ONE FITNESS H7888 User manual

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo.
Powinny być przestrzegane następujące zasady:
1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do
ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom
cholesterolu. Jest to także konieczne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz osób mających kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonajrozgrzewkę.
3. Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli w czasie ćwiczeń
pojawią się bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne niepokojące objawy, należy natychmiast
przerwać ćwiczenia i skonsultować się z lekarzem
4. W czasie ćwiczeń i po zakończeniu treningu trzymaj dzieci i zwierzęta z dala od sprzętu.
5. Urządzenie należy postawić na suchej i równej powierzchni w odległości 0,5m od ściany. Z bezpośredniego sąsiedztwa urządzenia należy
usunąć wszystkie ostre przedmioty. Należy chronić je przed wilgocią, ewentualne nierówności podłoża należy wyrównać. Zalecane jest
stosowanie specjalnego podkładu antypoślizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu się urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń.
6. Przed pierwszym użyciem, a później w regularnych odstępach czasu, należy sprawdzać mocowanie wszystkich śrub, bolców i
pozostałych połączeń.
7. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź umocowanie części i łączących je śrub. Trening można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli urządzenie
jest całkowicie sprawne.
8. Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane pod względem zużycia i uszkodzeń tylko wtedy będzie ono spełniało warunki
bezpieczeństwa. Szczególną uwagę należy zwrócić na pedały, regulator oporu i uchwyty piankowe, które ulegają najszybszemu zużyciu.
Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub wymienić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu.
9. Nie wkładaj w otwory żadnych elementów.
10. Nie zaleca się pozostawiania wystających urządzeń regulacyjnych i innych elementów konstrukcyjnych, które mogłyby przeszkadzać w
ruchu użytkownika.
11. Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub też usłyszysz
niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. Nie używaj sprzętu ponownie dopóki problem nie
zostanie usunięty.
12. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części sprzętu lub które
mogłyby ograniczać swobodęruchów.
13. Sprzęt zaliczony został do klasy HC według normy EN 957 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie może być
używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny.
14. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu zwracaj szczególną uwagę aby nie uszkodzić kręgosłupa.
15. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Dzieci mogą z niego korzystać wyłącznie pod nadzorem dorosłych i na ich
wyłączną odpowiedzialność.
16. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do zestawu. Przed
rozpoczęciem montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują się w zestawie.
OSTRZEŻENIE: PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE. NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA
KONTUZJE LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO
PRODUKTU.
Maksymalne obciążenie produktu -110 kg
KONSERWACJA
Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do usuwania
zabrudzeń i kurzu. Urządzenia należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją.
LISTA CZĘŚCI
Nr.
Opis
Ilość
Nr.
Opis
Ilość
1
Rama główna
1
42
Śruba M6 × 36
2
2
Przednia podstawa
1
43
Nylonowa nakrętka M8
5
3
Tylna podstawa
1
44
Śruba M10 × 45 × L20
4
4
Prawy drążek kierownicy
1
45
Nylonowa nakrętka M10
6
5
Lewy drążek kierownicy
1
46
Śruba M6× L57× L20×□10
4
6R
Prawa podstawa podnóżka
1
47
Nakrętka M10
4
6L
Lewa podstawa podnóżka
1
48L/R
Nylonowa nakrętka B0.5× 20
2
7R
Prawy uchwyt
1
49
Podkładka łukowa φ 10×1.5 ×φ 25×R28
4
7L
Lewy uchwyt
1
50
Komputerek
1
8R
Prawa osłona łańcucha
1
51
Podkładka sprężynująca φ 10.5×3 ×φ18
2
8L
Lewa osłona łańcucha
1
52
Podkładka φ 16×1 ×φ 28
1
9
Koło wentylatora
1
53
Mała rurka
1
10
Osłona wentylatora
1
54

2
11
Podnóżek
2
55
Podkładka
1
12
Wał kierownicy
1
56
Podkładka w kształcie litery D φ28×φ
16.2×14×B5”
2
13
Zaślepka (φ2”)
4
57
Śruba M10× 18
2
14
Piankowy uchwyt
2
58
Czujnik pomiaru pulsu
2
15
Zaślepka (φ1”)
8
59
16
Plastikowa tuleja (φ1-1/4”)
4
60
17
Gałka
4
61
Śruba M10×L55× 125
2
18
Śruba
2
62L
Śruba φ16×89×L23×B0.5×20
1
19
Stalowa tuleja φ24×20×φ16.1
10
63R
Śruba φ16×89×L23×B0.5×20
1
20
Stalowa tuleja φ14× 20×φ10.1
4
64
Trójkątna gałka M12× L41
1
21
Mosiężna tuleja φ 10
2
65
Siodełko
1
22
Oś koła wentylatora
1
66
Podkładka D8
3
23
Nakrętka M10 ×1 × B5
4
67
Nylonowa nakrętka M8
3
24
Twister
1
68
Słup siodełka
1
25
Nakrętka M10 ×1 × B10 × φ 20
2
69
Plastikowa osłona słupa siodełka
1
26
Czujnik
1
70
Cylindryczna rura
2
27
Wał korbowy
1
71
Przewód
1
28
Szpila φ 8 ×52
1
72
Koło napędowe
1
29
Podkładka
1
73
Pionowy słup
1
30R
Obudowa z kołnierzem R
1
74
Duża podkładka D8×3× φ38
2
30L
Obudowa z kołnierzem L
1
75
Śruba M8×20
2
31
Obręcz
2
76
Kierownica
1
32
Osłona z kołnierzem
2
77
Uchwyt ciężarków
2
33
Nakrętka
1
78
Śruba M6× 16
4
34
Łańcuch 25H × 22L
1
79
Ciężarki 2LBS × 2
2
35
Pas
1
80
Ciężarki 3LBS × 2
2
36
Regulator napięcia
1
81
Plastikowa osłona
2
37
Śruba M8 × 58
2
82
Śruba M8 × L35× 14
2
38
Śruba osłony łańcucha ST4.8× 20
2
83
Śruba M8 × L63× 14
1
39
Śruba osłony łańcucha ST4.8× 48
6
84
Przewód
2
40
Śruba ST4.8 × 20
1
85
Podkładka
2
41
Podkładka D8
3
MONTAŻ
KROK 1.
Przymocuj przednią (2) i tylną (3) podstawę do ramy głównej (1) korzystając
ze śrub (46), podkładek (49) i nakrętek (47).

3
KROK 2.
A: Wsuń wał kierownicy (12) jednocześnie w prawy i lewy drążek
kierownicy (5,4) oraz w ramę główną (1). Z obu stron zamocuj
łączenie korzystając z podkładek (56), podkładek (52) i śrub (57).
B: Wsuń śruby pedałów (62, 63) w prawą i lewą podstawę
podnóżka (6L i 6R) a następnie w wał korbowy (27L i 27R) i dokręć
korzystając z nylonowych nakrętek (48L i 48R) i podkładek
sprężynujących (51). Osłoń łączenia plastikowymi zatyczkami.
KROK 3.
Przymocuj podnóżki (11L i 11R) do podstaw podnóżków (6L
i 6R) korzystając ze śrub (44) i nylonowych nakrętek (45).
KROK 4.
Wsuń uchwyty (7L i 7R) do drążków kierownicy (5,4). Ustaw pożądaną, najwygodniejszą dla
Ciebie wysokość uchwytów i upewnij się, że oba znajdują się na tej samej wysokości. Zablokuj
oba uchwyty gałkami (17).
KROK 5.
Przymocuj siodełko (65) do słupa siodełka (68) korzystając z nylonowych nakrętek (67) i podkładek (66).
Następnie przymocuj plastikową osłonę słupa siodełka (69) do słupa siodełka (68).

4
KROK 6.
Wsuń słup siodełka (68) do ramy głównej (1) i dopasuj do odpowiedniej wysokości. Następnie
zablokuj łączenie trójkątną gałką (64).
KROK 7.
Wsuń cylindryczne rurki (70) do ramy głównej (1) i dokręć dwiema gałkami (17).
Następnie połącz pionowy słup komputera (73) z ramą główną (1) korzystając z
podkładek (74) i śrub (75). Połącz przewody ze słupa (73) z przewodami pomiaru pulsu
w prawym i lewym uchwycie (7L, 7R) oraz z przewodami z ramy głównej (1).
KROK 8.
Przymocuj uchwyty na ciężarki (77) do słupa komputera (73) korzystając z czterech śrub
(60) i powieś ciężarki (79, 80) na uchwytach (77).
Przymocuj plastikowe osłony (81) do słupa komputera (73) śrubą (83) i nylonową
nakrętką (43) a następnie wsuń do nich kierownicę (76) i dokręć śrubami (82) i
nylonowymi nakrętkami (43).
W końcu połącz przewody komputerka z przewodami ze słupa (71, 84) i przymocuj
komputerek (50) do szczytu słupa komputera (73) korzystając ze śrub (18) i podkładek
(85).
KROK 9.
Przymocuj twister (24) do tylnej podstawy (2) korzystając ze śruby (37), podkładek (41) i
nylonowej nakrętki (43).
Uwaga: Jeśli chcesz aby twister pozostał złożony, najpierw unieś go a następnie zablokuj
szpilą (28).

5
ZAKRES STOSOWANIA
Orbitrek jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń mięśni nóg i ramion. Orbitrek H7888 jest urządzeniem klasy HC przeznaczonym
wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny.
INSTRUKCJA TRENINGU
1. Rozgrzewka
Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia
rozgrzewające przedstawione poniżej na rysunku. Każde
ćwiczenie powinno być wykonywane, co najmniej przez 30
sekund. Rozgrzewka zmniejsza ryzyko kontuzji i skurczu mięśni i
powoduję lepszą pracę mięśni.
2. Pozycja
Stań na pedałach, dłońmi chwyć uchwyty. W trakcie ćwiczeń należy mieć wyprostowane plecy. Ćwicz
wykonując ruchy naprzemienne nogami i rękami (patrz zdjęcie).
3. Trening
Aby poprawić swoją kondycje i zdrowie należy przestrzegać podanych instrukcji treningu. Jeżeli wcześniej nie byłeś aktywny fizycznie przez
dłuższy okres czasu powinieneś skonsultować się z lekarzem przez rozpoczęciem ćwiczeń.
4. Organizacja treningu
Rozgrzewka:
Przed każdym treningiem powinieneś się rozgrzewać przez 5-10 minut. Można wykonać kilka ćwiczeń rozciągających lub pedałować przez kilka
minut przy małym oporze.
Sesje treningowe:
Długość treningu może być określona według następującej reguły:
Trening codzienny: ok. 10 min
2-3 razy w tygodniu: ok./30 min
1-2 razy w tygodniu: ok.60 min
Odpoczynek:
Wraz z końcem treningu należy stopniowo zmniejszać intensywność. Aby zapobiec skurczom mięśni zaleca się również ćwiczenia rozciągające.
Sukces
Nawet po krótkim okresie czasu zauważysz, że musisz stopniowo zwiększać opór, aby utrzymać optymalny poziom pulsu. Treningi będą coraz
łatwiejsze i będziesz się czuł sprawniejszy w ciągu normalnego dnia.
Jednak należy się zmotywować do regularnych ćwiczeń. Wybierz określoną godzinę treningu i nie rozpoczynaj ćwiczeń zbyt agresywnie.
Mimo iż czynimy wszelkie wysiłki by zapewnić najlepszą jakość naszych produktów mogą pojawić się pojedyncze błędy lub przeoczenia. Jeśli
zauważą Państwo defekt lub brak części prosimy o kontakt.
Dział obsługi klienta: ABISAL Sp. z o.o.
ul. Św. Elżbiety 6
41–905 Bytom
[email protected]l
KARTA GWARANCYJNA
Nazwa artykułu: ………………………………………………………….
Kod EAN: …………………………………………………………………
Data sprzedaży: ………………………………………………………….

6
…………………………………....
(Pieczątka i podpis sprzedawcy)
WARUNKI GWARANCJI
1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży.
2. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta:
- czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy
- ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą sprzedaży / rachunku /
- reklamowanego towaru
3. Ewentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym będą naprawiane bezpłatnie w terminie nie dłuższym
niż 21 dni od daty dostarczenia towaru do sklepu lubserwisu.
4. W przypadku konieczności sprowadzenia części z importu okres gwarancji może się wydłużyć o czas niezbędny do jej
sprowadzenia jednak nie dłużej niż o 40 dni.
5. Gwarancją nie są objęte: - Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady,
- uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania,
- niewłaściwy montaż i konserwacja,
- uszkodzenia i zużycie takich elementów jak: linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gąbki, kółka, łożyska,
tapicerka, itp.
6. Gwarancja traci ważność w przypadku: - Upływu terminu ważności,
- samodzielnych napraw,
- nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji.
7. Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane.
8. Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia braków ,serwis ma prawo
odmówić przyjęcia do naprawy . W przypadku dostarczenia brudnego produktu serwis może odmówić jego przyjęcia
lub też na koszt klienta za jego pisemną zgodą dokonaćczyszczenia.
9. Gwarancją nie są objęte czynności związane z montażem ,konserwacją które zgodnie z instrukcją obsługi użytkownik
zobowiązany jest wykonać we własnym zakresie.
10. Gwarant informuje również, że prowadzi serwispogwarancyjny.
Gwarancja na sprzedany towar nie wyłącza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień kupującego wynikających z
niezgodności towaru z umową.
SPRZĘT NIE JEST PRZEZNACZONY DO UŻYTKOWANIA W SIŁOWNIACH, KLUBACH KULTURYSTYCZNYCH,
CENTRACH FITNESS ORAZ DO INNYCH CELÓW WYCZYNOWYCH
ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW
Lp.
Data
zgłoszenia
Data
wydania
Przebieg napraw
Podpis odbierającego
(sklep, właściciel)

7
IMPORTANT SAFETY INFORMATION
This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions:
1. Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions
that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. Your doctor's advice is
essential if you are taking medication that affects your heart rate, blood pressure or cholesterol level. This is especially important
for persons over the age of 35, pregnant women, or those with pre-existing health problems or balanceimpairments.
2. Before using this equipment to exercise, always do stretching exercises to properly warm up.
3. Be aware of your body's signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop exercising if you experience any of the
following symptoms: pain, tightness in your chest, irregular heartbeat, extreme shortness of breath, feeling light headed, dizzy or
nauseous. If you do experience any of these conditions you should consult your doctor before continuing with exercise program.
4. During exercises and after keep children and pets awayfrom the equipment.
5. Use the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet. For safety, the equipment should have at
least 0.5 meter of free space all around it. Move all sharp objectsto.
6. Before each use, visually inspect the unit including hardware and resistance bends.
7. Before using the equipment, check if the nuts, bolts and other bends are securely tightened.
8. Always use the equipment as indicated. If you find any defective components whilst assembling or checking the equipment, or if you hear
any unusual noise coming from the equipment while using, stop. Do not use the equipment until the problem has been rectified.
9. Do not insert any object into anyopenings.
10. Be aware of all regulation and constructions parts which may disturbduring exercises.
11. The safety level of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear.
12. Wear suitable clothing whilst using the equipment. Avoid wearing loose clothing which may get caught in the equipment or that may restrict
or prevent movement.
13. The equipment has been tested and certified according to EN 957 under class HC. It is not suitable for therapeutic use.
14. Care must be taken when lifting or moving the equipment so as notto injure your back. Always use proper lifting techniques
and/or useassistance.
15. The equipment is designed for adult use only. Adults should take care and responsibility for children.
16. Assemble this unit as described in this manual. Use only parts from the set. Check all parts with the part list.
WARNING: READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT. WE ASSUME NO RESPONSIBILITY FOR
PERSONAL INJURY OR PROPERTY DAMAGE CAUSED BY OR THROUGH THE USE OF THISPRODUCT
Maximum weight of user –110 kg
MAINTENANCE
Your unit has been carefully designed to require minimum maintenance. To ensure this, we recommend that you do the following:
Keep your unit clean by wiping sweat, dust or other residue off with a soft, clean cloth after each use
Always make sure that the bands are secure and show no signs ofwear
Regularly check the tightness of nuts andbolts
PARTS LIST
Parts NO.
Description
Quantity
Parts NO.
Description
Quantity
1
Main frame
1
42
Bolt M6 × 36
2
2
Front bottom tube
1
43
Nylon nut M8
5
3
Back bootom tube
1
44
Bolt M10 × 45 × L20
4
4
Right coupler bar
1
45
Nylon nut M10
6
5
Left coupler bar
1
46
Carriage Bolt M6× L57× L20×□10
4
6R
Right pedal tube
1
47
Acorn nut M10
4
6L
Left pedal tube
1
48L/R
Nylon Nut B0.5× 20
2
7R
Right handle bar
1
49
Arc washerφ 10×1.5 ×φ 25×R28
4
7L
Left handle bar
1
50
Computer
1
8R
Right chain cover
1
51
Spring washerφ 10.5×3 ×φ18
2
8L
Left chain cover
1
52
Washerφ 16×1 ×φ 28
1
9
Fan wheel
1
53
Small pipe
1
10
Fan wheel cover
1
11
Pedal
2
55
Washer
1
12
Handle bar shaft
1
56
D shape washerφ28×φ 16.2×14×B5”
2
13
End caps(φ2”)
4
57
Bolt M10× 18
2
14
Foam grips
2
58
Hand pulse
2
15
End caps(φ1”)
8

8
16
Plastic bushing(φ1-1/4”)
4
17
Knob
4
61
Bolt M10×L55× 125
2
18
Screw
2
62L
Pedal hing boltφ16×89×L23×B0.5×20
1
19
Steel bushingφ24×20×φ16.1
10
63R
Pedal hing boltφ16×89×L23×B0.5×20
1
20
Steel bushingφ14× 20×φ10.1
4
64
Triangle knob M12× L41
1
21
Brass bushing φ 10
2
65
Seat
1
22
Fan wheel axle
1
66
Washer D8
3
23
Nut M10 ×1 × B5
4
67
Nylon nut M8
3
24
Twister
1
68
Saddle tube
1
25
Nut M10 ×1 × B10 × φ 20
2
69
Extension plastic tube
1
26
Sensor
1
70
Cylindrical tube
2
27
Crankshaft
1
71
Connecting wire
1
28
Pinφ 8 ×52
1
72
Train wheel
1
29
Washer
1
73
Vertical tube
1
30R
Collar housing R
1
74
Big washer D8×3× φ38
2
30L
Collar housing L
1
75
Bolt M8×20
2
31
Collar ball
2
76
Handrail tube
1
32
Collar housing
2
77
Dumbbell bracket
2
33
Nut
1
78
Screw M6× 16
4
34
Chain 25H × 22L
1
79
Dumbbell 2LBS × 2
2
35
Tension belt
1
80
Dumbbell 3LBS × 2
2
36
Tension control
1
81
Plastic covers
2
37
BoltM8 × 58
2
82
Screw M8 × L35× 14
2
38
Chain cover screw ST4.8× 20
2
83
Screw M8 × L63× 14
1
39
Chain cover screw ST4.8× 48
6
84
Connecting wire
2
40
Tension fix screw ST4.8 × 20
1
85
Washer
2
41
Washer D8
3
ASSEMBLY INSTRUCTION
STEP 1:
Install the Front bottom tube (2) and Back bottom tube (3) to the Main frame
(1) with Carriage bolts (46), Arc washers (49) and Acorn nuts φ3/8" (47).
STEP 2:
A: Insert the Handle bar shaft (12) through the Coupler bar of left & right
(4, 5) and the Main frame (1) at the same time, then fix with D shape
washers (56), Washers (52), Bolts (57) on both sides.
B: Insert the Pedal hinge bolt (62, 63) through the Pedal tubing (6L, 6R) to
the
Crankshafts (27L, 27R) and fix with Nylon nuts (48L, 48R), Spring washers
(51), finally cover with plastic cap.

9
STEP 3:
Attach the Pedals (11L, 11R) to the Pedal tubes (6L, 6R)
with Bolts (44) and Nylon nuts (45).
STEP 4:
Insert the Handle bar (7L, 7R) to the coupler bar (5, 4), select a height setting that is comfortable to the
user, and make sure both handle bars are set at the same height. Lock each handle bar in a place with
Knobs (17).
STEP 5:
Install the Seat (65) to the Saddle tube (68) with the Nylon nuts (67) and Washers (66),Then hitch
the Plastic extension tube (69) to the Saddle tube (68).
STEP 6:
Insert the Saddle tube (68) to the Main frame (1) adjusting to the appropriate height and then fix
with the Triangle knob (64).