesundheitliche Probleme / chronische Krankheiten haben oder zum ersten Mal mit dieser Art von Gerät trainieren, konsultieren
Sie vor dem Training einen Arzt oder Spezialisten. Falsches oder übermäßiges Training kann zu Verletzungen führen.
13. Wärmen Sie sich auf, bevor Sie das Gerät benutzen.
14. Wenn Sie während des Trainings Schmerzen, unregelmäßigen Herzschlag, Atemnot, Schwindel oder Übelkeit verspüren, brechen Sie das Training
sofort ab. Bevor Sie das Trainingsprogramm fortsetzen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
15. Tragen Sie keine langen, losen Kleidungsstücke, die sich in beweglichen Teilen verfangen könnten.
16. Denken Sie daran, die an den Pedalen befestigten Riemen festzuschnallen.
17. Verwenden Sie das Gerät nur, wenn es technisch einwandfrei ist. Wenn Sie während des Gebrauchs fehlerhafte Komponenten nden oder
störende Geräusche vom Gerät hören, unterbrechen Sie das Training. Benutzen Sie das Gerät erst, wenn das Problem behoben ist.
18. Nehmen Sie nur die beschriebenen Einstellungen oder Änderungen am Gerät vor, die in diesem Handbuch beschrieben sind. Bei Problemen
wenden Sie sich bitte an den Service (Die Kontaktdaten nden Sie später im Handbuch).
19. Der für den sicheren Betrieb des Geräts erforderliche Mindestfreiraum beträgt mindestens zwei Meter.
20. Das maximal zulässige Benutzergewicht beträgt 135 kg.
21. Das Gerät wurde gemäß der Norm ISO 20957-10: 2017, Klasse H. C. hergestellt.

16
Stückliste
Teil-Nr. Bezeichnung Stk.
1Hauptrahmen 1
2Standfuß vorne 1
3Standfuß hinten links 1
4Standfuß hinten rechts 1
5Sattelstützrohr 1
6Lenkerstützrohr 1
7 Lenker 1
8Computer 1
9Schraube M5x10 4
12 Sensorkabel 2
14 Schraube M8x15 8
15 Gebogene Unterlegscheibe R8x R16x1,5 2
16 Verlängerungskabel 1
17 Widerstandeinstellknopf 1
18 Widerstandskabel 1
19 Gebogene Unterlegscheibe R5x R15x1,0 1
20 Schraube M5x55 1
21 Abdeckung des Lenkerstützrohres 1
22 Sensorkabel 1
DE Montage
Teil-Nr. Bezeichnung Stk.
23 Gebogene Unterlegscheibe R8x R20x2,0 10
24 Schraube M8x70 2
25 Hutmutter M8 2
27 Schraube M8x15 6
28 Flache Unterlegscheibe R8x R20x2,0 4
30 Ausgleichsschrauben 2
32 Pedal links 1
33 Pedal rechts 1
34 Feststellknopf M16x1,5 1
35 Sattel 1
36 Unterlegscheibe R8xR16x1,5 3
37 Schraubenmutter M8 S13 3
38 Unterlegscheibe R4xR126x1,0 4
39 Flaschenhalter 1
40 Schraube ST 4,8x15 2