PowerPeak FTM6715 User manual

Powerpeak motorized treadmill
FTM6715
06/14
Gebruiksaanwijzing
Bedienungsanleitung
Manual
Mode d’ employ

Inhoud
Nederlands .............................................................................................................................................. 3
Deutsch.................................................................................................................................................. 19
English ................................................................................................................................................... 36
Français.................................................................................................................................................. 51

3
Nederlands
Gebruiksaanwijzing
Powerpeak Motorised Treadmill
FTM6715
INHOUDSOPGAVE
VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN
HET PRODUCT
MONTAGE
HET GEBRUIK
COMPUTERBEVELEN
BAND INSTELLING
VERZORGING EN ONDERHOUD
BELANGRIJK TRAININGSADVIES
OPWARMEN/STREKKEN/AFKOELEN
UW OUDE APPARAAT WEGDOEN
TECHNISCHE GEGEVENS
GARANTIEBEWIJS
De foto’s dienen ter illustratie. Wijzigingen voorbehouden.
VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN
Waarschuwing
Raadpleeg uw arts voordat u met de training begint. Een frequent en inspannend
trainingsprogramma moet eerst door uw huisarts worden goedgekeurd. Dit is vooral belangrijk voor
mensen die 35 jaar of ouder zijn of mensen die lichamelijke problemen hebben. Powerpeak is in geen
geval verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of lichamelijke klachten die zijn ontstaan door gebruik
van dit apparaat en kunnen derhalve niet aansprakelijk worden gesteld.
Algemeen
1. Lees deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig door voordat u het apparaat gaat gebruiken. Bewaar de
gebruiksaanwijzing om deze indien nodig te kunnen raadplegen.
2. Gebruik het apparaat uitsluitend zoals in deze gebruiksaanwijzing staat beschreven.
3. Dit apparaat is niet geschikt voor gebruik door kinderen of personen met verminderde
lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens, of die gebrek aan ervaring of kennis hebben,
tenzij iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid toezicht op hen houdt of hen heeft
uitgelegd hoe het apparaat dient te worden gebruikt.
4. Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat. Het enthousiasme van kinderen kan
leiden tot onjuist gebruik van het apparaat. Indien kinderen toestemming krijgen dit apparaat te
gebruiken, dan dient men de kinderen te controleren en instructies te geven over het juiste
gebruik van het apparaat. Onder geen geval is het apparaat te gebruiken als speelgoed.
5. Laat kinderen nooit met het verpakkingsmateriaal spelen, er bestaat verstikkingsgevaar.
6. Zorg dat het apparaat juist is geïnstalleerd voordat het in gebruik wordt genomen. Wees er
zeker van dat alle schroeven, bouten en moeren op de juiste wijze zijn geplaatst en
vastgedraaid. Gebruik alleen onderdelen die door Powerpeak worden aanbevolen en zijn
meegeleverd.
7. Controleer regelmatig of het apparaat intact is. Gebruik het apparaat niet indien het beschadigd
of kapot is.

4
8. Gebruik het apparaat altijd op een gladde en schone ondergrond. Gebruik het apparaat nooit
buiten. Plaats indien nodig een rubberen mat onder het apparaat, om de kans op het
beschadigen aan uw vloer te verkleinen.
9. Zorg dat zich geen scherpe objecten in de buurt van het apparaat bevinden. Zorg voor minimaal
0,5 meter vrije ruimte rondom het apparaat.
10. Draag altijd veilige en gemakkelijke kleding als u gebruik maakt van het apparaat. Draag bij
voorkeur sportschoenen of aerobicsschoenen.
11. Indien u zich niet goed voelt of andere klachten krijgt, dient u onmiddellijk met de oefening te
stoppen. U dient tevens te stoppen als u pijn in of druk op uw gewrichten voelt. Duizeligheid
geeft aan dat u te intensief met het apparaat bezig bent geweest. Als u zich duizelig voelt, ga
dan op de grond liggen en kom niet eerder overeind totdat u zich weer beter voelt.
12. Houd het apparaat uit de buurt van vuur en hete oppervlakken.
13. Het apparaat dient eerst stil te staan, alvorens u het apparaat verlaat.
14. Zorg dat nooit meer dan één gebruiker met het apparaat bezig is.
15. Berg het apparaat binnenshuis op.
16. Dit apparaat is alleen bestemd voor huishoudelijk gebruik, NIET voor bedrijfsmatig gebruik.
17. Het maximaal toelaatbare gewicht op dit apparaat is 100 KG.
Specifiek
Lees de onderstaande voorschriften zorgvuldig door voordat u de loopband in gebruik neemt ter
voorkoming van elektrische schokken, brandgevaar en ander persoonlijk letsel.
•Start de band nooit als er iemand op het loopvlak van het apparaat staat.
•Houd u altijd vast aan de handgrepen als u de loopband gebruikt.
•De loopband kan hoge snelheden bereiken. Verhoog de snelheid gelijkmatig ter voorkoming van
onverwachte sprongen in de snelheid.
•Het apparaat niet gebruiken in ruimtes waar met spuitbussen (verneveling) of zuurstof wordt
gewerkt.
•Laat het apparaat nooit onbeheerd staan. Verwijder altijd de veiligheidsmagneet en zet de
aan/uitschakelaar op OFF.
•Bij het opklappen of verplaatsen van de loopband dient u er zeker van te zijn dat deze goed
vergrendeld is.
•Haal altijd de stekker uit het stopcontact voordat u begint met onderhoud- of
montagewerkzaamheden. Verwijder nooit de beschermkap van de motor tenzij een bevoegde
monteur hier instructies voor geeft. Onderhoud- en reparatiewerkzaamheden die niet in deze
handleiding zijn beschreven, dienen alleen door een bevoegde monteur te worden uitgevoerd.
•Houd de stekker en kabel uit de buurt van warme oppervlakken.
•U kunt de loopband uitschakelen door de schakelaar op OFF te zetten. Haal vervolgens de
stekker uit het stopcontact.
•Houd alle elektrische onderdelen, zoals motor, snoer en aan/uit-schakelaar uit de buurt van
water of andere vloeistoffen om elektrische schokken te voorkomen.
•Plaats de veiligheidsmagneet in het bedieningspaneel en bevestig de clip aan uw kleding (taille)
voordat u met de work-out begint. De motor kan bij problemen direct worden stopgezet door
aan het koord te trekken zodat de veiligheidsmagneet geen contact meer maakt met het
bedieningspaneel. Stap pas van de band als deze niet meer beweegt. Plaats de
veiligheidsmagneet weer in het bedieningspaneel als u verder wilt gaan met uw work-out.
•Houd losse voorwerpen of handdoeken uit de buurt van de loopband. Draag geen losse kleding
en bind uw haar bijeen. De loopband stopt niet direct als er iets tussen de rollen of band komt.
Schakel het apparaat onmiddellijk uit als een voorwerp vast komt te zitten.
•Gebruik bij het opstappen of afstappen van de loopband altijd de handgrepen. Stap alleen op de
band als deze heel langzaam loopt. Stap alleen van de loopband af als deze niet meer beweegt.
•Ga eerst met gespreide benen boven de loopband staan op de plateaus aan beide zijden van de
band voordat u op de band of van de band af stapt.

5
•Probeer nooit om te draaien als de band loopt. Houd uw gezicht en lichaam altijd naar voren
gericht.
•Schud het apparaat niet heen en weer. Ga niet op handgrepen, bedieningspaneel of behuizing
staan.
•Om persoonlijk letsel te voorkomen, dient u te zorgen voor voldoende ruimte achter de
loopband.
•Het apparaat dient regelmatig gecontroleerd te worden om lichamelijk letsel te voorkomen. Kijk
regelmatig of bouten en moeren goed zijn aangedraaid, of er beginnende scheuren ontstaan en
of er geen scherpe randen e.d. zijn wat tot lichamelijk letsel kan leiden.
•Defecte onderdelen dienen direct vervangen te worden. Indien dit niet direct mogelijk is, dient
het apparaat buiten gebruik gesteld te worden tot reparatie heeft plaatsgevonden.
Elektrische beveiliging
Deze gemotoriseerde loopband moet geaard zijn. Bij storingen of defecten wordt door aarden het
risico op elektrische schokken voorkomen. De loopband is voorzien van een elektriciteitskabel met
een geleidingsconductor en een geaarde stekker. De stekker moet in een geschikt stopcontact
worden geplaatst dat overeenkomstig de plaatselijke voorschriften en regels is geïnstalleerd en
geaard.
Belangrijk
Bij een onjuiste aansluiting van de geleidingsconductor is een risico op elektrische schokken
aanwezig. Indien u twijfelt of de loopband op de juiste wijze is geaard, neem dan gerust contact op
met onze serviceafdeling. Breng geen wijzigingen aan in de stekker van de loopband. Indien de
stekker niet in het stopcontact past, laat dan een nieuw stopcontact installeren door een bevoegde
elektromonteur.

6
HET PRODUCT
U vindt de volgende onderdelen wanneer u de doos opent.
Stap 1: Open de doos en haal alle onderdelen uit de doos. Plaats het hoofdframe (1) op de vloer.
Stap 2: Trek beide stangen en de computer omhoog, zoals getoond in de afbeelding. Ondersteun de
stangen en de computer met uw handen om te voorkomen dat ze terug omlaag vallen en beschadigd
raken. Wees voorzichtig en raak de lijn niet aan tijdens het inklappen.
1 Hoofdframe 1 STUKS
D30 Sluitring 8 STUKS
D2 Bout M8X15 4 STUKS
D14 Inbussleutel M5
1 STUK
B18/B19 L/R Voorpaneel 2
STUKS
D22 Schroef ST4.2X20 4
STUKS
D5 Bout M8X45 4 STUKS
D13 Schroevendraaier
1 STUK
B25 Siliconenolie 1 STUK
C14 Veiligheidssleutel 1 set
B17 Boekenplank 1 STUK
D11 Schroef ST4.2X25
4 STUKS

7
Stap 3: Vergrendel de loopband met bout D2 (M8*15), bout D5 (M8*45) en sluitring D30.
Stap 4: Bevestig de voorpanelen B18 en B19 op de loopband en zet vast met behulp van schroeven
D22 (ST4.2*20).

8
Stap 5: Vergrendel de boekenplank (B17) op de computer met schroef D11 (ST4.2*25), en plaats
daarna de veiligheidssleutel C14.
HET GEBRUIK
De loopband inklappen
Til het hoofdframe op in de richting van de pijl tot
de cilinder een klikgeluid maakt.

9
De loopband uitklappen
Trap zachtjes tegen het veiligheidsmechanisme en trek de
machine tegelijkertijd voorzichtig omlaag in de richting van
de pijl. De loopband zal rustig naar beneden klappen.
Dit product moet worden geaard. Bij een storing of probleem zorgt aarding voor de weg van de
minste weestand naar de stroomuitgangen om de kans op een elektrische schok te reduceren. Dit
product is uitgerust met een geaard netsnoer en een geaarde stekker. De stekker moet in een
geschikt stopcontact worden gestoken dat op de juiste manier is geïnstalleerd en is geaard in
overeenstemming met alle lokaal geldende normen en verordeningen.
GEVAAR: Het onjuist aansluiten van het geaarde netsnoer en de stekker kan de kans op elektrische
schokken verhogen. Laat een elektricien de aarding nakijken als u twijfelt over de vraag of het
product goed is geaard. Modificeer de stekker die is meegeleverd met het product niet –als de
stekker niet in het stopcontact past, zoek dan naar een geschikt stopcontact dat is geïnstalleerd door
een erkend elektricien.
Dit product is geschikt voor gebruik op een nominaal 220V circuit en heeft een geaarde stekker. Zorg
ervoor dat het product is aangesloten op een stopcontact met dezelfde specificaties als de stekker.
Het product moet zonder adapter worden gebruikt.
COMPUTER
Weergavefuncties
SNELHEID: Weergave van de
loopsnelheid (0,8-12,0 km/u)
TIJD: Weergave van de looptijd of
afteltijd (0:00 –99,59 MIN)
AFSTAND: Weergave van de totale
loopafstand of aftellen afstand (0,00
–99,9 KM)
CALORIEEN: Weergave van de
calorieën of aftellen calorieën (0,0 –
999 C)
HELLING: Weergave van helling (0 –
12)
POLSSLAG: Weergave polsslag (50 –
200 BPM)

10
Knoppen
P (PROGRAMMA): Gebruik deze knop in de standbymodus om een programma te selecteren (1
handmatige modus, 12 voorgeprogrammeerde programma’s, 1 lichaamsvetprogramma en 3
aftelfuncties)
MODE: u kunt deze knop gebruiken om te schakelen tussen de verschillende aftelmodi (H1= aftellen,
H2= afstand aftellen, H3= calorieën aftellen). Druk op “SPEED+/-” of “INCLINE+/-“om de gegevens
aan te passen. Druk daarna op START om de loopband te starten.
START: Druk, wanneer het apparaat is ingeschakeld en de veiligheidssleutel is aangesloten, op deze
knop om de loopband te starten.
STOP: druk tijdens het lopen op deze knop om de loopband langzaam tot stilstand te brengen. De
snelheid zal afnemen tot de loopband volledig is gestopt.
Speed+/ SPEED-: Met deze knoppen kunt u de snelheid verhogen of verlagen. De snelheid verandert
bij elke druk op de knop met 0,1km/u. Als de knop voor langer dan 2 seconden ingedrukt houdt, dan
zal de snelheid sneller veranderen.
INCLINE+/INCLINE-: Met deze knoppen kunt u de helling vergroten of verkleinen. De hellingshoek
verandert bij elke druk op de knop met 1 niveau. Als u de knop voor langer dan 2 seconden ingedrukt
houdt, dan zal de helling sneller veranderen.
QUICK SPEED: Druk tijdens het lopen op deze sneltoets om de snelheid snel in te stellen op 3km/u,
6km/u of 9km/u.
QUICK INCLINE: Druk tijdens het lopen op deze sneltoets om de helling snel in te stellen op 3, 6 of 9.
POLSSLAGFUNCTIE: Houd de polsslagmeter tijdens het lopen ongeveer 5 seconden vast om gegevens
over de polsslag te tonen. Het bereik van de polsslag is 50-200 keer/minuut. Er worden hartvormige
figuren getoond tijdens het meten. Deze gegevens dienen alleen ter referentie en kunnen niet
worden gebruikt als medische gegevens.
Handmatige modus
1. Druk op de start-knop, er wordt 5 seconden afgeteld en daarna zal de loopband starten met een
beginsnelheid van 0,8km/u.
2. Druk om de snelheid in te stellen op Speed +/-.
3. Druk om de helling in te stellen op Incline+/-.
4. Druk om de loopband te stoppen op Stop.
5. Druk om de snelheid snel in te stellen op de sneltoets voor het instellen van de snelheid.
6. Druk om de helling snel in te stellen op de sneltoets voor het instellen van de helling.
Voorgeprogrammeerde programma’s
Druk op PROGRAM. In het display ziet u de programma’s P1 t/m P12. Kies het gewenste programma.
Vervolgens zal het display TIME gaan knipperen. De tijd is standaard ingesteld op 10:00. Met de
knoppen INCLINE+ of INCLINE- en SPEED+ of SPEED- kunt u de gewenste tijd instellen. Druk op START
om het gekozen programma te starten. Het gekozen programma wordt verdeeld in 10 secties. Iedere
sectie is 10% van de ingestelde tijdsduur. Zodra het programma aan een nieuwe sectie begint, geeft
het apparaat een geluidssignaal af en zal de snelheid en de hellingshoek aangepast worden aan de
nieuwe sectie. Gebruik INCLINE+ of INCLINE- en SPEED+ of SPEED- om de hellingshoek en de snelheid
te wijzigen. Zodra het programma in de volgende sectie komt, zal de snelheid en de hellingshoek
automatisch aangepast worden aan de snelheid en hellingshoek die in het programma

11
voorgeprogrammeerd zitten. Zodra het programma afgelopen is, zal het apparaat tien
geluidssignalen afgeven en de loopband zal na 5 seconden snelheid gaan verminderen totdat deze
volledig stilstaat.
Ieder programma wordt in tien secties verdeeld. De tijdsduur van de secties is afhankelijk van de
gekozen tijdsduur. Iedere sectie bedraagt 10% van de gekozen tijdsduur, en iedere sectie heeft een
bijbehorende snelheid en hellingshoek.
Tabel 1 (snelheid in km/h en hellingshoek in % per sectie per programma)
PROGRAMMA
TIJDINTERVAL
PROG
INGESTELDE TIJD /10=ELKE TIJDSTAP
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
P1
SNELHEID
3
3
6
5
5
4
4
4
4
3
HELLING
0
3
3
3
4
4
4
1
1
0
P2
SNELHEID
3
3
4
4
5
5
5
6
6
4
HELLING
2
2
2
3
3
3
3
4
4
2
P3
SNELHEID
2
4
6
8
7
8
6
2
3
2
HELLING
3
5
4
4
3
4
4
3
4
2
P4
SNELHEID
3
3
5
6
7
6
5
4
3
3
HELLING
0
3
3
2
2
5
5
3
3
2
P5
SNELHEID
3
6
6
6
8
7
7
5
5
4
HELLING
3
5
3
4
2
3
4
2
3
2
P6
SNELHEID
2
6
5
4
8
7
5
3
3
2
HELLING
3
4
5
6
3
5
5
6
4
3
P7
SNELHEID
2
9
9
7
7
6
5
3
2
2
HELLING
0
3
3
3
4
4
4
1
1
0
P8
SNELHEID
2
4
4
4
5
6
8
8
6
2
HELLING
1
1
4
4
4
5
5
4
3
2
P9
SNELHEID
2
4
5
5
6
5
6
3
3
2
HELLING
3
5
3
4
2
3
4
2
3
2
P10
SNELHEID
2
5
7
5
8
6
5
2
4
3
HELLING
1
5
6
8
12
9
10
9
5
3
P11
SNELHEID
2
5
6
7
8
9
10
5
3
2
HELLING
3
5
6
8
6
5
8
7
5
2
P12
SNELHEID
2
3
5
6
8
6
9
6
5
3
HELLING
5
7
5
8
6
5
9
10
6
2

12
TABEL TRAININGSPROGRAMMA’S
FAT (lichaamsvetprogramma)
Druk herhaaldelijk op PROGRAM om het lichaamsvetprogramma te openen. Druk op MODE om de
gegevens in te voeren
F1= GESLACHT
F2= LEEFTIJD
F3= LENGTE
F4= GEWICHT
Gebruik SPEED+, SPEED- om in te stellen. Na het instellen zal de computer F5 weergeven. Houd de
polsslagmeter vast, het venster toont een index die uw lichaamskwaliteit representeert. De
lichaamskwaliteitsindex is voor het meten van de verhouding tussen lengte en gewicht en geen
weegschaal.
Het meten van het lichaamsvet is geschikt voor alle mannen en vrouwen om hun gewicht en de
lichaamskwaliteit te meten. De ideale FAT-waarde ligt tussen 20-25. Als de FAT-waarde lager is dan
19, dan geeft dit aan dat u te dun bent. Als de waarde tussen 25 en 29 ligt, dan heeft u overgewicht,
als de waarde groter is dan, dan bent u zwaarlijvig. (Deze gegevens dienen alleen ter referentie en
kunnen niet worden gebruikt als medische gegevens)
F1
Geslacht
01 Man 02 Vrouw
F2
Leeftijd
10 –99
F3
Lengte
100 –200
F4
Gewicht
20 –150
F5
FAT
≤19 Ondergewicht
20 - 25 Normaal gewicht
25 –29 Overgewicht
≥30 Zwaarlijvig
Let op: Het systeem schakelt automatisch naar de standbymodus wanneer er voor 10 minuten geen
actie is, het apparaat niet wordt gebruikt en het display van de computer is uitgeschakeld. Druk op
een willekeurige knop om het systeem weer in te schakelen.
1.13.2 U kunt de afteltijd, het aftellen van calorieën of het afstellen van afstand instellen, druk op het
laatste item om het lopen in te stellen, de instelparameter is de afteltijd, andere worden
weergegeven als normale gegevens
AFTELFUNCTIE
Basisinstelling afteltijd: 30:00 minuten. Het bereik van de instelling is 5: 00 –99:00 minuten met
stappen van 1:00 minuut.
Basisinstelling aftellen calorieën: 50 KJ. Het bereik van de instelling is 10 - 990 KJ met stappen van 10
KJ.
Basisinstelling aftellen afstand: 0,8km. Het bereik van de instelling is 0,5 –99,9 km met stappen van
0,1 km
Het cyclus voor het doorlopen van de instellingen is: handmatig, tijd, afstand, calorieën.
Let op: Smeer de loopband zelf niet, smeer alleen bij de rolmechanismen van de band.

13
BAND INSTELLING
Het kan zijn dat het nodig is de loopband bij te stellen tijdens de eerste weken van gebruik. Alle
banden zijn nauwkeurig geplaatst in de fabriek. Het is mogelijk dat de band uitrekt of scheef loopt na
gebruik. Het uitrekken van de band is normaal in de eerste periode van gebruik.
Instellen van de bandspanning
Als de band aanvoelt alsof hij slipt of stottert als u uw voet neerzet tijdens het rennen, kan het zijn
dat de spanning van de band moet worden verhoogd. Verhogen van de spanning van de band:
1. Start de loopband zonder dat iemand er op staat. Druk op de snelheidsknop totdat 5,6 km/h
bereikt is.
2. Plaats een sleutel op de linker aanpassingsschroef van de band. Draai de sleutel kloksgewijs een
kwart om, om de achterrol aan te trekken en de spanning op de band te verhogen.
3. Herhaal stap 2 voor de rechter aanpassingsschroef. Verzeker u ervan dat beide schroeven even
strak aangedraaid worden, zodat de achterrol in evenwicht en waterpas blijft ten opzichte van
het frame.
4. Herhaal stap 2 en 3 tot het slippen is verdwenen.
Let op: voer de spanning niet te ver op, zodat u een te hoge druk creëert op de voor- en achter
roldragers. Dit zal resulteren in een aanlopend geluid. Om de spanning van de loopband te verlagen,
draait u beide schroeven hetzelfde aantal keer tegen de klok in.
Centreren van de band
Als u rent, zet u soms met de ene voet harder af dan met de andere. De mate van buigzaamheid
hangt af van de inspanningskracht van de ene voet ten opzichte van de andere. Deze buigzaamheid
zorgt ervoor dat de band terugloopt naar het centrum van het loopdek als de gewichtsdistributie
uitgebalanceerd is, of er niemand op de loopband staat.
Als de loopband steeds scheef loopt, zult u deze manueel moeten centreren:
1. Plaats de loopband op een vlakke ondergrond.
2. Start de loopband zonder dat iemand er op staat, druk op de snelheidsknop totdat 5,6 km/h
bereikt is.
3. Observeer of de band tegen de rechter- of linkerzijde van het dek loopt.
a. Indien tegen de linkerzijde van het dek:
Draai de linker aanpassingsschroef een halve cirkel met de klok mee, en de rechter
aanpassingsschroef een halve cirkel tegen de klok in.
b. Indien tegen de rechterzijde van het dek:
Draai de rechter aanpassingsschroef een halve cirkel met de klok mee, en de linker
aanpassingsschroef een halve cirkel tegen de klok in.

14
c. Indien de band nu nog steeds niet gecentreerd is, herhaalt u de hierboven beschreven
stappen totdat de band in het midden loopt.
4. Nadat de band gecentreerd is, verhoogt u de snelheid. Verzeker u ervan dat de band soepel
loopt. Herhaal de hierboven beschreven stappen indien nodig. Als de procedure dan nog niet
succesvol is, dient u waarschijnlijk de spanning van de band op te voeren.
VERZORGING EN ONDERHOUD
Let op: om een elektrische schok te voorkomen, dient u ervoor te zorgen dat de loopband uitstaat en
de stekker uit het stopcontact is voordat u met schoonmaken of met routinematig onderhoud begint.
Loopband en loopdek smeerolie
Voor een maximale levensduur heeft deze loopband regelmatig een smeeroliebeurt nodig, als
onderdeel van het algemene onderhoud van dit apparaat. Dit voorkomt vroegtijdige slijtage van de
loopband, loopdek en aandrijfmotor.
Gebruik
Smeerolie
Minder dan 3 uur per week
1x per jaar
3 –5 uur per week
Iedere 6 maanden
Meer dan 5 uur per week
Iedere 3 maanden
De smeeroliebeurt is ervoor bedoeld om de vier lagerpunten (rechtsvoor, linksvoor, rechtsachter en
linksachter) te smeren met een paar druppeltjes olie. Zo kunnen deze punten soepel blijven
bewegen.
Schoonmaken
Transpiratie dient altijd verwijderd te worden van de console en loopband oppervlak na uw work-
out. Eén keer per week dient u de loopband schoon te maken met een vochtige zachte doek. Let
erop geen overtollig water te morsen op het bedieningspaneel, dit kan elektrische storingen
veroorzaken. Indien u voor de smeeroliebeurt de kappen van het apparaat verwijderd, raden wij u
aan dit gedeelte van het apparaat ook stofvrij te maken.
Let op: gebruik geen schurende of oplossende reinigingsmiddelen om het apparaat schoon te maken.
Opbergen
Verzeker u ervan dat de aan/uit schakelaar uit staat en de stekker uit het stopcontact is. Berg uw
loopband op in een schone, droge omgeving. Vermijd opslag in een extreem koude of vochtige
plaats, daar dit kan leiden tot corrosie en andere gerelateerde problemen.
Verplaatsen
Deze loopband is ontworpen en uitgerust met wielen voor gemakkelijke verplaatsing. Verzeker u
ervan dat de aan/uit schakelaar uit staat en dat de stekker uit het stopcontact is, voor u de loopband
verplaatst.

15
BELANGRIJK TRAININGSADVIES
Alvorens met training te beginnen, moet u door een arts laten bepalen in welke mate een
training met dit apparaat aangewezen is voor u. Een onjuiste of te zware training kan tot schade
aan de gezondheid leiden.
Vermijd overbelasting van uw lichaam. Train niet als u zich moe of uitgeput voelt. Start uw
trainingsprogramma langzaam als u niet gewend bent aan lichamelijke inspanning.
Stop de training onmiddellijk als u pijn voelt of enige andere problemen zich voordoen.
Probeer tijdens te training zoveel mogelijk uw ademhaling te reguleren zodat u rustig en
gelijkmatig ademt.
Om blessures te vermijden, is het belangrijk om goed op te warmen voor de training en af te
koelen na de training. Gebruik de oefeningen die beschreven zijn in deze gebruiksaanwijzing.
Zorg ervoor dat u tijdens de training genoeg drinkt. Denk eraan dat u door de lichamelijke
belasting meer dan de aanbevolen hoeveelheid van 2 liter per dag zult moeten drinken.
Draag gemakkelijk zittende kleding terwijl u het apparaat gebruikt en draag bij voorkeur sport- of
aerobicschoenen. Vermijd wijde kledingstukken, deze kunnen immers in de bewegende
onderdelen van het apparaat vastraken.
OPWARMEN/STREKKEN/AFKOELEN
Een succesvolle trainingssessie begint met opwarmoefeningen en eindigt met oefeningen om af te
koelen en te ontspannen. Deze opwarmoefeningen bereiden uw lichaam voor op de inspanning die
gaat volgen. De afkoel- /ontspanningsperiode na de trainingssessie zorgt ervoor dat u geen
spierklachten krijgt na de training. Let alstublieft op de volgende punten:
•Warm elke spiergroep die u in de trainingssessie gaat gebruiken 5-10 minuten op. De
rekoefeningen zijn goed uitgevoerd als u een comfortabele spanning voelt in de betreffende
spier.
•Snelheid speelt geen rol tijdens de rekoefeningen. Snelle en plotselinge bewegingen moeten
vermeden worden.
Nekoefeningen (1)
Buig uw hoofd naar rechts en voel de spanning in uw nek. Laat uw hoofd langzaam zakken tot op uw
borst en draai dan uw hoofd naar links. U voelt weer de comfortabele spanning in uw nek.
Oefeningen voor het schoudergebied (2)
Hef de linker- en rechterschouder afwisselend op of hef ze beide tegelijk op.
Rekoefeningen voor de armen (3)
Strek afwisselend uw linker- en rechterarm in de richting van het plafond. Voel de spanning in uw
linker en rechterzijde. Herhaal deze oefening meerdere keren.

16
Oefeningen voor de dijen (4)
Ondersteun uzelf door uw hand op de muur te plaatsen. Reik naar beneden achter u en trek uw
linker- of rechtervoet op, zo dicht mogelijk tegen uw billen. Voel een comfortabele spanning in de
voorkant van uw dijbeen. Houd deze positie 30 seconden vast en herhaal deze oefening 2 keer voor
elk been.
Binnenkant dijbeen (5)
Ga op de vloer zitten en plaats uw voeten zodanig dat uw knieën naar buiten gericht zijn. Trek uw
voeten zo dicht mogelijk naar uw kruis toe. Druk hierna uw knieën voorzichtig naar beneden. Houd
deze positie indien mogelijk 30-40 seconden aan.
Tenen aanraken (6)
Buig uw lichaam langzaam naar voren en probeer uw voeten met uw handen aan te raken. Reik zo
ver mogelijk naar uw tenen. Houd deze positie indien mogelijk 20-30 seconden aan.
Knie oefeningen (7)
Ga op de vloer zitten en strek uw rechterbeen. Buig uw linkerbeen en plaats uw voet op uw
rechterdijbeen. Probeer nu uw rechter voet aan te raken met uw rechter arm. Houd deze positie
indien mogelijk 20-30 seconden aan.
Oefeningen voor kuiten/achillespees (8)
Plaats beide handen tegen de muur en steun erop met uw hele lichaamsgewicht. Beweeg dan uw
linkerbeen naar achteren en wissel dit af met uw rechterbeen. Houd deze positie indien mogelijk 30-
40 seconden aan.

17
UW OUDE APPARAAT WEGDOEN
1. Als het symbool met de doorgekruiste verrijdbare afvalbak op een product staat, betekent dit dat
het product valt onder de Europese Richtlijn 2002/96/EC.
2. Elektrische en elektronische producten mogen niet worden meegegeven met het huishoudelijke
afval, maar moeten worden ingeleverd bij speciale inzamelingspunten die door de lokale of
landelijke overheid zijn aangewezen.
3. De correcte verwijdering van uw oude apparaat helpt negatieve gevolgen voor het milieu en de
menselijke gezondheid voorkomen.
4. Wilt u meer informatie over de verwijdering van uw oude apparaat? Neem dan contact op met
uw gemeente, de afvalophaaldienst of de winkel waar u het product gekocht heeft.
TECHNISCHE GEGEVENS
Modelnummer FTM6715
Vermogen 750 W
Nominale spanning 220 –240 V
Nominale frequentie 50 HZ
Powerpeak
Thermiekstraat 1a
6361 HB Nuth
Nederland
www.powerpeak.com
GARANTIEBEWIJS
Dit garantiebewijs dekt uw product voor een periode van 24 maanden vanaf de datum van aankoop
op defecten aan het product, op voorwaarde dat u het product correct heeft gebruikt zoals
omschreven in de gebruiksaanwijzing.
Gebreken die ontstaan door ondeskundige behandeling, beschadiging of reparatiepogingen van
derden, vallen niet onder de garantie.
De garantie geldt niet voor de bijgeleverde accessoires, en andere delen van het product die aan
slijtage onderhevig zijn. Mocht u deze willen nabestellen, dan is dat mogelijk via www.muppa.nl.
Dit product is alleen bestemd voor huishoudelijk gebruik. Schade en/of storingen door bedrijfsmatig
gebruik worden uitgesloten van garantie.
U kunt gebruik maken van de garantie indien:
•Het product volgens de gebruiksaanwijzing is gebruikt;
•U in het bezit bent van een geldig origineel aankoopbewijs welke niet is veranderd of onleesbaar
gemaakt;
•Het serviceformulier duidelijk en compleet is ingevuld;
•Er geen ingrepen zijn verricht door niet bevoegde personen of werkplaatsen;
•De schade aan het product niet is te wijten aan een oorzaak vreemd aan het apparaat, zoals:
brandschade, waterschade, transportschade, atmosferische ontladingen of verkeerd of
onvoldoende onderhoud.

18
Mocht ondanks onze zorgvuldige kwaliteitscontrole uw product niet goed functioneren, dan kunt u
een beroep doen op onze service.
Om ongerief te voorkomen, raden wij u aan de gebruiksaanwijzing zorgvuldig na te lezen alvorens
u tot ons te wenden.
Accessoires en delen van het product die aan slijtage onderhevig zijn vallen niet binnen deze
garantie. Mocht u deze willen nabestellen, dan is dat mogelijk via www.muppa.nl.
SERVICE
Als u na het lezen van deze gebruiksaanwijzing nog vragen heeft over het product, kunt u contact
opnemen met de Powerpeak klantenservice:
Telefoonnummer: 0900-873 27 28, € 1,00 per gesprek (exclusief reguliere kosten telefonie).
email: [email protected]m

19
Deutsch
Bedienungsanleitung
Powerpeak Motorised Treadmill
FTM6715
Datum
INHALTSVERZEICHNIS
SICHERHEITSVORSCHRIFTEN
DAS PRODUKT
MONTAGE
DIE BENUTZUNG
COMPUTERBEFEHLE
BANDEINSTELLUNG
PFLEGE UND WARTUNG
WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING
AUFWÄRMÜBUNGEN / STRETCHING / COOL- DOWN
ENTSORGUNG VON ALTGERÄTEN
TECHNISCHE DATEN
GARANTIEBEWEIS
Die Fotos dienen zur Illustration. Änderungen vorbehalten.
SICHERHEITSVORSCHRIFTEN
Warnung
Konsultieren Sie Ihren Hausarzt, bevor Sie mit Übungen an diesem Gerät beginnen. Wenn Sie
regelmäßig und intensiv trainieren wollen, müssen Sie zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.
Dies gilt vor allem für Personen über 35 sowie für Personen mit Gesundheitsproblemen. Wir
übernehmen keinerlei Verantwortung für persönlichen Schaden oder körperliche Beschwerden, die
durch die Benutzung dieses Geräts verursacht werden und können daher auch nicht dafür haftbar
gemacht werden.
Allgemein
1. Lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig bevor Sie das Gerät benutzen und heben Sie diese
zur künftigen Referenz auf.
2. Benutzen Sie dieses Gerät ausschließlich für den in dieser Bedienungsanleitung genannten
Zweck.
3. Dieses Gerät ist für Benutzer (einschl. Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder
psychischen Fähigkeiten bzw. ohne jegliche Erfahrung oder Vorwissen nur dann geeignet, wenn
eine angemessene Aufsicht oder ausführliche Anleitung zur Benutzung des Geräts durch eine
verantwortliche Person sichergestellt ist.
4. Halten Sie bitte Kinder und Tiere außer Bereich. Kinder sind in ihrer ersten Begeisterung schnell
dazu geneigt, das Gerät unsachgemäß zu verwenden. Wenn Kinder die Erlaubnis zur Benutzung
des Gerätes erhalten, müssen die Kinder dabei unter Aufsicht stehen und in die richtige
Verwendung des Gerätes eingewiesen werden. Das Gerät darf in keinen Fall als Spielzeug
zweckentfremdet werden.
5. Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie spielen. Sie können sich beim Spielen darin
verfangen und ersticken.

20
6. Sorgen Sie dafür, dass das Gerät richtig installiert wird, bevor Sie darauf zu trainieren beginnen.
Vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und
festgezogen sind. Verwenden Sie nur Zubehörteile, die vom Powerpeak empfohlen und
mitgeliefert werden.
7. Stellen Sie regelmäßig sicher, dass das Gerät nicht beschädigt ist. Benutzen Sie kein beschädigtes
oder kaputtes Gerät.
8. Benutzen Sie das Gerät immer auf einem glatten und sauberen Untergrund. Verwenden Sie das
Gerät niemals draußen. Wenn nötig, verwenden Sie eine Gummimatte als Unterlage, um
Beschädigung des Fußbodens zu vermeiden.
9. Sorgen Sie dafür, dass sich keine spitzen Gegenstände in der direkten Umgebung des
Fitnessgeräts befinden. Das Gerät soll freistehen, und es sollen Sie keine Gegenstände in ein
Umkreis von 0,5 Meter befinden.
10. Tragen Sie immer schützende und bequemen Kleidung, wenn Sie das Fitnessgerät benutzen.
Tragen Sie vorzugsweise Sport- und Aerobicschuhe.
11. Wenn Sie sich plötzlich nicht wohl fühlen oder irgendwelche Beschwerden auftreten, müssen Sie
die Übung sofort beenden. Dies gilt auch für den Fall, dass Sie Schmerzen oder Druck auf Ihren
Gelenken verspüren. Schwindelanfälle sind ein Zeichen dafür, dass Sie zu intensiv mit dem Gerät
trainiert haben. Wenn Sie sich schwindelig fühlen, legen Sie sich auf den Boden, und stehen Sie
erst wieder auf, wenn Sie sich wieder besser fühlen.
12. Halten Sie das Gerät von offenem Feuer und heißen Oberflächen fern.
13. Das Gerät muss erst zum Stillstand kommen, bevor Sie es verlassen dürfen.
14. Sorgen Sie dafür, dass nie mehr als eine Person gleichzeitig das Gerät benutzt.
15. Lagern Sie das Gerät niemals im Freien.
16. Dieses Gerät ist ausschließlich für die Nutzung im Haushalt bestimmt, NICHT für betriebsmäßiger
Nutzung.
17. Das höchstzulässige Gewicht auf diesem Gerät beträgt 100 KG.
Spezifisch
Bevor Sie das Laufband zum ersten Mal benutzen, sollten Sie sich die unten stehenden Vorschriften
sorgfältig durchlesen, um Stromstoße, Brand oder sonstige Personenschaden zu vermeiden.
Schalten Sie das Laufband nie ein, solange sich jemand auf der Laufflache befindet.
Halten Sie sich während der Benutzung des Gerätes immer an den Handgriffen fest.
Das Laufband kann hohe Geschwindigkeiten erreichen. Erhöhen Sie die Geschwindigkeit
gleichmäßig, um unerwartete Geschwindigkeitssprunge zu vermeiden.
Benutzen Sie das Gerät auf keinen Fall an Orten, an denen mit Spraydosen (Zerstäubung) oder
mit Sauerstoff gearbeitet wird.
Lassen Sie das Gerät niemals unbeaufsichtigt eingeschaltet stehen. Entfernen Sie immer den
Sicherheitsmagneten und schalten Sie den An/Aus-Schalter auf AUS (OFF).
Beim Aufklappen oder Transport des Laufbandes müssen Sie sicherstellen, dass das Gerät gut
gesichert ist.
Schalten Sie das Gerät vor eventuellen Wartungs- und Montagearbeiten immer aus. Nehmen Sie
die Schutzkappe für den Motor nur auf Anweisung eines qualifizierten Monteurs ab. Wartungs-
und Reparaturarbeiten, die nicht in dieser Gebrauchsanweisung beschrieben werden, dürfen nur
von einem qualifizierten Monteur durchgeführt werden.
Stecker und Kabel dürfen nicht mit warmen Oberflachen in Berührung kommen.
Sie können das Laufband ausschalten, indem Sie den Schalter auf OFF (AUS) schalten. Ziehen Sie
anschließend den Stecker aus der Steckdose.
Um Stromstoße zu vermeiden, sollten Sie dafür sorgen, dass elektrische Zubehörteile, wie Motor,
Kabel oder der An/Aus-Schalter, weder mit Wasser noch mit anderen Flüssigkeiten in Berührung
kommen. Legen Sie keine Gegenstande auf die Handgriffe, das Schaltbrett, den Computer oder
das Laufband. Nehmen Sie in der Nähe des Geräts keine Erfrischung zu sich.