
En el manual del usuario encontrará más detalles. Si tiene alguna pregunta o dificultad, llame al Centro de Servicio Técnico de Medline 
al 1-800-MEDLINE (1-800-633-5463). V3 RH22POA
Set (Fijar)Mode 
(Modo)
Up (Arriba)
Sensor de pulso
Sensor de pulso
Light 
(Luz)
Guía de inicio rápido 
Reloj digital podómetro y de frecuencia cardíaca
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(a la derecha) o escriba la URL (abajo) en su computadora: 
https://www.medline.com/sku/item/MDPMDSP3044
MDSP3044
Encendido del reloj
Uso del modo de frecuencia cardíaca
Configuración de la fecha y la hora
Uso del modo de podómetro
A. Mantenga pulsados 
los 4 botones. La pantalla 
del reloj mostrará “HoLd” 
(Mantener).
A. Lleve puesto el 
reloj durante al menos 
cinco minutos antes 
de medir.
A. Desde la pantalla 
de hora, pulse SET 
(FIJAR).
B. Mantenga pulsado MODE (MODO) hasta 
que vea parpadear “12H” o “24H” en la parte 
superior de la pantalla del reloj. Luego, suelte 
MODE (MODO).
C. Pulse SET (FIJAR) para 
cambiar al formato de “12H” 
(hora a. m/p. m.) y “24H” 
(hora militar).
D. Pulse MODE (MODO) 
para seleccionar la hora.
E. Fije la hora pulsando 
UP (ARRIBA) o SET 
(FIJAR).
F. Pulse MODE (MODO) 
para seleccionar los 
minutos.
G. Fije los minutos 
pulsando UP (ARRIBA) 
o SET (FIJAR).
H. Pulse MODE 
(MODO) dos veces 
para seleccionar el 
formato de fecha.
I. Pulse SET (FIJAR) para 
cambiar al formato “M-D” 
(mes-día) y “D-M” (día-mes).
J. Pulse MODE (MODO) 
para seleccionar el año.
K. Fije el año pulsando UP 
(ARRIBA) o SET (FIJAR).
L. Pulse MODE 
(MODO) para 
seleccionar el mes.
M. Fije el mes 
pulsando UP (ARRIBA) 
o SET (FIJAR).
N. Pulse MODE 
(MODO) para 
seleccionar el día.
O. Fije el día pulsando 
UP (ARRIBA) o SET 
(FIJAR).
P. Pulse MODE (MODO) 
para seleccionar el 
timbre horario.
Q. Pulse SET (FIJAR) 
para cambiar a “SIG OFF” 
(SIN TIMBRE) y “SIG ON” 
(TIMBRE HORARIO).
R. Mantenga 
pulsado MODE 
(MODO) hasta 
volver a la 
pantalla de hora.
B. Use dos dedos para 
cubrir ambos sensores 
de pulso metálicos 
plateados.
C. Cubra los 
sensores 
completamente 
y ejerza una 
presión ligera 
y uniforme. 
Mantenga los 
dedos sobre los 
sensores.
D. El icono de frecuencia 
cardíaca parpadeará 
cuando se detecte un latido.
F. Pulse MODE 
(MODO) para volver 
a la pantalla de hora.
NOTA: Puede medir la frecuencia cardíaca en cualquier momento y desde cualquier pantalla 
mientras usa el reloj.
NOTA: Al fijar la fecha y hora, UP (ARRIBA) ajusta el valor hacia adelante y SET (FIJAR) lo ajusta hacia atrás.
A. Comience desde 
la pantalla de hora 
(lapantalla de inicio).
B. Mantenga pulsado UP (ARRIBA) 
hasta que aparezca el icono de 
un corredor en la esquina inferior 
derecha de la pantalla del reloj.
NOTA: 
Cuando 
encienda 
el reloj, el 
podómetro 
se activará 
por defecto.
B. Continúe manteniendo 
pulsados los 4 botones.
C. Suelte los botones 
cuando el reloj 
muestre los números.
E. El valor de la frecuencia 
cardíaca (abajo) se actualizará en 
tiempo real. El porcentaje (arriba) 
es un reflejo de la intensidad a la 
que está funcionando su corazón.