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Autocollant du
Numéro de Série
Nº. du Modèle NETL14909.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références ulté-
rieures.
ATTENT ON
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
QUEST ONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel :
[email protected]
Site internet :
www.iconsupport.eu
MANUEL DE LʼUT L SATEUR
Station Universelle pour iPod®
www.iconeurope.com
TABLE DES MAT ÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERT SSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTONS MPORTANTES ..............................................................3
AVANTDECOMMENCER ...................................................................5
ASSEMBLAGE ............................................................................6
COMMENT UT L SER LE DÉTECTEUR CARD AQUE DU TORSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
FONCTONNEMENTETRÉGLAGES .........................................................13
COMMENTPLERETDÉPLACERLETAPSDECOURSE ........................................24
LOCALSATONDʼUNPROBLÈME ...........................................................26
CONSELSPOURLʼEXERCCE .............................................................29
LSTEDESPÈCES .......................................................................30
SCHÉMADÉTALLÉ.......................................................................32
POUR COMMANDER DES P ÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
NFORMATONPOURLERECYCLAGE .............................................DernièrePage
2
NordicTrack est une marque enregistrée de CON P, nc.
iPod est une marque de Apple Computer, nc., enregistrée aux États-Unis et dans dʼautres pays
Ce schéma indique lʼemplacement des auto-
collants dʼavertissement. Si un autocollant
est manquant ou illisible, référez-vous à
la page de couverture de ce manuel pour
commander un nouvel autocollant gratuit.
Placez le nouvel autocollant à lʼendroit in-
diqué. Remarque : les autocollants ne sont
peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERT SSEMENT
3
1. Consultez votre médecin avant
dʼentreprendre un programme dʼexercice.
Ceci sʼadresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Le propriétaire est responsable dʼinformer
tous les utilisateurs de ce tapis de course
des avertissements et des précautions im-
portantes qui se rattachent à lʼutilisation de
ce produit.
3. Utilisez le tapis de course selon les usages
décrits.
4. nstallez le tapis de course sur une surface
plane en prévoyant au moins 2,4 m (8 pieds)
dʼespacement à l'arrière et 0,6 m (2 pieds) de
chaque côté. N'installez pas le tapis de
course sur une surface qui entrave les
évents. Placez un tapis sous le tapis de
course pour protéger le revêtement de sol.
5. Gardez le tapis de course à lʼintérieur et à
l'écart de lʼhumidité et de la poussière. Ne
placez pas le tapis de course dans un garage
ou sur une terrasse couverte, ni près de
l'eau.
6. Ne faites pas fonctionner le tapis de course
là où des produits aérosol sont utilisés et où
de lʼoxygène est administré.
7. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du tapis de
course à tout moment.
8. Le tapis de course ne peut être utilisé par des
personnes dont le poids excède 136 kg (300
livres).
9. Ne laissez jamais plus dʼune personne à la
fois accéder au tapis de course.
10. Portez des vêtements de sport appropriés
lors de l'utilisation du tapis de course. Ne
portez pas des vêtements amples qui pour-
raient se coincer dans le tapis de course. Les
vêtements de support athlétique sont recom-
mandés pour les hommes et les femmes.
Portez toujours des chaussures de sport.
N'utilisez jamais le tapis de course les pieds
nus ou en ne portant que des chaussettes ou
des sandales.
11. Branchez le cordon d'alimentation (reportez-
vous à la page 13) sur un circuit mis à la
terre. Aucun autre appareil ne devrait être
branché sur le même circuit.
12. Si une rallonge doit être utilisée, n'utilisez
qu'une rallonge à trois broches de calibre 14
d'une longueur maximale de 1,5 m (5 pieds).
13. Gardez le cordon dʼalimentation loin de toute
surface chauffante.
14. Ne déplacez jamais la courroie mobile
lorsque lʼappareil est hors fonction. Ne faites
pas fonctionner le tapis de course si le cor-
don dʼalimentation ou la prise sont endom-
magés, ou si le tapis de course ne fonctionne
pas correctement. (Voir LOCAL SAT ON D'UN
PROBLÈME à la page 26 si le tapis de course
ne fonctionne pas correctement.)
15. Veuillez lire attentivement et comprendre les
procédures dʼarrêt dʼurgence et en effectuer
l'essai avant dʼutiliser le tapis de course (voir
COMMENT ALLUMER L'APPARE L à la page
15).
16. Ne mettez jamais le tapis de course en
marche les pieds posés sur la courroie de
marche. Tenez toujours les rampes lors de
lʼemploi du tapis de course.
AVERT SSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre tapis de course. CON ne peut être tenu responsable
de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet
appareil.
PRÉCAUT ONS MPORTANTES
4
17. Le tapis de course peut atteindre des
vitesses élevées. Réglez la vitesse progres-
sivement de manière à éviter les change-
ments brusques de la vitesse.
18. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. Divers facteurs, tels que le mouve-
ment de l'utilisateur, peuvent avoir un impact
quant à l'exactitude des lectures de la
fréquence cardiaque. Le détecteur cardiaque
ne sert quʼà donner une idée approximative
des fluctuations du rythme cardiaque à titre
d'aide à lʼexercice.
19. Ne laissez pas le tapis de course en marche
sans surveillance. Retirez la clé, débranchez
le cordon d'alimentation et placez
lʼinterrupteur initialisation/éteint
[RESET/OFF] à la position d'éteint lorsque le
tapis de course n'est pas utilisé. (Reportez-
vous au schéma de la page 5 pour connaître
l'emplacement dʼinterrupteur).
20. Ne tentez pas d'élever, d'abaisser ou de dé-
placer le tapis de course avant qu'il soit pro-
prement assemblé. (Voir ASSEMBLAGE à la
page 6 et COMMENT PL ER ET DÉPLACER
LE TAP S DE COURSE à la page 24.) Vous
devez être en mesure de soulever sans
risque un poids de 20 kg (45 livres) afin
d'élever, d'abaisser ou de déplacer le tapis de
course.
21. Quand vous pliez ou déplacez le tapis de
course, assurez-vous que le loquet de range-
ment maintient fermement le cadre en posi-
tion de rangement.
22. Nʼinsérez pas dʼobjets dans les ouvertures
du tapis de course.
23. Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces du tapis de course régulièrement.
24. DANGER : débranchez toujours le
cordon dʼalimentation immédiatement après
l'utilisation, avant de nettoyer le tapis de
course et avant d'effectuer les procédures
dʼentretien et de réglage décrites dans le
manuel. Nʼenlevez jamais le capot du moteur
à moins dʼen être avisé par un représentant
de service autorisé. Les réglages autres que
ceux décrits dans ce manuel ne doivent être
effectués que par un représentant de service
autorisé.
25. Ce tapis de course est destiné à l'usage à
domicile seulement. N'utilisez pas le tapis de
course à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.
26. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous avez
des étourdissements ou si vous ressentez de
la douleur quand vous faites des exercices,
arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous.
CONSERVEZ CES NSTRUCT ONS
5
Merci d'avoir choisi le tapis de course révolutionnaire
T12si de NordicTrack®à station universelle pour iPod.
Le tapis de course T12si à station universelle pour
iPod offre une gamme de caractéristiques destinées à
rendre vos exercices à domicile plus agréables et effi-
caces. De plus, lorsque vous ne vous exercez pas, ce
tapis de course unique se replie de façon à occuper
moins de la moitié de l'espace qu'occupent les autres
tapis de course.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser le tapis de course. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
vous référer à la page de couverture de ce manuel
pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux
vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro
de série de lʼappareil avant de nous appeler. Le
numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant
du numéro de série sont indiqués sur la page de cou-
verture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
AVANT DE COMMENCER
Rampe
Montant
Plateau dʼAccessoires
Clé/Pince
lʼ nterrupteur
nitialisation/
Éteint
Courroie Mobile
Coussin de la
Plateforme
Repose-Pieds
Boulons de Réglage
du Rouleau-Guide
Console
Détecteur
Cardiaque
6
ASSEMBLAGE
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les em-
ballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Remarque : la face cachée de la
courroie mobile du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant de haute performance. l peut arriver que du lubri-
fiant tombe sur la face visible de la courroie mobile ou sur les emballages durant le transport. Ceci est normal et
nʼaffectera pas les performances du tapis de course. Si du lubrifiant sʼest posé sur la face visible de la courroie
mobile, essuyez la courroie avec un chiffon doux et un produit de nettoyage ménager non-abrasif.
Lʼassemblage requiert les clés hexagonales incluses ainsi que vos propres tournevis
cruciforme , clé à molette , pinces coupantes et maillet en
caoutchouc .
Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les pièces de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous
chaque schéma est le numéro de la pièce sur la L STE DES P ÈCES vers la fin de ce manuel. Le nombre après
les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage. Remarque : si une pièce nʼest pas dans le sac des
pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-attachées sur une pièce à assembler. Pour éviter d'endommager les
pièces en plastique, nʼutilisez pas dʼoutils électriques lors de lʼassemblage. Des pièces de rechange sont
parfois incluses.
Écrou de 3/8" (8)–3
Bague d'Espacement du
Pied de la Base (13)–2
Rondelle Étoilée
de 3/8" (9)–4
Rondelle Étoilée
de 5/16" (10)–6
Vis Autoperçante #8 x 1"
(2)–4
Boulon de 3/8" x 4 1/2" (6)–4
Boulon de 5/16" x 1" (7)–6
Boulon de 1/4" x
3/4" (5)–4
Boulon de 3/8" x 2" (4)–3
Bague d’Espacement de
Boulon (80)–4
7
3. Fixez une Roue (84) à l'aide du Boulon de 3/8" x
2" (4) et de lʼÉcrou de 3/8" (8) retirés à lʼétape 1.
Ne serrez pas excessivement lʼÉcrou ; la
Roue doit pouvoir tourner librement.
83
4
8
3
84
2. Avec lʼaide dʼune autre personne, faites bas-
culer doucement le tapis de course sur son côté
gauche. Repliez en partie la Cadre (56) de
façon à stabiliser davantage le tapis de course ;
ne repliez pas complètement le Cadre à ce
moment.
Retirez et jetez les deux boulons indiqués (B) et
le support de transport (C).
Coupez les attaches de transport fixant le Fil du
Montant (38) à la Base (83). Repérez une at-
tache dans le trou indiqué de la Base et utilisez-
la pour retirer le Fil du Montant hors du trou.
Fixez un Pied de la Base (81) à la Base (83) à
l'endroit indiqué à lʼaide dʼune Vis Autoperçante
#8 x 1" (2) et d'une Bague dʼEspacement du
Pied de la Base (13). Ensuite, fixez un autre
Pied de la Base (81) à l'aide seulement dʼune
Vis Autoperçante #8 x 1" (2).
83
2
56
81
2
81 2
38
Trou
B
C
13
1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation
est débranché.
Retirez l'Écrou de 3/8" (8), le Boulon de 3/8" x 2"
(4) et le support de transport (A) de la Base
(83). Répétez cette étape sur le côté gauche
du tapis de course. Jetez les supports de
transport. Les Boulons et les Écrous seront util-
isés aux étapes 3 et 6.
83
4
A
8
1
8
6. Avec lʼaide dʼune autre personne, faites bas-
culer doucement le tapis de course sur son côté
droit. Repliez en partie la Cadre (56) de façon à
stabiliser davantage le tapis de course ; ne
repliez pas complètement le Cadre à ce mo-
ment.
Retirez et jetez les deux boulons indiqués (B) et
le support de transport (C).
Fixez un Pied de la Base (81) à la Base (83) à
l'endroit indiqué à lʼaide dʼune Vis Autoperçante
#8 x 1" (2) et d'une Bague dʼEspacement du
Pied de la Base (13). Ensuite, fixez un autre
Pied de la Base (81) à l'aide seulement dʼune
Vis Autoperçante #8 x 1" (2).
Fixez une Roue (84) à l'aide du Boulon de 3/8" x
2" (4) et de lʼÉcrou de 3/8" (8) retirés à lʼétape 1.
Ne serrez pas excessivement lʼÉcrou ; la
Roue doit pouvoir tourner librement.
6
83
84
56
4
8
81
2
B
C
81
13
2
5. Tenez une Bague d'Espacement de Boulon (80)
à l'intérieur de l'extrémité inférieure du Montant
Droit (78). ntroduisez un Boulon de 3/8" x 4 1/2"
(6) accompagné d'une Rondelle Étoilée de 3/8"
(9) dans le Montant Droit et la Bague d'Espace-
ment de Boulon. Répétez ce processus avec
une autre Bague d'Espacement de Boulon
(80), un autre Boulon de 3/8" x 4 1/2" (6) et
une autre Rondelle Étoilée de 3/8" (9).
Ensuite, installez le Montant Droit à l'intérieur de
la Bague d'Espacement du Montant Droit (79).
Veillez à ne pas coincer le Fil du Montant
(38).
Serrez en partie les deux Boulons de 3/8" x 4
1/2" (6) ; ne serrez pas complètement les
Boulons à ce moment.
79
78
80
6
5
38
9
4. Localisez le Montant Droit (78) ainsi que la
Bague dʼEspacement du Montant Droit (79) por-
tant des autocollants indiquant « Right » (Lou
Left pour la gauche ; Rou Right pour la droite).
ntroduisez le Fil du Montant (38) dans la Bague
d'Espacement du Montant Droit (79), tel qu'il est
indiqué. nstallez la Bague d'Espacement du
Montant Droit sur la Base (83). Prenez soin à
ne pas coincer le Fil du Montant.
Demandez à une personne de tenir le Montant
Droit (78) près de la Base (83). Reportez-vous
au schéma en encadré. Reliez fermement l'at-
tache longue située dans le Montant Droit en
l'enroulant fermement autour de l'extrémité du Fil
du Montant (38). Ensuite, tirez l'autre extrémité
de l'attache longue jusqu'à ce que le Fil du
Montant soit complètement acheminé hors du
Montant.
83
38
78
79
38
4
Attache
Longue
Attache Longue
78
38
9
8. Retirez les attaches en plastique de l'ensemble
rampe. Au besoin, enfoncez les Écrous à Cage
de 5/16" (33) en place.
Demandez à une personne de tenir lʼensemble
rampe près des Montants (74, 78). Reliez le Fil
du Montant (38) au fil de la console. Reportez-
vous au schéma en encadré. Les con-
necteurs doivent glisser facilement lʼun dans
lʼautre de façon quʼils sʼemboîtent complète-
ment. Si tel n'est pas le cas, retournez l'un des
connecteurs et essayez de nouveau. S LES
CONNECTEURS NE SONT PAS REL ES
CORRECTEMENT, LA CONSOLE PEUT ETRE
ENDOMMAGEE LORS DE LA M SE SOUS
TENS ON.
Retirez l'attache-fil du Fil du Montant (38).
78
74
Fil de la
Console
Attache-
Fil
8
Ensemble
Rampe
38
7. nstallez la Bague d'Espacement du Montant
Gauche (76) sur la Base (83). Tenez une Bague
d'Espacement de Boulon (80) à l'intérieur de
l'extrémité inférieure du Montant Gauche (74).
ntroduisez un Boulon de 3/8" x 4 1/2" (6) ac-
compagné d'une Rondelle Étoilée de 3/8" (9)
dans le Montant Gauche et la Bague
d'Espacement de Boulon. Répétez ce proces-
sus avec une autre Bague d'Espacement de
Boulon (80), un autre Boulon de 3/8" x 4 1/2"
(6) et une autre Rondelle Étoilée de 3/8" (9).
Ensuite, installez le Montant Gauche dans la
Bague d'Espacement du Montant Gauche.
Serrez en partie les deux Boulons de 3/8" x 4
1/2" (6) ; ne serrez pas complètement les
Boulons à ce moment.
Avec lʼaide dʼune autre personne, faites bas-
culer le tapis de course de manière à poser la
Base (83) à plat sur le sol.
76
74
6
83
80
7
9
Attache
en
Plastique
Attache
en
Plastique
33
33
38
Fil de la
Console
10
9. Placez lʼensemble rampe sur les Montants (74,
78). Veillez à ne coincer aucun des fils.
Fixez l'ensemble rampe aux Montants (74, 78) à
l'aide de six Boulons de 5/16" x 1" (7) et six
Rondelles Étoilées de 5/16" (10), tel qu'illustré.
Reportez-vous aux étapes 5 et 7. Serrez fer-
mement les Boulons de 3/8" x 4 1/2" (6).
710
74
Ensemble
Rampe
9
10. Demandez à une autre personne de tenir
lʼensemble console près de l'ensemble rampe.
Reliez les deux fils de lʼensemble console aux
deux fils de l'ensemble rampe. Voir l'encadré
de l'étape 8. Les connecteurs doivent glisser
l'un dans l'autre aisément et s'emboîter. Si tel
n'est pas le cas, retournez l'un des connecteurs
et essayez de nouveau. S LES CON-
NECTEURS NE SONT PAS REL ES COR-
RECTEMENT, LA CONSOLE PEUT ETRE EN-
DOMMAGEE LORS DE LA M SE SOUS TEN-
S ON.
Ensemble
Rampe
Ensemble
Console
10
78
7
7
7
10
10
10
Fils
Fils