NordicTrack E 9.2 Elliptical User manual

Sorozatszám-
matrica
Modellszám: NTEVEL99812.0
Sorozatszám:
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI
UTASÍTÁS
www.iconeurope.com
VIGYÁZAT!
Olvassa el a használati utasí-
tás minden, óvintézkedésről és
figyelmez-tetésről szóló pontját,
mielőtt a gépet használná. Őrizze
meg ezt a kézikönyvet a jövőben
is.
VEVŐSZOLGÁLAT
Kérdések, hiányzó, vagy sérült
alkatrészek esetén kérjük, nézze
meg a DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION címkéjű
oldalt, vagy vegye fel a kapcsolatot
azzal az üzlettel, ahol a terméket
vásárolta.
Honlap:
www.iconsupport.eu

2
FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE
Az itt látható gyelmeztető matrica a termék tarto-
zéka. Helyezze a gyelmeztető matricát az angol
nyelvű gyelmeztetésre a jelzett helyen. Ezen a
rajzon a gyelmeztető matrica helye látható. Ha
valamelyik matrica hiányzik vagy olvashatatlan,
lásd ennek a kézikönyvnek a külső borítóját,
majd kérjen ingyenes pótmatricát. A matricát a
képen látható helyen helyezze el. Megjegyzés:
A matrica képen látható mérete nem a tényleges
méret.
A NORDICTRACK az ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye
FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK .................................................................3
MIELŐTT NEKILÁTNA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ALKATRÉSZAZONOSÍTÁSI TÁBLÁZAT ..........................................................5
ÖSSZESZERELÉS ..........................................................................6
A PULZUSSZÁM MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
AZ ELLIPTIKUS GÉP HASZNÁLATA ...........................................................16
KARBANTARTÁS ÉS HIBAELHÁRÍTÁS .........................................................28
EDZÉSI ÚTMUTATÓ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
ALKATRÉSZJEGYZÉK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ .................................................................34
CSEREALKATRÉSZEK RENDELÉSE ..................................................Hátsó borító
ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hátsó borító
TARTALOMJEGYZÉK

3
1. A tulajdonos felelőssége annak biztosítása,
hogy az elliptikus tréner összes felhasználója
ismerjen minden figyelmeztetést és
óvintézkedést.
2. Bármilyen edzésprogram elkezdése előtt
kérdezze meg orvosát. Különösen fontos
ez a 35 évesnél idősebb, illetve a meglévő
egészségügyi problémával rendelkező
személyek esetében.
3. Az elliptikus trénert csak a jelen
kézikönyvben leírt módon használja.
4. Az elliptikus tréner csak otthoni használatra
tervezett. Ne használja az elliptikus trénert
kereskedelmi, kölcsönzési vagy intézményi
körülmények között.
5. Tartsa az elliptikus trénert belső, zárt térben,
nedvességtől és portól távol. Ne helyezze az
elliptikus trénert garázsba, fedett udvarba
vagy víz közelébe.
6. Helyezze az elliptikus trénert vízszintes
felületre úgy, hogy legalább 0,9 m üres
hely legyen az elliptikus tréner elejénél
és hátuljánál és 0,6 m mindegyik oldalán.
Hogy a padlót és a szőnyeget megóvja a
sérüléstől, helyezzen egy taposószőnyeget
az elliptikus tréner alá.
7. Rendszeresen vizsgálja meg és megfelelő
módon húzza meg az összes alkatrészt. Az
elhasználódott részeket azonnal cserélje ki.
8. 12 éven aluli gyermeket és háziállatokat soha
ne engedjen az elliptikus tréner közelébe.
9. Ne használja az elliptikus trénert, ha a
testsúlya meghaladja a 150 kg-ot.
10. Edzéshez viseljen megfelelő sportruházatot.
A laza ruhák beakadhatnak az elliptikus
trénerbe. Edzéshez mindig viseljen edzőcipőt
a láb védelme érdekében.
11. Az elliptikus trénerre való fel- és
leszálláshoz, illetve a gép használata
közben fogja meg a kapaszkodókar vagy a
felsőtest-karokat.
12. A pulzusszám monitor nem orvosi
eszköz. Több tényező is befolyásolhatja
a pulzusszám adatok pontosságát. A
pulzusszám-monitor csupán edzési
segédeszközként szolgál a pulzusszám-
trendek általános meghatározásakor.
13. Az elliptikus tréner nem rendelkezik
szabadonfutóval; a pedálok tovább
mozognak, amíg a lendkerék meg nem
áll. Csökkentse a pedálozási sebességét
irányított módon.
14. Mindig tartsa hátát egyenesen az elliptikus
tréner használata közben; a hátát ne görbítse
meg.
15. A túlzott edzés komoly sérülést vagy halált
is eredményezhet. Ha gyengeséget vagy
fájdalmat érez edzés közben, azonnal hagyja
abba és lazítson.
FIGYELEM! Mielőtt a elliptikus edzőgépet használná — a komoly sérülés kockázatának
csökkentése érdekében — olvasson el az ebben a felhasználói kézikönyvben szereplő minden fon-
tos óvintézkedést és utasítást, valamint a elliptikus tréner kapcsolatos minden figyelmeztetést. Az
ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék alkalmazása révén keletkező személyi sérülésekért,
illetve vagyonkárért.
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK

4
Pulzusszám-monitor
Felsőtest-kar
Kapaszkodó
Pedáltárcsa Kerék
Pedál
Konzol
Vizespalacktartó*
Szintezőláb
Fogantyú
*A vizespalack nem tartozék
Köszönjük, hogy a NORDICTRACK® E 9.2 elliptikus
trénert választotta. Az E 9.2 elliptikus tréner olyan
jellemzők választékát nyújtja, amelyeket arra terveztek,
hogy otthoni edzését hatékonyabbá és élvezetesebbé
tegyék.
A elliptikus tréner használata előtt saját érdekében
figyelmesen olvassa el a felhasználói kézikönyvet.
A kézikönyv elolvasása után felmerülő kérdésekkel
kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt
akarja, hogy gyorsan segítsünk, jegyezze fel a termék
modell- és sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A
kézikönyv borítóján látható a modellszám, valamint az,
hogy hol található a sorozatszámot tartalmazó címke.
Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi
rajzon megjelölt alkatrészekkel.
Hossz: 168 cm
Szélesség: 64 cm
Súly: 64 kg
MIELŐTT NEKILÁTNA

5
M10 x 48mm csavar
(75)–6
M10 x 95mm csavar (82)–4
M4 x 28mm csavar
(99)–4 M8 x 45mm csavar (76)–4
M4 x 16mm csavar
(92)–6
M10 x 20mm
csavar (79)–6
M8 x 20mm
csavar (80)–2
Vállas csavar (31)–2
M8 alátét
(33)–2
M10 osztott alátét
(78)–10
M8 ellenanya
(77)–4
ALKATRÉSZAZONOSÍTÁSI TÁBLÁZAT
Az összeszerelés során használt kisebb alkatrészek azonosításához lásd az alábbi rajzokat. Az egyes rajzok
mellett zárójelben lévő szám az alkatrész kód, amely ennek a használati utasításnak a vége felé található alka-
trészlistán szerepel. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a készletből, ellenőrizze, vajon nem
lett-e az eleve valamelyik összeszerelendő alkatrészre felszerelve. Fölösleges szerelvények is lehetnek
mellékelve.

6
• Az összeszerelés két embert igényel.
• Helyezze az alkatrészeket egy üres területre és
távolítsa el a csomagolóanyagokat. Ne dobja
ki a csomagolóanyagokat, amíg valamennyi
összeszerelési lépést el nem végzi.
• A bal oldali alkatrészek „L” vagy „Left” jelzéssel
vannak ellátva, a jobb oldaliakat „R” vagy „Right”
jelzi.
• A kis alkatrészek beazonosításához ld. page 5.
• A mellékelt szerszám(ok)on kívül az
összeszereléshez a következő szerszám(ok)
szükséges(ek):
egy csillagcsavarhúzó
egy gumikalapács
Az összeszerelés könnyebb lehet, ha van
egy franciakulcs készlete. Hogy elkerülje az
alkatrészek károsodását, a szereléshez ne
használjon elektromos meghajtású szerszámokat.
1. Számítógépén keresse fel a
www.iconsupport.eu oldalt és regisztrálja
termékét.
• ezzel aktiválja a jótállást
• időt takarít meg, ha bármikor kapcsolatba
kellene lépnie az Vevőszolgálattal
• értesítéseket kaphat a termékfrissítésekről és
ajánlatokról
Megjegyzés: Ha nincs Internet-hozzáférése,
hívja az VEVŐSZOLGÁLAT (ld. a jelen
kézikönyv borítóját) a termék regisztrálásához.
1
2. Miközben egy másik személy megemeli a váz
(1) hátulját, rögzítse a hátsó stabilizátort (70) a
vázhoz két M10 x 95mm csavarral (82).
70
82
1
2
ÖSSZESZERELÉS

7
3. Miközben egy másik személy megemeli a váz
(1) hátulját, rögzítse az első stabilizátort (73) a
vázhoz két M10 x 95mm csavarral (82).
3
1
82
73
4
Vezetékkötegelő
2
42
37
1
1
2
42
Vezeték-
kötegelő
4. Állítsa be a tartóoszlopot (2) és a felső
védőburkolatot (37) az ábra szerinti irányba.
Csúsztassa a felső védőburkolatot felfelé, a
tartóoszlopra.
Egy másik személy segítségével tartsa a
támasztóoszlopot (2) a váz (1) közelében.
Lásd a belső rajzot. Keresse meg a
vezetékkötegelőt a tartóoszlopon (2).
A vezetékkötegelő alsó végét kösse a
vezetékköteghez (42). Ezután húzza a
vezetékkötegelő felső végét felfelé és kifelé a
tartóoszlop tetején. Majd kösse ki és dobja el a
vezetékkötegelőt.
Tipp: Hogy megakadályozza a vezetékköteg
(42) beesését a tartóoszlopba (2), rögzítse a
vezetékköteget egy gumigyűrűvel vagy egy
darab szalaggal.

8
5. Csúsztassa a tartóoszlopot (2) a vázra (1).
Tipp: A felső védőburkolatot (37) egy másik
személy tartsa, hogy ne legyen útban.
Tipp: Kerülje el vezetékköteg (42)
becsípődését. Rögzítse a tartóoszlopot (2) négy
M10 x 20mm csavarral (79) és négy M10 osztott
alátéttel (78).
Csúsztassa a felső védőburkolatot (37) lefelé és
nyomja bele a Vázba (1).
5
1
78 78
79 79
Kerülje el
vezetékköteg (42)
becsípődését 2
42
37
6. Helyezze a konzol burkolatát (32) az ábrán
bemutatott irányba. Ezután csúsztassa a konzol
burkolatát a tartóoszlopra (2).
Helyezze el a kapaszkodó rudat (39) az ábra
szerint. Ügyeljen arra, hogy húzza ki a pulzus
vezetéket (28) és a monitor vezetéket (103) a
kapaszkodó rúdból.
Tipp: Kerülje el a vezetékek becsípődését.
Rögzítse a kapaszkodó rudat (39) a
tartóoszlophoz (2) két M10 x 20mm csavarral
(79).
79
Kerülje el a
vezetékek
becsípődését
6
2
28 103
32
39

9
7
4
2
7. Miközben egy másik személy tartja a konzolt
(4) a támasztóoszlopnál (2), csatlakoztassa a
konzol vezetékeit a vezetékköteghez (42), a
pulzusvezetékhez (28) és a monitor vezetékhez
(103).
Dugja a fölösleges vezetékeket a
támasztóoszlopba (2) vagy a konzolba (4).
Tipp: Kerülje el a vezetékek becsípődését.
Rögzítse a konzolt (4) a tartóoszlophoz (2) négy
M4 x 28mm csavarral (99).
99
99
Kerülje el a
vezetékek
becsípődését
Konzol-vezetékek
42
103
28
8. Csúsztassa a konzol burkolatát (32) felfelé a
konzolra (4).
Rögzítse a konzol burkolatát (32) a
támasztóoszlophoz (2) egy M4 x 16mm
csavarral (92).
Ezután rögzítse a konzol burkolatát (32) a
konzolhoz (4) két M4 x 16mm csavarral (92).
84
2
32
92
92

10
9. Keresse meg a bal és jobb felsőtest-karokat
(8, 9).
Igazítsa össze be a bal felsőtest-kart (8) az egyik
felsőtest-lábbal (6) az ábra szerint. Ügyeljen
arra, hogy a hatszögletű nyílások a jelzett
helyeken legyenek.
Illessze be a bal felsőtest-kart (8) a felsőtest
lábba (6).
Rögzítse bal felsőtest-kart (8) két M8 x
45mm csavarral (76) és két M8 ellenanyával
(77). Ügyeljen arra, hogy az ellenanyák a
hatszögletű nyílásban legyenek. Még ne
húzza még meg a csavarokat.
Rögzítse a jobb felsőtest-kart (9) a másik
felsőtest lábhoz (6) ugyanilyen módon.
9
Hatszögletű
nyílások
8
6
6
9
77
77
76
76