NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike

ОCT P ЖНО!
Внимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции,
данные в этом руководстве
пользователя, прежде чем
приступить к использованию
данного оборудования.
Сохраните это руководство
пользователя для последую-
щего использования.
Наклейка с
серийным
номером
Модель № NTEVEX73910.1
Серийный №
Запишите серийный номер,
указанный строчкой выше,
поскольку он может понадо-
биться в дальнейшем.
РУКОВОДСТВО
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
www.iconeurope.com
ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Если у вас есть вопросы, или
если некоторые детали отсут-
ствуют или повреждены,
пожалуйста, обратитесь в орга-
низацию, в которой вы
приобрели продукт.
Посетите наш вебсайт:
www.iconsupport.eu

2
РАСПОЛОЖЕНИЕ НАКЛЕЙКИ С ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ
На этом рисунке показано разположение наклейки с
предупреждением. Если наклейка отсутствует или не
читается, запросите бесплатную замену наклейки
по телефонам, указанным на лицевой стороне
данного руководства. Поместите наклейку в
указанное место. Примечание: Размер наклейки
может отличаться от показанной на рисунке.
СОДЕРЖАНИЕ
РАСПОЛОЖЕНИЕНАКЛЕЙКИСПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ ........................................2
МЕРЫПРЕДОСТОРОЖНОСТИ .............................................................3
ПЕРЕДНАЧАЛОМЗАНЯТИЙ................................................................4
СБОРКА .................................................................................5
ИСПОЛЬЗОВАНИЕВЕЛОТРЕНАЖЕРА ......................................................12
УСТРАНЕНИЕНЕИСПРАВНОСТЕЙ .........................................................22
РЕКОМЕНДАЦИИПОЗАНЯТИЯМ ..........................................................24
ПЕРЕЧЕНЬДЕТАЛЕЙ.....................................................................26
ВИДВРАЗОБРАННОМСОСТОЯНИИ .......................................................27
ЗАКАЗДЕТАЛЕЙДЛЯЗАМЕНЫ ................................................3адняяобложка
СВЕДЕНИЯОБУТИЛИЗАЦИИ .................................................3адняяобложка
NORDICTRACK является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc

3
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Чтобы снизить риск серьезной травмы, перед нача-
лом использования эллиптического тренажера прочитайте важные предостережения и
инструкции, содержащиеся в данном Руководстве, а также все предупреждения на эллипти-
ческом тренажере. IC N не несет ответственности за травмы или повреждение имущества,
причиненные в результате использования данного изделия.
1. Перед началом любой программы
физической тренировки проконсуль-
тируйтесь с врачом. Это особенно важно
для людей старше 35 лет или тех, у кого
ранее были проблемы со здоровьем.
2. Используйте велотренажер только в
соответствии с инструкциями.
3. Владелец велотренажера отвечает за
надлежащее информирование всех
пользователей обо всех предупрежде-
ниях.
4. Велотренажер предназначен только для
использования в домашних условиях. Не
используйте данный велотренажер в
коммерческих, арендных целях или в
общественных местах.
5. Храните велотренажер внутри помеще-
ния, избегая воздействия влаги и пыли.
Установите велотренажер на устойчивую
и ровную поверхность, а для защиты
пола или ковров положите под тренажер
специальный коврик. Оставьте вокруг
велотренажера, как минимум, по 0,6 м
свободного пространства со всех сторон.
6. Регулярно проверяйте и надежно затяги-
вайте все детали. Немедленно заменяйте
любую изношенную деталь.
7. Никогда не допускайте к велотренажеру
детей младше 12 лет и домашних живот-
ных.
8. Велотренажер можно использовать
только тем людям, вес которых не пре-
вышает 130 кг.
9. Во время занятий одевайтесь подходя-
щим образом. Не надевайте свободную
одежду, которая может попасть в движу-
щиеся части велотренажера. Для защиты
ног во время тренировки всегда исполь-
зуйте спортивную обувь.
10. Датчик пульса не является медицинским
прибором. На точность определения
пульса могут влиять многие факторы, в
том числе ваше движение. Датчик пульса
предназначен только для общей оценки
частоты сердечных сокращений во время
тренировки.
11. При использовании велотренажера спину
держите прямо, не прогибая ее.
12, Перегрузки в тренировках могут привести
к серьезным травмам или смерти. Если
вы почувствовали слабость или испыты-
ваете болевые ощущения во время
тренировки, сразу же остановитесь и
отдохните.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

4
Благодарим Вас за выбор принципиально нового
велотренажера NORDICTRACK®GX 3.0. Езда на
велосипеде – эффективное упражнение для
укрепления сердечно-сосудистой системы, повы-
шения выносливости и повышения тонуса.
Велотренажер GX 3.0 предлагает впечатляющий
набор функций, разработанных для того, чтобы
сделать ваши тренировки дома более эффектив-
ными и приятными.
Настоятельно рекомендуем внимательно
прочитать данное руководство перед началом
эксплуатации велотренажерa. При
возникновении вопросов после прочтения
руководства по эксплуатации см. лицевую обложку.
Для упрощения процедуры оказания помощи
уточните номер модели и серийный номер изделия
перед тем, как связаться с нами. Номер модели и
расположение наклейки с серийным номером
указываются на лицевой обложке данного
руководства.
Перед тем как читать дальше, ознакомьтесь с
маркированными деталями на чертеже,
приведенном ниже.
Датчик пульса на рукоятке
Сиденье
Стойка сиденья
Ручка регулировки сиденья
Регулировочная
ножка
Регулировочная
ручка
Колесо
Педаль/ремешок
Консоль
Поручень
Ручка регулировки
Ручка поручня
ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
Длина: 102 см
Ширина: 53 см
Bec: 43 кг

5
СБОРКА
Сборку необходимо выполнять вдвоем. Разместите все детали велотренажера на свободном месте
иснимите с них упаковку. Не выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока не завершите
сборку.
Кроме входящего в комплект инструмента, при сборке потребуются: крестообразная
отвертка , раздвижной ключ и резиновый молоток .
В процессе сборки велотренажера воспользуйтесь приведенными ниже рисунками для удобства поиска
мелких деталей. Цифры в скобках рядом с каждым рисунком обозначают номер детали в ПЕРЕЧНЕ
ДЕТАЛЕЙ, приведенном в конце данного Руководства. Цифра после скобок обозначает количество,
необходимое для сборки. Примечание: Если деталь отсутствует в комплекте крепежа, проверьте,
нет ли ее среди уже собранных деталей.

6
1.
Закрепите заднюю опору (3) на раме (1) с
помощью двух ремонтных винтов M10 x
95мм (76).
2. Закрепите переднюю опору (2) на раме (1) с
помощью двух ремонтных винтов M10 x
95мм (76).
1
2
Чтобы упростить сборку, перед ее
началом прочитайте информацию на
странице 5.
3
2
76
76
1
1

7
3
4
6
Регулировочные
отверстия
1
23
24
75
72
26
91 6
27
3. Ослабьте ручку регулировки (27) на раме,
повернув ее на несколько оборотов.
Расположите стойку сиденья (6), как пока-
зано на рисунке. Затем вытяните ручку
регулировки (27) и вставьте стойку сиденья
в раму (1).
Установите стойку сиденья (6) в нужное
положение, сдвинув ее вверх или вниз, и
отпустите ручку регулировки (27).
Слегка сместите стойку сиденья (6) вверх
или вниз так, чтобы ручку регулировки
(27) надежно установилась в одно из
отверстий на стойке сиденья. После этого
затяните ручку регулировки.
4. Расположите сиденье (23) и опору сиденья
(24), как показано на рисунке.
Закрепите сиденье (23) на опоре сиденья
(24) с помощью четырех контргаек M8 (72) и
четырех шайб с прорезью M8 (75).
Установите опору сиденья (24) на стойку
сиденья (6). Затем сдвиньте опору сиденья
вперед до упора и затяните ручку регули-
ровки сиденья (26).
Затяните винт M4 x 5мм (91) в задней части
стойки сиденья (6).

8
5. Нанесите небольшое количество прилагае-
мой смазки на цилиндр установочного болта
M6 x 70мм (50).
Расположите поручень (5) и стойку (4), как
показано на рисунке.
Попросите помощника удерживать поручень
(5) рядом со стойкой (4) и вставьте удлини-
тельный провод (59) в стойку, вытянув его
через верхнюю часть стойки.
Совет: Старайтесь не зажать удлинитель-
ный провод (59). Закрепите поручень (5) на
стойке (4) с помощью установочного болта
M6 x 70мм (50) и двух шайб-звездочек M8
(43).
Затем затяните установочный болт M6 x
60мм (51) на нижнем кронштейне поручня
(5).
5
59
5
43
43
50
51
51 50
4
Смазка
Старайтесь не
зажать удлини-
тельный провод
(59)
6
90
90
6. Попросите помощника удерживать консоль
(13) рядом с поручнем (5) и соедините про-
вода консоли с удлинительным проводом
(59), проводом датчика пульса (61) и прово-
дом нагрудного датчика пульса (94).
Вставьте излишки провода в нижнюю часть
поручня (5) или в верхнюю часть консоли
(13).
Совет: старайтесь не зажимать провода.
Закрепите консоль (13) на поручне (5) с
помощью четырех винтов M4 x 16мм (90).
Старайтесь не
зажимать
провода
13
Провода
консоли
61
59
5
94

9
7
7. Расположите собранную стойку (4) и
крышку оси (12), как показано на рисунке.
Поднимите крышку оси (12) к поручню (5).
Совет: слегка согните крышку оси, чтобы
установить ее на поручень.
Закрепите крышку оси (12) на поручне (5) с
помощью четырех винтов M4 x 16мм (90).
Поверните поручень (5) так, чтобы сопоста-
вить отверстие в поручне с регулировочным
отверстием в стойке (4).
Затяните ручку регулировки (27) на поручне
(5) и в регулировочном отверстии в стойке
(4). Убедитесь, что ручку регулировки
надежно установлена в одном из регули-
ровочных отверстий.
4
12
90
90
90
27
Отверстие
Регулировочные
отверстия
5

10
8
9
75 75
74
74
58
59
8. Сдвиньте переднюю крышку щитка (7)
вверх по стойке (4).
Расположив стойку (4) над рамой (1) (потре-
буется помощь второго человека),
соедините удлинительный провод (59) со
жгутом проводов (58).
Вставьте стойку (4) в раму (1).
Совет: старайтесь не зажимать провода.
Закрепите стойку (4) с помощью четырех
ремонтных винтов M8 x 20мм (74) и четырех
шайб с прорезью M8 (75).
Опустите переднюю крышку щитка (7) и,
нажав, установите ее на раме (1).
4
7
1
Старайтесь не
зажимать
провода
9. Найдите правую педаль (21), помеченную
наклейкой "R" (R или Right означает “пра-
вый”).
C помощью разводного ключа надежно
затяните правую педаль (21) по часовой
стрелке на правом шатуне (19).
Затяните левую педаль (не показана) про-
тив часовой стрелки на левом шатуне (не
показан) .
ВАЖНО! Затяните обе педали до упора.
После недели использования велотрена-
жера повторно затяните крепление
педалей. Для оптимальных результатов
крепление педалей должно быть хорошо
затянуто.
Отрегулируйте ремешок правой педали (21)
до нужного положения и вставьте концы
ремешков в выступы на правой педали.
Отрегулируйте ремешок на левой педали
(не показан) аналогичным образом.
19
Ремешок
Tab
21