Pro-Form 1010 Zlt Treadmill User manual

www.iconeurope.com
Modelnr. PETL11711.1
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze handle-
iding voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Sticker met
serienummer

2
DE STICKERS MET WAARSCHUWING .........................................................2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA ...........................................................6
MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
DE HARTSLAG MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
GEBRUIK EN BIJSTELLEN ..................................................................16
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
PROBLEM OPPLOSSEN ....................................................................26
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
LIJST MET ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
GEDETAILLEERDE TEKENING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ...............................................Laatste pagina
RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina
De waarschuwingstickers hier afgebeeld zijn met
dit product inbegrepen. Plak de stickers op de
aangegeven plaatsen over de Engelse waars-
chuwingen heen. De hier getoonde sticker(s) met
waarschuwing is/zijn op de aangegeven plaats(en)
geplakt. Raadpleeg de laatste pagina van deze
handleiding wanneer een sticker ontbreekt of
niet leesbaar is en vraag om een vervangende
sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats.
Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte
weergegeven.
252913
English Translation:
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
French Spanish Italian German Dutch
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
INHOUD

3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit
of enig ander oefenprogramma begint. Dit
is vooral belangrijk voor personen boven
de 35 jaar, of personen met bestaande
gezondheidsproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar zich ervan te overtuigen dat alle
gebruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.
3. Gebruik de loopband alleen zoals
voorgeschreven.
4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
5. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen of
luchtroosters blokkeert. Leg een matje onder
de loopband om uw vloer of de vloerbe-
dekking te beschermen.
6. Gebruik de loopband niet waar spuitbus-
sen gebruikt worden of waar zuurstof wordt
toegevoegd.
7. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 jaar
en huisdieren bij de loopband vandaan.
8. De loopband kan alleen door mensen die 150
kg of minder wegen worden gebruikt.
9. Laat nooit meer dan één persoon de loop-
band gebruiken.
10. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die
verstrikt kan raken in de loopband. Atletisch
ondersteunende kleding wordt aanbevo-
len voor zowel mannen als vrouwen. Draag
altijd trainingsschoenen. Gebruik de loop-
band nooit met blote voeten, sokken of met
sandalen.
11. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 16). Geen enkel ander
apparaat moet zich op dezelfde groep
bevinden.
12. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm2(maat 14)
snoer dan niet langer is dan 1,5 meter.
13. Houd de stekker bij hete oppervlaktes
vandaan.
14. Loop nooit op de loopband wanneer de
elektriciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het elektrische snoer of de
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie PROBLEMEN
OPLOSSEN op pagina 26 als de loopband niet
goed werkt.)
15. Lees de noodstopprocedure grondig door
en test de procedure voordat u de loopband
gebruikt (raadpleeg DE ELEKTRICITEIT
INSCHAKELEN op pagina 18).
16. Start de loopband nooit wanneer u op de
loopband staat. Houd u altijd vast aan de han-
dleuningen wanneer u de loopband gebruikt.
17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk af om schokkende
versnellingen te voorkomen.
18. De hartslagmonitor is geen medisch instru-De hartslagmonitor is geen medisch instru-
ment. Bepaalde factoren zoals bewegingen,
kunnen de juistheid van de metingen aantas-
ten. De hartslagmonitor dient slechts om een
algemene hartslagtrend te meten, als hulp-
middel bij uw oefeningen.
WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit product.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

4
19. Laat de loopband nooit zonder toezicht
ronddraaien. Verwijder altijd de sleutel,
trek de stekker uit het stopcontact, en zet
de aan/uitschakelaar in de uitstand wan-
neer u de loopband niet gebruikt. (zie de
tekening op pagina 5 voor de locatie van de
stroomonderbreker.)
20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of ver-
plaatst. (Zie MONTAGE op pagina 7 en DE
LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
op pagina 25). U moet op veilige wijze in staat
zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om de
loopband te verplaatsen.
21. Bij het vouwen of verschuiven van de
loopband dient u erop te letten dat de opberg-
vergrendeling het onderstel stevig in de
opslagstand houdt.
22. Steek geen enkel onderwerp in een opening
van de loopband.
23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.
24. GEVAAR: trek de stekker altijd
direct na gebruik van de loopband uit het
stopcontact. Doe dit ook bij het schoonma-
ken van de loopband, voor het plegen van
onderhoud en voor het afstellen zoals staat
beschreven in deze handleiding. Verwijder
nooit de motorkap tenzij een technicus dat
aangeeft. Onderhoud, anders dan de proce-Onderhoud, anders dan de proce-Onderhoud, anders dan de proce-
dures in deze handleiding moeten uitsluitend
worden uitgevoerd door een erkende
onderhoudsvertegenwoordiger.
25. Deze loopband is alleen voor gebruik in huis
bedoeld. Gebruik de loopband niet commerci-Gebruik de loopband niet commerci-Gebruik de loopband niet commerci-
eel of voor verhuur.
26. Te veel oefeningen doen kan leiden tot
ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u
onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

5
Fijn dat u voor de revolutionaire PROFORM®1010
ZLT-loopband gekozen heeft. De 1010 ZLT-loopband
biedt een reeks indrukwekkende functies die ont-
wikkeld zijn om uw oefeningen doeltreffender en
aangenamer te maken. Als u geen oefeningen doet,
kunt u deze unieke loopband opvouwen, waardoor
deze minder dan de helft van de ruimte inneemt van
andere loopbanden.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
Noteer het productnummer en het serienummer voor-
dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de
stickers met het productnummer en het serienummer
kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding
aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
VOORDAT U BEGINT
Handleuning
Staander
Sleutel/Clip
Aan/uitschakelaar
Loopband
Kussen van het oppervlak
Voetleuning
Afstelschroeven
van de Ruststandrol
Bedieningspaneel
Handgreep
Hartslagmonitor
Lengte: 180 cm
Breedte: 91 cm
Gewicht: 86 kg

6
1/4" Stertussenring
(12)–8
5/16"
Stertussenring
(13)–2
3/8"
Stertussenring
(11)–6
3/8" Moer (10)–3
Tussenstuk van de
Basisvoet (94)–2
#8 x 3/4" Schroef
(1)–14 #8 x 1" Tekschroef
(5)–4
#8 x 1" Schroef
(53)–4
#10 x 3/4" Schroef
(2)–4
1/4" x 1" Hechtschroef
(9)–4 5/16" x 1" Hechtbout
(4)–2
5/16" x 1" Hechtschroef
met Platte Kop (3)–4
3/8" x 1 1/2" Schroef (14)–2 3/8" x 2" Bout (8)–3
3/8" x 4" Hechtschroef (7)–4
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA
Raadpleeg de onderstaande tekeningen om kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder
iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN aan het eind van deze
handleiding. Het nummer naast het sleutelnummer is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht:
als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er
kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd.

7
MONTAGE
• De montage moet door twee mensen gebeuren.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en
verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
• Een klein beetje smeermiddel kan na transport
aan de bovenkant van de loopriem of de ver-
pakkingsmateriaal terecht zijn gekomen. Dit is
normaal. Als er zich smeermiddel op de loopband
bevindt, veeg deze eenvoudigweg af met een
zachte doek en een schoonmaakmiddel zonder
schuurmiddel.
• Voor het vaststellen van de kleine onderdelen,
kijkt u op pagina 6.
• Voor montage heeft u het volgende
gereedschap:
de meegeleverde inbusleutels
een instelbare sleutel
een Philips schroevendraaier
schaar
punttang
Om schade aan plastic onderdelen te vermijden,
moet u geen elektrisch gereedschap bij het mon-
teren gebruiken.
1. Zorg dat het snoer niet in het stopcontact
gestoken is.
Verwijder de 3/8" Moer (10), de 3/8" x 2" Bout
(8) en de verzendbeugel (A) uit de Basis (95).
Verwijder de verzenbeugel uit de andere
kant van de loopband zoals hierboven
beschreven. Gooi de verzendbeugels weg.
Bewaar de Moer en de Bouten voor montage
stap 3 en stap 6.
1
95
10 8
A

8
3. Maak een Wiel (96) vast aan de Basis (95) met
een 3/8" x 2" Bout (8), en een 3/8" Moer (10).
Draai de Moer niet te vast. Het wiel moet vrij
kunnen draaien.
Druk een Basiskapje (89) in het Basis (95).
95
8
10
3
96
89
Plastic binddraad
87
2. Draai de loopband voorzichtig naar de linkerkant
met de hulp van een tweede persoon. Vouw het
Onderstel (55) gedeeltelijk zodat de loopband
stabieler is; vouw het Onderstel nog niet vol-
ledig in.
Snij de banden die de Draad van de Staander
(87) aan de Basis (95) bevestigen door. Plaats
vervolgens een plastic draad in het aangegeven
gat in de Basis en gebruik het draad om het
Draad van de Staander uit het gat te trekken.
Bevestig twee Basisvoet (90) aan de Basis
(95) in de weergegeven richtingen met twee
Basisvoettussenstukken (94) en twee #8 x 1"
Tek Schroeven (5).
Bevestig dan de andere twee Basisvoet (90)
met slechts #8 x 1" Tek Schroeven (5).
2
95
5
55
90
90
5
5
5
90
94
90
87
Gat
94

9
5. Houd de Rechter Staander (85) tegen de Basis
(95) vast. Zorg ervoor dat de Draad van
de Staander (87) niet bekneld raakt. Steek
twee 3/8" x 4" Schroeven (7) met twee 3/8" x 1
1/2" Sterringen (11), een 3/8" x 1 1/2" Schroef
(14) met een 3/8" Sterring (11) in de Rechter
Staander.
Draai de 3/8" x 4" Schroeven (7) gedeelte-Draai de 3/8" x 4" Schroeven (7) gedeelte-
lijk vast tot de koppen van de Schroeven
de Rechter Staander (85) raken; draai de
Schroeven nog niet helemaal vast. Draai de
3/8" x 1 1/2" Schroef (14) gedeeltelijk vast.
95
87
11
57
14
11
85
4. Zoek de Rechter Staander (85) die staat aan-Zoek de Rechter Staander (85) die staat aan-
gegeven met ‘Rechts’ (Lof Left geeft links aan;
Rof Right geeft rechts aan). Houd de Rechter
Staander bij de Basis (95) vast zoals afgebeeld.
Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draad-Maak de draad-
band in de Rechter Staander (85) stevig rond
het uiteinde van de Draad van de Staander
(87) vast. Trek dan aan het andere eind van de
draadband totdat de Draad van de Staander
door de Rechter Staander is getrokken.
Binddraad
87
85
95
87
4
Bind-
draad
85
87

10
7. Houd de Linker Staander (84) tegen de Basis
(95) vast. Steek twee 3/8" x 4" Schroeven (7)
met twee 3/8" Sterringen (11), een 3/8" x 1 1/2"
Schroef (14) met een 3/8" Sterring (11) in de
Linker Staander.
Draai de 3/8" x 4" Schroeven (7) gedeeltelijk
vast tot de koppen van de Schroeven de Linker
Staander (84) raken; draai de Schroeven
nog niet helemaal vast. Draai de 3/8" x 1 1/2"
Schroef (14) gedeeltelijk vast.
7
6. Til met de hulp van een tweede persoon de
loopband op zodat de Basis (95) plat op de
vloer ligt.
Maak een Wiel (96) vast aan de Basis (95) met
een 3/8" x 2" Bout (8), en een 3/8" Moer (10).
Draai de Moer niet te vast. Het wiel moet vrij
kunnen draaien.
Druk een Basiskapje (89) in het Onderstel (95).
6
84
7
95
14
11
11
8
95
10
89
96

11
9. Verwijder de draadband van de aangegeven
beugel op de Rechter Handleuning (83). Indien
nodig drukt u de 5/16" Kooibeugels (38) op zijn
plaats.
Schuif de Rechter Staanderkap (86) zoals
afgebeeld en schuif het op de Rechter Staander
(85). Richt dan het kapje van de Handleuning
(81) zoals afgebeeld en schuif het op de
Rechter Handleuning (83).
Houd de Rechter Handleuning (83) bij de
Rechter Staander (85) vast. Steek de Draad van
de Staander (87) door de aangegeven beugel
van de Rechter Handleuning. Trek de Draad
van de Staander uit het uiteinde van de Rechter
Handleuning.
Richt de Rechter kap van de Staander
(86) zoals is afgebeeld. Maak de Rechter
Handleuning (83) aan de Rechter Staander
(85) vast met twee 5/16" x 1" Schroeven met
Platte Kop (3), een 5/16" x 1" Bout (4), een
5/16" Stertussenring (13) en twee #8 x 3/4"
Schroeven (1). Draai de Bout of de Schroeven
nog niet vast.
Maak de Linker Handleuning (niet getoond)
op dezelfde manier vast. Aandacht: er is geen
draad aan de linkerkant.
38
83
Beugel
3
4
13
86
85
1
81
87
9
8. Zoek naar de Linker Basiskap (88) en de
Rechter Basiskap (91). Schuif de Linker
Basiskap op de Linker Staander (84). Schuif de
Rechter de Basiskap op de Rechter Staander
(85).
91
85
84
88
8

12
11. BELANGRIJK: gebruik geen groot gereed-gebruik geen groot gereed-gebruik geen groot gereed-
schap en draai de #10 x 3/4" Schroeven (2)
niet te vast, om de Dwarsstang (107) niet te
beschadigen.
Er kunnen twee Schroeven (A) zitten in de aan-Er kunnen twee Schroeven (A) zitten in de aan-
gegeven locaties op de Handleuningen (82, 83).
Als dat zo is dient u deze te verwijderen.
Draai de Dwarsstang (107) zoals afgebeeld.
Maak de Dwarsstang aan de Handleuningen
(82, 83) vast met vier #10 x 3/4" Schroeven (2)
en vier #1/4" Stertussenringen (12). Draai de
Schroeven nog niet vast.
Steek het Onderstel van het Bedieningspaneel
(102) in de Handleuningen (82, 83). Maak het
Onderstel van het Bedieningspaneel met vier
1/4" x 1" Schroeven (9) en vier 1/4" Sterringen
(12) vast. Draai de Schroeven niet te vast.
Zorg ervoor dat de Draad van de Staander
(87) niet bekneld raakt.
Draai een #10 x 3/4" Schroef (2) in ieder
uiteinde van de Dwarsstang (107); draai de
Schroeven niet te vast. Draai dan de andere
#10 x 3/4" Schroef (2) in iedere uiteinde van de
Dwarsstang.
Draai de vier 1/4" x 1" Schroeven (9) en de vier
#8 x 3/4" Schroeven (1) vast.
11
107
12
9
2
83
102
82 87
9
1
12
12
12
2
1
Eerste
A
A
Eerste
10. Plaats het bedieningspaneel met de bovenkant
op een zachte oppervlakte zodat het bedie-
ningspaneel niet bekrast wordt.
Verwijder de Schroeven (A) die de Dwarsstang
(107) bevestigen. Haal de Dwarsstang er vervol-Haal de Dwarsstang er vervol-Haal de Dwarsstang er vervol-
gens af. Gooi de Schroeven weg.
10
107
Bedienings-
paneelmodule
A

13
13. Zet het bedieningspaneel op de Linker en
Rechter Handleuningen (82, 83). Zorg ervoor
dat de draden niet bekneld raken.
Maak het bedieningspaneel aan de Dwarsstang
(107) vast met zes #8 x 3/4" Schroeven (1).
Draai alle zes de schroeven en draai ze vast.
Maak de twee Klemmen van het Bedienings-
paneel (105) aan het Bedieningspaneel vast
met vier #8 x 1" Schroeven (53).
13
83
105
53
111
Bedieningspaneelmodule
82
107
12. Draai de twee 5/16" x 1" Bouten (4) en de vier
5/16" x 1" Schroeven (3) (alleen één kant wordt
getoond) goed vast.
Houd, met hulp van een tweede persoon, het
bedieningspaneel bij de Rechter Handleuning
(83) en de Linker Handleuning (niet getoond)
vast.
Verbind de Draad van de Staander (87) met de
draad van het bedieningspaneel. Raadpleeg
de inzet-tekening. De connectoren zouden
makkelijk samen moeten glijden en op hun
plaats moeten klikken. Als dit niet gebeurt,
dient u een van de verbindingsstukken te
draaien en het nog eens te proberen. ALS U
DE VERBINDINGSSTUKKEN NIET GOED
VERBINDT, KAN HET BEDIENINGSPANEEL
BESCHADIGD RAKEN ALS DE STROOM
WORDT AANGEZET. Verwijder de draadband
uit de Draad van de Staander.
Sluit de twee aardingsdraden van het bedie-Sluit de twee aardingsdraden van het bedie-
ningspaneel aan op de twee Aardingsdraden
van het Bedieningspaneel (52).
Bedienings-
paneelmodule
12
Draad
van het
Bedien-
ings-
paneel
Aardings-
draad
Bind-
draad
83
87
43
87
52
Draad
van het
Bedien-
ings-
paneel

14
16. Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de loopband gebruikt. Als er zich lagen plastic op de
loopbandstickers bevinden, dient u het plastic te verwijderen. Plaats een mat onder de loopband om de vloer
of het vloerkleed te beschermen. Aandacht: er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Berg de meegele-Aandacht: er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Berg de meegele-Aandacht: er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Berg de meegele-er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Berg de meegele-er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Berg de meegele-Berg de meegele-Berg de meegele-
verde inbussleutels goed op; een van de inbussleutels wordt gebruikt om de loopband mee af te stellen (zie
pagina’s 27 en 28).
15. Breng daarna het Onderstel (55) omhoog, tot de
positie die is afgebeeld. Zorg dat een tweede
persoon het Onderstel vasthoudt tot deze
stap is voltooid.
Richt de Opbergvergrendeling (51) zo dat de
grote loop en de vergrendelingsknop zich in de
afgebeelde posities bevinden.
Bevestig de Vergrendelingbeugel (6) en de
Opbergvergrendeling (51) aan de Basis (95)
met twee 3/8" x 2" Bouten (4) en twee 3/8"
Moeren (10).
Bevestig het bovenste uiteinde van de
Opbergvergrendeling (51) aan de Onderstel
(55) met een 3/8" x 2" Bout (8) en een 3/8" Moer
(10).
Breng het Onderstel (55) naar beneden (zie DE
LOOPBAND LATEN ZAKKEN VOOR GEBRUIK
op pagina 25).
15
51
95
10
55
10
6
8
Vergrendel-
knop
Grote
loop
8
14. Houd de Rechter Staanderkap (86) tegen het
bedieningspaneel vast. Stel de gaten in de
Rechter Staanderkap gelijk met de gaten in
de Rechter Staander (85). Maak de Rechter
Staanderkap vast met twee #8 x 3/4" Schroeven
(1).
Maak de Linker Staanderkap (80) op dezelfde
manier aan de Linker Staander (84) vast.
Schuif de kapjes van de Handleuning (81)
omlaag tegen de Staanders (84, 85).
Zie stap 5 en 7. Draai de vier 3/8" x 4"
Schroeven (7) en de twee 3/8" x 1 1/2"
Schroeven (14) vast.
14
81
84
1
81
Bedieningspaneelmodule
86
80
1
85

15
DE HARTSLAG MONITOR
HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN
De hartslag monitor
heeft een borstkas-
band en een sensor.
Steekdeapin
ene uiteinde van de
borstkas-band in het
ene uiteinde van de
sensor, zoals afge-
beeld in de tekening.
Druk dan het uit-
einde van de sensor
onder de gesp van
de borstkas-band.
Deapmoetgelijk
zijn met de voorkant
van de sensor.
De hartslag moni-
tor moet onder uw
kleding gedragen
worden, strak tegen
uw huid. Draag de
hartslag monitor
in de aangegeven
plaats rond uw borst-
kas. Zorg ervoor dat
de logo naar buiten wijst. Maak dan het andere uit-
einde van de borstkas-band op de sensor vast. Stel de
lengte van de borstkas-band bij mocht dat nodig zijn.
Trek de sensor een paar centimeter van uw lichaam en
zoek naar de twee elektrodes met de kleine randjes.
Maak beide elektrodes nat met een zoute vloeistof,
zoals wat speeksel of vloeistof voor contact lenzen.
Plaats de sensor terug tegen uw huid.
VERZORGING EN ONDERHOUD
•Droogdesensorgoedafnaiedergebruik.Door
vocht blijft de sensor langer dan nodig branden en
zodoende zullen de batterijen sneller leeg lopen.
•Bewaardehartslagmonitoropeenwarmeendroge
plaats. Bewaar de harslag monitor niet in een plastic
zak of andere verpakking die vocht kan vasthouden.
•Steldehartslagmonitornietlangdurigblootaan
direct zonlicht, niet aan een temperatuur lager dan
-10° C of aan een temperatuur hoger dan 50° C.
•Buigenrekdesensortijdenshetgebruikofhet
opbergen van de hartslag monitor niet te veel.
•Maakdesensorschoonmeteenzachtedoekeneen
beetje zachte zeep. Veeg dan de sensor met een
zachte doek en droog deze goed af. Gebruik nooit
schuurmiddelen, alcohol of chemische producten
om de sensor schoon te maken. U kunt de borstkas-
band met de hand wassen en dan laten drogen.
PROBLEMEN OPLOSSEN
Loop de hieronder genoemde procedures door wan-
neer de hartslag monitor niet goed werkt.
•Zorgervoordatudehartslagmonitorgoeddraagt
zoals hier links is beschreven. Verplaats de hartslag
monitor wat naar boven of naar beneden wanneer u
de borstkas-hartslag monitor niet goed werkt.
•Maakdeelektrodesopnieuwwatnatwanneerde
hartslag metingen pas verschijnen nadat u begint te
transpireren.
•Voordegoedeweergavevandehartslagmetingen
moet de gebruiker zich op minder dan een armlengte
van het bedieningspaneel bevinden.
•Alserzicheenbatterijdekseltjeaandeactherkant
van de sensor bevindt, vervang dan de batterij met
een batterij van hetzelfde type.
•Dehartslagmonitorisontwikkeldvoormensenmet
een normale hartslag. Problemen met de hartslag-
meting kunnen een medische oorzaak hebben zoals
vroegtijdige ventriculaire samentrekking, hartkloppin-
gen, of aritmie.
•Dewerkingvandehartslagmonitorkanbeïnvloed
worden door magnetische storingen die door hoog-
spanningsdraden en andere elektromagnetische
bronnen veroorzaakt kunnen worden. Verplaats het
tness-apparaatalsuvermoedtdatditdeoorzaakis.
Gesp
Flap
Borstkas-
band
Flaps
Sensor
Sensor

16
HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio-
neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor
de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische
schok te verminderen. Een snoer en een geaarde
stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: als het snoer
beschadigd is moet u het vervangen voor een door
de fabrikant aanbevolen snoer.
Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te
steken.
1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het
stopcontact van de loopband.
2. Steek het snoer in een goed geinstalleerd en geaard
stopcontact die overeenkomt met alle plaatselijke
regelingen.
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Stopcontact van
de Loopband
Snoer
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Stopcontact
GEBRUIK EN BIJSTELLEN
GEVAAR: een verkeerd stopcon-
tact (zonder aarde) kan tot een elektrische
schok leiden. Laat een elektriciën de aarding
nakijken als u niet zeker weet of het stopcon-
tact goed geaard is. Breng geen wijzigingen
aan de stekker van het apparaat aan. Laat een
elektriciën een nieuwe stekker monteren als
de stekker niet in het stopcontact past.

17
ETPE11711
(PETL11711)
DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bediningspa-
neel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen
op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse
waarschuwingssticker op het bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van
verschillende functies om het meest doeltreffend en
prettig te oefenen. U kunt wanneer u de handmatige
instelling gebruikt de snelheid en de hellingstand van
de loopband veranderen door een druk op een toets.
Tijdens de oefening zal het bedieningspaneel directe
feedback over uw oefening geven. U kunt ook uw hart-U kunt ook uw hart-U kunt ook uw hart-
slag meten door gebruik te maken van de ingebouwde
handgreep met hartslagmonitor of door middel van de
borstkas hartslagmonitor.
Het bedieningspaneel heeft bovendien vierentwintig
workouts [ONBOAR WORKOUTS]—acht calorieën
workouts [CALORIE], acht tijd [TIMED] workouts en
acht afstand [DISTANCE] workouts. Elke oefening
beheert automatisch de snelheid en de helling van de
loopband als het u door een effectieve oefeningsessie
begeleidt.
Het bedieningspaneel heeft een revolutionaire iFit
Live module zodat de loopband op uw draadloos
netwerk aangesloten kan worden door middel van een
optionele iFit Live module. U kunt, met de iFit Live
module, workouts downloaden, uw eigen workouts
samenstellen, resultaten van uw workout bijhouden,
tegen andere renners racen en vele andere keuzes
raadplegen. Voor aankoop van de iFit Live module
gaat u naar www.ifit.com of belt u met het telefoon-
nummer op de voorkant van deze handleiding.
U kunt tevens naar uw favoriete muziek of audioboek
luisteren door gebruik van het stereogeluidssysteem
van het bedieningspaneel terwijl u oefeningen doet.
Om de stroom in te schakelen, zie bladzijde 18. Om
de handmatige instelling te gebruiken, zie bladzijde
18. Om een oefening te gebruiken, zie bladzijde 21.
Om een iFit Live oefening te gebruiken, zie bladzijde
22. Om het stereogeluidssysteem te gebruiken, zie
bladzijde 23. Om de informatie instelling te gebrui-
ken, zie bladzijde 24.
Aandacht: het bedieningspaneel kan de snelheid
en de afstand in kilometers of mijlen weergeven.
Ontdek welke meeteenheid is geselecteerd, zie de
INFORMATIE-MODUS op pagina 24. Voor de eenvoud
zijn alle instructies in deze paragraaf in kilometers
aangegeven.
BELANGRIJK: als er een stuk plastic op het bedie-als er een stuk plastic op het bedie-als er een stuk plastic op het bedie-
ningspaneel ligt, verwijder dan het plastic. Draag
alleen schone schoenen wanneer u de loopband
gebruikt om beschadiging aan het loopplatform
te voorkomen. De eerste keer dat u de loopband
gebruikt dient u de uitlijning van de loopband te
bestuderen en het midden van de loopband aan te
passen indien dit nodig is (zie pagina 28).
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM

18
DE ELEKTRICITEIT INSCHAKELEN
BELANGRIJK: laat, wanneer de loopband aan
koude temperaturen blootgesteld is geweest, de
loopband tot kamertemperatuur komen voordat u
de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u
het bedieningspaneel of andere elektrische compo-
nenten beschadigen.
Steek het stroomsnoer in
het stopcontact (zie pagina
16). Zoek vervolgens naar
de aan/uit-schakelaar op het
onderstel van de loopband
bij het stroomsnoer. Druk
de aan/uitschakelaar in de
reset [RESET] stand staat.
BELANGRIJK: het bedieningspaneel toont een
demostand, die ontwikkeld is voor gebruik als de
loopband wordt geëtaleerd in een winkel. Als de
displays oplichten als het stroomsnoer wordt inge-
stoken en de aan/uitschakelaar in de resetstand is
gezet, gaat de demostand aan. Om de demo-modus
uit te schakelen, houdt u de Stop-knop enkele
seconden ingedrukt. Raadpleeg DE INFORMATIE
MODUS op pagina 24 om de demo-instelling uit te
schakelen wanneer de displays blijven branden.
Ga op de voetenkussentjes
van de loopband staan.
Zoek naar de klip die aan de
sleutel vastzit en schuif de
klip aan de tailleband van
uw kleding. Plaats de sleutel
in het bedieningspaneel.
Kort daarna zal de display
oplichten. BELANGRIJK:
bij een noodsituatie kunt u aan de sleutel van het
bedieningspaneel trekken, zodat de loopband
vertraagt en tot stilstand komt. Test de clip door
voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten
totdat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt
getrokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspa-
neel komt, stel dan de lengte van de clip bij.
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie DE ELEKTRICITEIT INSCHAKELEN aan de
linkerkant.
2. Kies de handmatige instelling.
Druk op de handmatige [MANUAL] toets op het
bedieningspaneel. Aandacht: de handmatige instel-Aandacht: de handmatige instel-Aandacht: de handmatige instel-de handmatige instel-de handmatige instel-
ling zal, wanneer u niet op iFit Live ingelogd bent,
automatisch gekozen worden.
3. Start de loopband.
Druk, om de loopband te starten, op de Starttoets
[START], de Snelheidstoename [SPEED] toets, of
op een van de Snelheidtoetsen [QUICK SPEED],
genummerd van 2 t/m 20.
Als de Starttoets of de Versnellingstoets wordt
ingedrukt dan zal de loopband beginnen te bewe-
gen met een snelheid van 2 Km/u [KM/H]. Als u een
oefening doet, kunt u de snelheid van de loopband
naar wens aanpassen door de snelheidstoename
en afname toetsen in te drukken. Steeds als u een
van de toetsen indrukt zal de snelheidsinstelling
met 0,1 Km/u aanpassen; als u een toets ingedrukt
houdt, verandert de snelheid met stapjes van 0,5
Km/u. Aandacht: na het drukken op de toets kan
het even duren voordat de loopband de geselec-
teerde snelheidsinstelling bereikt.
Indien u drukt op een van de genummerde snel-Indien u drukt op een van de genummerde snel-
heidstoetsen, zal de snelheid van de loopband
geleidelijk worden aangepast tot het de gewenste
snelheidsinstelling bereikt.
Om de loopband te stoppen, druk op de Stoptoets.
De tijd zal op de display knipperen. Om de loop-Om de loop-Om de loop-
band opnieuw te starten, drukt u op de toets Start
of op de toets Snelheidstoename.
Resetten
ETPE11711
(PETL11711)
Sleutel
Clip

19
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veranderen,
op de Hellingstoename [INCLINE] of -afname toets
of op een van de genummerde hellingstoetsen
[QUICK INCLINE]. Elke keer als u op een van de
toetsen drukt, zal de helling geleidelijk veranderen
tot de geselecteerde hellinginstelling is bereikt.
5. Volg uw voortgang op de displays.
De display zal de volgende oefening-informatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
 •De verlopen tijd [TIME]
 •De afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld of
gelopen
 • De intensiteitsbalk van de oefening
 •Het aantal bij benadering verbrande calorieën
[CALORIE]
 •De hellingstand [INCLINE] van de loopband
 • Het aantal verticale geklommen meters
 •De snelheid [SPEED] van de loopband.
 •Uw hartslag (zie stap 6 op pagina 20)
 • Het scherm
Het scherm heeft meerdere display keuzes. Druk
op de toename en afname toets naast de Enter
toets totdat de gewenste display keuze aangege-
ven wordt.
De Hellingskeuze zal een profiel van de hellings-De Hellingskeuze zal een profiel van de hellings-
instelling van de oefening aangeven. Een nieuw
segment zal aan het einde van ieder minuut ver-
schijnen. De Snelheidskeuze zal een profiel van de
snelheidsinstelling van de oefening aangeven.
Het My Trail-tabblad zal een piste van 400 m (1/4
mijl) aangeven. De knipperende rechthoek geeft
uw vordering aan tijdens uw oefening. Het My
Trail-tabblad zal het aantal rondjes aangeven dat u
voltooit.
De Calorieën [CALORIE] keuze zal het bij bena-De Calorieën [CALORIE] keuze zal het bij bena-
dering aantal calorieën dat u verbrand heeft
aangeven. De hoogte van ieder segment geeft
het aantal verbrande calorieën aan die tijdens dat
segment verbrand zijn.
Als u oefeningen doet zal de oefeningintensiteits-Als u oefeningen doet zal de oefeningintensiteits-
niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
Druk op de Home-toets om naar het standaard-
menu terug te keren (raadpleeg de INFORMATIE
MODUS op bladzijde 24 om het standaardmenu
in te stellen). Druk, indien nodig, nogmaals op de
Home (thuis) toets.
Het symbool “draadloos”
aan de bovenkant van de
display zal, wanneer de iFit
Live module aangesloten is,
de sterkte van het draadloos
signaal aangeven. Vier staaf-Vier staaf-Vier staaf-
jes geeft volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
STOP, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
ETPE11711
(PETL11711)

20
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Aandacht: als u de borstkas hartslagmonitor
draagt en tegelijkertijd de hartslagsensor van
de handgreep gebruikt, geeft het bedienings-
paneel uw hartslag niet nauwkeurig weer. Zie
pagina 15 voor meer informatie over de borstkas
hartslagmonitor.
Voordat u de
handgreep
hartslagmonitor
gebruikt, verwij-
dert u het plastic
laagje van de
metalen contact-
punten. Zorg er
ook voor dat uw
handen schoon
zijn.
Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetleu-
ning staan en houdt u de metalen contactpunten
ongeveer tien seconden vast met uw handpalmen
– beweeg uw handen niet. Het hartsymbooltje in
het calorieënscherm zal met elke hartslag knip-
peren, een of twee streepjes zullen verschijnen en
uw hartslag wordt aangegeven. Voor de meest
nauwkeurige hartslagwaarde, dient u de con-
tactpunten gedurende 15 seconden vast te
houden.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Druk herhaaldelijik op
de ventilatortoets [FAN]
verhogen of verlagen
om een ventilatorsnel-
heid te kiezen of om de
ventilator aan of uit te
zetten. Aandacht: als de
ventilator aan staat als
de loopband is gestopt,
dan zal de ventilator
automatisch na een paar minuten uitgaan.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand van de loopband in
de laagste positie. De helling van de loopband
moet zich in de laagste stand bevinden wan-
neer u de loopband wilt opbergen anders kan
de loopband beschadigd worden. Haal vervol-
gens de sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar
deze op een veilige plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te
gebruiken, zet de aan/uitschakelaar [OFF[ in de
uitstand en neemt u het snoer uit het stopcontact.
BELANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
Verlagen
Verhogen
Contactpunten